淺談職業(yè)中學(xué)教師的職業(yè)倦怠

    論文關(guān)鍵詞:職業(yè)中學(xué)教師職業(yè)倦怠

    論文摘要:職業(yè)中學(xué)的教師很難像普通中學(xué)的教師那樣取得令人矚目的成績(jī),贏得家長(zhǎng)們的信任與推崇。同樣是天天忙于備課,批改作業(yè),輔導(dǎo)學(xué)生,受到的待遇卻是低人一等,同樣是辛辛苦苦地耕耘在教壇,感覺(jué)自己不像“正規(guī)軍”。這令職業(yè)中學(xué)的教師在心理和情緒上難以接受,嚴(yán)重挫傷了教師的工作熱情,長(zhǎng)此以往,則易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。
　　1 職業(yè)倦怠的概念
　　職業(yè)倦怠這個(gè)概念最早是由美國(guó)學(xué)者Freudenberger在1974年提出的,他指出職業(yè)倦怠是一種最容易在助人行業(yè)中出現(xiàn)的情緒性耗竭的癥狀。40年以后,很多學(xué)者對(duì)職業(yè)倦怠進(jìn)行了系統(tǒng)的研究,并提出了各自的旗幟鮮明的理論�，F(xiàn)在一般認(rèn)為,職業(yè)倦怠是指由于持續(xù)的工作壓力引起個(gè)體的嚴(yán)重緊張反應(yīng),從而出現(xiàn)的一組癥候群,其主要表現(xiàn)為:缺乏工作動(dòng)機(jī)與激情,對(duì)工作敷衍了事,消極避世,回避與他人交流,對(duì)事物多持否定態(tài)度,自我貶損,感情冷漠,焦慮抱怨,責(zé)備等。
　　
　　2 導(dǎo)致職業(yè)中學(xué)教師職業(yè)倦怠的原因分析
　　2.1 職業(yè)中學(xué)教師的社會(huì)地位較低
　　作為教師雖然在社會(huì)上得到了廣泛的尊重,但具體到職業(yè)中學(xué)的教師,社會(huì)上還是存在一些偏見(jiàn)。現(xiàn)在“以分?jǐn)?shù)論學(xué)生,以升學(xué)率論教師”的現(xiàn)象仍然存在,職業(yè)學(xué)校的辦學(xué)方針是“就業(yè)為導(dǎo)向,服務(wù)為宗旨”,所以職業(yè)中學(xué)的教師很難像普通中學(xué)的教師那樣取得令人矚目的成績(jī),贏得家長(zhǎng)們的信任與推崇。同樣是天天忙于備課,批改作業(yè),輔導(dǎo)學(xué)生,因?yàn)閷W(xué)生的底子較差,學(xué)生將來(lái)是就業(yè)而不是考大學(xué),你甚至比普通中學(xué)的教師付出的更多,受到的待遇卻是低人一等,這令職業(yè)中學(xué)的教師在心理和情緒上難以接受,嚴(yán)重挫傷了教師的工作熱情,長(zhǎng)此以往,則易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。
　　2.2 職業(yè)中學(xué)的學(xué)生管理難
　　目前的教育現(xiàn)狀普遍是成績(jī)好的學(xué)生上普通中學(xué),成績(jī)不好的學(xué)生才上職業(yè)中學(xué),職業(yè)中學(xué)所招的學(xué)生基本上就是普通中學(xué)分?jǐn)?shù)線以下的差生,這些學(xué)生不但成績(jī)差,遵守紀(jì)律的觀念也差,生性好動(dòng),自己管不住自己,上課安靜不下來(lái),有的教師上課時(shí)光維持課堂紀(jì)律就得花不少時(shí)間,更何況有些學(xué)生根本不把心放在學(xué)習(xí)上,而是放在了故意和老師搗蛋、玩貓和老鼠的游戲上,他們比普通中中學(xué)的學(xué)生更難管理,所以教師不得不每天花很大的精力來(lái)處理學(xué)生問(wèn)題,弄得筋疲力盡,疲憊不堪。
　　2.3 職業(yè)中學(xué)教師缺少成就感
　　普通中學(xué)的教師說(shuō)起自己所教過(guò)好學(xué)生,常常會(huì)眉飛色舞,驕傲寫(xiě)滿整張臉,哪屆的某某考上了清華,哪屆的某某考上了北大,那種桃李滿天下的幸福感讓人深切體會(huì)到了教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。同樣是大學(xué)畢業(yè),同樣是辛辛苦苦地耕耘在教壇,而職業(yè)中學(xué)的教師在此場(chǎng)景下就顯得格外落寞與失敗,有種灰頭土臉的感覺(jué),感覺(jué)自己不像“正規(guī)軍”。
　　2.4 職業(yè)學(xué)校教師工作時(shí)間長(zhǎng),負(fù)荷過(guò)重
　　職業(yè)中學(xué)教師的日平均工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于普通中學(xué)和其他一般職業(yè),職業(yè)中學(xué)的教師平均每天要把85%～90%花在教學(xué)與教學(xué)有關(guān)的事務(wù)上。普通中學(xué)的學(xué)生因?yàn)樯龑W(xué)的緣故,老師只要把課上好,大部分學(xué)生還是愿意學(xué)習(xí)的,但在職業(yè)中學(xué)就不同,認(rèn)真學(xué)習(xí)的占不到30%,教師除了要上好正常的課以外,還要針對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況做思想工作,有時(shí)還要花很長(zhǎng)時(shí)間和很大精力來(lái)“斷案”,老師在沒(méi)有課的情況下,也時(shí)時(shí)擔(dān)心學(xué)生會(huì)出現(xiàn)意想不到的問(wèn)題,惹出不必要的麻煩,精神處于高度緊張的狀態(tài)。
　　
　　3 教師職業(yè)倦怠的影響
　　教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)、易發(fā)人群,教師的職業(yè)倦怠不僅僅給他們的工作帶來(lái)負(fù)面影響,更會(huì)對(duì)教師的心理、身體健康造成很大的危害,極端的職業(yè)倦怠可能會(huì)引起教師自傷或自殺。美國(guó)教育協(xié)會(huì)主席麥克賈瑞感嘆,“一個(gè)重大的新的疾病正在折磨著教學(xué)職業(yè)”,“倦怠的感覺(jué)正打擊無(wú)數(shù)具有愛(ài)心、有理想、樂(lè)于奉獻(xiàn)的教師”。許多教育專(zhuān)家認(rèn)為,學(xué)生是教師職業(yè)倦怠的最終受害者,嚴(yán)重的職業(yè)倦怠會(huì)導(dǎo)致教師以消極否定、麻木不仁的態(tài)度和冷漠殘酷的情緒和方式去對(duì)待學(xué)生,有的甚至把學(xué)生視為宣泄的對(duì)象,動(dòng)輒責(zé)怪、遷怒、甚至體罰學(xué)生,教師的這種心情及對(duì)生活的態(tài)度會(huì)在潛移默化中影響到學(xué)生,倦怠的老師容易培養(yǎng)出心理不健康的學(xué)生。
　　
　　4 職業(yè)學(xué)校教師職業(yè)倦怠的防護(hù)措施
　　(1)積極參加教育和培訓(xùn)。職業(yè)學(xué)校的教師應(yīng)積極參加繼續(xù)教育和學(xué)術(shù)會(huì)議以及其他形式的學(xué)習(xí),增加對(duì)學(xué)科發(fā)展前沿和國(guó)內(nèi)外專(zhuān)業(yè)情況的了解,以帶來(lái)工作變革的方向和動(dòng)力,拓展專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的視野,提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,避免職業(yè)風(fēng)險(xiǎn),增強(qiáng)應(yīng)對(duì)工作壓力的能力。
　　(2)提高教育工作價(jià)值感。職業(yè)學(xué)校教師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)定正確的教育觀念和積極的教育信念,社會(huì)對(duì)職業(yè)學(xué)校教師的評(píng)價(jià)也需相應(yīng)得到改善,正是由于職業(yè)學(xué)校教師的不懈努力,才使那么多的差生變成了優(yōu)生,使他們成為很多行業(yè)的優(yōu)秀技工或管理者,并做出了優(yōu)秀成績(jī)。這些有助于提高教師自我工作價(jià)值感,增強(qiáng)應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的動(dòng)力。
　　(3)培養(yǎng)積極樂(lè)觀的精神。積極樂(lè)觀的精神,愉快的情緒是戰(zhàn)勝倦怠的基礎(chǔ)和關(guān)鍵,面對(duì)困難和挫折調(diào)整心態(tài),以開(kāi)朗豁達(dá)的態(tài)度對(duì)待,可以緩解壓力引起的身心反應(yīng),并可將壓力轉(zhuǎn)換成積極動(dòng)力,重新燃起激情之火,職業(yè)教育需要激情。
　　(4)合理疏導(dǎo)壓力帶來(lái)的影響,學(xué)會(huì)放松自己。職業(yè)中學(xué)的教師壓力,特別是精神壓力過(guò)大,所以應(yīng)合理運(yùn)用應(yīng)對(duì)壓力的技巧,積極疏導(dǎo)負(fù)面的身體和心理反應(yīng),這樣可以降低緊張感,同時(shí)可以嘗試輕松的業(yè)余愛(ài)好,如讀書(shū)、游泳、跳舞、聽(tīng)音樂(lè)、爬山等,這樣既可以使自己放松,又可以陶冶情操。遇到壓力與挫折時(shí)千萬(wàn)不要過(guò)度否定自己,要多角度思考問(wèn)題,盡快使自己從倦怠的迷宮中走出來(lái)。
　　(5)用發(fā)展的眼光看待學(xué)生,學(xué)會(huì)包容。在面對(duì)來(lái)自學(xué)生的壓力時(shí),不要一味地抱怨,要換一種角度去看待問(wèn)題,用發(fā)展的眼光看待學(xué)生,學(xué)生正處在成長(zhǎng)的過(guò)程中,存在缺點(diǎn)在所難免,教師應(yīng)愛(ài)護(hù)學(xué)生,多看其優(yōu)點(diǎn),有時(shí)不免可采用幽默的語(yǔ)氣或方式來(lái)解決問(wèn)題,這樣不但有利于改善師生關(guān)系,而且也有益于師生的心理健康。
　　(6)提高自身綜合素質(zhì)。隨著社會(huì)的發(fā)展,職業(yè)中學(xué)的教師應(yīng)與時(shí)俱進(jìn),正視挑戰(zhàn),提升自身的綜合素質(zhì),克服職業(yè)倦怠,對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的職業(yè)倦怠,可以先去醫(yī)院做一下病理上的排查,排查沒(méi)有問(wèn)題的話,可以積極主動(dòng)尋求心理醫(yī)生的幫助,盡早防范、盡早治療,成為一名身心健康的教師！
　　
　　參考文獻(xiàn)：
　　[1] Freudenberger H·J.Staff Burn-out[J].Journal of Social Issue,1974,30(1):159～165.
　　[2] 劉正榮,陳家麟.新課程改革中教師職業(yè)倦怠的誘因與對(duì)策分析［J］.天津師范大學(xué)學(xué)報(bào)(基礎(chǔ)教育版),2006(1):64～68.

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