論述高校心理健康教育的主要內(nèi)容
引言：目前在高校中心理健康教育工作中，學(xué)生的心理健康水平存在明顯的差異。下面就是小編對(duì)高校心理健康教育的主要內(nèi)容的簡(jiǎn)述，歡迎大家閱讀!
摘 要：社會(huì)在進(jìn)步，物質(zhì)生活不斷提高，人們的心理理由卻越來(lái)越突出，作為象牙塔里的大學(xué)生所存在的心理危機(jī)也日趨嚴(yán)重。主要呈現(xiàn)為極度的焦慮、抑郁、甚至處于失去制約、不能自拔的狀態(tài)。這將對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、教學(xué)秩序等造成非常嚴(yán)重的影響。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料表明，我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況令人堪憂，存在負(fù)面心理狀態(tài)的大學(xué)生占據(jù)了相當(dāng)大的比例。對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和成才、高校的穩(wěn)定和發(fā)展造成了嚴(yán)重影響，高校心理健康工作迎來(lái)了新的課題和挑戰(zhàn)。高校心理健康工作有著怎樣的重要內(nèi)容，以及怎樣去開(kāi)展，是整體提高大學(xué)生心理健康水平的重要課題。
關(guān)鍵字：高校;心理健康教育;心理學(xué)
一、當(dāng)前的誤區(qū)
誤區(qū)一：思想認(rèn)識(shí)上的不正確傾向
目前在高校中心理健康教育工作中，有兩種比較突出的不正確傾向：一種是片面夸大心理健康教育的作用，把大學(xué)生中存在的一些思想觀念、價(jià)值觀念乃至政治觀念上的理由，都?xì)w因于心理健康教育的理由，以為心理健康教育是萬(wàn)能的;另一種是將大學(xué)生中出現(xiàn)的各種理由統(tǒng)統(tǒng)視為思想品德理由，忽視心理健康教育功能和作用，認(rèn)為思想品德教育能替代心理健康教育，將心理健康教育等同于思想品德教育。
誤區(qū)二：心理健康教育就是搞心理測(cè)驗(yàn)
將高校心理健康教育簡(jiǎn)單地等同于心理測(cè)驗(yàn)，是具有片面性的。由于缺少專業(yè)人員的指導(dǎo)與訓(xùn)練，許多學(xué)校在心理測(cè)驗(yàn)量表的選擇、實(shí)施心理測(cè)驗(yàn)的過(guò)程等方面都表現(xiàn)出較大的隨意性和盲目性，學(xué)校對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)與正確的處理策略，將結(jié)果隨意公開(kāi)，或以此給學(xué)生分類、貼標(biāo)簽等等。這些都可能在有意無(wú)意間傷害學(xué)生和家長(zhǎng)，結(jié)果完全違背了教育原則。
誤區(qū)三：心理健康教育就是開(kāi)設(shè)心理課程
有不少人認(rèn)為心理健康教育就是在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理方面的課程。誠(chéng)然，每周固定的課時(shí)安排，使心理健康教育在時(shí)間上有了保證，有了穩(wěn)定的傳播知識(shí)的陣地。但高校的心理健康教育是僅僅開(kāi)設(shè)心理課難以保證效果的。首先，高校心理健康教育中有許多屬于非知識(shí)性的內(nèi)容，它需要讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)、實(shí)踐、訓(xùn)練等親自體驗(yàn)才能獲得，而課程所能提供的活動(dòng)空間、實(shí)踐機(jī)會(huì)是極有限的。
二、高校心理健康教育工作應(yīng)遵循的原則
高校心理健康教育是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要、教育改革的要求和年輕一代心理發(fā)展的規(guī)律而提出的，它是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分。在具體確立學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時(shí)，應(yīng)遵循科學(xué)的原則。這些原則主要包括：
1.目標(biāo)性原則。高校心理健康教育的根本目標(biāo)在于推動(dòng)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學(xué)生的存活、適應(yīng)能力，推動(dòng)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。
2.現(xiàn)實(shí)性原則。由于各個(gè)高校的發(fā)展歷程、生源情況乃至教學(xué)水平都各不相同，因此，各高校要根據(jù)本校的實(shí)際情況、教師實(shí)際的教育能力、學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和需要，有針對(duì)性地選擇適合本校心理健康教育的內(nèi)容。
3.發(fā)展性原則。高校心理健康教育的最終目標(biāo)是推動(dòng)學(xué)生的發(fā)展。因此、確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時(shí)，應(yīng)“面向全體、注重發(fā)展”，選擇具有普通作用和有代表性的主題內(nèi)容，從而有效地發(fā)揮心理健康教育“預(yù)防、推動(dòng)”的功能。
4.差異性原則。在高校心理健康教育中，學(xué)生的心理健康水平存在明顯的差異，不僅有個(gè)體差異，還有年級(jí)差異。因此，確定心理健康教育內(nèi)容時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循差異性原則，以滿足不同年級(jí)、不同學(xué)生的心理需要，這是保證學(xué)校獲得心理健康教育效果的前提。
5.活動(dòng)性原則。根據(jù)實(shí)踐性與應(yīng)用性的要求，在確定高校心理健康教育的內(nèi)容時(shí)，應(yīng)突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動(dòng)中，發(fā)揮活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，注重活動(dòng)過(guò)程的教育作用。在高校心理健康教育的內(nèi)容中，應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)各種豐富多彩的話動(dòng)，如角色扮演、繪畫(huà)、想像、辯論、演講、表演等，讓學(xué)生在活動(dòng)中、在參與中、在親身體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)與發(fā)展。
三、高校心理健康教育應(yīng)有的內(nèi)容
高校心理健康教育的內(nèi)容可分為3個(gè)層次：
1.學(xué)生心理健康維護(hù)。這是面向全體學(xué)生，提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體包括：①智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并且對(duì)智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計(jì)的不同訓(xùn)練話動(dòng)等;②學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)策略等;③情感教育，即教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會(huì)有效制約、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自我表達(dá)訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等;④人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種理由的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕，以及尊重、支持社交往原則;⑤健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)存活壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等。⑥自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)，對(duì)通過(guò)訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生科學(xué)的認(rèn)識(shí)自己，并在自身的發(fā)展變化中，始終做到能較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足，培養(yǎng)自信、建立良好的自我形象等;⑦性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握與異性交往的知識(shí)及技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、性心理調(diào)適等。
2.學(xué)生心理行為理由矯正。這是面向少數(shù)具有心理、行為理由的學(xué)生而開(kāi)展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。具體包括：①學(xué)習(xí)適應(yīng)理由，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為理由，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)�？植腊Y、厭學(xué)等;②情緒理由，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的負(fù)性情緒理由，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等;③常見(jiàn)行為理由，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來(lái)的不良行為特征，如多動(dòng)、說(shuō)謊、打架、膽怯等;④身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥、癔病等;⑤性行為理由，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為。
3.學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開(kāi)發(fā)。心理潛能的開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是高校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺(jué)思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時(shí)，還包括對(duì)學(xué)生自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識(shí)與能動(dòng)性。
此外，還應(yīng)注意根據(jù)學(xué)生年齡的不同特點(diǎn)和發(fā)展需要，在大學(xué)的不同階段中側(cè)重選擇不同的內(nèi)容開(kāi)展學(xué)校心理健康教育。
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