大學生素質(zhì)拓展訓練活動策劃書
時光如流水般匆匆流動,一段時間的工作已經(jīng)結(jié)束了,我們又將迎來新的工作內(nèi)容,有新的工作目標,讓我們對今后的工作做個策劃吧。相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編幫大家整理的大學生素質(zhì)拓展訓練活動策劃書,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
大學生素質(zhì)拓展訓練活動策劃書1
一、 活動目的:
1、培養(yǎng)學生與人交往能力,增進同學之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學生創(chuàng)造欲和想象力,充分開發(fā)他們的潛能,增強自信心和進取心。
3、學會關(guān)愛他人,在互相尊重、信任和助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學生的團隊精神,合作意識及創(chuàng)新精神。
二、 活動對象、地點:
1、藥學系團學會所有成員
2、北操場
三、 活動時間:
1、20xx年12月13號
2、上午:8:00—11:30
下午:2:30—5:30
四、 活動所需材料:
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、 活動項目操作細則:
導語:像小孩一樣游戲,像一樣思考,像老人一樣判斷。
。ㄒ唬 頭腦風暴——團隊識別訓練
1、以自愿的方式選出各隊隊長,并請隊長發(fā)表就職演說
2、提出要求:在隊長的統(tǒng)一指揮下,各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項:
a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持,不要對別人指手劃腳;
b、尊重每個人的想法,而不要判斷或批評別人;
c、創(chuàng)意越多越好,鼓勵融合,多個創(chuàng)意的融合,往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3、進行設(shè)計活動
4、成果展示 當其它人在說話的時候,請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點,本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點,自己在活動中的感受并作好記錄。
注意:
a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這助我們對自己所表達的負責;
b、請真誠地表達你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽,那也可以。
6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個自由發(fā)言的機會。
發(fā)言(討論)規(guī)則:
a、當其它人在說話的時候,請注意傾聽而不要打斷;
b、如果你說得比較簡短,更多的人有機會分享他們的觀點。
(二) 信任背摔
游戲目的:
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚團隊精神,互相助
4接人動作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
。1)背摔者手部的準備動作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
(2)綁帶后,令背摔者站在站臺上進行以下動作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準備背摔
。ㄈ┨┨鼓峥颂
參與人數(shù):10~12人一組
時間:30分鐘
場地:戶外
道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長繩(25m)
應(yīng)用:
。1)創(chuàng)新思維訓練
。2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)
。3)團隊合作精神培養(yǎng)
。ㄋ模 無敵風火輪
1、任務(wù)一:在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個紙環(huán),要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進,要注意紙環(huán)的小適宜。
2、任務(wù)二:各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽,以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪,第一輪結(jié)束后進行修補和討論,第二輪時加上一定的障 礙。
3、比賽規(guī)則:在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。
4、公布成績,小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
5、全體共享,導師小結(jié):這是一項激發(fā)家競爭意識,又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較的活動
。ㄎ澹 漫漫人生路
參與人員:團學會全體學生、09級新生志愿者
時間:180分鐘
場地:教室、戶外
道具:眼罩、繩索、竹竿
活動過程
。1)、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
(2)、在體會不同角色的特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂聲想起了,是那些催人淚下的動情音樂!捌鋵崳松'幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞,苦惱的時候有安慰,挫折的時候有鼓舞,迷失的時候有方向……”
(3)、教師總結(jié):要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼,每個人都得學會付出自己真誠和熱情,當我活在一個家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時,我們會發(fā)現(xiàn),原來世界是多么地美好,生活是多么地快樂,人生是多么地有意義。
。4)異掌同聲結(jié)束活動。
。┗顒右饬x:
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活,對青年一代的成長,特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。
最后,預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
大學生素質(zhì)拓展訓練活動策劃書2
一、活動名稱
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生學生素質(zhì)拓展賽
二、活動目的
為了豐富學生的校園生活,綻放同學們的青春活力,增強各心理輔導站的凝聚力,激發(fā)同學們積極參加學校心理健康教育活動的熱情,拓寬心理健康教育內(nèi)容,我校學生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展賽,培養(yǎng)學生積極進取合作互助精神。
三、競賽時間及地點
比賽時間:xx年3月19日下午13:00——16:00
地點:學校風雨操場
四、參賽隊伍
以學院為單位組隊參賽,隊員以一新生的心理員為主。每隊隊員10名,其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名,指導老師1名。
五、報名方式
1.本屆比賽采用電子表格報名,一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者,按棄權(quán)處理。(報名表附后)
2.報名時間:從即日起至3月12日(周二)下午18:00以前。
3.各學院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
六、獎勵方法
比賽設(shè)一等獎1名,二等獎3名,三等獎5名,團隊精神獎2名(以團隊凝聚力、士氣等為主要指標)。每隊選評2名團隊之星,由各參賽隊上報名單。
七、裁判工作
裁判員及競賽工作人員由學生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。
八、其他事宜
1.各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。
2.報名參加比賽的運動員,若不按時參加比賽,每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員,請于開賽前半小時通知組會成員。
3.比賽期間,請各輔導站組織學生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4.注意事項:
。1)各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育,做到講文明、講禮貌;賽出水平、賽出風格;尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
。2)加強組織紀律教育,遵守會紀律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項目安排非常緊密,因此,參賽運動員務(wù)必按競賽安排參加比賽,三次點名不到者視為棄權(quán)。
。3)加強安全教育,備齊防護用具,聽從賽工作人員、裁判員的指揮,避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜,賽組會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商學學生心理健康教育中心素質(zhì)拓展賽組會。
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