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朋友圈戒酒戒煙保證書
過度飲酒與吸煙是會傷害身體健康的,下面是YJBYS小編精心整理的朋友圈戒酒戒煙保證書,希望能給大家?guī)韼椭?
朋友圈戒酒戒煙保證書一
我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。
首先特別感謝老婆從早晨7點坐到13點40分百里迢迢的趕來為我慶祝生日,并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對老婆的好意,我本應(yīng)該同樣送上驚喜,沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對老婆的突然駕到,我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨,看到親愛的.老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了,但是老婆是識大體的人,能夠瞬間整理情緒,暫時放下前嫌,陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日(在此對老婆送的禮物表示特別感謝,老公很喜歡,mua~)。
通過保證書,深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥,我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天,但是也不能因為工作和生活壓力大而復(fù)吸。吸煙是小事,但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了,這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度,但是原先并沒有意識到,我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操,不讓老婆傷心難過吃不香睡不好,并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆,辜負了老婆對我的殷切希望,戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水,敲碎了老婆對我的信任,熄滅了希望之火。
對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討,希望老婆寬宏大量,本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態(tài)度。
我保證以后遵守當初對老婆的承諾,絕不復(fù)吸,用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度,嚴肅、認真、提升高度的看待吸煙問題,對自己說過的話,答應(yīng)的事負責(zé),并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉,對我和老婆之間的感情裂痕負責(zé),并甘愿化作強力膠盡全力修復(fù)裂痕,甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正,珍愛生命,遠離香煙!
朋友圈戒酒戒煙保證書二
敬愛的爸爸媽媽:
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友你們好
今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書,從今日起我保證不再喝酒,從即日起(2015年11月3日)實施戒酒行動。
我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人,疼愛家人,可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智,每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。 我為我的錯誤感到深深的慚愧,經(jīng)過將近幾十個小時的認真反省,我已經(jīng)深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍,喝了酒以后就不是人,毆打老婆,忤逆父母給家里面造成了不可修復(fù)的傷害,多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽,讓你們受苦了,讓你們失望了,我酒醒來后是多么的后悔和自責(zé),我知道說聲對不起不足以平復(fù)你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己,疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說,我可能微不足道。但在親人、你的眼里,我是那么的重要,我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來,我一直讓你們失望,這已經(jīng)是很大的不孝了,我怎能一而再地讓你們傷心呢,所以我決心把酒戒掉,要讓你們對我的失望變成希望,為了給你們一個寬慰,少讓你們操心。
接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們,你們是那么的幫我那么的維護我,我卻什么也幫不了你們,我萬分愧疚,酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對,經(jīng)過認真反省錯誤都在我身上,我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式,遠離酒,因為只有清醒才是你們最想要的,只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。 我是2015年參加工作的,自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件,給部門上抹黑。也因為喝酒上班精神不振,導(dǎo)致請假也未能及時完成領(lǐng)導(dǎo)交辦事項,我認真自責(zé),并從此改變勵志重新做人。團結(jié)同事,尊敬領(lǐng)導(dǎo)及時完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任何事項。
我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友,自我17歲就學(xué)會喝酒了所有不良事件都就跟著來了,更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病,就造成我最致命的.弱點,別人喝酒是可以增加交流增感情的,酒對他們說來說是好東西,可是到我這里就不是那么回事,他讓我得罪朋友,得罪父母得罪親人,正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人,喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人,我知道就此打住一切還來得及,不要等到家破人亡,妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意,希望我的戒酒得到你們的支持和諒解,我能回報所有人的也就是我戒酒。
看著身邊的朋友一個個的倒下,酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的,一個字酒。細細想想一個人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒有什么遺憾的,只能說是命運。但是因為喝酒導(dǎo)致那就太不值得了,看著身邊倒下的人和將要倒下的人,和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫,我不就此打住下一個就是我,也許明年、也許后年反正就是不會太長,到時候才是后悔也沒有后悔藥的時候。
戒酒很難,戒煙更難,但是我成功戒除煙,還怕戒不了酒嗎,戒煙完全屬于個人化,抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化,得從身邊的朋做起,
希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞,希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命,我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失了友情,和感情。因為從今天起我要徹底遠離酒了。為了家庭,為了父母、為了子女、為了多活幾年。
這次行動我經(jīng)過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾:
2) 用一年時間來習(xí)慣自己習(xí)慣別人,達到整年無酒日365天;
3) 從即日起每日做好我的戒酒日志,直到戒酒成功變成習(xí)慣;
3.不參與有可能喝酒,或是有會唆使,和壓制喝酒情況的活動;
4.積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負責(zé)人同意可以不喝酒。
最后為了我的家庭幸福,工作順利,活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要
一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書,不為什么,只是希望大家都知道了給予支持和
理解,更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間,及百度。目的
只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監(jiān)督,和對我傷害過的人的一種撫慰。
承諾人:
承諾時間:
朋友圈戒酒戒煙保證書三
XXX:
我由于沒有意識到吸煙的嚴重性,造成了十分嚴重的錯誤,當時老師對我進行了批評教育,在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下,我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性。并意識到了吸煙的危害:
第一:吸煙有害身體健康。眾所周知,吸煙及其危害人類身體,其中尼古丁和焦油對肺,胃,肝,心臟=都有嚴重影響,嚴重的導(dǎo)致癌癥。。所以,為了自己,我決定戒煙;
第二:吸煙嚴重危害他人身體健康。在吸煙者周圍,吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者,同樣的,他們的身體也在遭受著侵害,對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講,這是非常有毒有害的。。所以,為了自己的親人和朋友,我絕對戒煙。
第三:吸煙及其破壞自身形象。爸爸曾經(jīng)教導(dǎo),有素質(zhì)的年輕人是不抽煙的。因為他們知道吸煙的危害,而在當今,吸煙就是一個人身份的象征。。為了不破壞一個良好高中生的形象,樹立良好青年上進進去的榜樣。我決定戒煙;
第四:吸煙浪費經(jīng)濟資源。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨立生活能力,所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上,如果把這些錢省下來,我們可以做很多事情,錯誤的'性質(zhì)是嚴重的。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康,還危害其他的同學(xué),這是有悖學(xué)生的行為,其結(jié)果損害了多方利益,在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為,即使是并沒有給別人帶來傷害,仍然是不對的,此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己一時的想法,完全不理會老師的感受。這也是不對的,人是社會的人,大家不應(yīng)該只是想著自己,我這么做,害的是我自己,我這樣做,看似在現(xiàn)在滿足了自己,實際上是在害自己。而且,這也是對老師的不尊重。所以,當老師對我進行批評教育的時候,也是為了讓我深刻的認識到這點。
其次,我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦,自古就講究尊師重道,這是一種傳統(tǒng)的美德,過去我一直忽視了它。拋開著一層面,不單單是老師,無論對任何人,我們都應(yīng)該尊重他,尊重他的勞動,他的勞動成果。我這樣做,直接造成了不尊重老師,不尊重他人,不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學(xué)生,一名正在接受高等教育的人來說,這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。
再次,我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),互相促進,而我這種表現(xiàn),給同學(xué)們帶了一個壞頭,不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時,也對學(xué)校形象造成了一定損害,"北師大燕化附中"在人們心目中一直是一個學(xué)術(shù)嚴謹?shù)膶W(xué)校,我們應(yīng)該去維護這個形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話,這是嚴重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,是當代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì),現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯誤。
我在學(xué)校吸煙,這不僅不是好的表現(xiàn),同時也是在害我自己,我這種是行為很不對的,違背了做學(xué)生的原則,還傷害了他人。魯迅先生說過:不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認真反思,尋找錯誤后面的深刻根源,認清問題的本質(zhì),才能給集體和自己一個交待,從而得以進步。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽從老師的話,我把老師的話當成耳邊風(fēng)并辜負了老師對我的教育之恩,老師含辛茹苦的把知識教會我們,是想讓我們做一個對社會有用的人,我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負了教我知識的老師們,我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認識到我的行為的錯誤,自從接受了老師對我的批評教育,我已經(jīng)深刻認識到這件事情的嚴重性,老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我,愛護我,所以我今后要聽老師的話,充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求,并保證不會在有類似的事情發(fā)生。
望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成為社會的棟梁,所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力,不僅把老師教我們的知識學(xué)好,更要學(xué)好如何做人,做一個對社會有用的人,一個正直的人,使老師心慰的好學(xué)生,老師如同父母對我們的愛都是無私的,所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚,通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝老師對我的這次深刻的教育,它使我在今后的人生道路上找到了方向,對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的。
保證人:XXX
XXXX年XX月XX日
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