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高一主題班會（精選35篇）
在我們平凡的學生生涯里，大家都知道主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學生進行教育的活動形式，又是使學生得到鍛煉的活動方式。敲定一個主題班會，都需要做哪些準備呢？下面是小編精心整理的高一主題班會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高一主題班會 1
一、教育目的：
通過學生自我教育活動，學習、繼承中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，體會父母、師長、親人、同學、朋友之間的無私的親情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相報的真正內(nèi)涵。培養(yǎng)自己的責任感，努力以自己的實際行動，創(chuàng)造一個美好、和諧的社會。
二、時間：
6日下午第一節(jié)課
三、地點：
高一（10）班教室
四、班會課課前準備：
1、 布置以“說出你的愛”為主題的家庭作業(yè)，要求同學們?yōu)殚L輩做一件力所能及的事或表達對他們的愛，并寫下50—100字的感言。
2、 征集并交流有關(guān)感恩的經(jīng)典語錄或典故，按學號每天輪流在黑板上展示。
3、 布置宣傳欄、出好感恩的板報。
4、 征集同學們與全家人的照片，掃描至幻燈片。
五、班會課過程：
歌曲《相親相愛》導入
主持人：我們是一家人，相親相愛的一家人。愛把我們聚集在了一起，彼此互相關(guān)心，互相幫助，從此不再分開，不再感到孤單無助。黑暗中的一盞明燈會為遠行的腳步照亮前程，寒風中的一簇篝火會給冰冷的雙手帶來溫暖，而干旱中的一場細雨會給干渴的禾苗送去生機……同樣，生活中，一句知心的話語會為困境中的你送去溫暖，一聲堅定的鼓勵會給挫折面前的你帶來自信，一句真誠的祝福會讓成功的你感受到莫大的快樂與幸福。而當你得到那份關(guān)愛時，是否會想起也要這樣給予回報呢？你是否也時常記得感恩呢？如果你做到了，請在這堂課上向大家交流，如果你沒有，希望通過這次活動從中獲得些啟示。
1、“經(jīng)典”討論
2、友誼無處不在
3、小品：活著便是精彩
4、師恩難忘
5、 詩朗誦：感恩
6、 “說出你的愛”（感恩親情）
7、 感恩接力（老師的話及展望）
老師的話：人類不能缺少的是人際之間的'互愛，就如人的生存不能缺少太陽、空氣和水。我們今天坐在這里開主題班會，首先要感謝學校給我們搭建了一個進行自我教育的平臺。我們要感謝同學的家長在百忙之中抽出時間參與我們的活動；感謝我們的父母，是他們給了我們生命，給了我們美好的青春；感謝我們的師長，是他們教給了我們知識和做人的道理；感謝我們的同學和朋友，是他們在日常生活和學習中給了我們許許多多的幫助和關(guān)愛；感謝我們的祖先，留給我們寶貴的文化遺產(chǎn)；還有我們認識和不認識的人們，是他們用勤勞的雙手創(chuàng)造了我們生活的美好環(huán)境，給了我們發(fā)展的空間。滴水之恩，涌泉相報，讓我們用自己的行動努力回報父母，回報祖國，共同構(gòu)建一個美好和諧的社會！
高一主題班會 2
一、教學分析
�。ㄒ唬┙虒W目標：
知識與技能：能說出適應(yīng)高中生活主要從生活適應(yīng)、學習適應(yīng)和人際交往適應(yīng)三方面體現(xiàn)；
過程與方法：通過游戲活動法、討論分析法、案例分析法和講授法等方法，能體悟和感受如何較快的適應(yīng)高中生活；
情感態(tài)度與價值觀：通過本課適應(yīng)心理輔導，能意識到高中生活是多姿多彩的，從而對高中學習生涯充滿希望、向往和自信。
（二）學情分析
高一學生，才剛剛邁入陌生的環(huán)境，對高中生活的不適應(yīng)，學習內(nèi)容、學習方法的不適應(yīng)、人際交往關(guān)系的不適應(yīng)，會產(chǎn)生一系列的苦惱、困惑和無措。針對他們的實踐情況，進行高中適應(yīng)心理輔導，從而使學生能較快的適應(yīng)高中生活，能較快的進入高中學習狀態(tài)，能較快的調(diào)整到最佳學習心理狀態(tài)。
�。ㄈ┲攸c難點
通過學習之后，讓學生能適應(yīng)學校新環(huán)境，以最好的姿態(tài)迎接新挑戰(zhàn)。
二、教學過程
�。ㄒ唬⿲�
游戲——“造反運動”
師：同學們，很高興今天能和大家一起度過本節(jié)課的時間，那么在上課之前，我需要5位同學來做一做游戲，其他同學則監(jiān)督我們這幾位同學是否按照規(guī)則進行。游戲的規(guī)則是：5個人一組，當口令是“左”時，學生向“右”；當口令是“前”時，學生向“后”等進行相反口令的事情。若參與的同學沒有按口令進行或出錯，則被視為淘汰，要出列。（游戲啟示：優(yōu)勝劣汰，適者生存）
生：學生積極主動參與游戲活動中
師：現(xiàn)在，我們請這5位同學談?wù)勗谟螒蜻^程中的感受
生1：不適應(yīng)游戲規(guī)則
生2：很快適應(yīng)游戲規(guī)則
生3：慌張，沒調(diào)整好心態(tài)，沒注意聽口令
生4：面對同學，越怕做不好，就表現(xiàn)越差...........
師：大部分同學的'感受是“難以適應(yīng)新的游戲規(guī)則”。說到適應(yīng)，同學們，你們適應(yīng)了嗎？你們適應(yīng)了高中的生活了嗎？如果適應(yīng)了，你是如何做到的？這就是今天我們要講的主題：更好更快的迎接和適應(yīng)高中新生活。
�。ǘ┬抡n
輔導內(nèi)容：
師：現(xiàn)在，請同學們思考以下問題，以小組為單位進行討論分享：
1.入學這幾天，你感覺高中的一切人（老師、同學）、事（學習、內(nèi)宿生活、夜自修）、物（環(huán)境）和你預(yù)想的有什么不同？自己的感觸和評價是什么？
2.寫下入學以來最不適應(yīng)的幾件事，并思考解決方法。
3.寫下高中生活最想做的五件事，暢想未來。
4.目前高中生這個角色扮演得如何，適應(yīng)嗎？
生：學生積極討論匯報對以上問題的看法和解決的方案，分享幾位同學三年內(nèi)最想做的五件事。
師：同學們都說的很好，對未來也充滿了各自的期許，陽光而美好。我們來總結(jié)一下，適應(yīng)高中生活主要有三個方面，即生活的適應(yīng)，學習的適應(yīng)，人際交往的適應(yīng)。
�、倏瓷钸m應(yīng)的一個“想家綜合征”案例。
生：積極對案例進行心理號脈和心靈處方
師：對案例進行分析總結(jié)，并給出相應(yīng)的措施（PPT展示）
②快樂學習之法
師：講述一個高一學生學習目標迷茫的案例。請同學們分析當事人苦惱的原因
生：針對案例，積極進行討論，并大聲說出自己的觀點
師：根據(jù)學生的討論和發(fā)言，提煉歸納出原因以及心靈處方。
原因：
1.未能確立新的階段目標而導致的精神乏力；
2.缺乏進取心，成就動機不足；
3.對人生和社會存在一定的認知偏差，而未看到激烈的社會競爭對人才提出的高要求，從而學習動力不強；
4.人生經(jīng)驗不足，不知在迷惆和低潮的人生學習境遇中，個人應(yīng)采取哪些應(yīng)對策略。
心靈處方：
1.激發(fā)學習斗志：從自己的興趣愛好出發(fā)樹立遠大的理想和成就動機
2.制定學習目標，近期目標、中期目標、長期目標。
3.制定學習計劃：一天的計劃學習、一周的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃復習迎考學習。對于一天的計劃學習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。
4.學會在人生的迷惘期和低潮或逆境中，不虛度光陰，而要冷靜地去思考，尋求幫助。人生境遇本來就是順逆交替、低潮高潮相迭的，聰明人不但善于利用順境，乘風破浪，也善于利用逆境通往直前。
（三）總結(jié)
同學們，進入高中，生活的適應(yīng)，學習的適應(yīng)，需要我們自己做出努力，需要我們自己行動起來，既不逃避、不自卑，也不過高評估自己，過于自負。面對新的同學和老師，如何更好的相處和交流，發(fā)生小摩擦，小矛盾時如何使用正確的宣泄方式和傾訴，我們下一次課一起探討。
高一主題班會 3
一、活動題目
新的起點，新的希望
二、活動主題：
道德規(guī)范教育 遵紀守法教育
三、活動目的
1、新學期新的要求，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一認識。
2、強化常規(guī)管理
3、重申遵紀守法的重要性。
四、活動步驟
1、活動準備
部分同學準備發(fā)言材料，總結(jié)初中學習生活的得與失
新學期計劃
2、活動實施
回望著身后我們共同留下的那串印記，不由得讓我們的腦海中泛起一陣微波，在那傾注了我們太多歡樂，太多淚水的日子里，我們渡過了美好的初中時光。在新的學期里，我呼喚所有的班委及團員能盡自己最大的努力來維持班級的氣氛，我堅信同學們會把最新的氣象展現(xiàn)出來，在新的學期里，我堅信我們高一年班會做的更好，讓我們共同努力，共同改變，共同完善我們的這個集體吧，力爭讓我班的明天，有一個更大的飛躍！
學生a：時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間初中已經(jīng)過去了，在過去的三年里，我學到了很多知識，不論是優(yōu)點，還是不足，都始終伴隨著我成長，有很大的進步，也取得了比較優(yōu)異的成績，我認為優(yōu)異的'成績是與老師的辛苦和我的努付出分不開的，但我也有不足的地方，那就是有的時候上課走神，因此聽課效率不高，但在今后，我會改正這個缺點。這學期我會更加努力，爭取再創(chuàng)佳績。
學生b：在初中升學考試中，與我平時的成績相比自已取得了一定的進步。名次也有提升。但在不同的學科上，我還存在著各種各樣的問題。對于英語這一學科，我感受到有難度的地方是完型填空方面。對于句子的結(jié)構(gòu)以及詞性不太了解，以至于在這一大題方面丟了許多分。另外在寫作方面，我總忽視時態(tài)問題，對于動詞的變形不太在意，因此，失分很多。在新學期，我應(yīng)該對這兩方面進行大量的專項練習，來提高我的英語成績。
學生c：時間飛逝，初三已經(jīng)結(jié)束了，初三生活讓我取得了十分喜人的`進步。在學習方面，中考成績是最好的見證，比過去的成績有很大的提高。在班務(wù)管理方面，我希望我們共同做到以下方面：上課不說話，按時完成作業(yè)，不與同學發(fā)生矛，不亂扔廢紙，課間多議論學習，多向老師提問，多積極做值日，多主動幫老師做事。
本學期是高中的第一學期，我們要迎接高中的考驗，我在本學期的計劃是：保持科學的學習方法，多提問、多思考、另外應(yīng)多做練習，在練習的基礎(chǔ)上歸納總結(jié)。
學生d：初三的生活已經(jīng)結(jié)束了，緊張的新學期即將開始。我還存在著許多不足的地方，例如上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，經(jīng)常走神，等到想起來學習時，已經(jīng)來不及了�；氐郊依铮皇菨M足于寫完作用，所以導致最終考試的失敗。究其原因，是對基礎(chǔ)知識掌握不扎實，練習太少，對公式不熟悉無法靈活運用。這些缺點都是可以避免的，新學期，我們需要面對很大的壓力，但我一定會盡我最大努力，在學習與生活中表現(xiàn)我最好的一面！
同學們，你們現(xiàn)在又在同一起跑線上，龜兔賽跑的故事大家早已知道，有些同學雖然速度不快，但是要他能堅持不懈，就一定能獲得最后的勝利。有些同學速度較快，但如果他不珍惜時間，跑跑停停，仍會落后。希望大家抓住新的機遇，迎接新的挑戰(zhàn)，振奮精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。
結(jié)束語（班長）：
這是一節(jié)有意義的班會，許多同學都說了自己新學期的打算并訂了適合自己的計劃，在這同時，我也感到了時間的緊迫，若不能珍惜時間，將會被社會拋棄，喪失自己的未來，在老師的總結(jié)中，能聽出她對我們滿懷信心并相信我們能戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝懶惰，同學的話，讓我充滿自信，如果我能夠從現(xiàn)在開始，為理想沖刺，我想我也可以朝自己的目標航行，老師這樣的信任我們，鼓勵我們，我們又有什么理由退縮，認輸呢？我知道，人生有許多的“戰(zhàn)場”需要我們?nèi)ジ偁�，我會堅持到底，雖然我知道在航行的路途中會有風浪，雷雨需要面對，但是只要想到“風雨過后，便是彩虹”，就有前進的動力。同學們，現(xiàn)在就開始為理想奮斗吧！
高一主題班會 4
一、主題：
克服厭學情緒。
二、目的要求：
1、通過小品形式表現(xiàn)自己對學習的態(tài)度，引導學生自我剖析產(chǎn)生厭學情緒的原因。
2、給厭學者開處方，幫助他們克服厭學情緒，培養(yǎng)學習興趣。
三、理論分析：
厭學是中小學生諸多學習心理障礙中比較普遍的一種現(xiàn)象，產(chǎn)生厭學情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有的學生受社會環(huán)境影響，錯誤地認為讀書沒有用；有的學生不愛讀書，則是由于家長期望值太高，壓力太大或父母關(guān)心不夠；有的學生受學校環(huán)境的制約，處理不好人際關(guān)系，覺得作業(yè)負擔太重；有的學生主觀上不努力，沒有培養(yǎng)良好的學習習慣，多次失敗導致成績每況愈下，如此惡性循環(huán)，使他對學習越來越不感興趣。針對不同的厭學原因，應(yīng)開出相應(yīng)的“處方”。本活動試圖通過生動、形象的小品表演，讓學生看到厭學的危害，并用自我教育的`形式引導學生積極、主動、愉快地對待學習，促使學習成績提高。
四、操作步驟：
1、活動前的準備。
�。�1）教師了解班上同學對學習的不同態(tài)度。
�。�2）準備六張面具作為上課小品表演的道具。
（3）選擇有不同學習態(tài)度的六位同學排練小品。
2、活動過程：
�。�1）小品表演（請六位同學戴上面具依次上臺）
A、我是多多，從小愛看好問，學習時專心致志，還喜歡獨立思考。我喜歡在知識的海洋里翱游，常常品嘗到學習的喜悅。
B、我是來來，沒姐姐學得活，但對學習也有濃厚的'興趣。當看到自己經(jīng)過努力取得好成績時，我會很快樂。學習有困難、有競爭、才有樂趣。
C、我是咪咪，我覺得學校里的生活很有趣，當然也愛學習。雖然學習很辛苦，但我能努力學習，完成規(guī)定的`學習任務(wù)。
D、我是發(fā)發(fā)，我覺得讀書沒太大的用處，爸爸沒讀多少書，照樣賺大錢。我也不必太用功，只要過得去就可以了。
E、我是嗦嗦，家長給我的壓力很大，只看分數(shù)高低，不進行具體輔導。學習成績下降了，就狠很地打我。我害怕測驗、考試，我學得很累。對學習不感興趣。
B（來來）：這怎么行呢？討厭學習是不好的。
A（多多）：我們一起來想辦法幫助他們好嗎？
（2）四人小組討論：
A、小品中有幾種厭學的表現(xiàn)？
B、今天，讓我們都來做一回醫(yī)生，給厭學者開個處方。
�。�3）推派代表上臺交流。
教師結(jié)合學生發(fā)言歸納出五個處方，并讓學生逐條領(lǐng)會。
A、應(yīng)懂得作為學生必須努力學習，求得知識，完成規(guī)定的學習任務(wù)，才是好孩子的道理。
B、培養(yǎng)學習興趣，不要把學習當作負擔，將學習看作是很快樂的事，越學越有勁。
C、當學習成績不理想時，千萬不要害怕失敗，應(yīng)當對自己充滿信心，認為“我能成功”！
D、掌握科學學習方法，發(fā)揮最大潛能，把智力因素和非智力因素很好地結(jié)合起來，爭取不斷進步。
E、多與家長溝通，求得理解和幫助，量力而行，循序漸進。
�。�4）在教師和同學的啟發(fā)幫助下，請厭學者談?wù)勼w會。
�。�5）教師小結(jié)：希望同學們熱愛學習，善于學習，和大家一起享受學習的喜悅。
五、建議與說明：
課堂上宜通過“看、聽、表演、討論”等多方位的教學形式調(diào)動學生的積極性，對厭學者會有很大的促進作用，還可讓他們加以模仿、嘗試，體驗到學習的歡樂。
高一主題班會 5
活動目的：
情感態(tài)度價值觀：初步體驗各種常見的情緒，愿意學習調(diào)節(jié)情緒的方法，進一步學習交流、傾訴。
知識與技能：初步認識人的各種情緒，知道人情緒的產(chǎn)生是由各種各樣的事情引起的，初步學習控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。
過程與方法：談話、表演、小組合作討論交流、主動傾訴。
活動準備：
課件一套，相關(guān)教具
活動過程：
一、談話導入
今天來到同學們中間，看到你們的笑容我非常開心，（板書：開心）不知道你們心情怎樣？（生談，師板書）
二、活動一：幸運數(shù)字認識情緒
1、師：我們先來做一個游戲好不好？（出示游戲規(guī)則，一生讀一讀）（出示小禮物和大轉(zhuǎn)盤）看，老師帶來了什么？
2、開始轉(zhuǎn)動，一人獲獎，師發(fā)獎品：是笑臉橡皮，它會給你帶來好心情！采訪：恭喜你，告訴大家你現(xiàn)在心情如何?師板書
下面的同學，你們看到他得獎，你們心情如何？（板書）
3、師：要不要再來一次？先別急，說說聽到再來一次你有怎樣的心情？（板書）
再轉(zhuǎn)一次，采訪：想過自己會得獎嗎？心情如何？想對臺下的同學說些什么？
4、師：好，最后一次機會即將來到，這次的獎項會花落誰家呢？請大家期待。轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，派送禮物，師：開心嗎？讓我們把幸運的掌聲送給他。
5、師：快樂大轉(zhuǎn)盤游戲暫告段落，同學們，大家想一想，從開始到現(xiàn)在，你們的心情有過哪些變化？（平靜，緊張，興奮，失望……）根據(jù)板書
6、小結(jié)：（指板書）這一些，我們給它一個名字，叫：人的情緒。生活中的`人，會有各種各樣的情緒，我們常說的喜怒哀樂懼就是指人的情緒，（播放QQ表情：喜怒哀懼）什么叫喜？怒？哀？懼？
7、師：除了這些情緒，你還能知道哪些呢？（緊張、傷心、好奇……）
三、活動二：表演交流體驗情緒
1、師：同學們，每種情緒都是由各種各樣的事情引起的正常的反應(yīng)，那你看看遇到下這樣的事情，你會有怎樣的情緒反應(yīng)？（第一個表演）
你在作文競賽中獲獎了，受到了老師的表揚
同桌丟了一支鋼筆，明明不是我拿的，可他偏偏說是我，還到老師哪里去告狀
父母親一直吵架
你明天要去參加小歌手比賽老是擔心自己唱不好
2、生討論、表演
3、師：同學們，高興生氣害怕傷心等都是我們遇到一些事情時產(chǎn)生的正常情緒表現(xiàn)，其中，哪一種情緒我們都希望經(jīng)常擁有它？（快樂）是呀，我們都希望這樣，可是，生活中難免有一些不高興的事發(fā)生，假如我們?yōu)榇艘恢鄙鷼�，悶悶不樂或者感到壓力巨大，那會產(chǎn)生怎樣的結(jié)果呢？（同桌討論，交流）
我們來看一個例子，情景一：同桌同學弄壞了麗麗的鋼筆，……
4、師：看來，在平時的生活中，壞的情緒得不到控制的話會傷人傷己，嚴重的還會危及生命呢，這在古代就有典型事例，那就是三國時吳國的都督周瑜的故事。（出示）什么情緒最終害了周瑜？（妒忌）
5、師：在這里，我要明確地告訴大家：其實，像妒忌、傷心、憤怒等等不良情緒都是可以控制可以調(diào)節(jié)的，（出示頁面，齊讀）每個人都是自己情緒的主人（板書完整課題）讀
四、活動三：心靈超市調(diào)節(jié)情緒
1、師：那怎么樣才能做情緒的主人呢？這就要靠在座的每一位來集思廣益了，這里有一個“心靈超市”，我們先來逛一逛，好不好？（媒體出示“心靈超市”頁面）本次心靈超市里的商品不多，主要有四種，開心豆、消怒果，忘憂花，輕松糖。我們先來一顆開心豆好不好？
2、師：（點擊開心豆）與同學分享一下你最近開心快樂的事吧。（小組交流，并指名交流，我也想給大家分享一下我的開心事，那就是，最近我搬新房子了，真是高興啊。
剛才，我們一起分享了快樂，貼：快樂齊分享�？鞓氛婧�！
3、師：接著想來一個什么呢？(一組點一個，預(yù)先發(fā)下果子紙、忘憂花、輕松糖，各發(fā)2組)
消怒果——給果子上生氣、讓人發(fā)怒的事想想辦法，寫一寫如何不生氣？
忘憂花——給花朵上憂傷煩惱的事想想辦法，寫一寫如何忘記憂愁？
輕松糖——給糖果上緊張、害怕的事想想辦法，寫下你放松心情的辦法
4、師：隨學生回答師板貼：煩惱找人說；緊張轉(zhuǎn)注意
5、師：同學們真有辦法，正如大家所說，遇到不開心的事，千萬不要讓不開心繼續(xù)蔓延，其實，調(diào)節(jié)情緒的辦法有很多呢，（板書……）我們可以聽聽音樂唱唱歌，跳跳舞來做做操，睡睡覺來找人說，到無人之地去哭一場（課件出示），如果你能用合理的方法趕跑不好的情緒，那你就是情緒的主人，是個樂觀向上有自信的人（貼）。
6、師：此時，你能在小組里交流交流最近在學習上生活中的煩惱事傷心事或者害怕緊張的事嗎？（出示）討論后指1、2位發(fā)言。
五、總結(jié)延伸
師：課已經(jīng)接近尾聲，同學們說說你通過一堂課的交流，你有哪些收獲？你現(xiàn)在是什么心情？我也跟你們一樣開心，請看我送給大家的精神禮物，（指板書）一起來分享——（讀）老師真誠地希望你、我都做情緒的主人，都是自信陽光的人。
高一主題班會 6
教學目標：
1、學習如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標：
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。
2、學會在生活中找“樂”。
教學過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課
�。�1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
�。�2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）
�。�3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？
�。�4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？
二、交流分享體驗感悟
�。ㄒ唬⿴煟何覀兊耐晟钍强鞓返模嘘柟庥絮r花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？
（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
�。�2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）
看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
�。ǘ⿴煟喝欢�，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲》
一）即興表演
二）角色扮演提綱：
情景：
（1）四人拍手游戲興高采烈
�。�2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
�。ㄈ⿴煟核麄冄莸迷趺礃�？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。
�。�1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
（2）四人小組充分交流。
�。�3）想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。
�。�4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報應(yīng)》就說明了這一點。
師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的.不良情緒嗎？
�。ㄍ队埃┊斈阌龅讲恢v理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉
三）游戲小結(jié)深化主題
�。�1）講解游戲規(guī)則
（2）小結(jié)：生活本應(yīng)是快樂的，但現(xiàn)實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗?zāi)�？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。
高一主題班會 7
教學理念：
感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、老師的教導之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學的心靈。
教學設(shè)計說明：
教學過程分為五個環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最后感恩升華，感激所有的人。
根據(jù)學生的認知特點，從談父母、老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅�，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩老師、幫忙過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。
教學活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學會感恩。從意識到行動。到達教學的目的。
教學目標：
1、使學生懂得，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。
2、使學生明白，此刻每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養(yǎng)學生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。
重點：
培養(yǎng)學生對父母、對他人、對社會的`感恩意識。
難點：
教育學生在實際生活中學會感恩。
教學過程
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1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名高中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應(yīng)為他們做點什么，才能表達你的感激之情？
使學生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題
請同學按照老師的指令進行。
說一說，父母給你那些愛。
學生讀材料，談感受。
學生針對此刻的`我進行暢談。
（二）感恩老師
1、師恩回放
生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩師了。老師的愛如春風，似細雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點點滴滴中說出老師的愛。
學生講老師關(guān)愛我們的三個故事。老師結(jié)合故事進行點評：
�。�1）老師如媽媽時刻關(guān)心我們。
�。�2）老師象一把保護傘，遮護著我們不受傷害
�。�3）我們的成長離不開老師。
2、用行動報答老師
總結(jié)過渡：學校中老師如父母，無時無刻不在關(guān)心著我們，我們就應(yīng)怎樣做，才能讓老師更欣慰，讓家長更放心呢？
學生談在學校中如何做？（多個學生回答）
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除了父母和老師，社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。
問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）
生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當我們理解別人無私的關(guān)愛時，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”！
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請看資料：慈善家——霍英東
霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長。
霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財有道，散財也有道。
多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元，在推動各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓等方面，做出了許多的貢獻。
問：材料中的霍先生的行為是回報什么呢？（齊答）
記得去年我們班的同學主動參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動，今年我們班的同學利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學人人有一顆服務(wù)社會的心。
想想我們?yōu)樯鐣鲂┦裁矗?/p>
幾個學生回答。
幾年之后，如果我們班有的同學也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報社會呢？
幾個學生暢所欲言。
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過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)恕?/p>
請看大屏幕，感激所有的人。學生齊讀：
感激所有的人
感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志。
感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿。
感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧。
感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊。
感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立。
凡事感激，學會感激，感激一切使你成長的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！
齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我依然會珍惜！
高一主題班會 8
活動目標
1、引導學生認識不良情緒會給人帶來的消極影響。
2、幫助學生學會控制不良情緒的策略，擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動準備
1、教師了解學生存在的`經(jīng)常性的不良情緒及調(diào)節(jié)這些情緒的`方法。
2、確定主持人和小演員，指導排練小品。
活動過程
一、聽故事，想問題
1、小主持人上臺繪聲繪色地講述小故事。
2、聽完故事，同學們思考：為什么東東答不出教師的提問？
3、大家交流意見后，教師概括：是啊，我們每個人內(nèi)心的情緒都是訓練自己成為勇敢的水手，才能避開不良情緒的浪頭襲擊，順利到達成功的彼岸。
4、教師引導：請想一想還有哪些情緒可能會影響我們的生活、學習，甚至人際關(guān)系呢？
5、學生小組討論，全班交流。
二、情緒小測驗
1、小主持人過渡語：同學們，我們都渴望擁有良好的情緒，因為良好的情緒對于我們的`成長和發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用。那么我們的情緒是否積極、健康呢？請看《學生活動手冊》第26頁測試題，要求同學們據(jù)實填寫。填寫完畢后，自測。
2、教師了解全班學生的`自測結(jié)果，引導：我們今天的活動目標是讓每一個都學會控制和調(diào)節(jié)自己的`不良情緒，真正成為自己情緒的主人。
三、小品表演
1、看小品，并討論：此時，明敏心里到底是怎樣想的？她該怎樣做？（小品內(nèi)容見《學生活動手冊》第27頁）。
2、師：看到明敏這樣傷心難過，老師真想幫幫她，讓我們?nèi)ピ囈辉嚢桑。ɡ蠋熥呱锨埃诿髅舳呡p輕說了幾句話，明敏破涕為笑，并拿出揉皺的試卷仔細修改起來。）
猜一猜：老師對明敏說了什么？
3、引導交流，注意辨析學生的想法是否合情合理。
4、教師點撥：有時候，我們只要適當鼓勵自己，增強自信，并以更嚴格的要求自律，那么很多情況下產(chǎn)生的不良情緒將會得到控制。
四、打開心鎖
1、鼓勵大家開動腦筋，試著將《學生活動手冊》第28頁中羅列的不良心情和調(diào)節(jié)方式用直線連起來。
2、學生交流后，教師概括：同學們，只要有克服不良情緒的信念并及時鼓勵自己，努力嚴格要求自己，你就能真正成為自己情緒的主人。
高一主題班會 9
【教學目標】
1、懂得喜怒哀懼是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學生懂得積極情緒和消極情緒對我們身心健康的影響。
3、初步了解和掌握妥善調(diào)控情緒的方法。
【教學重難點】
教學重點：了解、悅納情緒。
教學難點：認識情緒對我們學習和生活的影響，并學會調(diào)控情緒。
【教學方法】
游戲、故事分享、講授、練習法。
【課前準備】
ppt課件、詞語卡片。
【教學過程】
一、談話導入新課。
同學們，今天這節(jié)課我們教室后面來了這么多聽課老師，此時此刻，你們的心情是怎樣的呢？（生自由回答）師相機導入并板書課題：豐富多彩的情緒世界。（生齊讀課題）
二、活動體驗。
活動一：師生、生生互動游戲。
步驟：
1、師出示詞語生根據(jù)詞匯表演相應(yīng)的情緒。
2、每組推選一名學生上臺，老師給這個學生發(fā)一張寫有情緒詞匯的卡片。
3、上臺的同學根據(jù)詞匯表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。
4、其他同學猜猜該同學所表演的是何種情緒。猜對了就將這個詞語貼在黑板上。
5、師引導分類并總結(jié)：喜、怒、哀、懼是最基本的情緒形式。（課件出示）
活動二：說說我能行
師：喜、怒、哀、懼是最基本的四種情緒，在這四種情緒形態(tài)的基礎(chǔ)上，可以派生出不計其數(shù)的情緒形態(tài)，比如：表示“喜”的`詞語有滿意、愉快、欣喜若狂等。老師相信同學們還能說出更多這樣的表示情緒的詞語。
1、課件一一出示表示喜、怒、哀、懼的詞語。
2、四個小組的學生分別代表喜、怒、哀、懼隊，比賽說出表示喜怒哀懼的詞語。
三、教學積極情緒和消極情緒。（課件出示）
師：同學們，剛剛我們說出了這么多豐富多彩的情緒詞語，其實我們可以把它們歸為兩類，即積極情緒和消極情緒。
1、課件出示積極情緒和消極情緒。
2、列舉實例，讓學生感受消極情緒和積極情緒的不同。
3、讓學生結(jié)合生活實際，說說積極情緒和消極情緒會給我們的學習和生活帶來什么影響？
4、總結(jié)歸納積極情緒和消極情緒的特點。
四、怎樣調(diào)節(jié)情緒？
師：不良情緒會給我們的學習和生活帶來不良影響。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？
1、故事啟發(fā)：（課件出示）
從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應(yīng)該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢？原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了；雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。
�、偻瑢W們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)？
②生自由說一說。
2、教學調(diào)節(jié)情緒的方法。（課件出示總的原則具體方法）
五、鞏固練習。
六、談收獲。
七、總結(jié)升華。
同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒，還要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。最后祝愿同學們永遠快快樂樂！
高一主題班會 10
主題：
克服浮躁、踏實學習
主題背景：
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業(yè)負擔;加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的健康成長。
此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風，不能靜下心來學習，作風飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。
班會目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。
2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學習。
班會過程：
一、導入課題
提出問題：你認為，在你的一生中最重要的.是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
老師：同學們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學習，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢?
二、班長主持
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發(fā)表看法。
2、班長小結(jié)
三、全班同學集體學習諸葛亮的`《誡子書》片段。
《誡子書》片段(略)
四、全班同學積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和不足之處。
班會總結(jié)：這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態(tài)平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標，加強學習，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。
高一主題班會 11
知識目標：
1.學生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
2.引導學生了解生命來之不易，讓學生飛外生命的意義和價值。
能力目標：
引導學生掌握保持心理健康的方法。
情感目標：
讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。
教學重點：
1.了解心理疾病的危害
2.讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的`行為負責，珍愛生命。
教學難點：
通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發(fā)展
教學學法：
教師
教學方法:
多媒體
學生學習方法：
自主合作探究法
教學過程：
一、情境導入。
同學們觀看學生跳樓輕生的視頻圖片，我們經(jīng)常你看到學生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問：為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。
二、分析學生形成心理陰影的原因和危害
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發(fā)。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴，學繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不飛外孩子的心理健康同身體健康，智力開發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知，導致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴重失衡，智力開發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。
二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關(guān)系也顯得更為復雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯綜復雜的社會現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅(qū)使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
三是學校的影響。當前，由于不少學校還未實行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)�？荚嚦煽�，升學檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標準。青少年也就將考試升學的挫折看成是人生的`挫折和失敗，而由于學校忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對挫折與失敗，青少年在考試，升學的挫折面前，想到家長或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外，過重的課業(yè)負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學校的課業(yè)負擔體現(xiàn)為三超：即超負荷的學習量、超高的學習難度、超長的學習時間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯綜復雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現(xiàn)實生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，只要求被愛而又不飛外愛別人。由于他們自我評價的.能力較低，產(chǎn)生明于知人，黯于知已，嚴以責人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信，自負，在強烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下，故意表現(xiàn)得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期!，對異性有好奇心和神秘感，容易出現(xiàn)早戀問題，其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
三、通過自測，學生了解自己的心理健康水平
學生完成心理健康調(diào)查表，認識自我
四、如何預(yù)防高中生心理健康問題
1，家庭學校聯(lián)系，定期舉辦“家長學�！�，引導家長科學教子，注重心理安撫和情感交流，學校和老師要成為學生和家長之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協(xié)會”。
2、完善班級“心育體系”，建立學生心理檔案，營造寬松、民主以人為本的班級文化，對學生的心靈可以起到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的良好作用
3、開展“生命與死亡”教育的探索，通過觀看災(zāi)難話題的影視作品，組織學生開展交流，寫觀后感，使學生珍視生命，樹立科學的人生觀。
4、班主任要轉(zhuǎn)換角色，關(guān)心學生的需求，學會與學生平等相處，學會尊重學生，學會理解學生等，減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題。
5、關(guān)注好學生的心理健康，注意性格陶冶。幫助學生樹立正確目標，采用適當策略去實現(xiàn)目標。
6、教會學生自我心理調(diào)節(jié)的方法
1）樹立遠大的奮斗方向和當下的努力方向
2）學會和各種人等相處
3）寬容他人以直報怨。
君子之交與以直報怨。當被別人以不正當?shù)氖侄螌Υ龝r，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的——以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對方，你什么地方錯了。
4）保持真正的自信心
5）學會悅納自己，接納自己
6）張弛有度，過好閑暇生活
五、總結(jié)方法，指導行為，提出倡議，端正心態(tài)
高一主題班會 12
教學目標：
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到”每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望”。
教學重點：
1.追求與挫折的`辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀”。
教學過程
一、導人：.播放”命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關(guān)于”追求與挫折”的基本知識
1.提問:用自己的語言說出”什么是追求，挫折”
2.電腦幻燈出示”追求”和”挫折”的概念
追求是指用積極的行動，爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種(秦長青和李煥兒穿越唐朝的小說書名叫什么：小說主人公是秦長青李煥兒的'書名叫《秦長青李喚兒穿越大唐》，這本小說的作者是佚名寫的一本穿越重生類小說。)目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀看錄像:”我們的桑蘭”(帶著問題觀看思考)
2.同學討論一一”桑蘭的追求與挫折”。
高一主題班會 13
輔導目的
1、了解學習態(tài)度對學習的影響
2、了解自己的學習態(tài)度。
3、培養(yǎng)正確的學習態(tài)度。
輔導前準備
1、準備三個不同學習態(tài)度對學習產(chǎn)生不同影響的情境。
2、準備學習態(tài)度自查表，每人一份。
活動地點：
多功能教室
輔導步驟：
一、熱身：
同學們，你們都有哪些興趣愛好啊?(學生自由發(fā)言)
讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學歌》，全班學生齊唱。
二、活動：
歌中的小朋友天天上學不遲到，愛學習，有良好的學習態(tài)度，現(xiàn)在我們來看看下面的`這幾位小朋友，他們有怎樣的學習態(tài)度?
1、小明放學回到家，丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?”，小杰說：“一會兒再做”他又繼續(xù)看電視，直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完，他才坐到書桌前寫作業(yè)，可沒寫多久，遇到了不會做的題，他就不寫了。
小品中的小杰學習態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢。
2、期中考試，小強的語文和數(shù)學都只得了65分。爸爸媽媽說他：“小強，你的成績這么低，后半學期要努力才行�！彼卮鹫f：“我已經(jīng)考及格了，這就行了，干嗎還要努力?”
小強的學習態(tài)度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?
3、星期五下午，小文放學回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出家庭作業(yè)認真做了起來。媽媽說：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧�！毙∥恼f：“明天我參加學校合唱團的排練，今天晚上得把作業(yè)寫完。”小文寫到十點鐘才把作業(yè)完成。
小文的學習態(tài)度呢?你們想對她說什么?
同學們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學在今后的.學習中一定會做得很好的。而對于學習態(tài)度的評價，可從以下4個方面來考慮：(幻燈)
(1)是否有強烈的求知欲和努力學習的愿望?
(2)是否有主動積極的進取精神?
(3)學習是否認真?
(4)是否自覺獨立地完成各科的學習任務(wù)?
以上幾個問題回答“是”的越多，說明學習態(tài)度端正，否則就相反。
三、反思：
為了同學們能進一步了解自己的學習態(tài)度，幫助同學們自我認識，老師這兒有一張“學習態(tài)度自查表”每個同學根據(jù)表上的題，對照自己的學習態(tài)度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學自查)
師：如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張，說明你的學習態(tài)度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明你的學習態(tài)度一般，就進一步完善，如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說明你的學習態(tài)度不夠端正，就制定對策，迎頭趕上。
高一主題班會 14
教學目標：
1、讓學生認識到青少年時期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的。
2、學會調(diào)控情緒的方法。
3、掌握調(diào)控情緒的方法。
4、形成自我調(diào)控、自我控制的習慣。
5、懂得調(diào)控自己情緒對自己的學習和生活的重要性。
6、通過學習合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理。
7、學會觀注他人的情緒，尊重他人，適時恰當?shù)谋磉_自己的情緒。
教學重點：
調(diào)控情緒的方法
教學難點：
調(diào)控情緒方法的運用
教學過程：
一、導入新課
《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。《三國演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設(shè)問：
1、周瑜是怎么死的？（氣死的）
2、他為什么會被氣死？（學生積極討論，教師引導）
人有七情六欲，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話，就不會被人氣死了。在人生的旅途中，我們會遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個人每時每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實的，但是我們不應(yīng)該做情緒的奴隸，聽任情緒的擺布，我們應(yīng)該做情緒的主人，學會用理智的力量控制情緒，用適當方式來轉(zhuǎn)移、調(diào)整自己的情緒。
二、學會調(diào)控情緒（板書）
�。ㄒ唬┣榫w是可以調(diào)適的（板書）
活動一：學生看教材上的圖片，討論：對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)？
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會從中體會到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中形成。
�。ǘ┡沤獠涣记榫w（板書）
活動二：模擬情景：李偉畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了�！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。
�。ㄌ釂枺豪顐サ那榫w有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明中學生的情緒有什么特點？
總結(jié)：高中生的情緒特點：不穩(wěn)定性、強烈性、自控能力差
活動三：學生看教材上65頁的故事，討論：不良情緒對人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些高中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更應(yīng)該對情緒進行調(diào)節(jié)。
教師可以先讓學生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的，教師總結(jié)即可。（學生談的方法多集中在前兩種）
活動四：出謀劃策
請你給下面的同學出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本P66）
老師總結(jié)：我們同學提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華，我們把他們叫做：理智控制法。
具體介紹各方法的含義和方式
1、注意轉(zhuǎn)移法：當人的情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。
改變注意焦點；做自己平時最感興趣的事；改變環(huán)境，到風景秀麗的野外去郊游或散步……
2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
在適當?shù)膱龊峡抟粓�；向他人傾訴；
進行劇烈運動；放聲歌唱或大叫；
聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；
聲聲吁嘆……
3、理智控制法：
人都是有理智的，在陷入不良情緒時，應(yīng)調(diào)動自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來。
�。�1）自我暗示：
（學生活動）：
1、考試時很緊張，這時我會_______。
2、與他人發(fā)生沖突時，我剛要發(fā)怒，我會_______。
3、當考試成績不理想時，我會_______。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調(diào)節(jié)。
�。�2）自我激勵：
通過外界的人、事物來約束、激勵自己，使自己獲得精神動力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時刻提醒自己。
�。�3）心理換位：
就是站在對方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學之間、與家長之間、與老師之間，都可以用這種方法。
（4）升華法：
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運交響曲》。
�。ㄈ┫才罚煌P(guān)心他人
我們已經(jīng)學會調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場合了？下面看看假如是你，你會怎么做？
中午，期中考試成績發(fā)下來了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評，他心里非常難過，也很懊惱。鄰座王強考得不錯，他不禁喜形于色，大聲地對周圍同學說：“我媽說了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時候，我借給你們看。”張亮聽到這話，一聲不響地走出教室……
王強當時的情緒表達是否合適？
你能想象當時李曄的`心情嗎？
情緒的表達是否只是自己的事情？
我們在運用一些方法調(diào)控情緒時，應(yīng)該注意什么問題呢？
老師歸納：個人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受，但個人在表達自己的情緒時，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個人情感，其實不然，我們是生活在一個集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達需要考慮他人感受，當喜則喜，當怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會減半，同學們的情誼也將更加深厚。
三、課堂達標：練兵場
連連看：（請同學講）
1、當你面對他人的批評時G、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長一智”。
2、當你和家人有誤會時B、不要難過，要理解父母的苦心。
3、當你做錯事時C、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”。
4、當你對他人表現(xiàn)不滿時D.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”。
5、當有人對你不滿時E、不要生氣，要自勉“走自己的。
6、當你對新環(huán)境不適應(yīng)時F.不要焦慮，要相信“人最終會戰(zhàn)勝環(huán)境”。
7、當你和同學有矛盾時A.不要傷心，要懂得“矛盾無時不有”。
在什么場合下應(yīng)該有什么情緒？
課堂小結(jié)
通過這節(jié)課的學習，我們知道人會有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時地加以排解，我們要根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，讓你天天擁有一份好心情！
高一主題班會 15
一、內(nèi)容與分析
本課的內(nèi)容是認識我們的情緒以及不同情緒對個人行為和生活有什么不同的作用。情緒指的是人對周圍人、事、物的傾向性態(tài)度表現(xiàn)�？珊唵畏譃橄才炙姆N基本類型;不同的情緒對人會產(chǎn)生不同的作用。其核心是情緒對人的行為和生活的神奇作用，理解它的關(guān)鍵是認識到情緒與情境的關(guān)系，正是由于有不同情境下不同的情緒才構(gòu)成人們多姿多彩的生活。本框的重點是我們應(yīng)辯證地看待情緒的積極作用和消極作用，解決重點的關(guān)鍵是通過對各種基本情緒的體驗，認識情緒影響著人們的行為、影響著人們的生活，在此基礎(chǔ)上提出“情緒猶如一把雙刃劍”，我們應(yīng)辯證看待情緒的作用。
二、教學目標及分析
(一)目標定位
1、知道情緒的含義
2、了解人類情緒的豐富多樣性;
3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用。
(二)目標分析
1、知道情緒是人們對周圍人、事、物的傾向性態(tài)度表現(xiàn)，具有短暫性、不穩(wěn)定性、爆發(fā)性、情境性等特點。
2、了解人類情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。
3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
三、問題診斷分析
雖然對于不同的情緒每個人都有過不同的感受和體驗，學生已經(jīng)積累了一些經(jīng)驗，但是要真正地理解情緒的含義，還需要教師的進一步點撥。
情緒會對人產(chǎn)生不同的作用。高中學生的心里發(fā)展還很不成熟，表現(xiàn)在情緒方面也是如此。他們的情緒容易沖動，易變、膚淺、強烈、不協(xié)調(diào)兩極化明顯等特點。引導學生發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，有助于學生健全人格的既培養(yǎng)，保持健康的心態(tài)。
四、教學過程
導入新課教學：
從前，一個國王貪圖享樂，命大臣四處為他尋找“快樂”。大臣遇到一個自稱“沒有一天不快樂”的農(nóng)夫，問其原因，農(nóng)夫說：“我曾經(jīng)因為腳上沒有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒有腳的人�！贝蟪碱D時從中受到感悟……
我們時時都在追尋快樂，卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂的真諦，其實，只要我們用心地把握自己，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，用積極的、樂觀的態(tài)度對待生活，就會發(fā)現(xiàn)我們的生活真的充滿陽光與歡樂�？鞓菲鋵嵕褪乔榫w的一種，我們的生活中存在著多種多樣的情緒。那么，什么是情緒呢?情緒有幾種類型呢?情緒究竟有哪些作用呢?情緒對我們的生活會有哪些影響呢?我們?nèi)说那榫w可以調(diào)節(jié)控制嗎?如果可以的話，我們又該怎樣調(diào)節(jié)，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的”奴隸”，任由情緒擺布呢?這就是我們第六課“做情緒的主人”要學習和探討的內(nèi)容。
第一框題豐富多彩的情緒(板書)
導入新課：(教師設(shè)置情緒情境)
問題一：遇到下列情況，你會有怎樣的感覺?
設(shè)計意圖：通過身邊的小活動，引導學生認識到，生活中會產(chǎn)生各種不同的情緒，不同的情緒表現(xiàn)了人們不同的心情。
師生活動：
1、如果你考試取得了不錯的成績。你會有怎樣的感覺呢?(高興、激動)
2、如果你的同學無緣無故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會有怎樣的感覺呢?(遺憾、氣憤，憤怒)
3、如果你的考試成績不是很理想。你會有怎樣的感覺呢?(憂慮或焦慮)
4、如果你的老師讓你代表全校同學在大會上講話。你會有怎樣的感覺呢?(緊張、膽怯甚至害怕)
5、如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會有怎樣的感覺呢?(驚恐、憤怒)
6、如果你的親人患了重病。(憂傷、難過)
教師總結(jié)：在日常生活中，我們所表現(xiàn)出來的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗和感受，就是我們所說的“情緒”，我們時時刻刻都跟在“情緒”打交道，但是，我們對情緒又了解多少呢?究竟什么樣的情緒才有利于我們的身心健康呢?
(1)情緒的含義：(板書)
情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂愁、驚恐、憤怒等我們?nèi)祟惖男睦砀惺芎腕w驗，是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。
情緒的產(chǎn)生和產(chǎn)生什么樣的.情緒既與一定的外界事物和情境有關(guān)，又與我們自身的心理需求息息相關(guān)。在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會產(chǎn)生各種各樣不同的情緒。
活動二：情緒詞語接龍
設(shè)計意圖：通過活動，引導學生了解情緒的不同分類方法，了解喜怒哀懼四類經(jīng)典情緒的不同面部表情。
師生活動：
喜：愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風眉開眼笑揚眉吐氣
怒：憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平
哀：失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰?/p>
懼：害怕緊張心悸倉惶退避大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安
教師小結(jié)：
(2)情緒的類型：(板書)
由于我們?nèi)说那榫w是復雜多樣的，情緒的分類方法也很多很多。其中最常見的是把情緒分為四種類型：喜、怒、哀、懼。雖然情緒是復雜多變、豐富多彩的，但是萬變不離其中，我們?nèi)粘Ｋ憩F(xiàn)出來的情緒無非都與“喜、怒、哀、懼”有關(guān)，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼”的表現(xiàn)。人的情緒在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上，可以組合成許多種復雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。
問題三：不同的情緒對我們的行為和生活會產(chǎn)生哪些不同的影響和作用?(板書)
故事一：《他倆差在哪兒》
寧寧與明明是同班同學，他倆都很愛好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績也不相上下。在后來的一次全市青少年乒乓球比賽時，寧寧相信自己通過平日的刻苦訓練，一定能取得好成績。因此，在比賽時，他鎮(zhèn)定自若，愈戰(zhàn)愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時就更加控制不住自己的情緒，結(jié)果沒能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。
例題一：說說他倆差在哪兒呢?
他倆人的差別在于：他們二人當時所處的情緒狀態(tài)各不相同。寧寧比賽時處于積極的情緒，容易發(fā)揮出自己的正常水平;而明明比賽時始終處于消極情緒中，嚴重影響了正常水平的發(fā)揮。
故事二：英國科學家法拉第，年輕時體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫(yī)給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)�！狈ɡ诩毤毱肺哆@句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調(diào)劑生活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。
變式練習：從這則材料中我們可得出什么結(jié)論?
教師小結(jié)：英國科學家法拉第，從開始的`“工作緊張，用腦過度”，以致于“身體虛弱”，說明情緒可以對人的身體和生活產(chǎn)生消極影響;從后來的“經(jīng)常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說明情緒也可以對人的身體和生活產(chǎn)生積極影響。即情緒對身體健康既會有積極影響又可能會有消極影響。
我國有句俗話：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國古代醫(yī)書上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂極傷肺”、“恐極傷腎”等說法，這些說法都包含著一個道理：人的身心健康與情緒因素有著密切的聯(lián)系。積極情緒有利于我們的身心健康;而消極情緒則會嚴重影響我們?nèi)说纳硇慕】怠?/p>
活動三：猜一猜，“誰先死?”
設(shè)計意圖：通過本活動，引導學生認識情緒的雙刃作用：情緒對人的身體健康和正常水平發(fā)揮可能產(chǎn)生積極的影響，也可能產(chǎn)生消極的影響。
師生活動：材料：有個心理學家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動;一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關(guān)，每當紅燈亮起，只要按動開關(guān)就可以逃出籠子�？苫顒拥哪侵缓镒影l(fā)現(xiàn)了這個開關(guān)。實驗在不間斷的進行，結(jié)果有一只猴子死了。
請問：是哪一只猴子先死呢?為什么?
教師小結(jié)：答案應(yīng)該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不能活動的猴子而死。
教師講解分析：我們?nèi)说那榫w就像“神奇果”。它可以使你精神煥發(fā)，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振;它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務(wù)，也可以使你暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事;它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安……情緒嚴重的影響著人們的行為，影響著人們的生活;情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率，促使我們健康的成長，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些讓自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。
問題二：你在什么情緒狀態(tài)下，記憶效率會有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活躍?
設(shè)計意圖：通過引導學生對案例進行分析、討論，幫助學生認識到消極情緒對人民遵從道德和法律規(guī)范的影響，從而懂得青少年的情緒需要調(diào)適的道理。
師生活動：當我們處在高興、滿意的情緒狀態(tài)之中時，我們就會感到精力充沛，工作、學習的效率特別高，會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態(tài)下，我們可能會變得寬容，你與他人的關(guān)系也會很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。
變式練習：當你在特別憤怒的情緒下，有沒有失去自制力，做出不明智的事?若有，請舉例說明?
教師小結(jié)：消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應(yīng)遲純、效率低下;消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣;消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。
我們?nèi)颂幵诹己玫那榫w中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態(tài)，往往能保持理智;反之，當人被消極情緒所控制時、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個人特別憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。
五、課堂小結(jié)：
課堂總結(jié)：我們今天學了…...
高一主題班會 16
教學目標：
�。�1）知識與技能：認識到情緒的多樣性，懂得情緒對人的行為和生活的重要作用，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。增強學生的自我調(diào)控能力、合作探究的能力。
�。�2）過程與方法：通過學生主動參與，使學生在情境創(chuàng)設(shè)中感受情緒的多樣性；在合作探究中掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
（3）情感態(tài)度與價值觀：使學生學會排解不良情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，健康快樂地生活。
教學重、難點：
�。�1）教學重點：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
�。�2）教學難點：把相關(guān)知識應(yīng)用于實際，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，健康快樂地生活，真正學會做情緒的主人。
教學方法：
自主合作探究、體驗式教學法教學工具：多媒體、康乃馨。
教學安排：
一課時。
教學過程：
一、導入新課：多媒體展示圖片：
同學們，有這樣一個故事。有一個老奶奶，她有兩個兒子，大郎和二郎。大郎開了一家雨傘店，二郎開了一家洗染點。老奶奶整天憂心忡忡，在雨天的時候，老奶奶會擔憂地說：“唉，我小兒子的衣服到哪里去曬呀？”在晴天的時候，老奶奶會憂慮地說：“唉，哪還有人買我大兒子的傘呀？”就這樣，老奶奶每天都愁眉苦臉的。后來，她的鄰居和她說了一番話后，這個老奶奶開始笑逐顏開了。同學們想一想，這位鄰居說了什么話，才會使這位老奶奶轉(zhuǎn)憂為喜呢？（學生回答。）
教師總結(jié)：其實啊，外在的客觀條件沒有什么變化，變化的只是老奶奶的思想觀念，不一樣的思維模式，就會帶來不一樣的心理感受。由此可見，情緒與個人的思想觀念是緊密相連的，我們可以通過改變自己的思想觀念來調(diào)節(jié)自己的情緒。這節(jié)課，我們一起走進心靈的深處，消除不良情緒，營造健康心靈。放飛我們的好心情。
多媒體投影展示課題——消除不良情緒，營造健康心靈
二、認識情緒的分類
1、多媒體投影展示圖片。
師：我們知道，人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片，請同學們分別用四個字來概括孩子們的情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個字概括？（喜），第二個孩子瞪大雙眼，氣得眼睛都流出來了，我們可以用一個表情緒的字概括，這個字是（怒）；第三個孩子嚎啕大哭，他的`情緒應(yīng)該是（哀），第四個孩子睜著驚恐的眼睛，很明顯他的心里充滿了（懼）。
師：喜怒哀懼是我們?nèi)祟惖乃姆N最主要情緒，它們分為良好的情緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂、興奮等，不良的情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外，還包括哪些呢？（學生回答。）
多媒體投影展示：還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好的情緒能夠令我們心情愉悅，提高辦事效率。而消極的情緒對我們有什么影響呢？（學生回答。）
教師放多媒體投影展示：不良的情緒可以降低活動效率，甚至誘發(fā)疾病。師：因此，我們要想生活的幸�？鞓罚蛻�(yīng)該消除這些不良的情緒。我希望通過這節(jié)課的學習，能夠消除同學們心中的陰霾，以積極陽光的心境去學習和生活。要想消除我們的煩惱，就應(yīng)該先知道自己的煩惱是什么，那么，同學們，你們心中都有哪些煩惱呢？
三、敞開心扉，心靈互動
教師放多媒體展示句子：把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會分掉一半煩惱。
師：俗話說，把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會分掉一半煩惱。老師在上中學的時候，也有過很多不良情緒。那時候特別自卑，覺得自己的衣服穿得不好看，很土氣，走路不敢挺胸抬頭，總想快速避開別人的視線，后來，我把這種心理感受寫在了作文中，很感謝我的語文老師，她是這樣批語的：不要總覺得別人在盯著你看，每一個人都有自己的事情做，沒有誰在特別關(guān)注你的衣著。人的美不在于外表，心靈美才是真正的美。從那以后，我就真覺得其實沒有誰在在意自己穿什么，人們喜歡的是自信大方開朗友善的人。
剛才老師講了自己上學時的一段心路歷程，接下來，希望同學們也能夠敞開心扉，談?wù)勀愕睦Щ蠡蛘呤菬⿶馈２⒄f說你是怎么解決這些煩惱的。（學生談體會。）
老師總結(jié)：同學們剛才談了很多困擾自己的不良情緒，老師想送給大家四個字，（多媒體投影展示），笑對生活。生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。當然，除了需要以樂觀的心態(tài)笑對生活外，在面對不良情緒時，我們還需要掌握一些技巧。接下來，我們將對這些不良情緒，想出妙招，各個擊破。
四、消除不良情緒有妙招：
�、賾�(zhàn)勝自卑
我們先來說說自卑心理，自卑是過多地否定自我而產(chǎn)生的一種自慚形穢的情緒體驗。接下來，我們請一位有自卑心理傾向的同學上臺來，讓其他同學找出他的優(yōu)點，直到把這位同學說得露出笑容。老師將對站在臺上的同學獎勵一枝康乃馨，好，現(xiàn)在我們的活動就開始，哪位同學愿意到前面來？
生到講臺前來，老師先獎勵他一支康乃馨。老師：你能夠勇敢地走到臺前來，說明你已經(jīng)向走出自卑邁出了堅實的一步，老師獎勵你一枝康乃馨。老師：你為什么會有自卑心理呢？能說說自卑的原因嗎？（學生回答）
老師：俗話說，人無完人，金無足赤，同學們不要緊盯著自己的缺點不放，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點，接下來，請同學們找出這位同學身上的優(yōu)點。
其他同學說優(yōu)點，直到把這位同學說得笑逐顏開。
老師啟發(fā)：現(xiàn)在這位同學已經(jīng)露出了自信的笑容。同學們以熱烈的掌聲鼓勵他上位。從剛才的例子可以看出，我們怎樣消除自卑心理呢？（學生發(fā)言。）
多媒體投影展示：如何消除自卑。老師：我們要知道尺有所短寸有所長，人無完人金無足赤，不要盯著自己的某一個缺點不放，多想想自己的長處，想想那些令人高興的事，想想別人對自己的贊美，就會擁有更多的自信。
�、趹�(zhàn)勝恐懼
老師用多媒體投影展示一則關(guān)于恐懼心理的材料。
提問：同學們想一想，小麗怎樣做，才能消除她的恐懼心理？（學生回答。）
多媒體投影展示：“勇”字當頭——消除恐懼
師：剛才同學們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法，對于恐懼心理，看投影上老師給大家支的招。學生齊讀投影上的`材料。
�、巯龖嵟�
多媒體投影展示一則憤怒的材料。
師：我們再來看這樣一則材料。（老師讀內(nèi)容），你覺得故事中的兩個同學怎么做才會避免沖突的發(fā)生？（學生討論回答。）
教師總結(jié)：對于憤怒，老師有消除的具體辦法，請同學們跟我一起來做。要求學生雙手放在胸口，隨著老師的口令來做。
（多媒體投影展示：）
1、饒舌十圈。在有怒火要發(fā)之前，先把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)十個圈。
2、心理暗示。當要發(fā)脾氣時，心里默念：“忍！忍！忍！”當遇到憤怒刺激時，心里默念：“息怒！息怒！息怒！”當遇到緊急情況時，心里默念：“鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！”
�、芟刀�
多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻
提問：剛才我們觀看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過，只不過是程度的輕重不同而已，輕微的嫉妒心理對人的影響不大，但是嚴重的嫉妒心理就可能導致極端問題的發(fā)生，因此，當我們有了較為嚴重的嫉妒心理時，一定要想辦法排解，同學們有沒有什么好的辦法消除嫉妒心理？
�。▽W生回答。）
多媒體投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火
1、認識危害。嫉妒心強烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等，且死亡率也高；當你妒火中燒時，想一想嫉妒嫉妒對身體健康的危害吧！
2、端正態(tài)度。要想想一個人的成功不僅靠他自己的努力，也要靠別人的幫助，榮譽既是他的也是大家的。
3、見強思齊。要化嫉妒心為向上的動力，向優(yōu)秀者學習，不斷提高自己，超越自己。
4、轉(zhuǎn)移注意。當嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生，就要立即消除，可以埋頭學習、體育鍛煉等方式轉(zhuǎn)移自己的情緒。
5、自我宣泄。找知心朋友、親人痛痛快快說個夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝更深的程度發(fā)展，還可以借助各種業(yè)余愛好來宣泄，如唱歌、跳舞、下棋等師：剛才同學們談得很好，如何消除嫉妒，大家看看老師支招，一起朗讀一下。
（學生齊讀。）
五、總結(jié)延伸：
這節(jié)課我們主要探討了如何消除不良情緒的問題。同學們想一想，你得到了哪些收獲。（學生談收獲）
師：蘇軾有詩云：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。大仲馬也說，人生是由無數(shù)煩惱組成的念珠，所以說，人生不如意事常八九，但只要同學們擁有一顆豁達樂觀的心，笑對生活，熱愛生活，關(guān)心他人，樂于奉獻，你一定能夠天天擁有好心情！另外，老師送給大家一份快樂大餐：配料：一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關(guān)懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑聲。調(diào)制方法：取關(guān)懷和誠摯，與信任充分攪拌，然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂大餐，并運用老師教給大家的消除不良情緒的方法，一定能夠消除不良情緒，營造健康心靈，放飛我們的好心情！
高一主題班會 17
教學目標：
1、通過教學，使學生知道情緒是可以調(diào)節(jié)的；
2、學會運用克服不良情緒的有效方法調(diào)節(jié)情緒。
教學重難點：
調(diào)節(jié)和控制不良情緒的有效方法
教學準備：
錄音機、磁帶、一幅水墨畫、一張?zhí)幏絾?/p>
教學過程：
一、播放歌曲《最近比較煩》導入
聽了這首歌，同學們印象最深的字是哪一個？（生答）
煩煩煩，生活中的煩心事實在是太多，這些煩心事時刻沖擊著我們的學習和生活。同學們回憶一下，自己曾經(jīng)遭遇過什么樣的煩心事？當時情緒如何？是怎么表現(xiàn)的？（生答，老師簡單羅列）
1、同學在我家把東西摔壞了，爸爸不了解情況，打了我一嘴巴……我氣得大哭
2、同學喜歡給我起綽號，我很惱火……不理他們
3、有一次我值日負責衛(wèi)生，結(jié)果掃地的同學跑了，我很著急……罰當天違紀的同學掃地
4、考試失誤非常傷心……下決心下次考好
5、和好朋友吵架，很傷心……主動跟好朋友道歉
6、爸媽整天讓我學習，不準我出去玩，我很苦惱……不知道怎么辦，請同學們幫忙。
二、展示水墨畫《汪洋中的一只船》
同學們的生活體驗豐富而精彩。人的情緒就象汪洋大海中的一葉小舟，總會遇到急流險灘和暗礁，人們能否象勇敢的水手那樣駕馭自己情緒的小舟呢？我們讀一讀北京市優(yōu)秀售票員李素麗的故事，就知道了。（學生閱讀下發(fā)材料──李素麗的`故事）
李素麗剛參加工作時，面對別人的無禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？后來，面對別人的無禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？
李素麗的成長經(jīng)歷、同學們的親身體驗都證明：情緒是可以調(diào)節(jié)的。那么究竟怎樣調(diào)節(jié)情緒？今天我們共同來學習這個問題。（板書：學會調(diào)控情緒）
三、講授新課：
請同學們大聲朗讀教材，思考本框主要講了哪些問題？
1、學生讀書，教師巡回指導。
2、交流發(fā)言，請學生板書。
3、通過學習，我們了解了調(diào)節(jié)不良情緒的一些最常見的`方法，下面我們就運用所學的知識，來評價同學們在生活中的體驗。
分組討論：這些同學所采用的方法是否合理？他采用的是哪一種方法？如果不合理，請說明理由。
學生發(fā)言重點集中在第3例。（老師點評）
學生1：我認為這種方法正確，既然犯了錯就應(yīng)該受到懲罰。（你是一個很有正義感的學生）
學生2：這種方法可取。如果不讓那些犯錯的同學掃地，班上就會被扣分。（你是班干部嗎？）
是�。ㄎ艺婕刀誓愕陌嘀魅�，有你這么一個能干的助手。）
學生3：我認為不能采用這種方法來調(diào)節(jié)自己的不良情緒，因為不能把歡樂建立在別人的痛苦上。（很精彩。能不能告訴告訴老師，你上過“黑名單”嗎？）
點頭（被罰過掃地嗎？當時情緒如何？）
沉默，眼里似乎有了一點淚花。（此時無聲勝有聲。這位同學雖然沒有作答，但眼里的淚花已經(jīng)告訴了我們。老師想送給你一句話：挫折是一個人最大的財富，把你的想法勇敢地告訴老師。）
學生4：不能采用這種方法，他違紀之后，已經(jīng)被老師批評了，就不能再罰掃地（你一定是個愛看書的孩子，她的理由和法律懲罰的一個基本原則相吻合，那就是：一罪不能二罰）
四、拓展深入：
同學們的精彩發(fā)言叫人嘆為觀止�，F(xiàn)代發(fā)達國家，醫(yī)生是最受歡迎的職業(yè)之一。有一種醫(yī)生，從來不使用聽診器和手術(shù)刀，這是什么醫(yī)生？（生答：心理醫(yī)生）同學們已經(jīng)掌握了一定的理論知識，又有豐富的生活經(jīng)驗，可以籌建心理診所了。最近老師也有點煩，就讓老師做我們706班心理診所的第一個病人吧。
高一主題班會 18
【教學目標】
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
【教學目的】
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的'情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
【教學方法】
游戲法，表演法，情景教學法
【教學用具】
多媒體教學，實物，圖片等
【教學過程】
步驟一：課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？
�。ǜ吲d、緊張、害怕、快樂……）
步驟二：游戲?qū)�，體會情緒
我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）
�。▽W生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）
步驟三：認識情緒
1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？
根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣？（高興）
從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）
高一主題班會 19
一、教學內(nèi)容：
健康心理、身體
二、教學目標：
學生知道健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學重點：
健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學難點：
學生心理狀況的分析
五、教學方法：
設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學過程：
(一) 導入課題
提出問題：你認為生活中最重要的是什么?
備選答案(健康、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)
組織形式：小組討論、匯總：
同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的.含義是：
健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。
(二) 研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：
(1)心理健康是指較長時間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
(2)心理健康是個體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
(3)心理健康是個體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的`狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
3、中學生心理健康的內(nèi)容和要求：
(1)自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標。
(2)自持----心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。
(3)自知----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品
高一主題班會 20
活動目的：
本次班會活動，使學生了解綠色生活方式，增強學生的環(huán)保意識和社會責任心，增強學生的意識，為改善校園環(huán)境問題出謀獻策，培養(yǎng)主人翁意識;讓學生明確環(huán)保的重要性，自覺行動起來共創(chuàng)綠色校園。
班會準備：
1、摘錄有關(guān)環(huán)保的宣傳標語，詩歌。
2、收集“綠色生活”的相關(guān)資料。
3、將自己對校園環(huán)境的看法及改進意見寫成文字材料。
4、撰寫“綠色生活，讓校園更美”倡議書。
班會過程：
一、由學生代表朗誦作文。
附作文：《綠色生活》
劉老師：童真回憶，充滿溫情與歡笑，“綠”意盎然，足以感動讀者，但是無論我們怎樣描摹美好的童年，那“綠色生活”不再的惆悵是我們無法否認的.事實。為了讓我們的生活少一些這樣的惆悵和遺憾，今天我們七年級(3)舉行“綠色生活，讓校園更美”的班會課，希望同學們自覺行動起來共創(chuàng)綠色校園。
二、請同學們暢談對“綠色校園”的認識。
話題一：
請說一說你心目中的綠色生活。
話題二：
請談一談你所了解的綠色生活方式。
三、請同學們交流對校園環(huán)境的評價并針對不良現(xiàn)象提出整改意見。
劉老師：當你漫走在校園的操場上，徜徉在校園的紫藤花廊下，流連于花香四溢的花園邊，不知同學們對我們校園的環(huán)境印象如何?請同學們來談?wù)勀銓π@環(huán)境的評價。
同學們自由發(fā)言。
劉老師：同學們談了自己對校園環(huán)境的不同看法，其中有好的方面，當然也存在著一些不足之處。要知道，美麗的花草，靠我們大家的呵護;清潔的校園靠我們一起建設(shè)。因為，我們是學校的主人!
但是，還有一些不自覺的同學在給我們校園環(huán)境抹黑，現(xiàn)在請同學們討論一下，校園里存在著哪些破壞環(huán)境的不文明行為?
學生列舉：
1、在校園內(nèi)大聲喧嘩，追打皮鬧。
2、在課桌椅上、墻壁上、校服上亂涂亂畫。
3、隨地吐痰，亂扔口香糖，亂丟垃圾。
4、不節(jié)約水電，光線好的晴天，教室里還亮著燈;有些同學洗完手沒把水龍頭擰緊，讓大量的水白白流失。
5、經(jīng)常使用一次性塑料袋，造成白色污染。
劉老師：在我們身邊時常有破壞環(huán)境的事例發(fā)生，面對這些不良行為，我們不能置之不理。再請大家討論一下，“綠色生活，讓校園更美”，作為學校的主人，我們該如何行動?
學生交流，匯總：
1、提高自身環(huán)保意識，不做亂扔垃圾，隨地吐痰等破壞環(huán)境的事。
2、要求學生認真做好校園環(huán)境衛(wèi)生的打掃工作。
3、開展環(huán)保知識講座，認真宣傳環(huán)保知識，增強學生的環(huán)保意識。
4、對垃圾進行分類，回收可再利用的資源。
5、制訂一些有關(guān)環(huán)保的行為準則，如節(jié)水、節(jié)電等。
劉老師：同學們對校園環(huán)保提出了許多良策，環(huán)保就應(yīng)該從身邊小事做起。要做好環(huán)保工作，宣傳很重要，那大家收集了哪些環(huán)保宣傳標語，請大家來說一說。
1、春天來了，別讓正在生長的小草消失。
2、植樹節(jié)，為大自然，為樹木增加成員。
3、小草正在成長，請別打擾。
4、悄悄地來，悄悄地走。
5、保護環(huán)境，人人有責。
6、保護環(huán)境就等于保護自己。
7、人人種一棵樹，我們就生活在綠的世界里。
8、美化大自然，從美化校園做起。
9、沒有綠色，就沒有生命。
10、少了一份綠色，就少了一份新鮮的空氣。
11、保護大自然，從節(jié)約一滴水開始。
12、保護環(huán)境，就是保護我們的家園。
劉老師：大家搜集來的環(huán)保宣傳標語還真不少。希望大家從我做起，從身邊小事做起，為綠色校園的創(chuàng)建貢獻一份力量。
四、撰寫“綠色生活，讓校園更美”倡議書。
高一主題班會 21
【活動目的】
面對剛剛結(jié)束緊張的中考，步入高中生活的高一學生，舉辦這個主題為“青春如虹夢想在飛”的班會活動。一方面，是為了幫助他們調(diào)整狀態(tài)，重整旗鼓，讓他們快點適應(yīng)高中生活;另一方面，可以豐富高一學生的學習生活，展現(xiàn)當代高中生充滿活力富于朝氣的精神面貌，積極地營造團結(jié)向上的班級風貌，增進班集體的凝聚力，提供展示個人才能的平臺，引導高一學生樹立正確的價值觀和人生觀。
【活動原則】
全班學生參加，活動內(nèi)容健康活潑，形式豐富多彩，以學生為主體，可邀請指導老師共同參與。
【活動流程】
活動前奏：由主持人的開場白引入本次活動的主題，并請指導老師發(fā)表講話。
一、青春篇
1、詩歌朗誦：《青春起航》
通過本環(huán)節(jié)正式進入本次班會的主題，由三四名同學朗誦詩歌《青春起航》。青春對于我們每一個人來說都是一次充滿著新奇和心動的航行，我們期望著能長風破浪，但也許迎接我們的是驚濤駭浪;我們希望能一帆風順，但等待我們的卻是暗涌下的礁石;我們渴望著能直抵港灣的懷抱，但也可能會迷失在茫茫大海中。每個人在拋錨的時候，回望漫漫的航程，就會發(fā)現(xiàn)，原來我們在同樣的距離中演繹的人生卻是如此的不同內(nèi)容。無論結(jié)果如何，我們的青春，已經(jīng)起航!
2、數(shù)學家的故事——指導老師提供
讓同學們增進對著名數(shù)學家的了解，從中了解到數(shù)學學習是要經(jīng)過艱辛的探求才會有所成就的。
3、流金歲月：《同桌的你》
有了新朋友，不忘老朋友。在新的高中生活中，我們會找到更多的知己摯友，但是別忘了那些在以往的學習生活中同我們朝夕相處的昔日好友，在未來的日子里，他們依然是我們最溫馨的回憶和前進的動力。同時，我們更加要珍惜現(xiàn)在身邊的每一個人，因為緣分，我們成為同一個班集體中的一份子，因為緣分，我認識了“同桌的你”。
二、夢想篇
1、現(xiàn)場討論：“我有一個夢想”
高中，是我們?nèi)松械囊粋�重要轉(zhuǎn)折點，站在這個十字路口，展現(xiàn)在我們眼前的是豐富多彩而又充滿著挑戰(zhàn)的學習生活。從初中走過來，我們會發(fā)現(xiàn)自己正在走向成熟，在經(jīng)歷了中考的抉擇之后，也許我們曾經(jīng)失落過、埋怨過、后悔過，但面對著已經(jīng)開始了的高中生活，我們應(yīng)該及時地融入到新的學習和生活環(huán)境中來，學會自我思考和畢業(yè)規(guī)劃，為實現(xiàn)自己最初的夢想而做出人生中的一個選擇�？鬃诱f：不患無位，患所以立。處于花季雨季中的我們，每個人心田里都孕育著一個夢想，期待著我們用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育，當循著奮斗的足跡漸行漸遠時，我們將會發(fā)現(xiàn)，其實夢想早已開花，在我們不斷開拓進取的人生旅途上，一顆顆夢想的種子早已綻開燦爛的.希望之花，成為兩旁一道道美麗的風景。士不可不弘毅，任重而道遠!我們要做一名敢于有夢想，并且敢于為了實現(xiàn)夢想而不懈追求的有為青年!
引導同學們現(xiàn)場闡述自己的夢想和愿望，并鼓勵大家朝著各自既定的目標奮斗。
2、小品表演：一至兩個(待定)
本環(huán)節(jié)主要是通過同學們的自我創(chuàng)造來展現(xiàn)青春校園里生氣活潑的氛圍，或幽默，或勵志，以提供表現(xiàn)同學創(chuàng)作才能和表演才能的平臺。同時，通過集體智慧的融合以增進同學之間的合作意識，并且可以獲得文藝創(chuàng)作的經(jīng)驗。
3、全班合唱：《明天會更好》
既然選擇了遠方，就應(yīng)該風雨兼程。三年磨一劍，相信自己，相信在經(jīng)過了三年高中學習生涯的磨礪后，我們將會朝著自己的夢想更進一步，我們將無悔于一千多個日夜持之以恒的努力，因為我們每一個人都是追夢者，因為我們有一個共同的信念：明天會更好!
三、結(jié)語
在節(jié)目的最后邀請指導老師對本次活動發(fā)表感言，并對同學們即將共同度過的三年高中生活寄予希望。
高一主題班會 22
一、時間：
xx
二、地點：
xx
三、班會主題：
新的起點
四、班會背景：
開學兩個月以來，學生們初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，大部分學生們對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)，但每一個學生們都不愿意在這樣一個新的開始就掉隊，同學們都很努力，班級已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學生們普遍基礎(chǔ)薄弱，他們身上的習慣非常不好，所以特別需要老師的指導。
五、班會目的：
1、通過“新的起點”主題班會，讓學生們明確高中第一步要邁在嚴守規(guī)范、高效率學習、融入集體這三點上，同時使學生們能初步認識自身的問題，從而不斷改進，為高中生活奠定良好的基礎(chǔ)。
2、通過讓所有的學生們積極參與，讓學生們深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴”無論是在規(guī)范做人、學習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。
3、通過主題班會使學生們理解高中生活的新起點同時也是人生的新起點，要好好把握。
六、班會準備：
1、組織學生們學習《教育管理手冊》、《中學生們道德操行手冊》，據(jù)此由全班制定班規(guī)，討論通過。
2、第一次月考之后每一個學生們與家長一起對試卷進行了分析；組織班中本次考試成績較好的學生們總結(jié)自己兩月來的學習方法。
3、請全班學生們參與，每人以“新的起點”為題，完成一件作品與全班同學共勉。
4、通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學討論通過新的規(guī)章制度；由團支部準備向全班同學寄語。
七、班會過程：
1、主持人致詞，班會開始
2、班委會發(fā)言（生活委員、科代表、團支部、體育委員）
3、學習方法、經(jīng)驗、教訓交流
4、學生們代表發(fā)言，展示“新的起點”作品，與全班共勉
5、值日班主任發(fā)言
6、班主任發(fā)言
7、宣誓
八、關(guān)于主題班會“新的起點”的總結(jié)
首先，從班會背景和設(shè)計看，高一的德育主題應(yīng)以“適應(yīng)”為支點，為同學從初中到高中“轉(zhuǎn)彎”“爬坡”的心理適應(yīng)提供多方面的幫助。開學兩個月以來，我所帶普通班的學生們已經(jīng)初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，絕大部分學生們對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)：由于對高中缺乏充足的思想準備，有的學生們總是緊張不起來，松松垮垮，想學又學不進去；有的學生們對新集體不能盡快適應(yīng)，不能融入集體；由于缺乏合理的時間安排以及科學的學習方法，有的學生們學習努力，但成績卻沒有進步，第一次月考失利，甚至幾門不及格，表現(xiàn)出困惑與迷惘；由于缺乏良好的學習習慣和養(yǎng)成了依賴心理，班中作業(yè)交不齊、忘記寫、忘記帶、甚至抄作業(yè)、上課睡覺的現(xiàn)象都時常發(fā)生。
為進一步了解學生們，使自己的教育工作更有的放矢，我進行了家長和學生們的'問卷調(diào)查。不愿意在這樣一個新的開始就掉隊，同學們都很努力，這樣，無論從家長還是學生們，班級已經(jīng)形成積極向上的心理氣氛，但他們中的大多數(shù)對高中與初中的區(qū)別不甚了解。面對第一次月考的失敗，許多家長和學生們都不知所措。在這樣的背景下，我決定召開“新的起點”主題班會。使學生們明確高中的第一步應(yīng)該怎樣走。
通過連續(xù)幾年帶高一學生們的實踐以及對高一規(guī)律的摸索，我深深知道，高中的第一步不是直走，而是轉(zhuǎn)彎；不是走坦途，而是爬高坡。高中的學習知識點密度大，知識難度深，課程進度快；高中的社會活動多，要求學生們承擔更多的社會責任。而考到我校的學生們之所以分數(shù)低，并非智商有問題，而主要是情商上的缺陷。因此我認為指導我校學生們邁好高中的第一步應(yīng)該著重在三點上：
1、要讓學生們把學會做人放在首要的位置上，做人從規(guī)矩始，要狠抓規(guī)范的養(yǎng)成教育，抓反復、反復抓，絲毫不能放松；
2、指導學生們領(lǐng)悟高中學習的特點并掌握高中學習的學習方法，培養(yǎng)自己嚴謹治學、腳踏實地的學風，吃苦耐勞、持之以恒的品質(zhì)；
3、引導學生們盡快融入新的集體，培養(yǎng)自己多方面的能力，參與集體活動，發(fā)展自身特長，展示才能，確立自己在班集體中的恰當位置。最后，還要通過讓所有的學生們積極參與班會活動，讓學生們深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴”無論是在規(guī)范做人、學習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。
其次，為了召開好班會必須圍繞主題做充分的準備，并且許多準備都不是刻意的，不是為了做一節(jié)班會去準備，而是為達到教育目標實施教育行為，按部就班，水到渠成。班會只是這個教育過程中的一個階段性總結(jié)。教師在其中的引導和組織工作非常重要。我做了以下準備：
1、要讓學生們守規(guī)范，必須先讓學生們知道規(guī)范是什么。為此我利用兩節(jié)班會組織學生們以主要是講解輔之以討論的形式學習了《中教育管理手冊》、《東城區(qū)中學生們道德操行手冊》，據(jù)此由班主任制定各項班級規(guī)章制度，由全班同學討論修改通過。并在實踐中嚴格執(zhí)行，賞罰分明。
2、事先對家長和學生們進行了問卷調(diào)查。
3、第一次月考之后，設(shè)計詳盡的成績通知單。要求每一個學生們與家長一起對試卷進行分析，分析學生們高中一個月學習中的優(yōu)勢和劣勢，制定下一步學習的方案。此外，我又組織班中本次考試單科成績較好和均衡發(fā)展的學生們總結(jié)自己兩月來的學習方法。要求學生們結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗，并向各科任老師及家長詢問，同時參考一些指導學習方法的書籍寫成文。
4、抓住學校教育活動的契機，引導學生們?nèi)谌爰w：利用學校運動會的契機，要求每個學生們?yōu)榘嗉壴O(shè)計一枚班徽，并為班級入場式想一句口號；請全班學生們參與，每人以“新的起點”為題，完成一件作品與全班同學共勉（文章、詩歌、書法、繪畫、攝影都可以，節(jié)目也可以）。
5、為班會招聘主持人、攝影師、總策劃、禮儀接待。
6、通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學討論通過新的規(guī)章制度（包括生活委員、學習委員、體育委員、科代表）；并由團支部準備向全班同學寄語。
高一主題班會 23
一、目標要求
1、新學期新的要求，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一認識。
2、強化常規(guī)管理
3、重申遵紀守法的重要性。
二、主要方法：座談法
三、會前準備：
1、部分同學準備發(fā)言材料，總結(jié)上學期學習生活的得與失
2、新學期計劃
3、班主任總結(jié)的準備
四、班會過程
1、班長主持會議(開場白)
回望著身后我們共同留下的那串印記，不由得讓我們的腦海中泛起一陣微波，在那傾注了我們太多歡樂，太多淚水的日子里，我們渡過了美好的初中時光。在新的學期里，我呼喚所有的班委及團員能盡自己最大的努力來維持班級的氣氛，我堅信同學們會把最新的氣象展現(xiàn)出來，在新的學期里，我堅信我們高一年(1)班會做的更好，讓我們共同努力，共同改變，共同完善我們的這個集體吧，力爭讓我班的明天，有一個更大的飛躍!
2、同學代表發(fā)言，總結(jié)初中學習生活的得與失，并談?wù)勑聦W期的打算。
學生A：時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間初中已經(jīng)過去了，在過去的三年里，我學到了很多知識，不論是優(yōu)點，還是不足，都始終伴隨著我成長，有很大的進步，也取得了比較優(yōu)異的成績，我認為優(yōu)異的成績是與老師的辛苦和我的努付出分不開的，但我也有不足的地方，那就是有的時候上課走神，因此聽課效率不高，但在今后，我會改正這個缺點。這學期我會更加努力，爭取再創(chuàng)佳績。
學生B：在初中升學考試中，與我平時的成績相比自已取得了一定的進步。名次也有提升。但在不同的學科上，我還存在著各種各樣的問題。對于英語這一學科，我感到有難度的地方是完型填空方面。對于句子的結(jié)構(gòu)以及詞性不太了解，以至于在這一大題方面丟了許多分。另外在寫作方面，我總忽視時態(tài)問題，對于動詞的變形不太在意，因此，失分很多。在新學期，我應(yīng)該對這兩方面進行大量的專項練習，來提高我的英語成績。
學生C：時間飛逝，初三已經(jīng)結(jié)束了，初三生活讓我取得了十分喜人的進步。在學習方面，中考成績是最好的見證，比過去的成績有很大的提高。在班務(wù)管理方面，我希望我們共同做到以下方面：上課不說話，按時完成作業(yè)，不與同學發(fā)生矛，不亂扔廢紙，課間多議論學習，多向老師提問，多積極做值日，多主動幫老師做事。
本學期是高中的第一學期，我們要迎接高中的考驗，我在本學期的計劃是：保持科學的學習方法，多提問、多思考、另外應(yīng)多做練習，在練習的基礎(chǔ)上歸納總結(jié)。
學生D：初三的生活已經(jīng)結(jié)束了，緊張的新學期即將開始。我還存在著許多不足的地方，例如上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，經(jīng)常走神，等到想起來學習時，已經(jīng)來不及了�；氐郊依铮皇菨M足于寫完作用，所以導致最終考試的失敗。究其原因，是對基礎(chǔ)知識掌握不扎實，練習太少，對公式不熟悉無法靈活運用。這些缺點都是可以避免的，新學期，我們需要面對很大的壓力，但我一定會盡我最大努力，在學習與生活中表現(xiàn)我最好的一面!
3、班主任總結(jié)，提出要求和希望：
同學們，你們現(xiàn)在又在同一起跑線上，龜兔賽跑的故事大家早已知道，有些同學雖然速度不快，但是要他能堅持不懈，就一定能獲得最后的勝利。有些同學速度較快，但如果他不珍惜時間，跑跑停停，仍會落后。希望大家抓住新的機遇，迎接新的挑戰(zhàn)，振奮精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。
4、結(jié)束語(班長)：
這是一節(jié)有意義的班會，許多同學都說了自己新學期的打算并訂了適合自己的計劃，在這同時，我也感到了時間的緊迫，若不能珍惜時間，將會被社會拋棄，喪失自己的未來，在老師的總結(jié)中，能聽出她對我們滿懷信心并相信我們能戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝懶惰，同學的話，讓我充滿自信，如果我能夠從現(xiàn)在開始，為理想沖刺，我想我也可以朝自己的目標航行，老師這樣的信任我們，鼓勵我們，我們又有什么理由退縮，認輸呢?我知道，人生有許多的“戰(zhàn)場”需要我們?nèi)ジ偁帲視䦂猿值降�，雖然我知道在航行的路途中會有風浪，雷雨需要面對，但是只要想到“風雨過后，便是彩虹”，就有前進的動力。同學們，現(xiàn)在就開始為理想奮斗吧!
【高一新學期主題班會教育活動教案三】
一、時間：
二、地點：高一
三、班會主題：新的起點
四、班會背景：
開學兩個月以來，學生初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，大部分學生對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)，但每一個學生都不愿意在這樣一個新的開始就掉隊，同學們都很努力，班級已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學生普遍基礎(chǔ)薄弱，他們身上的習慣非常不好，所以特別需要老師的指導。
五、班會目的：
1.通過“新的起點”主題班會，讓學生明確高中第一步要邁在嚴守規(guī)范、高效率學習、融入集體這三點上，同時使學生能初步認識自身的問題，從而不斷改進，為高中生活奠定良好的基礎(chǔ)。
2.通過讓所有的學生積極參與，讓學生深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴”無論是在規(guī)范做人、學習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。
3.通過主題班會使學生理解高中生活的新起點同時也是人生的'新起點，要好好把握;
六、班會準備：
1.組織學生學習《教育管理手冊》、《中學生道德操行手冊》，據(jù)此由全班制定班規(guī)，討論通過。
2.第一次月考之后每一個學生與家長一起對試卷進行了分析;組織班中本次考試成績較好的學生總結(jié)自己兩月來的學習方法。
3.請全班學生參與，每人以“新的起點”為題，完成一件作品與全班同學共勉。
4.通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學討論通過新的規(guī)章制度;由團支部準備向全班同學寄語。
七、班會過程：
1.主持人致詞，班會開始
2.班委會發(fā)言(生活委員、科代表、團支部、體育委員)
3.學習方法、經(jīng)驗、教訓交流
4.學生代表發(fā)言，展示“新的起點”作品，與全班共勉
5.值日班主任發(fā)言
6.班主任發(fā)言
7.宣誓
八、關(guān)于主題班會“新的起點”的總結(jié)
首先，從班會背景和設(shè)計看，高一的德育主題應(yīng)以“適應(yīng)”為支點，為同學從初中到高中“轉(zhuǎn)彎”“爬坡”的心理適應(yīng)提供多方面的幫助。開學兩個月以來，我所帶普通班的學生已經(jīng)初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，絕大部分學生對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)：由于對高中缺乏充足的思想準備，有的學生總是緊張不起來，松松垮垮，想學又學不進去;有的學生對新集體不能盡快適應(yīng)，不能融入集體;由于缺乏合理的時間安排以及科學的學習方法，有的學生學習努力，但成績卻沒有進步，第一次月考失利，甚至幾門不及格，表現(xiàn)出困惑與迷惘;由于缺乏良好的學習習慣和養(yǎng)成了依賴心理，班中作業(yè)交不齊、忘記寫、忘記帶、甚至抄作業(yè)、上課睡覺的現(xiàn)象都時常發(fā)生。
為進一步了解學生，使自己的教育工作更有的放矢，我進行了家長和學生的問卷調(diào)查。不愿意在這樣一個新的開始就掉隊，同學們都很努力，這樣，無論從家長還是學生，班級已經(jīng)形成積極向上的心理氣氛，但他們中的大多數(shù)對高中與初中的區(qū)別不甚了解。面對第一次月考的失敗，許多家長和學生都不知所措。在這樣的背景下，我決定召開“新的起點”主題班會。使學生明確高中的第一步應(yīng)該怎樣走。
通過連續(xù)幾年帶高一學生的實踐以及對高一規(guī)律的摸索，我深深知道，高中的第一步不是直走，而是轉(zhuǎn)彎;不是走坦途，而是爬高坡。高中的學習知識點密度大，知識難度深，課程進度快;高中的社會活動多，要求學生承擔更多的社會責任。而考到我校的學生之所以分數(shù)低，并非智商有問題，而主要是情商上的缺陷。因此我認為指導我校學生邁好高中的第一步應(yīng)該著重在三點上：1.要讓學生把學會做人放在首要的位置上，做人從規(guī)矩始，要狠抓規(guī)范的養(yǎng)成教育，抓反復、反復抓，絲毫不能放松;2.指導學生領(lǐng)悟高中學習的特點并掌握高中學習的學習方法，培養(yǎng)自己嚴謹治學、腳踏實地的學風，吃苦耐勞、持之以恒的品質(zhì);3.引導學生盡快融入新的集體，培養(yǎng)自己多方面的能力，參與集體活動，發(fā)展自身特長，展示才能，確立自己在班集體中的恰當位置。最后，還要通過讓所有的學生積極參與班會活動，讓學生深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴”無論是在規(guī)范做人、學習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。
其次，為了召開好班會必須圍繞主題做充分的準備，并且許多準備都不是刻意的，不是為了做一節(jié)班會去準備，而是為達到教育目標實施教育行為，按部就班，水到渠成。班會只是這個教育過程中的一個階段性總結(jié)。教師在其中的引導和組織工作非常重要。我做了以下準備：
1.要讓學生守規(guī)范，必須先讓學生知道規(guī)范是什么。為此我利用兩節(jié)班會組織學生以主要是講解輔之以討論的形式學習了《中教育管理手冊》、《東城區(qū)中學生道德操行手冊》，據(jù)此由班主任制定各項班級規(guī)章制度，由全班同學討論修改通過。并在實踐中嚴格執(zhí)行，賞罰分明。
2.事先對家長和學生進行了問卷調(diào)查。
3.第一次月考之后，設(shè)計詳盡的成績通知單。要求每一個學生與家長一起對試卷進行分析，分析學生高中一個月學習中的優(yōu)勢和劣勢，制定下一步學習的方案。此外，我又組織班中本次考試單科成績較好和均衡發(fā)展的學生總結(jié)自己兩月來的學習方法。要求學生結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗，并向各科任老師及家長詢問，同時參考一些指導學習方法的書籍寫成文。
4.抓住學校教育活動的契機，引導學生融入集體：利用學校運動會的契機，要求每個學生為班級設(shè)計一枚班徽，并為班級入場式想一句口號;請全班學生參與，每人以“新的起點”為題，完成一件作品與全班同學共勉(文章、詩歌、書法、繪畫、攝影都可以，節(jié)目也可以)。
5.為班會招聘主持人、攝影師、總策劃、禮儀接待。
6.通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學討論通過新的規(guī)章制度(包括生活委員、學習委員、體育委員、科代表);并由團支部準備向全班同學寄語。
最后，通過這次展示班會，我的收獲頗多。
第一，班會上宣誓時，每個學生手握右拳，莊嚴宣誓，我感到整齊有力的聲音使每個學生的心靈受到一次振顫，連平時好開玩笑的學生、“沒型”的學生都是那樣嚴肅認真，這使我也深受觸動。我進一步認識到分數(shù)不是評價學生的唯一標準，學生都是要強的，都有積極向上的愿望。并且學生都是不斷發(fā)展變化的。只要老師充分尊重學生的個體差異，用發(fā)展的眼光看待學生、真心的去愛學生、努力挖掘?qū)W生身上的潛能，你會發(fā)現(xiàn)，每一個學生都是那樣精彩，那樣可愛。當學生從尊重中認識到自己的存在，他們會最大地發(fā)揮主體參與性，出色地完成老師交給的任務(wù)。我在準備班會的過程中，采用的全部是激勵的方法。我感謝并稱贊所有學生做過的一切工作，稱贊學生有責任感，感謝學生為我們集體傾心付出，鼓勵學生第一次創(chuàng)作，鼓勵學生盡情地展示自己。對確實懶惰不關(guān)心集體的學生也激勵：“相信你也很熱愛這個班集體，抽出一點時間，你能完成的很好”;對沒有信心的學生更要鼓勵。因為我了解到很多考到我校的外校學生初中三年竟然沒開過一次班會，一位北京市的優(yōu)秀干部沒制定過任何規(guī)章制度。我鼓勵他們樹立自信，自己去做，相信他們一定會發(fā)現(xiàn)一個以前不曾了解的自己。當然，我也及時給予學生最大的幫助，比如對于生活常規(guī)的制定，我?guī)椭钗瘑T一起修改了四遍。結(jié)果學生們表現(xiàn)出前所未有的積極性，班會工作完成得順利圓滿。而不像我以前的班會，有的學生會把班會準備工作當成額外的任務(wù)而不愿意完成。老師的責備更會使班會活動變得不愉快，從而使班會的效果大打折扣。
第二，通過這次班會使班級的凝聚力更加強了。通過班會后的調(diào)查我了解到大部分學生因成功的體驗而更加喜歡自己所在的這個班集體，他們通過活動增進了彼此的了解，也對自己有了一層新的認識，并通過老師的鼓勵認識到組成班集體的每一個同學都是關(guān)心這個集體的，從而更加形成喜愛集體的心理定勢，我的每一次肯定與鼓勵又進一步加深了這種心理定勢的體驗。班級形成和諧融洽的氛圍。
第三，要充分調(diào)動家長的資源，一定要與家長統(tǒng)一認識，形成教育的合力，這會達到更好的教育效果。這次班會我安排學生家長與學生一起分析月考的結(jié)果。并且邀請了一位同學的家長，不僅參加我們的班會，而且還認真準備了發(fā)言。這些對學生觸動很大。學生認識到家長與老師都是他們成長過程中可以信賴的人，從而對自己的高中生活充滿信心。信任使學生愿意與我們溝通，使我們能夠及時掌握學生的思想動態(tài)，及時教育。
高一主題班會 24
通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
活動準備(教室布置及含義，學生的先期準備等)：
1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術(shù)字。
2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個案。
3、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
5、準備音樂《真心英雄》
活動過程：
一、認識挫折
1、導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的`愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2、個案分析
少年高士其遇到了什么問題?他是怎樣對待的?你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢?
二、了解挫折
1、談?wù)勍瑢W心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因
三、感受挫折
1、請同學具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
2、請同學談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3、談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
四、善待挫折
1、善待挫折
過渡：由上面的討論，同學可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢?
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。(《真心英雄》)
注意事項或建議：
同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
高一主題班會 25
班會主題：責任從做一名有教養(yǎng)的中學生開始
班會目的：針對同學們中責任意識普遍不高且存在的不良現(xiàn)象，開展"責任從做一名有教養(yǎng)的中學生開始"的主題班會，旨在通過本次班會活動，幫助同學們認識自己的不良行為并改正，更好更深入地了解"教養(yǎng)"的內(nèi)涵，培養(yǎng)自己高尚的道德品質(zhì)，不斷提高自己的責任意識。
組織形式：多媒體、討論、詩朗誦
課前準備：要求學生在網(wǎng)絡(luò)或書本上了解有關(guān)教養(yǎng)的資料，收集一些日常學習生活中缺乏教養(yǎng)的事例和有教養(yǎng)的言語行為，并在班會課上討論。
班會過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景，引入主題（投影儀：清華學生傷熊事件）
�。ㄕ堃晃粚W生朗讀）清華大學電機系4年級學生劉海洋，為了驗證“笨狗熊”的說法能否成立，在20xx年1月29日和2月23日，先后兩次把摻有火堿、硫酸的飲料，倒在了北京動物園飼養(yǎng)的狗熊身上和嘴里，造成3只黑熊、1只馬來熊和1只棕熊受到不同程度的嚴重傷害。這名大學生年僅21歲，已通過研究生考試。上述3種動物被《瀕危野生動植物種國際貿(mào)易公約》列為國際一級保護動物。
師：頭上有無數(shù)榮譽光環(huán)的劉海洋竟然做出如此缺乏教養(yǎng)的事情，這件事不得不引起我們的深思。請大家就劉海洋的行為展開討論。對我們中學生來說，什么是有教養(yǎng)的行為？什么是沒有教養(yǎng)的行為？
生討論
師：教養(yǎng)的內(nèi)涵：教養(yǎng)是指一般文化和品德的修養(yǎng)。（可稍作闡述）。有教養(yǎng)的行為，應(yīng)該是有愛心，懂禮貌，知道尊重別人，關(guān)心別人。做事有分寸，善解人意，心胸寬闊并發(fā)自內(nèi)心，正派真誠，光明磊落等等。如：人見面要打招呼，因為這可以表達關(guān)切和尊重；公眾場合說話聲音要低，因為避免妨礙別人；做錯事要說對不起，因為這樣能彌補給別人造成的不快；要溫文爾雅，因為惡語會傷人；要光明正大，因為行為不端將損害他人利益。
二、關(guān)于教養(yǎng)的得失
師：分組討論
一組：教養(yǎng)能帶給我們什么，我們自己的教養(yǎng)能帶給自己什么？
二組：如果我們沒有教養(yǎng)，會失去什么？
生討論
師：教養(yǎng)能帶給我們什么，我們自己的教養(yǎng)能帶給自己什么？
能得到別人的認可，受到尊重和信任，有人緣。會使更多的人愿意接近、關(guān)心愛護你。而來自老師、同學、朋友的信任、理解、支持和寬容，又會讓自己有滿足感、喜悅感和幸福感，由此帶來對自己的認同感，增添自信。
沒有教養(yǎng)我們有可能會失去什么？、
失去良好的同學關(guān)系和朋友，失去別人的尊重和信任，有可能失去尊嚴，有可能失去很多機會，有可能失去成功感和幸福感。
三、我們怎么辦
師：怎樣做一個有教養(yǎng)的中學生？
生討論
師：首先要理解教養(yǎng)的內(nèi)涵，培養(yǎng)自己高尚的情操，同時要學習表達教養(yǎng)的種種形式，要使有教養(yǎng)的行為變成一種自覺的習慣，否則教養(yǎng)只是一句空話。有的人心地很好，人也很善良，但卻給人缺乏教養(yǎng)的印象，比如上課不認真聽講，自習課大聲喧嘩，隨地亂扔垃圾，見到老師不問好，進他人寢室前不敲門等，就是因為他沒有學會表達教養(yǎng)，沒有學會注重他人感受。套句課本上的話就是抓住了主題，卻忽視了細節(jié)。做好這些細節(jié)其實很簡單，只要稍加注意就能做到。
全班學生一起朗誦：（投影儀）
教養(yǎng)，是一種美麗的高貴
與人交談，理智而不乏幽默，自信而不顯張狂；
與人交往，優(yōu)雅地說“請”“謝謝”“對不起”；
面對無禮的非難，寬容地付之一笑；
無論成功還是失敗，得意淡然，失意坦然；
淡淡地對自己一笑；
教養(yǎng)，是一種美麗的高貴。
有教養(yǎng)的人不會在別人需要寧靜時旁若無人地喧嘩；
有教養(yǎng)的.人不會在美麗的校園丟下極不諧調(diào)的垃圾；
有教養(yǎng)的人不會在狹窄的甬道里擁擠；
有教養(yǎng)的人不會拿別人的痛苦開心；
有教養(yǎng)的人不會為雞毛蒜皮斤斤計較；
有教養(yǎng)的人不從不唉聲嘆氣，自怨自艾；
有教養(yǎng)的人從不為了出風頭而標新立異；
有教養(yǎng)的人不會嘩眾取寵、奴顏婢膝；
有教養(yǎng)的人會隨手關(guān)掉白白浪費的電燈；
有教養(yǎng)的人會為同桌撿起掉落的書本；
有教養(yǎng)的人會有獨立的見解；
有教養(yǎng)的人會衷心地為別人的成功贊美；
有教養(yǎng)的人會微笑著向老師、同學問好；
有教養(yǎng)的人心中不僅僅裝著自己；
我希望
明天早晨我見到的大家，
都將是紳士風度、淑女風范！
四、任務(wù)布置：
以教養(yǎng)為主題，出一期板報，班干部討論一下，寫一份倡議書，以班委的名義向全班同學發(fā)出“倡議”。每位同學以“責任從做一名有教養(yǎng)的中學生開始”為題，寫一段感想，抄錄在板報上。
高一主題班會 26
教學過程 ：
1、主持人引入
2、由班主任分析月考成績
3、由不同層次同學通過多角度來談?wù)効荚囍械门c失
4、各學科帶頭人介紹各科學習方法
5、退步學生表決心“我努力我能行！”
一、導言：同學們進入初三第一次月考已經(jīng)結(jié)束成績已揭曉有同學取得很大進步有同學停止不前有同學略有退步有同學退步很大一樣試卷一樣教師一樣上學一樣教室為什么所取成績卻參差不齊呢？導致成績下降原因很多——基礎(chǔ)知識底子薄、學習習慣不好、學習態(tài)度不端正、學習方法不得當?shù)仁〔⒉豢膳轮灰覀兩朴诜治龊涂偨Y(jié)最終就會取得成功今天我們班會主題就要研究探討解決這個問題方法我們先請這次考好同學介紹們學習方法以達到提高學習效率之目的。
二、活動過程 ：請同學介紹各自學習方法和學習小竅門
王璐：（語文課代表）課本一課之本哪一門課學習都應(yīng)首先抓住課本學習語文課本最有效方法莫過于認真預(yù)習、認真聽講、認真記筆記、認真復習這四個“認真”另外課外閱讀和寫作也很重要課外書籍無論中外名著、文學小說還詩歌散文多去閱讀既可以幫助自己更好理解課內(nèi)所有知識又可以提高閱讀水平和寫作能力此外還要做一些語言分析基礎(chǔ)知識訓練只有多記多練才能達到熟練境界寫作方面可以
每天記日記多練筆這樣時間久了就會培養(yǎng)出興趣和靈感總而言之只要多讀多背端正態(tài)度肯努力肯吃苦學習語文不難事而樂事
謝冰川：（數(shù)學課代表）學習數(shù)學要背定義定理和多做題目背定義定理不提倡死記硬背記住它們要建立在對其有深刻認識基礎(chǔ)上要了解它表達數(shù)學規(guī)律它應(yīng)用范圍背完后要做一定題目輔助記憶做同一題型題目不應(yīng)多而應(yīng)題型廣泛題目要循序漸進從基礎(chǔ)題到開放性試題都要有所了解在平常學習中要時�？偨Y(jié)題型、解題方法和易錯點這些總結(jié)會成為復習第一手材料對應(yīng)試有很大幫助
邢瑞：（英語課代表）英語沒有懂和不懂之分只有學過和沒學過之別只有會和不會之說目前我們在英語課上目標就所有學過和講過單詞、句子和語法要會；語法知識只要了解就可以了不需要深入研究更不能鉆牛角尖；英語一門可感知學科它活動有生命無法固定；學習英語要進行大量實踐就多聽、多說、多讀、多寫、多練最后總結(jié)一下學好英語自信關(guān)鍵，方法基礎(chǔ)堅持保證
劉亙：（物理課代表）物理學習起來并非難事物理一門非常實用科學要學好它首要培養(yǎng)興趣如果你沒有興趣可以從生活一點一滴開始培養(yǎng)興趣興趣要學好物理基礎(chǔ)但要學好它關(guān)鍵還要做到以下幾點：
1、做好課前預(yù)習工作2、上課認真聽講認真做好筆記3、認真做好復習工作注意總結(jié)另外還要多做習題不在于習題量而在于題型適當做些難題應(yīng)試時就會有一種居高臨下感覺對試題應(yīng)付自如那么我們物理成績一定會大大進步
張博：（化學課代表）化學一門新開設(shè)學科我們目前只要努力學
再加上一點方法就不難掌握例如：在《原子》一章之前所學內(nèi)容都只要背《原子》一章稍有靈活性不過也有辦法你可以把原子當作雞蛋把蛋清當作電子蛋黃當作原子核把微觀東西宏觀對待易于理解總之只要你努力有方法化學成績就會有進步
余琛露：（政治課代表）政治需要背但不應(yīng)死記硬背而應(yīng)該在理解基礎(chǔ)上去熟記這些知識使它們成為自己分析問題解決問題方式方法對于解決一些實際問題則應(yīng)該注重老師上課時反復強調(diào)解題技巧除了書本上知識外平時還要了解時事政治學習政治千萬不可偷懶我們應(yīng)做到“節(jié)節(jié)清”、“課課清”、“天天清”、“周周清”、“月月清”做到今日事今日畢不可明日復明日這樣在考試前夕就不會手足無措地去背政治了只要在考試前幾天把所學內(nèi)容大略復習一啟遍就可以了
周煒：歷史內(nèi)容具有固定性所以死記硬背必須但也不能光去死記硬背否則歷史就學“死”了所以在背書時可選用歸納式記憶法和分為感知、理解、鞏固和應(yīng)用記憶法第一種記憶法好處可以把大難點分成若干個小難點再逐個擊破第二種記憶法好處在沒學之前感知學習之時理解在理解基礎(chǔ)上鞏固最后做到應(yīng)用有些同學書上內(nèi)容背得滾瓜爛熟可題目換一種問法就不知所措了這正因為并未真正地理解和應(yīng)用歷史學習方法很多首先應(yīng)該培養(yǎng)好奇好奇興趣先導只有帶著好奇去學習才能達到事半功倍效果其次應(yīng)日常積累知識多看點課外書多讀些雜志對學習歷史都有好處當然上課時也應(yīng)該認真聽講特別老師反復強調(diào)問題那就更應(yīng)該注意95％人記憶力一般學過東西過幾天便會忘記所以在課下應(yīng)時常復習自己筆記腦子中回放一下上課所學內(nèi)
容幾天一小循環(huán)幾周一大循環(huán)不可抱有“臨陣磨槍不快也光”態(tài)度來應(yīng)付歷史不然考后只能欲哭無淚
主持人：七位課代表發(fā)言使我們受益匪淺讓我們吸取們先進學習方法改進自己方法下面我們來請成績有所退步學生來談?wù)劯惺芎蜎Q心吧
李金洋：對于我來說初一、初二時候?qū)W習成績簡直就像一場噩夢進班成績還算不錯對自己還頗有信心但由于學習方法、態(tài)度不端正緣故成績直線下滑竟到了400名低谷剛上初一由于過慣了小學“玩學”生活認為“只上課專心聽下課看不看也無所謂”直接導致期中考試語文考得極差（86．5滿分120分）其實這就極其明顯地可以看出不刻苦結(jié)果初二增添了一門新學科——物理剛開始學習時興趣盎然誰知也碗里熱水——三分鐘熱度學習浮躁、不踏實結(jié)果又導致了初二再度挫敗初三開學了第一次月考由于以前舊毛病改得不徹底成績?nèi)圆焕硐氲也⒉换倚囊驗槲覉孕拧拔遗ξ夷苄�！�?/p>
吳自遠：
第一次月考過后本來成績不佳我又退步了一百名一時之間我不知如何好了今天班會課對我啟示很大課代表學習經(jīng)驗之談使我找到了新航標找到了和優(yōu)秀生差距
比如政治來說吧！我沒做到課代表所說“課課清、“節(jié)節(jié)清”、“日日清”、“周周清”、“月月清”而我卻每次都臨時抱佛腳所以導致政治考試成績不理想還有大部分課代表要求課前預(yù)習課后復習可我呢？大多做不到由此看來成績差并不頭腦不靈活所造成而應(yīng)做事沒有做
好說明我有能力而且我最好一次考試進過290名不506名說明我有能力只要我努力我能行
三、班主任總結(jié)
學習方法是通過學習實踐，總結(jié)出的快速掌握知識的方法。因其以學習掌握知識的效率有關(guān)，越來越受到人們的重視。學習方法，并沒有統(tǒng)一的.規(guī)定，因個人條件不同，選取的方法也不同。其中，有人專門總結(jié)的特殊定向的學習訓練方法，如：速記，等，可對其他學習者，產(chǎn)生啟發(fā)效果和借鑒作用。
高一主題班會 27
蛟龍入海，神十升空，舉國振奮。13高考，捷報頻傳，二中沸騰。當璀璨的煙花綻放在深邃的夜空，當學校的小喇叭播報喜人的成績之時，我們絕對相信，這是二中人的榮耀之時，在這一刻，陽信屬于二中時刻!從高三級部獲悉，我校今年高考成績再攀高峰、續(xù)寫輝煌，上線率再次傲視濱州，創(chuàng)造了草根學校的奇跡。所以，今天的班會召開之前，我們先激動一下，用我們的掌聲為高三的學長學姐們祝賀。
今天的班會主題叫《追夢》。高三的大哥大姐們即將踏上新的征程，而我們也即將進入高二。曾經(jīng)看高三，仿佛時間悠悠漫長，而今憶高一，方知生命揮手瞬間。即將進入高二的你們，做好續(xù)寫二中輝煌的準備了嗎?你們的心中立下目標了嗎?
你們有沒有問過自己這樣的問題：我的夢想是什么?你有沒有思考過自己的人生或者規(guī)劃自己的未來?你兩年后要考哪所大學報考什么專業(yè)?親，現(xiàn)在的你是不是對未來很模糊?支持你們奮斗的理由就是考大學?但為什么要考大學?考什么大學你們想過了嗎?也許你被我問住了，沒有關(guān)系，因為高中生大都是這樣度過高中三年的。遠大抱負始于高中，輝煌人生始于今日，希望本次班會對你的成長有所幫助。
如何確定夢想呢?我們的夢想無論是什么，但都和以下相關(guān)：
第一，我們的夢想都與一座城市有關(guān)。夢想與青春相伴，青春注定與城市相連。(《北京愛情故事》《北京青年》)你現(xiàn)在可以幻想一下：當某年某月某日，你站在某座城市最高的大廈上極目遠眺發(fā)出這樣的感慨：我把我的青春都奉獻給身后的這座城市!這姿態(tài)這深沉足以秒殺一切。
第二，也許兩年后你將走進你心中的大學去實現(xiàn)自己的夢想，也許你畢業(yè)，投入社會，沒有關(guān)系，社會是最大的大學。所以你的夢想與大學有關(guān)。第三，你的城市和你的大學往往決定了你的'未來。所以前面兩點很重要。
老舍說過，一個大學或者正像一個人，他的特色總多少與他所在的地方有些關(guān)系。于此可見，城市或多或少地造就了大學的氣質(zhì)，如北京學術(shù)扎實，上海學術(shù)靈活，廣州的大學則是自由和個性的，而西安和武漢，集中了一批老牌高校，顯得格外的沉穩(wěn)與低調(diào)。很大程度上，選擇一個城市就是選擇一個生活的方式，一種文化氛圍，甚至決定未來的發(fā)展空間。在這里我為大家簡單介紹幾座城市。上海、南京、杭州、西安、重慶、成都、廣州、北京、天津、沈陽、武漢。由于時間關(guān)系，其他城市不再敘述。那么這些個性鮮明的城市，哪座是你心向往的?兩年后你想去哪座城市?現(xiàn)在請你做好第一步：寫下你兩年后的根據(jù)地。
說完城市，我們在來談?wù)劥髮W，感受大學。何謂大學，大學之大，非大樓乃大師也，大學之大，非面積之大，乃大氣也。中國文科大學排在前十的是北大······等。而且文科也有很多好專業(yè)。中國有那么的大學，那么你想考哪所大學呢?請你寫下你的大學。
高一主題班會 28
一、主題：感恩有你—高一（9）班感恩同學主題班會
二、主題班會目的：讓同學們理解朋友的重要性，學會感恩同學，營造良好的班級氛圍
三、主題班會過程設(shè)計：
（1） 主持人播放《朋友》這首歌，講述朋友的重要性，明白什么才是真正的朋友和友
�。�2） 播放視頻《珍藏瞬間—9班一起走過的點滴》，回顧半個學期以來大家在一起拼搏、奮斗的日子，感受到班級就是一個溫暖的家，我們彼此鼓勵、珍惜，我們將永遠戰(zhàn)斗在一起。
�。�3） 主持人發(fā)便利貼，讓學生們把同學之間感人的事跡寫在上面，并對自己最好的.朋友說聲：謝謝！。最后把它們貼在“感謝有你”的墻報上。
�。�4） 主持人對班會進行，希學會感恩，珍惜友誼。
四、學生意見反饋：
班會以《朋友》這首歌開始，伴隨著這感人的旋律，班主任給我們講述了朋友的重要性，讓我們認識到朋友的重要性，讓我們認識真正的朋友和友誼。接著他又播放了《北京東路的日子》的MV，看完MV，他講了一段我們難以忘懷的話“高中三年會很苦、很累，但我們會收獲很多很多，其中友誼就是我們收獲的一枚閃亮的貝殼，我們應(yīng)該學會感受友情和感恩友情。生活中，失落的時候，朋友的鼓勵；彷徨時，朋友的支持；成功時，朋友的祝福。朋友總在我們我們身邊，為我們付出點點滴滴，讓我們珍惜這份緣分，珍惜我們的友情！”說完這番話后，同學們回憶身邊同學情誼的點點滴滴，讓后我們寫下身邊感動的瞬間，大家將最感動的瞬間寫入字片，寫出對友誼的感謝。是這堂班會課，讓我們懂得我們一直沐浴在友愛的光輝之下。
五、：通過這次主題班會，學生們理解到朋友友誼的珍貴，并分辨真正的朋友，懂得感恩同學，在今后的學習生活中互相幫助、互相包容、互相學習，一起創(chuàng)造良好的班級氛圍。
高一主題班會 29
一、教育目的
隨著物質(zhì)生活水平的提高，以及越來越多的獨生子女的涌現(xiàn)，現(xiàn)在的中學生一代，不缺吃，不缺穿，因為生活的安逸，他們少了對未來的打算，往往只是得過且過，很少有學生明確求學路上的真正目的是什么，因而培養(yǎng)他們對未來的憧憬顯得任重而道遠。通過本次班會，讓學生體會大學的美好，樹立要考上大學，期望美好生活的愿望。
二、活動準備
1、播放視頻國際知名大學哈佛大學(校園建設(shè)，知名校友，學校成績)
2、圖片國內(nèi)知名大學(校園建設(shè)，知名校友，學校成績)
3、學生個人準備，我最理想的大學
三、活動思路
由故事《料理鼠王》引入
1、觀看視頻圖片，介紹國內(nèi)外的大學
2、故事群英會(同學們講自己知道的關(guān)于理想的故事)
3、我的理想(在紙條上寫上各人的理想，可匿名)
背景音樂：《我的未來不是夢》
4、觀看勵志視頻“我的大學夢”，教師總結(jié)，表明理想的重要性和實現(xiàn)理想要付出努力。
四、活動過程
1、觀看《料理鼠王》電 影 片段，引入主題：
主持人發(fā)言：
(講述《料理鼠王》電 影故事梗概)
《料理鼠王》就是這樣一個故事，美妙真誠但卻并非完全是童話式的非現(xiàn)實。通過一只老鼠的奮斗和努力，作為人類的我們得到了太多的感動和激勵。雖然本片依然走的是大眾化的主題路線，一只老鼠和一個普通人類的友誼，一份不可能完成的任務(wù)，在反對聲中任毅然堅持自己的夢想。
2、播放國內(nèi)外知名的大學視頻照片
哈佛大學
牛津大學
劍橋大學
清華大學
北京大學
3、故事群英會(同學們講自己知道的關(guān)于理想的故事，老師可以自己先講，帶動氣氛)
哈佛故事
有一年，一群意氣風發(fā)的天之驕子從美國哈佛大學畢業(yè)了，他們的智力、學歷、環(huán)境條件都相差無幾。在臨出校門時，哈佛對他們進行了一次關(guān)于人生目標的調(diào)查。結(jié)果是這樣的：
27%的人，沒有目標;
60%的`人，目標模糊;
10%的人，有清晰但比較短期的目標;
3%的人，有清晰而長遠的目標。
以后的25年，他們開始了自己的職業(yè)生涯。
25年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調(diào)查。結(jié)果是這樣的：
3%的人，25年間他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英;
10%的人，他們的短期目標不斷的實現(xiàn)，成為各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層;
60%的人，他們安穩(wěn)的生活與工作，但都沒有什么特別的成績，幾乎都生活在社會的中下層;
剩下27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。
其實，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人則不清楚或不很清楚。
4、游戲：我的理想話你知
主持人：
下面我們來個小游戲，游戲是：音樂傳球，當音樂停時球傳到誰手上，誰就要站起來跟大家分享自己的理想，音樂!(此一環(huán)節(jié)，能保證學生談?wù)剛�人的理想)背景音樂：《我的未來不是夢》
5、觀看勵志視頻“我的大學夢”，
6、教師作總結(jié)，表明理想的重要性和實現(xiàn)理想要付出努力。
五、班主任總結(jié)
我們班級成績不好雖然也不乏認真學習的同學，但是也存在很多部分的學生是非常不愛學習，沒有理想沒有目標的，整天就迷迷糊糊地渡過，沒有為自己的未來思索過，沒有為自己的學業(yè)規(guī)劃過。似乎思想還停留在小學的那種無憂無慮的幼稚無知的階段，全班的學習氣氛和課堂紀律也存在諸多的問題，需要迫切的改進。同時很多同學也對未來充滿了期待，他們會問我大學是怎樣的，大學難不難考，大學的生活又是怎樣的呢?因此在這種情況下，我決定開展一個關(guān)于理想和大學的一個主題班會。
通過這次主題班會，我了解到很多學生雖然不愛學習但是都有著非常美好的理想，對未來也充滿了向往。他們需要的是鼓勵，努力以及信心，本次班會課就是要鼓舞學生樹立理想，增強自信，為未來而奮斗。而“我的大學夢”勵志視頻，也很好地吸引了學生的眼球，同時也啟發(fā)了學生對未來的思考以及規(guī)劃，總的來說，本節(jié)主題班會的受到了較好的教育熏陶效果，班里的學風也大有改善。
高一主題班會 30
活動目的：
通過主題班會活動，使學生繼承優(yōu)良傳統(tǒng)美德，增強愛國情感，從小養(yǎng)成良好的行為習慣，初步樹立社會責任感。讓學生受到情趣的熏陶和思想品德的教育，懂得禮儀對于每個學生成長的重要性。
活動過程：
一、活動導入
中國自古以來就是禮儀之邦，文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，作為新一代的中學生，我們更不能忘記傳統(tǒng)，應(yīng)該力爭做一個講文明、懂禮貌的好學生，讓文明之花常開心中，把文明之美到處傳播！
二、活動內(nèi)容：
(一)、社會文明禮儀
1、在學校要講文明，那么在沒人監(jiān)督的時候，我們應(yīng)該怎么做呢?
2、我們要懂得尊老愛幼的道理，那么在公共場合我們該怎樣做呢?
（學生自由發(fā)言：）
3、教師歸納社會文明禮儀重點。
(二)、家庭文明禮儀：
1、中國是一個有著幾千年文明歷史的古國，文化源遠流長。作為禮儀之邦，中國歷史上有很多故事至今仍深深的教育著我們 。同學們覺得在生活中我們應(yīng)該怎么對待我們的父母和兄弟姐妹? （學生討論：）
2、如果家里來了客人我們應(yīng)該怎么做呢?（學生自由發(fā)言：）
3、在家里怎樣對待自己的父母和兄弟姐妹？ （學生自由發(fā)言：）
(三)、校園文明禮儀
1、中國是一個有著幾千年文明歷史的古國，文化源遠流長�！岸Y學”是中國文化的重要組成部分。在中國，自古以來，講究做人要懂得禮貌謙讓，因此中國被稱為“文章華國，詩禮傳家”，被稱為“文明禮儀之邦”。
2、中國古代的禮儀規(guī)范不斷發(fā)展改革形成了我們的現(xiàn)代文明禮儀，在校園這個既莊嚴又活潑、既緊張又文明的'環(huán)境中，我們中學生不僅要學好文化知識，還要自覺加強道德修養(yǎng)，講禮貌，懂禮儀，做一個文明的好學生。禮儀舉止包含了許多內(nèi)容，你知道那些校園禮儀嗎?誰愿意說給大家聽?
�。�1）、規(guī)范的校園禮儀是怎樣的呢?（學生自由發(fā)言：）
�。�2）、這是我們常用的校園禮儀，對于我們中學生，《中學生日常行為規(guī)范》也提出了明確的要求。
(四)、文明用語不離口
1、談吐很能反映一個人的文化教養(yǎng)。作為文化人、文明人，談吐時除了要內(nèi)容高雅，有文化內(nèi)涵，還要區(qū)分場合、注意分寸、言辭得體。講文明，有禮貌，是中華民族的傳統(tǒng)美德。要樹立一個人的美好形象，首先要做到說話文明，那么，現(xiàn)代文明禮貌用語又有什么講究呢?
2、人與人之間相處時難免有磕磕碰碰，犯錯之后的一聲“對不起”就能使對方的怒氣煙消云散，不然會產(chǎn)生意想不到的后果。
3、同樣的一件小事，卻有兩種截然不同的結(jié)果，其中就是“對不起”在起作用。生活中，人際交往時學會文明用語，是我們從小學做人的很重要的一項道德修養(yǎng)。請看我們班同學對文明用語的體會：
三、活動總結(jié)。
同學們，今天我們學習了很多禮儀方面的知識，作為一名新時代的中學生，我們要做到遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同促進，爭做一個講文明、懂禮儀的好學生。
高一主題班會 31
【班會主題】 學會反思，珍惜時間
【活動對象】
【活動時間】
【活動目的】(教育、培養(yǎng)的效果及目標)
學生從初中到高中的學習，還是沒有很好的適應(yīng)，部分同學還處于松懈狀態(tài)，沒有緊迫感。而部分同學存在著不會安排學習時間的現(xiàn)象，在高中階段的課程學習任務(wù)急劇加重的狀況下，學生感覺自己也是很努力，很忙亂，但是學習效果并不是很理想，考試后感到有點焦慮，但是又不知道該如何調(diào)整自己的學習方法;想要通過這次主題班會活動，給同學一點啟發(fā)。提高學生的學習動力，同時借鑒做的優(yōu)秀的學生學習，優(yōu)化自己的學習時間的安排。
【活動準備】
(1)回憶自己初中的學習情景，怎樣使自己的成績優(yōu)秀
(2)目前自己學習中的困惑，有什么樣的困惑
(3)在班級中你認為誰做的比較好
(4)自己學習時間中有沒有浪費時間的現(xiàn)象，能否優(yōu)化
(5)高中階段，學到了什么，有什么困惑
【活動過程】
1、總結(jié)班級上一月份在學習、紀律和衛(wèi)生勞動等幾方面的情況;
2、設(shè)問：經(jīng)過高中的這三個月，是否自己主動思考過，我學到了什么，有什么困惑。(給1-2分鐘的時間保持沉默，讓學生學會思考)
3、做關(guān)于時間的游戲：
假如現(xiàn)在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。
請準備一張長紙條用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。
下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：
第一個問題：請問你現(xiàn)在幾歲?(把相應(yīng)的部分從前面撕掉) 過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕干凈!
第二個問題：請問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉)
第三個問題：請問你想幾歲退休?(請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上)就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。
第四個問題：把高中三年的時間撕下來，(另外的時間保留著)這三年時間，你的安排是怎樣的?
按照學校嚴格的時間安排，基本遵照學校規(guī)定執(zhí)行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺，真正的學習時間(包括上課)大概是一半。
第五個問題：高中三年后，你的生活要怎樣過?
一般人通常是睡覺8小時(有人還不止呢!)占了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3。所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
第六個問題：比比看。
1、把高中階段的學習時間和以后的學習時間加起來，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。
2、把高中階段的學習時間和除去高中學習時間外的其他剩余的生命時間比較。并思考，高中這一點點的`時間，它的意義有多大?
第七個問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!
第八個問題：請問你現(xiàn)在有何感想?
第九個問題：請問你會如何看待你的未來?
時間就是生命，魯迅先生說：“浪費自己的時間等于慢性自殺，浪費別人的時間等于謀財害命。你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時間所組成，時間管理的實質(zhì)就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時間的主人吧。
3、每個人談?wù)勛约哼M入高中以來學習中的困惑
4、針對學生的學習狀況，提出可供參考的學習方法。
5、面對即將到來的期中考試，對學生提出小小要求，鼓勵他們把握時間，去爭取更高的成績。
注意事項或建議：
(1)在活動中多給學生發(fā)言機會，鍛煉學生的語言表達能力，和心理素質(zhì)
(2) 活動是為了學生而設(shè)置的，要學生多談自己的親身體會，要的是真情實感，要學生得到心理釋放和啟發(fā)，這樣才能自主的調(diào)節(jié)
活動效果及后記：
(1)學生通過真心的交流，釋放了內(nèi)心壓抑的情緒，舒緩了壓力;
(2)體會了自己學習環(huán)節(jié)中存在的問題，知道向哪個方向進行調(diào)節(jié)。
課件PPT展示：
課件PPT1
課件PPT2
課件PPT3
課件PPT4
課件PPT5
課件PPT6
課件PPT6
課件PPT7
課件PPT8
課件PPT19
課件PPT10
課件PPT11
高一主題班會 32
一，活動目的：
在新的一個學期，學生需要有明確的目標來指導新的學習及生活，為了讓同學們更好地確立自己的目標，制定切合實際的學習計劃，舉行這次以“新學期，我計劃，我能行”為主題的班會課，培養(yǎng)學生在新的學期、新的一年到來之際做好各種計劃的習慣，并提醒學生認真執(zhí)行計劃目標，為自己的目標奮斗；同時增強學生自信，使學生懂得只要通過自己的努力，就一定能獲得成功。
二，活動時間：
XX年xx月xx日
三，活動地點：
高一某班
四，活動對象：
高一某班全體學生
五，活動前期準備
1. 在學生中進行調(diào)查，了解他們在新的學期里的困擾和最迫切需要解決的問題，由此制定出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。
2. 提前一個星期讓同學準備小品《考試》，并讓班委督促同學其善于利用課余時間進行排練。
3. 班主任準備班會課上的ppt，找相關(guān)資料，例如“如何制定計劃”、“計劃的意義及作用”等。并制作“新學期，我計劃，我能行”學期計劃表，提前打印好。
4. 課前讓學生思考本學期的計劃及目標。
5. 課前請班委在黑板上寫好班會主題：“新學期，我計劃，我能行”。
六，活動流程：
1. 班主任宣布主題班會開始。
班主任說：生活中有些人因為自己在事情來臨前沒有做好相應(yīng)的計劃，并且不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學們深思，請看表演：<考試>
�。ㄖ饕獌�(nèi)容：考場中，大家都在聚精會神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎么做��？”“老師也專和我過不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個字也寫不出，這可怎么辦呢？”
“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打x，不會錯的上天一定會幫助我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道判斷題做完了。
開始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個答案，這可怎么辦呢？”小路痛苦地抓著腦袋。“有了，真是天助我也！”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現(xiàn)什么號碼我就填什么！”他一邊擲，一邊寫：“2”“1”“4”“6”……
“哈，終于做完了！”小路得意地向同學們做著鬼臉，走上講臺，把試卷交給了老師。
下午放學，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣？” 小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個好孩子�！薄翱欤瑢氊�，把試卷給爸爸看看！”小路慢騰騰地從書包里拿出試卷把它遞給了爸爸�！笆裁�？才12分？這是怎么回事，不是82分嗎？”“我剛才是說：‘爸，12分”小路慢慢地說。爸爸氣得把試卷翻來翻去，“你看這道選擇明明只有四個答案，你為什么選6呢？ ”“骰子出現(xiàn)的是6嗎！”“什么，你靠擲骰子做題！真是氣死我了！看我不找死你！”爸爸滿屋追著小路……
組織同學討論：從這個小品中你懂得了什么？
請幾位學生回答，抒發(fā)他們的感想，以此引出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。
2. 提問學生：新學期，如何才能做到“我能行”？
得出結(jié)論：制訂學習計劃，按照計劃依次實現(xiàn)自己的目標。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響。
防止被動和無目的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
計劃是實現(xiàn)目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。 促使自己實行計劃。學習生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務(wù)，排除困難和干擾。
實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。
有利于學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節(jié)奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。
提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務(wù)不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。
3. 小組討論：如何制定切實可行的學習計劃呢？
讓每個小組派一名代表陳述小組意見。老師并把小組結(jié)論寫在黑板上，最后老師總結(jié)該如何制定學習計劃。
計劃要考慮全面。
學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。
長遠計劃和短期安排。
在一個比較長的時間內(nèi)，比分說一個學期或一個學年，你應(yīng)當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預(yù)測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務(wù)逐步得到解決。有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計劃。
安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。
常規(guī)學習時間指按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務(wù)，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規(guī)學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學習時間的安排是制定學習計劃的`重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權(quán)。
對重點突出學習。
學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。
從實際出發(fā)來制定計劃。
制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現(xiàn)在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。
雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際？實際可以分成三個方面：
知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識？培養(yǎng)哪些能力？
時間的實際：常規(guī)學習時間和自由安排時間分別有多少？
教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規(guī)學習時間和自由安排時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。
注意效果，及時調(diào)整。
每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應(yīng)該找找原因，進行必要的調(diào)整。
這里是一份簡單的回顧列表：
是否完成了計劃中的學習任務(wù)？
是不是按照計劃去執(zhí)行任務(wù)的？
學習效果如何？
如果有任務(wù)沒有完成，那是什么原因？（安排過緊、太松？）
回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧。
計劃要留有余地。
制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。
勞逸結(jié)合，文理交替。
學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。比方說：學習了兩三個小說，就去鍛煉一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。
提高學習時間的利用率。
早晨或晚上，或一天學習的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。
4. 向同學派發(fā)表格，給10分鐘時間同學們填寫“我自信、我能行”學期計劃表。
表格如下：
“我自信、我計劃、我能行”學期計劃表
班次：姓名：
項目
我的目標
語文
數(shù)學
英語
紀律
衛(wèi)生
勞動
學生填寫完畢后上交，老師審核并放入學生成長資料袋。
5. 宣誓儀式。
全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領(lǐng)下宣誓：在新的學期里，我要嚴格執(zhí)行我的計劃，努力奮斗，學會學習，學會生活，學會做人。我一定要取得好的成績！我相信：新學期，我能行！
班會到此結(jié)束。
高一主題班會 33
【活動目的】
豐富高一學習生活的內(nèi)容，展現(xiàn)當代高中生充滿活力富于朝氣的精神面貌，積極地營造團結(jié)向上的班級風貌，增進班集體的凝聚力，提供展示個人才能的平臺，引導高中生樹立正確的價值觀觀和人生目標。
【活動形式】
以主題班會的模式在班上所有同學之間展開，具體時間和地點再議。
【活動原則】
全班學生參加，活動內(nèi)容健康活潑，形式豐富多彩，以學生為主體，可邀請科任老師共同參與。
【活動流程】
活動前奏：在活動正式開始之前，由主持人的開場白引入本次活動的主題，并請指導老師發(fā)表講話。
一、青春篇
1、詩歌朗誦：《青春起航》
通過本環(huán)節(jié)正式進入本次班會的主題，由三四名同學朗誦詩歌《青春起航》。青春對于我們每一個人來說都是一次充滿著新奇和心動的航行，我們期望著能長風破浪，但也許迎接我們的是驚濤駭浪；我們希望能一帆風順，但等待我們的卻是暗涌下的礁石；我們渴望著能直抵港灣的懷抱，但也可能面對迷失在茫茫大海。每個人在拋錨的時候，回望漫漫的航程，就會發(fā)現(xiàn)，原來我們在同樣的距離中演繹的人生卻是如此的不同內(nèi)容。無論結(jié)果如何，我們的青春，已經(jīng)起航！
2、改編話�。骸锻崴股倘恕�
這是我們在初三的時候?qū)W習過的外國戲劇文學，也是莎翁的四大喜劇之一。為了增進對名著的理解，綜合地運用語文知識，培養(yǎng)善于觀察生活的良好習慣，同學們可以根據(jù)自己對于生活的感觸來重新改編和表演這一名著。
3、才藝串燒：“我來露一手”
我們用自己的多才多藝編織出絢麗多彩的高中生活，其中不乏身懷高招或絕技的高手，魔術(shù)表演、樂器演奏、聲樂、書法等，通過這一活動就是要讓大家有機會都來“露一手”。
4、流金歲月：《同桌的你》
有了新朋友，不忘老朋友。在新的高中生活中，我們會找到更多的知己摯友，但是別忘了那些在以往的學習生活中同我們朝夕相處的昔日好友，在未來的日子里，他們依然是我們最溫馨的回憶和前進的動力。同時，我們更加要珍惜現(xiàn)在身邊的'每一個人，因為緣分，我們成為同一個班集體中的一份子，因為緣分，我認識了“同桌的你”。
二、夢想篇
1、現(xiàn)場討論：“我有一個夢想”
高中，是我們?nèi)松械囊粋�重要轉(zhuǎn)折點，站在這個十字路口，展現(xiàn)在我們眼前的是豐富多彩而又充滿著挑戰(zhàn)的學習生活。從初中走過來，我們會發(fā)現(xiàn)自己正在走向成熟，在經(jīng)歷了中考的抉擇之后，也許我們曾經(jīng)失落過、埋怨過、后悔過，但面對著已經(jīng)開始了的高中生活，我們應(yīng)該及時地融入到新的學習和生活環(huán)境中來，學會自我思考和畢業(yè)規(guī)劃，為實現(xiàn)自己最初的夢想而做出人生中的有一個選擇�？鬃诱f：不患無位，患所以立。處于花季雨季中的我們，每個人心田里都孕育著一個夢想，期待著我們用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育，當循著奮斗的足跡漸行漸遠時，我們將會發(fā)現(xiàn)，其實夢想早已開花，在我們不斷開拓進取的人生旅途上，一顆顆夢想的種子早已綻開燦爛的希望之花，成為兩旁一道道美麗的風景。士
不可不弘毅，任重而道遠！我們要做一名敢于有夢想，并且敢于為了實現(xiàn)夢想而不懈追求的有為青年！
引導同學們現(xiàn)場闡述自己的夢想和愿望，并鼓勵大家朝著各自既定的目標奮斗。
2、小品表演：一至兩個（待定）
本環(huán)節(jié)主要是通過同學們的自我創(chuàng)造來展現(xiàn)青春校園里生氣活潑的氛圍，或幽默，或勵志，以提供表現(xiàn)同學創(chuàng)作才能和表演才能的平臺。同時，通過集體智慧的融合以增進同學之間的合作意識，并且可以獲得文藝創(chuàng)作的經(jīng)驗。
3、全班合唱：《明天會更好》
既然選擇了遠方，就應(yīng)該風雨兼程。三年磨一劍，相信自己，相信在經(jīng)過了三年高中學習生涯的磨礪后，我們將會朝著自己的夢
高一主題班會 34
活動目的:
激發(fā)同學們的學習斗志，引導同學們正確樹立自己的人生目標，同時增進進同學們之間的感情。
前期準備:
1，召開班干會議，確立班會主題及具體流程;
2，調(diào)動同學們的積極性，指導他們自編自演游戲《走出黑暗》;
3，讓同學們準備關(guān)于理想的發(fā)言稿;
4，讓同學們把自己的座右銘和理想寫到一張同一規(guī)格的小白紙上，班會上請同學談?wù)剬硐氲目捶�，用于班會后貼到教室后面的黑板以激勵同學們的學習斗志;
班會開場白：
甲：尊敬的老師！
乙：親愛的同學們！
丙：大家好！
王：同學們，我們每一個人都有一個五彩斑斕的夢想。它就像一座燈塔，指引著我們前進的方向。
冶：是啊，我記得福爾摩斯說過這么一句話：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。
王：（若有所思地）“朝什么方向走”哦，我知道了，這句話的意思是，我們要想實現(xiàn)自己的理想，就必須朝著正確的方向堅持不懈地去奮斗，去努力，你們說這樣理解，對嗎？
冶：是的，再美好的理想也只能在行動中一步步去實現(xiàn)，沒有行動的理想只能是一個夢，僅僅一個夢而已。（遺憾地）
王：但我們堅信，汗水能夠點燃希望，信念最終會成就夢想，有付出就有回報！
冶：所以，我們這次以勵志為主題的班會有一個響亮的題目，那就是——
王冶：汗水點燃希望，信念成就夢想！
班會流程：
甲：首先讓我介紹一下這次主題班會的流程:這次主題班會將會分七個環(huán)節(jié)進行，分別是1，小游戲"走出黑暗"；2，勵志視頻；3，勵志故事；4.班會總結(jié);5.理想感言。
1，小游戲"走出黑暗"
王：好，下面就讓我們一起進入第一個環(huán)節(jié)"走出黑暗".這個游戲都要求玩家身手敏捷，方向感要特別強，哪位同學想挑戰(zhàn)一下自己呢。 我們將有一份神秘的大獎等著你去拿哦.（選一名同學） 冶：在游戲開始之前呢，讓我來介紹一下這個游戲的規(guī)則:我們首先用一塊布蒙著他的眼睛，帶著他轉(zhuǎn)幾圈，然后憑感覺摸到黑板上的畫的'蘋果.我要強調(diào)一點:在這位同學尋找蘋果的過程中，我希望在座的同學不要給他以任何的提示.(轉(zhuǎn)向玩家)你對自己的方向感有信心嗎
(游戲準備:畫蘋果，蒙眼，轉(zhuǎn)圈;游戲開始，約1分鐘后，主持人讓玩家停，可選兩到三個玩家，直到摸到蘋果為止)
王:同學們想一想，為什么同樣是找蘋果，有的同學沒有找到，而有的同學卻找到了呢 (待同學們齊答)
冶:通過剛才這個游戲，我們知道，要找到一樣東西，心中一定要有明確的目標.人生其實就是一個不斷尋找東西的過程，誰都想追求更好的東西.要想活得精彩，就得確立一個人生的目標，也就是說，要有自己的理想.
趙：那么，接下來我們將為大家介紹屏幕上的一個人，誰能想到:幾十年后，這個"其貌不揚"的小孩子（俞敏洪幼時照片）會成為全國著名的企業(yè)家!誰能猜到他是誰呢 (讓同學們猜)其實——他就是——新東方的創(chuàng)始人俞敏洪，下面我們就給大家介紹一下俞敏洪的成名經(jīng)歷
（趙，幻燈片）
王：從俞敏洪的這些經(jīng)歷中，我們可以看到，我們每個人都不應(yīng)該小看自己，"三十年河東，三十年河西"，誰能料到若干年之后事情呢？只要我們確定了人生目標，并且為之而奮斗，我們就一定會
成功的，我們要相信自己:"別人能做到的，我也能!"
冶：是的，我們每個人都應(yīng)該對自己有足夠的信心，要相信一定會憑著自己的努力實現(xiàn)自己人生的理想。那么，同學們，你們是怎么理解理想的呢？你們聽過哪些關(guān)于理想的名言嗎？下面請同學們來談?wù)剬硐氲睦斫?(請同學回答)
王：談到理想，看來是仁者見仁，智者見智，大家都有自己的獨到的見解.下面讓我們來觀看一個精彩的視頻，是俞敏洪為他的學生們做得的勵志演講，請大家欣賞。
2，勵志視頻；
王：我想大家一定有自己非常喜歡的勵志小故事，下面我們?nèi)齻�人為大家講一個勵志的故事好嗎？
冶：好啊，這個故事是這樣的：幾年前，一個由７個探險家組成的團隊在崇山峻嶺中穿行。他們經(jīng)過一座險惡的石山時，山體發(fā)生了崩裂，十幾塊巨石從山腰轟然而下
王：等一切沉寂下來，７人中有６人喪生，而剩下的那一個探險家僅受了點輕傷。事后記者問這個幸存的探險家：“您只是僥幸沒有被石頭砸中嗎？”
同學們，你們認為探險家怎么回答？
（同學在下面議論紛紛，有說被他人救了的，有說運氣好的，還有說及時躲起來了的）
趙：大家都猜錯了，探險家說：“只是因為我面對危險抬起了頭，從而能夠避開巨石的襲擊。” 王：是啊，大家想想看，面對危險抬起頭，不是每一個人都能做到的，當我們頭上正有東西掉下來時，絕大多數(shù)人的第一反應(yīng)是把眼一閉，然后把頭一縮。其實這對避開危險是沒有任何用處的。
冶：這個故事告訴：在危險時刻或逆境之中，只有抬起頭勇敢面對的人，才有可能戰(zhàn)勝困難，獲得新生！
3，勵志故事；（rain）
王：下面有請宋仁文、辛婉玲、劉欽軍、秦榮君、趙連珍、王智勇同學來為我們講解勵志故事。
4班會總結(jié);
王：同學們，人生就像一條漫漫長路。而我們現(xiàn)在正走在最精彩、最關(guān)鍵的一段！我們的態(tài)度，我們的目標完全決定著我們的未來
冶：少壯不努力，老大徒傷悲。好好把握今天，才能擁有美好的明天。
王：讓我們共同努力，培養(yǎng)良好的學習習慣，胸懷夢想，珍惜時間，發(fā)奮學習，立志成才，讓青春載著夢想飛揚！
冶：我們堅信：有夢就會有精彩的人生。
王：我們堅信：只要敢于付出，我們的未來就不是夢！
冶：高一二班勵志主題班會到此就要結(jié)束了，在班會的最后，我們有請趙老師為我們這次班會做一個總結(jié)性的發(fā)言，大家掌聲歡迎！
5.理想感言(最初的夢想)
高一主題班會 35
課題：孝敬父母、尊敬師長
目標：
1、能夠認識到孝敬父母、尊敬師長是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。
2、能夠在日常行為中做到孝敬父母、尊敬師長。
3、明確做到孝敬父母、尊敬師長對自己對社會產(chǎn)生的效果。
重點：能夠在日常行為中做到孝敬父母、尊敬師長。
難點：明確做到孝敬父母、尊敬師長對自己對社會產(chǎn)生的效果。
手段：討論、辯論等（使用多媒體教室）
課型：班會課
教學過程：
一、導入
師：中國歷來有"禮儀之邦"之稱，歷代的讀書人都很注重道德和情操的培養(yǎng)，講禮貌不僅僅是一個形式，更要內(nèi)化為個人素質(zhì)，要曉之以"禮"，才能導之以行，誠是明禮基礎(chǔ)上進一步的要求，是對人的道德的要求，是平等交往的基礎(chǔ)，人無而不立。今天的我們更應(yīng)該繼承這種優(yōu)良傳統(tǒng)，弘揚時代精神，從我做起實踐公民道德規(guī)范。今天我們就來拾起這個古老的話題，開展一次主題為"孝敬父母、尊敬師長"的班會課。（出示幻燈片1：從我做起實踐公民道德規(guī)范主題："孝敬父母、尊敬師長"）希望通過大家的參與，加深對公民道德規(guī)范的理解，并能付之行動。
二、從整體感知道德規(guī)范
師：作為學校的學生社會的公民，我們必須合格，尤其在"以德治國"的重大舉措前，什么應(yīng)放在首位呢？（生：公民道德規(guī)范。）
師：是的，很好，公民有公民的道德規(guī)范，哪位同學說說20字"公民根本道德規(guī)范"的內(nèi)容是什么
生：（回答）（不完全的`教師舉出相應(yīng)的例子，引導學生回答。）（伴隨學生回答出示幻燈片2：公民根本道德規(guī)范：愛國守法明禮誠團結(jié)友善勤儉自強敬業(yè)貢獻）師：（出示幻燈片3：明禮，作為公民根本道德規(guī)范的一條是做人的起點。）文化禮貌不僅給他人、社會帶來舒暢和諧，創(chuàng)造充溢愛心的環(huán)境，也給自己帶來快樂溫馨。一個文化人肯定也是一個孝敬父母尊敬師長的人。
師：同學們，今天的班會課，我們將圍繞這個"孝敬父母、尊敬師長"主題開展活動。三、活動板塊一：孝敬父母（出示幻燈片4：孝敬父母）
師：先作一個小小的調(diào)查，知道父母生日的同學請舉手。（學生舉手作答）再進一步看你為你的父母生日送過祝福嗎？（學生回答）
師：父母賜予我們生命。我們從呱呱落地到成長為今天的學生，父母犧牲了多少的時間和心血，花費了多少的精力和財力。父母對我們的恩情深厚而無私，孝敬父母是我們做人的起碼的道德。
師：還記得5月的第二個星期日是哪天？是什么節(jié)日嗎？（出示幻燈片5：5月12日，是我們母親的節(jié)日--母親節(jié)。你是如何為你的母親慶祝這個節(jié)日的？）
生：送卡片，或為父母掃地做飯，或給父母打電話寫，或送上一句祝愿：節(jié)日快樂！師：其實，是不是節(jié)日并不重要，重要的是自己在平時與父母的融洽相處，用實際行動來孝敬父母。聽完人人的講話，接下來我們不妨放松一下，一同來聽一首歌。（出示音樂幻燈片5：�；丶铱纯矗�
師：（出示幻燈片6：聽完這首動人的樂曲，是不是也會在你的心房有一點觸動呢？說說你的感覺。） 生：（學生泛論應(yīng)孝父母，尊重父母）可引導學生：這里告訴了我們他是若何去孝敬父母的。
師：（出示幻燈片6：想一想：如果說孝敬父母，我們必須做到哪些方面？）生：（學生討論后回答）
師：（總結(jié)并出示幻燈片7：孝敬父母的方面有很多，但是，有五個方面是我們必須做到的：1、聽父母的話，接受勸告。2、對父母有禮貌。3、體貼父母。4珍惜父母的勞動成果，不向父母要超越家庭經(jīng)濟條件的東西，不為難父母。5、像孝敬父母那樣孝敬祖父、祖母、外祖父、外祖母。）
生：（齊聲朗讀這段文字）
師：說到孝敬父母，同學們肯定會想到尊敬老師的。是的，中學生要在孝敬父母的同時尊敬師長。
活動板塊二:尊敬師長（出示幻燈片9：尊敬師長） 師：老師是我們成長道路上的引路人，是培育我們成材的辛勤的園丁，為我們付出無私的勞動，我們沒有理由不去不尊敬老師。（出示幻燈片12：尊敬師長是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我們應(yīng)當具備的優(yōu)良品德。）
師：下面，請幾位同學給大家講講幾位偉人尊師的故事。（出示幻燈片10：偉人的故事）生：(講故事)(老師適當引導，如魯迅、等尊師的故事以及"程門立雪"的故事。)師：聽完偉人的故事，我們再來看一則小品，這是發(fā)生在我們身邊的故事。（出示幻燈片10：身邊的故事）
生：（表演）（內(nèi)容：一次在一輛擁擠的公交車上，一個孕婦艱難地上了車，一位中學生模樣的男孩對她叫了一聲"老師好！"卻并沒有給老師讓座，老師站得很累不停地在擦汗，而那位學生依然沒有反應(yīng)，只是胸前的"三好學生"佩章很是刺眼。）
師：從我們聽到的故事，看到的表演中，你想到了些什么？（出示幻燈片10：從所聞所見中，你有怎樣的感想？）
（生：有關(guān)的尊師內(nèi)容和該學生不尊師。）
師：（出示幻燈片11：你是若何去尊敬老師的？）生：（學生回答：問好、敬禮、好好研究等等）
師：我們大家都說了如何去做，概括而言，有兩個方面即行動和語言，對于這兩個方面哪一個更重要？
生：（學生暢所欲言）（教師引導：我們?nèi)巳硕紒碇v說理由開一次小辯論）（劃分從兩種觀點中各選出三人上臺展開辯論，其他同學可以插手其中開展爭論。）
師：(引導學生展開辯論，言語是行動的向?qū)�，行動是言語的實踐。引導學生舉事例。)其實，這兩個方面都很重要的。
�。ê喴爬▽W生的發(fā)言。）
�。ǔ鍪净脽羝�12：尊敬師長就應(yīng)當做到：見到老師主動問好，從言語做起；好好研究完成老師布置的作業(yè)，以行動來講明。）
（出示幻燈片13：如果，人人能互相尊重，互相任，互相幫組，互相理解，團結(jié)起來，共建我們的祖國；那么，我們的中華民族就一定能成為世界上最文明、最高尚、最強大、最富強的民族�。�
師生：齊讀。
師：（總結(jié)）通過這節(jié)課，我們加深了對公民道德規(guī)范的理解，我們不僅要從思想觀念上認識到應(yīng)該孝敬父母，尊敬師長，更應(yīng)該從行動上做到從我做起，實踐公民道德規(guī)范。《�；丶铱纯础穼懙阶约洪L大以后還想著回家看看父母，今天就在父母身邊的你們想過為父母做些什么嗎？
四、課后活動
師：今天回去再安排大家一個活動，給父母洗一次腳，或捶一次背、揉一次肩，并在自己的日記上寫下自己的感受。
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