競技體育舞蹈制勝規(guī)律研究論文

　　摘要：競技體育舞蹈運動項目，主要是綜合了藝術(shù)、音樂、體育與舞蹈相結(jié)合。在十分濃郁的特色音樂伴奏下,男女運動員之間相互配合,用優(yōu)美的肢體動作和技術(shù)舞蹈來展現(xiàn)身體的線條美。我國的競技體育舞蹈的發(fā)展十分迅速。體育舞蹈運動員的競賽水平，在不斷的鍛煉中，得到了很大的提提高。隨著競技體育舞蹈越來越快的發(fā)展,促使了體育舞蹈運動員，也在不斷的實現(xiàn)自我突破，提高競技水平。運動員之間的競賽越來越激烈，那么探求競技體育舞蹈制勝規(guī)律就顯得十分的重要。以期，我國體育舞蹈的評判標(biāo)準(zhǔn)體系更加健全，加強(qiáng)人才儲備力度。

　　關(guān)鍵詞：競技；體育舞蹈；制勝；規(guī)律；探索

　　體育舞蹈在得到良好的普及,也是我國在參與國際運動項目中的重要比賽項目之一。體育舞蹈的發(fā)展趨勢，是我國體育舞蹈理論的重點研究對象。我國的競技體育舞蹈，正在實體化、職業(yè)化和社會化的主要方向發(fā)展。需要比賽選手接要接受系統(tǒng)的、規(guī)范性的、科學(xué)化的訓(xùn)練。使得運動員練就嫻熟的舞蹈動作,掌握競技類體育舞蹈的技巧。促使我國的競技體育舞蹈走向輝煌的創(chuàng)新之路。本文主要是以競技體育舞蹈運動的特點作為切入點，探究了競技體育舞蹈制勝規(guī)律。主要內(nèi)容如下：

　　一、競技體育舞蹈運動項目的特點

　　競技體育舞蹈，主要是將形體動作和音樂結(jié)合在一起的，以技能表現(xiàn)為主的運動項目。體育舞蹈，是一種競技化的舞蹈藝術(shù)和藝術(shù)化的體育運動。其具有明顯的文化藝術(shù)的特性，也有具體的體育競賽的形式。體育舞蹈在發(fā)展的過程中，需要始終堅持競技與藝術(shù)并重的價值取向[1]。體育舞蹈的特點，使運動員必須具備綜合全面的競技能力。運動員需要在參賽史，以體能為主要基礎(chǔ)，發(fā)揮精湛的體育舞蹈技能。將內(nèi)心調(diào)整到十分穩(wěn)定的狀態(tài)。只有這樣才能，創(chuàng)造優(yōu)異的競賽成績。總體來說，一名優(yōu)秀的體育舞蹈運動員，其競技狀態(tài)要在不斷的鍛煉中得到培養(yǎng)。競技狀態(tài)對于比賽結(jié)果往往有十分重要的作用。這就要求，優(yōu)秀的體育舞蹈運動員的體能和技能要達(dá)到合理化配置，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)能力以及心智能力[2]。

　　二、競技體育舞蹈制勝規(guī)律探索

　　1、競技體育舞蹈姿態(tài)

　　運動員的身體姿態(tài)就是技術(shù)能力的最為基礎(chǔ)的要素之一[3]。姿態(tài)主要就是指，運動員的容貌和身體呈現(xiàn)出的舞蹈風(fēng)格和樣子。在競技類的體育舞蹈中,運動員需要根據(jù)具體的動作，來展現(xiàn)體育舞姿。主要的舞姿有閉式位舞姿、并肩位舞姿，以及側(cè)行位舞姿、外側(cè)位舞姿，還有以及影子位舞姿等等。主要的表現(xiàn)形式包含反身、升降或是擺蕩等等。體育舞蹈的所有動作組合，基本上都是由男女舞伴的雙方配合下，來共同完成的。競技體育舞蹈的舞姿特點，主要就是要通過雙人的肢體的柔韌性配合，以及雙人將規(guī)定的舞蹈動作來共同完成，以表現(xiàn)身體的姿態(tài)美，整體協(xié)調(diào)[4]。

　　2、競技體育舞蹈的平衡穩(wěn)定

　　競技體育舞蹈的平衡穩(wěn)定，主要是指在動作被移動后，在失去了運動員原有的平衡位置之后。通過嘗試，使其回到原來應(yīng)有的位置的重心上，這種恢復(fù)到原來的平衡狀態(tài)被稱之為平衡穩(wěn)定。其實，在競技體育舞蹈的競賽中,運動員身體的平衡穩(wěn)定性十分重要。動作主要表現(xiàn)在延伸或是在旋轉(zhuǎn)等一些大幅度的動作結(jié)束時，身體的中心和重心有十分準(zhǔn)確分配。這樣一來，運動員的動作在的完成的瞬間，呈現(xiàn)平衡穩(wěn)定的完美狀態(tài)。

　　3、競技體育舞蹈的移動

　　在競技體育舞蹈中,運動員需要變化各式各樣的動作,來充分的表現(xiàn)出節(jié)奏感和美感。所以,一般來說動作幅度比較大、體育舞蹈的移動范圍大，這些就是競技體育舞蹈的移動。在正式比賽是，裁判員一般都會對移動范圍比較大的參賽運動員打出高分。這就要求體育舞蹈運動員，在比賽時需要規(guī)范的完成套路動作的同時，還要利用展現(xiàn)動作美，積極的占據(jù)有利參賽位置。

　　4、競技體育舞蹈的力量

　　競技體育舞蹈的力量的展現(xiàn)，需要在完成整個動作的過程中，還可以很好的控制動作的急停急起，以及轉(zhuǎn)身控體等等不同的動作。這就要求，選手要有十分過人的素質(zhì)能力，可以將靜力與爆發(fā)力剛?cè)岵��?jì)。

　　5、競技體育舞蹈的柔韌性

　　競技體育舞蹈是運動員，在柔柔韌度上的體現(xiàn)，一般都集中在肩、胸、腰、髖等等不同關(guān)節(jié)部位的靈活度上。這些關(guān)節(jié)部位靈活性，直接影響著體育舞蹈選手在競技比賽中，動作技術(shù)的完成幅度和開度。體育舞蹈不斷發(fā)展的今天，又提出了更難的肢體動作要求。比如：要求肢體動作要更加的優(yōu)美，不斷開發(fā)新的動作，動作要的快慢要協(xié)調(diào)結(jié)合。所以，體育舞蹈是否美的評判標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中，柔頓已經(jīng)不是唯一素質(zhì)，還需要結(jié)合其他特點來綜合體現(xiàn)動作的速度和力量[5]。

　　6、競技體育舞蹈的靈敏性

　　體育舞蹈的靈敏性，在比賽中集中體現(xiàn)在舞伴之間的引帶，以及身體的敏感度反應(yīng)能力。由于體育舞蹈自身的重要特點，就是所有肢體動作都是在男女雙人配合下完成的。這其中男運動員是體育舞蹈的引導(dǎo)者，女伴是被引導(dǎo)者，需要將男伴傳達(dá)的舞蹈信息，給予反饋和配合,雙方產(chǎn)生很好的互動。身體的靈敏度在此時就發(fā)揮著非常重要的作用。這主要表現(xiàn)在，雙方都可以對舞伴所發(fā)出的肢體信息，很好的理解和反饋出來。以此達(dá)到雙方在比賽中的良好配合。雙方給予的反應(yīng)，主要集中表現(xiàn)在舞者之間的體育舞蹈表演欲望和激情的碰撞。

　　三、結(jié)語

　　運動員的競技能力主要體現(xiàn)技術(shù)能力,身體素質(zhì),表現(xiàn)力和心理能力等四個方面。其中,技術(shù)能力是整體體育舞蹈動作的核心要素。運動員的身體素質(zhì)是基礎(chǔ)要素,也是表現(xiàn)力得以充分發(fā)揮的關(guān)鍵因素。在比賽中，強(qiáng)烈的節(jié)奏感和完美的體育舞蹈風(fēng)格的展現(xiàn),將姿態(tài)和表達(dá)已經(jīng)融合在一起。在雙方良好的互動和配合下，完成整套動作。優(yōu)秀的競技體育舞蹈運動員的體能和技能的合理配合程度，與動作要領(lǐng)的戰(zhàn)術(shù)能力，以及心智狀態(tài)同樣重要。所以，優(yōu)秀的體育舞蹈運動員的競技綜合能力和水平，對比賽結(jié)果有決定性作用。本文主要是對競技體育舞蹈制勝規(guī)律進(jìn)行了簡要的探索。以期，可以為完善我國的競技體育舞蹈理論知識體系,提出一些可參考的建議。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]陳貝.我國優(yōu)秀體育舞蹈運動員賽前競技狀態(tài)調(diào)控的研究[D].北京體育大學(xué),2011.

　　[2]劉昌亭.近十年我國邁向競技體操強(qiáng)國成因及持續(xù)發(fā)展對策研究[D].揚州大學(xué),2012.

　　[3]徐宏.貴州省競技體育重點項目制勝規(guī)律探索[J].貴州師范大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版),2009,04:119-126.

　　[4]王華.競技體育舞蹈制勝規(guī)律探索[D].福建師范大學(xué),2014.

　　[5]趙魯南.競速運動制勝因素及訓(xùn)練特征的集成與分群研究[D].蘇州大學(xué),2014.

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