談?wù)劮e極心理學(xué)在大學(xué)生活中的運(yùn)用（精選5篇）
在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、工作中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)論文吧，論文是對(duì)某些學(xué)術(shù)問(wèn)題進(jìn)行研究的手段。相信許多人會(huì)覺(jué)得論文很難寫(xiě)吧，以下是小編收集整理的談?wù)劮e極心理學(xué)在大學(xué)生活中的運(yùn)用論文，希望能夠幫助到大家。
談?wù)劮e極心理學(xué)在大學(xué)生活中的運(yùn)用 篇1
伴隨著心理學(xué)的理論發(fā)展和現(xiàn)代社會(huì)的客觀要求，積極心理學(xué)成為心理學(xué)研究的新方向。積極心理學(xué)關(guān)注人類(lèi)積極的心理品質(zhì)，重視人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展。積極心理學(xué)的目標(biāo)在于幫助人們發(fā)揮自己的潛能，提升人們對(duì)情感、工作和生活的體驗(yàn)。心理學(xué)家馬丁塞林格曼、謝爾頓等人倡導(dǎo)的積極心理學(xué)將心理學(xué)關(guān)注的主體由心理異常者轉(zhuǎn)向普通群體，其中很多心理學(xué)的研究方法和心理調(diào)節(jié)技術(shù)可用于人們?nèi)粘Ｉ钪羞M(jìn)行自我調(diào)節(jié)和群體疏導(dǎo)，心理學(xué)與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行研究已成為科學(xué)研究的新導(dǎo)向。隨著社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康意識(shí)的不斷加強(qiáng)，將積極心理學(xué)用于解決大學(xué)生活中遇到的問(wèn)題已成為一種趨勢(shì)。
一、積極心理學(xué)簡(jiǎn)介
積極心理學(xué)是一門(mén)運(yùn)用科學(xué)、有效的干預(yù)方式，旨在幫助人們獲得美好人生的學(xué)科。與心理學(xué)的其他分支相比，積極心理學(xué)注重幫助正常人獲得更加健康、幸福的體驗(yàn)，而不是調(diào)節(jié)心理機(jī)能和矯正異常行為。這使得積極心理學(xué)對(duì)于幫助更廣大的人群實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值具有更大的意義。積極心理學(xué)理論認(rèn)為個(gè)人的幸福感可以通過(guò)四個(gè)維度進(jìn)行評(píng)判：身體的感覺(jué)、成就、社交和意義。在這四個(gè)維度中，積極心理學(xué)都有相關(guān)的理論幫助人們更好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
(一)身體方面
在積極心理學(xué)中，正向積極的健康是一項(xiàng)重要的研究課題，其目標(biāo)不僅僅是保持健康狀態(tài)、預(yù)防和抵抗疾病，更重要的意義是激發(fā)出人們過(guò)上長(zhǎng)壽、健康生活的內(nèi)在動(dòng)力。積極心理學(xué)家們提出了“健康是一筆財(cái)富”的理念，這種“健康資產(chǎn)”，就是影響健康水平，幫助人們戰(zhàn)勝疾病風(fēng)險(xiǎn)的一種因素。該課題致力于探索某一特定的“健康資產(chǎn)”對(duì)于長(zhǎng)壽、健康的影響。該課題的研究結(jié)果證明，無(wú)論是對(duì)于健康還是受疾病困擾的人群來(lái)說(shuō)，積極正面的情緒狀態(tài)都有正面效果。在保持同等水平的吸煙量、飲酒量、運(yùn)動(dòng)量和休息時(shí)間的條件下，情緒較為正面的人也普遍較長(zhǎng)壽。干預(yù)性實(shí)驗(yàn)也表明，積極的情緒能更有效地抵抗流感。此外，越來(lái)越多的實(shí)驗(yàn)證明進(jìn)食更多果蔬會(huì)增強(qiáng)幸福感。在韓國(guó)、伊朗、智利、美國(guó)等不同地區(qū)進(jìn)行同類(lèi)實(shí)驗(yàn)的心理學(xué)家都得出了類(lèi)似結(jié)論：進(jìn)食更多果蔬使人更易感到“非常開(kāi)心”。這可能是由于大量攝入某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的原因。
(二)成就方面
成就是指在一定動(dòng)機(jī)的驅(qū)使下，促使個(gè)體接受教育或訓(xùn)練后獲得的學(xué)習(xí)成果。影響成就的因素有遺傳因素、社會(huì)因素及個(gè)體需求因素。馬斯洛需求層次理論指出，當(dāng)人們滿足某一層次的需求后，人們會(huì)進(jìn)一步追求更高層次的需求，成就屬于最高需求層面——自我實(shí)現(xiàn)。受這一普適性理論的影響，成就則成為人們不懈追求的目標(biāo)。在積極心理學(xué)中，成就是個(gè)體追求有價(jià)值的工作，使之達(dá)到完美狀態(tài)，獲得心理滿足的行為。在工作中獲得成就或者工作滿意度高的人比低成就或工作滿意度低的人更容易獲得幸福感。個(gè)體記憶中存在著與成就相關(guān)聯(lián)的情緒體驗(yàn)，當(dāng)獲得成就的滿意度更高時(shí)，愉快的情緒體驗(yàn)進(jìn)一步促使人達(dá)成成就，由此獲得良性循環(huán)。成就對(duì)于個(gè)體重要性在于工作本身，而不是隨之而來(lái)的報(bào)酬。當(dāng)人們?cè)谀稠?xiàng)活動(dòng)中獲得成就時(shí)，滿意感可以起到自我強(qiáng)化的作用，達(dá)到高峰體驗(yàn)。
(三)社交方面
積極心理學(xué)的著眼點(diǎn)之一就在于積極情緒，而人際關(guān)系對(duì)于積極情緒起重要作用，不論這種關(guān)系是工作、家人、愛(ài)情還是友情。正如克里斯托弗皮特森教授的概括：“我們周?chē)钠渌朔浅Ｖ匾�。”通過(guò)人際關(guān)系，人類(lèi)可以接受、分享并且傳播積極的能量。在這個(gè)過(guò)程中，人際關(guān)系也能夠通過(guò)與他人積極互動(dòng)得到增強(qiáng)�！缎愿駜�(yōu)勢(shì)和美德手冊(cè)》首次嘗試以研究群體的方式定義人類(lèi)的積極心理特質(zhì)。這些特質(zhì)包括6種“核心美德”，下設(shè)26種可測(cè)量的性格優(yōu)勢(shì)。6種美德和26個(gè)性格優(yōu)勢(shì)如下：智慧和知識(shí)：創(chuàng)造力、好奇心、開(kāi)放性、求知欲、洞察力勇氣：勇敢、毅力、誠(chéng)信、活力、熱情人性：愛(ài)、友善、情商正義：公民意識(shí)、公平意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)力秉性：寬恕、憐憫、謙卑、謹(jǐn)慎、自制力神性：對(duì)美麗與卓越的欣賞、感恩、希望、幽默、靈性在這6種美德中，“人性”中的“愛(ài)”、“友善”、“情商”與人際關(guān)系直接相關(guān)，“開(kāi)放性”、“誠(chéng)信”、“領(lǐng)導(dǎo)力”、“寬恕”等與人際關(guān)系聯(lián)系也較為緊密。因此，人際關(guān)系的維護(hù)在提升生活質(zhì)量和幸福感中起到一定作用。
(四)意義方面
意義是衡量幸福感的一個(gè)方面。有研究表明，主觀幸福感的獲得并不持久，在經(jīng)歷一段高峰期過(guò)后，幸福感回歸原先的基線水平。所以想獲得長(zhǎng)期的幸福感與滿足感，需要將外在激勵(lì)轉(zhuǎn)向內(nèi)在激勵(lì)，從考慮關(guān)注外在滿足轉(zhuǎn)向內(nèi)在滿足。意義是個(gè)體內(nèi)在設(shè)立的為之不斷努力奮斗的目標(biāo)，并且當(dāng)無(wú)人知曉個(gè)體的目標(biāo)時(shí)，仍堅(jiān)持繼續(xù)，這個(gè)目標(biāo)就是個(gè)體真正覺(jué)得有意義的事情。在積極心理學(xué)中，意義是個(gè)體價(jià)值、生活意義和對(duì)未來(lái)的期望的綜合表現(xiàn)。個(gè)體的價(jià)值是指?jìng)�(gè)體在生產(chǎn)、生活中為滿足個(gè)人需要所做的發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造。經(jīng)歷同一件事情時(shí)，人們對(duì)事物不同的看法及態(tài)度將導(dǎo)致不同結(jié)果。積極心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)和打擊會(huì)更好地克服壓力，戰(zhàn)勝它并走出困境，而消極心態(tài)往往會(huì)導(dǎo)致失敗的結(jié)果。有意義的生活是人們對(duì)未來(lái)的設(shè)想，人們面對(duì)危機(jī)或創(chuàng)傷表現(xiàn)得更加樂(lè)觀，就更有助于戰(zhàn)勝困難。促進(jìn)人們樹(shù)立目標(biāo)，尋求意義可以使人們獲得更多的幸福感和滿意度。人們對(duì)事物的認(rèn)知采取更為積極的態(tài)度，則有助于人們提升主觀幸福感。高校學(xué)生樹(shù)立更高的目標(biāo)，對(duì)事物認(rèn)識(shí)更為積極、有意義，是個(gè)人價(jià)值得以顯現(xiàn)的最佳途徑。
二、遇到的問(wèn)題
(一)高校學(xué)生體質(zhì)狀況堪憂
近20年來(lái)，我國(guó)大學(xué)生的體質(zhì)狀況處于不斷下降的狀態(tài)，大學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題亟待解決。根據(jù)由教育部、國(guó)家體育總局、衛(wèi)生部、國(guó)家民族事務(wù)委員會(huì)、科學(xué)技術(shù)部、財(cái)政部共同組織的第6次全國(guó)多民族大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研——《2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研》的調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)高校學(xué)生的各項(xiàng)體質(zhì)較往年呈下滑趨勢(shì)。19-22歲年齡組，即大學(xué)生所處的年齡組爆發(fā)力、力量、耐力等方面的身體素質(zhì)水平都有所下降，大學(xué)生的體質(zhì)鍛煉時(shí)間也有下降趨勢(shì)。體育鍛煉是指根據(jù)身體需要，運(yùn)用各種體育手段，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)精神的體育活動(dòng)。體育鍛煉對(duì)促進(jìn)積極情緒產(chǎn)生，宣泄不良情緒有重要的'作用。大學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)間的減少，不僅影響了體質(zhì)，更間接地對(duì)心理健康產(chǎn)生了不良影響。
(二)大學(xué)生主觀幸福感較低
主觀幸福感(SWB)是指人們?nèi)绾误w驗(yàn)他們的生活質(zhì)量，包括情緒反應(yīng)和認(rèn)知判斷，SWB的評(píng)判可以從情感平衡和生活滿意度兩方面衡量。良好的情感平衡是指愉快的情感體驗(yàn)與不愉快的情感體驗(yàn)相比較占優(yōu)勢(shì)。生活滿意度是個(gè)人對(duì)生活的總體評(píng)價(jià)，獨(dú)立于積極情感和消極情感之外，是衡量主觀幸福感更有效的途徑。筆者以安徽某高校2015屆本科畢業(yè)生進(jìn)行了校園生活滿意度的問(wèn)卷調(diào)查。本次調(diào)查問(wèn)卷共發(fā)放1333份，收回問(wèn)卷1333份，其中有效問(wèn)卷1290份，占2015屆本科畢業(yè)生總數(shù)的24.13%。通過(guò)SPSS統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和整理得出：在1290份有效問(wèn)卷中，每項(xiàng)滿意率較上一年均有所下降：平均分在8分-9分有10項(xiàng)，較上一年的17項(xiàng)下降較多，剩下的10項(xiàng)均在7分-8分之間;20個(gè)項(xiàng)目的全校平均分為8.00分，較上一年低0.31分。具體表現(xiàn)：在評(píng)選獎(jiǎng)學(xué)金、評(píng)選先進(jìn)工作方面，學(xué)生滿意度平均分為7.99;在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的形式和效果方面，學(xué)生滿意度平均分為7.67;在校園文化活動(dòng)方面，學(xué)生滿意度平均分為7.77。通過(guò)本次調(diào)查可以得出結(jié)論：大學(xué)生主觀幸福感總體處于較低水平，而且有不斷下降的趨勢(shì)。
(三)大學(xué)生應(yīng)對(duì)突發(fā)性事件的能力較弱
大學(xué)是從學(xué)生變?yōu)樯鐣?huì)人的過(guò)渡階段，大學(xué)生活與高中生活相比較為復(fù)雜，很多大學(xué)生第一次離開(kāi)家人，來(lái)到陌生的環(huán)境，很多事情都需要他們獨(dú)自處理。由于大學(xué)生心理發(fā)展不成熟，閱歷不夠豐富，情緒較易沖動(dòng)，事件的發(fā)生和處理不當(dāng)往往會(huì)使他們產(chǎn)生負(fù)面情緒，進(jìn)而導(dǎo)致不良后果。據(jù)不全面數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)大學(xué)生暴力犯罪的案發(fā)率逐年上升。突發(fā)性事件發(fā)生較為突然，帶來(lái)后果比較嚴(yán)重，處理較為困難，因此會(huì)對(duì)學(xué)生，其家人、朋友乃至社會(huì)帶來(lái)極大的負(fù)面影響。因此，指導(dǎo)大學(xué)生如何預(yù)防、處理大學(xué)校園突發(fā)性事件，已成為亟待解決的問(wèn)題。
(四)大學(xué)生對(duì)未來(lái)發(fā)展方向感到迷茫
大學(xué)生會(huì)面臨許多不同的抉擇：正在上大學(xué)，不知道以后做什么工作;快要畢業(yè)，不知道選擇讀研還是工作等。很多人會(huì)覺(jué)得是自己不夠了解自己，試圖通過(guò)向內(nèi)思考的方式來(lái)探索自己、了解自己，但根本原因是缺乏足夠的信息來(lái)做出決策。大多數(shù)同學(xué)在邁入大學(xué)后無(wú)法準(zhǔn)確給自己定位，因?yàn)槟承┰驅(qū)W(xué)校產(chǎn)生抵觸情緒，不能很好適應(yīng)大學(xué)生活，自我調(diào)節(jié)能力較欠缺，對(duì)學(xué)習(xí)、生活得過(guò)且過(guò)。一些同學(xué)給予大學(xué)生活過(guò)多的期盼與憧憬，但實(shí)際的大學(xué)生活與想象有大落差：欠缺專(zhuān)業(yè)知識(shí)的拓展、沒(méi)有合理分配課余時(shí)間和不能很好地融入集體生活等。安徽省某高校2015屆畢業(yè)生校園生活滿意度調(diào)查顯示，不管畢業(yè)生是已落實(shí)就業(yè)單位、國(guó)內(nèi)升學(xué)、出國(guó)(境)留學(xué)、自主創(chuàng)業(yè)、求職中還是暫不就業(yè)，他們對(duì)自己從業(yè)情況的滿意度平均分為7.98分，處于一般滿意的水平。數(shù)據(jù)證實(shí)：很多學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有考慮，職業(yè)方向感缺失;而即便考慮過(guò)的人對(duì)職業(yè)生涯也沒(méi)有一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃，不知道該做哪些準(zhǔn)備、鍛煉何種能力，這同樣會(huì)導(dǎo)致迷茫情緒的產(chǎn)生。
三、對(duì)于大學(xué)生積極情緒培養(yǎng)的若干建議
(一)體質(zhì)提升與體育鍛煉是培養(yǎng)大學(xué)生積極情緒的基礎(chǔ)
應(yīng)該樹(shù)立大學(xué)生合理膳食的觀念，為大學(xué)生提供健康均衡的飲食，促進(jìn)他們的體質(zhì)提升，進(jìn)而促進(jìn)積極情緒的產(chǎn)生。合理地增加大學(xué)生體育鍛煉的機(jī)會(huì)，樹(shù)立大學(xué)生健康的生活觀念。這不僅是為學(xué)習(xí)、生活打下基礎(chǔ)，更是為了增進(jìn)他們的正面情緒體驗(yàn)，進(jìn)而獲得幸福感。
(二)多元化的教學(xué)模式與因材施教相結(jié)合是學(xué)生獲
得積極情緒體驗(yàn)的焦點(diǎn)積極心理學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的一種補(bǔ)充，主張關(guān)注人的內(nèi)在動(dòng)力。在大學(xué)教育中，老師改善傳統(tǒng)的教育模式，建立豐富、多元化的教學(xué)模式，帶動(dòng)活潑、自由的課堂氛圍，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)好，引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生對(duì)課堂學(xué)習(xí)的興趣，體悟在學(xué)習(xí)過(guò)程中高漲飽滿的快樂(lè)情緒。高校教學(xué)需要因材施教。在進(jìn)行因材施教的時(shí)候，需要考慮年齡、能力、性格等的個(gè)別差異，教師再有的放矢地進(jìn)行有差別的教學(xué)，有彈性、有張力，適合不同類(lèi)型的學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)學(xué)生的不足，培養(yǎng)學(xué)生的思辨思維，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生獲得積極情緒體驗(yàn)。
(三)全面塑造大學(xué)生人格是培養(yǎng)大學(xué)生積極情緒的目標(biāo)
通過(guò)講座指導(dǎo)、實(shí)踐活動(dòng)和課外實(shí)習(xí)的方式，在理論與實(shí)踐兩方面提升大學(xué)生挫折耐受力、自制力、毅力等，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮自身潛力，預(yù)防突發(fā)性事件對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的不良后果。注重培養(yǎng)學(xué)生性格的積極方面，運(yùn)用內(nèi)在力量與積極情緒戰(zhàn)勝困難，在實(shí)踐中全面培育人格，同時(shí)挖掘和塑造學(xué)生潛能。并在這個(gè)過(guò)程中，培育學(xué)生與人相處的能力。在人際交往的過(guò)程中，增強(qiáng)積極情緒的互動(dòng)。
參考文獻(xiàn)：
[1]李金珍,王文忠,施健農(nóng).積極心理學(xué):一種新的研究方向[J].心理科學(xué)進(jìn)展,2003,11(3):231-236.
[2]李懷玉.論心理新的研究趨勢(shì):積極心理學(xué)[J].鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版,2005(01).
談?wù)劮e極心理學(xué)在大學(xué)生活中的運(yùn)用 篇2
行為主義理論強(qiáng)調(diào)通過(guò)改進(jìn)教學(xué)技巧來(lái)提高課堂效率，但是忽視了教育的對(duì)象是人，人是復(fù)雜的生物體，作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，他的個(gè)性心理對(duì)教學(xué)效果影響很大。心理學(xué)理論認(rèn)為：好的關(guān)系勝過(guò)好的教育，教育方式重于教育內(nèi)容。作為教師，如果能把心理學(xué)原理靈活運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐，一定會(huì)對(duì)提高課堂教學(xué)效率產(chǎn)生很大的促進(jìn)作用。
一、運(yùn)用“心理位置互換”原理，獲得教育的整體效益
教師與學(xué)生的關(guān)系應(yīng)是平等相處，彼此尊重的關(guān)系。這就需要教師能夠站在學(xué)生的立場(chǎng)上，想學(xué)生之所想�？墒俏覅s在教學(xué)實(shí)踐中曾有過(guò)相反的切身感受。有一次，上作文評(píng)講課，本著提高學(xué)生習(xí)作水平的目的，將事先準(zhǔn)備的材料發(fā)給學(xué)生，材料的標(biāo)題是“手術(shù)臺(tái)上”，上面是一個(gè)學(xué)生周記中的習(xí)作，要求學(xué)生對(duì)“手術(shù)臺(tái)”上的習(xí)作予以評(píng)析，正當(dāng)我和學(xué)生在陣陣笑聲中“大動(dòng)手術(shù)”的時(shí)候，偶然發(fā)現(xiàn)這片習(xí)作的作者把頭埋得很低。從此以后，他的作業(yè)、作文交的不及時(shí)，甚至不交，對(duì)我也敬而遠(yuǎn)之了。我這才意識(shí)到把他的文章當(dāng)成反面教材，挫傷了他的自尊心，真的非常后悔自己當(dāng)時(shí)怎么沒(méi)有那么敏感。
這個(gè)教訓(xùn)告訴我，任何一種教學(xué)手段和方法，要始終為學(xué)生著想，在生本教學(xué)中，如果教師缺乏心理位置互換，教學(xué)效果會(huì)適得其反。
在教學(xué)中，教師要尊重學(xué)生，要站在學(xué)生的位置上設(shè)身處地的去體驗(yàn)、理解學(xué)生的各種感受，而且注意把自己真摯的愛(ài)傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生在心靈上產(chǎn)生感召力、推動(dòng)力。
又是一個(gè)學(xué)生的習(xí)作，抒寫(xiě)他內(nèi)心的真實(shí)感受，我有效的把握他“期待成功”的心理，既在全班學(xué)生面前肯定這篇習(xí)作貼近生活、反映現(xiàn)實(shí)的優(yōu)點(diǎn)，又與他個(gè)別交談，指出文章的不足之處，鼓勵(lì)他把文章修改好。在我的熱情鼓勵(lì)下，他幾易其稿終于在作文競(jìng)賽中獲得獎(jiǎng)勵(lì)，他的寫(xiě)作興趣和寫(xiě)作水平也直線上升。
二、運(yùn)用鼓勵(lì)法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
有這樣一則小故事：一個(gè)公爵請(qǐng)了一個(gè)技藝高超的廚師，這位廚師每天盡心盡力地為公爵施展才藝，得到的卻是公爵的.挑三揀四，廚師做菜的心情越來(lái)越差，有時(shí)甚至向做好的飯菜吐口水。一次做鴨子，盤(pán)中只有一條鴨腿，公爵問(wèn)：“鴨子為什么只有一條腿？”廚師答道：“鴨子本來(lái)就只有一條腿，不信你出去看�！惫綦S廚師走到外面，看到池塘邊鴨子正一條腿站著，悠閑的曬太陽(yáng)。公爵擊掌趕走了鴨子，責(zé)問(wèn)廚師道：“鴨子這不都是兩條腿嗎？”廚師說(shuō)：“兩條腿走路也是在聽(tīng)到掌聲以后”。公爵明白了其中的道理。從此總是鼓勵(lì)廚師，廚師也以愉快的心情做事。這則小故事告訴我們，人都希望聽(tīng)到鼓勵(lì)的話語(yǔ)。在我教的初一兩個(gè)班中，有一部分學(xué)生的小考成績(jī)比較差，他們對(duì)學(xué)習(xí)信心不足的表現(xiàn)很突出。最嚴(yán)重的是其中一個(gè)男生，上課經(jīng)常不認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)照抄。我找到他問(wèn)明了原因，原來(lái)他覺(jué)得自己總是學(xué)不好，老師也不重視他，不如不學(xué)。我鼓勵(lì)他正視現(xiàn)實(shí)，看清身上的優(yōu)點(diǎn)，努力克服缺點(diǎn)，不能破罐破摔。以后我總是經(jīng)常讓他做能做的事，做好后再集體表?yè)P(yáng)他。有問(wèn)題總是個(gè)別找他談，叫他應(yīng)該怎么做。并且我和其他教師約定好經(jīng)常關(guān)注他，鼓勵(lì)他。持續(xù)一段時(shí)間，他真的有了很大的轉(zhuǎn)變，期中考試也有所進(jìn)步。
三、利用心理暗示法，形成角色期待
心理是指用含蓄、間接地方式，對(duì)他人的心理和行動(dòng)產(chǎn)生影響的一種做法。在教學(xué)中，教師常常通過(guò)自己的語(yǔ)言、表情、態(tài)度等方面的暗示、影響來(lái)改變學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，消除他們對(duì)語(yǔ)文學(xué)科的畏難心理，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。這一做法尤其適用于學(xué)習(xí)自制力差的學(xué)生。我現(xiàn)在的兩個(gè)班中也存在著這樣的學(xué)生。在課堂上，將淺顯的知識(shí)適當(dāng)提問(wèn)他們，使學(xué)生在心理上明白自己沒(méi)被遺忘；有小動(dòng)作或走神時(shí)，我會(huì)用眼神或提問(wèn)的方式，使他們馳騁在外的思想重回到教室。
四、運(yùn)用心理距離說(shuō)，把握情感分寸
美國(guó)心理學(xué)家兼美學(xué)家布洛創(chuàng)立了“心理距離說(shuō)”。它是一種審美原則，與語(yǔ)文教學(xué)關(guān)系密切；作為一種心理學(xué)規(guī)律，在語(yǔ)文教學(xué)中運(yùn)用可謂是“近水樓臺(tái)先得月”。
作為一名教師，應(yīng)當(dāng)正確把握與學(xué)生之間的心理距離。感情上的距離應(yīng)在相互了解中相互縮短，但也不宜沒(méi)有界限，以即親熱又有一定的陌生感為宜。教師對(duì)學(xué)生是愛(ài)而生情，但這情既像母子之情又迥異于母子之情，是摯愛(ài)而非溺愛(ài)�？傊�，感情上的接近要以不干擾教學(xué)中的信息傳遞與反饋為原則。這樣，學(xué)生能感受到教師的愛(ài)，教師在學(xué)生面前又有威嚴(yán)，教師提出的教學(xué)要求的落實(shí)的更為有利，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。
當(dāng)今社會(huì)的學(xué)生，不僅希望教師成為他們步入科學(xué)殿堂的師長(zhǎng)，更渴望教師成為他們坦誠(chéng)相見(jiàn)、寬以待人、尊重諒解的摯友。因此，作為一名教師，在今后的教育教學(xué)中，要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，努力運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，深入學(xué)生的內(nèi)心世界，探求他們的心理成長(zhǎng)規(guī)律，以便更有效地進(jìn)行生本教育
談?wù)劮e極心理學(xué)在大學(xué)生活中的運(yùn)用 篇3
【摘要】
音樂(lè)教育心理學(xué)就是研究在音樂(lè)教學(xué)過(guò)程中老師和學(xué)生的心理現(xiàn)象以及發(fā)展規(guī)律的學(xué)科。幼兒由于其自身特點(diǎn)的影響，形成了特有的生理和心理特征，這些特征與幼兒的鋼琴學(xué)習(xí)有著重要的聯(lián)系。學(xué)習(xí)鋼琴是一件長(zhǎng)期的、枯燥的、辛苦的工作，在幼兒學(xué)習(xí)鋼琴的過(guò)程中每一個(gè)音符、每一點(diǎn)成長(zhǎng)都需要家長(zhǎng)的積極參與和老師的精心培養(yǎng)。老師要因材施教，正確定位幼兒鋼琴教學(xué)，才能提高教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)育人成才的教學(xué)目標(biāo)。
【關(guān)鍵詞】
音樂(lè)教學(xué)心理學(xué)；幼兒鋼琴教學(xué)
一、幼兒鋼琴教學(xué)的現(xiàn)狀
音樂(lè)屬于情感教育，可以通過(guò)音樂(lè)教學(xué)培養(yǎng)幼兒的音樂(lè)情感，從而提高幼兒的音樂(lè)情商。有關(guān)調(diào)查表明，只有高情商的人才可能成為高智商的人。因此可以看出，音樂(lè)可以培養(yǎng)出高智商的人。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷增長(zhǎng)，人們的生活水平越來(lái)越好，加之市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的影響，望子成龍已成為現(xiàn)代家長(zhǎng)普遍的教育心態(tài)。目前，鋼琴熱逐步在社會(huì)上興起，幼兒鋼琴教學(xué)也越來(lái)越受到社會(huì)各界的重視。但是從現(xiàn)有的幼兒鋼琴教學(xué)定位來(lái)看，存在一定的偏差，主要表現(xiàn)在教學(xué)目的性太強(qiáng)。許多家長(zhǎng)以及老師在培養(yǎng)幼兒時(shí)總以成為音樂(lè)家、鋼琴家為目的，過(guò)分注重技巧的培養(yǎng)，而忽視了幼兒的審美與情感的開(kāi)發(fā)，甚至讓幼兒失去了本應(yīng)該擁有的.快樂(lè)童年。筆者在指教的過(guò)程中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)幼兒在練習(xí)鋼琴時(shí)的無(wú)奈與厭煩情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)激的厭學(xué)情緒，這樣的鋼琴教學(xué)質(zhì)量可想而知。這些問(wèn)題的出現(xiàn)進(jìn)一步說(shuō)明了無(wú)論是何種教育，都必須以育人為主要目的，切勿拔苗助長(zhǎng)，好高騖遠(yuǎn)。
二、音樂(lè)教育心理學(xué)在幼兒鋼琴教學(xué)中的重要性
新課改后，我國(guó)也進(jìn)一步修訂了鋼琴教學(xué)教材，以適應(yīng)更多年齡段的鋼琴學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了以人為主的音樂(lè)教學(xué)核心。目前，我國(guó)的幼兒鋼琴教材比較淺顯易懂，適合幼兒年齡段的學(xué)習(xí)。教學(xué)中的技巧練習(xí)則融入到可以理解的曲調(diào)當(dāng)中，結(jié)合耳熟能詳?shù)膬焊�、民歌等，基本上滿足了幼兒心理成長(zhǎng)過(guò)程中的情感需求。但這僅僅是基本，要想進(jìn)一步提升鋼琴教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步滿足幼兒的心理需求，使其產(chǎn)生鋼琴學(xué)習(xí)興趣，最關(guān)鍵的還是教師的教學(xué)方法。音樂(lè)教育心理學(xué)以音樂(lè)教學(xué)中老師與學(xué)生的交互行為為研究對(duì)象，以音樂(lè)教學(xué)中的各種心理現(xiàn)象以及變化規(guī)律為主要研究?jī)?nèi)容，能進(jìn)一步了解和掌握幼兒的心理活動(dòng)。由于幼兒鋼琴教學(xué)屬于一項(xiàng)非常專(zhuān)業(yè)、非常特殊的學(xué)科，每一個(gè)幼兒的實(shí)際情況不盡相同，如果用統(tǒng)一的教學(xué)模式就不可能收到理想的教學(xué)效果。在幼兒鋼琴教學(xué)中，通過(guò)運(yùn)用音樂(lè)教育心理學(xué)可以全面掌握每一個(gè)幼兒的心理和生理特點(diǎn)，教師可以根據(jù)不同幼兒的不同特點(diǎn)，制定不同的教學(xué)計(jì)劃，因材施教，教學(xué)效果才會(huì)事半功倍。由此可以看出，音樂(lè)教育心理學(xué)的運(yùn)用在幼兒鋼琴教學(xué)中非常重要。
三、音樂(lè)教育心理學(xué)在幼兒鋼琴教學(xué)中的價(jià)值體現(xiàn)
（一）可以促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。音樂(lè)不但可以舒緩壓力，也能陶冶情操，使人產(chǎn)生一種愉快的情感，而這種情感對(duì)于幼兒形成健康的心理有著重要的意義。音樂(lè)可以將人們最濃厚的情感展現(xiàn)出來(lái)，讓人感受到一種無(wú)法形容的審美快感，給人以美的享受。在幼兒鋼琴教學(xué)中，同樣要讓每一個(gè)幼兒感受到這種美感。在傳統(tǒng)的應(yīng)試教育體系下，沉重的文化課使學(xué)生壓力倍增，而鋼琴學(xué)習(xí)則為孩子帶來(lái)了最快樂(lè)、最愉悅的時(shí)光。教師應(yīng)利用情景教學(xué)模式，創(chuàng)設(shè)適當(dāng)?shù)那榫澳Ｊ�，讓學(xué)生充分參與，寓教于樂(lè)，讓學(xué)生獲得精神上的愉悅和美感，從而有效減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率，杜絕不良情感的產(chǎn)生，促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。
�。ǘ┛梢耘囵B(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性思維能力。在教育心理學(xué)中，發(fā)展智力的核心是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力。在幼兒鋼琴教學(xué)中，運(yùn)用音樂(lè)教育心理學(xué)激發(fā)幼兒的創(chuàng)造性思維，對(duì)于提高幼兒對(duì)音樂(lè)的理解以及幼兒智力的開(kāi)發(fā)都有著重要的意義。在幼兒鋼琴教學(xué)中，作為音樂(lè)教師必須發(fā)揮創(chuàng)造性思維，通過(guò)一些直觀的、生動(dòng)的、形象的教學(xué)手法，調(diào)動(dòng)幼兒的感官，從而激發(fā)起創(chuàng)造性思維。老師經(jīng)過(guò)正確的引導(dǎo)讓幼兒在感受音樂(lè)之后能夠主動(dòng)地表現(xiàn)音樂(lè)，通過(guò)創(chuàng)造性思維學(xué)習(xí)音樂(lè)，學(xué)習(xí)效果必然事半功倍。
�。ㄈ┯欣趯�(shí)現(xiàn)育琴育人的教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)的目的就是育人，同樣，幼兒鋼琴教學(xué)的目的也應(yīng)該是“育人”，不應(yīng)僅僅局限于“育琴”。作為音樂(lè)教師，也要進(jìn)一步加強(qiáng)音樂(lè)教育心理學(xué)的理論學(xué)習(xí)，并將其很好地運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，在發(fā)展個(gè)體的同時(shí)激發(fā)其創(chuàng)作能力，形成一種學(xué)習(xí)激情。這種激情不但有助于音樂(lè)學(xué)習(xí)，更是為其他學(xué)科的學(xué)習(xí)增添了更加強(qiáng)勁的動(dòng)力，在提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，促進(jìn)了幼兒心理健康的發(fā)展。在幼兒鋼琴教學(xué)中，只有調(diào)動(dòng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。另外，還要培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)的毅力，遇到困難、克服困難的良好品質(zhì)，幫助幼兒解決難題并完成各項(xiàng)音樂(lè)技巧的練習(xí)，充分利用音樂(lè)教育心理學(xué)，創(chuàng)設(shè)多種教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)鋼琴教學(xué)目標(biāo)。
參考文獻(xiàn)：
[1]陳蓉輝.論鋼琴教育活動(dòng)與學(xué)生情感發(fā)展的內(nèi)在機(jī)制[J].東北師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2013(06).
[2]趙阿光.鋼琴教學(xué)與科學(xué)思維能力培養(yǎng)[J].荊門(mén)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2013(04).
談?wù)劮e極心理學(xué)在大學(xué)生活中的運(yùn)用 篇4
【摘要】
教育心理學(xué)是集理論性和實(shí)踐性于一體的一門(mén)課程，缺乏理論性、注重實(shí)踐性是傳統(tǒng)教育心理學(xué)教學(xué)過(guò)程中的重要特點(diǎn)，為適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的教學(xué)需求，需要對(duì)教育心理學(xué)與教學(xué)改革進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。建構(gòu)主義與學(xué)習(xí)理論是教育心理學(xué)課程的教學(xué)改革中重要的理論指導(dǎo)。本文將分析教育心理學(xué)課程的現(xiàn)存問(wèn)題，并探索如何對(duì)教育心理學(xué)課程進(jìn)行有效改革。
【關(guān)鍵詞】
教育心理學(xué);課程教學(xué);教學(xué)改革
教育心理學(xué)是各類(lèi)高等院校師范教育類(lèi)專(zhuān)業(yè)的必修課，并且是師范生的專(zhuān)業(yè)必修課，在中小學(xué)教師基本的師范素質(zhì)考查中的重要課程。教育心理學(xué)的目的是使學(xué)生具備教育心理學(xué)的基本知識(shí)與基本技能，能夠訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)用教育心理學(xué)相關(guān)原理解決教學(xué)實(shí)踐中遇到的問(wèn)題，從而具備在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)有的心理素質(zhì)。但是多方面的因素導(dǎo)致教育心理學(xué)的教學(xué)過(guò)程中還存在著問(wèn)題。
一、教育心理學(xué)課程中存在的問(wèn)題
(一)教材與課程中存在問(wèn)題。我國(guó)現(xiàn)在使用的教育心理學(xué)教材主要注重兩方面的內(nèi)容，其一，強(qiáng)調(diào)實(shí)際服務(wù)，其二，偏重研究基礎(chǔ)。我國(guó)過(guò)去的教育心理學(xué)課程大部分以面對(duì)教育實(shí)際為出發(fā)點(diǎn)，認(rèn)為教育過(guò)程中的種種心理規(guī)律和現(xiàn)象都是教育心理學(xué)的研究對(duì)象，所以教育心理學(xué)的教材通常是從基礎(chǔ)知識(shí)、技能培養(yǎng)、思品教育、審美水平、個(gè)別差異等方面進(jìn)行組織，這樣，實(shí)際上教育心理學(xué)就失去了其學(xué)科本身的學(xué)術(shù)價(jià)值和學(xué)科價(jià)值。隨著西方心理學(xué)的研究深入并且傳入我國(guó)學(xué)術(shù)界，我國(guó)的教育心理學(xué)家為充分體現(xiàn)其學(xué)科的心理學(xué)特性并突出本學(xué)科的科學(xué)特性，走向了學(xué)術(shù)的另一個(gè)極端，即重視在實(shí)驗(yàn)室里的研究，相對(duì)忽視教學(xué)實(shí)踐中的實(shí)際需要，使得我國(guó)的教育心理學(xué)研究與西方的“教育心理學(xué)”越來(lái)越接近。
(二)教學(xué)方式與評(píng)價(jià)的問(wèn)題。教師在課堂進(jìn)行講演是我國(guó)在教育心理學(xué)教學(xué)中長(zhǎng)期采用的.方式。教育心理學(xué)的教學(xué)內(nèi)容中往往要涉及到建構(gòu)主義的學(xué)習(xí)理論、合作學(xué)習(xí)與探索、人本主義的學(xué)生中心等主題，但是在實(shí)際的課堂中，又常常是教師拼命說(shuō)，學(xué)生拼命記的教學(xué)模式，在這樣的教學(xué)方式下，心理學(xué)的絕大部分知識(shí)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)只是紙上談兵，學(xué)生不能充分理解和掌握心理學(xué)的核心知識(shí)，在日后的教學(xué)實(shí)踐中也得不到有效的發(fā)揮，對(duì)我國(guó)教育事業(yè)的長(zhǎng)久發(fā)展具有極大的阻礙作用。此外，教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)一直采用筆試考試的形式進(jìn)行，而考試的內(nèi)容基本上也是對(duì)基本概念和內(nèi)容的考查。在此種教學(xué)方式下，考試前臨時(shí)突擊，考后全部忘掉的現(xiàn)象普遍存在。這與當(dāng)今社會(huì)對(duì)大學(xué)生靈活運(yùn)用知識(shí)的能力去解決實(shí)際中存在的問(wèn)題，并且充分發(fā)揮創(chuàng)新、創(chuàng)造能力還有很大的差距。因此，此種教學(xué)模式不僅對(duì)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)能力沒(méi)有提升作用，對(duì)高等院校教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也有極大的阻礙。
二、教育心理學(xué)進(jìn)行教學(xué)改革的途徑
(一)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)體系。教育心理學(xué)是以學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)、規(guī)律和條件為主要研究對(duì)象的科學(xué)。其教學(xué)的主要內(nèi)容包括心理發(fā)展與教育、一般學(xué)習(xí)心理、分類(lèi)學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)理論與教學(xué)、教學(xué)心理與教師等方面的內(nèi)容�！靶睦戆l(fā)展與教育”主要是闡述維果斯基、皮亞杰、柯?tīng)柌沟热岁P(guān)于心理發(fā)展的理論;“一般學(xué)習(xí)心理”涉及到學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)的遷移、學(xué)生的生理機(jī)制等問(wèn)題;“分類(lèi)學(xué)習(xí)心理”會(huì)涉及到建構(gòu)知識(shí)體系、學(xué)習(xí)的策略、解決問(wèn)題的方式、思想品德等方面的學(xué)習(xí)過(guò)程和促進(jìn)以上方面的條件;“學(xué)習(xí)理論與教學(xué)”部分主要是關(guān)注基礎(chǔ)理論知識(shí)，壓縮舊理論的部分，突出新的理論和觀點(diǎn);“教學(xué)心理與教師”主要涉及到教學(xué)的設(shè)計(jì)、個(gè)別差異、信息技術(shù)應(yīng)用等方面的教育。學(xué)習(xí)與教學(xué)心理在整體上前后呼應(yīng)、相輔相成，在結(jié)構(gòu)上，課程互為一體。
(二)重視實(shí)踐操作。解決教育教學(xué)在實(shí)踐過(guò)程中的問(wèn)題是教育心理學(xué)研究的最終目的，進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)習(xí)和教學(xué)質(zhì)量的目標(biāo)。所以，教育心理學(xué)的主題應(yīng)該是問(wèn)題解決、學(xué)習(xí)態(tài)度、知識(shí)學(xué)習(xí)、動(dòng)機(jī)激發(fā)、態(tài)度與品德等內(nèi)容。例如，在“知識(shí)學(xué)習(xí)”的過(guò)程中，要能通過(guò)組織系列直觀、概括的活動(dòng)能將簡(jiǎn)單的知識(shí)有效地掌握，也要對(duì)知識(shí)如何整合、概念如何產(chǎn)生等重點(diǎn)問(wèn)題重點(diǎn)關(guān)注，對(duì)高級(jí)知識(shí)、高層次的學(xué)習(xí)過(guò)程和自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)過(guò)程給予充分的關(guān)注，并放在一定的高度。在“動(dòng)機(jī)激發(fā)”中，對(duì)如何運(yùn)用已有的成功案例對(duì)動(dòng)機(jī)進(jìn)行合理有效的激發(fā)是要特別重視的問(wèn)題，例如，根據(jù)成敗歸因論組織進(jìn)行歸因訓(xùn)練，根據(jù)自我效能的相關(guān)理論進(jìn)行自我形象的提升。在“態(tài)度與品德”的學(xué)習(xí)過(guò)程中，要對(duì)品德結(jié)構(gòu)有充分的認(rèn)識(shí)和了解，并且要對(duì)社會(huì)規(guī)范對(duì)個(gè)人品德內(nèi)化的過(guò)程和相關(guān)的理論進(jìn)行相關(guān)的說(shuō)明。此外，以上各方面的內(nèi)容都需要有教育實(shí)際案例的支撐，編寫(xiě)相關(guān)的思考題、案例和討論題目，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多方面多形式的學(xué)習(xí)活動(dòng)，通過(guò)理論和實(shí)際的結(jié)合，使學(xué)生在教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)中真正具備實(shí)踐的基礎(chǔ)，對(duì)理論的理解有極大的幫助。
(三)更新教學(xué)內(nèi)容�，F(xiàn)代教育心理學(xué)的研究主要方向?yàn)槿吮局髁x和建構(gòu)主義，以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生在知識(shí)自主建構(gòu)中的作用，在強(qiáng)調(diào)“教材”的同時(shí)，也要成為“學(xué)材”。對(duì)于“學(xué)習(xí)心理”、“品德心理”和“心理發(fā)展與教育”三個(gè)方面進(jìn)行有效加強(qiáng)。強(qiáng)調(diào)學(xué)生為學(xué)習(xí)的中心必須要建立在充分了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，研究學(xué)生心理的發(fā)展過(guò)程與發(fā)展規(guī)律，對(duì)以皮亞杰等為代表的心理發(fā)展理論和教育的深層含義做充分的說(shuō)明和闡釋。同時(shí)，需要全面了解學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)、過(guò)程和條件，從而能有效促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。在教育心理方面，要對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方式、教學(xué)評(píng)價(jià)給予充分的重視，并且要介紹在信息技術(shù)的條件之下的學(xué)習(xí)和教學(xué)過(guò)程。在個(gè)別差異的部分，需要主要介紹多元智能理論以及它在教育過(guò)程中的應(yīng)用，同時(shí)，學(xué)習(xí)方式方面的最新研究成果也要有所涉及。只有這樣，學(xué)生才能深入理解“學(xué)生”和“學(xué)習(xí)”，從而對(duì)不同的學(xué)習(xí)領(lǐng)域?qū)W習(xí)過(guò)程和教學(xué)規(guī)律的理解和認(rèn)識(shí)才能達(dá)到不一樣的水平。
(四)對(duì)教學(xué)方式和評(píng)價(jià)手段的改革。將課堂講授與師生討論相結(jié)合。涉及到一些教育心理學(xué)的基本問(wèn)題時(shí)，一般是教師在課堂上進(jìn)行講授，可以在教師講授的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生加入到課堂中來(lái)，通過(guò)學(xué)生對(duì)教師講授內(nèi)容的質(zhì)疑和討論，促進(jìn)學(xué)生的理解。課堂的教授應(yīng)該傾向于精講，對(duì)有關(guān)主題的內(nèi)涵和邏輯的聯(lián)系要有重點(diǎn)地突出，從而保證教學(xué)的質(zhì)量。
(五)小組合作探討與學(xué)習(xí)。充分利用學(xué)生的已有知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)去探究知識(shí)并且運(yùn)用知識(shí)，例如，知識(shí)的學(xué)習(xí)、技能的形成、社會(huì)規(guī)范的內(nèi)化等問(wèn)題的探討。學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)與探討知識(shí)，能夠深化學(xué)生對(duì)于知識(shí)結(jié)果的理解，體驗(yàn)知識(shí)的發(fā)生和發(fā)展的過(guò)程，從而進(jìn)一步培養(yǎng)科學(xué)的思維方式。實(shí)際操作過(guò)程中，個(gè)體要針對(duì)某一主題進(jìn)行獨(dú)立的探討，進(jìn)而對(duì)相關(guān)問(wèn)題有獨(dú)立的思考和判斷，之后學(xué)生之間可自由結(jié)組進(jìn)行討論，每人就相關(guān)主題的看法的觀點(diǎn)進(jìn)行交流，對(duì)學(xué)生的思維能力和合作精神進(jìn)行合理的培養(yǎng)。教師的最后總結(jié)和概括，保證相關(guān)主體理解的深度和知識(shí)的廣度，從而保證教學(xué)的效率。
三、結(jié)語(yǔ)
教育心理學(xué)是高校教育類(lèi)課程中重要的組成部分，探索其課程和教學(xué)的改革，為其他課程日后的改革提供經(jīng)驗(yàn)與借鑒。要重視教師在課程改革中的主力軍作用，也需要師生的配合、任課教師的整體綜合協(xié)調(diào)，從而促進(jìn)教育心理學(xué)的課程改革能夠順利進(jìn)行。
【參考文獻(xiàn)】
�。�1］董杰．再論思想政治教育心理學(xué)的研究對(duì)象［J］．中南民族大學(xué)學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版)，2014，5
�。�2］肖朗，范庭衛(wèi)．美國(guó)教育心理學(xué)在近代中國(guó)的傳播和應(yīng)用———中外學(xué)術(shù)交流的視角［J］．學(xué)術(shù)交流，2010，7
�。�3］唐燕兒，魏旭陽(yáng)．“微課”的優(yōu)勢(shì)與發(fā)展———基于教育心理學(xué)的視角［J］．華南師范大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2014，6
談?wù)劮e極心理學(xué)在大學(xué)生活中的運(yùn)用 篇5
摘要：
隨著近年來(lái)青少年犯罪率的不斷上升，對(duì)于高中生的心理教育已經(jīng)成為社會(huì)和教育界共同關(guān)注的問(wèn)題。傳統(tǒng)的心理教學(xué)容易使學(xué)生產(chǎn)生一定的逆反心理，不能起到很好的效果。新形勢(shì)下，采用幽默心理學(xué)教育方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，作用十分明顯。本文對(duì)幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中的應(yīng)用進(jìn)行了相關(guān)探討。
關(guān)鍵詞：幽默心理學(xué)高中心理健康教育應(yīng)用
隨著當(dāng)今社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們生活水平的不斷提高。當(dāng)代的高中生在高考的壓力和繁重的課業(yè)的逼迫下，產(chǎn)生了一定的心理問(wèn)題。高中生的心理發(fā)育尚未完全成熟，因此，對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育就顯得十分重要。為了能讓處在青春期的高中生能夠接受學(xué)校的心理教育，很多學(xué)校開(kāi)展了幽默心理學(xué)教育。
1幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中應(yīng)用的重要意義
1.1適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要
近年來(lái)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加強(qiáng)，使得部分高中生心理壓力過(guò)大，同時(shí)，學(xué)校和家長(zhǎng)的過(guò)度否定又使他們失去了學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)前高中學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)變得十分突出，高中校園中的暴力事件也時(shí)有發(fā)生。因此，在這種情況下，將幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中進(jìn)行應(yīng)用，能夠讓高中生在輕松娛樂(lè)的氛圍中對(duì)自身的心理問(wèn)題進(jìn)行調(diào)節(jié)，并逐漸走出心理陰影，讓高中生能夠樂(lè)觀、積極地進(jìn)行生活，能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的需求標(biāo)準(zhǔn)。
1.2促進(jìn)高中生的全面發(fā)展
隨著新課程改革的不斷深入發(fā)展，社會(huì)各界對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的要求開(kāi)始逐漸增強(qiáng)。當(dāng)前形勢(shì)下，部分高中生由于受到社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的影響而顯得有些特立獨(dú)行。采用幽默心理學(xué)教育方法對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育，能夠?qū)W(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行有力疏導(dǎo)，并提高高中生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、協(xié)調(diào)發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)出一批高素質(zhì)人才。
1.3幫助學(xué)生創(chuàng)建良好的人際關(guān)系
高中生正處于青春期的叛逆階段，這個(gè)階段的孩子都有共同的特點(diǎn)，那就是希望引起別人的注意，這就使他們盲目地去追求個(gè)性，喜歡沖動(dòng)。因此，當(dāng)代的大部分高中生不能正確地處理人際關(guān)系。在對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，將幽默心理學(xué)應(yīng)用其中，能夠讓他們學(xué)會(huì)換位思考和理解別人，進(jìn)而建立良好、和諧的人際關(guān)系。
2在高中生心理健康教育中運(yùn)用幽默心理學(xué)的具體措施
2.1幫助高中生正確理解幽默的含義
對(duì)于“幽默”，不同人有不同的理解，幽默要適度，恰到好處的幽默可能會(huì)打破人與人之間交往的僵局，使溝通變得更加容易，而過(guò)度的幽默和調(diào)侃就可能會(huì)傷害到他人的自尊心，使人際關(guān)系變得惡化。因此，在對(duì)高中生進(jìn)行幽默心理健康教育時(shí)，要讓他們正確認(rèn)識(shí)幽默并理解幽默的含義。一方面，要區(qū)分“幽默”和“貧嘴”，一個(gè)幽默的人必然是有品位且寬容大度的`人，而不是一個(gè)喜歡遇事鉆牛角尖的人；另一方面，幽默是一個(gè)人擁有豐富的知識(shí)和人生閱歷的外在表現(xiàn)。在教學(xué)過(guò)程中，老師可以在課堂上讓同學(xué)們談?wù)剬?duì)“幽默”二字的理解，讓同學(xué)們充分參與其中，并將最終答案告訴他們，加深學(xué)生對(duì)幽默含義的深刻理解。
2.2在教會(huì)學(xué)生幽默技巧的同時(shí)對(duì)其進(jìn)行健康教育
社會(huì)生活中的幽默總體來(lái)說(shuō)有著不同的種類(lèi)，運(yùn)用幽默心理學(xué)對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要讓學(xué)生掌握必要的幽默技巧，正確掌握幽默的各種形式。首先，幽默可以是社會(huì)性的幽默，掌握社會(huì)幽默的技巧能夠幫助學(xué)生處理社會(huì)生活中各種復(fù)雜的人際關(guān)系，在課堂教學(xué)中，老師可以設(shè)定特定的場(chǎng)景，鼓勵(lì)學(xué)生用幽默的方式彼此進(jìn)行交流。其次，自勵(lì)性幽默就是鼓勵(lì)學(xué)生處在尷尬的環(huán)境中，要利用一種自嘲的方式將窘迫的局面進(jìn)行化解，這樣通常能夠?qū)⒈粍?dòng)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)，并能夠避免不必要的沖突。例如：某校一學(xué)生由于成績(jī)下滑而產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理，教師鼓勵(lì)該學(xué)生采用自嘲的方式鼓勵(lì)自己，找到問(wèn)題所在，使學(xué)生逐漸走出了自卑的陰影，不僅整個(gè)人變得非常開(kāi)朗，而且成績(jī)也有了顯著提高。再次，幽默種類(lèi)中有一種不值得鼓勵(lì)的幽默就是“敵對(duì)性幽默”，這種幽默方式是利用他人的弱點(diǎn)進(jìn)行人身攻擊，容易讓別人產(chǎn)生消極情緒。例如：某校一班級(jí)學(xué)生之間經(jīng)常開(kāi)傷害對(duì)方的玩笑，班級(jí)學(xué)生將這種行為當(dāng)作幽默的一種，針對(duì)這種情況，班主任老師對(duì)學(xué)生間的這種幽默行為及時(shí)予以制止，并讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到這種幽默是不可取的，促進(jìn)了本班學(xué)生的心理健康。最后，回彈性的幽默是在面對(duì)別人的攻擊時(shí)做出的回應(yīng)，但是這種回應(yīng)往往不是具有攻擊性的，而是用睿智來(lái)進(jìn)行回?fù)�，幽默感本身就是一種心理防御，它能夠讓人的心理壓力得到緩解，使緊張的心情最大程度的放松。老師在教學(xué)的過(guò)程中，利用幽默心理學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行幽默教育的滲透，可以建立相應(yīng)的“幽默室”，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用幽默的心態(tài)去面對(duì)來(lái)自家庭、社會(huì)和學(xué)校各方面的壓力，這樣不僅能夠使高中生變得越來(lái)越獨(dú)立，還能有效地對(duì)他們的心理健康進(jìn)行培養(yǎng)。讓當(dāng)代的高中生能夠掌握緩解壓力的有效手段。
3結(jié)語(yǔ)
總而言之，幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中加以運(yùn)用，能夠讓高中生在掌握幽默技巧的基礎(chǔ)上緩解自身的心理壓力，促進(jìn)高中生的心理健康。隨著幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中應(yīng)用得越來(lái)越廣泛，高中生的心理問(wèn)題將會(huì)得到更好的解決，從而降低校園暴力事件的發(fā)生率，也帶動(dòng)了當(dāng)代高中生的身心全面發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[1]張宜艷.幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中的應(yīng)用[J].學(xué)園,2013,(26).
[2]曾云靚.試論高中心理健康教育中的幽默心理學(xué)應(yīng)用[J].新課程學(xué)習(xí)(下),2014,(7).
[3]王鴿子.高中心理健康課程實(shí)施現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究[D].陜西師范大學(xué),2013.
【談?wù)劮e極心理學(xué)在大學(xué)生活中的運(yùn)用】相關(guān)文章：
談?wù)勎璧冈谝魳?lè)教學(xué)中的運(yùn)用策略05-21
談?wù)勑畔⒓夹g(shù)在中學(xué)音樂(lè)教學(xué)中的運(yùn)用03-20
談?wù)劧嗝襟w技術(shù)在小學(xué)寫(xiě)字教學(xué)中的運(yùn)用05-20
談?wù)勎⒄n在高校計(jì)算機(jī)教學(xué)中的運(yùn)用01-08
談?wù)剟?chuàng)新性教育在市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)教學(xué)中的運(yùn)用03-24
談?wù)勂髽I(yè)內(nèi)部控制中內(nèi)部審計(jì)的運(yùn)用11-30
談?wù)勂髽I(yè)法律顧問(wèn)在企業(yè)管理中的運(yùn)用11-29
談?wù)劯咝W(xué)生管理中老子哲學(xué)思想的運(yùn)用12-03
論文：談?wù)勄榫衬Ｊ皆谟⒄Z(yǔ)教學(xué)中的運(yùn)用03-19
- 相關(guān)推薦