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高職稱人群健康行為調(diào)查及干預(yù)策略
《全民健身計劃綱要》的全面實施及《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》的頒布，極大地推動了全民健身活動開展，促進(jìn)全民“健康第一”意識的形成，“健康”話題越來越受到社會的高度關(guān)注。高校教師作為高校最寶貴的人力資源，是支撐和保證學(xué)校發(fā)展戰(zhàn)略的實現(xiàn)和獲取競爭優(yōu)勢的重要資源，其健康狀況好壞將直接影響到對教學(xué)、科研的投入和教學(xué)質(zhì)量的提高。隨著高校辦學(xué)規(guī)模的不斷擴(kuò)大、教育思想的創(chuàng)新發(fā)展，對在校生的數(shù)量和質(zhì)量提出了更高的要求，教師則首當(dāng)其沖，面臨巨大挑戰(zhàn)。關(guān)注高校教師，尤其是高職稱教師這一特殊群體的健康狀況，是高校教育保持最具競爭力優(yōu)勢的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)我國高層次人才的重要保證，是提升高校人力資源管理效能的重要措施，也是高校教育可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)和重要因素。因此，開展本課題研究具有重要的現(xiàn)實意義。
一、研究目的
通過針對高校高職稱群體的健康狀況調(diào)查，了解其健康認(rèn)知特點、行為習(xí)慣特征，探討出現(xiàn)問題，為其健康管理、改善健康行為提供應(yīng)對策略。
二、研究對象和方法
(一)研究對象本次調(diào)研是以廣西大學(xué)等7所高校在職副高以上教師為研究對象，其中男教師255人、占59.85%，女教師171人、占 40.15%，45歲以下(含45歲)207名、占48.59%，46歲以上219名、占51.41%。從所選高校范圍和學(xué)科專業(yè)等情況看，可認(rèn)為本課題足以反映高校高職稱這一群體的基本狀況與特征。
(二)研究方法采用問卷調(diào)查法，共發(fā)放問卷450份，回收有效問卷426份，有效率為95%。運用數(shù)理統(tǒng)計法，對所回收問卷的各項數(shù)據(jù)運用Spss11.0進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理。
三、結(jié)果與分析
(一)認(rèn)知因子
1.健康認(rèn)知數(shù)據(jù)顯示，在自身體質(zhì)狀況判斷上，超過42%的認(rèn)為較好，一般的占到36%以上，只有不到10%的感覺較差。在引起體質(zhì)下降的因素中，選擇工作壓力大、缺乏鍛煉兩項的占到了85%以上。
2.鍛煉認(rèn)知調(diào)查表明，各年齡組對體育鍛煉重要性的認(rèn)知是比較清楚的，對健身知識的認(rèn)知度也是比較高的，這與其受教育的背景和工作環(huán)境有關(guān)。
3.疲勞認(rèn)知從數(shù)據(jù)統(tǒng)計看，在自身疲勞度的判斷上，有超過70%的人認(rèn)為有時疲勞，經(jīng)常疲勞的占到近20%，只有不足6%感覺到不疲勞。在工作讓自己感到疲勞度的選擇上，近32%以上感到疲勞，這一結(jié)果與表1(判斷自身體質(zhì)狀況及體質(zhì)下降的因素)結(jié)果有差異。
(二)行為因子
1.健康行為從數(shù)據(jù)結(jié)果看，影響高職稱群體健康鍛煉因素中，缺乏時間、沒有習(xí)慣排第一、第二位，分別達(dá)到68%、15%以上，不參加健康鍛煉的原因是工作壓力大、缺乏指導(dǎo)。這反映了在高校中由于教學(xué)科研壓力大、空閑時間不足等因素，造成高職稱群體無暇顧及健康鍛煉，加上自身沒有養(yǎng)成習(xí)慣、自我鍛煉能力差等原因，同時又缺乏指導(dǎo)，造成對其健康管理的缺失、行為的隨意性，影響了他們?nèi)娜鈪⑴c的程度和積極性。
2.生活方式從調(diào)查數(shù)據(jù)看，高校高職稱群體都具有良好的生活方式，主要原因是受工作環(huán)境、工作特點等因素影響，加上自身受過良好的教育，也比較重視自己的心理健康，使其養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，但有超過45%以上的人有熬夜習(xí)慣。
3.空余時間支配數(shù)據(jù)顯示，工作和社交活動占用了空閑時間的70%以上。雖然在高校工作壓力日益增加的情況下，的確影響了其參與健康活動，但這只是表面現(xiàn)象，自我健康管理意識淡薄、未能充分認(rèn)識體育的功能才是造成健康行為缺乏、健身活動少的深層次原因。
四、結(jié)論與建議
(一)高校高職稱群體健康行為受健康理念、鍛煉行為習(xí)慣和生活方式的制約，健康管理出現(xiàn)缺失，健康行為隨意性大，缺乏投資意識，應(yīng)采取有效干預(yù)，增加其健身行為，降低健康風(fēng)險。
(二)針對高校高職稱這一特殊群體，應(yīng)充分利用高校教育資源，開展多形式的健康知識講座，促使他們經(jīng)常及時地了解各年齡階段、各季節(jié)、各不同緊張程度工作時期中健康保健和體育鍛煉的重要意義。同時舉辦健身意識、行為、習(xí)慣方面的知識講座，幫助他們改變“憑感覺”鍛煉的不健康生活方式和樹立幸福生活、健康工作的體育鍛煉價值觀念，提高他們的投資意識和自我鍛煉能力。
(三)在高職稱群體中通過培育“行為健康生活”模式等手段，大力倡導(dǎo)健康的生活方式，使其體驗到健康生活的樂趣和投身體育鍛煉的快樂，進(jìn)而培養(yǎng)出體育興趣，把心動轉(zhuǎn)化為行動，養(yǎng)成“終身體育”的習(xí)慣。同時積極引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變觀念，建立合理的健康管理理念，有計劃、有目的地為自身健康投入時間、精力和資金。
(四)在保證教學(xué)前提下，高校應(yīng)適當(dāng)?shù)貫楦呗毞Q這一特殊群體減負(fù)，保證他們有充足的閑暇時間進(jìn)行健康活動。同時營造良好健身環(huán)境，加大參與健康鍛煉的宣傳力度，提高健康投資意識，使其懂得健康不是空閑時的運動，進(jìn)而充分挖掘時間、空間進(jìn)行持之以恒的鍛煉。
(五)高校工會要積極組織、協(xié)助體育部門建立高職稱群體包括健康咨詢在內(nèi)的健康健身服務(wù)體系，鼓勵成立各種公益性的健身俱樂部，構(gòu)筑體育活動的保障體系，為他們進(jìn)行健身鍛煉活動提供有力的支持。
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