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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院大學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查研究論文
摘要：目的：通過(guò)了解沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院學(xué)生體育鍛煉的目的、內(nèi)容、場(chǎng)所選擇、鍛煉頻度與時(shí)間、態(tài)度與動(dòng)機(jī)、影響鍛煉的因素、對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)等幾個(gè)方面， 對(duì)其結(jié)果進(jìn)行分析， 并針對(duì)存在的問(wèn)題提出意見(jiàn)和建議。方法：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)地訪(fǎng)談法和統(tǒng)計(jì)分析法等方法對(duì)我校學(xué)生體育鍛煉行為現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果：我校學(xué)生體育鍛煉意識(shí)較為薄弱， 鍛煉場(chǎng)所及鍛煉內(nèi)容較為單一， 鍛煉頻度大多數(shù)較低， 鍛煉時(shí)間偏少， 對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)較少， 大多數(shù)沒(méi)有正確的體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。結(jié)論：我校并沒(méi)有面向大多數(shù)學(xué)生關(guān)于體育鍛煉方面的講解， 我校體育鍛煉設(shè)施較少較為單一， 并不能滿(mǎn)足所有學(xué)生的興趣。因此， 學(xué)校應(yīng)加大對(duì)體育場(chǎng)的設(shè)施建設(shè)的力度， 并開(kāi)設(shè)一些醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的、時(shí)尚的興趣選修課程， 積極開(kāi)展多種形式的課外活動(dòng)， 開(kāi)展大眾性的健身項(xiàng)目的課余訓(xùn)練， 引導(dǎo)醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生的體育鍛煉行為。
關(guān)鍵詞：醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生； 體育鍛煉； 行為現(xiàn)狀；
大學(xué)是有體育課程的最后一階段， 也是培養(yǎng)終身體育鍛煉意識(shí)的最重要的階段。醫(yī)學(xué)生作為大學(xué)生中特殊的群體， 大學(xué)期間要面臨繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)， 將來(lái)走向工作崗位也肩負(fù)著重大的責(zé)任， 必須要有一個(gè)好的身體素質(zhì)來(lái)支撐， 而體育鍛煉是提高身體素質(zhì)最好最簡(jiǎn)單的方法。所以醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)是很有必要的。
1、研究對(duì)象和研究方法
1.1 研究對(duì)象
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)2016、2015、2014級(jí)部分大學(xué)生。
1.2 研究方法
�。�1） 問(wèn)卷調(diào)查法：共發(fā)放1500份問(wèn)卷， 回收有效答卷1400份， 回收率為93.3%, 男生40.6%, 女生59.4%.
（2） 統(tǒng)計(jì)分析法：對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)據(jù)的整理、匯總、制表、統(tǒng)計(jì)、分析。
（3） 實(shí)地訪(fǎng)談法：對(duì)我校在職體育老師進(jìn)行實(shí)地訪(fǎng)談， 對(duì)于他們提出的問(wèn)題及意見(jiàn)進(jìn)行分析。
（4） 文獻(xiàn)資料法：查閱、參考相關(guān)文件、專(zhuān)著。
2、結(jié)果與分析
2.1 對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的及態(tài)度與動(dòng)機(jī)的研究
經(jīng)研究表明， 52.1%的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的是為了減肥和保持體形， 31.5%的學(xué)生為了應(yīng)付考試， 剩下的16.4%的學(xué)生是多年養(yǎng)成的進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。70%以上的學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的態(tài)度是無(wú)所謂， 覺(jué)得體育鍛煉并不重要， 也無(wú)法在進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中得到欣喜和快樂(lè)。這個(gè)結(jié)果表明大多數(shù)學(xué)生對(duì)體育的鍛煉的認(rèn)識(shí)不夠， 沒(méi)有終生進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。
2.2 對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的內(nèi)容及場(chǎng)所選擇的研究
結(jié)果顯示， 大多數(shù)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的內(nèi)容很單一， 80%的學(xué)生都會(huì)選擇跑步， 70%以上的男生會(huì)選擇打籃球；剩下少數(shù)學(xué)生會(huì)根據(jù)自己的興趣選擇體育鍛煉項(xiàng)目， 比如：游泳、健身、跳舞、足球、乒乓球、羽毛球等。隨著各種健身軟件的流行， 很多女生也會(huì)選擇健身軟件制定的計(jì)劃。80%以上的學(xué)生選擇在學(xué)校操場(chǎng)進(jìn)行體育鍛煉， 很多學(xué)生表示體育館很少對(duì)學(xué)生開(kāi)放， 而且學(xué)校設(shè)施較少， 無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生進(jìn)行多方面體育鍛煉的想法。
2.3 對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的頻度與時(shí)間進(jìn)行調(diào)查研究
調(diào)查學(xué)生體育鍛煉頻度與時(shí)間結(jié)果顯示， 當(dāng)前大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間在“30min以下”占34.5%, “30-60min”占45.6%, “60min以上”占19.9%, 大部分學(xué)生為一周鍛煉兩到三次， 極少數(shù)學(xué)生為每天都進(jìn)行體育鍛煉且在60min以上。體育鍛煉是一種長(zhǎng)期堅(jiān)持才能出成效的健身方式， 機(jī)體只有在長(zhǎng)期適應(yīng)與提高的相互作用下才能得以提高。對(duì)我校學(xué)生課余時(shí)間進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)， “看手機(jī)”占38.6%, “閱讀雜志小說(shuō)”占39.7%, “學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)”占58.3%, “體育鍛煉”占43.5%.符合醫(yī)學(xué)院學(xué)生以學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)為主的主流， 但是體育鍛煉也同時(shí)占據(jù)重要地位， 只要加強(qiáng)對(duì)健身知識(shí)的教育、注重引導(dǎo)， 使學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)加深主動(dòng)參與。
2.4 探究影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的因素
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生影響體育鍛煉的主要因素是課業(yè)繁重， 60%以上的學(xué)生在上完一天的課程之后已經(jīng)沒(méi)有多余的力氣再去進(jìn)行體育鍛煉， 同時(shí)又因?yàn)閷?duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)不夠， 無(wú)法在進(jìn)行體育鍛煉過(guò)程中得到放松。10%的學(xué)生表示進(jìn)行體育鍛煉很累， 不想進(jìn)行體育鍛煉。30%的學(xué)生表示自己一個(gè)人不愿意進(jìn)行體育鍛煉， 自己的同伴表示不想進(jìn)行體育鍛煉。影響鍛煉的因素多種多樣， 主要是因?qū)W生對(duì)體育鍛煉的意識(shí)薄弱。
3、結(jié)果與討論
據(jù)調(diào)查顯示， 我校學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不足， 鍛煉時(shí)間與頻度處于較低水平， 鍛煉項(xiàng)目和可選擇的鍛煉場(chǎng)所較為單一， 以下是針對(duì)本次調(diào)查存在的問(wèn)題提出地意見(jiàn)和建議。
�。�1） 加強(qiáng)對(duì)體育健身基礎(chǔ)知識(shí)的宣傳， 加深學(xué)生對(duì)體育健身的認(rèn)識(shí)， 積極參與到體育鍛煉中。
�。�2） 學(xué)校增加關(guān)于體育方面的競(jìng)賽， 鼓勵(lì)學(xué)生積極參與， 讓學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中享受到快樂(lè)， 增加學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。
（3） 學(xué)校加大對(duì)體育設(shè)施建設(shè)的力度， 為學(xué)生提供一個(gè)可多方面進(jìn)行體育鍛煉的場(chǎng)所， 鼓勵(lì)學(xué)生全面發(fā)展。
（4） 建議學(xué)生本身也要提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)， 不再僅僅局限于保持身材和減脂， 找到適合自己的健身計(jì)劃， 并尋找自己感興趣的體育鍛煉的方式， 積極參與。
�。�5） 建議學(xué)生在學(xué)習(xí)之余多參加體育活動(dòng)， 體育鍛煉能增進(jìn)身體健康， 使疲勞的身體得到積極的休息， 使人精力充沛地投入到學(xué)習(xí)、工作中。體育鍛煉還可以促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)， 加強(qiáng)基礎(chǔ)代謝， 提高自身免疫力， 長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉還可以培養(yǎng)一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)的意志力。
參考文獻(xiàn)
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