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大學(xué)生“心理健康”主題班會(huì)策劃與總結(jié)
一、活動(dòng)背景
【在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下,如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源,是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁,作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量,大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展,還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟,是人生觀,世界觀,價(jià)值觀形成的重要時(shí)期,大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,心理沖突,因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)其人格成熟,而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會(huì),讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識(shí)!
二、活動(dòng)名稱:【XX學(xué)院XX班心理主題班會(huì)】
三、活動(dòng)宗旨:
【為了幫助同學(xué)們建立良好的人際關(guān)系,增進(jìn)班中同學(xué)彼此之間的了解,加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力明確大學(xué)生活的意義和目的,進(jìn)一步為自己將來(lái)適應(yīng)社會(huì)做好充分的考慮,特舉辦此次長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院電子信息工程系應(yīng)電0833班心理主題班會(huì)!
四、活動(dòng)主題:青春飛揚(yáng),XXXX
五、舉辦單位:XX學(xué)院XX系XX班
七、活動(dòng)地點(diǎn):1-617
八、參與人員:XX學(xué)院XX系XX班全體成員
九、組織人員:心理委員文藝委員組織委員
十、活動(dòng)目的:
【在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí),教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義,讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié),采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí),解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢的誤解,讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢,幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí),增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,有重大意義!
十一、活動(dòng)流程:
1.全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始
2主持人介紹班會(huì)主要內(nèi)容和開場(chǎng)白:
【從出生落地的那一天開始,我們必須與周圍的人和事物打交道,從激動(dòng)、好奇到平靜、熟悉······我們經(jīng)歷,體驗(yàn),感受。在一天天的接觸當(dāng)中我們慢慢成長(zhǎng),懂得了很多。大學(xué)不再是夢(mèng)寐以求的理想,而是眼前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,一幅精彩紛呈的山水畫。從踏進(jìn)校門的激動(dòng)自豪,我已感受到自己不再是那個(gè)淺陋無(wú)知的少年,(班主任)開始明白我不再是那個(gè)可以“任意妄為”的少年,不是那個(gè)在父母面前耍脾氣的孩子,我必須為其他人考慮,必須適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。對(duì)于身邊的同學(xué)從陌生到熟悉,從室友到知己,在大學(xué)里我們將一起度過(guò)美好的大學(xué)三年。
對(duì)于我們而言,長(zhǎng)大之后接觸到的大多都是陌生人,他們對(duì)你并不具有責(zé)任。我們需要靠我們的努力,與周圍的環(huán)境融合在一起。我們不要做孤僻、內(nèi)向的人,我們需要把自己的個(gè)性展現(xiàn)出來(lái),把自己實(shí)實(shí)在在的曝露在這個(gè)世界。也許我們還沒(méi)做好,也許我們準(zhǔn)備還不夠充足,但我們可以從現(xiàn)在開始,找出自己的缺陷,提高自己人際交往的能力,希望大家都有一個(gè)有意義的大學(xué)生活。
3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn),并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)
4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義,在意義部分,大家討論“馬加爵”案例,總結(jié)人際關(guān)系對(duì)身心健康的意義。
5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素,并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)覺(jué)進(jìn)行深入分析
6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法,請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué),借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通,增加交流的機(jī)會(huì)。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。
7.介紹心理障礙資自卑,怯懦,嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法,請(qǐng)同學(xué)們用小品劇的形式,告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。
8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系,同樣,用幾組小品劇的形式,真實(shí),深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧,并且獲得良好的人際交往能力。
9.將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會(huì),人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素,進(jìn)而會(huì)影響人一生的幸福。
10.呼應(yīng)本次班會(huì)的“提高同學(xué)人際交往能力,提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)”的宗旨,就班級(jí)近期情況進(jìn)行總結(jié)!
11主持人出心理測(cè)試題,了解班上同學(xué)的心理動(dòng)態(tài),并借此活動(dòng)班會(huì)的氣氛。
12.輔導(dǎo)員總結(jié)班會(huì)情況,給予意見(jiàn)與建議。
十二、總結(jié):
【(1)今天,我們專門討論了我們的“家庭”,這個(gè)“家”在很多時(shí)候總是充滿的歡聲笑語(yǔ),總是讓我們戀戀不忘;但有時(shí)候在這個(gè)“家”里也會(huì)發(fā)生一些不開心的事情,讓我們煩惱。就把它當(dāng)作一種學(xué)習(xí)的延續(xù),就把它當(dāng)作一種普通的人際互動(dòng),相信我們一定能夠處理好這些問(wèn)題。我們每一個(gè)人都是不一樣的,都有我們的“過(guò)人之處”,所以就讓我們帶著一種向他/她學(xué)習(xí)的態(tài)度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習(xí)慣來(lái)對(duì)待每一個(gè)人。
。2)沒(méi)有把班會(huì)的主題充分拓展開,內(nèi)容不夠吸引,不少同學(xué)感到主題過(guò)于空泛,沒(méi)什么興趣。
。3)時(shí)間太過(guò)倉(cāng)促,準(zhǔn)備不夠充分。
。4)下次班會(huì)可以找一些嘉賓或者是與主題有關(guān)的專家,實(shí)實(shí)在在的與同學(xué)們面對(duì)面的進(jìn)行交流,以便以最好的效率解決問(wèn)題!
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