解析體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校武術(shù)教學(xué)論文
武術(shù)作為中國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在全民健身計(jì)劃中占有重要地位。只有充分認(rèn)識(shí)到武術(shù)的重要作用以及它在學(xué)校體育中的戰(zhàn)略地位，才可能在師資隊(duì)伍建設(shè)、教材建設(shè)、教學(xué)內(nèi)容研究、教學(xué)方法、教學(xué)體制研究方面去做一些具體的工作。有很多的武術(shù)工作者對(duì)大學(xué)武術(shù)教學(xué)的情況進(jìn)行過(guò)許多探討，有不少文獻(xiàn)資料還介紹了不同類(lèi)別的學(xué)校在武術(shù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、師資隊(duì)伍建設(shè)等方面的現(xiàn)狀以及存在的問(wèn)題，尤其是武術(shù)教學(xué)研究的文章比較多。這些研究直接涉及到武術(shù)教學(xué)內(nèi)容改革以及教材與教法的研究，直接影響到學(xué)校體育課和體育活動(dòng)中武術(shù)推廣普及的效果。老師也好，教練也好，應(yīng)該明確對(duì)教學(xué)的改革研究是武術(shù)運(yùn)動(dòng)發(fā)展賦予我們的時(shí)代要求，我們的研究目的實(shí)際上就是怎么讓武術(shù)的推廣和普及得到更多人的喜愛(ài)和接受。目前，武術(shù)已列為高校體育教學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容：上好武術(shù)課，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，強(qiáng)健體魄，實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)，都有著十分重要的意義。掌握科學(xué)的手段、合理的教學(xué)方法，是上好高校武術(shù)課的關(guān)鍵。
一、體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校武術(shù)教學(xué)目標(biāo)的特點(diǎn)
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)三維健康觀、體育的特點(diǎn)以及國(guó)內(nèi)外體育課程發(fā)展的趨勢(shì)，改變了過(guò)去按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃分課程內(nèi)容和安排教育實(shí)數(shù)框架的新標(biāo)準(zhǔn)。它重新構(gòu)建了體育課程的內(nèi)容體系，拓寬了課程學(xué)習(xí)的范圍，將體育課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。這五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的劃分真正體現(xiàn)了體育與健康課程的性質(zhì)和健康第一的指導(dǎo)思想，有利于課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，有利于發(fā)揮體育課程健康育人的功能。由于中小學(xué)的體育課或體育與健康課程的目標(biāo)就是增強(qiáng)學(xué)生的身心健康，按照這個(gè)課程目標(biāo)，學(xué)習(xí)內(nèi)容被劃分為五個(gè)領(lǐng)域，和過(guò)去相比有了很大不同，這5個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域是一個(gè)有機(jī)聯(lián)系的整體，而且各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)主要是通過(guò)身體練習(xí)來(lái)完成的，不可能把這五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域隔離開(kāi)來(lái)進(jìn)行教學(xué)，更不可能理解為身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)通過(guò)理論課、知識(shí)課來(lái)教育完成，它都是在身體活動(dòng)課程當(dāng)中來(lái)完成的。所以，了解中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的思路和想法是很有好處的，在培養(yǎng)武術(shù)教師上武術(shù)課時(shí)，教什么內(nèi)容，如何去教，教學(xué)方法的改革等等工作，是值得深思的，很多地方也有待于進(jìn)一步提高。
二、注重武術(shù)基本功的教學(xué)
武術(shù)基本功是學(xué)好武術(shù)的基礎(chǔ)和前提，學(xué)生只有具備了扎實(shí)的基本功才能更好地接受武術(shù)套路的學(xué)習(xí)。武術(shù)基本功和基本動(dòng)作的練習(xí)，內(nèi)容非常豐富，按身體部位和練習(xí)形式可分為八大類(lèi)：肩臂練習(xí)、腿部練習(xí)、腰部練習(xí)、手型手法練習(xí)、步型步法練習(xí)、跳躍練習(xí)、撲滾練習(xí)和平衡練習(xí)。從長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)一部分學(xué)生在結(jié)束大學(xué)體育必修課以后，許多套路已不能再完整地練習(xí)，但所學(xué)基本功動(dòng)作，如腿法練習(xí)種的正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿，外擺腿等直擺性腿法，前蹬腿、彈腿、側(cè)踹腿等屈伸性腿法，各種掌法、拳法、騰空動(dòng)作以及發(fā)展柔韌相練習(xí)的各種壓腿壓肩和下腰等動(dòng)作，學(xué)生多能很好的完成，也能達(dá)到良好的鍛煉效果。
三、抓好動(dòng)作組合練習(xí)的教學(xué)
武術(shù)動(dòng)作組合練習(xí)是指把幾個(gè)基本動(dòng)作有序地編排起來(lái)，遵循武術(shù)的基本要求，結(jié)合身、眼，手法、步法及精神進(jìn)行練習(xí)。組合練習(xí)是套路練習(xí)的必要準(zhǔn)備和過(guò)渡。武術(shù)套路是由多個(gè)組合按照套路的風(fēng)格，特點(diǎn)有機(jī)編排而成的，組合練習(xí)掌握好了，進(jìn)行套路練習(xí)學(xué)生就很容易掌握，也就提高了學(xué)習(xí)興趣。
在進(jìn)行組合練習(xí)時(shí)，重點(diǎn)應(yīng)放在動(dòng)作規(guī)格、勁力協(xié)調(diào)、精神上，體現(xiàn)出武術(shù)的形神結(jié)合、內(nèi)外合一、攻防兼?zhèn)涞募紦籼攸c(diǎn)。反復(fù)的組合練習(xí)，使學(xué)生很好地掌握，既為套路練習(xí)打下很好的基礎(chǔ)，又為學(xué)生日后的鍛煉提供更多、更便利、更有效的鍛煉方法。
四、完善武術(shù)套路教學(xué)
武術(shù)教學(xué)在運(yùn)動(dòng)學(xué)校的課程設(shè)置中，每學(xué)期一般開(kāi)設(shè)2～3個(gè)套路，學(xué)生在1～2年的必修課中應(yīng)該學(xué)到8～12個(gè)套路，學(xué)生除了完成必須的學(xué)分之外，完全可以根據(jù)自己的身體條件、性格特點(diǎn)和愛(ài)好，有目的地選擇3～5個(gè)套路作為終身鍛煉的手段。
武術(shù)套路按其功法可分為內(nèi)家拳法和外家拳法，同時(shí)也有徒手、有器械，有長(zhǎng)兵、有短兵，有單練、有對(duì)練，等等。課程設(shè)置上應(yīng)全面一些，而從難易程度上來(lái)講，徒手的拳術(shù)套路比器械套路容易掌握，所以應(yīng)先教徒手套路，以此來(lái)牢固地掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和方法，體現(xiàn)內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞难菥毺攸c(diǎn)，才能教授有器械方法的器械套路。徒手套路練習(xí)是器械套路練習(xí)的基礎(chǔ)。在進(jìn)行徒手套路教學(xué)時(shí)，應(yīng)注意：弄清套路中動(dòng)作的方向、路線，使學(xué)生通過(guò)老師完整的套路示范、簡(jiǎn)明易懂的講解，首先弄清方向和路線的曲折迂回，來(lái)龍去脈。掌握動(dòng)作規(guī)格的完整性和準(zhǔn)確性。動(dòng)作連貫一致，用力順達(dá)。準(zhǔn)確掌握動(dòng)作的勁力、節(jié)奏、精神、協(xié)調(diào)，達(dá)到內(nèi)外合一。了解動(dòng)作的技擊作用，理解武術(shù)仰視無(wú)高的含義。反復(fù)練習(xí)，日臻完善，理解“拳打千遍，身法自然”的道理。
五、注意將武術(shù)理論教學(xué)貫穿于技術(shù)教學(xué)之中
武術(shù)內(nèi)容豐富多彩，形式多種多樣，特點(diǎn)風(fēng)格各異，其理論知識(shí)面更為廣泛。諸如武術(shù)的基本概念，起源及發(fā)展的歷史演變、哲學(xué)基礎(chǔ)、生理機(jī)制、養(yǎng)生思想、武德思想的諸多方面。根據(jù)學(xué)校體育課的特點(diǎn)，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，可結(jié)合套路教學(xué)，著重講授技術(shù)動(dòng)作的規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)、基本規(guī)律、攻防含義、健身、防身的價(jià)值以及武理，武德等方面的理論知識(shí)，堅(jiān)持理論與實(shí)際相結(jié)合，理論指導(dǎo)實(shí)踐的方針，堅(jiān)持辯證唯物主義和歷史唯物主義的觀點(diǎn)，運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)講授武術(shù)的理論知識(shí)，全面培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)武能力。
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