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體育主題班會(huì)

時(shí)間:2023-02-10 18:13:32 主題班會(huì) 我要投稿

體育主題班會(huì)

  在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代,大家總免不了參加一些主題班會(huì)吧?主題班會(huì)形式活潑生動(dòng),安排緊湊,氣氛和諧。一個(gè)好的主題班會(huì)是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的體育主題班會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

體育主題班會(huì)1

  一、班會(huì)目標(biāo):

  1.增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。

  2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。

  3.培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣,從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。

  二、班會(huì)重點(diǎn):

  充分認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育的重要性,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。

  三、班會(huì)過(guò)程:

  1.宣布活動(dòng)開(kāi)始:

  男:在上千年的歷史長(zhǎng)河中,中華體育精神哺育中華兒女。

  女:體育精神就像一顆璀璨的明珠,光照人間。

  合:體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊,?陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)? 主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始!

  2.快樂(lè)的大課間活動(dòng):

  女:是的,每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子。

  男:只有上上下下樹(shù)立體育運(yùn)動(dòng)的精神,才能贏來(lái)更多

  關(guān)愛(ài)與更多的信任。

  女:我們應(yīng)當(dāng)從小做起,自覺(jué)參加體育鍛煉的活動(dòng)。 合:一個(gè)有自信的人,面容上有光彩,行動(dòng)上有堅(jiān)持,生命中才有拼搏。

  男:體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)健康的體魄。

  女:體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)快樂(lè)、吉祥。

  男:下面進(jìn)行大課間活動(dòng)展示。

  3.快樂(lè)的冬季三項(xiàng)運(yùn)動(dòng):

  女:我們的大課間活動(dòng)是多么豐富多彩。

  男:運(yùn)動(dòng)是幸福的,但帶給我們的快樂(lè)是無(wú)窮的'。

  女:最近,我們班級(jí)又開(kāi)展了?三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我最棒?活動(dòng)。 男:是的,跳繩、踢毽子、跑步,為我們趕走了冬季的寒冷,帶來(lái)了強(qiáng)健的體魄。

  女:同學(xué),讓我們比一比誰(shuí)是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧!

  4、學(xué)生評(píng)比,發(fā)獎(jiǎng)。

  5、宣布結(jié)束

  女:同學(xué)們,讓我們一起行動(dòng),參與到陽(yáng)光體育中去吧! 男:同學(xué)們,只有一個(gè)身體健康的人,才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神。

  合:我們堅(jiān)信,?陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)?會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天!我們的班會(huì)即將結(jié)束,請(qǐng)?zhí)K老師作總結(jié)發(fā)言。

  6、班主任講話:

  同學(xué)們,陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正在我們昆吾小學(xué)蓬勃開(kāi)展,老師同學(xué)紛紛走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,在喜愛(ài)的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)?每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子?的口號(hào),喚醒了我們心中對(duì)體育的夢(mèng)想、對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。預(yù)祝大家在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)比賽中個(gè)頭越來(lái)越高,身體越來(lái)越棒。

體育主題班會(huì)2

  【活動(dòng)目標(biāo)

  1、喜歡參加體育活動(dòng),體驗(yàn)集體游戲的快樂(lè)。

  2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的基本動(dòng)作。

  3、建立與同伴友好合作的意識(shí)。

  重點(diǎn):引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)助跑跨跳,掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

  難點(diǎn):幼兒能在活動(dòng)中大膽嘗試新動(dòng)作。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒已基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、物質(zhì)準(zhǔn)備:拉力器人手一個(gè),廢舊小榻榻米、沙包若干,大灰狼吊飾,錄音機(jī)。

  3、現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備:

  【活動(dòng)過(guò)程

  1、教師與幼兒聽(tīng)音樂(lè)做操,充分活動(dòng)身體。

  2、學(xué)習(xí)游戲跳過(guò)小河”,探索學(xué)習(xí)助跑跨跳。

  帶幼兒來(lái)到教師用榻榻米連接成的“小河邊”,介紹游戲場(chǎng)地。

  3、游戲打大灰狼”。

  教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河,河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過(guò)去,到河對(duì)岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求:教師觀察幼兒,引導(dǎo)膽小的幼兒大膽練習(xí)助跑跨跳,游戲進(jìn)行2-3遍。

  4、教師帶領(lǐng)幼兒做一些放松動(dòng)作:如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。

  活動(dòng)評(píng)價(jià)

  活動(dòng)設(shè)計(jì)技巧,取材方便,利用幼兒熟悉的材料,圍繞著“跳過(guò)小河”這個(gè)“任務(wù)”,通過(guò)設(shè)定小河的寬度引導(dǎo)使用不同的跳躍方法。采取引導(dǎo)、示范的方法幫助幼兒了解動(dòng)作要領(lǐng),并通過(guò)請(qǐng)幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過(guò)河,使幼兒在探索中得出結(jié)論,并發(fā)展了體能,促進(jìn)了動(dòng)作的發(fā)展,很好地完成了預(yù)設(shè)目標(biāo)。活動(dòng)中幼兒能積極動(dòng)腦思考探究,與同伴合作拼擺小河時(shí),表現(xiàn)出了初步的合作意識(shí)。

  基本特點(diǎn)

  (一)內(nèi)外合一的健身系統(tǒng)性 體育教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生,體育教學(xué)效果要在學(xué)生身上體現(xiàn)出來(lái)。學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性,體育教學(xué)的每一個(gè)構(gòu)思和步驟,將直接影響學(xué)生成長(zhǎng)。一個(gè)對(duì)的教學(xué)效果在學(xué)生身上的體現(xiàn),不僅是外在肌肉的力量和肌肉線條的流暢,骨骼的完善發(fā)育,內(nèi)臟器官的健全,而且也包括整體的勻稱(chēng)、協(xié)調(diào)發(fā)展,并且是按照生長(zhǎng)發(fā)育的先后有序而全面地發(fā)展。

  體育教學(xué)內(nèi)外合一的健身系統(tǒng)性,體現(xiàn)了身體發(fā)育的有序性和全面性。

  表現(xiàn)在學(xué)生身體形態(tài)發(fā)展的“序”和身體主要器官發(fā)展的“序”。

 。ǘ身心合一的健身統(tǒng)一性 體育對(duì)人自身自然的改造,不僅是形態(tài)結(jié)構(gòu)與生理機(jī)能的統(tǒng)一,也是身與心的統(tǒng)一。體育教學(xué)要在追求學(xué)生身體改造的同時(shí),注重學(xué)生無(wú)形的心理發(fā)展。因此,體育教學(xué)要善于營(yíng)造不同于智育教學(xué)的、生活活潑的教學(xué)氣氛,為學(xué)生的.心理健康發(fā)展提供良好的環(huán)境。要善于利用體育活動(dòng)自身所蘊(yùn)涵的吸引力,并通過(guò)合理的教學(xué)組織,使這種吸引力倍增和放大。體育教學(xué)應(yīng)該是一種快樂(lè)的教學(xué),重過(guò)程的主動(dòng)參與,重情緒的積極體驗(yàn),重個(gè)性的獨(dú)立解放,使人際關(guān)系寬松和諧,使學(xué)生在輕松明快的環(huán)境中,在歡快愉悅的心境下,自由自在、無(wú)憂無(wú)慮、不知不覺(jué)地獲得身心的健康發(fā)展。

  體育教學(xué)中身心合一的健身統(tǒng)一性體現(xiàn)于三個(gè)方面:

  首先,在體育教學(xué)中選擇教材的不僅要注重教材對(duì)學(xué)生身體各部分、各種運(yùn)動(dòng)能力和各種身體素質(zhì)和積極影響,而且要注重教材對(duì)學(xué)生心理的影響,盡可能從心理學(xué)、美學(xué)和社會(huì)學(xué)方面使學(xué)生得到良好的體驗(yàn),在完成動(dòng)作的過(guò)程中,不知不覺(jué)地感受協(xié)調(diào)、默契、流暢和成功的歡喜與愉悅。

  其次,體育教學(xué)的組織教法必須克服一體化的固定模式,體現(xiàn)體育教學(xué)生動(dòng)活潑的教學(xué)形式,讓學(xué)生活動(dòng)得更自由、更開(kāi)心、更充分,從而達(dá)到身心和諧和內(nèi)外兼修的目標(biāo)。

  另外,在注重學(xué)生生理負(fù)荷起伏變化的同時(shí),還要注重心理活動(dòng)起伏變化的規(guī)律。在體育教學(xué)中,學(xué)生的身心同時(shí)參加活動(dòng)。在反復(fù)的動(dòng)作和休息交替的過(guò)程中,學(xué)生的生理機(jī)能變化有一般的規(guī)律;當(dāng)進(jìn)行練習(xí)時(shí),生理機(jī)能開(kāi)始變化,生理機(jī)能水平開(kāi)始上升;達(dá)到一定水平后,保持一定時(shí)間,然后再開(kāi)始下降。在一定范圍內(nèi),由于練習(xí)與休息進(jìn)行合理的交替,所以學(xué)生的生理機(jī)能變化呈現(xiàn)出一種波浪式的曲線。與此相適應(yīng)的,學(xué)生的心理活動(dòng)(主要指思維、情緒、注意、意志)也呈現(xiàn)出高低起伏的曲線圖像。這種生理、心理負(fù)荷波浪式的曲線變化規(guī)律,體現(xiàn)了體育教學(xué)鮮明的節(jié)奏性和身心的和諧、統(tǒng)一性。

  (三)體育教學(xué)過(guò)程的教育性 “教學(xué)過(guò)程永遠(yuǎn)具有教育性”,這是任何教學(xué)過(guò)程的一條基本規(guī)律。古今中外的體育教學(xué),概莫能外。體育教學(xué)的教育性主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面:

  首先,在體育教學(xué)中組織每一項(xiàng)活動(dòng),均有一定的目的任務(wù)、組織原則、規(guī)則要求、需要學(xué)習(xí)和掌握相應(yīng)的動(dòng)作技術(shù),以及克服各種各樣的困難等,這些是構(gòu)成體育環(huán)境的基本因素。學(xué)生在這一環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉或參加比賽,就會(huì)受到直接的影響。同時(shí),體育環(huán)境還包括教師使用的教材、采用的教學(xué)方法、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)條件、學(xué)校傳統(tǒng)和班級(jí)風(fēng)氣等,這些都會(huì)有力地吸引,潛移默化地熏陶、感染和教育與之有關(guān)的人;提供了許多學(xué)生樂(lè)于自愿接受,更多情況下是不知不覺(jué)接受、有利于個(gè)性品質(zhì)形成的機(jī)會(huì)和情景,并可促進(jìn)良好的思想品德和個(gè)性品質(zhì)遷移到學(xué)習(xí)、生活和工作等各個(gè)方面去,以收體育之效。

  其次,在體育教學(xué)中,學(xué)生的思想感情和作風(fēng),很容易自然地表現(xiàn)出來(lái)。這有利于教育者把握學(xué)生的思想實(shí)際和特點(diǎn),從而對(duì)他們有針對(duì)性的教育。體育教學(xué)中,進(jìn)行思想品德教育的內(nèi)容是極其豐富的,概括地說(shuō),主要包括:培養(yǎng)熱愛(ài)集體的情感和意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、關(guān)心他人、互助合作的思想和意識(shí),培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、勝不驕敗不餒的精神,培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等優(yōu)良意志品質(zhì),以及心情開(kāi)朗和愉快活潑的良好性格。

體育主題班會(huì)3

  【教育目標(biāo)】

  通過(guò)本課教學(xué),使學(xué)生體會(huì)到,怎樣加強(qiáng)體育鍛煉,正確認(rèn)識(shí)到體育鍛煉與自身身體素質(zhì)的提高的密切關(guān)系,以良好的體質(zhì)度過(guò)充實(shí)而美好大學(xué)生活。

  【問(wèn)題生成】

  怎樣使大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到體育鍛煉與自身身體素質(zhì)的提高的密切關(guān)系的關(guān)系?

  怎樣加強(qiáng)體育鍛煉?

  【互動(dòng)探究】

  一、提高認(rèn)識(shí),重視平日的體育課

  體育課是體育教學(xué)的基本組織形式,主要使學(xué)生掌握體育與保健基礎(chǔ)知識(shí),基本技術(shù)、技能,實(shí)現(xiàn)學(xué)生思想品德教育,提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。體育課是學(xué)校生活的一項(xiàng)合理規(guī)定,是根據(jù)學(xué)生健康和學(xué)習(xí)的需要而安排的。學(xué)生正在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí),大腦發(fā)育還不完全,學(xué)習(xí)效率有一定的界限,超過(guò)了界限就會(huì)產(chǎn)生頭昏、注意力不集中等現(xiàn)象。所以,在學(xué)習(xí)記憶活動(dòng)時(shí),應(yīng)該增加一些適當(dāng)時(shí)間的體育課,以鍛煉同學(xué)們的身體,增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)。

  二、德、智、體三育關(guān)系

  德、智、體全面發(fā)展并不意味是簡(jiǎn)單的組合,而是三者相互依存,相互滲透,相輔相成地貫穿于教育的全過(guò)程。德育是政治方向,是靈魂;智是知識(shí)力量,是中心,是關(guān)鍵;體育是基礎(chǔ),是德育和智育的保證。如果把學(xué)校比做生產(chǎn)人才的特殊工廠,那么,德育搞不好要出危險(xiǎn)品。智育搞不好要出次品,體育搞不好要出廢品。

  三、體育活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)的作用

  無(wú)論在中小學(xué)還是在大學(xué),我們都要注重培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,讓班級(jí)形成一個(gè)富有凝聚力的班集體。而體育活動(dòng)能磨練學(xué)生刻苦頑強(qiáng)的意志,勇敢堅(jiān)毅的性格,誘發(fā)美的情感,激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情,遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神和勇于拼搏、勇往直前的品格。

  四、左腦右腦

  榮獲1981年度美國(guó)醫(yī)學(xué)、生物學(xué)獎(jiǎng)的斯佩里博士做過(guò)一個(gè)有名的實(shí)驗(yàn);切斷患者位于左右腦連接部的腦梁,然后擋住其左視野,在其右視野放上畫(huà)或圖形給患者看,患者可以使用語(yǔ)言說(shuō)明圖形或畫(huà)上的東西是什么?墒,如果在左視野顯示數(shù)據(jù)字、文字、實(shí)物,哪怕是讀法很簡(jiǎn)單,他也不能用語(yǔ)言說(shuō)出它們的名稱(chēng)。

  科學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,右視野同左腦相連,左視野同右腦相連。同樣的'理論,右手同左腦相連,左手同右腦相連。因?yàn)檎Z(yǔ)言中樞在左腦,所以左腦主要完成語(yǔ)言的、邏輯的、分析的、代數(shù)的思考認(rèn)識(shí)和行為。而右腦則主要負(fù)責(zé)直觀的、綜合的幾何的、繪圖的思考認(rèn)識(shí)和行為。令人遺憾的是,在現(xiàn)實(shí)生活中,95%以上的人僅僅使用自己一半的大腦,即左腦(5%用右腦)。這一方面是由于人體自然生理屬性。如人主要通過(guò)右手使用各種工具,左腦每天都受不同程度的刺激,加上語(yǔ)言中樞、邏輯分析、數(shù)字處理、記憶等,都由左腦處理,所造成人體的大腦左腦滿負(fù)荷運(yùn)作。另一方面是由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育和“填鴨式”死記硬背的學(xué)習(xí)方法加重了左腦負(fù)擔(dān),人們一向把讀書(shū)、寫(xiě)字、計(jì)算的能力當(dāng)作智力的全部,整個(gè)教育機(jī)器為之而運(yùn)轉(zhuǎn),幾乎所有的家長(zhǎng)為之而全力以赴,而這只不過(guò)是刺激和訓(xùn)練了大腦的左半球罷了。傳統(tǒng)教育培養(yǎng)了一大批只會(huì)循規(guī)蹈矩,缺乏應(yīng)變能力,創(chuàng)造力的左腦型人群,而對(duì)右腦型孩子往往不重視。右腦型的孩子的大腦右半球發(fā)展較早、較強(qiáng)。他們愛(ài)好音樂(lè)、雙手靈巧和喜歡幻想,但往往因?yàn)樽x、寫(xiě)、算的能力不如其它孩子,被教師、家長(zhǎng)視為“笨蛋”而吃盡苦頭,遭盡白眼,F(xiàn)代人的大腦兩半球的不均衡,對(duì)于智力是一種巨大的損失。如果我們對(duì)兩半球中的“弱者”予以刺激,鼓勵(lì)他們?nèi)ネ瑥?qiáng)得那一半積極配合,將會(huì)大大提高我們大腦的總能力。人們以為,一個(gè)半球+一個(gè)半球=1個(gè)半球的腦能力,但是他們錯(cuò)了。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,大腦并不按照常規(guī)數(shù)學(xué)的模式進(jìn)行工作。當(dāng)一個(gè)半球“加”到另一個(gè)半球上時(shí),大腦的總能力將是原來(lái)的五倍。也就是“1+1=5”。

  如果你在日常工作和生活中,對(duì)某件困惑已久的事情突然有所感悟,或者突然豁然開(kāi)朗,其實(shí)這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結(jié)果。右腦能夠把頭腦中那些被認(rèn)為毫無(wú)關(guān)系的情報(bào)信息聯(lián)結(jié)、聯(lián)系起來(lái),這實(shí)際上就是現(xiàn)代社會(huì)強(qiáng)烈要求的創(chuàng)新能力或者說(shuō)創(chuàng)造力.想聰明,鍛煉你的四肢吧,大量的人體生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究成果表明,智慧在于運(yùn)動(dòng)。

  五、運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)勝大腦"氧饑餓"

  伏案工作時(shí)間較長(zhǎng),四肢,特別是下肢幾沒(méi)有活動(dòng),使得腿部肌肉收縮強(qiáng)度不夠,不利于把下靜脈中的血液泵回到心臟中.心臟得不到足夠血液回流,則不利于把下肢靜脈中的血液泵回到心臟中。心臟得不到足夠的血液回流,則不能正常向大腦供血供氧。大腦重量雖僅占全身體重的1/50,但其耗氧量卻占全身的1/4,所以腦細(xì)胞必須不間斷地從血液中獲得氧,否則它就要受”氧饑餓”之苦,而累及智力功能。腦流血圖研究表明,一般的智力活動(dòng)腦血流量需求增加8%,邏輯推理時(shí)增加10%,數(shù)學(xué)思維、記憶搜索和抽象思維時(shí)增加12% 。緩解”氧饑餓”的有效方法是加強(qiáng)四肢運(yùn)動(dòng),最好是進(jìn)行5分鐘以上的慢跑。

  六、運(yùn)動(dòng)克服大腦”信息饑餓”

  人的智力更大程度上取決于腦細(xì)胞之間建立的復(fù)雜聯(lián)系。美國(guó)加州大學(xué)研究人員新近發(fā)現(xiàn),人的腦細(xì)胞在一生中的大部分時(shí)期都不會(huì)絕對(duì)停止生長(zhǎng)。即使到了老年,只要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),智力功能仍然可保持較高水平。

  七、運(yùn)動(dòng)手指可以強(qiáng)身健腦嗎?

  運(yùn)動(dòng)兩條腿,有原始人類(lèi)的遺痕;運(yùn)動(dòng)兩只手,將是人類(lèi)步入高度智力社會(huì)的階梯。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),“一個(gè)大拇指在大腦所占的運(yùn)動(dòng)區(qū),相當(dāng)于一條大腿的十倍”。前蘇聯(lián)現(xiàn)代教育家M.M.科爾佐娃教授認(rèn)為,大腦語(yǔ)言區(qū)的成熟受來(lái)自手指刺激的影響,并建議在嬰兒6—7個(gè)月時(shí)開(kāi)始進(jìn)行“手指訓(xùn)練”,做屈伸活動(dòng),然后逐步從手指活動(dòng)玩具,過(guò)渡到用手指活動(dòng)進(jìn)行游戲等待。日本醫(yī)學(xué)博士首騰龍?jiān)趯?duì)手指、腦的關(guān)系上作了多年研究之后也認(rèn)為:手指的活動(dòng)可用于課堂也可用于課外、課間,它不受場(chǎng)地、器材、時(shí)間、空間和氣候的影響,具有較高的觀賞性。孩子們的小手揮舞起來(lái),其速度和靈巧,真是可愛(ài)無(wú)比。

  八、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健腦嗎?

  所謂旋轉(zhuǎn)跑就是身體在跑進(jìn)中邊跑放置旋轉(zhuǎn)。在跑步時(shí),由于身體的旋轉(zhuǎn)加上頭部的轉(zhuǎn)動(dòng),人體產(chǎn)生了適當(dāng)?shù)碾x心力作用,克服了習(xí)慣性重力的感覺(jué),使身體各部分器官,血液循環(huán)系統(tǒng)隨著人體的旋轉(zhuǎn)發(fā)生橫向擴(kuò)張,這就改善了全身血液循環(huán)和腦部的供氧功能,使前庭器官得到了鍛煉,因而促進(jìn)并增強(qiáng)了大腦的思維和記憶能力,提高了人體的平衡能力,有效地防治眩暈,起著強(qiáng)身健腦的作用。旋轉(zhuǎn)跑實(shí)際上就是向前跑、側(cè)身跑與后腿跑幾種運(yùn)動(dòng)的綜合。練習(xí)前最好先練原地旋轉(zhuǎn),由慢到快,由少到多,向左、右轉(zhuǎn),兩個(gè)方向都要練習(xí)幾次。每次活動(dòng)前,還可采用變速跑、側(cè)身跑、后腿跑作為熱身練習(xí)的內(nèi)容。

  【拓展延伸】

  體育與健康是息息相關(guān)的,作為當(dāng)代大學(xué)生我應(yīng)該在日常的學(xué)習(xí)中加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力,為學(xué)習(xí)和以后的工作打好身體基礎(chǔ),因?yàn)樯眢w是革命的本錢(qián).可是如何處理體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系是值得同學(xué)們深思的。

體育主題班會(huì)4

  活動(dòng)主題:歡慶體育節(jié)暨慶中秋迎國(guó)慶主題班會(huì)。

  活動(dòng)目的:

  迎接學(xué)校體育節(jié),讓同學(xué)們?cè)谥星锕?jié)、國(guó)慶節(jié)雙節(jié)來(lái)臨前夕度過(guò)一個(gè)愉快而充實(shí)的班會(huì)。此次的主題班會(huì)以歡慶體育節(jié)暨迎國(guó)慶迎國(guó)慶為主題。通過(guò)這次的主題班會(huì)讓同學(xué)們更好地了解體育節(jié)與中秋節(jié)、國(guó)慶節(jié),并且在緊張的學(xué)習(xí)生活中增添一些娛樂(lè)。努力做到知識(shí)性與趣味性相結(jié)合,在同學(xué)們游戲的同時(shí),也能夠收獲更多的知識(shí)。

  活動(dòng)流程:

  一、游戲

  1、由主持人報(bào)幕、并主持第一個(gè)游戲。

  2、全班進(jìn)行“擊鼓傳花”游戲,傳到花者回答一個(gè)關(guān)于國(guó)慶(祖國(guó))或者中秋的.問(wèn)題。

  3、主持人主持第二個(gè)游戲。

  4、同學(xué)交流在國(guó)慶節(jié)的計(jì)劃。

  5、主持人主持第三個(gè)游戲。

  之后開(kāi)始享用美味(中秋月餅)。

  二、游戲清單:

  1、《踢毽子》

  2、《二人三腳》

  3、《不在場(chǎng)證明》

  三、游戲規(guī)則:

  1、《踢毽子》:

  分成男女兩組,男女生中各選出4名同學(xué)參加比賽。首先是個(gè)人賽,每個(gè)參賽選手踢1分鐘,計(jì)算個(gè)數(shù),然后排名,前三名可給自己所在組加上3分、2分、1分。其次是團(tuán)體賽,兩組的4名同學(xué)中選出3名,進(jìn)行傳踢,總數(shù)多的小組獲勝。

  2、《二人三腳》:

  整個(gè)班級(jí)分成兩組,每組每人都有機(jī)會(huì)參加,兩個(gè)同學(xué)將相鄰的腳用繩子綁起,在走的同時(shí),還要撿起放在地上的障礙物,走一個(gè)來(lái)回才算完成。獲勝一組的一名同學(xué)將被抽到,獲得獎(jiǎng)品。

  3、《不在場(chǎng)證明》:

  同學(xué)自由組合,由主持人給出一個(gè)指定的時(shí)間,然后與搭檔確認(rèn)好當(dāng)時(shí)發(fā)生的一切事情(自己創(chuàng)造),制造不在場(chǎng)證明。然后兩人被分開(kāi),由剩余同學(xué)分別問(wèn)兩人10個(gè)問(wèn)題,看答案是否一致。

體育主題班會(huì)5

  一、活動(dòng)目的:

  通過(guò)“陽(yáng)光體育,與我同行”主題班會(huì),使學(xué)生學(xué)習(xí)了解陽(yáng)光體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí),理解陽(yáng)光體育的重要意義,體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂(lè)和興趣,激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與體育的各項(xiàng)活動(dòng),全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的.基礎(chǔ)。

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。

  2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。

  3、通過(guò)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣,從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。

  三、活動(dòng)重點(diǎn):

  充分認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育的重要性,明確陽(yáng)光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。

  四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、確定男女主持人各一名。

  2、制作陽(yáng)光體育教學(xué)課件。

  3、錄制《陽(yáng)光體育之歌》MP3。

  4、每人動(dòng)手制作一張“我與陽(yáng)光體育”的手抄報(bào),評(píng)出若干最佳作品。

  5、發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,設(shè)計(jì)一句口號(hào),評(píng)出最佳設(shè)計(jì)者。

  6、各隊(duì)選出四名隊(duì)員參加“陽(yáng)光體育”知識(shí)競(jìng)賽,并準(zhǔn)備競(jìng)賽題目。

  7、寫(xiě)好主題“陽(yáng)光體育,與我同行”。

  8、收集陽(yáng)光體育格言。

  9、學(xué)生每人自帶跳繩一條。

  五、活動(dòng)步驟:

  1、主持人宣布主題班會(huì)開(kāi)始。

  2、演講:《陽(yáng)光體育活動(dòng)的樂(lè)趣》。

  3、陽(yáng)光體育實(shí)踐5分鐘。

  4、小品:《不參加體育鍛煉會(huì)怎樣》(學(xué)生活動(dòng)前自由組合自編、自導(dǎo)、自演的小品)。

  5、討論:學(xué)生發(fā)表對(duì)小品中的現(xiàn)象的看法。

  6、舉例說(shuō)明(例如姚明、劉翔等等),樹(shù)立參加體育鍛煉的意識(shí)。

  7、體育知識(shí)競(jìng)答(20個(gè)體育知識(shí)小測(cè)驗(yàn))。

  8、學(xué)生代表總結(jié)發(fā)言。

  9、請(qǐng)大家合唱:《陽(yáng)光體育之歌》。

  10、全體起立,呼號(hào)。

  11、輔導(dǎo)員總結(jié),活動(dòng)結(jié)束。

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  活動(dòng)目的:

  讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí).,引導(dǎo)學(xué)生,積極參加各項(xiàng)活動(dòng),鍛煉身體,全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力!

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、班主任:

  生命是張白紙,自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫,我便溺愛(ài)于我的生命,我們都渴望有強(qiáng)健的體魄,那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時(shí),增強(qiáng)體魄,充滿朝氣,練好身體,為我中華更強(qiáng)盛,大家齊努力,全班齊呼口號(hào):我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!班主任:宣布:402班“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

  二、宣傳有關(guān)體育知識(shí)

  (1)體育鍛煉有哪些好處?

  答:首先,可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。其次,可以提高消化系統(tǒng)的功能,體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng),從而提高食欲。再次,可以控制體重與改變體型,體育鍛煉能減少脂肪,增強(qiáng)肌肉力量,保持關(guān)節(jié)柔韌性,故可以控制體重,改善體形和外表。

  (2)體育鍛煉好處的格言有哪些?

  A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。

  B發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東

  C生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰

  D靜止便是死亡,只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)!└?duì)?/p>

 。3)那什么時(shí)候鍛煉是最佳的.呢?

  三、我參與,我健康

  班主任:“我參與,我健康!痹谶\(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做?請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò!班主任:健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障,我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來(lái),每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。同學(xué)們,你們平時(shí)都喜歡哪些體育鍛煉呢?

  四:班主任小結(jié):

  金色的陽(yáng)光贊美我,它也贊美你,我們同在陽(yáng)光下練身體。 “每天鍛煉1小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”。來(lái)吧,同學(xué)們,讓我們大聲齊呼:“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)”!大家起立唱《健康歌》結(jié)束本次主題班會(huì)。

體育主題班會(huì)7

  一、本課的設(shè)計(jì)思路。

  本節(jié)課貫徹“健康第一,以人為本”的思想。以武術(shù)為主教材,傳承我國(guó)優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育,對(duì)少年兒童進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義和武德教育。學(xué)習(xí)武術(shù)的基本組合動(dòng)作,初步體會(huì)武術(shù)的特點(diǎn),增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。本節(jié)課以教師為主導(dǎo),先由教師示范少年拳(第一套)基本動(dòng)作,學(xué)生進(jìn)行練習(xí),再引導(dǎo)學(xué)生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術(shù)動(dòng)作,并與伙伴進(jìn)行武術(shù)操動(dòng)作延伸,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作欲望,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。培養(yǎng)學(xué)生的'合作學(xué)習(xí)能力,讓學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂(lè)趣。最后,集體練習(xí)組合動(dòng)作,有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)精神,讓他們?cè)诠餐l(fā)展進(jìn)步的同時(shí),最終達(dá)到完成學(xué)習(xí)任務(wù)的目的。

  二、教材分析。

  1、教學(xué)內(nèi)容:少年拳(第一套)單元教學(xué)計(jì)劃中的第一節(jié)課。

  2、教材分析:本課教材是根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)水平三大目標(biāo)設(shè)置的武術(shù)模塊內(nèi)容。本單元在學(xué)生初步了解和掌握一些武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)動(dòng)作組合,教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法,讓學(xué)生懂得更多的鍛煉技能。

  3、學(xué)生基本情況分析:本班男、女生對(duì)武術(shù)動(dòng)作的理解和表現(xiàn)能力存在一定的差異,所以在分組自主練習(xí)的時(shí)候,男、女混合分組進(jìn)行,達(dá)到相互促進(jìn)的目的。

  4、教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):弄清動(dòng)作運(yùn)動(dòng)線路和動(dòng)作的銜接。

  難點(diǎn):動(dòng)作準(zhǔn)確,有力、有神。

  三、教法。

  創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、合作互動(dòng)、激勵(lì)性評(píng)價(jià)等手段來(lái)誘導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。

  四、教學(xué)流程。

  課前準(zhǔn)備→激趣導(dǎo)課→基本功熱身→學(xué)習(xí)動(dòng)作→游戲玩樂(lè)→調(diào)節(jié)身心

 。ㄒ唬┱n前準(zhǔn)備:通過(guò)觀看《武術(shù)套路》的錄像片斷,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

  (二)激趣導(dǎo)課:教師介紹:武術(shù)是北京奧運(yùn)會(huì)的表演項(xiàng)目之一;武術(shù)有望成為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。介紹武打明星成龍、李連杰等點(diǎn)燃學(xué)生參與熱情,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

 。ㄈ┗竟嵘恚簩W(xué)生在教師的帶領(lǐng)下一起做熱身運(yùn)動(dòng),達(dá)到肌體動(dòng)員及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的目的。

 。ㄋ模┳灾骶毩(xí)、創(chuàng)編動(dòng)作:分組讓學(xué)生練習(xí)教師示范的武術(shù)動(dòng)作,引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中結(jié)合平時(shí)對(duì)武術(shù)的所見(jiàn)所聞延伸創(chuàng)編動(dòng)作,鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

 。ㄎ澹┱{(diào)節(jié)身心:在完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,師生隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)翩翩起舞,在和諧的氣氛中放松和調(diào)節(jié)身心。最后教師進(jìn)行總結(jié),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)武術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量,提高學(xué)生的審美能力。

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  活動(dòng)時(shí)間:第5周星期五班會(huì)課

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、了解上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)。

  2、了解體育活動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)。

  活動(dòng)過(guò)程:

 。ㄒ唬┥象w育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng):

  上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng),活動(dòng)量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時(shí)衣著有一定的講究。

 。1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

  (2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

  (3)頭上不要戴各種發(fā)卡。

 。4)盡量不要戴眼鏡。

 。5)不要穿塑料底的'鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

  (6)衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。

 。ǘ┗顒(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng):

 。1)劇烈活動(dòng)后半小時(shí)左右才可以吃飯,飯后一小時(shí)才可以做劇烈活動(dòng)。

  (2)由于活動(dòng)時(shí)出汗多,所以需要補(bǔ)充水,但喝水時(shí)一定要注意量少次數(shù)多,不能一次喝水過(guò)多,最好喝淡鹽開(kāi)水。

 。3)劇烈活動(dòng)后不能馬上停下來(lái)。要做放松整理運(yùn)動(dòng)。

 。4)劇烈活動(dòng)后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。

 。5)惡劣天氣(大風(fēng)、霧天、氣溫過(guò)高或過(guò)低)不宜活動(dòng)。

 。ㄈ┗顒(dòng)小結(jié):

  體育活動(dòng)要量力而行,安全第一,適時(shí)適度進(jìn)行。

體育主題班會(huì)9

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  通過(guò)多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  蹲跳起

  重點(diǎn):

  初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。難點(diǎn):做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、情緒提升,積極熱身

  教師活動(dòng):

  1.教師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走

  2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

  3.組織游戲。先組織一次試練,指出存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。

  二、掌握機(jī)能,發(fā)展體能

  學(xué)生活動(dòng):

  1.觀看同學(xué)的示范,認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解。

  2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去,并和同伴很好的.配合進(jìn)行游戲。

  3.在教師總結(jié)后認(rèn)識(shí)到游戲中存在的問(wèn)題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

  組織:以四路縱隊(duì)完成游戲。

  三、自主選擇,主動(dòng)發(fā)展

  重點(diǎn):初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

  難點(diǎn):做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

  教師活動(dòng):

  1.教師邀請(qǐng)同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

  2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

  3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰(shuí)跳的快而好

  四、合作交流,成果分享。

  學(xué)生活動(dòng):

  1.認(rèn)真的看示范和聽(tīng)講解。

  2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)。

  組織:四路縱隊(duì)。

  五、體育公德,運(yùn)動(dòng)興趣

  教師活動(dòng):教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。學(xué)生活動(dòng):積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。

  六、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià),全面提高

  組織:在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。

  1、課后小結(jié)

  2、安排回收器材

  3、師生告別場(chǎng)地:操場(chǎng)

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  一、談話導(dǎo)入

  中國(guó)功夫博大精深,是中國(guó)的國(guó)術(shù)。古人除了通過(guò)習(xí)武的方式鍛煉身體外,還有哪些鍛煉方式?(生回答)你們的知識(shí)面真豐富!【課前通過(guò)聊天把古人鍛煉的方式滲透給學(xué)生】你們看??(課件展示:古人鍛煉身體)

  二、為什么要鍛煉?

  (一)榜樣引領(lǐng)

  1)古人鍛煉身體的方式可真是多。ゴ箢I(lǐng)袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢?請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第一個(gè)故事,邊讀邊思考這樣一個(gè)問(wèn)題:【出示問(wèn)題:想一想:毛澤東是怎樣鍛煉身體的?】。

  2)學(xué)生閱讀《毛澤東鍛煉身體》

  3)毛澤東怎樣鍛煉身體的?從他的故事中你明白了什么?

  4)毛澤東為我們樹(shù)立了鍛煉身體的榜樣!洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨(dú)特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式,F(xiàn)在請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第二項(xiàng)內(nèi)容,然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的,最后填寫(xiě)在下面的表格里。

  5)生閱讀后,填寫(xiě)圖表

  (二)鍛煉的重要性

  1)看來(lái),人們都愛(ài)鍛煉身體。那么,人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢?【板書(shū):為何煉】

  2)說(shuō)得真棒!鍛煉可以強(qiáng)身健體,所以我要鍛煉(板書(shū):強(qiáng)身健體我鍛煉)

  3)如果我們不鍛煉身體會(huì)有什么樣的害處呢?(成為小胖墩,溫室中的花朵,容易生。

  三、鍛煉項(xiàng)目的選擇

  (一)陽(yáng)光體育

  1)是啊,不鍛煉會(huì)影響我們的身體健康。目前,我們國(guó)家非常重視青少年的健康成長(zhǎng)。從20CC年開(kāi)始,在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展了陽(yáng)光體育活動(dòng)!我們學(xué)校也不例外。

  2)在學(xué)校里,你們都參加了哪些體育活動(dòng)呢?【板書(shū):鍛煉什么】

  3)你們班開(kāi)展的陽(yáng)光體育活動(dòng)內(nèi)容真多。我們?cè)賮?lái)看一下其他班級(jí)還開(kāi)展了哪些活動(dòng)內(nèi)容呢。請(qǐng)看屏幕!【出示圖片,展示成果,配樂(lè)《飛得更高》】

  4)欣賞了這些體育圖片,你有什么想說(shuō)的?

  (二)有針對(duì)性地鍛煉

  1)其實(shí),參加體育活動(dòng),不僅可以培養(yǎng)自己的體育愛(ài)好,還可以彌補(bǔ)我們性格中的缺陷。

  2)如何根據(jù)自己的性格來(lái)選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢?我們先來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事,小紅是個(gè)優(yōu)柔寡斷的小朋友,做選擇時(shí)總是猶豫不決,連挑口香糖的口味都要好半天,唉??我們給她選擇什么樣的鍛煉項(xiàng)目呢?【出示右邊所有的連線答案】(乒乓球、羽毛球)告訴大家,你為什么給她選擇這樣的鍛煉項(xiàng)目?

  3)是啊,長(zhǎng)期鍛煉乒乓球和羽毛球,可以增強(qiáng)她的果斷性和反應(yīng)能力。

  4)同學(xué)們都能對(duì)癥下藥了,我們一起玩一個(gè)連連看的游戲。

  5)你們也來(lái)連一連吧!境鍪咀筮吽械倪x擇題】

  6)核對(duì)題目答案,解釋說(shuō)明!静牧霞垙埳希瑧(yīng)該有】

  7)因?yàn)槊總(gè)人的愛(ài)好不一樣,鍛煉的目的也不一樣,所以我們可以根據(jù)自己的愛(ài)好和身體狀況,選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說(shuō),選擇鍛煉方式要恰當(dāng)適合,這樣我們才會(huì)身心都健康(板書(shū):恰當(dāng)適合我健康)

  四、科學(xué)安全地鍛煉

  1)鍛煉要因人而異,也要講究科學(xué)。怎么樣鍛煉才算科學(xué)呢?我來(lái)考考大家,全體同學(xué)參加,看看誰(shuí)會(huì)是我們班的科學(xué)鍛煉小達(dá)人!

  2)宣布比賽規(guī)則:用手勢(shì)表示對(duì)錯(cuò),判斷正確的繼續(xù)參加活動(dòng),判斷錯(cuò)誤的請(qǐng)坐下,最后留下的將是我們今天的科學(xué)鍛煉小達(dá)人,會(huì)獲得一枚鍛煉笑臉章。誰(shuí)平時(shí)讀書(shū)最響亮的來(lái)當(dāng)我們的播音員,老師來(lái)當(dāng)鐵面無(wú)私的公證員。全體起立!

  3)出題:

  1.在任何地方運(yùn)動(dòng)效果都一樣。(×)

  2.防止傷害事故發(fā)生,避免在大風(fēng),大雪天鍛煉。(√)

  3.每一個(gè)人能承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度差不多。(×)

  4.呼吸方法得當(dāng),運(yùn)動(dòng)量越大越好。(×)

  5.一般來(lái)說(shuō),鍛煉身體的時(shí)間放在早晨。(×)

  4)獎(jiǎng)勵(lì):科學(xué)鍛煉達(dá)人

  5)把掌聲送給這些科學(xué)鍛煉達(dá)人!

  6) 小結(jié):同學(xué)們要記住今天我們所學(xué)的鍛煉身體的知識(shí),同時(shí)也要注意科學(xué)安全,這樣我們才會(huì)在鍛煉更加快樂(lè)。(板書(shū):科學(xué)安全我快樂(lè))

  五、堅(jiān)持不懈地鍛煉

  (一)冠軍的風(fēng)采

  1)因?yàn)闀?huì)運(yùn)動(dòng),愛(ài)運(yùn)動(dòng),你瞧,他們成功了。ㄕ故倔w育明星的`風(fēng)采:國(guó)際的——南通的,《國(guó)歌》伴奏)

  2)你知道,我們家鄉(xiāng)海安也出了一個(gè)奧運(yùn)擊劍冠軍,他是誰(shuí)?

  3)仲滿

  (二)貴在堅(jiān)持

  1)可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來(lái)的,他們成功的秘訣是什么?所以我們要牢牢記住:鍛煉身體要堅(jiān)持不懈(板書(shū):堅(jiān)持不懈)

  2)如果我們能堅(jiān)持不懈地鍛煉,科學(xué)安全地鍛煉,你也許能有一天成為他們中的一員。當(dāng)五星紅旗因你而冉冉升起時(shí),你會(huì)多么驕傲。

  3)你心動(dòng)了嗎?你想鍛煉嗎?來(lái)吧,為自己設(shè)計(jì)一個(gè)鍛煉身體的宣言吧!

  4)設(shè)計(jì)自己獨(dú)具個(gè)性的鍛煉宣言!旧O(shè)計(jì),師巡視,收集設(shè)計(jì)得較好的作品!

  5)教師在實(shí)物投影儀上展示學(xué)生的作品。學(xué)生反饋,讀一讀。

  六、課堂韻律操

  1)心動(dòng)不如行動(dòng)!孩子們,為了擁有一個(gè)健康的身體,為了擁有一個(gè)快樂(lè)的人生,讓我們一起鍛煉身體吧!全體起立,讓我們跟著屏幕上的節(jié)奏,一起來(lái)跳健身操。

  2)健身操《向前沖》

  七、 總結(jié)

  同學(xué)們,今天和周老師一起鍛煉了身體,快樂(lè)嗎?只要我們堅(jiān)持不懈的鍛煉身體,就會(huì)擁有健康,就會(huì)得到快樂(lè)。最后,讓我們用響亮的聲音讀出我們班會(huì)的主題。R,老師指課題)

  板書(shū)設(shè)計(jì):

  我鍛煉我健康我快樂(lè)

  為何鍛煉強(qiáng)身健體

  鍛煉什么恰當(dāng)適合

  怎樣鍛煉科學(xué)安全

  堅(jiān)持不懈

  我健康我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)

體育主題班會(huì)11

  希望能夠借助這次主題班會(huì),讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)和了解到運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的意義,也希望同學(xué)們也能夠多加鍛煉來(lái)提高自己的意志力。

  一、班會(huì)主題:

  讓生活更美好。

  二、活動(dòng)安排:

  1主辦單位:房建11102班班委。

  2活動(dòng)時(shí)間:20xx年11月 日。

  3活動(dòng)地點(diǎn):教學(xué)樓。

  4活動(dòng)對(duì)象:房建11102全體同學(xué)。

  三、活動(dòng)的目標(biāo):

  1通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)們了解相關(guān)的體育知識(shí),知道體育運(yùn)動(dòng)的好處,激發(fā)學(xué)生 的興趣和感受運(yùn)動(dòng)精神。

  2讓同學(xué)們?nèi)プ晕姨魬?zhàn),使自己的毅力變得更加堅(jiān)強(qiáng),人生變得更加精彩輝煌。

  四、活動(dòng)準(zhǔn)備工作:

  由體育委員負(fù)責(zé)策劃書(shū)工作,各負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)參與活動(dòng)成員工作,班干部負(fù)責(zé) 邀請(qǐng)嘉賓等工作。

  五、活動(dòng)流程:

  1活動(dòng)前期:

 。1) 由宣傳委員做好宣傳工作。

 。2) 活動(dòng)準(zhǔn)備:場(chǎng)地,相關(guān)組織人員以及相關(guān)活動(dòng)材料的安排。

  (3) 活動(dòng)突發(fā)事件應(yīng)急準(zhǔn)備。

  2活動(dòng)中期:

  (1) 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng):活動(dòng)場(chǎng)地及材料的落實(shí),現(xiàn)場(chǎng)秩序的維持。

 。2) 活動(dòng)材料:文字記錄,圖片攝影等。

  3活動(dòng)后期:

  活動(dòng)資料的整理,活動(dòng)內(nèi)容的總結(jié)。

  六、活動(dòng)主要內(nèi)容:

  1主持人引入開(kāi)場(chǎng)話題。

  2由主持人提問(wèn)體育問(wèn)題,來(lái)賓發(fā)言回答。

  3當(dāng)場(chǎng)表演一些小游戲及節(jié)目。

  4演講體育運(yùn)動(dòng)的好處。

  5朗誦以熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)為主題的`歌曲。

  6唱歌。

  7導(dǎo)員與班長(zhǎng)講話。

  8班會(huì)結(jié)束。

  七、人員分配:

  黑板設(shè)計(jì)2人,主持2人,拍照2人,教室布置4人,材料整理4人。

  八、預(yù)算金額:

  1經(jīng)費(fèi)預(yù)算:班會(huì)策劃書(shū)復(fù)印費(fèi)5元。

  2經(jīng)費(fèi)開(kāi)源:班費(fèi)。

  九、注意事項(xiàng):

  1保證全班同學(xué)全部參加。

  2維持好活動(dòng)秩序,不能有吵鬧聲,進(jìn)出有序,嚴(yán)禁吃東西及不和諧的聲音等。 3不得有人員早退和遲到。

  4保持教室的衛(wèi)生,不得亂扔垃圾。

  5主題班會(huì)結(jié)束后班委留下來(lái)清理會(huì)場(chǎng)。

  十、希望本次活動(dòng)讓全體同學(xué)感受到體育的精神和對(duì)體育充滿激情以及熱愛(ài)。

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