高三主題班會

時間：2023-03-03 22:14:46 主題班會我要投稿

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高三主題班會（精選19篇）

　　在平時的學(xué)習(xí)中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個人在集體活動中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內(nèi)容，以下是小編收集整理的高三主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　高三主題班會篇1

　　班會目的：

　　讓剛剛進(jìn)入高三的學(xué)生認(rèn)識到高三學(xué)習(xí)的過程就是在爬一座高山，在爬的過程中我們會遇到許多困難，我們要學(xué)會如何面對這些困難，如何解決這些困難，最終達(dá)到山頂。

　　程序與方法：

　　班主任（也就是我）做主題發(fā)言，加以引導(dǎo)，由學(xué)生進(jìn)行討論發(fā)言為主。

　　主持：武漢光谷第二高級中學(xué) 馬國祥

　　過程：

　　【主題發(fā)言】

　　同學(xué)們，高三開學(xué)已經(jīng)有三個星期了，高三九月起點(diǎn)考試給造成大家或好或壞的心情現(xiàn)在也差不多消弭了。為了讓大家更能適應(yīng)以后的高三生活，我們今天開一個主題班會（轉(zhuǎn)身在黑板上寫上高三———高山），主題為高三———高山。

　　高三是什么，高三是爬山，我們在爬這座人生高山時應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備？如何爬？怎樣爬呢？現(xiàn)在大家就這些問題以及自己設(shè)想的高三生活談一下自己的看法。

　　【學(xué)生討論】

　　1、趙倩：進(jìn)入高三這么多天了，我發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象，就是有些同學(xué)仍然沒有高三意識，高三意識是什么，首先就是要緊張，我們班作為學(xué)校文科重點(diǎn)班，在上課時有人看課外書籍，下課時教室里不是很安靜，有人瘋鬧，我覺得在高三學(xué)習(xí)的過程中，我們始終要保持一個緊張的心情。因為在爬山的過程中，困難重重，如果不小心，就會掉進(jìn)萬丈深淵，再爬起來就難了喔。

　　2、王斌：我覺得高三的學(xué)習(xí)過程中，除了保持緊張的心情外，更重要的是自信，相信自己會爬上自己心中那座理想的高山。但在這里我要說明的是，“山”不應(yīng)該只有一座，每一個人有自己應(yīng)該爬的山，這座“山”的選擇應(yīng)該根據(jù)自己的實力來加以合理的選擇，一旦選擇好了，就應(yīng)該相信自己能夠爬上去。

　　3、何輝：但是在選擇的.過程中，我個人覺得要適當(dāng)增加一點(diǎn)難度和挑戰(zhàn)性，比如，你的實力完全能夠爬上海拔2xxx米的高山，但你卻選擇了海拔1500米的山，那就不合適了，我覺得應(yīng)該選擇海拔2500米的高山，但也不能選擇超過自己能力之外的高山。比如我們就不能選擇爬珠穆朗瑪峰。（同學(xué)大笑）

　　4、李梅：我不同意王斌同學(xué)的某些看法，我認(rèn)為我們面臨的山只有一座，只是每個同學(xué)所預(yù)設(shè)的山頂不同，在攀登的過程中，面對困難，我們作為一個班集體應(yīng)該共同面對，我們應(yīng)該學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作。在高三的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)任務(wù)多，學(xué)習(xí)壓力大，如果我們學(xué)會互相鼓勵，互相分享學(xué)習(xí)過程中痛苦與歡笑，學(xué)習(xí)也許變得更輕松，更容易，我們也會記住這段“激情燃燒的歲月”。

　　5、萬平：對，學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)應(yīng)該幫助我們這些“落后分子”，當(dāng)我們問問題時，不要愛理不理的樣子，我也有理想，我也要追求美好的前途，但是我需要幫助。誰來救救我呀？help,help,……。（同學(xué)大笑）

　　6、黃英：高三了，學(xué)習(xí)要積極主動，一味的依靠老師和同學(xué)絕對不行。我同意王斌同學(xué)的話，學(xué)習(xí)要有自信，高三考試特別多，有時考的好，有時考的差一點(diǎn)，都是正常的。

　　7、肖燕：高三雖然是“一考定終生”，，但功夫在平時，只有平時認(rèn)真的學(xué)習(xí)，才會贏得最終的勝利。

　　【小結(jié)】

　　以上同學(xué)們談的都非常好，高三學(xué)習(xí)需要緊張、需要自信、需要目標(biāo)、需要幫助，但不能沒有“度”。太過于緊張和自信都利于平時的學(xué)習(xí)，乃至最后的高考。我在這里指出同學(xué)沒有談到的一點(diǎn),高三學(xué)習(xí)不能打亂戰(zhàn)，在平時的復(fù)習(xí)中一定有計劃性，一定要把自己的學(xué)習(xí)和生活按“緊急”和“不緊急”、“需要”和“不需要”組合分成四類，請注意，永遠(yuǎn)是“緊急的”、“需要的”放在第一位，最先做。我相信我們高三（6）班的同學(xué)都是好樣的，我昨天偶然聽到胡志強(qiáng)同學(xué)在哼《真心英雄》，下面我向請他起來唱一唱，如果大家會唱的可以和他一起唱，大家說好不好。

　�。ㄍ瑢W(xué)鼓掌，胡志強(qiáng)同學(xué)站起，領(lǐng)唱《真心英雄》，在歡快的樂曲中下課鈴響起。）

　　高三主題班會篇2

　　一、主持：

　　XXX、XXX

　　二、流程設(shè)計：

　　開場白草原上的故事觀看視頻（小人物）成功者的范例（往屆屆學(xué)生代表）學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾螠?zhǔn)備高三（發(fā)表自己的看法）制定目標(biāo)卡班級宣誓簽名儀式結(jié)束語

　　三、班會過程：

　　X：多雨的六月悄然遠(yuǎn)離，一批寒窗苦讀的學(xué)子終于卸下沉重的包袱，在充滿期待的心情中準(zhǔn)備邁入大學(xué)校門。

　　X：然而，這個暑假有另一群人始終無法輕松，他們踩著學(xué)哥學(xué)姐們的足跡，即將走進(jìn)高三這個戰(zhàn)場

　　X：高三意味著什么，幾乎人盡皆知——這是任重道遠(yuǎn)的一年！

　　X：新高三學(xué)生是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，開始你的備考生活了？

　　合：高三19班“準(zhǔn)求卓越，讓生命更精彩”主題班會現(xiàn)在正式開始，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)、老師的到來；

　　X：在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，這時，一頭獅子在沉思“明天當(dāng)太陽升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）

　　X：此時，一頭羚羊也在沉思：“明天當(dāng)太陽升起，我要奔跑，以逃脫跑的最快的獅子”（投影）

　　X：請問同學(xué)們，為什么獅子羚羊要這樣想？

　　XXXXXX發(fā)言

　　X：對，它們都是為了能在草原上生存（在黑板上寫下“生存”二字）

　　X：那么，它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢？

　　XXXXXX發(fā)言（做最好的自己，追求卓越）

　　X：對，XXXXXX回答的很準(zhǔn)確（在黑板上寫下“追求卓越”）

　　X：下面大家來看一副圖片，有沒有人不認(rèn)識他？（投影）

　�。ā�

　　X：對，他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹

　　X：喬丹曾經(jīng)說過“”（投影）那么，喬丹認(rèn)為，如何才能做一個卓越的人呢？

　�。ā�

　　X：信心+意志+目標(biāo)（板書）

　　X：在漫長的人生的歷程中，在短暫的高考備戰(zhàn)中，我們這樣才能有“巨大的信心和堅強(qiáng)的意志去改變他渴望改變的現(xiàn)實，以追去卓越的自我呢？”下面請看一部短片。（打開視頻）

　　X：短短的視頻，卻包含著深刻的啟發(fā)意義。（簡短介紹主人翁的`故事）而我們

　　高三19班的所有同學(xué)，現(xiàn)在已經(jīng)踏上了備戰(zhàn)高考的人生大舞臺，在這個舞臺上，

　　在有限的時間里，我們該如何去面對高考的挑戰(zhàn)呢？請同學(xué)談?wù)勛约旱母邢�。（�?/p>

　　時間確定發(fā)言人數(shù)。）

　　X：在過去的高考中，我們的師哥師姐們?nèi)〉昧蓑溔说某煽�，光明中學(xué)也涌現(xiàn)出了一匹匹黑馬，下面，有請09高考考入中山大學(xué)的學(xué)姐介紹她的成功經(jīng)驗。

　　X：感謝學(xué)姐的。學(xué)姐剛才反復(fù)提到了堅持二字，那我們的公式還要在添加一項，也就是：信心+意志+目標(biāo)+堅持。前進(jìn)的航船離不開燈塔的指引，我們奮斗高考，挑戰(zhàn)人生，也離不開目標(biāo)的驅(qū)動，我們的目標(biāo)，就是考上自己理想的大學(xué)，下面我們來了解一下近三年高考分?jǐn)?shù)線和相關(guān)的大學(xué)。

　　X：我想，大家心中應(yīng)該早就想好了自己的大學(xué)目標(biāo)了，下面請同學(xué)們把自己的高考奮斗目標(biāo)填寫在這張卡片上（背景音樂：我的未來不是夢）。

　　X：我們備戰(zhàn)高考，或者說我們高考的成功，需要我們具備：明確的目標(biāo)，堅定的信心和頑強(qiáng)的意志和堅持不懈的努力。

　　X：我們有沒有信心成功，有沒有？

　　X：成功需要付出無數(shù)的艱辛與汗水，需要持久的監(jiān)督與鞭策！光說不做，那僅僅為別人奉獻(xiàn)一點(diǎn)笑料而已！我們需要成功，首先需要別人見證我們的承諾與行動！

　　X：下面進(jìn)行高考備考宣誓：全體起立！

　　......全體宣誓.......

　　結(jié)束語（合）：XXXX班的全體同仁們，今天，無論你是獅子或是羚羊，當(dāng)太陽升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，讓生命更精彩。今天的主題班會到此結(jié)束，再次感謝各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師的光臨。

　　高三主題班會篇3

　　一、活動目的：

　　1、通過各種形式來表現(xiàn)學(xué)生們的美好理想，使大家懂得樹立理想的重要性。

　　2、通過學(xué)生發(fā)言，暢談理想，激發(fā)學(xué)生高尚健康的情感態(tài)度，促進(jìn)自身學(xué)習(xí)、生活的熱情和動力。

　　3、聯(lián)系實際，讓學(xué)生看到自身的不足，明白為實現(xiàn)理想應(yīng)不怕苦去努力奮斗拼搏的道理。

　　二、班會準(zhǔn)備：

　　為了調(diào)動全班學(xué)生的積極性，此次活動要求全員參加，將班級分成幾個小組，做到人人參與，人人有責(zé)任。

　　1、挑選兩位同學(xué)擔(dān)任主持人；

　　2、選擇有關(guān)“理想”的音頻材料；

　　3、找出幾名同學(xué)先寫出自己心中的理想，并在班會上讀出及談?wù)勛约喝绾稳崿F(xiàn)；

　　4、找?guī)孜煌瑢W(xué)表演詩歌朗誦—《理想》；

　　5、讓同學(xué)們收集理想的格言；

　　6、準(zhǔn)備班會課上游戲部分的道具。

　　三、班會環(huán)節(jié)：

　　1、開場白；

　　2、理想的開始；5分鐘

　　3、理想的暢想；15分鐘

　　4、理想的追逐；5分鐘

　　5、理想的希望。5分鐘

　　四、班會的過程：

　　開場白

　　師：首先，讓我們以熱烈的掌聲歡迎到來的班主任和老師們！下面，有請我們的主持人閃亮登場！

　　合：各位老師、各位同學(xué)，大家下午好！

　　主持人1：我是xxx。

　　主持人2：我是xxx。今天非常高興請到各位老師，也非常感謝你們能來參加我們初一（5）班騰飛班的主題班會—

　　合：讓理想起航，接下來讓我們進(jìn)入主題班會的第一環(huán)節(jié)：理想的開始第一樂章理想的開始

　　主持人1：人類因夢想而偉大，生活因夢想而精彩，古往今來，人類世世代代編織著夢想和希冀。

　　主持人2：那理想是如此真實，有如此遙遠(yuǎn)，因為那是心中不滅的追求，是浮于現(xiàn)實的繁華與幻想。

　　主持人1：我也是一個對理想充滿憧憬的人，小時的我就對播音和主持有著濃厚的興趣，但實現(xiàn)這個夢想并非易事。于是，我不斷努力，不斷嘗試，從不退縮。

　　主持人2：是的，的努力我想大家是有目共睹的，但口說無憑，下面讓為大家?guī)硪欢卫@口令。主持人1：八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標(biāo)兵碰，兵怕碰炮兵炮。

　　主持人2：看來所言確實非虛，她為她的夢想也付出了不少，那么，你覺的累嗎？

　　主持人1：只要能實現(xiàn)自己的夢想，無論追逐夢的道路是多么曲折艱難，我都會奮力拼搏，充滿活力。

　　主持人2：是的，如果我們有了理想，就應(yīng)該將好好地去實現(xiàn)，去武裝它們。咱們初一（5）班的班歌恰巧就是《武裝》，同學(xué)們讓我們一起合唱我們的班歌《武裝》，武裝咱們的理想，朝著目標(biāo)前進(jìn)。

　　全班合唱：一道黑夜的光天亮的戎裝，你假裝著囂張眼神馬亂兵荒

　　一場負(fù)隅抵抗快向我投降，我絕不肯退讓誰比誰倔強(qiáng)

　　一面墻的阻擋只是光的迷藏，夢想跌跌撞撞怎么會沒悲傷一把歌聲的槍勇氣已上膛，我們?nèi)蔽溲b黑暗里鏗鏘燃燒著心中不滅的光，讓所有遠(yuǎn)方為我發(fā)燙，天真的路上偶爾很慌，別怕夢弄臟向前沖就是希望一面墻的阻擋只是光的迷藏夢想跌跌撞撞怎么會沒悲傷一把歌聲的槍勇氣已上膛我們?nèi)蔽溲b黑暗里鏗鏘燃燒著心中不滅的光讓所有遠(yuǎn)方為我發(fā)燙天真的路上偶爾很慌

　　別怕夢弄臟向前沖就是希望燃燒著心中不滅的光讓所有遠(yuǎn)方為我發(fā)燙天真的路上偶爾很慌

　　大聲地歌唱夢想已全副武裝

　　翻山越海路很長天真的路上偶爾很慌夢的方向叫做闖別怕夢弄臟向前沖就是希望從來沒有回頭望你是我心中不滅的光就算我被遺忘也要唱到最后一場讓所有遠(yuǎn)方為我發(fā)燙天真的路上偶爾很慌燃燒著心中不滅的光大聲地歌唱夢想已全副武裝讓所有遠(yuǎn)方為我發(fā)燙

　　主持人1：我們的世界，因為夢想才美麗；我們的天空；因為夢想才不會便得黑暗，接下來我們進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)：理想的暢想第二樂章理想的暢想

　　主持人1：有一位名人曾說過：理想是心靈的思想，是我們的秘密真情。每個人都擁有自己的理想，下面就讓我們一起來探尋我們內(nèi)心的那個夢吧！

　　主持人2：我們請幾位同學(xué)來談?wù)勊麄兊睦硐胍约八麄儠鯓尤崿F(xiàn)他們的理想。同學(xué)A:同學(xué)B:同學(xué)C:同學(xué)D:同學(xué)E:同學(xué)F:

　�。ㄖ鞒秩嗽儐栠€有誰談心中的理想時，可以采訪一下老師的理想）

　　主持人1：剛剛大家都談了自己的理想，確實十分美好，它是大家心中一份美好

　　的希冀。

　　主持人2：我們班還有幾位同學(xué)，想用詩歌朗誦的方式來傳達(dá)他們美好的心聲，表達(dá)他們對理想的深切感觸。

　　主持人1：下面請聽詩歌朗誦——《理想》，由等人表演。

　　理想是石，敲出星星之火；理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。

　　理想如珍珠，一顆綴連著一顆，貫古今，串未來，瑩瑩光無盡。美麗的珍珠鏈，歷史的脊梁骨，古照今，今照來，先輩照子孫。

　　理想使你微笑地觀察著生活；理想使你倔強(qiáng)地反抗著命運(yùn)。理想使你忘記鬢發(fā)早白；理想使你頭白仍然天真。

　　理想如果給你帶來榮譽(yù)，

　　那只不過是它的副產(chǎn)品，

　　而更多的`是帶來被誤解的寂寥，寂寥里的歡笑，歡笑里的酸辛。饑寒的年代里，理想是溫飽；溫飽的年代里，理想是文明。離亂的年代里，理想是安定；安定的年代里，理想是繁榮。

　　理想是羅盤，給船舶導(dǎo)引方向；理想是船舶，載著你出海遠(yuǎn)行。但理想有時候又是海天相吻的弧線，可望不可即，折磨著你那進(jìn)取的心理想是鬧鐘，敲碎你的黃金夢；理想是肥皂，洗濯你的自私心。理想既是一種獲得，理想又是一種犧牲。

　　理想使忠厚者常遭不幸；理想使不幸者絕處逢生。平凡的人因有理想而偉大；有理想者就是一個“大寫的人”。

　　主持人2：從剛才的詩歌朗誦中，我們看到了同學(xué)們對夢想美好的暢想，同時也明白了再追逐夢想的過程中，我們一定要—

　　合：永不放棄！正如我們的班歌所唱的：燃燒著心中不滅的光，讓所有遠(yuǎn)方為我發(fā)燙。接下來我們進(jìn)入第三環(huán)節(jié)：理想的追逐第三樂章夢的追逐

　　主持人1：理想一旦被付諸行動，就會變得神圣。所以大家要為自己的理想而努力，而拼搏，2008年在北京舉行的奧運(yùn)會大家肯定記憶猶新，特別是殘奧會的運(yùn)動員們?yōu)榱藢崿F(xiàn)自己的夢想，揮灑的汗水是令人難以想象的。

　　主持人2：下面我們進(jìn)入理想的追逐環(huán)節(jié)，讓我們在游戲中親身體驗殘奧會運(yùn)動員為實現(xiàn)夢想而付出的艱辛。

　　主持人1：我們的游戲叫做：“黑暗的投球者”，游戲規(guī)則三個同學(xué)為一組，總共組成三組，然后閉上眼睛將球投入“球筐”，以最終“球筐”中球的個數(shù)定勝負(fù)。游戲開始

　　主持人2：從剛才的游戲中，大家應(yīng)該都體會到了殘奧會的運(yùn)動員為了站在賽場上，經(jīng)歷了多么鮮為人知的磨難。

　　主持人1：下面同學(xué)們可以看一下我手中的幾張圖片，感受一下這些運(yùn)動員為了自己理想而奮斗的精神，然后請同學(xué)來回答一下你的觀后感。同學(xué)H:同學(xué)I：

　　主持人2：聽了同學(xué)們的發(fā)言，我們可以感受到追夢的艱辛，接下來我們進(jìn)入主題班會的最后一個環(huán)節(jié)：理想的希望

　　第四樂章理想的希望

　　主持人1：人人都有理想，人人都應(yīng)該為了自己的理想而去奮斗，拼搏，下面請同學(xué)們拿出一張小紙條出來，寫上自己的夢想，然后將它投進(jìn)我們的“逐夢箱”中，而這個逐夢箱先放在老師那。

　　主持人2：生活中我們?nèi)缒軗碛幸活w充滿希望的心，并為了實現(xiàn)自己的夢想，而拼搏我們便能奔向燦爛的明天！

　　高三主題班會篇4

　　時如流水，光若閃電。不管你高興不高興，愿意不愿意，期盼不期盼，高考真真正正的向我們走來。還有一年的時間你們將離開母校，離開朝夕相處的老師和同學(xué)，去完成你們?nèi)松囊淮沃匾氖姑呖肌?/p>

　　在這一年的時間里，我決心不拋棄每一位同學(xué)，希望同學(xué)們不要放棄每一個學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我們團(tuán)結(jié)一致，用拼搏的精神去征戰(zhàn)高考，充實有效的度過每一天。心情平靜之余，我常常想，這一年我們可以做什么，應(yīng)該做什么，能做好不？所以給大家提出幾個要求，也算是一些寄語吧。

　　第一：要有信心。

　　莊子說過：“志不強(qiáng)者，智不強(qiáng)”。成功須先有信心，再加上行動，最后才能有成功的結(jié)果，無論你認(rèn)為現(xiàn)在有多少遺憾，有多少對高考的焦慮，有多少知識的不足，一切都可以放下重頭再來。要相信自己通過兩年的學(xué)習(xí)，已經(jīng)掌握了不少的知識和技能，再加上高三的一輪，二輪復(fù)習(xí)和大量的練習(xí)，我們所學(xué)的知識是能夠覆蓋高考考綱的。高考沒有什么可怕的，試題無非是平時練習(xí)的變式而已，只要認(rèn)真審題，深入思考，聯(lián)系所學(xué)知識是完全可以解答的。所以最后一年要抓基礎(chǔ)知識，多做練習(xí)題，熟練基本的題型，我們是有很大的機(jī)會的，用不著為自己增加心理壓力。要記�。耗愕睦щy也是每一位考生的困難，首先在心理上戰(zhàn)勝別人，高考的號角已經(jīng)吹響，既然已經(jīng)上路，就不要問終點(diǎn)在哪里。

　　第二：要有拼心。

　　距高考僅有一年的時間，也就是365天，有的同學(xué)認(rèn)為大勢已去，再努力也沒有多少意義，甚至有的同學(xué)已經(jīng)放棄。要知道，即使再給你一年的時間。最有效的可能還是最后一段時間，緊急的情況或巨大的壓力會喚醒有機(jī)體并產(chǎn)生巨大的能量。這種能量能夠幫助你應(yīng)對外來的壓力。時間緊迫，壓力越大，能量也越驚人。希望以后見到你們在學(xué)習(xí)方面的巨大能量，我相信你們。切忌聽天由命，荒廢時間。

　　第三：要有靜心。

　　靜則思明，疑難冰釋。高考是一場綜合考試，比拼的不只是智力，還有你的體力，心理及應(yīng)變能力。面對高考，首先要自我放松，不要過于緊張，保持一顆平常心來過每一天。因為自從你踏入校門那天起，你就注定和考試結(jié)下了不解之緣。高考也就是一次更正規(guī)的考試。只要認(rèn)真準(zhǔn)備，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整對自己的期望值，不要劃圈子給自己鉆，要符合實際，保持旺盛的精力，我們一定能發(fā)揮好自己的`水平。

　　第四：要有細(xì)心。

　　人本身無所謂愚笨和聰明。人與人之間的差距在很大程度上取決于細(xì)節(jié)。高考更是如此。高考對每個人都是公平的，但在知識和能力基本定型的情況之下，它總是垂青于細(xì)心應(yīng)考者。細(xì)心會讓你減少失誤，不至于以外失分，會讓你取得更滿意的成績。專家統(tǒng)計：高考考生的失誤平均達(dá)30多分。我們肯定在平均分之上，所以，我們想贏得高考，必須在細(xì)節(jié)上下工夫。高考是不允許有小閃失的，特別是在遇到較難的試題是時更應(yīng)該冷靜，要細(xì)致的去分析每一個詞，每一個符號，每一個圖形，充分抓材料中的信息，不讓本可以得到的分?jǐn)?shù)白白流失。

　　親愛的同學(xué)們，在這最后的365個日子里，讓信心，拼心，靜心，細(xì)心成為學(xué)習(xí)生活的主色調(diào)，只要我們團(tuán)結(jié)一致，用計劃拒絕散漫，用堅韌拒絕彷徨，用細(xì)節(jié)拒絕粗放，用平和拒絕急躁，用活力拒絕沉悶，那么信心，拼心，靜心，細(xì)心這些美好的字眼一定會結(jié)出甜美的碩果。我能，我行，我們一定贏！不拋棄不放棄，用拼搏精神征戰(zhàn)高考。

　　高三主題班會篇5

　　一、活動目的：

　　18歲是人生中重要的一步，它意味著長大，意味著希望與活力，意味著責(zé)任、愛、奉獻(xiàn)。希望通過本次主題班會的活動，培養(yǎng)學(xué)生的成人意識、感恩意識、奉獻(xiàn)意識、責(zé)任意識、進(jìn)取意識，能夠擔(dān)當(dāng)起公民的義務(wù)和責(zé)任。為激勵學(xué)生以不懈的拼搏實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。本次主題班會開展各種形式的主題教育活動，以此提高學(xué)生對責(zé)任問題的認(rèn)識能力和自我教育能力，加強(qiáng)同學(xué)們對責(zé)任的理解，加強(qiáng)對自己、對他人、對家庭、對社會與國家等的責(zé)任行為的反思，從而更自覺地約束自己的行為。同時，主題班會提供讓學(xué)生展示自我的綜合舞臺，讓學(xué)生有機(jī)會來展示自己的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生實踐能力和創(chuàng)新精神，為同學(xué)形成正確的世界觀、人生觀、價值觀創(chuàng)造條件和氛圍，促使學(xué)生最終成為一個有較強(qiáng)責(zé)任感和事業(yè)心的一代新人。

　　二、班會準(zhǔn)備：

　　1、提前一周進(jìn)行必要的動員，召開班委擴(kuò)大會，研究制定活動方案。

　　2、把活動方案提交全體同學(xué)討論，共同制定一份完整的班會計劃，使各種準(zhǔn)備活動有章可循，有據(jù)可依，按時完成。

　　3、對整個準(zhǔn)備過程做具體而細(xì)致的安排，進(jìn)行活動分工，盡量讓每個同學(xué)都能自愿承擔(dān)相關(guān)的分解任務(wù)，使他們都有自己的崗位職責(zé)。

　　4、通過民主形式確定主題班會策劃的總組長（男、女主持人各一人），總組長就整個班會過程進(jìn)行更具體策劃。

　　5、參加節(jié)目的同學(xué)積極進(jìn)行節(jié)目設(shè)計、技能訓(xùn)練、器材服裝道具的準(zhǔn)備；其他同學(xué)積極主動地為班會的準(zhǔn)備出謀獻(xiàn)策，找（整理）發(fā)言資料，找（選擇）主題歌曲，制作多媒體課件，布置場所等等，盡其所能及之力。

　　三、預(yù)期目標(biāo)：

　　1、能力目標(biāo)：

　　培養(yǎng)學(xué)生設(shè)計、比較、選擇、編導(dǎo)、組織、表演、思維、口頭表達(dá)、主持等方面的能力，并在活動中培養(yǎng)學(xué)生合作、競爭的能力。進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實踐能力、科學(xué)和人文素養(yǎng)。

　　2、德育目標(biāo)：

　�。�1）促使學(xué)生深刻理解十八歲肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù)，立足在平時學(xué)習(xí)、生活中努力實踐責(zé)任、履行責(zé)任，形成強(qiáng)大的學(xué)習(xí)上進(jìn)動力，進(jìn)一步促進(jìn)班風(fēng)學(xué)風(fēng)良性發(fā)展。

　�。�2）深化學(xué)生的責(zé)任意識，讓學(xué)生樹立對自己所涉及的每一件事、所說的每一句話負(fù)責(zé)任的觀念，努力學(xué)習(xí)，為自己成長、成才、成功奠定堅實的基礎(chǔ)。

　　（3）此次活動為學(xué)生展示自我創(chuàng)設(shè)良好的成長氛圍和發(fā)展基礎(chǔ)，讓每個學(xué)生的個性和才能在這次活動中都得到發(fā)展。

　　四、活動流程：

　　環(huán)節(jié)一：回顧我們的成長歷程：

　　以PPT的形式播放同學(xué)從小到大的照片，讓大家感受到隨著時間的流逝，在父母、老師的關(guān)心下我們已經(jīng)逐漸地成大成長，在接下來的時間里我們將承擔(dān)更多的責(zé)任和義務(wù)。

　　PPT：責(zé)任就是對自己要求去做的事情有一種愛。--歌德

　　環(huán)節(jié)二：暢談“我”眼中的責(zé)任和義務(wù)：

　　由同學(xué)以各自不同的形式來詮釋自己所認(rèn)為的責(zé)任和義務(wù)是什么，首先讓我們一起跟隨ICS的美麗女播到三附中的校園去看看吧。

　　情景�。嚎鞓返貙W(xué)習(xí)是我們的責(zé)任（表演者：彭佳妮、孫晶晶、王瑜敏等）對自己的言行和人生負(fù)起責(zé)任

　　音樂�。何覑奂摇郯謰專ū硌菡撸狐S雨霞、孫依等）對家庭的責(zé)任

　　男生仿真小品：男生的責(zé)任

　　對班級、學(xué)校的責(zé)任

　　主持人：看來微不足道的小事，卻能體現(xiàn)出一個人那份可貴的責(zé)任心，折射出一個人閃光的心靈！讓我們從點(diǎn)滴做起，每個人都對班級負(fù)責(zé)，相信我們班定會成為一個團(tuán)結(jié)勝利的集體。

　　詩朗誦：（表演者：李秋韻、馬苗苗、錢佳雯等）

　　《十八歲的誓言》

　　今天，還有一位神秘嘉賓的到來，他作為我們班一位學(xué)生的.家長，始終密切地關(guān)注著學(xué)生的成長，我們一定很想知道，當(dāng)他以家長的視角，又是如何看待責(zé)任與義務(wù)的吧？現(xiàn)在，就掌聲有請戚老師。

　�。ḿ议L代表發(fā)言）

　　主持人小結(jié)：請爸爸媽媽們放心，我們?nèi)缃褚咽羌磳⒆呦虺赡甑膶W(xué)生，高考又是我們即將逾越的一道坎。放眼當(dāng)下，眺望未來，我們需要對自己學(xué)習(xí)的責(zé)任感，對家庭期望的責(zé)任感，對社會和民族進(jìn)步的責(zé)任感。請銘記“天下興亡，我的責(zé)任”

　　環(huán)節(jié)三：許下十八歲的愿望，十八鑄夢。把我們的夢想寫在紙上，讓我們向未來宣告——青春萬歲！責(zé)任萬歲！

　　下面，讓我們把寫有我們的夢想的紙，裝進(jìn)屬于我們7班的許愿瓶中。（依次放入……）今天，我就將這承載著我們夢想的許愿瓶交給邱老師，在明年六月讓我們一起相約打開許愿瓶，見證屬于我們的奇跡。

　　所以，從現(xiàn)在開始，讓我們在履行我們的責(zé)任中，實現(xiàn)我們的夢想。

　　環(huán)節(jié)四：班主任發(fā)言

　　同學(xué)們：

　　首先請讓我向步入18歲的同學(xué)們表示熱烈的祝賀！祝賀你們長大成人了，我想我們每一個人心中除了激動、興奮、自信、豪邁以外，還應(yīng)當(dāng)涌現(xiàn)這樣一些詞匯，它包括：成熟、獨(dú)立、責(zé)任、奉獻(xiàn)、奮斗、理性、堅強(qiáng)、誠信、包容，等等。這些，都是“成人”這兩個字應(yīng)有的內(nèi)涵，這些，都需要同學(xué)們從今天開始，去認(rèn)真思考，去努力踐行的過程和目標(biāo)。

　　人到十八歲即進(jìn)入成年，將履行憲法和法律賦予公民的神圣權(quán)利和義務(wù)，將承擔(dān)起對國家和社會的責(zé)任。

　　作為你們的班主任，在這里我送給你們?nèi)湓挘痛蠹夜裁恪?/p>

　　第一句話：感恩是生活中最大的智慧。

　　常懷感恩，生活就會更加美好；知恩圖報，你的成長就不會偏離父母、師長指引的正確方向。

　　第二句話：“天下興亡，我的責(zé)任”。

　　這句話是臺灣忠信高級工商學(xué)校校長高震東，唯有這個思想，我們的國家才有希望。所以我希望從今天開始，你們能夠獨(dú)立理性的思考，誠信包容的面對，成長為對家庭、對學(xué)校、對社會、對國家，特別是對你自己的言行和人生負(fù)責(zé)任的人。

　　第三句話：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”。

　　這是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說過的一句話。我們的很多行為，包括勤奮與懶惰、優(yōu)秀與平庸，都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣，所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。當(dāng)你的優(yōu)秀成為習(xí)慣時，成功也就離你不遠(yuǎn)了。

　　最后，再次向你們表示熱烈的祝賀！真誠地期望你們這些新成人們能遵守你們的誓言，實踐你們的諾言，實現(xiàn)你們的理想，最終擁有幸福輝煌的人生！

　　環(huán)節(jié)五：特邀佳賓（剛剛光榮入伍的上海政法學(xué)院大一學(xué)生－邱老師的20xx屆學(xué)生潘霞）：談成年公民對國家的責(zé)任：保家衛(wèi)國最光榮！

　　環(huán)節(jié)六：莊嚴(yán)宣誓。十八歲，是一個人最寶貴的金色年華，不僅是一個生命個體成熟的標(biāo)志，更意味著要對自己的一切負(fù)責(zé)，要對自己、對家庭、對社會和國家負(fù)責(zé)。十八歲，意味著我們邁向了一個新的起點(diǎn)。今天，我們的同學(xué)們站在這里莊嚴(yán)宣誓，告訴世界也告訴自己，我們已經(jīng)長大，已經(jīng)站在人生這一個新的起點(diǎn)上。（團(tuán)支書張媛婷同學(xué)領(lǐng)誓）

　　《十八歲成人宣誓誓詞》

　　請來賓代表（年級組長吳均老師）發(fā)言。

　　主持人：我們要做一個有責(zé)任感、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜A三人，嚴(yán)格遵守四不規(guī)范，努力踐行今天的承諾，在高考中實現(xiàn)我們青春的誓言，不斷走向成功，讓我們帶著愛與責(zé)任在十八歲的天空中自由飛翔吧！

　　主持人宣布班會結(jié)束。

　　高三主題班會篇6

　　一、開場白：

　　同學(xué)們，大家好，沐浴著四月的春風(fēng)，我們相聚在這里，共同開展學(xué)風(fēng)建設(shè)主題班會。今天，我們有幸請來了學(xué)姐來與我們分享她們的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗、請來了班主任對我們做指導(dǎo)，請大家掌聲歡迎。

　　去年的學(xué)風(fēng)建設(shè)主題班會，大家對學(xué)風(fēng)的定義及重要性都有了初步的了解，在這里，我們也就不提。學(xué)風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容豐富，涉及面廣。今天，我們將主題班會分為學(xué)習(xí)篇、生活篇和活動篇三個環(huán)節(jié)來開展。

　　二、首先，我們進(jìn)入學(xué)習(xí)篇

　　1、大一這學(xué)年，總的來說，我們班的學(xué)風(fēng)還是不錯的，但仍存在一些問題，下面，有請我們的班長就我們學(xué)習(xí)方面存在的問題進(jìn)行分析。

　　2、針對班長提出的問題，請同學(xué)這些問題提出一些解決方法以及想法，大家積極發(fā)言。

　　3、我們今天很榮幸請來了學(xué)姐們，學(xué)姐們都剛剛考完了專四，下面，有請她們?yōu)槲覀兊挠⒄Z學(xué)習(xí)分享一些她們的經(jīng)驗。

　　三、接下來，我們進(jìn)入今天的第二個環(huán)節(jié)，生活篇。

　　1、學(xué)風(fēng)的建設(shè)與我們的生活息息相關(guān)，良好的宿舍學(xué)習(xí)環(huán)境、生活習(xí)慣都會影響大家的學(xué)習(xí)。下面，有請我們的生活委員說一下這學(xué)期我們班宿舍等各方面存在的問題及提出相應(yīng)要求。

　　2、xxx是生活部干事，下面，有請她來為我們宿舍檢查等方面的要求。

　　四、最后，我們進(jìn)入第三個環(huán)節(jié)，活動篇。

　　1、請團(tuán)支書說一下我們班團(tuán)日活動的問題。

　　2、在我們班，107宿舍參加的`活動很多，大學(xué)生活很豐富，下面，請他們?yōu)槲覀冎v講她們是怎么看待和處理大學(xué)各種各樣的活動的。

　　五、與導(dǎo)生互動

　　六、有請我們的班主任發(fā)言總結(jié)。

　　七、結(jié)束語

　　今天的班會開的很成功，感謝學(xué)姐們能夠抽出時間來與我們共同舉辦這次班會。最后，希望同學(xué)們抓住這次機(jī)會，在班會結(jié)束后就語音集訓(xùn)這方面積極地與學(xué)姐們開展一些活動，向他們討教下經(jīng)驗，增進(jìn)一些感情。

　　此次的班會到此結(jié)束。

　　后勤工作：主持人：板書：拍照：記錄員：

　　會后材料總結(jié)：

　　高三主題班會篇7

　　一、主題：

　　如何適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活

　　二、主題班會目的：

　　1、幫助學(xué)生進(jìn)一步全面深入地認(rèn)識高三生活，使他們做好更加充分的準(zhǔn)備。

　　2、給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導(dǎo)，為他們解決當(dāng)前困擾。

　　3、幫助學(xué)生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　三、主題班會過程設(shè)計：

　　A、班會準(zhǔn)備

　　1、事先了解學(xué)生存在的困惑，并據(jù)此為主題班會講座的側(cè)重，力爭做到有的放矢，從而達(dá)到班會的針對性實效性。

　　2、聯(lián)系2名高考成績優(yōu)秀的學(xué)生。

　　B、班會過程

　　（一）介紹邀請學(xué)生姓名、高考成績及現(xiàn)在所在院校。嘉賓的高考成績贏得了同學(xué)們由衷的掌聲，這樣的`開場白深深地吸引了學(xué)生的注意力，樹立了來與同學(xué)們交流者的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始。

　　（二）由我分別從五個方面講解高三生活。

　　1、課堂環(huán)節(jié)要點(diǎn)：

　�、俪酝刚n堂內(nèi)容

　�、谔岣哒n堂實效性不一定要抄錄老師所有板書，要根據(jù)自己情況。

　　2、課下復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)要點(diǎn)：

　�、僬J(rèn)識其重要性是自己學(xué)習(xí)實力提高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

　�、谟媱澬詫⒆约旱恼n余時間和需要復(fù)習(xí)的課目內(nèi)容有計劃地安排起來，有規(guī)律不遺漏地復(fù)習(xí)鞏固。

　�、坩槍π葬槍θ蹩迫蹴棽扇∠鄳�(yīng)的復(fù)習(xí)策略。

　　要點(diǎn)：

　�、偕钜幸�(guī)律，熬夜應(yīng)戰(zhàn)得不償失。

　�、谝鶕�(jù)學(xué)科特點(diǎn)采取科學(xué)有效的復(fù)習(xí)方法兼談?wù)Z文失利的教訓(xùn)——應(yīng)堅持少量高頻原則。

　�、厶岣弑７忠庾R，不要丟掉輕意能拿到的分。

　�、苷莆找恍┐痤}的技巧。

　　4、心態(tài)的調(diào)整要點(diǎn)：

　　①心理因素不起決定作用，實力最重要。

　�、跇淞⑿判�、付出勇氣去迎接挑戰(zhàn)。

　　5、聽老師的話——結(jié)束語

　　老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富，責(zé)任心強(qiáng)，跟上老師的步伐，按照老師的指導(dǎo)意見去復(fù)習(xí)沒錯。

　�。ㄈ┩瑢W(xué)們自由提問，與高考成績優(yōu)秀學(xué)生交流如何適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活？

　　四、學(xué)生意見反饋記錄

　　同學(xué)們都說，老師們的講解得很及時，聽得很解渴。

　　五、總結(jié)

　　原計劃一個45分鐘的班會足足開了有1小時，班會氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽的專注。班會后，大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續(xù)發(fā)問。同學(xué)們都說，老師們的講解得很及時，聽得很解渴。這次班會后，同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情更加高漲，學(xué)習(xí)的自覺性、主動性有了明顯的提高，班級的學(xué)習(xí)氣氛空前濃厚。相信在不久的高三月考中我們班能取得較理想的成績。班會基本上達(dá)到了預(yù)期目的。

　　高三主題班會篇8

　　一、課程名稱

　　感恩主題班會課

　　二、授課題目

　　珍愛生活，感恩父母

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識到我們應(yīng)該對生活懷有一顆感激之心，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。

　　2、情感目標(biāo)：使學(xué)生充分體驗到愛的存在和感恩的必要性。

　　3、行為目標(biāo)：學(xué)會感恩，用實際行動回報家人、社會。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)

　　讓學(xué)生懂得怎樣對待我們的生活，珍愛我們現(xiàn)在擁有的生活；并感激我們的父母對我們的無條件付出。

　　五、教學(xué)思路

　　1、教師主導(dǎo)教學(xué)，整體引導(dǎo)、把握教學(xué)過程，學(xué)生為主體，發(fā)表自己的觀點(diǎn)、交流、討論、分享；

　　2、注重理論聯(lián)系實際，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行角色體驗；

　　3、注重學(xué)生探究問題的'過程；

　　4、運(yùn)用動感、美感兼具的多媒體課件為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　六、教學(xué)準(zhǔn)備

　　1、收集和熟悉有關(guān)感恩的資料

　　2、搜尋相關(guān)的實例和視頻短片

　　3、制作多媒體課件

　　七、教學(xué)方法

　　情景導(dǎo)入法、活動教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法等

　　八、課時

　　一節(jié)課（40分鐘）

　　九、教學(xué)準(zhǔn)備

　　1、收集相關(guān)的照片與文章

　　2、下載視頻《說不出的愛—泰國感人廣告》、歌曲《真的愛你》、《天亮了》

　　3、制作多媒體課件

　　十、教學(xué)過程

　　1、感念親恩（用時6分鐘）

　　教師：播放泰國感人廣告《說不出的愛》，故事講述一位女兒對聾啞人父親的不滿與厭倦，卻在最后懂得父親說不出的深深的愛。

　　高三主題班會篇9

　　【活動目的】

　　現(xiàn)在的同學(xué)都是獨(dú)生子女，生活中處在很多家長和周圍的人的關(guān)懷和呵護(hù)的氛圍中，長期處在這樣的環(huán)境中，很多同學(xué)慢慢的淡忘了作為父母或周圍的人為自己的付出。學(xué)會感恩，不僅是感謝大恩大德，還要把感恩當(dāng)作一種生活態(tài)度。

　　【活動時間】

　　20xx年5月12日

　　【活動準(zhǔn)備】

　　1、查找最近的電視新聞資料：父母為工作的子女排隊等車；

　　2、排演父與子沖突的小品；

　　3、設(shè)計感恩的節(jié)目：蒙眼設(shè)障走路；

　　4、設(shè)計感恩老師和父母的節(jié)目。

　　【活動步驟和紀(jì)實】

　　b：踏著滾滾歷史的車轍，透過千年的塵埃，代代相傳的浪漫經(jīng)典之作《白蛇傳》讓我們看到了感動人心的故事。

　　a：千年之前，市井之邊，有位書生救了一條白蛇，白蛇修煉了千年，化為人形，為的就是報救命之恩，于是《白蛇傳》中不僅有凄美的愛情故事，更有一份感恩的深情。

　　b：感恩自然，因為自然賦予我們生命感恩社會，因為社會給與我們安寧。a：感恩父母，他們是無私無償?shù)貝壑覀兏卸魉�，即使是擦身而過。也一定有曾經(jīng)于我有恩的人。

　　b：高二（8）班“感恩”主題班會現(xiàn)在開始

　　a：生活之中，我們需要感恩，通過感恩，讓我們擁有純潔的心靈和善良的品質(zhì)。

　　b：因為感恩我們用清亮的雙眼觀察周遭的一切因為感恩我們在不經(jīng)意間出現(xiàn)生活的美與真因為感恩我們在生活的點(diǎn)滴中拾到了幸福。

　　a：如謂人生，則父母之恩最偉大，從養(yǎng)育到教養(yǎng)，父母對我們的恩情難以回報，我們是否有此感受？有些人恐怕至今都未能意識到下面，讓我們來看段視頻新聞講述的是父母長輩為已工作的子女排隊等公交的事情。

　　視頻新聞

　　b：下面，在我們班級里，我們開展一個對這個現(xiàn)象贊同與否的表決。a為贊同這個現(xiàn)象，認(rèn)為父母應(yīng)該為子女排隊，b為不贊同。大多數(shù)同學(xué)選擇了不贊同這個現(xiàn)象。

　　b：那么讓我們來看一下網(wǎng)上做的這個調(diào)查。

　　a：看過這個新聞之后，同學(xué)們是否有什么感想要與大家討論的嗎？

　　若干同學(xué)發(fā)言，對上述的'新聞材料發(fā)表了自己的見解，有些同學(xué)還結(jié)合了自己的親身經(jīng)歷來談?wù)摿丝捶ā?/p>

　　大屏幕上展示了一些網(wǎng)友對這一現(xiàn)象的評論

　　b：“可憐天下父母心”我們的父母從我們呱呱墜地那刻起便義無反顧無所圖報地位我們付出，父母的愛真的很偉大，他們毫無怨言地滿足我們的要求，可是我們對他們的愛呢？不少人大抵是與之成反比的吧！學(xué)會感恩，首先便應(yīng)學(xué)會感恩我們的父母感恩他們?yōu)槲覀兯冻龅囊磺?/p>

　　a：有時，父與子的矛盾是尖銳的，于是爭吵不斷，因為有了隔閡，我們不再去感受父母的恩情，來看段小品，體會一下當(dāng)父親的心情

　　父與子

　　b：很多時候，我們真的很少去理解父母，我們當(dāng)他們的奉獻(xiàn)是應(yīng)該，我們將他們的愛視作了普通，我們不曾去感恩。其實父母圖的不是我們的感謝，只要我們好，就會心滿意足。我們是不是也能時常留意，把握每一個能感恩他們的機(jī)會，讓他們真正滿足一回呢？

　　a：我們是否回憶過成長的道路上父母給過我們多少的恩情嗎？也許記憶模糊了，覺得那些事兒小了，所以我們沒有去回想，現(xiàn)在，就讓我們在《memory》的長笛聲中回想一下父母對我們的恩情

　　b：悠揚(yáng)的笛聲恰似父母對我們的那一片濃濃的愛，我們同學(xué)一定有那些感人的故事要同

　　高三主題班會篇10

　　一、宣布班會開始。

　�。ò嘀魅危罕敬伟鄷闹黝}是“放飛理想，迎接高三”，大家歡迎！接下來我介紹一下這次班會的主持人：同學(xué)，同學(xué)。（掌聲）我宣布：“放飛理想，迎接高三”主題班會正式開始！

　　二、主持宣講。

　　（主持人齊）振翅飛翔的雄鷹搏擊著浩瀚的長空，璀璨奪目的流星閃爍著耀眼的光芒，時間的車輪已經(jīng)駛到備戰(zhàn)20xx年高考這一站。（女）英勇的戰(zhàn)士，你們是否準(zhǔn)備好了呢？（男）讓我們走好每一步，向心中的理想大學(xué)進(jìn)軍吧！

　　（一）心系名校（5分鐘）

　　男主持人：自強(qiáng)不息，厚德載物是我國著名大學(xué)——清華大學(xué)的校訓(xùn)，清華是莘莘學(xué)子圓夢的理想之地。哪一個人不想領(lǐng)略朱自清先生筆下荷塘月色的風(fēng)采，哪一位學(xué)子不想感受水木清華的氛圍呢？如清華般，我們祖國還有很多名校，她們歷史悠久，底蘊(yùn)深厚，環(huán)境優(yōu)美，氛圍高雅。接下來讓我們共同進(jìn)入這些我們向往已久的名校，領(lǐng)略一下這些名校的風(fēng)采吧�。úシ藕芏嗝５膱D片。）

　�。校骸斑@是北京大學(xué)：大家都知道歷史上著名的戊戌變法，在那時建立了一所高�！⿴煷髮W(xué)堂，這就是北京大學(xué)的前身。如今百年的北大已經(jīng)成為各文化交流的重要場所。

　　這就是清華大學(xué)：天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢坤，君子以厚德載物。這是清華大學(xué)的校訓(xùn)，也是我們中華民族的精神。

　　這所大學(xué)是四川大學(xué)：四川大學(xué)中有一座著名的毛主席塑像，而我們熟悉的主持人王小丫也是從這里走出來的。

　　現(xiàn)在是西南交通大學(xué)：西南交通大學(xué)，孫中山先生曾經(jīng)留下過足跡，毛主席曾經(jīng)留下過墨寶，鄧小平曾給予過高度的評價，而剛正不阿的楊杏佛先生也曾在此處深造。

　　這就是大家熟悉的西南師范大學(xué)：我們都知道它現(xiàn)在和西南農(nóng)大合并為西南大學(xué)，因此現(xiàn)在的它是一所年輕的大學(xué)，正散發(fā)著無數(shù)的激情和活力，培養(yǎng)著一批批具有新世紀(jì)特色的人類靈魂工程師。

　　這是西南政法大學(xué)：它的前身是西南革命人民大學(xué)，而令敵軍聞風(fēng)喪膽的“獨(dú)眼將軍”劉伯承就是這所大學(xué)的.第一任校長。

　　最后是重慶大學(xué)：許多當(dāng)代大家如李四光、馬寅初等人都曾在此處執(zhí)教，并且國家領(lǐng)導(dǎo)人也給予了高度重視。

　�。ǘ├斡浉改傅膰谕校瑑A聽老師的教誨（10分鐘）

　　男：我想每位同學(xué)都可以感受到父母對我們的關(guān)心愛護(hù)，其實天下的父母是一樣的，他們從不考慮從子女那里索取什么，只是希望我們有一個光輝美好的前程，實現(xiàn)他們沒有實現(xiàn)的美好愿望。如果實現(xiàn)了，會讓他們感到無比幸福，會讓他們感覺他們的理想甚至生命得到了延續(xù)。我們不能辜負(fù)父母的期望，更不能辜負(fù)老師的教誨，讓我們一起聽聽老師給我們的建議吧。下面有請年輕、帥氣的戴老師，大家歡迎。

　�。ㄈ┓棚w理想，迎接高三（15分鐘）

　　女：父母和老師都對我們寄予了很大的期望，而且他們永遠(yuǎn)和我們在一起并肩作戰(zhàn)，我們有什么理由不努力、不拼搏呢？讓我們揚(yáng)起風(fēng)帆，立志展宏圖，為自己的目標(biāo)而奮斗吧！下面，讓我們放飛自己的理想，了解一下大家準(zhǔn)備如何度過高三。男：請大家踴躍發(fā)言。

　　學(xué)生發(fā)言：陳渝穎│林志煌│陳志雄│馬遠(yuǎn)真│陳麗│謝緯嘉

　�、僖陨蟽晌煌瑢W(xué)不僅暢談了自己的理想，還給我們介紹了很好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，謝謝他們。

　�、冖圻@兩位同學(xué)告訴我們，合理安排時間是提高學(xué)習(xí)效率的保證。

　　④以上幾位同學(xué)告訴我們，只要能夠找準(zhǔn)位置，樹立適合自己的目標(biāo)，扎實備考，講究方法，團(tuán)結(jié)一致，全面提高，頑強(qiáng)拼搏，相信我們一定會取得成功的。

　　播放由福建師大學(xué)生自編自導(dǎo)的MV《相親相愛》

　�。ㄋ模┤嗤瑢W(xué)一起宣誓（3分鐘）

　　女：大家都已暢談了自己的理想，放飛了自己的希望，在高三學(xué)習(xí)中，讓我們一起努力，一起奮斗，一起拼搏吧！下面，請大家跟著同學(xué)宣誓。

　　我將用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度書寫歷史；

　　我將用激昂的斗志奏響樂章；

　　我將用拼搏的精神鑄就輝煌！

　　告別昨日的頹喪，我揚(yáng)起希望；

　　告別昨日的散漫，我打造理想；

　　面對學(xué)習(xí)中的困難，我從容不迫；

　　面對生活中的挫折，我勇往直前；

　　在高三的學(xué)習(xí)生活中，我將做到：

　　敢于拼搏，用不懈爭取進(jìn)步；

　　自強(qiáng)不息，用汗水澆灌理想；

　　超越自我，用奮斗放飛希望；

　　永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。

　　讓青春綻放最美麗的光芒！（宣誓人：）

　　三、班主任宣布本次班會到此結(jié)束，感謝各位老師和同學(xué)，讓我們一起先歡送老師。（掌聲）

　　高三主題班會篇11

　　活動目的

　　1、針對高三學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，開展心理健康教育，使學(xué)生認(rèn)識到這是正常心理反應(yīng)。

　　2、通過活動，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié)，保持正常的心態(tài)迎接高考，樹立自信，營造一個寬松和諧、樂觀向上的班級氛圍。

　　活動內(nèi)容及步驟：

　　據(jù)媒體報道：

　　20xx年4月14號，江陰市中初中部有一名學(xué)生跳樓。

　　20xx年10月7日，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問題而自殺。

　　據(jù)某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。

　　同學(xué)們，你們已進(jìn)入了高三快一年了，目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡，應(yīng)該說，這個階段你們的想法更多了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了，還有各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了你們心理的健康發(fā)展，阻礙了學(xué)習(xí)，影響了生活，甚至成了你們?nèi)松缆飞辖】党砷L的絆腳石。

　　同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，想一想：在平時的學(xué)習(xí)生活中，你有沒有過不良的心理反應(yīng)？比如說，焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。

　�。▽W(xué)生討論交流后）現(xiàn)在我們來進(jìn)行一項調(diào)查，作一個統(tǒng)計，看看有哪些不良的心理反應(yīng)？請大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書。

　　生活情感方面的和個性心理方面的：不良心理的具體表現(xiàn)：學(xué)習(xí)方面、生活情感、個性、心理感到壓力大、緊張焦慮、厭學(xué)、驕傲自大、自理能力差、易沖動、煩悶、孤獨(dú)、困惑、孤僻、自卑、偏激、憂郁、嫉妒……

　　小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，現(xiàn)在的`中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過不同程度的不良心理反應(yīng)，這些不良心理反應(yīng)，有的學(xué)習(xí)，有的生活情感，有的個性心理，不管是什么方面的，其實都是很正常的。

　　你們說，這些不良的心理反應(yīng)能不能夠克服和調(diào)節(jié)呢？（學(xué)生齊答：能夠。）那么，同學(xué)們再討論交流一下：針對這些不良的心理反應(yīng)，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度？有什么辦法應(yīng)對？

　　學(xué)生回答后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。

　　1、積極主動地學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識。（板書）

　　2、平時要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識，多聽聽有關(guān)心理健康講座，多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書籍，不斷提高心理素質(zhì)，這樣就會預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。

　　本次活動達(dá)到了預(yù)期的目的，效果很好。學(xué)生聽了這堂課后，受益匪淺，有很多精彩的地方值得思考，學(xué)習(xí)和借鑒，通過這堂課讓全班學(xué)生懂得了高三生活的意義，也能正確對待高考路上的各種困難，懂得了人生的責(zé)任和義務(wù)。通過主題班會也來澄清了一些是非、提高了認(rèn)識、開展了教育，對促進(jìn)學(xué)生的成長和樹立人生觀都起著作用。

　　高三主題班會篇12

　　一、活動時間：

　　xx年x月x日

　　二、活動對象：

　　x班的學(xué)生

　　三、活動支持人：

　　實習(xí)生x

　　四、活動目標(biāo)

　　1、通過展示大學(xué)校園優(yōu)美環(huán)境的圖片以及簡介大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，激發(fā)學(xué)生對美好大學(xué)生活的向往，從而更加發(fā)憤圖強(qiáng)，向自己心目中的大學(xué)奮進(jìn)。

　　2、以一位過來者的身份向?qū)W生講述自己的高三歷程，讓學(xué)生體會到其實高三并不可怕，以一顆平常心去對待就行。

　　3、與學(xué)生分享一下自己在高三時的一些學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗，希望能帶給他們一些學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)。

　　五、活動過程

　　1、美麗的大學(xué)校園圖片展示(ppt演示)，并解說一下里面的一些美麗景點(diǎn)，借此吸引學(xué)生的注意力。

　　2、大學(xué)生活簡介，簡介的內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)生活、社團(tuán)活動、兼職生活等。(注：介紹學(xué)習(xí)生活以及社團(tuán)活動，主要是引導(dǎo)學(xué)生對大學(xué)生活的無限向往;介紹兼職生活，主要是讓一些家庭經(jīng)濟(jì)狀況不太好的.學(xué)生了解到，在大學(xué)中，完全可以自立自強(qiáng)，現(xiàn)階段沒有必要擔(dān)心考上了大學(xué)后沒錢交學(xué)費(fèi)或生活費(fèi)的問題，目前只需要全身心投入到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真?zhèn)淇肌?

　　3、講述自身的高三歷程。(注：分別從心態(tài)和學(xué)習(xí)方法兩方面進(jìn)行介紹、(1)、心態(tài)方面：高三不是懸崖也不是火海，只是進(jìn)入大學(xué)的一個必經(jīng)之道，不需要畏懼，更不需要逃避，只要擺正心態(tài)，腳踏實地，一步一個腳印地去走完這條高三路就行。(2)、學(xué)習(xí)方法方面：每個星期都會抽出一個晚上的時間靜靜地回顧一周的所學(xué)，然后在一張白紙上默出各個知識點(diǎn)，如果在哪個地方卡住了，就證明自己對這個知識點(diǎn)的掌握還不夠，課后回去有針對性地復(fù)習(xí)。收集錯題，對于做錯了的題目，一定要弄明白錯在哪里，為什么會錯，究竟是自己粗心還是知識點(diǎn)掌握不熟，然后在針對自己的不足進(jìn)行改正�？记爸攸c(diǎn)回歸基礎(chǔ)知識，在基礎(chǔ)牢固的基礎(chǔ)上才能飛躍。)

　　4、學(xué)生提問環(huán)節(jié)

　　讓學(xué)生自由提問，提問的內(nèi)容限制在大學(xué)生活以及學(xué)習(xí)方面。

　　5、祝福語：燃燒高三激情，彩繪大學(xué)夢想!祝愿高三(11)班的全體同學(xué)都能考上自己理想的大學(xué)。

　　高三主題班會篇13

　　班會目的：

　　介紹感受大學(xué)生活，帶動學(xué)生早做目標(biāo)，一鼓作氣，增加斗志。

　　主要內(nèi)容：

　　1、自我介紹，來自華南師范大學(xué)，大學(xué)生活是每一位學(xué)生向往的。對此，很多人還抱著一個懷疑的態(tài)度。在這里，向大家展示一下真正的大學(xué)是什么樣子的。

　　打開《大學(xué)》ppt，同時播放音樂《journal》。向?qū)W生展示一些關(guān)于大學(xué)生活的圖片，同時講解。圖片分為三個部分，第一部分為廣東各所名校的大門以及校訓(xùn)，第二部分為大學(xué)，如華南師范大學(xué)里的學(xué)習(xí)場所，如圖書館等。第三部分為學(xué)校里的文娛活動照片。并逐一講解這些活動。

　　2、向?qū)W生們講解大學(xué)里的大概情況，包括課程安排，娛樂活動，考試安排等等。

　　3、投影顯示問題：你希望進(jìn)入這樣的學(xué)校嗎?你的夢想是什么?實現(xiàn)夢想的阻力是什么?

　　4、請同學(xué)自由上臺回答問題。應(yīng)該主要回答夢想是大學(xué)，或者以大學(xué)為基礎(chǔ)。夢想的阻力是現(xiàn)實與理想的差距。

　　老師：大家都知道讀書不是唯一的路，但是他是一條成功率比較高的一條路。有很多的夢想，都是基于這條路上的，這個坎如果你們邁過去了，未來就會是一片坦途。同學(xué)們現(xiàn)在正值青春好年華。是有資本奮斗的年齡。但是現(xiàn)在很多人都不懂的奮斗，在這里，老師希望大家能夠看一看短片里的主人公是怎么奮斗的。

　　播放視頻《潘婷勵志廣告》

　　老師：在這個短片里，我們能夠看到很多自己的影子。小女孩雖然天生殘疾，她遇到諸多阻力。有來自自己的，和來自他人的。短片里面的處處與女孩作對的同學(xué)。其實就相當(dāng)于你們生活中的困難，女孩不管被打倒了多少次，她從努力的過程中找到了屬于自己的世界。最終站上舞臺，勇敢的展示真正的自我，最終獲得了大眾的認(rèn)可。這是一個多么感人的故事。

　　關(guān)于奮斗，關(guān)于人生的意義，這里還有一個視頻

　　播放視頻《俞敏洪一分鐘勵志視頻》

　　老師：講的多好啊，俞敏洪老師呈現(xiàn)出了兩種截然不同的人生。一種是選擇逃避，另一種則是選擇勇往直前，最后他們的結(jié)果，也會是截然不同的。逃避者永遠(yuǎn)見不到陽光，是多可怕的一件事情。正所謂天道酬勤，只要你多流一滴汗水，等到收獲的`季節(jié)，你一定會收獲更多!

　　此外，老師還給大家提一其他些意見。

　　ppt展示：

　　1、保持鍛煉保證好的身體。身體是革命的本錢，身體就是人生的1，財富，事業(yè)，愛情，等等都是1后面的0，如果沒有了1，后面再多的東西也是白費(fèi)。所以同學(xué)們平時要注意身體的鍛煉，不要考試的時候跑醫(yī)務(wù)室，會影響到學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)。要保證每個禮拜至少鍛煉兩次。

　　2、多學(xué)多問，有針對性的學(xué)習(xí)我們現(xiàn)在已經(jīng)處于高三這個關(guān)鍵的時刻，已經(jīng)剩下不多的時間，所以同學(xué)們復(fù)習(xí)的時候應(yīng)該具有很強(qiáng)的針對性，最好是根據(jù)高考大綱進(jìn)行復(fù)習(xí)。每一個必考點(diǎn)，要吃透拿穩(wěn)，我們不求超長發(fā)揮，只求穩(wěn)定拿到不應(yīng)該丟掉的分?jǐn)?shù)。

　　3、保持課余興趣生活就像一盤菜，興趣愛好就是生活的調(diào)味劑，稍微加一些，整盤菜就會變得好吃很多了。不過不用放太多，放多了就咸了，不好吃了。所以，我們在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，也要抽空一些興趣愛好，在學(xué)習(xí)累了的時候，他是我們的心理寄托，把它當(dāng)成為我們放松的一種有效途徑。

　　4、保持良好的人際關(guān)系在內(nèi)靠家人，出外靠朋友，良好的人際關(guān)系，雖然不能馬上體現(xiàn)出作用來，但是，在你們最需要幫助的時候，能夠站出來為你出頭的往往都是朋友，而且朋友也是一個傾述的好對象，有些事，不好跟家人說，不好跟老師說，怎么辦，跟自己信任的好朋友說吧。

　　5、學(xué)會發(fā)泄提問：同學(xué)們平時有沒有辦法發(fā)泄心理的煩悶與委屈呢?

　　同學(xué)們自己回答，老師給予一定的評價。

　　老師：發(fā)泄的方法有很多種，最長用的是傾述法，運(yùn)動法，與單人法。

　　傾述法是與他人傾述自己的苦悶，運(yùn)動也是一種好辦法，讓自己滿身大汗筋疲力盡，最后好好的睡一覺，說不定會感覺好很多。最后是單人法，就是找一個沒有人的地方，做任何自己想做的動作，說任何想說的話，當(dāng)然是對著墻壁，發(fā)泄完之后，就可以回到正常學(xué)習(xí)生活中來了，不用花費(fèi)任何成本，但是自己會覺得好受了很多。

　　老師：同學(xué)們，你們有信心辦到剛才老師提到的幾點(diǎn)嗎?

　　更多的學(xué)習(xí)方法，我認(rèn)為應(yīng)該多咨詢老師，老師經(jīng)歷了很多次高考，肯定對學(xué)習(xí)方法有著深刻的理解。

　　播放歌曲《明天會更好》

　　最后，我希望在一年之后，大家能夠?qū)崿F(xiàn)屏幕上面的目標(biāo)。

　　PPT顯示：祝各位同學(xué)高考成功，金榜題名，衣錦還鄉(xiāng)!

　　謝謝大家!

　　高三主題班會篇14

　　【教學(xué)目的意義】

　　通過勵志主題班會課，幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識面臨高考來自學(xué)校、家庭、私人壓力。通過一些簡單的小游戲緩解他們在學(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培育種植提拔健康的應(yīng)試心態(tài)。聽說高考勵志故事。

　　【教學(xué)內(nèi)容】

　　一、課前玩一個簡單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)。

　　二、簡單先容中學(xué)生高三時期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動，分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。

　　三、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團(tuán)結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)間隔，高考勵志語。勸勉學(xué)生(18分鐘)。

　　四、給每位同硯發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同硯一起憧憬到家的未來。并且用心理暗示法激勵同硯為未來夢想的實現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(7分鐘)。

　　【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

　　4)讓學(xué)生正確認(rèn)識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。

　　5)通過與學(xué)生心靈上的交換溝通，一起商討高三學(xué)生面臨壓力時有用的釋放壓力的方法。

　　6)激勵學(xué)生有磋商地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。

　　【教學(xué)方法】

　　一、講授法;

　　二、案例領(lǐng)會法;

　　三、故事交換法;

　　四、心理暗示法。

　　【教學(xué)課時】

　　一課時(45分鐘)

　　【教學(xué)設(shè)計】

　　1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

　　同學(xué)們，這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學(xué)形式。在短短的四十五分鐘里，我們拋開教師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們發(fā)展道路上高三這個絢麗時期的故事。班會。上面，我們將通過一個簡單的游戲，調(diào)動大家的主動性，聽說主題。生動課堂氛圍。

　　(小蜜蜂游戲5分鐘)

　　二、講授環(huán)節(jié)

　　(一)初步發(fā)掘壓力

　　游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。那現(xiàn)在我們就你們目前這個階段來討論。每私人會經(jīng)歷的一個重要人生階段，每個學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經(jīng)歷過的人都會以為那是一個充滿汗水、充滿艱難、充滿躁動，同時，也充滿感情和歡笑的光陰。無論是高中還是落榜，認(rèn)真經(jīng)歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點(diǎn)滴歸于到家的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認(rèn)識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說，高三，高考勵志標(biāo)語。絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾危灰憧邕^這個階段，人生便到達(dá)了一個全新的田產(chǎn)，如獲得新生一樣淡泊和清新。

　　領(lǐng)會了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論下一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對這些癥狀的私人調(diào)度方法。

　　首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同硯的變化。大大都同硯步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，發(fā)作焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同硯會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就仍然開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當(dāng)年就是這類小群體中的一員。對于容易出現(xiàn)焦慮的同硯來說，找到壓力的根源后，最好的主張便是充實自己的時間，想知道高考勵志文章。運(yùn)用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會發(fā)作滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，高考勵志圖片�；蛘卟扇”容^消極的逃避的方法，如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同硯不是不喜歡學(xué)習(xí)，高考勵志圖片。而是不知道如何下手。對于這類情形，提倡同硯設(shè)定一份實際的學(xué)習(xí)磋商，條件自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。也有局限同硯只是生計很微小的焦慮，這類同硯往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的.動力。

　　(二)與學(xué)生之間的互動

　　那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長教師?(提問同硯)

　　(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識高三壓力的表現(xiàn)

　　高考壓力來自幾方面：

　　1.對高考信心不夠;

　　2.擔(dān)心考不好使父母失望;

　　3.害怕考不出平時水平來;

　　4.害怕考不上自己全體的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

　　心理方面

　　1.注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，你看高考勵志電影。想的事情太多，注意力難以集中。

　　2.強(qiáng)迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同硯做好作業(yè)后實行很多次的檢查，有的同硯睡午覺總是怕睡過了甲等等。

　　3.仇視。仇視其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上教師說東他偏要往西;教師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同硯做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂刻亂劃等等。

　　4.人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處分私人與社會的相互關(guān)系，與人相處時有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，我不知道高三。與同硯和教師關(guān)系緊張。

　　5.抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，高考勵志電影。有以下不同的表現(xiàn)：

　�、僖钟羟榫w水平不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望。時常感到心情深重，生活沒意思，得志不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同硯會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。

　�、趩适d趣是抑郁罕見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣。

　　③元?dú)?心靈喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描畫自己的狀況。

　�、茏晕以u價過低：往往過度抬高自己的能力;還有激烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。

　�、莩拭黠@、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，我不知道高三勵志主題班會。但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

　　6.情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生氣勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同硯成績波動很大，其中一個關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

　　生理方面

　　1.食欲不振;

　　2.睡眠不好，甚至失眠;

　　3.唇焦舌燥;

　　4.心跳加速，血壓升高;

　　5.疲憊不堪;

　　6.神經(jīng)衰弱。

　　如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是主動面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平居人都會有心理問題，聽說高考勵志文章。何況是我們面臨著高考的考生呢!

　　(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對于壓力

　　做好自我減壓

　　1.以主動的態(tài)度去對于考試，相信自己一定能夠考出好成績。

　　態(tài)度決心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，我不知道勵志。你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現(xiàn)你的人生夢想。這是一私人的追求，為實現(xiàn)人生夢想而戰(zhàn)爭，那是多么快樂的事情!

　　2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一私人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強(qiáng)自己的能力。把考試看成是一種機(jī)會，以一種庇護(hù)的心情對于。

　　3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，相比看高考勵志文章。我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要庇護(hù)現(xiàn)在，庇護(hù)每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取翌日的成功。

　　正確對于外來壓力

　　家庭和社會對考生、考試的過度關(guān)注，都會使考生發(fā)作心理壓力�？忌缒苷_地對于外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

　　考試是考生自己的事情，高考勵志圖片。別人的意見、想法正確的就擔(dān)當(dāng)，反之就由它去。別人假使出于好心，但意見一定正確，也沒必要成為自己的心理負(fù)責(zé)。

　　充滿信心，優(yōu)化情緒

　　1.增強(qiáng)學(xué)習(xí)實力。考試信心是創(chuàng)立在考試實力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)溫習(xí)，提高實力是強(qiáng)化信心的重要措施。

　　2.高考目標(biāo)期待要適當(dāng)。考生要根據(jù)自己平時的學(xué)習(xí)實力和自己心態(tài)的情況，實事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會為難以達(dá)到目標(biāo)而擴(kuò)展考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低，你知道高考勵志電影。又會影響潛能的發(fā)揮。

　　3.不要科學(xué)。比如有同硯在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會以為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同硯和家長去找算命先生占卦相面。這些科學(xué)行為會給自己帶來不良情緒。對于高考勵志圖片。

　　4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能等量齊觀。有的考生自覺地與比自己學(xué)習(xí)實力強(qiáng)的考生攀比，高考勵志圖片。這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，對比一下高考勵志語。不辜負(fù)自己的努力就行了。

　　5.多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

　　6.運(yùn)用主動的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量�？忌诟呖紲亓�(xí)過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當(dāng)時的心態(tài)實行主動的自我暗示。當(dāng)情緒過于緊張時可默念“抓緊、抓緊、抓緊”，當(dāng)心情煩躁時可默念“肅穆、肅穆、肅穆”，當(dāng)心如死灰時可默念“我行、我行、我行”。

　　7.學(xué)會微笑。高考勵志故事。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成局限。

　　8.昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強(qiáng)有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅強(qiáng)有力，以培育種植提拔自己的信心。

　　9.多和同硯、教師、家長交換。

　　(1)釋定心情，不要把苦惱憋在心里。

　　(2)和別人交換、溝通，把自己的心事說進(jìn)去，在交換中能增強(qiáng)自己的信心。

　　(3)看看過去的考生相關(guān)高考經(jīng)驗訓(xùn)誡的文章和書籍。

　　(4)實行自我交換。想想過去自己遭遇挫折時是怎么渡過的，高三勵志主題班會。你怎么從沒有信心變成有信心的。

　　(5)聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。

　　三、轉(zhuǎn)換角色，小組討論

　　說明：給出兩組對話(附后面)，以四私人為一組，兩個同硯充當(dāng)家長的角色，兩個同硯充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

　　討論：(一)面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵的話語;

　　(二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);

　　注：充分融入角色，聽聽學(xué)生的心聲;體諒家長的心情。

　　四、憧憬未來

　　課前給每位同硯發(fā)一張紙條，寫下自己在十年后的樣子。與學(xué)生一起分享大方的夢想，憧憬未來。并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力戰(zhàn)爭。將學(xué)生的紙條貼到愿望板上，時刻驚醒。

　　五、結(jié)束課程

　　高三主題班會篇15

　　班會準(zhǔn)備：

　　1、找出八名有代表性的同學(xué)寫出自己學(xué)習(xí)成功與失敗的經(jīng)驗，與同學(xué)進(jìn)行交流。

　　2、利用flash制作一個課件，找出一些大學(xué)生活的圖片及運(yùn)動員奮力拼搏的圖片，激勵學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)。

　　3、班長發(fā)出“抓緊時間，努力學(xué)習(xí)”的倡議。

　　4、每人寫一份學(xué)習(xí)計劃，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　班會過程：

　　[引入]期末考試將至，距終考只剩23天了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學(xué)習(xí)成效的考試，我們?nèi)绾巫ゾo時間努力學(xué)習(xí)，力爭上游呢？請看看以下同學(xué)的“心聲“吧。

　　[幻燈]八名同學(xué)的學(xué)習(xí)心得。

　　余健敏：青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學(xué)習(xí)的光芒點(diǎn)燃青春的火把。因此，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　李智恩：覺得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標(biāo)，玩的時候盡情的玩，學(xué)的時候我就能專心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績的時候，每當(dāng)我能夠站在臺上領(lǐng)獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的。我知道我的成績還不值一提，我將用的力量的信心去取得的成績，同學(xué)們看我的吧！

　　何潤生：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的。我的理科較好主要是因為我上課很認(rèn)真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點(diǎn)的話我的成績將會更好。

　　劉麗冰：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候?qū)Ｐ穆犞v，按照老師的思路去認(rèn)真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進(jìn)行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復(fù)習(xí)一遍，這樣對自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試啊！

　　譚柳金：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學(xué)習(xí)，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學(xué)習(xí)，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

　　吳美：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的'�！睍r間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學(xué)們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷！

　　鄒月嬌：在第二次的月考中，我的成績下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學(xué)過的內(nèi)容沒有復(fù)習(xí)。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學(xué)習(xí)方法。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時刻警惕，不能放松！

　　黃幕湞：在第二次月測中我的成績比上一次有了較大的進(jìn)步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn)，從此便開始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問題便請教老師和同學(xué)，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進(jìn)步，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo)，爭取的成績。

　　[講述]以上七名同學(xué)談得都很好，其中黎偉德同學(xué)提到時間就像海綿里的水，需要我們?nèi)D。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時間來學(xué)習(xí)呢？只有吃得苦，才能有成功，才能實現(xiàn)你們的大學(xué)夢！

　　[幻燈]一組大學(xué)生活的圖片及運(yùn)動員奮力拼搏的圖片。

　　[幻燈]“抓緊時間，努力學(xué)習(xí)”的倡議書。

　　[討論]分組討論：面對倡議書我們每一個人應(yīng)該怎么辦？

　　[作業(yè)]每人寫一份學(xué)習(xí)計劃書，定一個學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　[結(jié)束語]

　　我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛的集體，其中每一個成員都很聰明，雖然大家在學(xué)習(xí)方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學(xué)走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學(xué)習(xí)方法要改進(jìn)，學(xué)習(xí)要比以前更用功，向跑在前面的同學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗，看他們是怎么樣學(xué)習(xí)的，取長補(bǔ)短，每天進(jìn)步1%，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的！同學(xué)們，你們一定要明確自己的目標(biāo)：考上大學(xué)！考上重點(diǎn)大學(xué)�。】即髮W(xué)并不難，難的只是目標(biāo)不明確！當(dāng)你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要考上大學(xué)！我一定要成功！我是最棒的！

　　高三主題班會篇16

　　【班會主題】

　　邁向大學(xué)，放飛夢想

　　【活動意義】

　　高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。

　　【活動時間】

　　【活動對象】

　　羅定中學(xué)（東校區(qū)）高三（13）班（理科）

　　【活動準(zhǔn)備】

　　收集大學(xué)活動的精彩圖片，制備PPT

　　【活動過程】

　　1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo) 設(shè)問：

　　1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)？（引發(fā)思考）

　　總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅定目標(biāo)的重要性。

　　2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解。

　　2、體驗大學(xué)的精彩生活

　　1)通過圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活；讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

　　2)正確認(rèn)識“大學(xué)”的意義。

　　大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。

　　通過大學(xué)管理模式——班級自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。

　　3）大學(xué)“理財經(jīng)”

　　由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的.沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。

　　兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。

　　獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問題。

　　3、品味一起奮斗的滋味

　　1）分享高三的經(jīng)歷

　　與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　2）學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動力。

　　【活動效果】

　　通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動力。同時，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。

　　【活動反思】

　　需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計。

　　高三主題班會篇17

　　一、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)

　　合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；尊重他人，關(guān)他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。

　　二、能力目標(biāo)

　　培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。

　　三、知識目標(biāo)

　　了解青少年時期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個人的主動調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　如何排解不良情緒，是本課時的教學(xué)重點(diǎn)。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，是本課時的教學(xué)重點(diǎn)。

　　教學(xué)方法

　　提問法、討論法、講解。

　　教學(xué)手段多媒體教學(xué)。

　　教學(xué)過程

　　導(dǎo)入

　　1、師生問候時老師因緊張出錯，請求學(xué)生的幫助。

　　2、老師實踐學(xué)生提供的方法。

　　3、老師引導(dǎo)：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會有什么后果？

　�。�1）學(xué)生給老師提供放松的方法。

　�。�2）思考：這個小活動說明了的道理。

　�。ū经h(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點(diǎn)實用的調(diào)控情緒的方法，并能認(rèn)識到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。）

　　一、情緒需要主動調(diào)控，而且情緒時可以調(diào)適的

　　1、老師歸納：人的情緒需要主動調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。

　　2、設(shè)問：青少年的情緒具有什么特點(diǎn)？

　　3、引導(dǎo)學(xué)生從收集的.事例分析青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進(jìn)一步理解情緒需要主動調(diào)控。

　　（1）學(xué)生思考青少年的情緒特點(diǎn)并回答。

　�。�2）交流自己收集的青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。

　�。�3）思考：這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)？通過本環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)應(yīng)掌握的是，青少年的情緒需要個人的主動調(diào)控。

　　二、排解不良情緒的方法

　　1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。

　　2、板書學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。

　　3、學(xué)生尋找排解不良情緒的方法并交流。

　　通過本環(huán)節(jié)活動，使學(xué)生掌握一些調(diào)控情緒的有效方法，解決自己的實際問題，保持積極、快樂、向上的精神狀態(tài)。

　　三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

　　1、借用學(xué)生提供的方法，引導(dǎo)設(shè)問：我們的情緒是不是可以隨意發(fā)泄？為什么？老師對學(xué)生的回答歸納總結(jié)。

　　2、設(shè)問：平時的生活中，如果同學(xué)、朋友遇到了困難，會不會主動關(guān)心幫助？并對學(xué)生的回答歸納總結(jié)。

　　（1）學(xué)生思考回答。

　�。�2）學(xué)生交流自己主動關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。

　　（通過本環(huán)節(jié)活動，使學(xué)生能理解喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。）

　　1、引導(dǎo)學(xué)生說說自己本節(jié)課的收獲，并強(qiáng)化重點(diǎn)。

　　2、老師送給學(xué)生《快樂金鑰匙》。

　　3、和老師一起朗讀《快樂金鑰匙》情感升華。

　　高三主題班會篇18

　　【活動背景】

　　大多數(shù)同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法。

　　【活動目的意義】

　　1）幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識面臨高考來自學(xué)校、家庭、個人的壓力。

　　2）探討有效釋放壓力的方法。

　　4）讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。激勵學(xué)生有計劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。

　　【活動內(nèi)容綱要】

　　一、課前玩一個小游戲（吹蠟燭），活躍課堂氣氛（5分鐘）。

　　二、問卷調(diào)查，找出學(xué)生的心理問題（10分鐘）。

　　三、分享高考減壓、放松身心的方法（15分鐘）

　　四、學(xué)生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬美好的未來。目的是用心理暗示法激勵學(xué)生為夢想而奮斗（7分鐘）。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　五根蠟燭，調(diào)查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到墻上，每人用吹塑紙做一個樹葉（顏色、種類不限），雙面膠

　　【活動過程設(shè)計】

　　一、導(dǎo)入

　　同學(xué)們，這一節(jié)課我們一起分享我們成長道路上的一些辛酸和喜悅。我們先做一個吹蠟燭游戲，請同學(xué)們積極參加。

　　過渡，游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也輕松一點(diǎn)了。現(xiàn)在我們完成一份問卷調(diào)查

　　二、問卷調(diào)查。（調(diào)查表附后）

　　三、班主任講話，引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒、積極面對人生。

　　如何看待這些問題？其實，有這些問題是正常的。在這個世界上只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。何況是我們是面臨高考的學(xué)生呢！

　　《正確對待外來壓力，做好自我減壓》

　　1態(tài)度決定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情！

　　2、把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)�？荚囀亲约旱氖虑椋瑒e人的意見、正確的就接受，反之就由它去。

　　3正確地對待家庭和社會等外來的壓力。

　　《充滿信心，優(yōu)化情緒》

　　1、考試信心是建立在考試實力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，提高實力是強(qiáng)化信心的重要措施。

　　2、高考目標(biāo)期待要適當(dāng)。要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實力，實事求是地確定高考目標(biāo)。

　　3、不要攀比。盲目地與比自己實力強(qiáng)的學(xué)生攀比，會挫傷自己的信心。只要考出自己的水平就行了。

　　4、學(xué)會微笑。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的重要組成部分。

　　5、昂首挺胸走路，步伐堅強(qiáng)有力，以培養(yǎng)自己的信心。

　　6、多和同學(xué)、老師、家長交流。釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

　　四、憧憬未來

　　學(xué)生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學(xué)分享美麗的夢想。用心理激勵法激勵學(xué)生為實現(xiàn)夢想而奮斗。并把自己的樹葉貼到希望樹上，時刻提醒自己。

　　五、班主任講話，結(jié)束活動

　　人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，讓我們以自己不懈的努力去換取明天的成功吧。

　　【活動反思】

　　1、課前游戲，問卷調(diào)查效果很好。如果時間足夠，引導(dǎo)學(xué)生合作討論，得出正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒的辦法，效果會更好。

　　2、（注：須于活動前二日寫好）

　　【物理代表陳同學(xué)】

　　1、物理無難題，每一道題都是由基礎(chǔ)知識堆積起來的，掌握好基礎(chǔ)知識很重要；

　　2、聯(lián)系生活，發(fā)現(xiàn)生活中的物理規(guī)律，多用物理知識解釋生活現(xiàn)象；

　　【化學(xué)代表王同學(xué)】

　　1、化學(xué)學(xué)習(xí)注重知識與練習(xí)結(jié)合，在掌握知識結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上一定要多練，將知識靈活運(yùn)用到考題當(dāng)中；

　　2、注重積累，典型例題的積累、易錯題的積累，做完每一道題，都要進(jìn)行回顧和總結(jié)，做到全面理解；

　　【生物代表劉同學(xué)】

　　1、生物學(xué)習(xí)將知識系統(tǒng)化，完善知識體系；

　　2、突出重點(diǎn)，把握考點(diǎn)，結(jié)合練習(xí)，不斷提升。

　　【過渡】

　　以上幾個同學(xué)以備考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，準(zhǔn)備的很充分，講的也很不錯，給我們提供了很多好的.學(xué)習(xí)方法，希望大家能夠借鑒并結(jié)合自己的實際情況找到更加適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　　下面請老師以高考過來人的角度分享一下他的備考經(jīng)歷和心得

　　【老師講述】

　　對高三的認(rèn)識：

　　1、高三，充滿壓力，充滿樂趣，調(diào)整好心態(tài)，迎接高考的挑戰(zhàn)；

　　2、高三，時間很有限，也很寶貴，要充分利用好；

　　3、高三，積累不能少，不能停。

　　4、高三，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法必須要。

　　5、高三，緊追隨目標(biāo)在題海里上躥下跳，時刻準(zhǔn)備著，一刻也不能放掉。

　　幾點(diǎn)建議：

　　時間一定安排好（勞逸結(jié)合，事半功倍）

　　養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣（基礎(chǔ)題尋根究底，難題適當(dāng)就行）

　　不斷積累（好文妙句、典型例題、易錯題）

　　多閱讀，多思考（美文欣賞）

　　心動、手動、腦動

　　勤于總結(jié)，查缺補(bǔ)漏

　　【過渡】感謝老師的精心準(zhǔn)備和分享。

　　【自我設(shè)計】下面進(jìn)入“我的大學(xué)我做主”自我設(shè)計環(huán)節(jié)。每個人都有一張自我設(shè)計卡，可以在卡上填上“我的理想大學(xué)”、“專業(yè)”和“我的座右銘”，最后收集起來貼在班里墻報上，時時激勵每一個人繼續(xù)努力，艱苦奮斗。（5分鐘）

　　【師者寄語】請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)徐老師講話

　　【徐老師】

　　1、同學(xué)們的發(fā)言很不錯，交流得挺充分，但缺乏自信；

　　2、高三，人生的一大轉(zhuǎn)折，我們要樹立目標(biāo)，調(diào)整好自己，盡全力準(zhǔn)備，迎接高考

　　的挑戰(zhàn)；

　　3、高三，只是漫漫人生的一個階段，我們要有樹立正確的人生態(tài)度，樹立人生的理

　　想，敢于面對人生的每一個挫折，迎接每一個挑戰(zhàn)；

　　4、祝愿大家通過努力后取得最后的成功。

　　【結(jié)束語】

　　感謝徐老師！相信通過大家和老師們的共同努力，20xx年2班每一個同學(xué)都能考上自己理想的大學(xué)。高三（2）班主題班會到此結(jié)束，最后讓我們齊呼口號“超越自我，無悔高三。”

　　高三主題班會篇19

　　班會目標(biāo)：

　　1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。

　　2、學(xué)會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

　　3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。

　　班會重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　使同學(xué)掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

　　班會過程：

　　一、情緒表演大比拼。

　　1、談話導(dǎo)入。

　　同學(xué)們，我們來做個熱身活動，進(jìn)行情緒表演大比拼。

　　游戲規(guī)則：一人表演一人根據(jù)表演猜有關(guān)情緒的成語，表演者不能講出要猜的成語的有關(guān)字或讀音，只能用面部表情、身體姿勢等來表現(xiàn)。

　　眉開眼笑怒發(fā)沖冠愁眉苦臉驚慌失措

　　手舞足蹈咬牙切齒唉聲嘆氣不寒而栗

　　2、現(xiàn)場采訪。參與游戲時你有什么感受？猜不出來時有什么感受？（同學(xué)在參與過程中有不同的情緒體驗）

　　3、畫臉譜。請上臺畫喜怒哀懼這四種情緒臉譜并表演出來，讓同學(xué)看哪張臉最舒服？

　　二、聽故事，明事理。

　　喜是愉快的情緒，怒哀懼是不愉快的情緒，不同的情緒，對我們的生活、學(xué)習(xí)都會產(chǎn)生不同的影響，請聽故事：學(xué)校組織去春游，在過水面游戲時，有一個女同學(xué)看大家都過去了，她在水邊站了很久，心想：如果我掉到水里可糟糕了，同學(xué)們都會笑我的。她看到前面那個男同學(xué)那么胖都能過去，便憋足勁試一試。結(jié)果只聽“撲通”一聲，她掉到水里，水一下子沒過了她的膝蓋。同學(xué)們趕忙忍住笑，把她拉上岸。沒想到她說：“太好了，我終于有了掉到水里的感受，太涼快了！”說完，和同學(xué)們一起哈哈大笑起來。后來，每走一步，她的鞋里就發(fā)出“咕嘰咕嘰”的聲音，她神氣地說：“太好了，我們走路有樂隊伴奏了！”一路上，她一點(diǎn)也不覺得沮喪，反而感到輕松愉快。這個女孩如果想：“為什么別人沒掉進(jìn)河里，偏偏我掉進(jìn)去，真倒霉！”這樣，她肯定會煩惱，哭鼻子，一天都會不高興，甚至影響其他同學(xué)玩得不開心。

　　聰明的你，聽到這個故事明白了什么道理？

　　三、放飛好心情。

　　心情對一個人的成長和發(fā)展，實在太重要了，那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒做情緒的主人呢？

　　1、回憶過去。

　　請同學(xué)們回憶在過去的生活中，你都會遇到哪些引起消極情緒的'事？

　　看來在我們周圍存在許多不快樂的事，不快樂是一種不良的情緒體驗，當(dāng)你失敗、委屈時，你會不快樂；當(dāng)你被別人誤解時，你會不快樂；當(dāng)你處理不好和別人的關(guān)系時，你也會不快樂。如果我們能把不快樂變成快樂那該多好呀！

　　2、故事啟發(fā)。

　　下面為大家講一個故事，希望同學(xué)們能從故事中受到啟發(fā)。

　　從前，有一個老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣草帽。雨天的時候，她愁小兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁大兒子的雨傘賣不出去，于是奶奶天天不快樂。同學(xué)們，你能讓奶奶開心起來嗎？只要換一種想法，就會換一種心情，快樂與不快樂只是一念之差，

　　3、放飛煩惱。

　　請同學(xué)們將不快樂的事寫在彩紙上，然后疊成一架小飛機(jī)，我們一起把承載著煩惱的飛機(jī)放飛出去，讓煩惱飛走。

　　同桌之間互相交流一下在過去的生活中，你是用什么方法調(diào)整自己的情緒的？（同桌交流后，請同學(xué)發(fā)言，學(xué)生可能提到的方法很多，如：向別人傾訴、大哭一場發(fā)泄一下，閉眼凈心兩分鐘、深呼吸、換一種想法、聽聽音樂、運(yùn)動一下等等。）