暑假學(xué)生安全教育主題班會(huì)（精選5篇）
在日常的學(xué)習(xí)中，大家一定沒少參加主題班會(huì)吧？主題班會(huì)的召開原則是：教育性、針對(duì)性、創(chuàng)造性、貼近性、多樣性和靈活性。是不是正在為策劃一個(gè)主題班會(huì)而發(fā)愁？下面是小編收集整理的暑假學(xué)生安全教育主題班會(huì)（精選5篇），希望對(duì)大家有所幫助。
暑假學(xué)生安全教育主題班會(huì)1
為了貫徹落實(shí)《××市教育局關(guān)于做好暑假期間全市學(xué)校安全工作的通知》文件精神，做好學(xué)生的思想教育和法制教育，指導(dǎo)學(xué)生合理安排假期的.生活，讓學(xué)生擁有一個(gè)平安、充實(shí)的假期。根據(jù)上級(jí)有關(guān)部門的部署，結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制定本活動(dòng)方案。
一、活動(dòng)目的
通過開展法制、安全知識(shí)講座，使全體師生潛移默化地接受教育，并正確掌握一些法制常識(shí)和安全知識(shí)，具備自我防范能力及心理素質(zhì)，自覺抵制不良行為;通過假期生活和學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)合理規(guī)劃自己的時(shí)間，從而過上一個(gè)充實(shí)、有意義的假期。
二、活動(dòng)形式
講座。
三、活動(dòng)時(shí)間
×年×月×日下午×:×——×:×
四、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校體育館。
五、參加活動(dòng)人員
高一、高二級(jí)學(xué)生、年級(jí)組長(zhǎng)、班主任。
六、活動(dòng)議程
(一)××副校長(zhǎng)作學(xué)生安全及法制教育的報(bào)告
(二)××校長(zhǎng)作學(xué)生假期生活與學(xué)習(xí)指導(dǎo)。
七、活動(dòng)要求
(一)×月×日下午考完試后，各班主任立即組織學(xué)生迅速在指定地點(diǎn)坐好，不需攜要帶凳子。
(二)要通知學(xué)生帶筆記本做好筆記，活動(dòng)后學(xué)生回到課室，各班主任要對(duì)這次的報(bào)告進(jìn)行這方面的教育和小結(jié)。
(三)高一、高二年級(jí)組要組織人員對(duì)本年級(jí)班級(jí)從人數(shù)、紀(jì)律等個(gè)方面進(jìn)行考核及維護(hù)，德育處派人實(shí)行抽查。
八、活動(dòng)具體工作安排：
(一)主持：××主任。
(二)橫幅、礦泉水準(zhǔn)備(負(fù)責(zé)人：××老師，完成時(shí)間：×月×日上午放學(xué)前)
(三)拍照、攝影(××老師，完成時(shí)間：×月×日前)
(四)舞臺(tái)音響(××老師，完成時(shí)間：×月×日前)
(五)劃分場(chǎng)地：(負(fù)責(zé)人：××老師，完成時(shí)間：×月×日前)
(六)整隊(duì)(各年級(jí)組長(zhǎng))
(七)布置會(huì)場(chǎng)主席臺(tái)：高一(×)班(×月×日前完成)
(八)清理會(huì)場(chǎng)：高一(×)班。
暑假學(xué)生安全教育主題班會(huì)2
活動(dòng)內(nèi)容：
進(jìn)行暑假安全教育。重點(diǎn)是出行和交通安全、防溺水防中暑安全、防雷電與用電安全、防疾病與飲食安全與網(wǎng)絡(luò)安全等。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、“安全第一”、“安全無小事”，暑假之前，提高學(xué)生安全意識(shí)，過上一個(gè)平安、快樂的假期。
2、圍繞“消防安全，防意外事故”的校外安全教育，真正把學(xué)生的暑假安全教育落到實(shí)處。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入：
1、同學(xué)們，生命是寶貴的，它對(duì)于每個(gè)人都只有唯一的一次。時(shí)間飛逝，快樂的暑假又要到來了，我們?cè)诟吲d之余，又有幾分擔(dān)憂，暑假里同學(xué)們應(yīng)該怎樣珍愛生命，注意安全呢？下面，我們來交流一下要注意哪些方面的安全，知道的同學(xué)請(qǐng)暢所欲言哦！
教師先讓學(xué)生以小組為單位各抒己見，然后指名說。
2、老師小結(jié)：同學(xué)們說得真好！大家都提到了要注意防火、防電、防水以及交通安全等等。那么，這些方面在遇到時(shí)候，我們又該注意怎么做，才能保證自己生命的安全呢？
二、暑假了，我們應(yīng)該怎樣注意安全呢？
�。ㄒ唬� 用電安全
1、請(qǐng)同學(xué)們說說你們家里有哪些電器？
電視、電冰箱、電腦、洗衣機(jī)、電飯鍋、音響、電磁爐、空調(diào)等等。
2、俗話說，有了電，真方便。有了電器就更方便了，這不，這些電器給我們的`生活帶來了無窮無盡的精彩和方便�？捎猛觌娖鲿r(shí)，打雷時(shí)要注意什么？
學(xué)生回答，教師補(bǔ)充指點(diǎn)。
（關(guān)掉電源，特別是電視機(jī)，不能圖方便只用遙控關(guān)掉。）
3、教師講述收集到了有關(guān)電器雷擊事件。
4、教師總結(jié)：同學(xué)們，我們不要因?yàn)楹闷�，私自拆卸、維修電器，更不要不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器還要注意不能濕水，一旦電器出現(xiàn)故障，應(yīng)立即切斷電源。
（二） 防火安全
1、教師提出問題讓學(xué)生討論：萬(wàn)一，生活中出現(xiàn)了火災(zāi)，我們?cè)撛鯓幼觯?/p>
讓學(xué)生各抒己見，說做法，對(duì)正確的肯定，錯(cuò)誤的及時(shí)糾正。
2、根據(jù)討論，教師總結(jié)：同學(xué)們，我們一定不玩火，同時(shí)，你們還要告訴家長(zhǎng)，煤氣管要定期檢查，煤氣用完要關(guān)掉。
3、教師結(jié)合學(xué)校的消防講座和《安全教育讀本》向?qū)W生補(bǔ)充一些防火知識(shí)。
防火知識(shí)：
一、不能帶火柴或打火機(jī)等火種；
二、不得隨意點(diǎn)火，禁止在存放有易燃物品處用火。
三、不得在公共場(chǎng)所燃放鞭炮、煙花等危險(xiǎn)物品，更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。
�。ㄈ� 防溺水
1、教師讓學(xué)生觀看因游泳、釣魚、玩水等引發(fā)溺水事故的視頻，向?qū)W生再次敲響警鐘。
2、讓學(xué)生說說你們的想法。
3、說說最近發(fā)生的溺水事故，讓學(xué)生明白危險(xiǎn)時(shí)時(shí)在我們身邊發(fā)生，不要以為它們離我們很遠(yuǎn)。
4、教師再次強(qiáng)調(diào)：學(xué)生不能私自到河灘、水庫(kù)游泳。暑假若要有游泳和玩水，必須有有大人帶領(lǐng)，并到游泳池等安全區(qū)域。
（四）交通安全
1、讓學(xué)生觀看交通事故慘狀的視頻，再三為學(xué)生敲響警鐘。
2、引導(dǎo)討論
�。�1）行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走？
�。�2）行人橫穿馬路為什么要走斑馬線？
�。�3）沒有劃設(shè)人行橫道的馬路應(yīng)該注意哪些？
�。�4）為什么不能翻越護(hù)欄？
�。�5）為什么不準(zhǔn)扒車、追車、強(qiáng)行攔車？
�。�6）為什么走路時(shí)不能看書或做其它活動(dòng)？
�。�7）乘汽車時(shí)要注意什么？
�。�8）遇到交通事故怎么辦？
3、齊讀交通安全的兒歌
走馬路，右邊跑，人人都走人行道。紅燈亮，路邊靠，綠燈亮了向前跑。過馬路，別亂跑，行人要走斑馬道。車讓人，人讓車，安全保證最重要。
�。ㄎ澹╋嬍嘲踩�
1、不到小攤上買“三無”食品，不吃過期、變質(zhì)的食品。
2、不喝酒精類飲料，要勤洗手、喝開水、吃熟食，不吃腐爛、霉變、有毒、變質(zhì)的食物，不暴飲暴食，做到飲食平衡；不買街頭或小店“三無”食品，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入，以免食物中毒。
三、師總結(jié)：
同學(xué)們，“安全第一”、“安全無小事”，明天，快樂的暑假生活就開始了，希望你們提高學(xué)生安全意識(shí)，不玩火，不玩電，不玩水，牢記安全知識(shí)，過個(gè)快樂又安全的暑假。
暑假學(xué)生安全教育主題班會(huì)3
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生安全教育工作，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，特別是加強(qiáng)交通安全、防溺水、防火、防觸電、防地震、防食物中毒和事故自救等基本常識(shí)的宣傳教育。使學(xué)生能夠更多的了解消防知識(shí)，增強(qiáng)消防安全防范意識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)，使同學(xué)們能夠高高興興的上學(xué)、平平安安的回家。結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制定此方案：
一、指導(dǎo)思想：
加強(qiáng)學(xué)生安全教育，使學(xué)生掌握必要的安全常識(shí)，提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力，保護(hù)他們的安全，使學(xué)生能健康成長(zhǎng)，度過一個(gè)安全愉快的假期。
二、活動(dòng)主題
“加強(qiáng)安全教育，共建和諧校園”。
三、活動(dòng)項(xiàng)目：
1、防溺水、防汛教育
2、交通安全教育(步行、騎自行車、乘車外出)
3、防流行病、傳染病常識(shí)、食品衛(wèi)生安全教育
3、消防、防地震緊急疏散安全教育;
5、防煤氣中毒、危險(xiǎn)物品常識(shí)安全教育;
6、安全用電教育，不隨意接電，不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”地方玩耍
7、自然災(zāi)害安全教育(包括雷電、濃霧、暴風(fēng)雨、冰雹、地震等)
8、不隨意采蘑菇，防蛇咬，不吃不明蘑菇、毒蘑菇。
四、具體措施
1、根據(jù)教育局會(huì)議精神，召開班子會(huì)議(6.26)、班主任會(huì)議(6.27)。室內(nèi)屏幕顯示“如何防溺水”，室外屏幕顯示防溺水“七不”要求。提高安全認(rèn)識(shí)，形成安全氛圍。(校長(zhǎng)室、教導(dǎo)處)
2、各班在班會(huì)時(shí)間以安全教育為主題,有針對(duì)性地開展主題班會(huì)教育活動(dòng);認(rèn)真學(xué)習(xí)《珍愛生命，快樂生長(zhǎng)》---致家長(zhǎng)一封信。(6.24教導(dǎo)處、政教處)七月十九日下午返校，再次召開安全主題班會(huì)，學(xué)習(xí)家長(zhǎng)一封信內(nèi)容，增強(qiáng)安全防范和自我保護(hù)能力。(7.19教導(dǎo)處、政教處)
3、根據(jù)班會(huì)、家長(zhǎng)一封信的'內(nèi)容，每個(gè)學(xué)生寫下安全保證書，學(xué)生、家長(zhǎng)雙雙簽字，家校聯(lián)管，共創(chuàng)平安、和諧社會(huì)。(校長(zhǎng)室、教導(dǎo)處)
4、對(duì)全校設(shè)施設(shè)備進(jìn)行一次安全大檢查，找出安全隱患，針對(duì)校園門、窗、欄桿、圍墻、教室可能存在的問題認(rèn)真排查，做好記錄，發(fā)現(xiàn)隱患，解決問題。(7.18教導(dǎo)處、總務(wù)處)
5、每天班主任、班子成員在早晨、課間操、課間活動(dòng)時(shí)間到崗值勤，預(yù)防危險(xiǎn)事情的發(fā)生。(班主任、校委會(huì))
6、營(yíng)造事事講安全，人人懂安全的氛圍。教育學(xué)生“上下樓梯靠右行、課間游戲不蹦跑、你追我趕多危險(xiǎn)”等。(班主任、校委會(huì))
7、加強(qiáng)教室衛(wèi)生清掃、通風(fēng)和消毒工作;教育學(xué)生不帶病上課，注意保持個(gè)人衛(wèi)生，如患病要到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。(政教處、校醫(yī))
8、致全體家長(zhǎng)一封信，將學(xué)校相關(guān)學(xué)生安全教育工作，學(xué)生安全管理工作通報(bào)給家長(zhǎng)，爭(zhēng)得家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校工作的理解和支持。(7.19政教處、教導(dǎo)處)
9、對(duì)校舍設(shè)施、食品衛(wèi)生等進(jìn)行一次安全檢查工作，進(jìn)一步完善安全教育管理制度。(7.19總務(wù)處、教導(dǎo)處)
活動(dòng)結(jié)束以后，我們將繼續(xù)深入細(xì)致、有條不紊地開展上述活動(dòng)，不斷完善和鞏固相關(guān)安全制度，營(yíng)造平安和諧校園。
暑假學(xué)生安全教育主題班會(huì)4
一、活動(dòng)目的：
1、教育幼兒遇到危險(xiǎn)或緊急情況時(shí)，可以采取大聲喊叫的方式，以便及時(shí)得到幫助。
2、幫助幼兒樹立安全意識(shí)，掌握安全知識(shí)，提高自我保護(hù)和自救能力。
3、教育幼兒珍愛生命、維護(hù)社會(huì)安全。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
安全教育主題活動(dòng)：保護(hù)我自己，不做危險(xiǎn)的事
具體內(nèi)容如下：
1、不玩火
有些幼兒愛玩火：玩火柴，玩打火機(jī)，用火燒東西玩，認(rèn)為這樣很有趣，但卻不知危險(xiǎn)。玩火，易造成火災(zāi)。輕者，燒壞衣物、身體;重者，會(huì)帶來巨大的經(jīng)濟(jì)損失和喪失性命。
教育幼兒平時(shí)做到：
(1)不玩火柴、打火機(jī)，不點(diǎn)燃火把，不翻弄火爐，不堆燒落葉和樹枝等。
(2)不把紙、塑料這些容易著火的東西拿近火源。
(3)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)易燃物品的標(biāo)志，不要把火靠近貼有易燃標(biāo)志的物品。
(4)如果發(fā)現(xiàn)自家或鄰居，或公共場(chǎng)所失火了，要迅速跑出，并大聲呼救。如果附近有電話，要快撥通119，請(qǐng)消防人員來救火。
活動(dòng)形式：
(1)可組織幼兒觀看有關(guān)火災(zāi)的圖片、錄像，并引導(dǎo)他們討論怎樣防止火災(zāi)，重在培養(yǎng)幼兒的防火意識(shí)。
(2)進(jìn)行逃生演戲。
2、不摸電線、不亂動(dòng)電器
電是人類的好朋友。電能給人帶來光明。電是主要的能源。電燈、電視、電冰箱、電車等與人們生活緊密相關(guān)，但它們都離不開電。但是，電同火一樣，也是有危險(xiǎn)的，而且，由于電是看不見、摸不著的，它的危險(xiǎn)更大。使用不當(dāng)，危險(xiǎn)會(huì)發(fā)生。
幼兒好奇心強(qiáng)，對(duì)電是很感興趣的，但對(duì)電的危險(xiǎn)性認(rèn)識(shí)不足，甚至一點(diǎn)不知，所以要重視對(duì)幼兒這方面的教育。
教育幼兒做到：
(1)不摸電線，不玩電源插頭和接線板。
(2)不亂動(dòng)家用電器，如落地?zé)簟㈦娚鹊取?/p>
(3)不要走近設(shè)有"小心觸電"標(biāo)志的地方。
3、不動(dòng)煤氣、天然氣的開關(guān)
現(xiàn)代社會(huì)中越來越多的家庭使用煤氣(或天然氣)生火做飯，給生活帶來極大方便。但是，煤氣、天然氣是十分易燃的氣體，一遇火星即會(huì)燃燒，甚至引起爆炸，造成火災(zāi)。煤氣是有毒的氣體，能使人窒息、死亡。
為避免發(fā)生危險(xiǎn)，教育幼兒做到：
(1)不扭動(dòng)煤氣罐或煤氣灶上的開關(guān);不拉、不扯、不碰煤氣罐上的軟管。
(2)不到廚房里去玩耍。
(3)聞到煤氣的臭味要趕緊告訴大人，并迅速離開那里。如果發(fā)現(xiàn)煤氣灶開關(guān)沒關(guān)或者灶上火滅了而漏氣，自己又會(huì)關(guān)開關(guān)的話，可以快去關(guān)上。
家園互動(dòng)：
(1)帶領(lǐng)幼兒參觀有燃?xì)庠O(shè)備的灶間，可將易燃、易爆的標(biāo)志貼在煤氣罐和煤氣開關(guān)等地方。
(2)幫助幼兒識(shí)別易爆、易燃的標(biāo)志。
(3)幫助幼兒識(shí)別煤氣的臭味。
4、預(yù)防雷電
雷電的安全事故現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。家居的危險(xiǎn)用電事故也有發(fā)生，并且多是幼兒事故。讓幼兒從小就認(rèn)識(shí)如何防雷電和在家時(shí)如何安全用電，是我們教師必不可少的教育工作。
讓幼兒懂得：
(1) 不可以跑到大樹下躲雷雨閃電。
(2) 不可以躲在電線桿下。
(3) 不可以躲在高危的地方。
(4) 不可以躲在潮濕的地方。
(5)雷雨天不看電視，不玩電腦。
5、交通安全伴我行
大班年齡階段的幼兒，具有活潑好動(dòng)、好奇、模仿力強(qiáng)等特點(diǎn)，是最容易引發(fā)的群體。雖然他們出去一般都有成人監(jiān)護(hù)，但稍有不慎，就會(huì)嚴(yán)重影響幼兒的身心健康甚至釀成悲劇。大班幼兒即將升入小學(xué)，獨(dú)自穿越馬路、獨(dú)自活動(dòng)的機(jī)會(huì)增多了，孩子們雖然對(duì)交通安全方面的知識(shí)略知一二，但對(duì)其危害程度了解不夠。
為此，應(yīng)教育幼兒：
1、了解基本的.交通規(guī)則，認(rèn)識(shí)幾種常見的交通標(biāo)志，了解交通安全標(biāo)志與人們生活的密切關(guān)系。
2、學(xué)習(xí)基本的指揮手勢(shì)，懂得手勢(shì)的意思。
3、在游戲活動(dòng)中體驗(yàn)交通規(guī)則的重要性，養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的意識(shí)，提高自我安全防護(hù)能力。
6、防溺水
幼兒年齡小，喜歡玩水，卻意識(shí)不到水的危險(xiǎn)。
為此，教育幼兒：
(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是幼兒園的小朋友，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。
暑假學(xué)生安全教育主題班會(huì)5
一、活動(dòng)目的
1、增強(qiáng)學(xué)生游泳安全意識(shí)，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。
2、了解和掌握游游安全知識(shí)。
3、掌握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。
二、活動(dòng)重點(diǎn)
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學(xué)難點(diǎn)
溺水時(shí)如何自救、急救
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
錄像
五、教學(xué)內(nèi)容
1、導(dǎo)入：
同學(xué)們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動(dòng)。對(duì)同學(xué)們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場(chǎng)所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學(xué)們掌握必備的游泳安全知識(shí)，增強(qiáng)自救、自護(hù)意識(shí)，本周我們舉行關(guān)于游泳安全的主題班會(huì)。
2、首先，請(qǐng)大家看視頻有關(guān)溺水方面的新聞
6月21日，陜西省紫陽(yáng)縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，最大的14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。
6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫(kù)游泳時(shí)溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
看了聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育
3、授課內(nèi)容：
一、先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)
(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,游泳。
(3)我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫(kù)、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
二、游泳安全事項(xiàng)要點(diǎn)
(1)保持自身良好的身體狀態(tài)
下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(2)做好充足準(zhǔn)備工作，預(yù)防抽筋
做好身體熱身準(zhǔn)備工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營(yíng)造安全游泳的環(huán)境，小心溺水
三、溺水自救和急救方法。
1、自救
萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，同學(xué)們切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜;當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重)，此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快;對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當(dāng)沒有把握時(shí)不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護(hù)溺水者時(shí)，可按以下方法進(jìn)行急救：
A、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的'水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭�，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
B、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
C、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
四、總結(jié)
同學(xué)們，經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，我們掌握了游泳的安全知識(shí)和急救基本常識(shí)，在炎炎夏日的長(zhǎng)假中，各位同學(xué)不能一人沒家長(zhǎng)陪或相關(guān)專業(yè)人員同下去游泳，希望大家出外游泳時(shí)要時(shí)刻保持安全保護(hù)的意識(shí)，要選擇安全的游泳場(chǎng)所進(jìn)行游泳。萬(wàn)一不幸遇到溺水時(shí)要保持冷靜，積極自救，同時(shí)沒有把握時(shí)不要盲目下水施救，應(yīng)在陸上采用其他方式或及時(shí)報(bào)警和尋求他人進(jìn)行救護(hù)。希望大家度過一個(gè)開心、安全的暑假。
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