論舞蹈教學(xué)在初中素質(zhì)教育中的作用及實(shí)施方法

　　論文關(guān)鍵詞:舞蹈教學(xué) 中學(xué)生 素質(zhì)培養(yǎng)
　　論文摘要:日益加快的生活節(jié)奏,給中學(xué)生帶來了越來越大的心理壓力。學(xué)校里,片面追求升學(xué)率的傾向及繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、家庭中父母的過高期望及不當(dāng)?shù)慕逃�方式、這些都使中學(xué)生背著沉重的心理負(fù)擔(dān)。從中學(xué)生自身發(fā)展看,他們正處于青春發(fā)育期,生理和心理上的迅速變化,給他們的適應(yīng)帶來很大困擾,中學(xué)生越來越多的出現(xiàn)諸如焦慮、自卑、孤獨(dú)、固執(zhí)、偏激以及離家出走、自殺等心理或行為問題。筆者作為一名從事多年中學(xué)教育的音樂教師在本文談?wù)勅绾瓮ㄟ^舞蹈教學(xué)幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的智慧潛能,排除阻礙智力開發(fā) 的心理障礙與不良習(xí)慣。使他們具有遠(yuǎn)大理想抱負(fù)、有創(chuàng)造欲望和崇高信念等優(yōu)良的心理品質(zhì)。
　　
　　
　　藝術(shù)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,舞蹈是各類藝術(shù)中歷史最久遠(yuǎn)的門類之一,是人們表達(dá)情感的最古老也是最直接的好形式,舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài),增強(qiáng)其動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感,而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情,加強(qiáng)交往,美化生活,培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。極好地克服了中學(xué)生人際關(guān)系緊張、情緒不穩(wěn)定和學(xué)習(xí)不適應(yīng)等諸多方面的問題。舞蹈教育在整個素質(zhì)教育中占有這么多的優(yōu)勢,我們教育者該如何實(shí)施才能真正達(dá)到預(yù)期的目的呢？筆者就自己的心得談?wù)勼w會:
　　一、掌握心理,明確授課目的:
　　青少年時期,是個體從童年向成人發(fā)展的過度期。由于他們處于由依賴轉(zhuǎn)向獨(dú)立的起點(diǎn),心理準(zhǔn)備不足,承受能力弱使他們的挫折感比成年人更強(qiáng),焦慮體驗(yàn)范圍更廣。中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個方面:
　　1．學(xué)習(xí)帶來的心理壓力,對挫折承受力差。初中學(xué)科增多,知識內(nèi)容加深,使他們一下子適應(yīng)不了。表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、伴有失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
　　2．人際關(guān)系不協(xié)調(diào)�，F(xiàn)在的獨(dú)生子女自我中心意識強(qiáng),人際交往能力弱,不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系,顯得人際關(guān)系緊張。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安,孤獨(dú)、寂寞甚至恐怖感。
　　3．自信心不足。由于家長、老師對學(xué)生的期望質(zhì)過高,表現(xiàn)出對學(xué)生的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少,使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑,于是灰心喪氣,失去自信心。
　　4．早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟,對異性的渴望不斷加強(qiáng),導(dǎo)致“早戀問題”。產(chǎn)生這種現(xiàn)象,從內(nèi)因來看,由于近些年來人的體重和身高提前1-2年達(dá)到平均標(biāo)準(zhǔn),這種發(fā)育的加速也必然引起成熟的提前和性意識的產(chǎn)生,同時有些青少年明知早戀對人對己都不利,但由于自控能力差,常常難以控制早戀的激情,由此又產(chǎn)生自責(zé)的心理,形成一個惡性循環(huán),弄的整日精神萎靡、神請恍惚,嚴(yán)重影響自身發(fā)展。外因方面,主要是家庭、學(xué)校、社會的不當(dāng)態(tài)度造成的。教師要認(rèn)識青少年身心發(fā)展的規(guī)律。如中學(xué)生身心發(fā)展的順序性和階段性、不穩(wěn)定性及可塑性等。
　　中學(xué)生的心理問題如此之多,作為中學(xué)生的老師,都應(yīng)在自己教學(xué)的領(lǐng)域?qū)嵤�幫助學(xué)生走出困境的方法,通過努力讓他們在我們的指引和呵護(hù)下快樂充實(shí)地走過這困難重重的“青春期”。所以我們要明確自己的教學(xué)目的,不再是簡單地完成教學(xué)大綱的內(nèi)容,而是讓學(xué)生在接受教育的過程中快樂充實(shí),最大限度地發(fā)揮自己學(xué)習(xí)的熱情與主動性。
　　二、投其所好,安排教學(xué)內(nèi)容:
　　作為教育者的我們,一定要認(rèn)清我們的教育對象目前正處在他們成長過程中必須經(jīng)過的“叛逆”“自我”等所謂的“不良”歷程階段。作為教師,我們不僅要理解、認(rèn)可,接受他們的這些“不良”的情緒和行為,并且要抓住這些“不良”加以利用。從而幫助他們建立寬容、積極等健康的心理品質(zhì)。
　　愛因斯坦說過“興趣是最好的老師”。在舞蹈教學(xué)上,我就抓住初中生愛表現(xiàn)自己的這一心理特征,用他們喜歡,感興趣的舞種來吸引他們。從而贏得他們對我的信任和喜愛。所以在教學(xué)的內(nèi)容方面,我放棄了傳統(tǒng)的民間舞和中國古典舞,而是選擇了目前在青少年中非常盛行的街舞作為教學(xué)內(nèi)容。街舞之所以能受到青少年的喜愛,其根本的原因還是在于這種舞蹈所具有的獨(dú)特魅力。街舞的隨意性、挑戰(zhàn)性、娛樂性, 表達(dá)并滿足了年輕一代勇于挑戰(zhàn)自我、張揚(yáng)個性、享受生活、崇尚自由的一種心理。所以,表達(dá)自我,創(chuàng)造人所不能,勇于接受挑戰(zhàn),這些符合青少年心理特征的街舞,很容易被青少年接受喜愛,并且他們樂意相互交流,推廣傳博。
　　三、鉆研教材,制定教學(xué)計(jì)劃
　�。ㄒ唬┙治璧奶攸c(diǎn)和種類:
　　街舞是以身體各部分的繞環(huán)、屈伸、跳躍、展體等動作為手段,把姿態(tài)、造型、表現(xiàn)力等因素協(xié)調(diào)地融合在一起的一種增強(qiáng)心智,強(qiáng)健體魄的有氧運(yùn)動。大體上來說街舞可分為;健身街舞、競技街舞、和表演街舞。
　　1、健身街舞
　　健身街舞是以街舞動作為基礎(chǔ),集健身和娛樂為一體的群眾性健身活動。它的主要目的在于健身,運(yùn)動強(qiáng)度適中,運(yùn)動持續(xù)時間較長,對身體素質(zhì)和技巧的要求不高,不同年齡段的人們都可以參與其中。健身街舞的成套動作設(shè)計(jì)和編排注重簡單、活潑、流暢,講究科學(xué)性和實(shí)效性,對健身強(qiáng)體、防病減脂有明顯作用。
　　2、競技街舞
　　競技街舞是以競技為目的,是根據(jù)街舞特定的風(fēng)格特征和特殊要求編排的一套具有較高的技術(shù)性和藝術(shù)性、以比賽的形式來體現(xiàn)水平高低的競技套路。
　　3、表演街舞
　　表演街舞是為了適應(yīng)人們休閑娛樂的需要而進(jìn)行的演出活動。它的形式多樣.沒有嚴(yán)格的規(guī)定,強(qiáng)度可大可小,技巧可高可低,時間可長可短,一切都不拘于形式。能夠使大家賞心悅目的、滿意且喜歡的,就是一段好的街舞表演。
　　由于街舞形式隨意,有些動作要求技巧性較強(qiáng)。如果練習(xí)不當(dāng),對于身體某些部位可能造成傷害,為了達(dá)到科學(xué)安全的效果,目前國內(nèi)的普及街舞課程一般選擇健身街舞作為授課的主要內(nèi)容,健身街舞避免了高難度動作,突出的是健身性與娛樂性,還有對舞蹈的欣賞性。
　�。ǘ�）街舞教學(xué)的注意事項(xiàng):
　　1、充分準(zhǔn)備:健身街舞是一項(xiàng)小肌肉、小關(guān)節(jié)運(yùn)動為主的舞蹈,它強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)尤其是頭、胸、腰、髓、膝及手臂等部位小動作的配合,既注意上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào),又注意各部分的獨(dú)立運(yùn)動。其動作張弛自如、快慢有度、流暢中有停頓、身體彈動中有節(jié)奏。從而非常強(qiáng)調(diào)身體的爆發(fā)力和控制力,所以在街舞練習(xí)前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動,將身體各關(guān)節(jié)活動開,以免跳動過程中受到不必要的傷害。
　　2、循序漸進(jìn):在練習(xí)當(dāng)中一定要量力而行,不必一味追求動作的高難度和高技巧,應(yīng)該由易到難循序漸進(jìn)。比如在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)先學(xué)好下肢動作,再逐漸加上上肢、頭部等動作,先慢后快不要急于求成。街舞的基本步伐:踏步、側(cè)并步、側(cè)交叉步、開合跳等動作;基本身體動作:肩、胸、腰、臂、髖、膝等部位的動作及手臂與身體的波浪練習(xí),大致接觸地面技巧動作（地面技巧簡單動作,如頭手倒立、手倒立等）。
　　3、能力培養(yǎng):街舞的動作變化極為豐富,連貫動作的節(jié)奏非常的快,充分顯示了對身體全面的協(xié)調(diào)配合能力的鍛煉,極大地體現(xiàn)出身體動作的均衡性、協(xié)調(diào)性和靈敏性。故經(jīng)常參加適量的街舞運(yùn)動,能有效地提高學(xué)生的速度、力量、耐力等素質(zhì)。另外,街舞是也是促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展的一種積極手段。他們在練習(xí)過程中可以大膽創(chuàng)新,只要符合音樂節(jié)奏,可以任意組合動作,或是即興想象發(fā)揮,長期堅(jiān)持必然會對參與個體的智力發(fā)展產(chǎn)生正面的影響。
　　結(jié)語:舞蹈是肢體的語言,是有形的音樂。作為最早出現(xiàn)的藝術(shù)形式之一,舞蹈充分發(fā)揮了人們的想象力,鍛煉了人們的耐受力,提高了人們的審美能力,從而增強(qiáng)了人們的自信心與創(chuàng)造力。中學(xué)時期的教育可謂人生心智和體質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期,在高度注重素質(zhì)教育的今天,舞蹈已成為學(xué)校音樂課外活動的主要形式,學(xué)生在課余時間參加文藝活動 ,不僅不妨礙學(xué)習(xí) ,而且可以鍛煉他們的多方面才能 ,讓他們能充分認(rèn)識自我,肯定自我,對他們的身心健康極其有益。在中學(xué)實(shí)施舞蹈教育,具有推動中學(xué)生素質(zhì)全面提高的諸多潛在優(yōu)勢,教育者一定要做到使舞蹈教育既是中學(xué)生的一種娛樂活動,也是實(shí)施素質(zhì)教育的一種良好手段。
　　
　　參考文獻(xiàn):
　　[1]余紅盈.試論街舞運(yùn)動的教育價(jià)值［J］.科教文匯,2008（10）
　　[2]黃璐、李世森 .對街舞運(yùn)動分類的歸納與探討［J］.河北理工大學(xué)學(xué)報(bào),2005
　　[4]蘭健 .街舞教學(xué)小議［J］.教學(xué)長廊,2006（1）

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