挫折教育在高校體育教學(xué)過(guò)程中實(shí)施的可行性研究

　【論文關(guān)鍵詞】 挫折　高校體育　可行性

　　【論文摘 要】 本文在分析挫折教育內(nèi)涵、作用的基礎(chǔ)上，探討了其在高校體育教學(xué)過(guò)程中實(shí)施的可行性問(wèn)題，認(rèn)為體育教育在實(shí)施挫折教育中有不可替代的作用，應(yīng)采用適合大學(xué)生和生理特點(diǎn)的方法，在體育活動(dòng)競(jìng)賽中適時(shí)滲透挫折教育，并注重讓學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)以期全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
　　
　　隨著的進(jìn)步，人們的生活水平、生活方式、思想意識(shí)得到了提高和轉(zhuǎn)變。同時(shí)人們?cè)谙硎芨叩纳�活水平的同時(shí)也不得不忍受高的生活節(jié)奏和生存壓力，這就需要有較好的專業(yè)技能和心理素質(zhì)。作為青少年，在他們成長(zhǎng)過(guò)程中更加容易受到多變的外部的影響。當(dāng)今大學(xué)生生活條件優(yōu)越，多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)在家庭教育中難免溺愛(ài)，同時(shí)在學(xué)校教師也不允許用嚴(yán)厲的手段，這樣就造成了學(xué)生以自我為中心，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)多少磨難和挫折。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，面對(duì)巨大的壓力時(shí)他們問(wèn)題就顯現(xiàn)出來(lái)了。這個(gè)問(wèn)題就是心理素質(zhì)問(wèn)題，它包括很多部分其中一個(gè)就是對(duì)挫折的承受能力及反抗力。這就需要我們?cè)诮虒W(xué)時(shí)進(jìn)行挫折教育。
　　一、挫折及產(chǎn)生的原因
　　1、挫折的概念
　　挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的障礙。社會(huì)心上指?jìng)�(gè)體在有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到障礙或干擾而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。挫折可使意志薄弱者消極、妥協(xié)；也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。
　　2、挫折產(chǎn)生的原因
　　客觀的外界因素，它包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。如惡劣氣候、各種事故等難以預(yù)測(cè)和左右的外界條件和如人際關(guān)系緊張，才能沒(méi)有充分發(fā)揮；青少年學(xué)生與父母的隔閡，出境孤立等社會(huì)因素；主觀的內(nèi)在因素。它包括生理?xiàng)l件限制和心理方面，例如身高、體重、殘疾等生理?xiàng)l件和動(dòng)機(jī)、需要、抱負(fù)水平等心理方面。
　　二、挫折教育及其作用
　　1、挫折教育
　　挫折教育是指讓受教育者在受教育的過(guò)程中遭受挫折，從而激發(fā)受教育者的潛能，以達(dá)到使受教育者切實(shí)掌握知識(shí)的目的。在教育過(guò)程中，對(duì)受教育者進(jìn)行挫折教育是非常有必要的。許多到達(dá)光輝頂點(diǎn)的人往往不是最聰明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人，這是因?yàn)槟切┳哉J(rèn)為自己聰明的人往往會(huì)選擇走一些所謂的“捷徑”，這些所謂的“捷徑”往往會(huì)喪失一些非常有意義的鍛煉機(jī)會(huì)；而那些生活在逆境中飽經(jīng)風(fēng)霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育是鍛煉提高學(xué)生潛能的一種很好的方法。
　　2、挫折教育的作用
　　（1）挫折教育能夠激發(fā)學(xué)生的潛能。對(duì)于學(xué)生而言，當(dāng)其遭受挫折時(shí)，便容易激發(fā)學(xué)生的潛能，越不容易找到答案，就越能激發(fā)學(xué)生的潛能和探究精神，從而進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)，切實(shí)掌握知識(shí)。
　�。�2）挫折教育能打擊學(xué)生的驕傲情緒。有些學(xué)生存在著粗心大意、驕傲自滿等毛病。在這種情況下，人為地設(shè)置一些挫折讓其遭受以打擊其驕傲情緒是非常有必要的。當(dāng)然，這種挫折應(yīng)當(dāng)有一定的限度，通過(guò)這種人為設(shè)置的挫折，讓學(xué)生受到教育，使其明確挫折對(duì)自己的作用，并正確認(rèn)識(shí)自己的能力，排除自己的驕傲情緒，戒驕戒躁，從而取得更大的進(jìn)步。
　　（3）挫折教育能夠使學(xué)生真正享受成功的喜悅。學(xué)生如果是通過(guò)自己的努力解決完一個(gè)難題時(shí)，那種喜悅是不言而喻的，是無(wú)法用來(lái)形容的，那要比從師長(zhǎng)或書本里學(xué)到知識(shí)更讓其感到欣喜。因?yàn)閺膸熼L(zhǎng)或書本里得來(lái)的知識(shí)，是別人已經(jīng)整理好的，沒(méi)有什么趣味性與探究性而言，學(xué)生的識(shí)記是枯燥無(wú)味的，而只有通過(guò)自己的努力與探究掌握的知識(shí)才是對(duì)自己來(lái)說(shuō)更有意義的學(xué)習(xí)。“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，要想絕知須躬行”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。
　�。�4）挫折教育能夠使學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)�，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，在這樣的社會(huì)中，不遭受挫折是不可能的。如果學(xué)生在學(xué)校中沒(méi)有遭受挫折的洗禮，沒(méi)有正確對(duì)待挫折的思想，就好象是溫室里的“花朵”，是不可能很好地適應(yīng)社會(huì)的。而只有學(xué)生在學(xué)校中就遭受許多挫折（無(wú)論這種挫折是主動(dòng)的還是被動(dòng)的），掌握了應(yīng)付挫折的方法，在一定程度上講才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)。
　　三、體育教學(xué)中挫折的可行性
　　1、體育教育在實(shí)施挫折教育中有不可替代的作用
　　學(xué)校體育教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。大學(xué)教育其他的課程大多是理論知識(shí)或者技能的教育，很少涉及到學(xué)生素質(zhì)方面教育。而體育課與其他課程有所不同，體育課不但可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。因?yàn)轶w育課中學(xué)生需要不斷地練習(xí)才能掌握動(dòng)作，也就是不斷地失敗才能成功；有些項(xiàng)目還需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作、克服外界干擾、戰(zhàn)勝自身矛盾等等。體育教學(xué)本身就是人為地設(shè)置困難，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部()困難的過(guò)程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，不斷鍛煉自我、完善自我和超越自我。體育教學(xué)可以使學(xué)生在一次次的失敗中感悟挫折，也可以在一次次的成功中體驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折的愉悅，從而使學(xué)生的意志品質(zhì)、心理活動(dòng)以及個(gè)性特點(diǎn)，都表現(xiàn)得直觀、具體、生動(dòng)、鮮明。因此，在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育是其他學(xué)科無(wú)法替代的。
　　2、采用適合大學(xué)生心理和生理特點(diǎn)的方法
　　在實(shí)施挫折教育時(shí)，一定要采用適合學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)。這就要求教師對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)有一定的了解，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)采用不同的方法，或者在不同情況下對(duì)個(gè)別學(xué)生針對(duì)性教育。例如：有些同學(xué)平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，在跳高課上會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，本身害怕再加上有許多同學(xué)在場(chǎng)就很難在大家的注視下進(jìn)行練習(xí)。這就需要教師進(jìn)行鼓勵(lì)同時(shí)還要給他們壓力，從低難度到高難度練習(xí)再加上體育課成績(jī)做壓力，這樣他們就會(huì)被迫練習(xí)，當(dāng)他們跳過(guò)一次后就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有想象的難，以后練習(xí)就會(huì)非常順利；另外有些同學(xué)認(rèn)為比別的同學(xué)跳的高，就出現(xiàn)驕傲自滿、愛(ài)出風(fēng)頭。這時(shí)就需要提高對(duì)他們的要求，使他們完成動(dòng)作有難度，同時(shí)告訴他們正確的動(dòng)作應(yīng)該怎么完成。
　　3、體育活動(dòng)競(jìng)賽中適時(shí)滲透挫折教育
　　在體育活動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)激對(duì)抗賽，如球類比賽、田徑賽等，經(jīng)�？赡艹霈F(xiàn)失利，面對(duì)失利，如何調(diào)整心態(tài),學(xué)會(huì)坦然面對(duì)挫折和失敗，用積極有效的方法去克服困難，戰(zhàn)勝挫折，使學(xué)生有積極進(jìn)取的心態(tài)，也是我們?cè)隗w育課教學(xué)中所要適時(shí)滲透挫折教育的一個(gè)環(huán)節(jié)。
　　4、體育課中讓學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)
　　在課程的前、中、后三個(gè)階段讓每個(gè)學(xué)生都進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。在開始前讓他們談一下對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)及自己的情況等；教學(xué)過(guò)程中讓他們自己的不足和長(zhǎng)處等；在完成教學(xué)后讓他們?cè)诖苏務(wù)勛约簭倪@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中獲得什么，如果自己再學(xué)一邊應(yīng)該怎么做，教師應(yīng)該怎么做等等。這時(shí)教師要正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的自我評(píng)價(jià)，這樣學(xué)生可以對(duì)挫折感有正確的認(rèn)識(shí)。
　　科技的發(fā)展，的進(jìn)步，帶給我們的既有機(jī)遇也有挑戰(zhàn)。我們?cè)谙硎苌鐣?huì)發(fā)展帶了給我們的便利時(shí)，也要想辦法消除它所帶來(lái)的負(fù)面影響。挫折教育能很好地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生坦然面對(duì)生活學(xué)習(xí)中所遇到的困難。而高校的體育課對(duì)實(shí)施挫折教育有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)在高校體育課程實(shí)施挫折教育也是可行的。
　　【參考文獻(xiàn)】
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