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走進高三主題班會(匯編11篇)
在我們平凡無奇的學(xué)生時代，大家最不陌生的就是主題班會吧？主題班會就是圍繞一個中心內(nèi)容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。那么，主題班會需要如何準(zhǔn)備呢？以下是小編為大家整理的走進高三主題班會，歡迎閱讀與收藏。
走進高三主題班會1
一、班會目的：
通過主題班會的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從不良心理中解放，調(diào)整心態(tài)，積極面對高考，做到正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。
二、活動內(nèi)容：
通過對一些不良心理現(xiàn)象的分析，掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法。
三、班會準(zhǔn)備：
1、考前半月各個學(xué)生狀態(tài)觀察。
2、近期學(xué)習(xí)情況分析和課堂、作業(yè)分析。
3、搜集有關(guān)高考成功心態(tài)調(diào)整的資料。
四、班會流程：
導(dǎo)入：距離高考只有半個月的時間了，對于我們這些高三即將面臨高考的藝術(shù)學(xué)生來說，經(jīng)過這段既漫長又短暫的三個月時間，每個人都達(dá)到了精神和精力的極限。最后半個月是學(xué)習(xí)的穩(wěn)步提高期，知識整體已講完，主要是后期知識的整理和貫通，因此至關(guān)重要。
不少同學(xué)在這最后的復(fù)習(xí)中存在這樣那樣的心理問題，嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)、生活，也嚴(yán)重影響了正常成績的發(fā)揮，在一些表面復(fù)雜實則比較簡單的中等難度的習(xí)題面前敗下陣來，造成不當(dāng)失分�？荚囋絹碓筋l繁，同學(xué)們對此也有不同的看法，其中部分同學(xué)感到壓力較大，對分?jǐn)?shù)的得失心也較重，嚴(yán)重的影響了后期的學(xué)習(xí)。為使同學(xué)們以積極良好的心態(tài)面對考試，保證正常發(fā)揮，老師給大家提出以下建議。
第一：正確對待考試
心理學(xué)家曾進行過20個因素在高考中作用的研究，年考入北京大學(xué)的51用的研究，對考入北京大學(xué)的狀元的調(diào)查顯示，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。
20xx年山西省理科狀元張同學(xué)，就是一個很好的例子。張同學(xué)平時在年級里的排隊是二三十名。記者采訪他時，問他你是高考狀元嗎他說他不夠狀元水平，不好接受這個稱呼，因為他們班有兩位同學(xué)，平時歷次考試成績都比他好，結(jié)果他卻成為狀元。而平時總考第一名的同學(xué)卻發(fā)揮失常，和他相差了50分。平時總考第二名的考生是一個復(fù)讀生，頭年差一分沒上清華，可這次只考370多分，沒考上大學(xué)。
20xx年內(nèi)蒙古自治區(qū)的狀元，原來在班里成績從沒有進入過前二名，高考前還打籃球放松，而他們班平時排在前兩名的同學(xué)卻都比他低三四十分。
他們之所以能成為狀元，最關(guān)鍵的因素是因為考試時沒有什么壓力，很放松，發(fā)揮得好，一舉成名。因此，心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。那么如何保持良好的心態(tài)來面對高考呢？
1、給考試一個科學(xué)的定位考試是一種手段，學(xué)習(xí)才是目的�？荚噷τ趯W(xué)生來說，不過是展示和檢驗自己才能和所學(xué)知識，進而促進自己的學(xué)習(xí)，提高成績的手段。我們追求的是學(xué)科知識的全面發(fā)展，而不應(yīng)是考試分?jǐn)?shù)。
2、給自己一個合理的定位通過平時的單元測驗大家應(yīng)該能從總體上把握一下自己的實力，對自己有個如實的估計。期中考試及以后的大型考試到來時，要降低對自己過高的或不切實際的期望，把這個期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出現(xiàn)因把自己“捧得高而摔得重”的現(xiàn)象。
3、以平常心態(tài)對待考試
1）適度的緊張是正常的，也是必要的。隨著考試臨近，大家逐漸會產(chǎn)生一種莫名奇妙的緊迫感，害怕復(fù)習(xí)不全面，害怕遇到偏題、難題，害怕考試時不能發(fā)揮正常水平。這種緊張和擔(dān)心是正常的，只要不影響睡眠、飲食和學(xué)習(xí)，它們一般是無害的，隨著考試的結(jié)束，這種緊張也自然會中止。之所以說它的出現(xiàn)是必要的.，就是因為它的出現(xiàn)反應(yīng)了人的一種積極的應(yīng)急心理，這種輕度的緊張感會使人保持警惕性，對復(fù)習(xí)和考試起到必要的督促和推動作用。
2）生活作息遵章守紀(jì)。考試前，有同學(xué)大搞“突擊戰(zhàn)”、“夜襲戰(zhàn)”，結(jié)果這都成為名副其實的疲憊戰(zhàn)。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度。打破作息制度無疑等于打破業(yè)已形成的生物鐘。這樣一方面潛意識里加劇緊張心理，另一方面影響考試的正常發(fā)揮。
3）積極暗示，增強自信�？荚噥砼R，同學(xué)們要減少消極暗示，如：考砸了怎么辦，其他人都比自己強等等。從心理上，增強信心，從積極暗示開始�？荚嚽�，對著鏡子、墻壁閉目默念：我準(zhǔn)備的還可以，根本用不著驚慌，怕什么呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強烈，全身就會出現(xiàn)增力感覺。
4、做好最壞打算
面對考試除了積極復(fù)習(xí)之外，同學(xué)們可以想一想萬一考不好了怎么辦，即要有最壞的打算和解決問題的辦法，給自己多留出幾條退路。這也是檢驗大家備考是否全面、有無信心的一個方面。
5、調(diào)節(jié)情緒，保持良好心境
考試前同學(xué)們的心情往往躁動、易怒，這時要盡量設(shè)法控制好自己的情緒，盡量不去接觸容易引起自己生氣、悲傷的人和事。同學(xué)之間各自避些嫌疑，一旦心情不好時，應(yīng)盡快調(diào)節(jié)，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、轉(zhuǎn)移、找人談心等方法。
6、熟悉環(huán)境、盡快適應(yīng)
一般來講，較熟悉的環(huán)境往往有助于大家盡快融入環(huán)境進入角色，相反地生疏的新環(huán)境會分散注意力，引起不必要的情緒緊張。但是客觀條件的限制，又不可能讓每一位同學(xué)都在自己的座位上參加考試，所以如果考場不是在本班教室或校內(nèi)自己比較熟悉的地方，那就很有必要爭取機會認(rèn)真熟悉一下考場，尤其是室內(nèi)擺設(shè)以及周圍環(huán)境（甚至包括廁所的地點）。
7、單科考后不要對答案單科考試完畢，大家就不要再去管它考得好壞。要相信自己不會的題目別人也會感到困難，自己會做的，別人可能做不出來。盡快走出考場，忘掉上一科考試，不要與同學(xué)對答案，在短時間內(nèi)積極、快速地投入下一場復(fù)習(xí)之中。"其實人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬一樣發(fā)牢騷�！边@是手機上的一條短信，它生動形象地說明了人的心態(tài)的重要。
第二、積極的心理暗示
在生活中，我們需要得到別人的鼓勵，同時，更要學(xué)會自己鼓勵自己，也就是進行自我心理暗示，逐步培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。
1、首先要經(jīng)常對自己說一些鼓勵的話。
成功者每天都對自己說：“我行”；“我正期待著”；“比上次情況好多了”等等，說這些話的時候最好是有聲地說，請“意識”調(diào)動內(nèi)心深處的“潛意識”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場至關(guān)重要的考試了，我相信你的實力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次這么做的時候，可能會感到難為情，覺得自言自語有點傻；但嘗試之后會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。這樣的自我暗示可以每周進行1~2次。再比如，在考試的時候碰到做不出來的題目時，可對自己說：“這么難的題目，連我都做不出來，別人自然更做不出來，不用害怕。”遇到難題花了很多時間才做出來的時候，就對自己說：“這么難的題目，居然被我做出來了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，這下我又比別人多拿了十多分�！庇龅胶芎唵蔚念}目，很快做出來了，就想：“哎呀，這么簡單，看來這次考試我是非考高分不可了�！笨傊�，每做一道題，就從各個方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來，不論難易，都能自我感覺良好。
2、我們還可以在想象中進行預(yù)演。
在一個安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實驗等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗！”有了這樣的心理預(yù)期，人就會有前進的動力。想象之后，腦海中會留下一個積極的記憶印痕；而在遇到真實的情境后，記憶就會被激活，從而指引人的思維和行動。
3、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時挺胸抬頭，會覺得自己很有精神；出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價；學(xué)習(xí)的時候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說話的時候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風(fēng)貌。
4、積極的歸因：將失敗歸咎于客觀原因，成功歸功于主觀原因
我們常常聽到老師用這樣話的教訓(xùn)自己的學(xué)生：“不要老是找客觀原因，要多找找主觀原因�！币馑际遣灰每陀^原因來推卸責(zé)任，要從自己身上尋求改進。這話固然不假，但是很多人找主觀原因往往一找就是：“我自己太笨�！� “我不是學(xué)習(xí)的料�！边@種心理暗示的結(jié)果就是使你對自己越來越缺乏信心，結(jié)果每一次失敗都成為你“笨”的證據(jù)，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人，是不可能取得成功的。真正的主觀原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力�！� “我在做題的時候比較馬虎大意�！� “我在這上面花的時間還不夠多�！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時候，失敗確實是由于客觀原因造成的，一味的責(zé)怪自己未必就是好事。如果你一直成績都不錯，而是某一次考試考差了，固然需要找點主觀原因來尋求改進，但是也不妨找點客觀原因來鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒有睡好�！薄疤鞖獠缓�，影響了心情�！鄙踔吝�可以抱怨一下老師出的題目太難，不符合教學(xué)大綱的要求，你可以想“我的基礎(chǔ)知識很扎實，如果他真的按照教學(xué)大綱出題，我肯定會考的不錯的�！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加勤奮，而不是自暴自棄。
第三、注意考前的放松與休息（小技巧）
克服考前的高原心理現(xiàn)象除了要注意基礎(chǔ)，避免眼高手低、改進復(fù)習(xí)方法、針對弱點進行專題訓(xùn)練等，還應(yīng)當(dāng)注意考前的放松與休息。
高考前90%的心理問題，都是情緒焦慮不安造成的，因此，同學(xué)們在適當(dāng)時候要聽聽音樂、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鮮空氣，讓心情舒展起來。因為越是焦慮，學(xué)習(xí)效果越差。到戶外開懷大笑，聽一盤CD、打一場羽毛球都是不錯的宣泄方法。同學(xué)們要學(xué)會科學(xué)用腦，保持心理健康，各門功課穿插復(fù)習(xí)，這些方法有利于大腦健康，提高復(fù)習(xí)效果。越是臨近高考，就越要注意身心健康，保持足夠的睡眠與適當(dāng)?shù)倪\動量，確保以旺盛的精力和較高的效率來進行復(fù)習(xí)應(yīng)考。
五、結(jié)束語：
高三的學(xué)習(xí)固然辛苦，我們也應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的樂趣�！翱鞓穪砼R在每天晚上十二點以后”，完成了一天的學(xué)習(xí)，可以用那么十來分鐘的時間放松放松，幸福就在其中了。最后，祝愿每位同學(xué)在奮力拼搏之后，都能迎來屬于自己最光輝燦爛的六月！
走進高三主題班會2
男：父母和老師都對我們傾心付出，都對我們寄予了很大的期望，而且他們永遠(yuǎn)和我們在一起并肩作戰(zhàn)，我們有什么理由不努力、不拼搏呢？
女：讓我們揚起風(fēng)帆，立志展宏圖，為自己的目標(biāo)而奮斗吧！
男：下面，讓我們談?wù)勛约旱膲粝胧鞘裁矗磕壳熬嚯x夢想有多遠(yuǎn)？實現(xiàn)夢想有什么困難？女：實現(xiàn)夢想你有哪些措施？你需要任課老師配合做好哪些事？等等。
學(xué)生發(fā)言：
主持人總結(jié)
只要能夠找準(zhǔn)位置，樹立適合自己的目標(biāo)，扎實備考，講究方法，團結(jié)一致，全面提高，頑強拼搏，相信我們一定會取得成功的。
四、傾聽老師的教誨
男：開學(xué)已經(jīng)兩周多了，距離高三第一次統(tǒng)測還有20天，距離高考還有263天。
女：為了今后更好的學(xué)習(xí)與發(fā)展，我們想請任課老師給我們提提要求或針對學(xué)習(xí)上暴露的問題介紹謝謝學(xué)習(xí)方法。
四、全班同學(xué)一起宣誓（3分鐘）
男：大家都已暢談了自己的理想，放飛了自己的希望，在高三學(xué)習(xí)中，讓我們一起努力，一起奮斗，一起拼搏吧！
女：下面，請大家跟著宣誓。
我將用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度書寫歷史；
我將用激昂的斗志奏響樂章；
我將用拼搏的精神鑄就輝煌！
告別昨日的頹喪，我揚起希望；
告別昨日的散漫，我打造理想；
面對學(xué)習(xí)中的困難，我從容不迫；
面對生活中的挫折，我勇往直前；
在高三的.學(xué)習(xí)生活中，我將做到：
敢于拼搏，用不懈爭取進步；
自強不息，用汗水澆灌理想；
超越自我，用奮斗放飛希望；
永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。
讓青春綻放最美麗的光芒�。ㄐ娜耍簒xx）
班主任：
首先很感謝為這次主題班會的準(zhǔn)備付出了辛勤勞動的同學(xué)們！本次班會同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動，能大膽地暢談自己的感恩，自己的理想，樹立自己的信心，看你們自信的表情，聽你們充滿豪情的語言，我相信，你們的理想一定能實現(xiàn)。是的，理想是還沒有實現(xiàn)的東西，是對未來的美好憧憬和希望，這要求我們好好把握今天，努力學(xué)習(xí)，打下堅實的知識基礎(chǔ)，才能擁有美好的明天。讓我們一起整裝出發(fā)，放飛理想，為美好的明天努力奮斗！也許我們的基礎(chǔ)比較差，也許我們的征途過于坎坷，但相信自己，讓我們再加把勁，一起斬斷荊棘，劈開纏藤，用信念與堅毅劈出一條星光大道；用頑強與不屈，踏出一條堅實有力的人生軌跡。沒有流血的手指，哪有動人心魄的琴聲，我們不能改變昨天，但我們可以決定明天。我們相信，今天在一中灑下了辛勤的汗水，明天就能收獲自豪與驕傲！
走進高三主題班會3
為了自己的夢想全力以赴古今成大事業(yè)、大學(xué)問者，必經(jīng)三個境界。第一種境界是“昨夜西風(fēng)凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路”，這句詞出自晏殊的《蝶戀花》，原意是說，“我”登上高樓眺望所見的更為蕭颯的秋景，西風(fēng)黃葉，山闊水長，仿佛世間的一切都已經(jīng)浮云過世。我們可以理解為人首先要有執(zhí)著的追求，登高永遠(yuǎn)，瞰察路徑，明確目標(biāo)和方向。也就是人要學(xué)會“仰望星空”。三、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法四、積極的心態(tài)四、健康的生活習(xí)慣希望就在前方面對高三，我們應(yīng)該高興，我們又有了可以證明自己的機會�；蛘呶覀冊瓉韺W(xué)得不好，終于有了補救的可能了。
我們應(yīng)該積極地響應(yīng)高三的生活，即使它真的很苦，很讓你疲憊，但你想到，有一個美好的.大學(xué)，一種美好的生活在召喚著你，這種付出是值得的。人的潛力是無限的大家都要記住，高三是非常變幻莫測的一年，什么事情都有可能發(fā)生，你會發(fā)現(xiàn)很多人的名次、成績都是很不穩(wěn)定的變化的，大家在班里在年級里的排名也在不斷地變化，所以，成績差一些的同學(xué)，只要你在這一年里把握住所有學(xué)習(xí)的時間和機會，你很有可能上升到前列，而成績好的同學(xué)，如果你掉以輕心，也有落馬的可能。所以希望大家能夠保持高度興奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在這一年里，共同進步，共同超越原來的自己。
高三——嚴(yán)峻的一年競爭激烈的一年競爭的激烈，容易讓人產(chǎn)生挫折感，一次的失敗不算什么，要相信自己的實力，既然我已經(jīng)儲備了足夠的知識，就算是一兩次的失敗也不能說明自己實力不行。要知道，除了高考，之前的一切考試都沒有決定性的意義，只要你相信自己，用最好的心態(tài)對待高考，你不用擔(dān)心平常出現(xiàn)的小波折。我的生活我自己把握我的生活我自己把握，我自己知道我的命運掌握在自己的手里，我為我的未來而努力。我為我自己負(fù)責(zé)。決心已定，那么就要認(rèn)真起來。我們既然瞄準(zhǔn)了一個目標(biāo)，就應(yīng)該義無反顧地走下去。自信就是力量每個人都有無限的潛力可挖，問題在于你肯不肯用力，我希望大家每天早晨上學(xué)的時候，對著朝陽，微笑，并在心里默默地跟自己說：“今天我一定要努力，我是行的”。
全力以赴，平和應(yīng)對高三這個過程是我們?nèi)松y得的階段，當(dāng)你走過高考以后，轉(zhuǎn)身看看這段時間，你會覺得你成長成熟了很多，高三一年很短，我們的身心可能會很疲憊，但是我相信大家都能找到放松的好方法，讓自己保持平和的心態(tài)，擁有自信和健康的身體。我相信，只要你真正努力了，你就會有回報的！態(tài)度決定一切希望就在前方有人說，沒有經(jīng)歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊。作為新一屆高三學(xué)子，就必須做好充分的準(zhǔn)備，讓自己贏在起點，更要贏在終點。高三從來不能等待、不能觀望。早一分著手，就多一分主動，早一天準(zhǔn)備，就多一分從容.今天的班會目的就在于此，態(tài)度決定一切。
走進高三主題班會4
活動目的：
開展這一活動就是為了激發(fā)學(xué)生高考復(fù)習(xí)熱情，調(diào)動學(xué)生復(fù)習(xí)的積極性、主動性，讓學(xué)生以更飽滿的激情投入到緊張激烈的復(fù)習(xí)工作當(dāng)中去，力爭有更多的學(xué)生能考上理想的大學(xué)。
活動方法：
采用學(xué)生主持，學(xué)生活動為主的方法。邀請班級所有科任老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)參加。利用多媒體進行渲染氣氛。
時間安排：
一課時。
活動步驟與內(nèi)容：
一、主持人開場白；
二、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與老師的講話（略）
三、班主任寄語；
同學(xué)們：
漫漫求學(xué)路上，我們一路奔波，在諸多辛酸與煩惱中，享受著歡樂與成功，盡管走的那么彎彎曲曲，但我們終于走到了高三。
走進了高三，就走進了這個既讓人興奮、又讓人焦慮的人生驛站。高三之路陌生而又充滿誘惑，花團錦簇而又遍布荊棘，我們需要信心、勇氣和毅力，更需要戰(zhàn)略、思維和方法。走進高三，我們是登臨山頂領(lǐng)略無限風(fēng)光。走進高三，機遇與挑戰(zhàn)并存，愿我們把握住機遇，迎接挑戰(zhàn)。走進高三，意味著我們走進成熟，意味著我們要拼搏，要吃苦。高三這條路上，將會伴有諸多的淚水與失望，也有成功與喜悅。
同學(xué)們，我們要參加的高考是這個社會、這個時代賦予我們青年學(xué)生的平等的競爭機會，它充分地體現(xiàn)了知識經(jīng)濟時代的兩大特征：競爭激烈，但競爭中又人人平等。作為一個朝氣蓬勃的青年學(xué)生就應(yīng)以積極的姿態(tài)迎接這種挑戰(zhàn)，迎接這種機遇。人生難得有幾回搏，那么這第一搏就在高三。愿我們搏擊高三，贏得輝煌；人生有幾個十字路口需要選擇，那么高三就是我們選擇的第一個十字路口，愿我們做出正確的抉擇，為自己的人生之路奠定一個好的基礎(chǔ)。
我們平�？偸橇w慕那些有杰出才干的人，那些科學(xué)家、航天員、偉人，那么現(xiàn)在我們不是臨淵羨魚的時刻了，而是到了退而結(jié)網(wǎng)的時間了，愿我們每個同學(xué)能有揮斥方遒，指點江山，激揚文字，糞土當(dāng)年萬戶侯的豪氣，奮發(fā)向上，在不久的將來，我們也會成為他們中的一員，做出不平凡的業(yè)績，為自己驕傲，為世人自豪。
同學(xué)們，我們的青春我們做主，我們的命運我們掌握，我們走向成功的航船由我們掌舵。奮斗吧，相信自己，以無畏的英雄氣概往前沖。拼搏吧，你們身后有許多人的眼光，充滿信任的眼光在注視著你們，這里有親人，有同學(xué)，有老師……愿每位同學(xué)勇敢地往前走，有了歡樂與成功，我為你們加油，有了痛苦彷徨，我為你們分憂。努力吧，相信你們是最棒的！
在這里我提幾點希望：希望同學(xué)們一定要有堅強的毅力，要有必勝的信念，克服困難，頑強拼搏，哪怕有時月考成績不理想，但也不要氣餒，一如既往地埋頭復(fù)習(xí)；希望同學(xué)們一定要按照老師的要求，跟著老師的思路扎扎實實地復(fù)習(xí)，克服浮躁情緒，切忌我行我素；希望同學(xué)們遵守紀(jì)律，嚴(yán)加約束自己，學(xué)會自我管理，始終明白自己的身份是學(xué)生，全班同學(xué)要團結(jié)友愛，同舟共濟；希望同學(xué)們走好自己的路，把握好自己的方向，定位好自己的坐標(biāo)。
同學(xué)們，青春的風(fēng)采展現(xiàn)出來吧，在高三這條路上瀟灑地走一回，也為我們的'高中生活劃一個圓滿的句號。
最后有三副對聯(lián)要和大家共勉：
今日寒窗苦讀，必定有我
明日獨占鰲頭，舍我其誰
勇攀書山甘灑汗水放飛心中夢想
泛游學(xué)海競逐群雕一朝金榜題名
十年苦讀一朝決勝負(fù)換來笑逐顏開
數(shù)載艱辛六月定乾坤贏得似錦前程
最后祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進步，全班同學(xué)都能考上理想的大學(xué)，明年的這時捷報頻傳。
謝謝大家
四、學(xué)生代表發(fā)言；
學(xué)生代表王玲玉
高三，對我們來說既陌生，又熟悉；既遙不可及，又近在咫尺。而如今的我們不再彷徨，不再猶豫，堅定信念，毅然走進高三。
走進高三，意味著我們將要背起行囊走一條嶄新卻又布滿了荊棘的路。在這條路上，我們揮灑汗水，辛勤耕耘，播種我們的夢想，等到六月，那個讓人期待而瞳憬的日子。我們收獲的將是勝利的果實，成功、喜悅、歡笑一切都屬于我們自己。
作為一名高三學(xué)生，面對眼前這條通往高考的必經(jīng)之路，我們充滿了好奇，同時，我們也有戰(zhàn)勝一切困難的信心和勇氣，就算是獨木橋，即使路途坎坷，我們也依然會坦然面對，勇往直前，只為了我們心中的夢想。
對于即將到來的單調(diào)、枯燥、乏味的生活，我們也已經(jīng)做好了充分的心理準(zhǔn)備，化圧力為動力，在學(xué)習(xí)中找快樂，在快樂中回味人生。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？
走進高三主題班會5
活動背景
高三備考復(fù)習(xí)已經(jīng)到了最后沖刺階段，同學(xué)們的心態(tài)各有不同：有期盼，有興奮，有焦慮，有茫然，但共同的心愿是考上理想的大學(xué)。如何用正確的心態(tài)面對高三的緊張、高強度的學(xué)習(xí)生活，是十分必要的。
活動目的
幫助學(xué)生調(diào)整備考心態(tài)和情緒，以最佳狀態(tài)迎接高考。
活動設(shè)計理念
從同學(xué)的實際出發(fā)，了解當(dāng)下同學(xué)們的真實心態(tài)和學(xué)習(xí)狀況以及所思所想。充分利用班會活動發(fā)現(xiàn)問題，了解問題，解決問題。形成奮進，互助，和諧，樂觀的班級迎考氛圍。
邀請部分家長出席，學(xué)生和家長共同參與活動，讓學(xué)生體味家長的.良苦用心。使家長看到孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境與心態(tài)。互相理解，為學(xué)生提供良好的家庭氛圍。
活動形式
ppt播放，小品劇，家長孩子對話，討論發(fā)言，朗讀高考前溫馨提示。
活動準(zhǔn)備
1：確定主創(chuàng)人員，班主任指導(dǎo)學(xué)生分工協(xié)作；
2：查找一些在高考中取得高分的考生調(diào)整心態(tài)的方法，并整理成ppt；
3：會前問卷調(diào)查，并做簡單的統(tǒng)計分析，了解本班學(xué)生當(dāng)前的心情和想法；
4：采訪了解學(xué)生情況，根據(jù)生活實際編制小品，排練。
5：邀請部分家長參加班會。
活動程序
一、主持人致辭，班會開始；
二、小品劇《心態(tài)之間的拔河》；
表現(xiàn)不同類型學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和情緒狀況。
三、子女vs父母
A面：爸媽，你們在為我助力嗎（對父母態(tài)度詢問并表達(dá)感激/責(zé)怪，抒發(fā)不滿）形式：給爸媽的一封信
B面：孩子，你是在如何度過高三（對學(xué)習(xí)心態(tài)的關(guān)切/詢問/責(zé)備，表達(dá)不滿）形式：采訪交談
四、老師指導(dǎo)
�、僖龑�(dǎo)學(xué)生自我分析；②老師心態(tài)指導(dǎo)（ppt）
五、考前溫馨提示；
六、歌曲《年輕的戰(zhàn)場》；
七、班主任總結(jié)。
走進高三主題班會6
目的：
1、通過主題班會，讓每個學(xué)生都樹立遠(yuǎn)大的理想，從今天做起，準(zhǔn)備就業(yè)。
2、在今后的工作中相信自己，踏實工作。
3、同學(xué)表態(tài)一定要朝著自己的夢想努力工作，為了他人也為了自己。召開時間：11/21第七節(jié)課。
地點：
11教室
主持人：
班長
參加對象：
全體同學(xué)、班主任，政教處老師
誠信教育主題班會準(zhǔn)備過程：
1、首先由班主任于班委會議上下達(dá)了開展此次班會的任務(wù)。
2、由班長組織召開班委會，擬定班會的具體過程。
3、由班長與其他班委確定班會的節(jié)目范圍與內(nèi)容。
4、結(jié)合班會內(nèi)容布置教室環(huán)境、出好板報
5、由班長著手查找相關(guān)資料，并在班級范圍內(nèi)擬定合適的表演者。
6、由班長與各表演者聯(lián)系，安排排練時間并進行督促。
7、班會正式開始前，集合所有參與演出者進行一次正式彩排。
8、黑板上寫好班會主題：放飛夢想”
主題班會具體過程：
一、主持人宣布活動開始
夢想，像一道彩虹，高高地吸引我們?nèi)ヅW(xué)習(xí)、奮斗。一個人沒有夢想，就如同大海中一葉無人駕駛的輕舟，隨時可能被狂風(fēng)惡浪吞沒，即使風(fēng)平浪靜，也難到達(dá)彼岸。一個人沒有夢想，就沒有了做人的目標(biāo)，活著也沒有意思。一個人只有從小樹立理想，為實現(xiàn)理想而努力學(xué)習(xí)，長大了才能為實現(xiàn)理想而奮斗，并且為祖國作出貢獻
二、xxx等同學(xué)領(lǐng)唱《我的未來不是夢》
三、看來，每個人的理想都是很美好的，美好的理想，激勵著美好的.人生。
但美好理想，并不是虛幻的彩虹，還要從腳下一步一步開始。在工作中沒有實際地一步一個腳印去做，工作不認(rèn)真，怕苦怕累，這樣是沒法實現(xiàn)理想的。下面我們看一個小品，在這里，或許有你的影子哦，請演員上場！
小品：xxx
四、學(xué)生發(fā)言：說明自己的夢想是什么
班主任總結(jié)：
應(yīng)該說，在各位同學(xué)的努力排練下、在班委的仔細(xì)督促下、在同學(xué)們的積極配合下，這次以就業(yè)教育教育放飛夢想為主題的班會進行地十分順利，不僅給演員們多了一次鍛煉自我的機會，也給有才華的同學(xué)一個展示的舞臺，更讓同學(xué)們有了上崗就業(yè)前的一個心理準(zhǔn)備。
同學(xué)們，古今中外在事業(yè)上有成就的人為我們提供的一條基本的經(jīng)驗是：千里之行，始于足下。成功是由一個個目標(biāo)的不斷實現(xiàn)而積累起來的。努力從今日始，就能一步一步登上高峰，欣賞壯麗的景色；努力從今日始，就能爬上樹梢，品嘗最甜美的果實；努力從今日始，你們就能踏入人生最輝煌的圣殿。我祝愿大家多努力，再努力，展開理想的翅膀，戰(zhàn)勝成長道路上的一個個難題！
走進高三主題班會7
高考就是千軍萬馬過獨木橋的人生轉(zhuǎn)折點的戰(zhàn)役，為了贏得這場用筆桿子打的沒有硝煙的戰(zhàn)爭，準(zhǔn)備期從狹義上說是指高三一年，但所謂笨鳥先飛，從廣義上講，這個準(zhǔn)備可以延伸至高二暑假。如果說高三是在軍事上的不斷演習(xí)，高二暑假要做的就是心理上的備戰(zhàn)。 “我早就對你們說，多學(xué)一種語言有用處，你們總是嫌太苦太累，現(xiàn)在你們明白了吧，多些準(zhǔn)備的最大受益者其實是你們自己�！�
“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”。對高二的`我們來說，高中生活即將走過三分之二的路程。一路追逐，一路荊棘，一路一往無前。當(dāng)我們看著《十七歲不哭》，讀著《花季雨季》，高二已經(jīng)成了我們的美麗回憶。在邁進高三之際，我們是否在為自己的明天打算？是否想用高考成績敲開大學(xué)的門？我們比高一的學(xué)弟學(xué)妹看上去更懂事，比他們更了解高中生活和高考對我們一生的重要意義。那就要依據(jù)往年的錄取線與平時考試成績和努力的程度為自己準(zhǔn)確定位，找準(zhǔn)方向，不斷挖掘自己的潛質(zhì)去調(diào)整心態(tài)，爭取20xx年的輝煌！今天，我已經(jīng)高三，我要珍惜每一分每一秒，不留下一分的遺憾，不留下一生的悔恨。用我的心血和汗水，去綻放勝利的花朵。我要在老師的指導(dǎo)下，勤思善問，加強訓(xùn)練。
誠實有信，嚴(yán)于律己；我因9班而驕傲，我要用自己的成績書寫9班的輝煌。
走進高三主題班會8
一、班會目的
1、幫助學(xué)生進一步全面深入地認(rèn)識高三生活，使他們做好更加充分的準(zhǔn)備。
2、給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導(dǎo)，為他們解決當(dāng)前困擾。
3、幫助學(xué)生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。
二、班會準(zhǔn)備
1、聯(lián)系華僑大學(xué)的大一新生。
2、事先了解學(xué)生存在的困惑，并據(jù)此給來講座的同學(xué)布置講義的側(cè)重，使他們有備而來，力爭做到有的放矢，從而達(dá)到班會的針對性實效性。
3、布置教室，成圍坐式。
三、班會時間
計劃一小時
四、班會過程
�。ㄒ唬┙榻B五位華僑大學(xué)大一新生的姓名、高考成績及現(xiàn)在所在院系。
嘉賓的高考成績贏得了同學(xué)們由衷的掌聲，這樣的開場白深深地吸引了學(xué)生的注意力，樹立了來講座同學(xué)們的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始了。
�。ǘ┯晌逦淮髮W(xué)生分別從五個方面輪流講解高三生活。
1、課堂環(huán)節(jié)
要點：
①吃透課堂內(nèi)容
�、谔岣哒n堂實效性
不一定要抄錄老師所有板書，要根據(jù)自己情況學(xué)
2、課下復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)
要點：
�、僬J(rèn)識其重要性
是自己學(xué)習(xí)實力提高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
�、谟媱澬�
將自己的課余時間和需要復(fù)習(xí)的課目內(nèi)容有計劃地安排起來，有規(guī)律不遺漏地復(fù)習(xí)鞏固。
�、坩槍π�
針對弱科弱項采取相應(yīng)的復(fù)習(xí)策略。
3、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)
要點
�、偕钜幸�(guī)律，熬夜應(yīng)戰(zhàn)得不償失
②要根據(jù)學(xué)科特點采取科學(xué)有效的復(fù)習(xí)方法
兼談?wù)Z文失利的教訓(xùn)——應(yīng)堅持少量高頻原則
�、厶岣弑７忠庾R，不要丟掉輕意能拿到的分
�、苷莆找恍┐痤}的技巧
4、心態(tài)的調(diào)整
要點：
�、傩睦硪蛩夭黄饹Q定作用，實力最重要
�、跇淞⑿判�、付出勇氣去迎接挑戰(zhàn)
5、聽老師的話——結(jié)束語
老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富，責(zé)任心強，跟上老師的步伐，按照老師的指導(dǎo)意見去復(fù)習(xí)沒錯。
�。ㄈ┩瑢W(xué)們自由提問
摘要記錄：
1、你認(rèn)為學(xué)習(xí)是責(zé)任還是興趣？
2、怎樣處理學(xué)習(xí)和休息的`關(guān)系？
3、你是怎樣保持充沛的精力的？
4、英語基礎(chǔ)不好，有短期提高的訣竅嗎？
5、怎樣選擇參考書？
五、班會后記
原計劃一個半小時的班會足足開了有兩個多小時，班會氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽的專注。班會后，大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續(xù)發(fā)問。同學(xué)們都說，“師哥”們的現(xiàn)身說法聽得很解渴。這次班會后，同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情更加高漲，學(xué)習(xí)的自覺性、主動性有了明顯的提高，班級的學(xué)習(xí)氣氛空前濃厚，在不久的高三第一次統(tǒng)一練習(xí)中我們班取得了較理想的成績。班會基本上達(dá)到了預(yù)期目的。
走進高三主題班會9
活動目的
1、針對高三學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，開展心理健康教育，使學(xué)生認(rèn)識到這是正常心理反應(yīng)。
2、通過活動，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié)，保持正常的心態(tài)迎接高考，樹立自信，營造一個寬松和諧、樂觀向上的班級氛圍。
活動內(nèi)容及步驟：
據(jù)媒體報道：
20xx年4月14號，江陰市中初中部有一名學(xué)生跳樓。
20xx年10月7日，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問題而自殺。
據(jù)某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進行調(diào)查，有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。
同學(xué)們，你們已進入了高三快一年了，目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡，應(yīng)該說，這個階段你們的想法更多了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了，還有各方面的'壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了你們心理的健康發(fā)展，阻礙了學(xué)習(xí)，影響了生活，甚至成了你們?nèi)松缆飞辖】党砷L的絆腳石。
同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，想一想：在平時的學(xué)習(xí)生活中，你有沒有過不良的心理反應(yīng)？比如說，焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。
�。▽W(xué)生討論交流后）現(xiàn)在我們來進行一項調(diào)查，作一個統(tǒng)計，看看有哪些不良的心理反應(yīng)？請大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書。
生活情感方面的和個性心理方面的：不良心理的具體表現(xiàn)：學(xué)習(xí)方面、生活情感、個性、心理感到壓力大、緊張焦慮、厭學(xué)、驕傲自大、自理能力差、易沖動、煩悶、孤獨、困惑、孤僻、自卑、偏激、憂郁、嫉妒……
小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，現(xiàn)在的中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過不同程度的不良心理反應(yīng)，這些不良心理反應(yīng)，有的學(xué)習(xí)，有的生活情感，有的個性心理，不管是什么方面的，其實都是很正常的。
你們說，這些不良的心理反應(yīng)能不能夠克服和調(diào)節(jié)呢？（學(xué)生齊答：能夠。）那么，同學(xué)們再討論交流一下：針對這些不良的心理反應(yīng)，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度？有什么辦法應(yīng)對？
學(xué)生回答后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。
1、積極主動地學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識。（板書）
2、平時要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識，多聽聽有關(guān)心理健康講座，多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書籍，不斷提高心理素質(zhì)，這樣就會預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。
本次活動達(dá)到了預(yù)期的目的，效果很好。學(xué)生聽了這堂課后，受益匪淺，有很多精彩的地方值得思考，學(xué)習(xí)和借鑒，通過這堂課讓全班學(xué)生懂得了高三生活的意義，也能正確對待高考路上的各種困難，懂得了人生的責(zé)任和義務(wù)。通過主題班會也來澄清了一些是非、提高了認(rèn)識、開展了教育，對促進學(xué)生的成長和樹立人生觀都起著作用。
走進高三主題班會10
主持人男：理想是石，敲出星星之火；
主持人女：理想是火，點燃希望的燈；
男：理想是燈，照亮前行的路；
女：理想是路，引你走到黎明。
男：沒有理想的生命就像沒有風(fēng)的帆�！安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功�！焙顾亲虧欖`魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀。
女：新的世紀(jì)，新的曙光，新的挑戰(zhàn)，需要的是素質(zhì)全面、品格高尚的.人才，讓我們用理想的經(jīng)線，拼搏的緯線，編織未來，編織人生！
合：《20xx，放飛夢想》高三（5）班主題班會現(xiàn)在開始！
一、請聽高三5班詩歌朗誦
放飛夢想；
我是一匹奔騰在遼闊草原上的駿馬；
泥土中塑造出我的雛形；
原野里映現(xiàn)出我的背影；
跳躍著；
張開雪白的翅膀；
時刻準(zhǔn)備著放飛我的夢想；
穿越雄壯的阿爾卑斯山脈；
跨越波濤洶涌的海浪；
放飛夢想；
我是一把未開封的寶劍；
風(fēng)吹雨打；
越磨越利；
我身上流淌著中華民族五千年奔騰的血液；
耳邊是鏗鏘的鑼鼓聲；
我挺起脊梁；
放飛夢想；
我是熊熊燃燒的火焰；
點燃激情和夢想；
我攤開手掌；
看到了黃河的活力；
目睹了長江的激情；
我收起手掌；
聽到了一聲吶喊；
放飛夢想；
歌聲中伴著青春的號角；
寧靜中激蕩著青春的豪邁；
放飛夢想；
我是星光；
引領(lǐng)時尚的先鋒彰顯自信；
千里冰封萬里雪飄；
當(dāng)蜘蛛網(wǎng)無情地查封了我的爐臺；
當(dāng)灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀；
我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼；
用美麗的雪花寫下：放飛夢想；
相信未來；
當(dāng)時間把憂傷的色彩；
涂抹我走過的時空；
當(dāng)生活用強硬的雙手；
把艱辛注滿我的心田；
我依然等待未來；
描繪未來；
只為那句心中的信念；
放飛夢想；
揚起青春的衣角；
架起起航的風(fēng)帆；
讓生命在這里飛揚；
讓青春在這里啟航；
放飛夢想。
二、學(xué)會感恩
男：落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩；
女：白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍(lán)天的感恩。
合：因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦
男：從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜；
女：從上小學(xué)到初中，乃至大學(xué)，又有多少老師為他嘔心瀝血，默默奉獻著光和熱，燃燒著自己，點亮著他人。
合：讓我們共同聆聽你的感恩！有請我班代表
走進高三主題班會11
班會背景：
進入高三，經(jīng)過一段時間和學(xué)生的交流，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)上很被動，有些學(xué)生在心理上給自己過多的壓力，所以高三初期出現(xiàn)了不適應(yīng)狀態(tài)，為了可以幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，希望這次班會課可以幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己。
設(shè)計思路：
一、看一段高三學(xué)生生活的漫畫，讓學(xué)生展開討論。
二、三位學(xué)生（一位成績好但心理壓力大，一位學(xué)習(xí)很被動，一位成績中等心理狀態(tài)良好）發(fā)表自己對高三的心態(tài)和計劃。
三、由心理老師講講有關(guān)的高三該注意的問題，同時回答同學(xué)的.心中的疑慮。
四、全班同學(xué)舉行簽名印手印活動，希望從心里感受到團結(jié)就是力量，大家共同努力超越夢想。
活動時間：
20xx.9.17班會課
活動地點：
教室
活動目的：
1、讓學(xué)生有很好的心態(tài)對待高三
2、使學(xué)生認(rèn)識到集體的力量
活動主持：
顧迪
活動過程：
主持人：大家下午好
不知不覺我們已經(jīng)走入了高三，還很清楚的記得高一的時候班主任老師和我們說高中三年過的很快，那時還覺得高三還很遙遠(yuǎn)，如今高三已經(jīng)在我們眼前，我們都做好準(zhǔn)備了嗎？
聽很多師哥師姐講過很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來暢談一下我們自己的夢想。首先我們一起來看看“小美的高三生活”（flash漫畫描述的是一個女同學(xué)為了實現(xiàn)自己的清華夢想從一個美女變成了滿臉長滿痘痘的胖妞）。
同學(xué)們各抒己見，講述自己的看法和想法。有同學(xué)認(rèn)為這個很值得，有同學(xué)認(rèn)為沒有必要，也有同學(xué)認(rèn)為要勞逸結(jié)合，既要實現(xiàn)夢想又不能忽略了身體。
主持人：我們每個人都有自己的夢想，都有自己實現(xiàn)夢想的計劃。在為實現(xiàn)夢想的道路上難免會有磕磕碰碰，很難保證一路順風(fēng)，高三時間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過這一段重要的歷程，今天我們請來了心理老師，我們以熱烈的掌聲邀請x老師來給我們講講高三要注意的問題，同學(xué)們心中的困惑也可以向x老師傾訴。
x老師向同學(xué)們講了一些高三階段常出現(xiàn)的問題以及同學(xué)們要注意的事項。同學(xué)們也積極的向x老師請教，從；老師那得到正確的指導(dǎo)。
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