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心理活動策劃書案

時間:2024-08-17 15:39:56 詩琳 策劃書 我要投稿
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心理活動策劃書案(精選11篇)

  時光如流水般匆匆流動,一段時間的工作已經(jīng)結束了,前方等待著我們的是新工作目標和挑戰(zhàn),是時候靜下心來好好寫寫策劃書了。那么如何把策劃書做到重點突出呢?下面是小編收集整理的心理活動策劃書案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

心理活動策劃書案(精選11篇)

  心理活動策劃書案 1

  一、活動意義及活動目的

  為了防患于未然,加強對我校大學生心理健康狀況的關注,電子商務系心理輔導站特舉辦此次“心語計劃”活動,旨在以同學們自己的筆觸和角度去敘述心情變化,記錄大學生活的`一點一滴,釋放同學們的心理壓力,防止心理問題的產(chǎn)生與發(fā)展,幫助同學們以積極健康的心態(tài)迎接生活、面對生活。

  二、活動主題

  心聲新聲

  三、活動時間

  校歷第八周至第十七周

  四、活動地點

  電子商務系大一、大二各班教室

  五、活動對象

  電子商務系大一、大二全體同學

  六、活動流程策劃

  (一)前期準備

  召開大一、大二各班心理委員會議,安排各班布置心語角。

  (二)活動流程

  1、各班同學記錄自己的心理動態(tài)。

  2、由各班心理委員負責整理選出比較優(yōu)秀的作品,于每周日晚自習下后交到心語室。

  (三)活動收尾

  1、學期末由心理輔導站老師及成員整理交回作品并對其進行評比。

  2、給獲獎班級和個人頒獎。

  七、獎項設置

  集體獎:

  一等獎一名

  二等獎二名

  三等獎三名

  優(yōu)秀獎一名

  八、評分細則

  1、版面分(40分)

  (1)突出主題20分

  (2)美觀20分

  2、內容分(60分)

  (1)能清楚表達心理動態(tài)30分

  (2)貼近生活30分

  心理活動策劃書案 2

  活動背景:

  當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展,也關系到全民族素質的提高,更關系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質作為整個精神活動的基礎,對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的,他影響和制約著大學生各方面素質的發(fā)展,滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分,重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的需要,也是人際交往的需要,自信心使人勇敢、果斷和謙虛。

  活動主題:

  培養(yǎng)健康心理,勇于挑戰(zhàn)自我

  活動目的:

  1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活

  2、培養(yǎng)同學們的健康心理,正視生活中所碰到的一切

  3、培養(yǎng)同學們的自信心

  4、促進同學們之間的交流

  5、培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作能力

  6、增強班級的凝聚力

  活動時間:

  12月20日下午1:00——4:00

  活動地點:

  學校東大操場足球場區(qū)

  活動負責人:

  第一組織者:史永琦

  主要組織者:

  活動環(huán)節(jié):

  1、第一個游戲:“我的位置”

  2、第一個游戲:“敞開心扉”

  3、第一個游戲:“嘴巴、手指不一樣”

  4、第一個游戲:“玫瑰開花”

  5、自由游戲環(huán)節(jié)

  經(jīng)費預算:南孚電池兩節(jié)共4元

  附錄:

  游戲規(guī)則:

  1、我的位置:要求成員排成一排,站在場地中間,按照領導者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。

  2、敞開心扉:成員分成內外兩圈,兩兩相對,內圈的成員向外圈的成員說出他的一個優(yōu)點,然后互換角色;內圈成員按順時針移動一個位置,重復以 上環(huán)節(jié)。

  3、嘴巴、手指不一樣:成員在領導者的.帶領下鼓掌打節(jié)奏的同時,輪流說出一個數(shù),同時還要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴說出的數(shù)不能一樣,否則接受懲罰。

  4、玫瑰開花:所有的同學站在一起,有組織者發(fā)號施令即玫瑰花開幾瓣,開幾瓣則幾個同學抱在一起,抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同,沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對的都被淘汰,直至剩下最后幾個人即為最后贏家。

  5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場出節(jié)目現(xiàn)場表演,具體規(guī)則需看情況而定。

  心理活動策劃書案 3

  [活動目標]

  1、樹立同學之間主動交往的意識,通過活動,培育學生的人際交往力量,使他們在生疏環(huán)境中也能盡快熟識,消退生疏感。

  2、培育團隊合作意識、隨機應變力量。

  [活動重點]

  培育學生的人際交往和團隊合作的力量

  [活動難點]

  幫忙學生把握交往的方法、技巧。

  [活動預備]

  1、20包七彩糖。

  2、40個寫有詞語的卡片。

  3、多媒體

  [活動過程]

  一、 七彩糖

  出示課題:“七彩糖”。

  教師說明嬉戲規(guī)章:

 、賲⑴c嬉戲人數(shù)必需是雙數(shù);以40人為例,分成兩組。

 、诿咳税l(fā)一張寫有詞語的卡片,在20人的`小組里快速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人,手拉手坐下,20個詞語必需都組成10個最正確短語。比一比,兩個小組哪個組用時最短。

 、劭偨Y:最快小組,你們取勝的緣由是什么

 、芙M成短語的兩個人就是自己的合作伙伴,即新朋友,兩人手拉手坐在一起,并讀出自己組成的短語(考驗默契),讀完后,給每一對合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。

 、莼卮鹣铝袉栴},共享糖果。

  紅:最喜愛玩的嬉戲 橙:最快樂的事

  黃:最喜愛的水果 綠:最喜愛的書

  青:最難受得事 藍:最喜愛的動畫片

  紫:最難忘的一件事

  與自己的新朋友溝通完一個問題后,一起品嘗與問題相對應的顏色的糖果。

  二、小小搬運工

  1、教師說明嬉戲規(guī)章

 、龠\物品。物品有:一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。

 、诜纸M。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。

 、垡。把全部物品一次性運到對面10米處,再運回原地,搬運途中水不能打翻、漏出。

 、芸偨Y。只要把3杯水倒進可樂瓶,再把書、可樂瓶、空杯子放進大箱子,兩個人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能順當?shù)匕匆笸瓿扇蝿铡?/p>

  通過兩個嬉戲活動,讓學生了解肯定的交往技巧,培育他們的合作意識和隨機應變的力量.

  心理活動策劃書案 4

  一、活動目標:

  1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

  2、學習用語言表達感受,用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。

  3、體驗關愛、親情、共享的快樂。

  二、重點與難點:

  正確認知自己的情緒,學習合理疏泄、控制自己的情緒。

  三、活動準備:

  紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的`家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。

  四、活動流程:

  (一)語言導入:

  1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。

  2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

  3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

  (二)認識高興和生氣的表情:

  1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。

  2、做做高興和生氣的樣子,在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?

  3、介紹幾種表達自己情緒的方式:

  (1)可以獨自呆一會兒消消氣

  (2)可以對別人說出生氣的原因

  (3)為別人想一想

  (4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等,這樣很快就沒事了。

  (三)教師小結:

  原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候,當你高興的時候,應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣,大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情,如果生氣時傷害了自己,防礙了別人,就是件壞事情,如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

  (四)做做高興生氣的臉譜:

  幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

  (五)做做高興的游戲:

  1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

  2、教師帶幼兒到操場上做高興的老鷹抓小雞的游戲。

  提問:

  (1)如果你是小雞,你被老鷹抓到了你會不會生氣?

  (2)如果小朋友不小心撞到了你,你會怎么做?

  心理活動策劃書案 5

  講前提示:

  幼兒的思維方式通常是有一種“以自我為中心”的特點,尚不能設身處地為他人著想。本活動引導幼兒懂得應該從哪方面去關心別人,體驗幫助他人帶來的快樂,同時也為培養(yǎng)幼兒的責任心起到積極的推動作用。

  活動目標:

  1、利用日常生活中的事情培養(yǎng)幼兒樂于助人的品質,使其富有同情心。

  2、體驗幫助他人帶來的快樂,懂得在被人關心和被人愛的同時,也要關心別人。

  活動準備:

  教學掛圖一套。

  活動過程:

  過程1 :導入活動

  1、舉例說說最近身邊有關關心別人的話題。(如班上小朋友的例子或老師自己的例子

  2、老師還給小朋友帶來幾幅圖畫,我們一起來看看畫面上的這些小朋友是怎么關心別人的。

  過程2:觀察圖畫

  1、觀察第一幅圖。

  這是在什么地方?圖上發(fā)生了一件什么事?小明放學回家的時候,看到一個小妹妹正坐在地上哇哇大哭。小明看到小妹妹這樣難過,就跑過去問她怎么了,小妹妹說,她不小心和媽媽走散了,找不到媽媽,很難過。小明說,沒事,哥哥帶你去找警察叔叔。

  這位哥哥是怎樣關心小妹妹的?(帶小妹妹去找警察叔叔)

  2、出示第二幅圖,以提問的方式引導幼兒觀察討論。

  圖上的小朋友是怎樣關心他人的?(請你和鄰座的'小朋友相互討論、講述) 請個別幼兒回答。

  3、出示第三幅圖。

  畫面上都有誰?

  他們在干什么?(樂樂住院了,小紅給他送了一束鮮花,并祝他早日康復)

  4、以同樣的方式讓幼兒觀察第4、5幅圖(外公累了,小紅給外公捶背;強強正嘔吐),讓幼兒理解各種不同的關心他人的方式。

  教師小結:小朋友要懂得關心別人,要關心有困難的人,關心殘疾人,關心老人,還要關心動植物等。

  過程3:說一說

  小朋友也是像這些小朋友那樣做的嗎?

  小組討論,請說一說你關心他人的事。

  教師根據(jù)幼兒討論情況進行小結。

  建議:出示掛圖時,每次先請幼兒完整講述,教師稍作提醒和補充。

  心理活動策劃書案 6

  一、活動目標:

  1、通過活動使幼兒體驗,大家一起玩的快樂。

  2、引導幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

  二、教學準備:

  課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。

  三、活動重難點:

  1、給幼兒提供大家一起玩的`機會。

  2、引導幼兒在游戲活動中與同伴友好相處。

  四、活動進程:

  1、談話導入:

  小朋友你們喜歡小動物嗎?喜歡哪些小動物?今天,我們一起來學小動物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學了那么多小動物走路,你們高興嗎?小朋友你們喜歡來幼兒園嗎?你們每天在幼兒園里玩的高興嗎?小朋友,有個叫妞妞的小朋友她也上幼兒園了,我們一起看妞妞在幼兒園玩的快樂嗎?

  2、展開:放課件,幼兒觀看。

  圖一、妞妞獨自一個人在玩,小朋友這個小姑娘叫妞妞,你們看她在干什么?她和誰在玩?你覺得妞妞一個人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?

  圖二、我們看又發(fā)生了什么事情,妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵幼兒想辦法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能讓妞妞不生氣,快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯,我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

  圖三、來許多小朋友哄她(對不起,我們不是故意的,你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好,就原諒了他們,也不生氣了。

  圖四、小朋友們拉起妞妞的手說:“妞妞,和我們一起玩去吧”

  圖五、妞妞和大家一起玩,真快樂呀!

  師提問:

  (1)、小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂,還是和小朋友一起玩快樂?

  (2)、你喜歡一個人玩還是和大家一起玩,當你和小朋友玩玩具或做游戲時,不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時,怎么辦呢?要向別人說:對不起,這樣別人才原諒你,喜歡你,才能成為好朋友。

  3總結:

  剛才看了妞妞一個人玩不快樂,也沒意思,只有和大家一起玩才是最快樂的,所以我們在幼兒園里要學會一起玩。

  心理活動策劃書案 7

  一、活動目標

  1.知道害怕是人的一種正常的情緒反應。

  2.懂得害怕可以克服,探索克服害怕的方法。

  3.能關注自己的情緒,有積極調整自己情緒的愿望。

  二、活動準備

  幻燈片、表格、音樂

  三、活動過程:

 。ㄒ唬┯^察表情,導入主題

  你看到了什么?你什么時候哭過?哭表示什么?

  笑表示什么?什么事情會讓你笑?

  你生氣過嗎?你為什么會生氣?

  小結:剛才我們說的笑,哭,生氣,都是我們人的一些表情。因為我們人有高興、難過、傷心等不同的情緒,所以就會有笑、哭、生氣等不同的表情。

 。ǘ┎稍L討論,梳理經(jīng)驗

  那我們來看看這是什么表情?你在什么情況下會很害怕?害怕什么?

  我們每個小朋友都會有害怕的`東西。那你們猜猜看,大人會不會害怕,大人會害怕什么東西或什么事情?

  請幼兒講述采訪結果,教師匯總記錄。

  小結:原來不管是我們小朋友還是大人都會有害怕的時候,有各種各樣的原因讓我們害怕,有的是生活中的,有的是自己想象出來的,害怕是一種很正常的情緒。

  害怕的時候,會有什么感覺?

  既然害怕會讓我們感覺這么難受,我們有什么好辦法不讓自己感到害怕?

 。ㄈ┬蕾p圖片,提升經(jīng)驗

  小結:欣賞了這些圖片以后,我們知道害怕的時候可以……,這樣就感到不害怕了!原來,害怕的時候,我們可以用這么多的好辦法來解決。

 。ㄋ模⿲嵺`操作,解決問題

  現(xiàn)在,請大家用這些好辦法將調查表中的害怕的問題一個一個解決,讓我們大家都不會害怕,都很勇敢!讓我們天天有一份好心情,這樣,我們就可以健康長大。

  心理活動策劃書案 8

  活動目標:

  1、引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

  2、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

  3、學習正確的方式排解不開心的情緒。

  4、培養(yǎng)幼兒熱愛生活,歡樂生活的`良好情感。

  重、難點分析:

  學習正確的方式排解不開心的情緒。

  活動準備:

  4個木偶、一個開心枕

  活動過程:

  一、感受歡樂

  拍手入場,進行開心碰碰碰的游戲。

  二、開心與煩惱

  1、剛才玩的真開心,你們想想平時你還遇到過什么開心的事?

  2、開心的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

  3、除了開心的事,我們還會遇到一些不開心的事,誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事?

  4、不開心的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

  5、你喜歡開心的自我還是不開心的自我?

  小結:不開心就是生氣,生氣不僅僅不讓人喜歡,還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候,人吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,所以我們要盡量不讓自我生氣,把生氣這個壞習慣消滅掉。

  三、讓自我開心

  1、介紹開心枕。

  2、傳遞開心,讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱,親一親。

  3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺?

  4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

  四、化解不開心

  1、生氣商店:誰明白什么是消氣商店?

  2、我們來看看誰來消氣商店了?

  3、依次出示小動物,請幼兒幫他們想辦法!

  4、你覺得消氣商店好嗎?為什么?

  5、如果你生氣了,你會想哪些辦法讓自我消氣呢?

  小結:每個人都有生氣的時候,你生氣的時候,能夠唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者大聲的哭一哭,這樣你就能消氣,讓自我歡樂起來。

  心理活動策劃書案 9

  引言:從進入大學到現(xiàn)在,隨著畢業(yè)時刻的來臨,有些同學們對就業(yè)還十分迷茫,同學們需要對就業(yè)心理有一個迫切的了解。擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業(yè)心理主題班會,讓我們班的同學了解更多的就業(yè)心理知識,增強同學們的面試能力,提升技巧。

  一、活動名稱:

  外國語學院08公二班就業(yè)心理學習活動

  二、活動主題

  工作,我能行!

  三、活動時間:

  20xx年4月27號

  四、活動地點:

  教室

  五、活動方式、內容:

  1、在教室舉辦一場關于創(chuàng)業(yè)和找工作辯論賽,通過辯論賽,讓同學對就業(yè)方向有一個更好的了解。

  2、做一個關于自主創(chuàng)業(yè)的調查分析的presentation,讓同學了解就業(yè)趨勢。更好的把握就業(yè)方向,找準路子。

  3、播放學長學姐關于就業(yè)的見解的視頻,更直觀的.把握在就業(yè)時,應如何表現(xiàn)。

  六、設計思路和活動亮點

  通過辯論賽的形式,讓同學們切身感受不同同學對就業(yè)的想法,是同學能夠對自己的就業(yè)心理,思路有一個更好的把握。

  七、實施條件:

  教室可以利用

  八、活動過程:

  1、準備階段:

  A、需要物品:獎品(調動同學的活動積極性),攝像機(拍攝學長學姐關于就業(yè)的視頻)

  B、提前告知同學辯論賽流程、分類,使同學能夠做更好的準備。

  c、上網(wǎng)查找就業(yè)分析的材料,做成PPT。

  2、展開活動

  時間:20xx年4月27日星期三

  地點:語音教師

  步驟:

  A、辯論賽

  B、班級同學感悟點評

  c、Presentation

  D、播放學長學姐視頻

  心理活動策劃書案 10

  生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市,但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松,我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進活動,具體內容如下:

  一、活動主題:

  放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門

  二、活動時間:

  xx(初定)

  三、活動地點:

  真人CS場地(初定)

  四、參加人員:

  147班全體同學等

  五、活動計劃:

  為了配合學院心理健康促進部的相關工作,開展心理健康促進月的一系列活動,我們147班將舉行“放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下:

  1、組織全班同學一起去燒烤,讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。

  2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己,并體會被別人理解的感受。(操作:每人發(fā)一張白紙,寫下3-5句描述自己的話,如:‘我是xxxxx’不寫名字,寫完后將紙折疊,放在中央,然后每人抽取一張,打開紙上的內容,讓大家猜是誰寫的,猜中的人要說理由,我引導大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的.感受。)

  3、讓同學們自愿講述自己的成長故事,引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

  4、讓全班同學圍成一個圈,自由交談,促進同學們之間的友誼。

  5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

  6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走,為保護環(huán)境,建立綠色家園做出自己的努力。

  六、總結:

  通過此次活動,促進同學們的心理健康,建立相互信任與彼此接納的關系,用同學之情,同學之愛推開各自那層層鎖心的門,增加班級凝聚力,放飛心靈,享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

  心理活動策劃書案 11

  生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起)泡面作文(伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市,但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松,我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xxx班組織了這次心理健康促進活動,具體內容如下:

  一、 活動主題:

  放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門

  二、 活動時間:

  xxxx—12—2(初定)

  三、 活動地點:

  美人城(初定)

  四、 參加人員:

  xx班全體同學等

  五、 活動計劃:

  為了配合學院心理健康促進部的相關工作,開展心理健康促進月的一系列活動,我們xx班將舉行“放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下:

  1、 組織全班同學一起去燒烤,讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。

  2、 在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己,并體會被別人理解的'感受。(操作:每人發(fā)一張白紙,寫下3—5句描述自己的話,如:‘我是……’不寫名字,寫完后將紙折疊,放在中央,然后每人抽取一張,打開紙上的內容,讓大家猜是誰寫的,猜中的人要說理由,我引導大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)

  3、 讓同學們自愿講述自己的成長故事,引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

  4、 讓全班同學圍成一個圈,自由交談,促進同學們之間的友誼。

  5、 全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

  六、 活動的目的及意義:

  通過此次活動,促進同學們的心理健康,建立相互信任與彼此接納的關系,用同學之情,同學之愛推開各自那層層鎖心的門,增加班級凝聚力,放飛心靈,享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

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