心理衛(wèi)生教育對(duì)高職生心理健康狀態(tài)的影響
在高職院校心理衛(wèi)生教育中,不少學(xué)校仍采用傳統(tǒng)的理論教學(xué),這種教學(xué)方法不僅增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,同時(shí)也影響心理衛(wèi)生教育的教學(xué)質(zhì)量。
摘要:高職學(xué)生是一個(gè)特殊的群體,他們的心理問題相比普通高等院校的學(xué)生較嚴(yán)重,這主要在于高職生的學(xué)習(xí)成績(jī)屬于中等偏下,高職生普遍缺乏自信,同時(shí)社會(huì)對(duì)高職教育缺乏正確的認(rèn)知,普遍存在對(duì)高職教育的歧視和偏見。高職生在學(xué)習(xí)的過程中,受自身因素和外界因素的綜合影響,很容易滋生嚴(yán)重的心理問題。開展高職生心理衛(wèi)生教育,能夠有效地優(yōu)化高職生的心理健康狀態(tài),有效地提升高職生的心理健康水平。
關(guān)鍵詞:心理衛(wèi)生教育;高職生;心理問題;心理健康狀態(tài)
高職生是一個(gè)比較特殊的群體,由于其自身?xiàng)l件和所處的外部環(huán)境,他們較普通大學(xué)生面臨更多的心理壓力和心理問題。由于其生源的素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)態(tài)度不同,勢(shì)必帶來不同的學(xué)習(xí)壓力和心理問題。特別是大部分高職教育并沒有得到社會(huì)的認(rèn)可和重視,高職生在求學(xué)的過程中,缺乏對(duì)未來的信心,缺乏對(duì)自身的信心。同時(shí),相比與普通高等院校開放性多元化的教育形式,高職教育在實(shí)踐開展中形式比較單一,內(nèi)容相對(duì)枯燥,這些都會(huì)滋生高職生的心理問題,影響高職生的心理健康狀態(tài)。因此,在高職教育中,結(jié)合當(dāng)前高職生存在的心理問題,開展科學(xué)合理的心理衛(wèi)生教育,能夠綜合有效地提升高職生的心理健康水平,促進(jìn)高職生健康快樂的成長(zhǎng)。
1心理衛(wèi)生教育對(duì)高職生心理健康狀態(tài)的積極影響
在高職生心理健康教育中,開展科學(xué)合理的心理衛(wèi)生教育具有非常重要作用。當(dāng)前高職學(xué)生普遍存在嚴(yán)重的心理問題,這些心理問題影響和制約著高職學(xué)生的健康發(fā)展。因此,在高職生的心理教育中,通過開展心理衛(wèi)生教育,能夠極大程度地提升高職生的心理素質(zhì),使得高職生得以快速地適應(yīng)新環(huán)境,適應(yīng)社會(huì)。
1.1快速適應(yīng)高職院校的教學(xué)組織方式
對(duì)于大部分高職生來講,他們?cè)诟呗氃盒５膶W(xué)習(xí)生活中,表現(xiàn)出了諸多不適應(yīng)。特別是對(duì)于一些剛剛升入高職院校的學(xué)生來講,他們對(duì)于高職院校的教學(xué)組織方式、教學(xué)模式等極度不適應(yīng)。這主要是因?yàn)楦呗殞W(xué)生剛剛經(jīng)歷了管理嚴(yán)格的高中時(shí)代,在高中時(shí)代里,教師將學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間安排地井井有條,同時(shí)教師在管理中,也采用類似于軍事化的管理策略,這些教學(xué)組織方式雖然無法避免抹殺學(xué)生的積極性,但總體來看,可以有效地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃性。但在高職院校中,學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中增加了自主性和自覺性,剛剛升入高職院校的學(xué)生很難適應(yīng)沒有約束的大學(xué)生活,這使得他們的學(xué)習(xí)、生活沒有目標(biāo)、沒有計(jì)劃,不少學(xué)生甚至產(chǎn)生了“混文憑”的想法。通過開展心理衛(wèi)生教育,能夠幫助高職生認(rèn)清高中時(shí)代和大學(xué)時(shí)代的區(qū)別,從而引導(dǎo)高職生樹立正確的學(xué)習(xí)觀念和生活觀念,準(zhǔn)確面對(duì)成長(zhǎng),快速適應(yīng)環(huán)境的變化。同時(shí),心理衛(wèi)生教育中的環(huán)境適應(yīng)、壓力舒緩等方面內(nèi)容,都能夠給予高職生科學(xué)的處理方式,綜合性地提升高職生的心理素養(yǎng)。
1.2良好適應(yīng)社會(huì)環(huán)境減緩恐懼心理
對(duì)于高職院校的學(xué)生而言,他們即將走向社會(huì),即將走向工作崗位,同時(shí)高職教育的特殊性,也決定了高職生較早地開展社會(huì)實(shí)踐,較早地接觸社會(huì)生活。但不少高職生在接觸社會(huì)生活的過程中,表現(xiàn)出了極大地不適應(yīng)性,甚至滋生了恐懼情緒。社會(huì)需要心智成熟和專業(yè)技能過硬的復(fù)合型人才,但對(duì)于大部分高職學(xué)生來講,他們的專業(yè)技能可以通過勤學(xué)苦練來得以提升,但他們的心理承受能力和心智則需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的累計(jì)。一些心智尚未成熟的高職生,在進(jìn)入社會(huì)環(huán)境后,就容易產(chǎn)生不良的心理問題,進(jìn)而影響高職生自身的心理健康狀態(tài)。此外,還有部分高職生在社會(huì)交往中,缺乏社交技能和方法,存在恐懼社交的不良情緒,常常為此苦悶、自卑以至影響身心健康。通過開展心理衛(wèi)生教育,能夠引導(dǎo)高職生正確對(duì)待社會(huì)環(huán)境,正確處理心理落差,努力做好準(zhǔn)備,不斷地提升自身的綜合能力,以良好的狀態(tài)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。同時(shí),心理衛(wèi)生教育中的小組討論等方式,還有助于提升高職生的社交能力。
1.3科學(xué)面對(duì)就業(yè)增強(qiáng)事業(yè)自信心
相比于普通高等院校教育,社會(huì)對(duì)高職教育缺乏正確的認(rèn)知,缺乏科學(xué)的評(píng)價(jià)方法,缺乏準(zhǔn)確的判斷。部分企事業(yè)單位對(duì)高職生存在嚴(yán)重的偏見和歧視,這些外部環(huán)境很容易增加高職生的不自信,使得高職生對(duì)于未來的就業(yè)需求提前凸顯出來,對(duì)未來的事業(yè)缺乏明顯的自信心。在高職教育中,通過開展心理衛(wèi)生教育,能夠引導(dǎo)高職生在不斷地提升自身綜合技能的同時(shí),努力提升自身的心理素養(yǎng)。樂觀面對(duì)未來就業(yè)的挑戰(zhàn)和壓力,緊跟時(shí)代的變化,緊跟社會(huì)就業(yè)需求,更加針對(duì)性地優(yōu)化自身的綜合素養(yǎng)。同時(shí),開展心理衛(wèi)生教育,還有助于提升高職生成就事業(yè)的自信心。通過心理衛(wèi)生教育,能夠幫助高職生準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)自身,準(zhǔn)確的分析自身的價(jià)值,找準(zhǔn)自身的興趣點(diǎn)和擅長(zhǎng)方面,不斷地深化自身的專業(yè)特長(zhǎng),努力做好做強(qiáng),為未來的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)提供充足的前提準(zhǔn)備。
2高職院校開展心理衛(wèi)生教育的科學(xué)策略
高職院校開展心理衛(wèi)生教育,必須注重結(jié)合高職生的心理問題,必須注重結(jié)合高職院校的自身特點(diǎn),科學(xué)全面地開展心理衛(wèi)生教育,才能綜合性地提升高職院校心理衛(wèi)生教育的水平,才能有效地促進(jìn)高職生的健康快樂的成長(zhǎng)。在高職院校心理衛(wèi)生教育的開展中,應(yīng)該采取以下策略。
2.1豐富心理衛(wèi)生教育的組織方式和活動(dòng)方式
在高職院校心理衛(wèi)生教育中,不少學(xué)校仍采用傳統(tǒng)的理論教學(xué),這種教學(xué)方法不僅增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,同時(shí)也影響心理衛(wèi)生教育的教學(xué)質(zhì)量。因此,高職院校在開展心理衛(wèi)生教育中,應(yīng)該不斷地豐富心理衛(wèi)生教育的組織方式和活動(dòng)方式,充分將心理衛(wèi)生教育與學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)、業(yè)余活動(dòng)等結(jié)合起來,有效提升心理衛(wèi)生教育的趣味性和實(shí)踐性。一方面,在開展心理衛(wèi)生教育的過程中,心理教師應(yīng)該積極組織相關(guān)活動(dòng),會(huì)同其他活動(dòng)的組織方,在輕松愉悅的氣氛中開展心理衛(wèi)生教育,以提升高職生對(duì)心理衛(wèi)生教育的準(zhǔn)確認(rèn)知。同時(shí)還應(yīng)該將抽象化、理論化的心理衛(wèi)生教育理論,形象化、生動(dòng)化地傳遞給高職生,便于高職生理解與接受。另一方面,在開展心理衛(wèi)生教育的過程中,心理教師還應(yīng)該加強(qiáng)與班主任的協(xié)調(diào)與溝通。針對(duì)心理問題比較突出的學(xué)生,做好個(gè)案分析和追蹤管理。心理教師只有與班主任管理相互反饋,及時(shí)聯(lián)系,才能做到全方位,連續(xù)的、動(dòng)態(tài)的掌管高職生的心理健康狀態(tài)。
2.2積極運(yùn)用體育活動(dòng)來強(qiáng)化心理衛(wèi)生教育
在高職生心理衛(wèi)生教育中,科學(xué)規(guī)律的體育活動(dòng)是開展心理衛(wèi)生教育的物質(zhì)基礎(chǔ),通過體育活動(dòng),不僅能夠有效鍛煉高職生的身體素質(zhì),使得他們的身體素養(yǎng)能夠迎合未來社會(huì)的需求,同時(shí)在體育活動(dòng)中,還能夠有效地激發(fā)高職生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),培養(yǎng)和塑造高職生的自信心。一方面,高職院校應(yīng)該將體育活動(dòng)系統(tǒng)化和規(guī)范化,通過定期的跑操,豐富多彩的體育活動(dòng),趣味橫生的體育競(jìng)賽等,有效激發(fā)高職生的體育活動(dòng)熱情和積極性。另一方面,高職院校還應(yīng)該開展多元化的、團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的體育拓展活動(dòng)。通過一些難度較高且需要團(tuán)隊(duì)配合的拓展性體育活動(dòng)的開展,高職學(xué)生的體育競(jìng)技意識(shí)得到提升,高職學(xué)生的社交能力得到提升,高職學(xué)生的拼搏精神也能夠得到最大程度的釋放。因此,在高職院校中,開展針對(duì)高職生的心理衛(wèi)生教育,應(yīng)該注重體育活動(dòng)與心理教育的有機(jī)結(jié)合。
3結(jié)語
高職生的心理問題比較突出,在高職院校中開展針對(duì)高職生的心理衛(wèi)生教育,不應(yīng)該僅僅注重理論教學(xué)工作,更應(yīng)該將高職院校的校園活動(dòng)、體育活動(dòng)等與心理衛(wèi)生教育緊密結(jié)合在一起,提升心理衛(wèi)生教育的實(shí)踐性和滲透性。加強(qiáng)心理教師和班主任的協(xié)同管理,實(shí)行動(dòng)態(tài)化、追蹤式的心理輔導(dǎo)和教育,只有這樣才能綜合性地提升高職學(xué)生的心理健康狀態(tài)。
參考文獻(xiàn)
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