- 相關(guān)推薦
高三備考主題班會(huì)方案
導(dǎo)語(yǔ):高三時(shí)期是一個(gè)特別的歲月,在這個(gè)時(shí)段每個(gè)人心里都有一個(gè)屬于自己的大學(xué)夢(mèng)想,以下小編為大家介紹高三備考主題班會(huì)方案文章,歡迎大家閱讀參考!
【活動(dòng)背景】
大多數(shù)同學(xué)步入高三都會(huì)由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來(lái)壓力,產(chǎn)生焦慮情緒,不知如何消除焦慮,或者采取比較消極的逃避的方法。
【活動(dòng)目的意義】
1)幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識(shí)面臨高考來(lái)自學(xué)校、家庭、個(gè)人的壓力。
2)探討有效釋放壓力的方法。
4)讓他們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。激勵(lì)學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí),快樂(lè)地學(xué)習(xí)。
【活動(dòng)內(nèi)容綱要】
一、課前玩一個(gè)小游戲(吹蠟燭),活躍課堂氣氛(5分鐘)。
二、問(wèn)卷調(diào)查,找出學(xué)生的心理問(wèn)題(10分鐘)。
三、分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)
四、學(xué)生在樹(shù)葉上寫(xiě)上十年后自己的角色定位,與同學(xué)一起憧憬美好的未來(lái)。目的是用心理暗示法激勵(lì)學(xué)生為夢(mèng)想而奮斗(7分鐘)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
五根蠟燭,調(diào)查表,用吹塑紙做一棵希望樹(shù)貼到墻上,每人用吹塑紙做一個(gè)樹(shù)葉(顏色、種類(lèi)不限),雙面膠
【活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)】
一、導(dǎo)入
同學(xué)們,這一節(jié)課我們一起分享我們成長(zhǎng)道路上的一些辛酸和喜悅。我們先做一個(gè)吹蠟燭游戲,請(qǐng)同學(xué)們積極參加。
過(guò)渡,游戲結(jié)束了,大家的精神狀態(tài)也輕松一點(diǎn)了,F(xiàn)在我們完成一份問(wèn)卷調(diào)查
二、問(wèn)卷調(diào)查。(調(diào)查表附后)
三、班主任講話(huà),引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力、調(diào)節(jié)情緒、積極面對(duì)人生。
如何看待這些問(wèn)題?其實(shí),有這些問(wèn)題是正常的。在這個(gè)世界上只有兩種人不會(huì)有心理問(wèn)題,那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我們有自己的喜怒哀樂(lè)。何況是我們是面臨高考的學(xué)生呢!
《正確對(duì)待外來(lái)壓力,做好自我減壓》
1 態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,為實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想而奮斗,那是多么快樂(lè)的事情!
2.把考試看成是一種挑戰(zhàn),會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。考試是自己的事情,別人的意見(jiàn)、正確的就接受,反之就由它去。
3正確地對(duì)待家庭和社會(huì)等外來(lái)的壓力。
《充滿(mǎn)信心,優(yōu)化情緒》
1.考試信心是建立在考試實(shí)力基礎(chǔ)之上的。因此,加強(qiáng)復(fù)習(xí),提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。
2.高考目標(biāo)期待要適當(dāng)。要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實(shí)力,實(shí)事求是地確定高考目標(biāo)。
3. 不要攀比。盲目地與比自己實(shí)力強(qiáng)的學(xué)生攀比,會(huì)挫傷自己的信心。只要考出自己的水平就行了。
4. 學(xué)會(huì)微笑。笑能使人產(chǎn)生信心和力量,把微笑視為生活的重要組成部分。
5.昂首挺胸走路,步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,以培養(yǎng)自己的信心。
6. 多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流。釋放心情,不要把苦惱憋在心里。
四、憧憬未來(lái)
學(xué)生在樹(shù)葉上寫(xiě)上十年后自己的角色定位,與同學(xué)分享美麗的夢(mèng)想。用心理激勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而奮斗。并把自己的樹(shù)葉貼到希望樹(shù)上,時(shí)刻提醒自己。
五、班主任講話(huà),結(jié)束活動(dòng)
.人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能“白頭方悔讀書(shū)遲”,我們一定要珍惜現(xiàn)在,珍惜每一分一秒的時(shí)間,讓我們以自己不懈的努力去換取明天的成功吧。
【活動(dòng)反思】:課前游戲,問(wèn)卷調(diào)查效果很好。如果時(shí)間足夠,引導(dǎo)學(xué)生合作討論,得出正確對(duì)待壓力、調(diào)節(jié)情緒的辦法,效果會(huì)更好。
高三備考主題班會(huì)方案2
(注:須于活動(dòng)前二日寫(xiě)好)
【物理代表陳同學(xué)】
1、 物理無(wú)難題,每一道題都是由基礎(chǔ)知識(shí)堆積起來(lái)的,掌握好基礎(chǔ)知識(shí)很重要;
2、 聯(lián)系生活,發(fā)現(xiàn)生活中的物理規(guī)律,多用物理知識(shí)解釋生活現(xiàn)象;
【化學(xué)代表王同學(xué)】
1、 化學(xué)學(xué)習(xí)注重知識(shí)與練習(xí)結(jié)合,在掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上一定要多練,將知識(shí)靈
活運(yùn)用到考題當(dāng)中;
2、 注重積累,典型例題的積累、易錯(cuò)題的積累,做完每一道題,都要進(jìn)行回顧和總
結(jié),做到全面理解;
【生物代表劉同學(xué)】
1、 生物學(xué)習(xí)將知識(shí)系統(tǒng)化,完善知識(shí)體系;
2、 突出重點(diǎn),把握考點(diǎn),結(jié)合練習(xí),不斷提升。
【過(guò)渡】以上幾個(gè)同學(xué)以備考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣,準(zhǔn)備的`很充分,講的也很不錯(cuò),給我們提供了很多好的學(xué)習(xí)方法,希望大家能夠借鑒并結(jié)合自己的實(shí)際情況找到更加適合自己的學(xué)習(xí)方法。。。
下面請(qǐng)老師以高考過(guò)來(lái)人的角度分享一下他的備考經(jīng)歷和心得
【老師講述】
對(duì)高三的認(rèn)識(shí):
1、 高三,充滿(mǎn)壓力,充滿(mǎn)樂(lè)趣,調(diào)整好心態(tài),迎接高考的挑戰(zhàn);
2、 高三,時(shí)間很有限,也很寶貴,要充分利用好;
3、 高三,積累不能少,不能停。
4、 高三,好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法必須要。
5、 高三,緊追隨目標(biāo)在題海里上躥下跳,時(shí)刻準(zhǔn)備著,一刻也不能放掉。
幾點(diǎn)建議:
? 時(shí)間一定安排好(勞逸結(jié)合,事半功倍)
? 養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣(基礎(chǔ)題尋根究底,難題適當(dāng)就行)
? 不斷積累(好文妙句、典型例題、易錯(cuò)題)
? 多閱讀,多思考(美文欣賞)
? 心動(dòng)、手動(dòng)、腦動(dòng)
? 勤于總結(jié),查缺補(bǔ)漏
【過(guò)渡】感謝老師的精心準(zhǔn)備和分享。
【自我設(shè)計(jì)】下面進(jìn)入“我的大學(xué)我做主”自我設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)。每個(gè)人都有一張自我設(shè)計(jì)卡,可以在卡上填上“我的理想大學(xué)”、“專(zhuān)業(yè)”和“我的座右銘”,最后收集起來(lái)貼在班里墻報(bào)上,時(shí)時(shí)激勵(lì)每一個(gè)人繼續(xù)努力,艱苦奮斗。(5分鐘)
【師者寄語(yǔ)】請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)徐老師講話(huà)
【徐老師】
1、 同學(xué)們的發(fā)言很不錯(cuò),交流得挺充分,但缺乏自信;
2、 高三,人生的一大轉(zhuǎn)折,我們要樹(shù)立目標(biāo),調(diào)整好自己,盡全力準(zhǔn)備,迎接高考
的挑戰(zhàn);
3、 高三,只是漫漫人生的一個(gè)階段,我們要有樹(shù)立正確的人生態(tài)度,樹(shù)立人生的理
想,敢于面對(duì)人生的每一個(gè)挫折,迎接每一個(gè)挑戰(zhàn);
4、 祝愿大家通過(guò)努力后取得最后的成功。
【結(jié)束語(yǔ)】感謝徐老師!相信通過(guò)大家和老師們的共同努力,2011年2班每一個(gè)同學(xué)都能考上自己理想的大學(xué)。高三(2)班主題班會(huì)到此結(jié)束,最后讓我們齊呼口號(hào)“超越自我,無(wú)悔高三!
【高三備考主題班會(huì)方案】相關(guān)文章:
2022高三主題班會(huì)活動(dòng)方案03-29
高三考風(fēng)考紀(jì)主題班會(huì)方案07-18
期末備考主題班會(huì)課件07-17
期中備考主題班會(huì)教案10-07
主題班會(huì)-----誠(chéng)實(shí)守信,精心備考05-16
高三主題班會(huì)學(xué)會(huì)感恩高三主題班會(huì)篇09-19
高三主題班會(huì)07-24