參加英語演講比賽禮儀

時間：2022-10-18 16:44:02 禮儀英語我要投稿

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參加英語演講比賽禮儀

　　大部分的人很少會有機會到臺上面對公眾講話，所以導致了很多人一上臺就很緊張，不知道在臺上怎么站、怎么走、手該放哪里，手上動作的幅度應該控制在多大，以及眼睛該看哪里等等。以下是小編整理的參加英語演講比賽禮儀，歡迎閱讀。

參加英語演講比賽禮儀

　　（1）進入會場

　　演講場合，進人會場時要面帶微笑，不論聽眾是否在注意你。是重要的演講者或被邀請的，往往由大會主持者陪同，則更要雍容大度、謙和誠摯，用眼神和微笑與聽眾交流，步履穩(wěn)健地向安排的座位走去。

　　（2）坐下前后

　　你和大會主席或陪同人員一起走到座位前，演講者應先以尊敬的態(tài)度主動請對方人坐，對方也會禮貌地懇請演講者坐，這時方可坐下。坐下后不要前探后望，也不要和臺上臺下的熟人打招呼。

　�。�3）介紹之后

　　主席介紹之后，演講者應自然起立，并向主席點頭致意，并要由衷地從面部、眼神表示出“不敢當”之意和感激之情。

　　（4）登上講臺

　　走路時要上身挺直，步伐緊慢有序，穩(wěn)健地走到臺前，自然地面對聽眾站好。此時應端莊大方、舉止從容、精神飽滿，也可面露微笑，尤其是女性演講者。

　　正式登臺演講時，應步伐穩(wěn)健、充滿自信、精神飽滿地走上講臺，恭敬、誠懇地向聽眾鞠躬。除嚴肅的場合下，演講者都應面露微笑，并用目光環(huán)視全場，表示光顧和招呼；一定要站穩(wěn)后才可以開口講話。演講開始時說第一句話時要有親切感，起調不要太高，音量要適中，包括整個演講過程中都要有意識的調整好自己的音量，要有高有低，有起有伏，不可一成不變，面無表情，特別是眼神的調整也非常重要。

　　（5）演講開始

　　先以友好、誠懇、恭敬的態(tài)度向聽眾敬個禮，以表示對聽眾的致意。然后不要急于開口，暫停幾秒鐘，以親切、尊敬的眼光遍視一下聽眾，表示光顧和招呼的意思，能起到組織聽眾，安定聽眾情緒的作用，同時深吸一口氣。

　　（6）站姿和目光

　　演講者一般以站在前臺中間為合適，這可以統(tǒng)觀全場，最大限度地注意到周圍聽眾的情緒，使處在不同的位置的聽眾都能從各自的角度看到演講者的表演。站姿得當會顯得英俊干練，生氣勃勃，給人美感。目光要散到全場，落到每位聽眾的臉上。

　　首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動，通常這種情況下，女人士可以用“V”字型或“丁”字步的站立，男時則可以用跨立的姿勢站立，或是雙腳并行。當然也可以采用一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的姿勢。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調劑，減輕疲勞，長篇演講者一般都采用這種站姿。

　�。�7）走下講臺

　　講完之后，應說句“謝謝大家，再見”，接著向聽眾敬禮致意，向大會主席致意，然后走回原座。坐下后，如大會主席和聽眾以掌聲向演講者表示感謝時應立即起立，面向聽眾致禮，以表示回謝。

　　（8）走出會場

　　大會主席陪同演講者往外走的時候，聽眾常常出于禮節(jié)鼓掌歡送。這時演講者同樣也要熱情回報，或鼓掌或招手表示答謝，直到走出會場為止。如果聽眾先退出會場，演講者應起立、面向聽眾、目送聽眾。

　　演講禮儀注意事項

　　一、演講人的聲音要響亮。

　　音量的大小根據(jù)會場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現(xiàn)不應用的紊亂。

　　二、演講手勢很重要。

　　演講者演講時，雙手盡量不要胡亂揮動，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側。雙手的姿勢相當重要，并且有時能加強你的演說�？墒且M量避免一再重復同一動作。不要胡亂地揮動手臂以免分散聽眾聽你演說的注意力。

　　三、身材容貌美這是人的自然美。

　　容貌的端莊秀麗，及由這些所表現(xiàn)出來的精神狀態(tài)，都是演講者固有的生理條件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的'人就不適合演講呢？決不是。因為，身材、容貌僅是演講活動的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識、氣質、語言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。

　　四、演講時要保持久充沛的精力。

　　在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時則要器宇軒昂或灑脫大方，總之，要表現(xiàn)出氣度來。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動重心，這會使人認為你心神不定。目光要前視聽眾，左躲右閃會給人一種鬼鬼祟祟的感覺。或者說話時望天，好象是目空一切或思想不集中�；蛘吡晳T于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。

　　五、服裝美亦即裝飾美。

　　這是增加身材、容貌美的一個必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協(xié)調、色彩和諧。具體地說：

　　首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點協(xié)調一致。如果演講內(nèi)容是嚴肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適；如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會好些。

　　其次是服裝要和體型、膚色相適應。體型肥胖的人，穿深色服裝會顯得勻稱些；體型瘦型的，穿淺色服裝會顯得豐滿些等等。而最關鍵的問題要注意把握尺度，既不要過于華艷，叉不要過于隨便。

　　演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺到下臺，應該特別注意自己的一舉一動，給人以完美的印象。

　　演講禮儀之運用眼神

　　眼神能表現(xiàn)出熱情，也能表現(xiàn)冷酷；眼神能表現(xiàn)出尊重，也能表現(xiàn)出鄙視。在整個演講中，眼神的表情達意有著舉足輕重的作用，有經(jīng)驗的演講者總是恰當巧妙地運用自己的眼睛，表達出豐富而多變的思想感情，以影響和感染聽眾，加強演講效果。人們常說“眼睛會說話”，它能夠表達出一些用語言難以表達的極其微妙的思想感情，此言極是。

　　凡是親耳聆聽過周總理演講的人，無不為他那剛毅、睿智的眼神所吸引，從中得到激勵：凡是親耳聆聽過陳毅演講的人，無不為他那英灼、敏銳的眼神所懾服，從中受到鼓舞。

　　一般來說，演講眼神變化有以下五種方法：

　　（1）前視法

　　演講者的視線要平直向前流轉，統(tǒng)攝全場聽眾。一般來說，視線落點應放在最后一排聽眾的頭頂部位。演講者除了特殊需要外，眼睛應保持平直向前，注視所有聽眾。這樣的視線，可以使聽眾感到“他是在向我演講”，引起注意；也有利于演講者保持端正美好的身姿，觀察聽眾的情緒和變化。有些缺少經(jīng)驗的演講者，在演講時，或每每仰望天花板，或時而俯視地板，或忽而左右環(huán)顧，或引目張望門窗以外，這些都是不應有的動作。

　�。�2）環(huán)視法

　　即有節(jié)奏或周期性地把視線從會場的左方掃到右方，再從右方掃到左方；從前排掃到后排，再從后排掃到前排，不斷地觀察會場，與所有聽眾保持眼睛接觸，增強相互間的感情聯(lián)系。運用環(huán)視法不宜太頻繁，反對“眼睛滴溜榴地轉”，這樣會使聽眾不知所以而感到滑稽可笑。

　�。�3）虛視法

　　這是演講者觀察時運用的一種轉換性的目光，就是演講者的眼睛好像看著什么地方、什么聽眾，但實際上什么也沒看。虛視盡管什么也沒有看在眼里，但它是良好的觀察力的一種過渡。這種眼神可克服演講分神，緊張的毛病，顯示出冰冰有禮，端莊大方的神態(tài)來，有可以把思想和精力集中到演講的內(nèi)容上來。

　�。�4）閉目法

　　這是視線變化的特殊表現(xiàn)，是一種無方向的視線，無視線的視線。閉目法有他特定的意義和作用。比如，當演講的內(nèi)容是演講者和聽眾的情緒極度高漲，情感難以控制的時候，或講到某位接觸人物激起人們極大地敬佩的時候，演講者可以短暫的閉一下眼睛，以表示某種特殊的感情，此時的"無視線"可以取得意想不到的效果。

　�。�5）點視法

　　就是重點地觀察，注視不安靜處或不注意聽講的聽眾。一般聽眾發(fā)現(xiàn)了演講者的目光，就會觸目知錯，停止騷動、私語。

　　上臺演講禮儀臺風

　　1、掌握標準的站姿、握麥方式

　　2、用標準的站姿、握麥方式練習簡單型和塑造型自我介紹。

　　親愛的朋友：

　　您好！歡迎繼續(xù)學習精英演講，今天我們要學習一個非常重要的主題，叫演講臺風！試想，如果一個人在臺上，站都站不好，他又怎么可能把演講講好？麥克風都拿不好，怎么可能把演講講好？鼓掌都鼓不好，怎么可能把演講講好？所以，今天我們要學習最基本的上臺、鼓掌、站姿、拿麥克風等。希望本課能讓您在以后的演講過程中，只要一走上臺，就像個演說家的樣子，這叫專業(yè)。

　　■實操

　　一、登場練習

　　1、登場前講師休息地點

　�。�1）休息室；

　�。�2）幕后；

　�。�3）第一排；

　�。�4）最后一排；

　�。�5）室外活動。

　　2、登場方式

　�。�1）跑步登場（練習慢跑登臺）；

　�。�2）正步登場（練習正步走上舞臺）；

　　（3）直接提前坐臺上（學術型報告）。

　　3、登場禮儀

　�。�1）鼓掌；

　�。�2）與主持人握手（用右手握手）；

　�。�3）鞠躬；

　�。�4）接麥（用左手接麥）；

　�。�5）正立定3—5秒開始演講。（非常正式演講可向聽眾鞠躬表示禮節(jié)）

　　二、臺上站姿練習

　　1、臺上站姿訓練

　�。�1）兩腳平行并攏；

　�。�2）兩腳平行，分開約一腳距離（注：兩腳平分不能與肩同寬，若與肩同寬則兩腳分的太開，看起來不雅觀）；

　　（3）“稍息式”，即一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，這樣兩腳可以調換休息，減輕疲勞。

　　2、臺上儀容

　　（1）頭為儀容的主題，它應當平正閑適，而不是偏側傾斜，應當和表情及手勢相對應，頭部的動作不能過多；

　　（2）身軀的基本要求是直立，做到收腹挺胸，擺平雙肩，拉直雙腿。給人一種莊嚴大方、朝氣蓬勃的感覺；

　�。�3）眼睛注視聽眾。

　　三、拿麥練習

　　1、大拇指緊靠麥克風開關位置；

　　2、手握麥克風的位置為離麥克風頸部1—2厘米位置；

　　3、握麥方式：

　�。�1）拳握。場合：正式講課、大型演講、比較正式莊重的場合；

　�。�2）指握。場合：主持會議、致辭、新聞發(fā)布會；

　�。�3）半握。場合：娛樂、晚會、K歌。

　　4、麥克風與身體的角度一般在30—75度之間；特殊情況，如娛樂、晚會等非正式場合可與胸平行。

　　5、麥與唇的距離一般在1—10厘米之間，根據(jù)具體麥克風的音量提前調試。

　　四、鼓掌訓練

　　1、觀眾鼓掌

　　手心相對，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

　　2、演講嘉賓鼓掌方式

　�。�1）手心相對，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

　�。�2）手心相對，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。手向下，置于肚子前，拍掌。這樣上下式鼓掌。

　　五、引爆演講激情

　　很多人，演講沒有狀態(tài)，演講緊張，很重要一個原因，就是沒有調整好情緒狀態(tài)。一場演講講的好不好，肢體動作占55%，語音、語調、氣勢占38%，文字只占7%。因為演講是信息的傳遞，情緒的轉移，體能的說服。潛意識的力量是意識的三萬倍，而肢體動作是影響潛意識最快的方法。

　　同時，一個人成功的速度，取決于情緒調整的速度；情緒調整的唯一標準，就是隨時處于巔峰狀態(tài)；引爆肢體動作，可以讓您快速到達巔峰狀態(tài)；一旦您處于巔峰狀態(tài)，您將擁有所有一切的自信；只要您擁有自信，您就擁有所有一切的能力；一旦擁有所有一切的能力，您就能掌控自己的情緒；只要您能掌控自己的情緒，您就能掌控一切。只要您能夠掌控一切，您也就不會緊張，您演講的狀態(tài)就會很好，演講就會很精彩。

　　◆引爆肢體訓練

　　1、跳舞；

　　2、跑步；

　　3、舉手確認說“YES”；

　　4、擊掌大聲說：“YES”；

　　5、大聲快速喊“ai”；

　　6、大聲確認說：“yes”；

　　7、雙手打開說“WO”；

　　8、雙手打開說：“我將無所不能”！

　　9、走火前的自我激發(fā)：MAKEAMOVE！

　　10、左腳、右腳，��！這是多么美好的一天啊！

　　充滿了愛、自信、能量、POWER！