籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)培養(yǎng)的研究

摘要：本研究通過(guò)文獻(xiàn)資料法和觀察法，在借鑒傳統(tǒng)的籃球快攻意識(shí)理論的基礎(chǔ)上，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)進(jìn)行研究分析。發(fā)現(xiàn)提高運(yùn)動(dòng)員的籃球快攻意識(shí)有利于提高籃球比賽中進(jìn)攻的成功率，增長(zhǎng)士氣等有利因素。本研究圍繞如何培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)，在理論上進(jìn)行了系統(tǒng)的分析和研究，提出了一些新的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的訓(xùn)練理論和方法。
關(guān)鍵詞：籃球比賽 籃球意識(shí) 快攻意識(shí)
        實(shí)踐表明，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)越強(qiáng)，場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)越靈活，他們善于觀察，準(zhǔn)確判斷，巧于應(yīng)變，能有效合理運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，控制心態(tài)，所以說(shuō)現(xiàn)代籃球意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員的靈魂，是制勝因素�；@球運(yùn)動(dòng)要樹(shù)立和完善運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，充分發(fā)揮意識(shí)對(duì)實(shí)踐的能動(dòng)作用，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)和競(jìng)技水平，都將產(chǎn)生極積影響。
        快攻是防守隊(duì)在獲球后由守轉(zhuǎn)攻時(shí)力爭(zhēng)在對(duì)手布陣未穩(wěn)之際，抓住戰(zhàn)機(jī)以最快的速度、最短的時(shí)間，果斷而合理地發(fā)動(dòng)攻擊的一種速?zèng)Q性戰(zhàn)術(shù)配合。有效的快攻不僅能化解對(duì)手的士氣，使對(duì)手在快速?gòu)?qiáng)大的攻勢(shì)面前喪失取勝的信心與勇氣，而且也可以通過(guò)快攻的訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練水平，鼓舞本隊(duì)取勝的氣勢(shì)，培養(yǎng)隊(duì)員的勇猛頑強(qiáng)作風(fēng)�，F(xiàn)代籃球比賽的特點(diǎn)更加顯著地體現(xiàn)在“智、悍、高、快、全、準(zhǔn)、變”等方面，其中有節(jié)奏的(“快”是重要特征之一，高速度、高質(zhì)量的快攻也是高比分的保障。因此，比賽規(guī)則對(duì)進(jìn)攻時(shí)間不斷給予限制，以提高攻守的速度，加快攻守轉(zhuǎn)換的速度就更加重要。而要想加快攻守轉(zhuǎn)換的速度。
        意識(shí)決定行動(dòng)。快攻發(fā)動(dòng)的配合是由傳球(第l 傳)和接應(yīng)兩個(gè)環(huán)節(jié)所構(gòu)成。能否打成快攻，往往取決于能否及時(shí)發(fā)動(dòng)。而能否及時(shí)發(fā)動(dòng)，則取決于運(yùn)動(dòng)員是否有良好的快攻意識(shí)、能否把握住最佳時(shí)機(jī)等。因此，時(shí)機(jī)選擇不當(dāng)，將會(huì)直接影響快攻的發(fā)動(dòng)效果，造成快攻戰(zhàn)術(shù)配合失誤或處于被動(dòng)的地位。這就要求運(yùn)動(dòng)員有良好的快攻意識(shí)，掌握住時(shí)機(jī)的最佳結(jié)合點(diǎn)，提高快攻戰(zhàn)術(shù)的成功率�？梢哉f(shuō)，沒(méi)有良好的快攻意識(shí)，想要完成一次好的快攻而達(dá)到得分的目的，是不可能實(shí)現(xiàn)的。所以，快攻意識(shí)也是影響籃球比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一。
        籃球意識(shí)是籃球?qū)ｍ?xiàng)的一種特殊功能，是運(yùn)動(dòng)員先天素質(zhì)與后天訓(xùn)練的結(jié)晶。是運(yùn)動(dòng)員從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。也是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`中，經(jīng)過(guò)認(rèn)識(shí)過(guò)程的提煉積累起來(lái)的一種正確的心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)的總和。隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而發(fā)展�？旃ヒ庾R(shí)的形成過(guò)程也是帶規(guī)律性的認(rèn)識(shí)過(guò)程，快攻意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展與運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性、觀察能力、視野大小、思維的敏捷性、反應(yīng)能力、應(yīng)變能力、掌握技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的程度以及運(yùn)動(dòng)員的智力、神經(jīng)類型、學(xué)員年齡、性格特點(diǎn)等因素分不開(kāi)，它們都會(huì)影響籃球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的形成和發(fā)展。
        全面熟練的基本技術(shù)是快攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。要組織與運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)，必須具備與快攻相適應(yīng)的技術(shù)條件，否則就難以形成高水平的快攻意識(shí)。因此，在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要合理安排教學(xué)計(jì)劃。抓住快攻戰(zhàn)術(shù)相關(guān)的技術(shù)(如行進(jìn)間傳接球、快速運(yùn)球、運(yùn)球急停、突破分球、行進(jìn)間投籃。中遠(yuǎn)距離投籃、一攻一守、搶籃板球、側(cè)身跑動(dòng)接應(yīng)等)反復(fù)磨練。只有具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟練而又準(zhǔn)確的各種攻守技術(shù)，而且達(dá)到自主化、自由化的程度，才能在快速的進(jìn)攻中銜接好技術(shù)動(dòng)作，才能把更多的精力和注意力放在觀察場(chǎng)上情況，應(yīng)變自如，適應(yīng)于比賽要求。從而提高運(yùn)動(dòng)員的觀察能力、應(yīng)變能力形成快攻意識(shí)。       運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)差，是與參加比賽少有關(guān)。因此在平時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓運(yùn)動(dòng)員參加實(shí)際的比賽，以豐富臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)合理運(yùn)用技術(shù)的能力，這是提高籃球意識(shí)的有效方法，尤其是多與強(qiáng)隊(duì)和不同風(fēng)格的隊(duì)比賽，同時(shí)要讓運(yùn)動(dòng)員觀摩優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，分析訓(xùn)練和比賽情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在技術(shù)訓(xùn)練中，單個(gè)動(dòng)作練得多，應(yīng)用技術(shù)練得少；簡(jiǎn)單情況下練的多，對(duì)抗條件下練得少，因此一到比賽時(shí)就不適應(yīng)變化多、對(duì)抗激烈的情況了。實(shí)踐出真知，籃球運(yùn)動(dòng)員只有多打比賽，并認(rèn)真總結(jié)自己在比賽中如何克服困難，如何合理利用技戰(zhàn)術(shù)的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，才能迅速提高自己的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。
        籃球運(yùn)動(dòng)除了依靠技、戰(zhàn)術(shù)獲得成功外，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)也是致勝的保證。平時(shí)訓(xùn)練要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神和勇猛頑強(qiáng)的意志。智力訓(xùn)練有助于籃球意識(shí)的形成和發(fā)展，從籃球意識(shí)的形成過(guò)程來(lái)看，思維加工越準(zhǔn)確，越迅速，形成的籃球意識(shí)越強(qiáng)。要做到這一點(diǎn)，就必須使運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)掌握豐富的文化科學(xué)知識(shí)。這不僅是籃球?qū)ｍ?xiàng)理論的學(xué)習(xí)，而且還要加強(qiáng)人文科學(xué)理論和專業(yè)基礎(chǔ)科學(xué)理論的學(xué)習(xí)。如運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、裁判法等相關(guān)學(xué)科的理論知識(shí)，逐步形成和完善智能結(jié)構(gòu)；加強(qiáng)裁判法學(xué)習(xí)，用理論知識(shí)武裝運(yùn)動(dòng)員的頭腦，使運(yùn)動(dòng)員在實(shí)踐中體驗(yàn)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)在聯(lián)系，并加深對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律和裁判法的理解，提高觀察能力，應(yīng)變能力，增強(qiáng)判斷能力。這樣既能提高運(yùn)動(dòng)員的文化素質(zhì)，又能增強(qiáng)他們認(rèn)識(shí)問(wèn)題的能力，加深運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)；對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的理解，有助于運(yùn)動(dòng)員在比賽中正確運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，更快地提高快攻意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員的心智水平也是影響運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)形成的關(guān)鍵因素，因此在平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理和智力水平的訓(xùn)練。
        當(dāng)前，在國(guó)內(nèi)外籃球比賽攻守轉(zhuǎn)換的時(shí)間概念上更高更強(qiáng)。在快速的由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員必須具備敏捷的快攻意識(shí)，促使戰(zhàn)術(shù)的準(zhǔn)確發(fā)揮。力爭(zhēng)快速反擊得分，爭(zhēng)取比賽獲勝。因此，籃球教學(xué)訓(xùn)練中—定要狠抓快攻意識(shí)的訓(xùn)練與培養(yǎng)，尤其是要狠抓青少年籃球隊(duì)快攻意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，促使早日形成良好的快攻意識(shí)，推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)不斷向前發(fā)展。

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