關(guān)于音樂欣賞的論文
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【摘要】音樂欣賞對(duì)促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康發(fā)展起到了非常重要的作用，并且對(duì)他們的身心健康有著有利的影響。文章將通過分析我國當(dāng)代大學(xué)生中存在的一些心理健康問題以及音樂欣賞對(duì)他們心理健康所起到的積極影響，從而提出通過音樂欣賞促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑。
【關(guān)鍵詞】心理健康；音樂欣賞；大學(xué)生；有利影響；途徑
據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，我國當(dāng)代大學(xué)生中存在心理障礙或患有心理疾病的人數(shù)開始逐漸呈現(xiàn)一種上升的趨勢(shì)，社會(huì)各界也開始越加的關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生越來越明顯的心理問題，因此，針對(duì)大學(xué)生的心理健康問題所開展的教育工作和一些心理咨詢工作的開展更加的迫在眉睫。
一、我國當(dāng)代大學(xué)生存在的心理健康問題的表現(xiàn)
我國當(dāng)代大學(xué)生中所存在的一些心理健康問題主要體現(xiàn)在以下的幾方面：1、學(xué)習(xí)方面對(duì)心里的影響。有部分大學(xué)生在大學(xué)的學(xué)習(xí)中缺乏學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)機(jī)，并且不能明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)成績也一直上不去，從而導(dǎo)致失去學(xué)習(xí)信心，甚至產(chǎn)生焦慮的情緒。2、自我認(rèn)知態(tài)度的偏差。有部分大學(xué)生不能很好地區(qū)分理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距，從而使自己的自我認(rèn)知態(tài)度產(chǎn)生一定程度上的偏差，進(jìn)而可能使心理上的矛盾激化。3、壓力導(dǎo)致的情緒失控。有部分大學(xué)生由于受到當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)的影響，會(huì)對(duì)自己的前途感到焦慮和迷茫，在這樣的壓力下，使他們?cè)谑艿酱煺蹠r(shí)往往會(huì)有一些暴躁、抑郁等情緒失控的表現(xiàn)，甚至?xí)a(chǎn)生一些逆反的心理。4、人際關(guān)系所引起的壓力。當(dāng)代的大學(xué)生有很大一部分都是獨(dú)生子女，由于長期的獨(dú)處在人際交往方面往往會(huì)有明顯的缺陷，受到這些交往卻顯得影響，會(huì)使大學(xué)生的人際關(guān)系出現(xiàn)沖突、緊張的現(xiàn)象，從而使他們感到在人際關(guān)系方面的壓力，導(dǎo)致一些心理問題的產(chǎn)生。5、適應(yīng)和抗壓能力差。這一方面主要表現(xiàn)為當(dāng)代有大部分的學(xué)生很難適應(yīng)新環(huán)境，并且一旦受到壓力的影響往往會(huì)產(chǎn)生心理上的迷茫并表現(xiàn)的不知所措。隨著上述的一些心理問題在當(dāng)代大學(xué)生中越發(fā)的凸顯，大學(xué)校園針對(duì)開展相關(guān)的心理教育工作也顯得越發(fā)的緊迫。
二、音樂欣賞對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的正面影響
聽音樂在當(dāng)代大學(xué)生的課余休閑娛樂中是非常普遍且常見的，作為一種當(dāng)代大學(xué)生的精神需求，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生智力、人格魅力、積極情感的發(fā)展以及維護(hù)大學(xué)生之間和諧良好的人際關(guān)系起到了非常重要的作用。而通過對(duì)音樂的欣賞可以影響人的心理尤其是心理情緒的活動(dòng)，是當(dāng)代大學(xué)生用來豐富情感交流，并且宣泄不良情緒的一種重要手段，能消除當(dāng)代大學(xué)生心理上的消極情緒，并且使之轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N積極向上的人生態(tài)度，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展并完善他們的人格。通過科學(xué)的研究證明，音樂欣賞對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理的健康發(fā)展有著極為重要的意義，它可以加強(qiáng)大學(xué)生的情感強(qiáng)度，并提高他們的情感調(diào)節(jié)能力，而優(yōu)美的音樂、歡快的節(jié)奏等都可以使大學(xué)生的情緒得到放松，使他們擁有良好的心境，從而促進(jìn)他們心理能夠健康發(fā)展。情感體驗(yàn)是當(dāng)代大學(xué)生在欣賞音樂時(shí)最普遍的一種心理活動(dòng)，同時(shí)對(duì)音樂的欣賞也有利于他們豐富自己的情感，對(duì)音樂的欣賞不僅有利于大學(xué)生的情感體驗(yàn)，還能在潛移默化中調(diào)節(jié)他們自身的情緒。優(yōu)美的樂曲，舒緩的旋律可以使人放松身心，調(diào)節(jié)自身心理上一些不良的情緒波動(dòng)，同時(shí)也可以使學(xué)生的情感融入到音樂中，使他們進(jìn)入到一種忘我的境界，從而促進(jìn)對(duì)音樂欣賞情感體驗(yàn)的產(chǎn)生。各大學(xué)有計(jì)劃的組織大學(xué)生進(jìn)行的一些音樂欣賞的活動(dòng)，也是大學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中獲得情感上的體驗(yàn)，從而促進(jìn)自己身心的健康發(fā)展。
三、通過音樂欣賞促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展的途徑
針對(duì)大學(xué)生的心理健康問題所開展的教育活動(dòng)是一項(xiàng)需要長期實(shí)施的巨大工程，通過音樂欣賞促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康發(fā)展可以從以下幾方面出發(fā)：
1、組織開展相關(guān)的音樂欣賞的課程
通過開展音樂欣賞的課堂教學(xué)可以使大學(xué)生可以在欣賞的同時(shí)獲得輕松愉悅的'情感體驗(yàn)，從而使他們學(xué)會(huì)自我的心情調(diào)節(jié)促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。而在音樂欣賞課程的教學(xué)中可以從以下的三個(gè)方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育：（1）激發(fā)學(xué)生對(duì)聽音樂的喜愛。在課程的設(shè)置中可以選擇不同類型、不同背景的音樂時(shí)學(xué)生感受其本身的藝術(shù)魅力，并且在選擇音樂的時(shí)候不一定要選取那些世界名曲，可以根據(jù)大學(xué)生實(shí)際情況選取一些符合他們興趣愛好的音樂作品，從而加強(qiáng)音樂本身對(duì)大學(xué)生的吸引力。（2）通過“看”的方式欣賞音樂。教師在教學(xué)中可以多鼓勵(lì)學(xué)生用“看”的方式欣賞音樂，而“看”的方式可以包括以下三種：一是運(yùn)用先進(jìn)的多媒體設(shè)備作為教學(xué)手段，化原本抽象的音樂形象化讓學(xué)生“看”音樂，這一過程使聲音和情境相互交融，有利于學(xué)生深刻體會(huì)音樂作品的內(nèi)涵；二是讓學(xué)生在欣賞音樂時(shí)通過“看”音樂的理論知識(shí)以及音樂的背景材料來加深對(duì)音樂的了解；三是讓學(xué)生“看”現(xiàn)場(chǎng)的演奏，在進(jìn)行音樂欣賞教學(xué)時(shí)，音樂教師可以進(jìn)行一些現(xiàn)場(chǎng)的演奏，讓學(xué)生在真實(shí)的音樂情境中提高對(duì)音樂的欣賞能力。（3）鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象。音樂時(shí)一種通過聲音的形式對(duì)客觀世界的描述，對(duì)音樂的欣賞需要靠豐富的想象將無形的聲音形象化在欣賞著的腦海中，因此，在音樂欣賞的課程中，教師要充分鼓勵(lì)大學(xué)生發(fā)揮自己的想象能力對(duì)所欣賞的音樂進(jìn)行想象，從而去體會(huì)其深層次的內(nèi)涵。（4）強(qiáng)化學(xué)生對(duì)音樂的靈活使用。在音樂星上的課程中，教師可以根據(jù)所欣賞音樂的背景設(shè)計(jì)一些相關(guān)的故事，分配角色讓大學(xué)生進(jìn)行表演。并在表演中融入原有的音樂，使表演在形式上成為一種音樂舞臺(tái)劇。學(xué)生在表演的時(shí)候會(huì)學(xué)會(huì)對(duì)音樂的靈活使用，進(jìn)而學(xué)會(huì)對(duì)利用音樂進(jìn)行自我情緒的調(diào)控。
2、在學(xué)校的心理健康教育中啟用音樂療法
在學(xué)校的心理健康教育中啟用針對(duì)大學(xué)生心理問題的音樂療法對(duì)改善大學(xué)生的心理狀態(tài)具有十分重要的作用。通過專業(yè)的心理治療師有針對(duì)性的對(duì)音樂作品進(jìn)行選擇，并根據(jù)學(xué)生不同的情況制定有效地音樂欣賞方法對(duì)心理上存在一定問題的學(xué)生進(jìn)行治療，可以有效的消除這些學(xué)生心理上的消極的情緒，從而使他們的身心得到健康的發(fā)展。同時(shí)，教師在進(jìn)行音樂的播放時(shí)，還需要時(shí)刻注意那些外表看似平靜但實(shí)則在平時(shí)的表現(xiàn)中隱約會(huì)顯露一些消極情緒如自卑、自抑、孤僻等的學(xué)生，并對(duì)他們進(jìn)行及時(shí)的跟蹤與心理疏導(dǎo)，從而盡快的消除那些可能影響他們心理健康成長的不良因素。并且這樣一種通過欣賞音樂治療學(xué)生心理問題的方式，也是各大學(xué)校園為促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展而進(jìn)行音樂欣賞課程建設(shè)的目標(biāo)。
3、開展藝術(shù)文化活動(dòng)
例如舉辦校園文化節(jié)和藝術(shù)表演大賽等，可以增強(qiáng)學(xué)校內(nèi)的藝術(shù)文化氣氛，也讓學(xué)生有機(jī)會(huì)展現(xiàn)個(gè)人才藝。組建學(xué)校藝術(shù)代表隊(duì)參加比賽活動(dòng)，也是展現(xiàn)學(xué)校藝術(shù)水平、提高全校藝術(shù)教育熱情的一大方法。還可以定期舉辦藝術(shù)教育匯報(bào)表演活動(dòng)，在提高藝術(shù)鑒賞能力的同時(shí)，增加校園文化的藝術(shù)活力。除此之外，還可以活用學(xué)生自辦的藝術(shù)類社團(tuán)組織，提高他們的藝術(shù)活動(dòng)實(shí)踐力。
四、結(jié)語
縱觀全文我們知道，完善大學(xué)生的心理健康教育工作是一項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)，利用音樂賞析完善大學(xué)生的心理教育需要各位老師的長期柔性堅(jiān)持。各位老師也須要不斷地學(xué)習(xí)，在實(shí)踐工作中保持細(xì)心工作，使用音樂幫助學(xué)生形成正確的三觀理念。
【參考文獻(xiàn)】
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