中職學(xué)生體育健康教育的加強(qiáng)與完善

摘　要：職業(yè)教育的目標(biāo)是培養(yǎng)生產(chǎn)和服務(wù)一線的技能型人才。這類人才的培養(yǎng)，就要從提高其人格、身體素質(zhì)、職業(yè)能力等方面出發(fā)培養(yǎng)其全面發(fā)展的能力。本文就對(duì)中職學(xué)校學(xué)生的身體健康即體育教育入手，簡(jiǎn)單闡述了中職學(xué)生體育教育的重要性和必要性。
關(guān)鍵詞：中職  體育
        職業(yè)教育的目標(biāo)是培養(yǎng)生產(chǎn)和服務(wù)一線的技能型人才，因此，在體育教學(xué)中應(yīng)突出健康教育，為學(xué)生將來(lái)走出校園，走上工作崗位后繁重的工作任務(wù)打下健康的身體基礎(chǔ)。
        一、中職體育教育應(yīng)把健康第一的思想放于首位
        青少年的身心健康是一個(gè)國(guó)家和民族生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。近年來(lái)，我國(guó)的體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作也取得了質(zhì)的進(jìn)步。但是，同時(shí)我們也看到，部分學(xué)校為了片面追求升學(xué)率，一味地重視文化知識(shí)的傳授而輕視甚至放棄了體育教育，還有的中職學(xué)校片面追求競(jìng)技體育，這將嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)，乃至影響國(guó)家和民族的未來(lái)。
        只有確立“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能淡化以“競(jìng)技體育”為中心、過(guò)于強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)規(guī)范化而忽視人的身心與行為對(duì)健康影響的片面傾向；也只有確立這種指導(dǎo)思想，才能重視人類追求和體驗(yàn)文化的價(jià)值取向，即重視它在競(jìng)爭(zhēng)、友誼、合作、意志與精神方面的價(jià)值以及協(xié)調(diào)能力，發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關(guān)系，使之可能繼續(xù)挖掘人類賴以生存的原始能力，提高生活質(zhì)量。
        二、體育教學(xué)方法應(yīng)進(jìn)一步革新
        要打破以往偏重競(jìng)技體育項(xiàng)目的傳統(tǒng)格局，充分利用體育多功能的特征與健康多元化內(nèi)涵的一致性，使體育與相關(guān)的健康內(nèi)容有機(jī)結(jié)合。教學(xué)內(nèi)容要突出健身特長(zhǎng)，刪減部分競(jìng)技性強(qiáng)、延續(xù)性差的項(xiàng)目，多補(bǔ)充一些人們喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育舞蹈、健身、健美等項(xiàng)目，把發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的競(jìng)技體育與全民健身的群眾體育結(jié)合起來(lái)，協(xié)調(diào)同步發(fā)展；突出學(xué)生終身受益的體育知識(shí)、鍛煉方法的學(xué)習(xí)；結(jié)合中職學(xué)生的特點(diǎn)、專業(yè)和工作需要選擇教材；加強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)、健身能力、健身知識(shí)的培養(yǎng)。總之，教材內(nèi)容的制定應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)。
        三、體育教學(xué)中要重視學(xué)生的個(gè)性化培養(yǎng)
        體育科學(xué)揭示，體質(zhì)是一種在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體結(jié)構(gòu)形態(tài)、生理機(jī)能和心理因素綜合的狀態(tài)和特征。
遺傳決定于個(gè)體差異，體育教學(xué)應(yīng)承認(rèn)并尊重這種差異，而不可一刀切。因?yàn)轶w育主要是培養(yǎng)學(xué)生的體育實(shí)踐能力、體育娛樂(lè)能力和體育觀賞能力，只要學(xué)生養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，平時(shí)能積極參與體育活動(dòng)，有健康的身體，體育教學(xué)就是成功的。因此，在教學(xué)中教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異，給每個(gè)學(xué)生以適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，促進(jìn)他們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)綜合發(fā)展。       四、積極推廣快樂(lè)體育教育
        快樂(lè)體育就是通過(guò)體育活動(dòng)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)感，激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性和主動(dòng)性。我們推行的“三選擇”（學(xué)生可自由選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、上課時(shí)間、任課教師）大大調(diào)動(dòng)了師生的積極性�？鞓�(lè)體育強(qiáng)調(diào)發(fā)揮學(xué)生的主體作用、教師的主導(dǎo)作用，營(yíng)造寬松、愉悅的氛圍，使學(xué)生在歡樂(lè)中學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技術(shù)，增強(qiáng)體質(zhì)，塑造個(gè)性。推廣快樂(lè)體育后，要以小型多樣、游戲性強(qiáng)的項(xiàng)目代替一些技能性強(qiáng)、追求成績(jī)的項(xiàng)目。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)也應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)改革，增加跳繩、拔河等項(xiàng)目，或棋類、橋牌等小型比賽，以增加娛樂(lè)性與參與性。
        五、培養(yǎng)學(xué)生的健康心理
        體育對(duì)心理素質(zhì)的提高具有獨(dú)特作用，對(duì)健康心理的形成具有良好的效果。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)更多地照顧問(wèn)題學(xué)生，多關(guān)心，少批評(píng)，及時(shí)鼓勵(lì)，使其不斷體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)其滿足感、成功感的情緒體驗(yàn)，逐步樹(shù)立信心。教師還可以利用語(yǔ)言進(jìn)行暗示，語(yǔ)言要生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確，使學(xué)生“如臨其境”、“如聞其聲”，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的心理氣氛，提高其自我調(diào)節(jié)能力，清除恐懼感和意志消沉等消極心理，增強(qiáng)自信心，增進(jìn)心理健康。
        六、灌輸健康的生活方式
        體育運(yùn)動(dòng)就是健康生活方式的一部分。參加體育活動(dòng)，感受身心的舒坦，觀看體育比賽或表演，享受視聽(tīng)的愉悅，這是一種可促進(jìn)人在競(jìng)爭(zhēng)中求進(jìn)取、在運(yùn)動(dòng)中健身心、在挑戰(zhàn)中長(zhǎng)智慧、在苦累中練意志、在與同伴和對(duì)手合作交鋒中增進(jìn)社會(huì)公德意識(shí)的生活方式，是一種能使人健康文明向上的生活方式。運(yùn)動(dòng)后雖然會(huì)感到身體疲勞，但精神卻得到了莫大的滿足，會(huì)進(jìn)一步領(lǐng)悟生活的意義和價(jià)值。要在學(xué)生中樹(shù)立“健康第一”的思想和目標(biāo)，就應(yīng)加大體育教學(xué)的改革力度，拓展課外體育時(shí)空，努力做到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”。要引導(dǎo)學(xué)生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒棄不良的生活習(xí)慣，真正樹(shù)立終身體育的觀念。
        總之，中職教育中要全程貫徹“健康第一的思想”，使學(xué)生養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的良好習(xí)慣，充分展示新時(shí)期青少年健康向上的精神風(fēng)貌，為今后的學(xué)習(xí)、工作打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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