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戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)

時(shí)間:2023-02-12 18:52:21 策劃書(shū) 我要投稿

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)

  時(shí)間稍縱即逝,辛苦的工作已經(jīng)告一段落了,又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)和新的目標(biāo),需要認(rèn)真地為此寫(xiě)一份策劃書(shū)。寫(xiě)策劃書(shū)需要注意哪些問(wèn)題呢?下面是小編幫大家整理的戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)1

  主辦單位:湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院商學(xué)部市營(yíng)0901班

  第一部分活動(dòng)概述

  一活動(dòng)背景:大學(xué)生是青春活力的一代,應(yīng)開(kāi)拓新視野,在更多的舞臺(tái)上展示自己

  二活動(dòng)主題:我的青春我做主,我的周末我來(lái)演

  三活動(dòng)目的:加強(qiáng)交流,增進(jìn)同學(xué)間的友誼,讓班集體更加團(tuán)結(jié)

  四活動(dòng)名稱(chēng):月亮島露營(yíng)

  五活動(dòng)時(shí)間:xx年5月27號(hào)星期五

  六活動(dòng)地點(diǎn):月亮島

  七活動(dòng)對(duì)象:市營(yíng)0901班全體同學(xué)

  八組織單位:市營(yíng)0901班班委會(huì)

  第二部分活動(dòng)分工

  一前期準(zhǔn)備:班委會(huì)商討活動(dòng)細(xì)節(jié)并組織班上同學(xué),做好宣傳工作,爭(zhēng)取每個(gè)同學(xué)都參加,會(huì)計(jì),出納負(fù)責(zé)裝備,包車(chē)工作

  二活動(dòng)分工:班長(zhǎng)和班助負(fù)責(zé)組織,團(tuán)委做好活動(dòng)中的紀(jì)律工作及安全宣傳并清點(diǎn)人數(shù)。副班長(zhǎng)負(fù)責(zé)活動(dòng)的`流程順利進(jìn)行。另外男生負(fù)責(zé)活動(dòng)的安全保衛(wèi)工作。整個(gè)活動(dòng)以寢室為單位,寢室長(zhǎng)為小組長(zhǎng)

  三后期工作:班上同學(xué)自己負(fù)責(zé)攝像,留影,并將照片傳入班級(jí)中作為紀(jì)念。班干部帶頭清掃活動(dòng)后的現(xiàn)場(chǎng),不留垃圾

  第三部分活動(dòng)內(nèi)容

  一5月27號(hào)星期五中午每個(gè)小組自己去農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買(mǎi)好東西

  二下午2點(diǎn)全班到學(xué)校西門(mén)集合,團(tuán)委負(fù)責(zé)人數(shù)清點(diǎn)

  三男生負(fù)責(zé)露營(yíng)裝備裝車(chē),下午2點(diǎn)半上車(chē)去月亮島

  四下午三點(diǎn)抵達(dá)月亮島并組織開(kāi)展活動(dòng)

  五下午四點(diǎn)之前同學(xué)互相合作把帳篷支好,并把東西準(zhǔn)備齊全

  六下午四點(diǎn)開(kāi)始燒烤

  七下午五點(diǎn)半前結(jié)束燒烤,全班同學(xué)清掃現(xiàn)場(chǎng),熄滅明火

  八娛樂(lè)活動(dòng)開(kāi)展,班長(zhǎng)做主持人,開(kāi)展素質(zhì)拓展活動(dòng)

  帶球賽跑信任人椅動(dòng)力火車(chē)潮起潮落袋鼠賽跑地雷陣

  游戲有比賽的形式開(kāi)展,輸了的在接下來(lái)的篝火晚會(huì)表演節(jié)目

  九晚上八點(diǎn)開(kāi)始篝火晚會(huì),九點(diǎn)半結(jié)束。最后放許愿燈

  十晚上十點(diǎn)睡覺(jué)

  十一5月28號(hào)九點(diǎn)乘車(chē)返校

  第四部分注意事項(xiàng)

  一乘車(chē)以及途中的安全

  二燒烤時(shí)要注意防火災(zāi)

  三購(gòu)買(mǎi)食品的安全性以及考慮問(wèn)題周全性

  四晚上睡覺(jué)注意安全

  第五部分經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  一預(yù)計(jì)班上參與活動(dòng)的每個(gè)同學(xué)交費(fèi)40元。購(gòu)買(mǎi)食材寢室獨(dú)立預(yù)算

  二乘車(chē)費(fèi)400元,班費(fèi)開(kāi)支

  三購(gòu)買(mǎi)公共用具由班費(fèi)代支,生活委員負(fù)責(zé)組織購(gòu)買(mǎi)。

  四露營(yíng)裝備費(fèi)由班費(fèi)開(kāi)支(每人20元),燒烤臺(tái)(80元一個(gè)),篝火木材(50元一百斤)

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)2

  活動(dòng)主題:彼此相愛(ài)

  活動(dòng)時(shí)間:xx年x月1日~2日

  活動(dòng)地點(diǎn):xx區(qū)十三陵水庫(kù)

  參與人員:xx學(xué)院路弟兄姊妹

  行程安排:

  1、考察:提前1天由2~3名同工前往露營(yíng)地點(diǎn)實(shí)地考察,根據(jù)策劃和實(shí)際場(chǎng)地情況進(jìn)行具體規(guī)劃;

  2、通知事項(xiàng):a提前分組,每組選出組長(zhǎng),負(fù)責(zé)本組活動(dòng)前前后后的各項(xiàng)事宜及照顧小羊(建議分4組,具體如何分需要同工商議);b帳篷的住宿分配(提前通知的原因是有突發(fā)情況以便調(diào)整);c各自以及集體攜帶物品;d分配各人負(fù)責(zé)事項(xiàng)(建議盡量人人參與);

  3、出發(fā):各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組的行程時(shí)間和路線安排(建議路線:地鐵西二旗站乘昌平線在南邵下車(chē),a口出至地鐵南邵站乘643到十三陵水庫(kù)下車(chē)),并于xx年6月1日16:00準(zhǔn)時(shí)在露營(yíng)地點(diǎn)集合;

  4、人員到齊后,由陳皓致辭,介紹本次活動(dòng)主題,勉勵(lì)大家在這次露營(yíng)中團(tuán)結(jié)互助、彼此相愛(ài);由向東介紹本次活動(dòng)的時(shí)間安排,各主要負(fù)責(zé)人職責(zé),組織大家安放好物品(建議急需貴重物品隨身攜帶,其它暫時(shí)放在車(chē)上),組織破冰小活動(dòng);

  5、16:30支搭帳篷,按小組進(jìn)行,負(fù)責(zé)人進(jìn)行指導(dǎo)及幫助,并充分調(diào)動(dòng)各組成員積極主動(dòng)參與;

  6、17:30~19:00點(diǎn),晚飯時(shí)間;準(zhǔn)備篝火晚會(huì)時(shí)間;

  7、19:30~21:30,晚上集體活動(dòng)時(shí)間;之后集體善后;

  8、22:00,自由安排時(shí)間,各組可以組織小組分享(建議);洗漱休息;

  9、第二天早7:00~7:40,早起靈修時(shí)間;

  10、7:40~9:00,洗漱時(shí)間,早餐時(shí)間;

  11、9:00~11:00,禮拜時(shí)間;

  12、11:00~12:00,分享時(shí)間,建議按小組分享;收拾行李;

  13、12:00~13:00,午飯時(shí)間,去農(nóng)家樂(lè)午餐,需要預(yù)定午餐;

  14、13:30,返程。

  分工:

  1、 接待:xx等。職責(zé):需要提前到達(dá),提前熟悉環(huán)境,接待陸續(xù)趕來(lái)的弟兄姊妹,介紹、引導(dǎo)大家參觀周邊風(fēng)景;

  2、 飲食:xx等。職責(zé):集體食物的準(zhǔn)備、晚餐、早餐、午餐的安排;

  3、 住宿:xx等。職責(zé):指導(dǎo)大家支搭帳篷,洗漱地點(diǎn)確定,衛(wèi)生間確定;

  4、 篝火晚會(huì):xx等。職責(zé):活動(dòng)時(shí)間、時(shí)長(zhǎng)、內(nèi)容、結(jié)尾等;

  5、 主禮、贊美:xx等。職責(zé):組織弟兄姊妹禮拜;打印當(dāng)天需要的贊美;

  6、 圣經(jīng):xx等。職責(zé):帶當(dāng)天需要的部分人的圣經(jīng);或者根據(jù)講道內(nèi)容打印;

  7、 講道:xx等。職責(zé):當(dāng)天的講道;

  8、 醫(yī)療:xx等。職責(zé):負(fù)責(zé)帶醫(yī)藥箱、預(yù)防和醫(yī)治當(dāng)天弟兄姊妹突發(fā)疾病;

  9、 攝影負(fù)責(zé)人:xx等。職責(zé):拍照或攝影,記錄露營(yíng)的全過(guò)程,留念合影等;

  10、 組長(zhǎng):xx等。職責(zé):小組的`組織、通知、調(diào)動(dòng)等各項(xiàng)事宜。

  人員:

  1、參加人員名單:xx等及兩位朋友(1男1女)、xx等。共24人,其中住帳篷20人男7人女13人,住農(nóng)家樂(lè)4人;

  2、 出發(fā)分組:xx等;3xx等;5xx等;第一個(gè)人為組長(zhǎng);

  3、 到達(dá)后分組:出發(fā)分組做部分調(diào)整合成4組(建議);

  4、 帳篷分組:需要同工商議。

  備注:

  此策劃系在xx的協(xié)助下完成,如有不妥或考慮不周之處以及有更好的建議,望同工間及時(shí)溝通,暫定5月29日晚9:30同工電話會(huì)議(由楊莎負(fù)責(zé))。

  倡議:

  彼此相愛(ài),從同工做起。

  把為教會(huì)的服侍當(dāng)做同工們集體的事情及彼此互助互通的難得機(jī)會(huì)來(lái)看待,共同努力,積極主動(dòng)參與。

  請(qǐng)同工為本次活動(dòng)能夠成功圓滿(mǎn)舉辦多多預(yù)備、禱告。

  共勉。

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)3

  活動(dòng)主題:篝火晚會(huì)

  策劃主辦單位:xx班級(jí)班委會(huì)

  一、活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、拾柴火,準(zhǔn)備酒精

  2、準(zhǔn)備好游戲道具和獎(jiǎng)品、疊報(bào)紙游戲問(wèn)題、懲罰項(xiàng)目

  3、帶好打火機(jī)

  4、準(zhǔn)備好帶閃光的相機(jī)

  5、確定好活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、以及集合時(shí)間、地點(diǎn)

  6、買(mǎi)好糖果

  7、帶多個(gè)手電筒

  8、事先在教室簡(jiǎn)要說(shuō)明活動(dòng)流程

  9、準(zhǔn)備好擴(kuò)音器

  10、游戲分組

  11、邀請(qǐng)同學(xué)表演才藝

  二、活動(dòng)中

  1、幾個(gè)男生先帶著柴火去江邊目的地占好位置

  2、大家在集合地集合出發(fā)

  3、到達(dá)目的地,生火

  4、每組圍成一個(gè)圈,主持人要求各組確定組名或口號(hào)(或直接區(qū)分為一二三四組,主持人依情況定),說(shuō)明本次活動(dòng)以分組對(duì)戰(zhàn)的形式進(jìn)行

  5、首先玩第一個(gè)游戲——心有千千結(jié)。全組組員都參加。主持人講解游戲規(guī)則。為保證趣味性,各組游戲公正情況由各組組長(zhǎng)監(jiān)督。最先解開(kāi)的一組為贏家。輸了的三組以組長(zhǎng)猜拳的`形式選出一組無(wú)需接受懲罰的,其余兩組派出兩為組員接受懲罰

  6、閆婁表演吉他彈唱

  7、第二個(gè)游戲——答題折報(bào)紙。輸了的三組以組長(zhǎng)猜拳的形式選出一組無(wú)需接受懲罰的,其余兩組派出兩為組員接受懲罰

  8、劉妍表演二胡

  9、第三個(gè)游戲——歌曲接龍。接不上的組要接受懲罰

  10、最后集體唱歌跳舞

  11、收拾好垃圾

  三、活動(dòng)時(shí)間

  周六19點(diǎn)到21點(diǎn)(18點(diǎn)20分在天馬公寓門(mén)口集合)

  四、活動(dòng)地點(diǎn)

  江邊

  五、注意事項(xiàng)

  1、注意安全,不友好引燃其他物品

  2、保護(hù)好自己隨身攜帶物品的安全

  3、不要單獨(dú)行走

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)4

  一、活動(dòng)前言

  美麗的河外沙灘,夜色月如鉤,篝火跳躍,是對(duì)大學(xué)輕聲的歌唱,吟出了一曲對(duì)大學(xué)美好祝愿和向往的神曲,詮釋了在大學(xué)的快樂(lè),似象牙塔般的大學(xué)生活。為以更好的精神面貌度過(guò)大二生活,既有神燈,又有明月,用熊熊的篝火來(lái)表達(dá)我們對(duì)大學(xué)生活的激情四射。為此我們組織了此次主題為“戶(hù)外旅程—露營(yíng)篝火”活動(dòng)。

  二、活動(dòng)目的

  1、宣傳馬克思主義學(xué)習(xí)小組

  2、在實(shí)踐中提升自己的組織領(lǐng)導(dǎo)能力

  3、體會(huì)生活、享受青春。

  4、加強(qiáng)交流,增進(jìn)同學(xué)間的友誼,讓班集體更加團(tuán)結(jié)。

  三、活動(dòng)主題

  戶(hù)外旅程—露營(yíng)篝火

  四、活動(dòng)對(duì)象

  組織者:馬克思主義學(xué)習(xí)小組拓展部成員:沈運(yùn)勇

  活動(dòng)主體:13級(jí)運(yùn)動(dòng)人體全班同學(xué)(共24 人)

  五、活動(dòng)時(shí)間

  XX年10月18日-XX年10月19日

  六、活動(dòng)地點(diǎn)

  贛州新世紀(jì)大橋河邊沙灘

  七、活動(dòng)流程策劃

  1、旅行前安排

 。1)提前在校后門(mén)“戶(hù)外啟程”店訂購(gòu)好15個(gè)帳篷和12兩雙人自行車(chē),周六上午安排好幾個(gè)同學(xué)去市場(chǎng)買(mǎi)晚上食物。

  (2)18號(hào)下午4點(diǎn)30出發(fā)到學(xué)校后門(mén)“戶(hù)外啟程”店集合,騎自行車(chē)出發(fā),沿著學(xué)校前門(mén)大路直達(dá)新世紀(jì)大橋。

  2、露營(yíng)安排

  17:00 :到達(dá)新世紀(jì)大橋選好露營(yíng)沙地并開(kāi)始搭建帳篷。

  18:00 :所有要用的物品準(zhǔn)備齊全,并且撿好充足的柴火。

  19:30 :燒烤開(kāi)始,晚會(huì)開(kāi)始,一切活動(dòng)都將開(kāi)始......

  24:00 :所有活動(dòng)都結(jié)束、入睡。

  7:30 :開(kāi)始收拾東西。

  8:20 :準(zhǔn)備回校。

  9:00 :到校。

  八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  每位同學(xué)30元,包括租車(chē)、租帳篷、買(mǎi)食物,剩余充當(dāng)班費(fèi)。

  九、注意事項(xiàng)

  1、注意騎車(chē)安全以及野外露營(yíng)安全。

  2、注意好食品的'準(zhǔn)備。

  3、注意帶好各種必備露營(yíng)物品,包括毯子、棉衣。

  4、注意行程的提前準(zhǔn)備、合理安排。

  活動(dòng)后期安排

  一、活動(dòng)后期總結(jié)的書(shū)寫(xiě)

  二、活動(dòng)后期海報(bào)的制作

  三、活動(dòng)后期宣傳視頻的制作

  撰寫(xiě)人:沈運(yùn)x

  時(shí)間:XX年10月14日

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)5

  一、活動(dòng)前言:

  正直秋高氣爽的十月,天氣微涼,近期班上也沒(méi)什么活動(dòng),正需要一次來(lái)活躍活約班級(jí)氣氛。

  二、活動(dòng)目的:

  活躍班級(jí)氣氛,增進(jìn)班級(jí)同學(xué)交流,體驗(yàn)野外生存,培養(yǎng)同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  三、活動(dòng)主題:

  團(tuán)結(jié)、青春、自然。

  四、活動(dòng)主辦單位:

  長(zhǎng)沙理工大學(xué)橋梁1402班

  五、活動(dòng)承辦單位:

  長(zhǎng)沙理工大學(xué)橋梁1402班

  六、活動(dòng)地點(diǎn):

  長(zhǎng)沙月亮島

  七、活動(dòng)時(shí)間:

  10月13日下午到次日上午

  八、活動(dòng)對(duì)象:

  橋梁1402班全體同學(xué)

  九、活動(dòng)方式與內(nèi)容:

  10月13號(hào)當(dāng)天上午確定最終活動(dòng)人數(shù),午飯后,先遣小隊(duì)搭703路車(chē)前往星沙租取設(shè)備,并于星沙菜市場(chǎng)采購(gòu)好足量晚餐和次日早餐的食材。再搭小巴趕往月亮島,選好露營(yíng)地點(diǎn),等待后續(xù)部隊(duì)。而后續(xù)部隊(duì)有張貴恩帶領(lǐng)與3點(diǎn)集合出發(fā)搭806、17、918、921路車(chē) 到達(dá)月亮島,大家開(kāi)始分配裝備 ,搭好帳篷,撿柴隊(duì)出發(fā)到島上樹(shù)林里撿柴,炊事隊(duì)清理食材。晚上7點(diǎn),生火弄晚餐,8點(diǎn)圍著篝火吃飯,飯后篝火晚會(huì)開(kāi)始,各節(jié)目開(kāi)始上演。第二天早晨8點(diǎn)的早餐,餐后大家整理裝備,先遣隊(duì)原路回去送裝備,張貴恩帶大家原路返校,

  十、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)設(shè)置:

  總負(fù)責(zé):張貴恩

  先遣隊(duì):譚凌嵐,伍爾得,康佳明,羅天培。

  十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

  食材250,租金200,車(chē)費(fèi)自理。

  活動(dòng)總結(jié)

  露營(yíng)之不拋棄,不放棄

  最近,班里有一次實(shí)踐之旅,同學(xué)們一致認(rèn)為應(yīng)該塑造一下班里的精神風(fēng)貌,露營(yíng)無(wú)疑是個(gè)好的選擇,與農(nóng)家樂(lè)自己動(dòng)手有很大的不同,這是在野外,什么東西都是自備,而且我們恰逢大雨,那種狀況可想而知,然而,同學(xué)們的`興致卻絲毫未減,還表現(xiàn)出了一種可貴的精神,不拋棄,不放棄。

  雖說(shuō)天公不作美,自己生火,卻一次一次被澆滅,燃料和調(diào)料都變得不地道了,可是那又怎樣呢?我們依然繼續(xù),滿(mǎn)山坡的撿柴火,興致勃勃的搭帳篷,索性連傘都不打,忙活了半天,也只有一點(diǎn)成果,大家你爭(zhēng)我搶?zhuān)蒙鸁狒[!后來(lái),大家圍著篝火說(shuō)著各自心里的想法和心事。夜?jié)u漸暗下來(lái),一片靜謐,只有你我的言語(yǔ),青春年少的我們有著各種各樣的煩惱,學(xué)習(xí)的迷茫,生活的艱難等等。大家交換著心聲,同時(shí)也安慰著別人。最重要的是,從這次活動(dòng)學(xué)到的精神。人能征服自然,困難又算得了什么,什么時(shí)候都要擁有倔強(qiáng)的性格,不拋棄別人,也不放棄自己,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)體,只有每個(gè)人都好,集體才能真正好!

  大家睡了,睡得香甜,因?yàn)橛幸环N信念支撐著每個(gè)人,也預(yù)示著橋梁一般會(huì)更加團(tuán)結(jié),美好!

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)6

  1、考察

  2、通知事項(xiàng)

  3、出發(fā)

  4、人員到齊后,由陳皓致辭,介紹本次

  5、16:30支搭帳篷,按小組進(jìn)行,

  6、17:30~19:00點(diǎn),晚飯時(shí)間;準(zhǔn)備篝火晚會(huì)時(shí)間;

  7、19:30~21:30,晚上集體活動(dòng)時(shí)間;之后集體善后;

  8、22:00,自由安排時(shí)間,各組可以組織小組分享

  9、第二天早7

  10、7:40~9:00,洗漱時(shí)間,早餐時(shí)間;

  11、9:00~11:00,禮拜時(shí)間;

  12、11:00~12:00,分享時(shí)間,建議按小組分享;收拾行李;

  13、12:00~13:00,午飯時(shí)間,去農(nóng)家樂(lè)午餐,需要預(yù)定午餐;

  14、13:30,返程。

  1、接待

  2、飲食

  3、住宿

  4、篝火晚會(huì)

  5、主禮、贊美

  6、圣經(jīng)

  7、講道:陳皓。職責(zé):當(dāng)天的講道;

  8、醫(yī)療

  9、攝影負(fù)責(zé)人

  10、組長(zhǎng)

  1、參加人員名單

  2、出發(fā)分組:xxx等;第一個(gè)人為組長(zhǎng);

  3、到達(dá)后分組

  4、帳篷分組:需要同工商議。

  活動(dòng)主題:彼此相愛(ài)

  活動(dòng)時(shí)間:XX年x月x日~x日

  活動(dòng)地點(diǎn):昌平區(qū)十三陵水庫(kù)

  參與人員:尼西學(xué)院路弟兄姊妹

  行程安排:

  1、考察:提前1天由2~3名同工前往露營(yíng)地點(diǎn)實(shí)地考察,根據(jù)策劃和實(shí)際場(chǎng)地情況進(jìn)行具體規(guī)劃;

  2、通知事項(xiàng):a提前分組,每組選出組長(zhǎng),負(fù)責(zé)本組活動(dòng)前前后后的各項(xiàng)事宜及照顧小羊(建議分4組,具體如何分需要同工商議);b帳篷的住宿分配(提前通知的原因是有突發(fā)情況以便調(diào)整);c各自以及集體攜帶物品;d分配各人負(fù)責(zé)事項(xiàng)(建議盡量人人參與);

  3、出發(fā):各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組的行程時(shí)間和路線安排(建議路線:地鐵西二旗站乘昌平線在南邵下車(chē),a口出至地鐵南邵站乘643到十三陵水庫(kù)下車(chē)),并于XX年6月1日16:00準(zhǔn)時(shí)在露營(yíng)地點(diǎn)集合;

  4、人員到齊后,由陳皓致辭,介紹本次活動(dòng)主題,勉勵(lì)大家在這次露營(yíng)中團(tuán)結(jié)互助、彼此相愛(ài);由向東介紹本次活動(dòng)的時(shí)間安排,各主要負(fù)責(zé)人職責(zé),組織大家安放好物品(建議急需貴重物品隨身攜帶,其它暫時(shí)放在車(chē)上),組織破冰小活動(dòng);

  5、16:30支搭帳篷,按小組進(jìn)行,負(fù)責(zé)人進(jìn)行指導(dǎo)及幫助,并充分調(diào)動(dòng)各組成員積極主動(dòng)參與;

  6、17:30~19:00點(diǎn),晚飯時(shí)間;準(zhǔn)備篝火晚會(huì)時(shí)間;

  7、19:30~21:30,晚上集體活動(dòng)時(shí)間;之后集體善后;

  8、22:00,自由安排時(shí)間,各組可以組織小組分享(建議);洗漱休息;

  9、第二天早7:00~7:40,早起靈修時(shí)間;

  10、7:40~9:00,洗漱時(shí)間,早餐時(shí)間;

  11、9:00~11:00,禮拜時(shí)間;

  12、11:00~12:00,分享時(shí)間,建議按小組分享;收拾行李;

  13、12:00~13:00,午飯時(shí)間,去農(nóng)家樂(lè)午餐,需要預(yù)定午餐;

  14、13:30,返程。

  分工:

  1、 接待:趙博、雙雙。職責(zé):需要提前到達(dá),提前熟悉環(huán)境,接待陸續(xù)趕來(lái)的`弟兄姊妹,介紹、引導(dǎo)大家參觀周邊風(fēng)景;

  2、 飲食:會(huì)杰、秀娥、光裕、善安。職責(zé):集體食物的準(zhǔn)備、晚餐、早餐、午餐的安排;

  3、 住宿:向東、光裕。職責(zé):指導(dǎo)大家支搭帳篷,洗漱地點(diǎn)確定,衛(wèi)生間確定;

  4、 篝火晚會(huì):楊莎、向東。職責(zé):活動(dòng)時(shí)間、時(shí)長(zhǎng)、內(nèi)容、結(jié)尾等;

  5、 主禮、贊美:向東。職責(zé):組織弟兄姊妹禮拜;打印當(dāng)天需要的贊美;

  6、 圣經(jīng):陳皓。職責(zé):帶當(dāng)天需要的部分人的圣經(jīng);或者根據(jù)講道內(nèi)容打印;

  7、 講道:陳皓。職責(zé):當(dāng)天的講道;

  8、 醫(yī)療:趙博、雙雙、梁艷、張陽(yáng)、亞華。職責(zé):負(fù)責(zé)帶醫(yī)藥箱、預(yù)防和醫(yī)治當(dāng)天弟兄姊妹突發(fā)疾病;

  9、 攝影負(fù)責(zé)人:陳皓、趙旭、吳佳、大麗。職責(zé):拍照或攝影,記錄露營(yíng)的全過(guò)程,留念合影等;

  10、 組長(zhǎng):楊莎、光裕、向東、娟娟。職責(zé):小組的組織、通知、調(diào)動(dòng)等各項(xiàng)事宜。

  人員:

  1、參加人員名單:xxx等。共24人,其中住帳篷20人男7人女13人,住農(nóng)家樂(lè)4人;

  2、 出發(fā)分組:xxx等;第一個(gè)人為組長(zhǎng);

  3、 到達(dá)后分組:出發(fā)分組做部分調(diào)整合成4組(建議);

  4、 帳篷分組:需要同工商議。

  備注:

  此策劃系在楊莎姊妹的協(xié)助下完成,如有不妥或考慮不周之處以及有更好的建議,望同工間及時(shí)溝通,暫定5月29日晚9:30同工電話會(huì)議(由楊莎負(fù)責(zé))。

  倡議:

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)7

  目的

  1、宣傳馬克思主義學(xué)習(xí)小組

  2、在實(shí)踐中提升自己的組織領(lǐng)導(dǎo)能力

  3、體會(huì)生活、享受青春。

  4、加強(qiáng)交流,增進(jìn)同學(xué)間的友誼,讓班集體更加團(tuán)結(jié)。

  三、活動(dòng)主題 戶(hù)外旅程—露營(yíng)篝火 四、活動(dòng)對(duì)象組織者:馬克思主義學(xué)習(xí)小組拓展部成員:沈運(yùn)勇

  活動(dòng)主體:13級(jí)運(yùn)動(dòng)人體全班同學(xué)(共24 人)

  五、活動(dòng)時(shí)間XX年10月18日-XX年10月19日

  六、活動(dòng)地點(diǎn)贛州新世紀(jì)大橋河邊沙灘

  七、活動(dòng)流程策劃1、旅行前安排

  (1)提前在校后門(mén)“戶(hù)外啟程”店訂購(gòu)好15個(gè)帳篷和12兩雙人自行車(chē),周六上午安排好幾個(gè)同學(xué)去市場(chǎng)買(mǎi)晚上食物。

  (2)18號(hào)下午4點(diǎn)30出發(fā)到學(xué)校后門(mén)“戶(hù)外啟程”店集合,騎自行車(chē)出發(fā),沿著學(xué)校前門(mén)大路直達(dá)新世紀(jì)大橋。

  2、露營(yíng)安排

  17:00 :到達(dá)新世紀(jì)大橋選好露營(yíng)沙地并開(kāi)始搭建帳篷。

  18:00 :所有要用的'物品準(zhǔn)備齊全,并且撿好充足的柴火。

  19:30 :燒烤開(kāi)始,晚會(huì)開(kāi)始,一切活動(dòng)都將開(kāi)始......

  .......

  24:00 :所有活動(dòng)都結(jié)束、入睡。

  7:30 :開(kāi)始收拾東西。

  8:20 :準(zhǔn)備回校。

  9:00 :到校。

  八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算每位同學(xué)30元,包括租車(chē)、租帳篷、買(mǎi)食物,剩余充當(dāng)班費(fèi)。

  九、注意事項(xiàng)1、注意騎車(chē)安全以及野外露營(yíng)安全。

  2、注意好食品的準(zhǔn)備。

  3、注意帶好各種必備露營(yíng)物品,包括毯子、棉衣。

  4、注意行程的提前準(zhǔn)備、合理安排。

  活動(dòng)后期安排

  一、活動(dòng)后期總結(jié)的書(shū)寫(xiě)

  二、活動(dòng)后期海報(bào)的制作

  三、活動(dòng)后期宣傳視頻的制作

  撰寫(xiě)人:沈運(yùn)勇

  時(shí)間:XX年10月14日

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)8

  一、活動(dòng)目的

  增進(jìn)友誼、團(tuán)結(jié)互助,自己動(dòng)手、助人自助,學(xué)習(xí)娛樂(lè)兩不誤。

  二、活動(dòng)意義

  秋高氣爽,又是一年好風(fēng)光,正是同學(xué)們出游的時(shí)節(jié),班委會(huì)舉辦此次露營(yíng)活動(dòng),為豐富同學(xué)們的課余生活,促進(jìn)本班同學(xué)間的交流,增進(jìn)同學(xué)之間的感情,進(jìn)一步培養(yǎng)生活實(shí)踐能力、自主活動(dòng)能力,促使我們金融121這個(gè)班級(jí)成為一個(gè)更具有凝聚力的團(tuán)結(jié)的大家庭。

  三、活動(dòng)地點(diǎn)

  南寧市良鳳江國(guó)家森林公園(露營(yíng)地點(diǎn)為良鳳江蝴蝶谷)

  四、人事安排:

  活動(dòng)總監(jiān):李菁、汪宇翔

  主要負(fù)責(zé)人:(采購(gòu))韋力、張耀云、朱君、程曉娟

 。ㄐ〗M對(duì)接)姜姍宏

  (分組、人員安排)盧程斌

  活動(dòng)策劃人:盧家萍、莫奕瑤、林媚遠(yuǎn)、韋嵐伶

  活動(dòng)主持人:梁業(yè)恩、梁藝云

  小組負(fù)責(zé)人:待抽簽分組

  五、活動(dòng)負(fù)責(zé)方式

  1、活動(dòng)總監(jiān)全程負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的安排及臨時(shí)情況的處理

  2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組內(nèi)各項(xiàng)事物,主要有以下職責(zé):

 、 統(tǒng)計(jì)好本小組組員的手機(jī)號(hào)碼,方便隨時(shí)聯(lián)系。

 、 召開(kāi)本小組組內(nèi)會(huì)議,決定本次野炊的食譜(建議簡(jiǎn)單、低消費(fèi)、吃飽為主)并在10月18日中午十二點(diǎn)之前購(gòu)置好相關(guān)物品。

 、 小組長(zhǎng)隨時(shí)留意并統(tǒng)計(jì)本小組的人數(shù),有異常立馬匯報(bào)。

 、 組織本小組的組員積極參加班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)。

  六、組織結(jié)構(gòu)

  金融121班級(jí)出游小組安排表

 、俜纸M是為了更好的協(xié)調(diào)開(kāi)展活動(dòng)與組織管理。

 、诿總(gè)小組由10~11名同學(xué)組成,其中有兩名班干、兩個(gè)小組長(zhǎng)(/的同學(xué))。

 、坌〗M成員的分配由抽簽和班干根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整,有不滿(mǎn)意之處,可以提出并在可能范圍內(nèi)調(diào)整。調(diào)整的原則是最小變動(dòng)原則!得保證本組的男女比例維持不變。

  ④小組長(zhǎng)原則上沒(méi)有特殊情況不能更換。

  七、活動(dòng)流程安排

  1、活動(dòng)時(shí)間:20xx年10月18日~19日

  2、隊(duì)伍集合時(shí)間:20xx年10月18日(周六)中午2:20

  3、集合地點(diǎn):待定

  4、隊(duì)伍出發(fā)時(shí)間:2:30(待定)

  5、3:00到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地,放置行李,聽(tīng)從導(dǎo)游安排。

  6、班級(jí)組織相關(guān)活動(dòng)(包括熟悉場(chǎng)地、搭帳篷、小組熱身活動(dòng)等)

  7、17:00 小組分組野炊準(zhǔn)備晚餐

  8、18:00~22:00篝火晚會(huì)

  9、22:00~23:30小組活動(dòng)

  10、24:00休息

  11、10月19日早餐

  12、10月19日上午活動(dòng)

  13、返回

  八、活動(dòng)具體安排

  活動(dòng)由兩個(gè)部分組成,一為白天,一為晚上,以小組為單位參加.

  1.下午活動(dòng)

 、攀煜,小組熱身活動(dòng)(玩些小游戲,也可以把小組活動(dòng)用上)

  (2)蝴蝶谷觀賞

  時(shí)間:15:30——16:00

  要求:全體同學(xué)前往觀賞,不得脫離隊(duì)伍。

  (3)搭帳篷

  時(shí)間:16:00——17:00

  要求:聽(tīng)導(dǎo)游安排,各組自主負(fù)責(zé),分配好兩人協(xié)作把帳篷搭建好。

  (4)活動(dòng)——活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備

  時(shí)間:19:20——19:40

 。5)晚餐籌備(野炊活動(dòng))

  時(shí)間:17:20——19:20

  要求:此次活動(dòng)的主要目的是吃飽,并不是吃好,大家花費(fèi)不要太多,并且煮好后,進(jìn)行廚藝比賽。

  2.晚上活動(dòng)

 。1)篝火晚會(huì)

  時(shí)間:19:50——21:50

  活動(dòng):神秘

 。1)自由群體活動(dòng):包括玩牌、聊天、麻將、飛鏢等

  要求:不允許離開(kāi)營(yíng)地,不允許單獨(dú)活動(dòng),向組長(zhǎng)說(shuō)明去向。

 。2)休息時(shí)間:24:00

  3、19日早上活動(dòng)

 。1)起床時(shí)間:8:00

  (2)開(kāi)始準(zhǔn)備同學(xué)早餐,主要由班級(jí)比較會(huì)煮菜的同學(xué)負(fù)責(zé),早餐主要供應(yīng)面包、掛面、雞蛋粥。

  (3)賽車(chē)、滑草 (待定)

  時(shí)間:早餐后20分鐘。九點(diǎn)半左右

  (3)自由觀光

  要求:不允許單獨(dú)行動(dòng),必須有4人以上小組。手機(jī)保持通訊狀態(tài)。遇緊急情況及時(shí)呼救。

 。5)返校(方式待定)

  九、物資準(zhǔn)備

  1、公共需要物資為:

  2)花露水

  3)報(bào)紙,應(yīng)備足首日和次日餐具擺放所需,以及坐臥所用。

  4)撲克8副

  6)一次性碗筷水杯

  7)充電式臺(tái)燈、手電筒

  8)野炊餐具:一次性碗、一次性筷子

  9)野炊用品:鹽,醬油,雞精,食用油班費(fèi)提供,其他的調(diào)料小組自己組織購(gòu)買(mǎi)

  2、小組需要物資,由小組自行安排決定,出2-3人在采購(gòu)負(fù)責(zé)人(韋力、張耀云、朱君、程曉娟 )帶領(lǐng)下采購(gòu),節(jié)省經(jīng)費(fèi)不超預(yù)算,需要考慮適量的所需要的食物原料及配料,食材是否新鮮。

  十、注意事項(xiàng)

  在學(xué)校:

  我們出去在外過(guò)夜,有的宿舍沒(méi)有人,因此需要格外注意宿舍的防火、防盜。

  1、出門(mén)前請(qǐng)做到如下:

  所有電源關(guān)閉;

  貴重物品及錢(qián)物妥善放置;

  出門(mén)后將門(mén)反鎖。

  2、介于春天晝夜溫差比較大,晚上需要做好防寒準(zhǔn)備。因此請(qǐng)準(zhǔn)備如下:

 、 一件便于攜帶的棉被(如空調(diào)被)或者冬天的較厚的衣服;

 、 一套備用的衣服,以防萬(wàn)一(露營(yíng)處有更衣室);

 、 早晚用的洗漱用品如牙膏、牙刷、洗臉巾、梳子、鏡子、紙巾等;

 、 有防蟲(chóng)防蚊用的用品(花露水、驅(qū)蚊水等)建議攜帶;

 、 有手電筒的要求攜帶,并倡議向有類(lèi)似照明工具的`朋友借;

 、 在野外不方便洗澡,同學(xué)可以中午在宿舍洗凈后再出發(fā);

 、 介于天氣變化多樣,請(qǐng)注意帶雨傘或防曬霜之類(lèi)。

  在野外:

  3、集體露營(yíng)是一項(xiàng)新鮮、有挑戰(zhàn)性、也是我們沒(méi)有嘗試過(guò)的活動(dòng)。如果不注意可能存在一定的不完全因素,因此為了充分保證每一個(gè)同學(xué)都開(kāi)心、安全的出行和歸來(lái)。我們要求每一個(gè)同學(xué)都做到以下幾個(gè)方面:

  總則:無(wú)條件服從班級(jí)指揮,個(gè)人利益服從班級(jí)利益,有特殊情況的提前找負(fù)責(zé)人說(shuō)明情況。

 、 活動(dòng)過(guò)程中隨身攜帶手機(jī),并且處于暢通狀態(tài)(沒(méi)有欠費(fèi)、開(kāi)機(jī)、響鈴);

 、 沒(méi)有經(jīng)過(guò)負(fù)責(zé)人允許不可以隨意走動(dòng),堅(jiān)決不允許單獨(dú)行動(dòng);

 、 有特殊情況需要離開(kāi)或者暫時(shí)脫離組織的需要說(shuō)明去向并向組長(zhǎng)反映,組長(zhǎng)視情節(jié)向負(fù)責(zé)人(李菁、汪宇翔、姜姍宏)匯報(bào)后方可行動(dòng);

 、 在露營(yíng)的過(guò)程中個(gè)人務(wù)必看好自己帶去的物品,不要亂扔亂放,以防丟失。

  ⑤ 良鳳江面積大、樹(shù)木多并且三個(gè)區(qū)(鳳江綠野,菩提山莊,和游樂(lè)世界)之間由公路和河流阻隔。通行的時(shí)候請(qǐng)小心,不要去抄近道。

  ⑥ 參加活動(dòng)和比賽時(shí)注意個(gè)人安全。

  十一、值班安排

  為保證大家的安全,男生必須值班守夜,每個(gè)小組由4-5人組成,并推選出一個(gè)小組長(zhǎng),劃紅線部分小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督組員值班以及營(yíng)地安全情況。如遇可疑事件,一定要查明情況。如確定非安全因素,務(wù)必第一時(shí)間叫醒全部同學(xué)。

  第一班:0:00——2:00,3人,

  第二班:2:00——4:00,4人,

  第三班:4:00——6:00,4人,

  第四班:6:00——8:00,3人,

戶(hù)外露營(yíng)策劃書(shū)9

  一·活動(dòng)目的

  為了培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生:挑戰(zhàn)自我,經(jīng)歷磨難,團(tuán)結(jié)一致,頑強(qiáng)拼搏的精神;增強(qiáng)體魄,鍛煉堅(jiān)忍不拔的意志;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高動(dòng)手能力;掌握野外生存知識(shí),學(xué)習(xí)野外生存技巧和野外生存活動(dòng)策劃書(shū)。

  二·活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)

  1.活動(dòng)時(shí)間:兩天一夜;

  2.活動(dòng)地點(diǎn):蘭州市七里河區(qū)黃峪溝趙家洼村;

  三·活動(dòng)人員

  20xx級(jí)定向運(yùn)動(dòng)與野外生存周五教學(xué)班全體人員

  四·活動(dòng)費(fèi)用

  1、費(fèi)用方式:AA制

  2、活動(dòng)總費(fèi)用和人均費(fèi)用估算;

  3、活動(dòng)中因情況變化增加費(fèi)用的估算;

  4、費(fèi)用的管理、使用、處理方式。

  五·裝備要求

  1·個(gè)人野外日常用品:食品袋,睡袋,鞋子,服裝,盥洗用品等;

  2、集體裝備:帳篷,炊具,營(yíng)燈等;

  3·醫(yī)藥用品:

  A·口服藥物:抗菌素,蛇藥,感冒藥,腸胃藥;

  B外用藥物,止血消炎,消毒水;

  C包扎用品:紗布,繃帶,創(chuàng)可貼,醫(yī)用膠布;

  D非治療藥物:凈水藥片。

  六·營(yíng)地活動(dòng)

  1營(yíng)地建設(shè):

  A帳篷要依次搭建

  首先搭建公用帳篷。在營(yíng)地的下風(fēng)處先搭好炊事帳篷,建好爐灶,燒上一鍋水,然后再依次向上風(fēng)處搭建用于存放公用裝備的倉(cāng)庫(kù)帳篷與各自的宿營(yíng)帳篷。當(dāng)整個(gè)營(yíng)地的帳篷搭建好時(shí),燒的水已開(kāi)鍋,可以馬上飲用并開(kāi)始做飯。

  B建好野外廁所

  選擇在營(yíng)地的下風(fēng)處稍低一些,并遠(yuǎn)離河流(至少20米以外)。是挖一個(gè)寬30厘米左右、長(zhǎng)50厘米左右、深約半米的長(zhǎng)方形土坑,里面放些石塊和杉樹(shù)葉(消除臭味)。三面用塑料布或包裝箱圍住,固定好,開(kāi)口一面應(yīng)背風(fēng)。準(zhǔn)備一些沙土和一把鐵鍬以及一塊紙板。便后用一些沙土將排泄物及衛(wèi)生紙掩埋,并用板將便坑蓋住以消除異味。在廁所外立一較明顯的標(biāo)志牌,使別人在較遠(yuǎn)處即可看到是否有人正在使用。露營(yíng)結(jié)束時(shí),用沙土將便坑掩埋好,并做好標(biāo)記,告訴其他參加野外活動(dòng)的人。

  2營(yíng)地小游戲:

  A銜紙杯傳水

  目的:增進(jìn)親近感,考驗(yàn)成員配合、協(xié)做能力。

  要求:人員選八名一組,共選十六名員工,分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至得紙杯內(nèi),再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人得紙杯內(nèi),最后一人得紙杯內(nèi)得水倒入一個(gè)小缸內(nèi),最后在限定得五分鐘內(nèi),看誰(shuí)得缸內(nèi)得水最多,誰(shuí)就獲勝。

  B踩汽球

  目的:活躍氣氛,增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)做能力。

  要求:人數(shù)為十名。

  流程:當(dāng)場(chǎng)選出十名同學(xué),左右腳捆綁三至四個(gè)汽球,在活動(dòng)開(kāi)始后,互相踩對(duì)方得汽球,并保持自已得汽球不破,或破得最少,則勝出。

  C“大話西游之娶媳婦”情節(jié)

  人數(shù):9人

  豬八戒與孫悟空克服困難娶媳婦,由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)扮演成媳婦,抽2名隊(duì)員分別扮演豬八戒與孫悟空,由起點(diǎn)就要,戴上面具及兵器,跑到中間放置得桌子前,掃清障礙即吃完桌上全部得水果(豬八戒吃西瓜,孫悟空吃水果),跑到媳婦處,媳婦需要裝扮一番,穿央歌服、帶頭飾,兩人各自背著媳婦跑回起點(diǎn),先到達(dá)者為勝。

  D齊心協(xié)力

  人數(shù):18人

  每隊(duì)抽6名隊(duì)員上場(chǎng),2名運(yùn)球,2名投球(必須得要采用背投式),2名接球(背上捆紙簍),3分鐘,內(nèi)投入球最多者為勝。xx有競(jìng)賽成效、真正體現(xiàn)出齊心協(xié)力得主題。

  E合力吹汽球

  要求:溝通配合能力,借著分工合做來(lái)成功任務(wù)

  人數(shù):每組限六人

  場(chǎng)地:不限

  工具:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫(xiě):嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè))適合:全部得人

  游戲辦法:

  1.分兩組,可每組必須得要要有六人。

  2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽。

  3.首先,抽到嘴巴得必須得要借著抽到手得兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴巴得人不能用手自已吹起汽球);接著二個(gè)抽到腳得人抬起抽到屁股得人去把汽球給坐破

  七·野外取水獲取

  飲用水的'途徑通常有兩條:一條是挖掘地下水,另一種是凈化地面水。通常雨水可以直接飲用。下雨時(shí),可用雨布、塑料布大量收集雨水,也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。

  當(dāng)沒(méi)有可靠的飲用水又無(wú)檢驗(yàn)設(shè)備時(shí),可以根據(jù)水的色、味、溫度、水跡,概略鑒別水質(zhì)的好壞。純凈水的在水層淺時(shí)無(wú)色透明,深時(shí)呈淺藍(lán)色?梢杂貌AП虬状墒⑺^察。通常水越清水質(zhì)越好,水越渾則說(shuō)明雜質(zhì)多。一般清潔的水是無(wú)味的,而被污染的水則時(shí)常帶有一些異味。地面水的水溫,因氣溫變化而變化,淺層地下受氣溫影響較小,深層地下水水溫低而恒定。如果所取樣的水不符合這些規(guī)律,則水質(zhì)一般都有問(wèn)題。此外還可以用一張白紙,將水滴在上面晾干后觀察水跡。清潔的水無(wú)斑跡,如有斑跡則說(shuō)明水中有雜質(zhì),水質(zhì)差。

  在野外不要飲用從雜草中流出的水,而以從斷崖或巖石中流出的清水為佳。飲用河流或湖泊中的水時(shí),可在離水邊1~2米的沙地上挖個(gè)小坑,坑里滲出的水較之直接從河湖中提取的水清潔。

  八·野外常見(jiàn)的傷病的防治

  昆蟲(chóng)叮咬的防治:在野外為了防止昆蟲(chóng)的叮咬,人員應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和褲,扎緊袖口、領(lǐng)口,皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕的樹(shù)蔭和草地上坐臥。宿營(yíng)時(shí),燒點(diǎn)艾葉、青蒿、柏樹(shù)葉、野菊花等驅(qū)趕昆蟲(chóng)。被昆蟲(chóng)叮咬后,可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏涂抹患處卡癢消毒。

  昏劂:野外昏劂多是由于摔傷、疲勞過(guò)度、饑餓過(guò)度等原因造成的。主要表現(xiàn)為臉色突然蒼白,脈搏微弱而緩慢,失去知覺(jué)。遇到這種情況,不必驚慌,一般過(guò)一會(huì)兒便會(huì)蘇醒。醒來(lái)后,應(yīng)喝些熱水,并注意休息。

  中毒:其癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況,首先要洗胃,快速喝大量的水,用指觸咽部引起嘔吐,然后吃蓖麻油等瀉藥清腸,再吃活性炭等解毒藥及其他鎮(zhèn)靜藥,多喝水,以加速排泄。為保證心臟正常跳動(dòng),應(yīng)喝些糖水、濃茶,暖暖腳,立即送醫(yī)院救治。

  中暑:其癥狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無(wú)汗或濕冷,瞳孔放大,發(fā)高燒。發(fā)病前,常感口喝頭暈,渾身無(wú)力,眼前陣陣發(fā)黑。此時(shí),慶立即在陰涼通風(fēng)處平躺,解開(kāi)衣褲帶,使全身放松,再服十滴水、仁丹等藥。發(fā)燒時(shí),可用涼水澆頭,或冷敷散熱。如昏迷不醒,可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。

  蜇傷:被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲(chóng),傷口紅腫、疼癢,并伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。要先擠出毒液,然后用肥皂水、氨水、煙油、醋等涂擦傷口,或用馬齒莧搗碎,汁沖服,渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈后搗碎涂在傷口上。此外,蒜汁對(duì)蜈蚣咬傷傷有療效。

  九·個(gè)人建議

  1.行進(jìn)在現(xiàn)成小路上,要走成一列縱隊(duì),不要隨意拉橫排,以免使路徑拓寬;

  2.如果沒(méi)有現(xiàn)成小路,而必須要踐踏草地時(shí),方法正好與上面相反,因?yàn)橐淮涡咱`踏的草地容易恢復(fù);

  3.宿營(yíng)地盡量選擇在沒(méi)有或少有植物的地方;

  4.能用爐具盡量不要用木材生火做飯;

  5.盡量不要在野外洗衣服,如果非要洗不可,不用肥皂;

  6.小便不要直接尿在植物上,應(yīng)該灑在泥土或石頭上,因?yàn)闆](méi)有分解的尿液對(duì)植物有很大的傷害。

  最后用一句所有保護(hù)區(qū)都是使用過(guò)的標(biāo)語(yǔ)互勉:除了腳印什么也不要留下,除了照片什么也不要帶走!

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