大學(xué)生體質(zhì)追蹤調(diào)研和體育教學(xué)改革設(shè)想

摘要：本文通過4年的時(shí)間，對(duì)寧波大學(xué)校本部94級(jí)本科學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行追蹤調(diào)研，分析大學(xué)生在校期間體質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r，提出普通高校體育教學(xué)改革的設(shè)想。

1　研究對(duì)象與方法

1.1　研究對(duì)象

　　寧波大學(xué)校本部94級(jí)本科學(xué)生，共532人。其中，男生為362人，入學(xué)時(shí)平均年齡為19.4歲；女生為170人，入學(xué)時(shí)平均年齡為19.6歲。

1.2　研究方法

　　新生入學(xué)時(shí)，我們對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等指標(biāo)的測(cè)定；然后，每學(xué)年結(jié)束時(shí)，我們?cè)俅螌?duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)定。測(cè)定時(shí)，均嚴(yán)格按照《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究》一書的測(cè)試要求進(jìn)行。此文是根據(jù)測(cè)定所得的原始數(shù)據(jù)，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，參考有關(guān)的文獻(xiàn)資料，經(jīng)對(duì)比、綜合，再聯(lián)系當(dāng)前普通高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，進(jìn)行分析。

2　結(jié)果與分析

2.1　入學(xué)時(shí)狀況

　　通過表1和表2比較可以看出：寧大新生入學(xué)時(shí)，身體形態(tài)(除男生體重外)、機(jī)能指標(biāo)均低于全國(guó)同齡學(xué)生。經(jīng)t檢驗(yàn)，身高、體重指標(biāo)p＞0.05，無顯著性差異。胸圍、肺活量指標(biāo)p＜0.01，有高度顯著性差異。

表 1　寧大女生入學(xué)時(shí)與全國(guó)同齡學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)比較一覽表

表 2　寧大男生入學(xué)時(shí)與全國(guó)同齡學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)比較一覽表

　　通過表3和表4可以看出，寧大新生入學(xué)時(shí)，女生身體素質(zhì)指標(biāo)均低于全國(guó)同齡學(xué)生；男生身體素質(zhì)指標(biāo)均高于全國(guó)同齡學(xué)生。

表 3　寧大女生入學(xué)時(shí)與全國(guó)同齡學(xué)生身體素質(zhì)比較一覽表

表 4　寧大男生入學(xué)時(shí)與全國(guó)同齡學(xué)生身體素質(zhì)比較一覽表

　　可見寧大新生入學(xué)時(shí)，除男生的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)和體重指標(biāo)高于全國(guó)同齡學(xué)生外，男生的其他指標(biāo)及女生的各項(xiàng)指標(biāo)均低于全國(guó)同齡學(xué)生。身高、體重指標(biāo)與全國(guó)同齡學(xué)生基本相似，胸圍、肺活量指標(biāo)和女生的素質(zhì)指標(biāo)與全國(guó)同齡學(xué)生存在一定的差距。

2.2　二年級(jí)時(shí)發(fā)展?fàn)顩r

　　通過表5和表6比較可以看出，二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)，學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)比入學(xué)時(shí)有所提高，身體機(jī)能指標(biāo)比入學(xué)時(shí)有大幅度的提高。女生各項(xiàng)身體形態(tài)指標(biāo)無顯著性差異；男生的身體形態(tài)指標(biāo)，除身高指標(biāo)外，無顯著性差異外，其余各項(xiàng)指標(biāo)有高度顯著性差異，身體機(jī)能各項(xiàng)指標(biāo)高度顯著性差異。

表 5　寧大女生二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

表 6　寧大男生二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=362)

　　通過表7和表8比較可以看出，二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)，學(xué)生的身體素質(zhì)比入學(xué)時(shí)有明顯的提高。

表 7　寧大女生二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

表 8　寧大男生二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=362)

　　可見大學(xué)期間，男生的身體仍在發(fā)育過程中，除他們的身高發(fā)育已到了緩慢階段外，體重、胸圍的變化還是比較大的；女生的身體發(fā)育已進(jìn)入成熟階段，形態(tài)指標(biāo)趨向相對(duì)穩(wěn)定。通過開設(shè)體育課，學(xué)生的身體機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)均穩(wěn)定地發(fā)展，有明顯的提高，并達(dá)到較高的水平，這充分說明了體育鍛煉的效果和體育課的作用。

2.3　畢業(yè)前學(xué)生身體狀況的自身比較

　　通過表9和表10比較可以看出，畢業(yè)前，學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)比二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)略有提高，各項(xiàng)指標(biāo)，無顯著性差異。身體機(jī)能指標(biāo)比二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)有大幅度的下降，男、女生各項(xiàng)指標(biāo)，有高度顯著性差異和顯著差異。

表 9　寧大女生畢業(yè)前身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

表 10　寧大男生畢業(yè)前身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展自身比較一覽表(n=362)

　　通過表11和表12比較可以看出，畢業(yè)前，學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)比二年級(jí)體育課結(jié)束時(shí)有大幅度的下降。男生的各項(xiàng)指標(biāo)有高度顯著性差異；女生各項(xiàng)指標(biāo)有顯著性差異。

表 11　寧大女生畢業(yè)前身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

表 12　寧大女生畢業(yè)前身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)

　　可見不開設(shè)體育課，學(xué)生除身體形態(tài)指標(biāo)略有提高外，身體機(jī)能和身體素質(zhì)水平均出現(xiàn)明顯的、普遍的下降。我們認(rèn)為，這主要與學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，而參加體育鍛煉較少有關(guān)。

3　小結(jié)

　　1.寧大94級(jí)學(xué)生入學(xué)時(shí)，年齡一般在20歲左右，除男生身體素質(zhì)指標(biāo)高于全國(guó)同齡學(xué)生外，其余指標(biāo)均低于全國(guó)同齡學(xué)生。

　　2.大學(xué)期間，學(xué)生的身體仍在發(fā)育過程中，男生的身高已到緩慢發(fā)育階段，但體重、胸圍的變化還是比較大的；女生的身體發(fā)育已進(jìn)入成熟階段，形態(tài)指標(biāo)趨向相對(duì)穩(wěn)定。

　　3.系統(tǒng)的體育教學(xué)能夠全面、明顯地改善學(xué)生的體質(zhì)狀況。開設(shè)體育課時(shí)，學(xué)生的各項(xiàng)身體機(jī)能及素質(zhì)指標(biāo)均穩(wěn)定地、大幅度地提高，并達(dá)到高峰。高年級(jí)不開設(shè)體育課，學(xué)生的各項(xiàng)身體機(jī)能及素質(zhì)指標(biāo)均有明顯下降，只有身體形態(tài)指標(biāo)還比較穩(wěn)定。我們認(rèn)為，這與這個(gè)時(shí)期學(xué)生自身的生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。

　　4.目前，普通高校的體育制度不健全、不合理。雖然要進(jìn)行《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試，但高年級(jí)不開設(shè)體育課，從制度上減少了學(xué)生在生長(zhǎng)發(fā)育期間接受體育教學(xué)的時(shí)間，不利于學(xué)生的身心發(fā)育和運(yùn)動(dòng)機(jī)能的改善。

4　普通高校體育教學(xué)改革的設(shè)想

　　根據(jù)上述對(duì)學(xué)生體質(zhì)的追蹤調(diào)研分析，對(duì)普通高校的體育教學(xué)提出如下改革設(shè)想。

4.1　學(xué)制改革的設(shè)想

　　從現(xiàn)有的一、二年級(jí)開設(shè)體育課改為學(xué)生在校期間(除外出實(shí)習(xí)外)都開設(shè)體育課，從制度上保證學(xué)生在生長(zhǎng)發(fā)育期間接受體育教育的時(shí)間。

4.2　教學(xué)內(nèi)容改革的設(shè)想

　　改變目前普通高校體育教學(xué)內(nèi)容繁雜、脫離社會(huì)需要的現(xiàn)狀，選擇有助于強(qiáng)化學(xué)生體育意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和提高綜合體育能力的教材，加強(qiáng)具有科學(xué)性、實(shí)效性、針對(duì)性和時(shí)代性的體育知識(shí)的教學(xué)。提高體育基礎(chǔ)理論在體育成績(jī)中所占的比重，簡(jiǎn)化實(shí)踐部分的高、難運(yùn)動(dòng)技術(shù)，使其成為能夠延續(xù)到成年期進(jìn)行的、具有較高鍛煉身體價(jià)值的“少而精”的教學(xué)內(nèi)容，以便使學(xué)生更快、更好地掌握其方法，經(jīng)常運(yùn)用并養(yǎng)成習(xí)慣。

4.3　課程設(shè)置改革的設(shè)想

　　一年級(jí)開設(shè)普通體育課，使學(xué)生懂得體育知識(shí)，掌握一般的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，重點(diǎn)是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，抓好《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施。二年級(jí)開設(shè)專項(xiàng)體育課，開設(shè)的項(xiàng)目盡可能地滿足學(xué)生的興趣和專長(zhǎng)，使學(xué)生掌握1項(xiàng)體育鍛煉的手段，為終身體育服務(wù)。高年級(jí)開設(shè)選修體育課，除鞏固二年級(jí)所學(xué)的內(nèi)容外，還要求男生學(xué)會(huì)太極拳和體育舞蹈，女生學(xué)會(huì)健美操和體育舞蹈，使學(xué)生多掌握1項(xiàng)體育鍛煉的方法。

4.4　教學(xué)方法改革的設(shè)想

　　充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，力戒以教師為中心的“填鴨式”教學(xué)方法，采用講授法與發(fā)現(xiàn)法相結(jié)合的整體教學(xué)法。同時(shí)，運(yùn)用電化教學(xué)等多種教學(xué)手段，注重對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使其從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)向“我要學(xué)”，使學(xué)生學(xué)得更有趣、更自覺，在快樂中掌握體育知識(shí)和技術(shù)。

參考文獻(xiàn)

1　中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究.北京：人民教育出版社，1988

2　體育學(xué)院通用教材.體育統(tǒng)計(jì).北京：人民體育出版社，1991.6

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