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學(xué)校象征性長跑活動方案

時間:2022-08-08 17:06:38 策劃書 我要投稿
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2016年學(xué)校象征性長跑活動方案

  跑步距離要由短到長,由跑走結(jié)合到快慢跑結(jié)合再到保持一定速度跑完全程。要對隊員進行有關(guān)跑步姿勢,動作,速度,呼吸、時間(宜早晨或課余),著裝等長跑運動知識和衛(wèi)生保健知識的普及,使大家掌握科學(xué)的鍛煉方法。以下是由應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)PQ小編為大家推薦的2016學(xué)校象征性長跑活動方案(,歡迎大家學(xué)習(xí)參考。

2016年學(xué)校象征性長跑活動方案

  2016學(xué)校象征性長跑活動方案(一)

  一、主題:與陽光一路同行 與青春一起奔跑。

  二、時間:2016年12月31日下午12點半在學(xué)校南校門廣場集隊,13時靖江市第一高級中學(xué)“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動啟動儀式開始。

  三、參加對象:全校師生。

  四、陽光體育冬季長跑活動啟動儀式長跑線路:南校門出發(fā),逆時針繞學(xué)校外圍馬路一周,南校門→緯六路向東→經(jīng)二路向北→北二環(huán)向西→新建路向南→緯六路向東→南校門進校。

  五、隊列順序及安排要求:

  1、南校門:充氣彩虹門 :靖江市第一高級中學(xué)“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。

  2、于校長致長跑活動動員

  3、張校長宣布靖江市第一高級中學(xué)“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動開始(鳴槍)

  4、四輛摩托警車開道→徐昌奇持校旗→四名教師手持橫幅:“與陽光一路同行 與青春一起奔跑”→張校長領(lǐng)跑→副校長(一排)→校務(wù)會領(lǐng)導(dǎo)成員(4路縱隊)→高三年級部學(xué)生從1班~29班,每班8路縱隊,女前男后,(其中高三1班四名男生手持橫幅在年級部前領(lǐng)跑:“青春擁抱夢想,拼搏成就輝煌”。)→高三年級部教師(8路縱隊,女前男后)→高二年級部學(xué)生從1班~24班,每班8路縱隊,女前男后,(其中高二1班四名男生手持橫幅在年級部前領(lǐng)跑:“陽光下鍛煉,幸福中生活”。)→高二年級部教師(8路縱隊,女前男后)→高一年級部學(xué)生從1班~21班,每班8路縱隊,女前男后,(其中高一1班四名男生手持橫幅在年級部前領(lǐng)跑:“每天鍛煉一小時,快樂學(xué)習(xí)每一天”。)→高一年級部教師(8 路縱隊,女前男后)→后勤部教師(8路縱隊,女前男后)

  5、要求:

 、倜堪鄬W(xué)生服裝力求統(tǒng)一,建議各班學(xué)生可身著運動會開幕式入場服裝。

 、诟靼嘁袆(chuàng)意,如跑步時學(xué)生手持小國旗、1~2個氣球、鮮花、標語等等。

  ③各班跑步時口號內(nèi)容自定,21日前定好,同時定好領(lǐng)喊口號人員,并利用體育課上或課余時間進行訓(xùn)練。喊口號大約地點以及方式:每班喊四遍口號,第一遍在出學(xué)校門時喊一遍,第二遍在學(xué)校東側(cè)馬路游泳池最南端時喊口號,第三遍在學(xué)校北側(cè)馬路跑至第二幢宿舍樓西側(cè)時喊口號,第四遍在學(xué)校西側(cè)馬路跑至高二教學(xué)樓時喊口號。注明各班只能在跑到以上規(guī)定地點時喊口號。

 、芘懿綍r各班學(xué)生左右間距不超過20cm,前后學(xué)生間距不超過1米,班與班間距保持3米,跑步時各班必須保持隊形,并利用體育課上或課余時間進行訓(xùn)練。

 、莞靼嗉夡w育委員舉班旗在前領(lǐng)跑→班主任→班級學(xué)生(8路縱隊,女生在前男生在后)。

 、薷靼嘀魅卧诨顒忧靶鑼W(xué)生狀況作詳細了解。校醫(yī)需隨隊伍,隨時與班主任一起觀察學(xué)生狀況,確保跑步時安全第一。

 、唧w育教師領(lǐng)跑分工:高三年級由杜松鶴(1~6班)、閔黎近(7~12班)、黃華(13~18班)、尤明芬(19~23班)、蔡章勇(24~29 班);高二年級由方小兵(1~6班)、朱洪生(7~12班)、盛亞君(13~18班)、朱金國(19~24班);高一年級由陸兵(1~6班)、王愛民 (7~11班)、劉紅(12~16班)、張智勛(17~21班),徐林總指揮。

  6、準備工作:

 、僮饨璩錃獠屎玳T:靖江市第一高級中學(xué)“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。

 、诰囬_道(請交警),維持跑步線路安全。

  ③班旗74面(包含旗桿74根)

 、軝M幅四塊,(長度為橫排8人),內(nèi)容:A與陽光一路同行 與青春一起奔跑;B青春擁抱夢想,拼搏成就輝煌;C陽光下鍛煉,幸福中生活;D每天鍛煉一小時,快樂學(xué)習(xí)每一天。

  2016學(xué)校象征性長跑活動方案(二)

  活動主題:

  觀賞北國風(fēng)光、爭做健康明星

  活動目的和意義:

  通過開展冬季長跑活動,磨練同學(xué)的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮,實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使同學(xué)體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標。用強身健體的實際行動慶祝“十八大”勝利召開。.同時通過活動,了解祖國改革開放三十年所取得的成績,和祖國北方各地的人文地理,風(fēng)土人情.激發(fā)同學(xué)的愛國熱情,培養(yǎng)高尚的愛國主義精神.

  一、活動領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長:郎明安

  副組長:沈明輔陳偉

  組員:王鳳旭付春梅劉軍周紅宇李鳳茹劉書芹

  郭桂華孟翠翠王玉鳳李晶孟冰蘇景珍

  二、活動開展時間安排:

  1、11月23日:舉行牡丹江市大團逸夫?qū)W校象征性長跑啟動儀式。

  2、11月26日-----12月14日為象征性長跑的第一階段。

  3、12月17日------12月28日為象征性長跑的第二階段。

  4、1月4日-----1月11日為象征性長跑的第三階段。

  三、象征性快樂長跑的主題:

  我校現(xiàn)有三-----九年級學(xué)生250名,六周時間共30天,按每人\天完成400米的距離來計算,全校將完成3000公里的總?cè)蝿?wù),這個距離正好是牡丹江到北京來回的路程。所以,結(jié)合我校本學(xué)期的校本節(jié)活動主題,學(xué)校的主題將圍繞“觀賞北國風(fēng)光、爭做健康明星”來開展冬季象征性快樂長跑活動。

  四、象征性快樂長跑場地:

  學(xué),F(xiàn)有一塊標準200米運動場,運動場有4條跑道,經(jīng)過合理的安排,可以解決學(xué)校三-----九年級二百余名學(xué)生的長跑場地問題。

  五、象征性快樂長跑時間:

  根據(jù)活動的具體要求,為了保證學(xué)生每天400米的鍛煉任務(wù),我校的長跑活動將利用體育課、課間操、等時間來安排學(xué)生的長跑活動。

  六、象征性主題活動的開展

  我們將在活動的全過程中,分別安排3次象征性長跑的主題活動。11月26日-----12月14日象征性長跑的第一階段安排兩次以“游覽哈爾濱、吉林”為目的地的主題活動,主辦年級為九年級和八年級。12月17日-----12月28日象征性長跑的第二階段安排二次“游覽長春、沈陽”為目的地的主題活動,主辦年級為七年級和六年級。1月4日-----1月11日象征性長跑的第三階段安排一次“游覽北京”為目的地的主題活動,主辦年級為五年級和四年級。第三次為整個象征性長跑活動的總結(jié)活動。

  七、活動的具體主管部門:

  學(xué)校體育組、學(xué)校團隊部、政教處、衛(wèi)生室。

  八、安全保障措施:

  一、關(guān)注參與長跑學(xué)生健康情況,身體不適者不能參加長跑。

  二、因人而異,安排不同的長跑任務(wù)。

  三、定期進行有關(guān)冬季體育鍛煉的知識講座。

  四、合理安排學(xué)生的體育鍛煉時間。

  五、規(guī)范學(xué)生的長跑紀律,保證長跑活動的有序進行。

  九、活動的宣傳:

  以在網(wǎng)上宣傳和利用學(xué)校廣播站、班級板報和制作學(xué)生手抄報等方式宣傳在長跑活動中的有關(guān)信息。

  十、優(yōu)秀班級以及優(yōu)秀教師學(xué)生的評選:

  一、活動中未發(fā)生任何安全事故。

  二、交流活動積極、宣傳形式多樣、文稿數(shù)量較多。

  三、長跑任務(wù)完成出色,出勤好、鍛煉效果好。

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