在當(dāng)前體育課中探索培養(yǎng)學(xué)生的自信心

摘  要：在體育活動(dòng)中，教師通過言語和非言語的方式向孩子傳遞贊許和反對(duì)的信息，而孩子則通過心理體驗(yàn)來接受教師的意圖，調(diào)整自己的行為方式培養(yǎng)自信心。

關(guān)鍵詞：體育活動(dòng)  自信心  培養(yǎng)

前 言
     人們?cè)谟龅嚼щy時(shí)，知難而上、不屈不撓、不斷努力相信自己一定成功這就是自信心。培養(yǎng)自信心的方法是多種多樣的，但我認(rèn)在體育課中培養(yǎng)孩子的自信心是一種比較有效的途徑。

一、培養(yǎng)良好的師生關(guān)系

體育活動(dòng)中以小團(tuán)體為主的練習(xí)活動(dòng)，可以讓學(xué)生更確定自己的主體作用，教師和孩子之間起到了主導(dǎo)作用，來縮短師生間的心理距離，使他們相互產(chǎn)生 親切感和依賴感。在活動(dòng)中，教師應(yīng)經(jīng)常注意孩子的活動(dòng)，關(guān)心孩子的情緒狀態(tài)，精神面貌，身體狀況等。如拍拍孩子的肩膀表示鼓勵(lì)、肯定、贊賞，也可以發(fā)出提醒、警告、停止的信號(hào)，或運(yùn)用生動(dòng)、幽默的語言及優(yōu)美的示范動(dòng)作喚起孩子的興趣，使每個(gè)孩子感受到老師的關(guān)心。良好的師生關(guān)系是培育孩子自信心的肥沃土地。

二、孩子有獲得成功的感受

孩子之間是有個(gè)體差異的，對(duì)不同孩子要區(qū)別對(duì)待。還是舉前面的例子，如果以120厘米的高度來要求能力 較弱的孩子，就有可能使他們?cè)庥鍪�敗，失去信心。如果教師同時(shí)安排120厘米、100厘米、80 厘米等不同的高 度，孩子就可以根據(jù)自己的能力進(jìn)行選擇，并在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生向新高度沖擊的信心。 

三、孩子在挑戰(zhàn)成功中建立自己的信心

以前，在跳遠(yuǎn)的距離是180厘米，而對(duì)今天的孩子來說，這是很容易達(dá)到的要求。但輕而易舉就能完成的事并不能讓每個(gè)孩子感受到強(qiáng)烈的成功感，也不利于自信心的樹立。因此根據(jù)現(xiàn)代孩子的發(fā)展水平和能力，教師可以打破傳統(tǒng)，提高要求，讓孩子面臨挑戰(zhàn)，在不斷戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的過程中樹立自信心。每一個(gè)新高度對(duì)孩子來說就是一次挑戰(zhàn)；每戰(zhàn)勝一次挑戰(zhàn)，孩子就獲得一次成功的體驗(yàn)。從成功中，孩子看到了自己的能力，漸漸產(chǎn)生信心，逐步形成肯定的自我概念。

四、孩子自己活動(dòng)、創(chuàng)新的空間

在體育活動(dòng)中，教師應(yīng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)充分發(fā)揮幼兒的獨(dú)立性和創(chuàng)造性。當(dāng)活動(dòng)器具展示在孩子面前時(shí)，教師應(yīng) 讓孩子自己想出玩的辦法，如“大家動(dòng)腦筋想一想可以怎么玩，想的辦法越多越好”、“除了這樣玩，還可以怎樣玩”等等。在探索的過程中，孩子們一次次感受到成功的喜悅，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也會(huì)不斷加深，自信心也隨之增強(qiáng)。

五、多鼓勵(lì)孩子

每一個(gè)孩子都需要鼓勵(lì)，就像植物需要陽光、雨露一樣。孩子嘗試做一件事沒有成功，這并不表示這個(gè)孩子無能，只不過是他還沒有掌握技巧而已。如果我們指責(zé)孩子，孩子的自信心就會(huì)受到傷害并放棄努力。而在鼓勵(lì)環(huán)境下成長的孩子，他們會(huì)懂得接受挫折和失敗，他們會(huì)相信自己的能力并繼續(xù)努力。

鼓勵(lì)孩子最重要的是：一不要諷刺他們，以免使他們受到不同程度的打擊；二不要過分贊揚(yáng)他們，以免使他們產(chǎn)生驕傲情緒。每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)，所以鼓勵(lì)的方法也應(yīng)有所不同。鼓勵(lì)的目的是讓孩子相信成功是自己努力的結(jié)果，由此發(fā)現(xiàn)自己的能力。如“繼續(xù)下去，你會(huì)成功的”、“我相信你的媽媽看到了一定會(huì)為你高興的”等鼓勵(lì)性的語言可以使孩子感受到自身的價(jià)值。同時(shí)教師也應(yīng)該告訴孩子，只要他們肯嘗試、肯努力，就會(huì)感到樂趣無窮。

六、正確評(píng)價(jià)孩子的表現(xiàn)

學(xué)生的自我評(píng)價(jià)主要依賴于成人的評(píng)價(jià)。在體育活動(dòng)中，教師主要通過言語和非言語的方式向孩子傳遞贊許和反對(duì)的信息，而孩子則通過心理體驗(yàn)來接受教師的意圖，調(diào)整自己的行為方式。

用言語形式對(duì)孩子進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)做到：

1、有豐富的評(píng)語。如果孩子的動(dòng)作做得很好，而教師只用“好”或“不錯(cuò)”來評(píng)價(jià)，孩子會(huì)感到不滿意 。教師應(yīng)預(yù)測(cè)孩子的需要和情境的性質(zhì)，作出適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，使表揚(yáng)產(chǎn)生真正的激勵(lì)作用。例如，教師可以說“大家來看×××的表演”、“我們都為你感到驕傲”等。事實(shí)上，教師可以用無數(shù)的語言來表達(dá)自己的態(tài)度和情感。這樣既可以增強(qiáng)教師和孩子間的關(guān)系，也有利于孩子自信心的樹立。

2、用肯定性詞語代替否定性詞語�？隙ㄐ栽~語能明顯地告訴孩子應(yīng)該怎么做，而否定性詞語只告訴孩子不應(yīng)該怎么做，卻無法表達(dá)應(yīng)該怎么做。孩子產(chǎn)生害怕心理時(shí)，教師用“勇敢些”、“放松些”就比用“不要膽小”、“不要緊張”更帶有激勵(lì)作用。使孩子積極主動(dòng)地參與活動(dòng)。

非言語性的評(píng)價(jià)是通過面部表情、聲調(diào)、身體動(dòng)作等方式來表達(dá)的。它是語言交流的輔助形式，在體育活動(dòng)中具有獨(dú)特的作用。

1、輔助性言語。它包括語氣、語調(diào)等。同一個(gè)詞語，教師運(yùn)用的語氣、語調(diào)不同，它表達(dá)的含義就不一樣 。如“加油”兩個(gè)字，如果語氣生硬，就有責(zé)備的成分；如果語氣親切，就是一種鼓勵(lì)。又如“啊”字既可以表示驚訝，也可以包含期待。 

2、動(dòng)作行為。即通過身體動(dòng)作來表示自己的態(tài)度或情感。由于體育活動(dòng)場(chǎng)地較大，教師學(xué)會(huì)用點(diǎn)頭、拍手 、搖頭等動(dòng)作來表示贊同或反對(duì)是很重要的。

3、人際空間。心理學(xué)研究表明：在教學(xué)情景中，那些預(yù)期采取否定態(tài)度的孩子傾向于站在遠(yuǎn)離教師的地方 ，那些想獲得表揚(yáng)的孩子傾向于站在靠近教師的地方。所以教師應(yīng)經(jīng)常走近孩子，拍拍他們的肩，摸摸他們的頭，表示無聲的支持或贊揚(yáng)。

4、目光接觸。教師與孩子可以通過視線來傳遞友好、親切或焦慮、憤怒等情感，告訴孩子老師正在關(guān)注他們。

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