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關(guān)于班杜拉期待理論在職教中的應(yīng)用
[論文摘要]本文從學(xué)的角度分析了當(dāng)今職高生所存在的典型的心理現(xiàn)象，并列舉了其形成的原因及造成的后果，認為職高生的心理問題是造成學(xué)習(xí)困難的主導(dǎo)因素，最后提出了一些建議和解決辦法。
[論文關(guān)鍵詞]自我效能感；習(xí)得性無力感；轉(zhuǎn)化；職高生
當(dāng)前職高規(guī)模仍在持續(xù)發(fā)展，怎樣對職高生進行有效的，將其培養(yǎng)成為具有綜合職業(yè)能力的高素質(zhì)勞動者和中初級專門人才，是我們迫切需要探索和實踐的問題。由于職高生的生源主要是初中階段學(xué)習(xí)成績中等偏下的學(xué)生，所以在過程當(dāng)中，我們深切地感到學(xué)生的總體質(zhì)量不高，而由此引發(fā)的諸如困難、學(xué)生厭學(xué)混日子、教育目標(biāo)難以完成等一系列問題無法回避地擺在眼前，盡管學(xué)校和教師對學(xué)生的教育費盡心機、任勞任怨，但尷尬局面仍無法徹底改變。根據(jù)這一狀況，我們認為可以嘗試從心的角度引導(dǎo)職高生的健康發(fā)展與成長。
一、自我效能感的形成因素
心理學(xué)家把人們對自己能否完成某項特定任務(wù)或應(yīng)付某種情景的特定判斷，稱為自我效能感。源于班杜拉的效能期待理論，是指個人對自己能否順利進行某種行為并產(chǎn)生一定結(jié)果的自信，被知覺到的效能期待越強，越傾向于作更大程度的努力。大量的研究表明，在一定的條件下自我效能感能夠發(fā)生變化，而自我效能感的變化會引起行為的改變。影響自我效能感的主要因素有：
1.直接經(jīng)驗和間接經(jīng)驗
學(xué)習(xí)者過去的親身經(jīng)歷對自我效能感的影響最大。一般來說成功的經(jīng)驗使人對自己的能力充滿自信，反之，則易使人喪失信心。由此可見個人直接經(jīng)驗是影響自我效能感的最強有力的信息源。間接經(jīng)驗也可以提高自我效能感，個人能夠通過觀察他人的行為獲得有關(guān)自我的知識，這種認識是通過將他人與自己進行比較形成的，借助于從他人那兒得到的信息來推斷自己的能力；也包括學(xué)習(xí)者通過從示范者那兒學(xué)到解決問題的策略方法，以增強自己行為的有效性。
2.信息
他人的言語暗示，能使自己相信可以做到從前不曾做到的事。所以課堂上教師要杜絕負面語言，要切實做到傷害學(xué)生自尊的話不說，杜絕諷刺挖苦、簡單粗暴的作風(fēng)。善用充滿哲理的故事啟迪學(xué)生，剖析帶有普遍性的問題，使學(xué)生自我解決心中的困惑和煩惱，提高學(xué)生的自我教育能力。但是這種言語勸說與自身的經(jīng)驗沒有聯(lián)系，并且言語勸說所形成的效能感在面臨困境時也容易消失，其效果還要依勸說者的可信度、聲望和專長而定。所以學(xué)校也可適當(dāng)引進專職心理教師，利用書信、當(dāng)面咨詢等方式解答學(xué)生的問題，給予學(xué)生必要的幫助。
3.情感的因素
在充滿緊張、危險的場合或負荷較大的情況下，情感喚起的水平越高對成就行為的妨害越大。即強烈的激動情緒，通常會妨礙行為表現(xiàn)而降低自我效能期待。研究表明，焦慮水平過高的人往往低估自己的能力，疲勞和煩燥會使人感到難以勝任所承擔(dān)的任務(wù)。的改變也會妨礙自我效能的建立，當(dāng)人進入陌生環(huán)境中時，緊張、焦慮等情緒容易降低人們在特定情景中對自己效能的判斷。
4.他人的評價態(tài)度
個體也可以從他人的評價態(tài)度中獲取有關(guān)自己能力高低的信息。人們關(guān)于自己的觀念在很大程度上取決于周圍人對他的評價。個體是以他人作為一面鏡子，從他人的評價中認識自己，自己評價的過程就是接納、內(nèi)化他人評價的過程，他人正面肯定的評價有利于自我評價的提高，反面否定的評價會降低自我評價。由于自我效能感產(chǎn)生的基礎(chǔ)就是對自己能力的評價，因此他人的評價、態(tài)度對學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)具有重要意義。職高學(xué)生從小學(xué)到初中，由于成績不佳，看慣了太多的白眼、聽夠了諷刺的語言、經(jīng)歷了太多的挫折，心理既敏感又麻木，所以職高教師要做學(xué)生心理健康的守護神，不能再增加學(xué)生新的心理負擔(dān)。教師應(yīng)在職業(yè)的引領(lǐng)下，對學(xué)生飽含期待和愛，鼓勵和肯定學(xué)生，真正把學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)的主人。
二、習(xí)得性無力感的形成因素
習(xí)得性無力感是由于連續(xù)的失敗體驗而導(dǎo)致個體無法控制、無能為力、自暴自棄的心理狀態(tài)。習(xí)得性無力感的產(chǎn)生主觀上與性格脆弱、自我評價低、依賴性強等相關(guān)。改變學(xué)生個體的習(xí)得性無力感，需要對學(xué)生進行適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃�，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動機。職高生習(xí)得性無力感形成的原因主要有以下幾點：
1.衡量評價標(biāo)準(zhǔn)單一
一個學(xué)生的綜合能力主要體現(xiàn)在發(fā)散思維能力、推理能力、想象能力、言語能力、反應(yīng)能力、理解力、觀察力、記憶力、學(xué)習(xí)成績等方面。而目前的學(xué)�？荚嚩嘁詸z測學(xué)生的語言能力和抽象能力為主，以一種單一的評價標(biāo)準(zhǔn)去衡量多樣的學(xué)生。而職高學(xué)生絕大多數(shù)在學(xué)習(xí)上一直是弱勢群體，學(xué)習(xí)讓他們吃盡了苦頭，少有的是贊揚、掌聲，多的是失敗、挫折；也有的學(xué)生來自，家庭困難，父母無能為力，只好進了職業(yè)學(xué)校，成為了職高生。學(xué)校的單一評價使這些長期受挫折的學(xué)生漸漸地失去了對自我的信任。
2.學(xué)習(xí)環(huán)境單調(diào)
為了孩子前程，家長不惜重金進行教育，為孩子提供優(yōu)越的條件，選擇家教、參加輔導(dǎo)班等，重視語言和數(shù)理邏輯能力的培養(yǎng)和單純的技能訓(xùn)練。在這種教育目的所下的教育活動和環(huán)境設(shè)施只能是單調(diào)的。在單一的評價標(biāo)準(zhǔn)、單調(diào)的學(xué)習(xí)環(huán)境下，大量的職高學(xué)生被打人智力平平甚至低下的行列。一旦成人對學(xué)生的智力水平形成比較低的看法，便會作出相應(yīng)的行為調(diào)整，對學(xué)生不恰當(dāng)?shù)男袨楦?jīng)常地給予懲罰等。學(xué)生從中獲得的信息也只能是一種較低的自我評價，而且成人的片面評價標(biāo)準(zhǔn)會逐漸內(nèi)化為學(xué)生自己的評價標(biāo)準(zhǔn)，造成學(xué)生總以自己的劣勢去與別人的優(yōu)勢相比，形成一種較低的自我效能感。那些學(xué)習(xí)不佳卻具有其他才能的學(xué)生只能被動、無力地應(yīng)付現(xiàn)有環(huán)境的挑戰(zhàn)，其結(jié)果是屢戰(zhàn)屢敗。在遭受連續(xù)的困難和挫折后，學(xué)生在面臨新的問題情景時就會產(chǎn)生無能為力的感覺，漸漸地對學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感、厭倦，并有退縮的傾向，同時學(xué)生所具有的獨特才能由于得不到發(fā)展的條件而漸漸萎縮，從而造成教育上的人才浪費。
三、怎樣促使職高生實現(xiàn)由習(xí)得性無力感向自我效能感的轉(zhuǎn)換
1.重視外部強化
當(dāng)學(xué)生掌握了某些知識和技能，顯現(xiàn)了自己能力的時候，外部強化的恰當(dāng)運用有助于自我效能感的建立。適當(dāng)?shù)耐獠繌娀艽龠M任務(wù)的完成，激勵學(xué)生去努力學(xué)習(xí)，向新的目標(biāo)前進，掌握新的知識和技能。職高教師可以在本校的范圍內(nèi)靈活調(diào)整評價教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)，因地制宜地擬定合理的教學(xué)目標(biāo)，積極改進教學(xué)方案，加強教法的研究，上課力求生動、易懂，正確處理好教材內(nèi)容和學(xué)生認識水平的矛盾，實施有效的教學(xué)。促進課堂教學(xué)模式的改變，使其與的總方針相吻合，與學(xué)生的實際情況不相違背，營造一種輕松舒適的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生更好地體驗學(xué)習(xí)過程，體驗到學(xué)會知識與技能的成功感。教師在教學(xué)實踐中可學(xué)生進行多重
比較，如強調(diào)學(xué)生進行自我比較，在點滴進步中建立信心；為減輕自卑可以和較低水平的學(xué)生進行比較；遇到失敗時盡量避免和自己能力相似的人作比較等。
2.重視自我強化
自我強化對調(diào)節(jié)學(xué)生個體的行為非常重要，它是以自我肯定的形式激勵自己達到某個標(biāo)準(zhǔn)的行為過程。培養(yǎng)學(xué)生進行積極的自我強化，關(guān)鍵是使學(xué)生建立合適的標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)過高則易遭受失敗和挫折，標(biāo)準(zhǔn)過低又不利于激發(fā)進一步努力的熱情。學(xué)生可以通過觀察自己的學(xué)習(xí)進展情況或問題解決的程度來判斷自己的能力，還可以通過與其他同學(xué)進行比較來確定自己的能力，從而擬訂一個客觀的標(biāo)準(zhǔn)，并通過設(shè)立較近的目標(biāo)一步步達到最終的標(biāo)準(zhǔn)。短期的目標(biāo)易于達到，因而有助于增強學(xué)生的自我效能感�？傊�，使學(xué)生學(xué)會設(shè)立目標(biāo)，促使其進行自我比較，是提高自我效能感的一種有效的辦法。
3.歸因訓(xùn)練法
研究表明，在任務(wù)完成情況下，通過對成功和失敗進行歸因，對自我效能感和主體的控制感都能發(fā)生影響。教師在進行歸因訓(xùn)練時應(yīng)具體情況具體分析，針對不同的人、不同的任務(wù)、不同的場合和條件，給予學(xué)生不同的歸因反饋，其最終目的就是保護學(xué)生的自尊，使學(xué)生對成功有一個良好的期待，激勵學(xué)生作進一步的努力。教師應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生有一個平衡的歸因結(jié)構(gòu)，使學(xué)生對自己成功和失敗的原因有一個科學(xué)的認識�？傊�，應(yīng)使學(xué)生在成功時認識到自己是有能力的，在失敗時使學(xué)生不喪失信心，促使其對自己的能力建立信心，讓學(xué)生在每一個微小的進步中意識到自己的努力是有成效的。
歸因訓(xùn)練最初階段，教師可通過學(xué)生對成功和失敗的，或?qū)W生的作文、日常言行等來確定學(xué)生的歸因傾向，然后進行訓(xùn)練。訓(xùn)練方法主要有：讓學(xué)生對相同事件作出歸因，學(xué)生作出正確的歸因時給與表揚；由訓(xùn)練者向?qū)W生提供正確的歸因；將能帶來心理問題的歸因引導(dǎo)為外部的歸因等。
4.樹立正確的學(xué)習(xí)動機，加強學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)
一些教育心研究者認為，有效的學(xué)習(xí)應(yīng)該是由學(xué)習(xí)者對自己的學(xué)習(xí)過程進行如制定計劃、設(shè)定目標(biāo)、安排學(xué)習(xí)時間、自我監(jiān)控等。為此，學(xué)生應(yīng)具有恰當(dāng)?shù)淖晕壹畹姆椒ê筒呗裕�應(yīng)具有充滿自信的主觀認識。職高生由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不穩(wěn)固，在學(xué)習(xí)中經(jīng)常感覺到以自己的已有知識和技能應(yīng)付起來很困難，所以就產(chǎn)生了較低的自我效能感，在這種情況下如果學(xué)生具有使這些消極的知覺轉(zhuǎn)化為積極的動機的策略，那么持續(xù)學(xué)習(xí)的興趣和努力程度就不會降低。所以使學(xué)生掌握一定的學(xué)習(xí)策略有助于提高自我效能感。同時學(xué)校也要重視對學(xué)生職業(yè)理想的教育，讓學(xué)生不再為所學(xué)專業(yè)和就業(yè)問題而困惑，將學(xué)習(xí)與進步、自身發(fā)展有機結(jié)合起來，增強學(xué)習(xí)的自覺性與主動性。
學(xué)習(xí)策略是指在學(xué)習(xí)中用以提高效率的任何活動，比如確定目標(biāo)和計劃、搜集信息、記錄、記憶、尋求幫助、檢查筆記、復(fù)習(xí)和評估測驗等。通過對這些學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)，就可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)行為更有效，從而增強自我效能感。實際的教學(xué)活動是一個綜合過程，教師可以根據(jù)不同情況，在加強學(xué)生的意志品質(zhì)訓(xùn)練的同時，針對不同的條件采取不同的途徑來提高學(xué)生的自我效能感。
5.樹立多元智力觀，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)新的教育環(huán)境，營造更多的成功機會
職業(yè)高中的特點體現(xiàn)在對職高生的職業(yè)技能的培養(yǎng)上，因此技能訓(xùn)練應(yīng)該是職業(yè)教育的重點。根據(jù)職業(yè)教育的目的和職高生的特點，我們應(yīng)調(diào)動全校各部門的力量，創(chuàng)設(shè)新穎的教育環(huán)境，組織開展多種文娛活動和職業(yè)技能比賽，使職高生有更多的展示才華、發(fā)展能力的機會，進而激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)能動性。打破學(xué)習(xí)成績差就一無是處的定論，生活實踐證明，技能好的學(xué)生，并不都是課成績好的學(xué)生。因此在開展活動中要注意形式多、參與面廣，特別是組織者和班主任要有意識地選擇參與人員，促使全校每一個職高生都有機會體驗到參與、表現(xiàn)、競爭而帶來的成功感。
正如前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基所說：“人不可能沒有任何天賦和才能，以致于沒有可能在生活中表現(xiàn)自己�！苯逃募记珊途驮谟冢航處熞朴谠诿恳粋�學(xué)生面前，甚至最平庸的、在智力發(fā)展方面困難的學(xué)生面前，打開他的精神發(fā)展的領(lǐng)域，并使他能在這個領(lǐng)域里達到一個高度，顯示自我的存在，從人的自尊感的源泉中吸取力量，感到自己是一個精神豐富的人。我們應(yīng)相信每個學(xué)生都有與眾不同之處，給予每個學(xué)生積極的肯定和鼓勵，讓每個學(xué)生有充分的機會發(fā)現(xiàn)自己獨特的興趣和能力并使其有所發(fā)展，幫助他們形成對自己各方面能力的客觀評價，從而建立良好的自我效能感，而自我效能作為一種個體心理品質(zhì)，一旦形成就可以穩(wěn)固地發(fā)揮作用。
職業(yè)教育除了文化知識的傳授以外，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生自尊、自重、自強的人格特性，針對職校學(xué)生所特有的心理問題，一方面要做長期的、細致的工作，遇到問題要及時發(fā)現(xiàn)、及時疏導(dǎo)、及時幫助。另一方面要指導(dǎo)他們學(xué)會情緒的自我調(diào)控，讓他們能努力認識自我、接納自我，逐漸養(yǎng)成健全樂觀的自我意識，培養(yǎng)他們善于學(xué)習(xí)、善于合作、熱愛生活的態(tài)度和品質(zhì)，從根本上防止和化解職高生在生活和學(xué)習(xí)過程中存在的心理問題。
總之，教育就是要喚醒人的尊嚴和價值，使學(xué)生最終能夠把握自己的內(nèi)在力量，認識到自己的聰明才智和潛在能力，并為實現(xiàn)自我價值而不懈努力。
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