大學(xué)生情感問題主題班會（通用10篇）

　　在我們的學(xué)習(xí)時代，大家都參加過主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學(xué)生進(jìn)行教育的活動形式，又是使學(xué)生得到鍛煉的活動方式。你知道什么樣的主題班會才是好的主題班會嗎？下面是小編為大家整理的大學(xué)生情感問題主題班會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　大學(xué)生情感問題主題班會 1

　　一、班會目的

　　通過舉辦本次主題班會，讓學(xué)生明白生命的重要性，學(xué)習(xí)安全知識，掌握一些安全常識，增強(qiáng)學(xué)生熱愛生命的意識，牢固樹立生命第一的思想；引導(dǎo)學(xué)生正確處理好男女同學(xué)之間的戀愛關(guān)系；要求學(xué)生珍惜現(xiàn)在，將愛灑向各個角落；讓學(xué)生了解親情，體驗親情的無私和偉大，感受中華民族的傳統(tǒng)美德；讓學(xué)生回報親情，把對父母的愛付諸實際行動；豐富學(xué)生的生活和情感積累，激發(fā)學(xué)生從小有愛心，樹立心中有他人，心中有祖國的情感。

　　二、班會主題

　　如何正確處理大學(xué)生感情問題

　　三、時間及地點

　　時間：20xx年4月8號

　　地點：4#202

　　四、活動參與者

　　班主任：xx

　　外國語學(xué)院2014級全體學(xué)生

　　五、班會內(nèi)容

　　1、首先播放PPT，內(nèi)容主要包括大學(xué)生情感的一些常見問題；

　　2、探討什么是愛情，讓同學(xué)們發(fā)表對待當(dāng)代大學(xué)生戀愛的見解和看法。各個宿舍代表上講臺來各抒己見，對自己的婚戀觀做了簡短的發(fā)言，同學(xué)們繼而提問各個代表，大學(xué)生應(yīng)該如何擺正愛情和學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，做到愛情學(xué)業(yè)雙豐收。

　　3、對大學(xué)生愛情觀進(jìn)行總結(jié)，提出問題，并強(qiáng)調(diào)一些問題的重要性。提出大學(xué)生戀愛的特點和存在的問題。

　　特點：普及化，大眾化；理智與非理智化。

　　存在的問題：

　�。�1）戀愛缺乏責(zé)任感，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛是簡單的、快速的。社會在快節(jié)奏的生活，大學(xué)生的戀愛也開始簡單化，從思想上沒有了以前固有的“審時度勢”，女孩子們也沒有了以前的“矜持”，當(dāng)感覺還可以，不怎么討厭的時候，便開始了戀情，根本不考慮未來。

　　（2）戀愛中片面化，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛是簡單的、快速的。社會在快節(jié)奏的生活，大學(xué)生的戀愛也開始簡單化，從思想上沒有了以前固有的“審時度勢”，女孩子們也沒有了以前的“矜持”，當(dāng)感覺還可以，不怎么討厭的時候，便開始了戀情，根本不考慮未來。

　�。�3）戀愛中浪漫化，當(dāng)代大學(xué)生戀愛更多注重的`是感情上的愉悅，追求現(xiàn)實的快樂感，在兩個人交往期間，往往把每個節(jié)日排成了時刻表，互相送禮物是稀疏平常的事情，在校園里，經(jīng)�？吹侥猩�跪拜在女友的前邊，紅色的鮮花數(shù)量及求愛的方式讓人觸目驚心，在情人節(jié)及戀人生日的時候則是勞師動眾的大擺宴席、精心準(zhǔn)備讓對方感覺到驚喜。但在浪漫的同時，戀人對愛情的成功卻并不看重。

　�。�4）戀愛中的現(xiàn)實因素和對未來的不確定性，很多家庭因素、未來因素是男女雙方根本沒有考慮到的。

　　4、主持人總結(jié)班會內(nèi)容，對同學(xué)們的積極配合表示衷心的感謝。

　　六、班會活動效果：

　　同學(xué)們通過積極地參與此次班會，懂得了愛情就像一朵帶刺的玫瑰，我們在對待愛情這一情感時需要謹(jǐn)慎穩(wěn)妥，即使在遇到挫折也不要喪失對美好愛情的向往。要在戀愛中把對方當(dāng)成是自己前進(jìn)的動力，養(yǎng)成積極健康的心態(tài)。

　　大學(xué)生情感問題主題班會 2

　　一、班會目的：

　　幫助大學(xué)生形成正確的婚戀觀，減少因情感問題而導(dǎo)致的心理困擾，促進(jìn)身心健康成長，特此舉辦此次班會。

　　二、班會成員：

　　13歷史班全體成員

　　三、班會時間：

　　20xx年4月14日（星期一）19:30-21：00

　　四、班會地點：

　　長崗校區(qū)智軒樓104

　　五、班會流程：

　　（一）主持人開場白，引入班會主題。

　�。ǘ�）主持人播放ppt，ppt的內(nèi)容主要包括大學(xué)生情感的基本內(nèi)容以及一些大學(xué)生情感案例的分析。

　�。ㄈ�）各個宿舍代表上講臺來各抒己見，對自己的'婚戀觀做了簡短的發(fā)言，同學(xué)們繼而提問各個代表。

　　（四）主持人總結(jié)班會內(nèi)容，對同學(xué)們的積極配合表示衷心的感謝。

　　六、班會活動效果：

　　同學(xué)們通過積極地參與此次班會，懂得了愛情就像一朵帶刺的玫瑰，我們在對待愛情這一情感時需要謹(jǐn)慎穩(wěn)妥，即使在遇到挫折也不要喪失對美好愛情的向往。要在戀愛中把對方當(dāng)成是自己前進(jìn)的動力，養(yǎng)成積極健康的心態(tài)。

　　大學(xué)生情感問題主題班會 3

　　心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下：

　　一、 活動背景

　　大學(xué)確是一片嶄新的天空， 這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在， 多姿多彩， 但這并不是事情的全部。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%—30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理走進(jìn)班級。

　　二、活動目的

　　面對新的適應(yīng)，我們需要的不是逃避或害怕， 而是要以如上心態(tài)來探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些， 原因是什么， 應(yīng)該怎樣對待， 怎樣更好地走過這段新生活的心理適應(yīng)期， 更好地實現(xiàn)新的平衡，促進(jìn)新的發(fā)展， 普及精神衛(wèi)生常識，提高大學(xué)生認(rèn)識和防治精神疾病的意識，宣傳科學(xué)有效的精神衛(wèi)生疾病知識，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)會自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達(dá)到新的成長。

　　三、主題明確，針對性強(qiáng)

　　“徜徉心海，沐浴陽光”這一主題，傳播心理健康知識，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團(tuán)體意識。我們主要介紹以下案例：

　　1、心理健康知識

　　2、你適應(yīng)大學(xué)生活了嗎

　　3、我們應(yīng)該用什么樣的心態(tài)去對待大學(xué)生活

　　四、學(xué)生互動，形式多樣

　　在本次主題班會教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃�的效果，我們采用學(xué)生互動的模式，以游戲的形式表現(xiàn)，在游戲的過程中增強(qiáng)集體榮譽感和班級團(tuán)結(jié)意識。注重調(diào)動學(xué)生的.積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強(qiáng)了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識 我們也注重發(fā)揮大家主觀能動性，大家積極參與相關(guān)問題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的潛力，大大提高我們班會的效果�；�動的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更直接。

　　五、準(zhǔn)備充分，效果明顯

　　班會前，主持人首先必須掌握有關(guān)知識，預(yù)測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。通過班會，同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài)，如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流，如何人與人之間、人與社會、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認(rèn)識。 總的來說，這次的班級活動，結(jié)果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進(jìn)的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

　　六、活動總結(jié)

　　大學(xué)生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題，增強(qiáng)班級凝聚力，本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識，增強(qiáng)班級凝聚力，有重大意義。

　　大學(xué)生情感問題主題班會 4

　　大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。為此，我們班舉行了一場以“我的大學(xué)生活”為主題的主題班會。希望通過班會可以更加了解同學(xué)們現(xiàn)在的心理狀況以及加強(qiáng)同學(xué)們對心理健康的重視。

　　一、活動感悟

　�。ㄒ唬┩瑢W(xué)們的感悟

　　一個表面上平靜，而胸中擁有昂揚激情，內(nèi)心如驚濤駭浪的人才是精通交際內(nèi)涵的人，我們要樂觀向上，低調(diào)做人。所謂交際，就是一個人與周圍人的交往關(guān)系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚長避短，才是交際的主要內(nèi)容。人們需要一些娛樂來緩解生活帶來的壓力，為生活增色添彩，大學(xué)生活雖然不同于社會生活，但也存在著社會中存在的一些問題。

　　因此，我們在課余閑暇時間應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些娛樂活動。娛樂是生活最好的添加劑，我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)之余，享受一下生活的美好，讓同學(xué)們從學(xué)習(xí)的苦悶中走出來，在從快樂輕松的輿論氛圍中回到學(xué)習(xí)中去。

　　（二）我的感言

　　在有趣而熱鬧的班會中，讓我從游戲中感受到了集體的力量，認(rèn)識了合作的精神。大學(xué)生活沒有合作與信任，就不算一個完整的生活，面對朝夕相處的同學(xué)，有一種說不出的親切，班會讓我看到了大家的熱情，團(tuán)結(jié)的友情，討論的激情。

　　二、活動小評

　　從總體來說，這次班會開得還算成功，基本上達(dá)到了預(yù)期的效果，大多數(shù)的同學(xué)都積極的參于進(jìn)來了，會后也會認(rèn)真完成我布置的.練習(xí)。從他們的心得體會中可以看出，我們的同學(xué)經(jīng)過這次班會后，對大學(xué)認(rèn)識讀比較深刻，基本上已經(jīng)真正成為了一名大學(xué)生。我想這也正是我們這次主體班會的真正目的。

　　三、活動效果

　　通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，對心理健康引起足夠重視。一個人生理健康和心理健康都是很重要的，在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　大學(xué)生情感問題主題班會 5

　　一、活動背景及目的為貫徹我校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)；同時，開展主題班會，鼓勵班級同學(xué)寫出對家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵、祝福、真誠的祝福等話語。

　　二、活動主題

　　320心理健康周

　　三、活動對象

　　12級氣科三班全體同學(xué)

　　四、活動形式

　　以班級為單位召開主題班會進(jìn)行探討

　　五、活動內(nèi)容

　　1、由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患

　　2、請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的心理問題

　　3、班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法

　　4、與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法

　　5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜，以便更深刻的.剖析大學(xué)生的心里

　　6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

　　7、心理委員總結(jié)

　　六、活動地點

　　明德樓S201

　　八、活動時間

　　20xx年3月26日

　　九、活動負(fù)責(zé)

　　1.由班長發(fā)言宣布主題班會開始

　　2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相

　　3.由心理委員將班會內(nèi)容記錄好，再交于12級心理委員負(fù)責(zé)人

　　十、活動宣傳：

　　1.以海報進(jìn)行宣傳

　　2.在班級QQ群進(jìn)行資料宣傳

　　十一、經(jīng)費預(yù)算

　　海報：20元

　　宣傳單：5元

　　總計：25元

　　大學(xué)生情感問題主題班會 6

　　為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。

　　具體安排如下：

　　一、活動主題

　　繪人生藍(lán)圖圓青春夢想

　　二、活動時間

　　20xx年5月20日

　　三、活動地點

　　待定

　　四、參于人員

　　xx級x班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

　　五、前期策劃準(zhǔn)備

　　1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法;

　　2、召開班委會議制定詳細(xì)計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。

　　六、活動流程：

　　1、前期準(zhǔn)備

　　設(shè)計并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

　　2、班會序幕

　　做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

　　3、班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

　　4、視頻觀賞

　　播放幾個同學(xué)們感興趣的而且與本次活動有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

　　5、疑惑解答

　　討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

　　6、游戲階段

　　(1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

　　(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會仍需要合作。

　　(3)戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識到身體是未來競爭的資本。

　　7、班會總結(jié)

　　與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的.建議。

　　8、班會結(jié)束

　　班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。

　　七、后期工作

　　心里聯(lián)絡(luò)員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃

　　大學(xué)生情感問題主題班會 7

　　活動主題：

　　5.25大學(xué)生心理健康宣傳主題班會

　　活動背景：

　　在建黨90周年之際，迎來了大學(xué)生心理健康宣傳月，為響應(yīng)學(xué)校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會。

　　活動時間：

　　晚自習(xí)（根據(jù)各班級情況具體而定）

　　活動地點：

　　教室

　　活動對象：

　　學(xué)生

　　活動目的及意義：

　　通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識，使我校學(xué)生從專業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識自己，了解自己。同時也有助于以后心理協(xié)會工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。

　　活動流程：

　　1.班會開始之前，先發(fā)給班級每位同學(xué)一個號碼，留作活動用；

　　2.主持人宣布班會開始，并介紹主題班會的'大致流程；

　　3.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來；

　　4.由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容

　　5.請一個人或多個人唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲；

　　6.請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章，體裁不限；

　　7.由主持人隨機(jī)抽取三個號碼，然后臺下持有與之相對應(yīng)號碼的同學(xué)上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發(fā)表自己的看法；

　　8．開展心理小測試和趣味問答。

　　具體程序：

　�。�1）主持人根據(jù)自愿原則選出五個人，人數(shù)不足時，也可以通過抽簽的方式選出五個人；

　�。�2）主持人準(zhǔn)備五十道題目，依次給五個人輪流出題目，每人十道，問完為止，并記錄每人回答對的題目數(shù)；

　�。�3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數(shù)相同，就繼續(xù)給這兩人出題目，直到分出名次；

　�。�4）每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的機(jī)會；

　�。�5）最后分出1，2，3，4，5名，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4，5名的每人獎勵一個棒棒糖。

　　9．根據(jù)班級人數(shù)分出若干個小組，開展話題討論。

　　話題1：同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？

　　話題2：當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時，你會怎么辦？

　　話題3：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？

　　10.請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果；

　　11.做一個心理小游戲：

　　游戲名稱：我說你畫

　　具體流程：

　�、僦鞒秩藴�(zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；

　�、诘谝惠喺堃幻�志愿者上臺擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人都作為“傾聽者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者” ，下達(dá)畫圖指令；

　�、邸皟A聽者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾聽者”不許提問；

　　④根據(jù)“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺埽?/p>

　　⑤第二輪再請一位志愿者上臺，看著樣圖二兩分鐘，面對“傾聽者“，傳達(dá)畫圖指令，其中允許”傾聽者“提問，觀察結(jié)果；

　�、拚垺皟A聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺埽�比較兩輪結(jié)果之間的差異。

　　12．主持人對班會做總結(jié)。

　　資源人員分配：

　　①.主持人：1人

　�、�.會議記錄：1人

　�、�.黑板報：2人

　�、�.衛(wèi)生：2人

　　注意問題：

　　①.班委應(yīng)維持好班會秩序，保證班會順利進(jìn)行；

　�、�.話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；

　　③.黑板報提前出好，要確保切題；

　�、�.心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結(jié)果的影響。

　�、菪睦碛螒蚰康脑谟隗w現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強(qiáng)調(diào)一下。

　　經(jīng)費預(yù)算：

　�、俟P記本3個 5元/個

　�、诎舭籼�5個 0.5元/個

　　共計17.5元

　　預(yù)期效果：

　　通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強(qiáng)，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題

　　大學(xué)生情感問題主題班會 8

　　大學(xué)生活是豐富多彩的，不僅收獲知識與能力，更能歷練身心；大學(xué)時代是發(fā)展的黃金時代，心理健康與大學(xué)生的成長、成才關(guān)系重大。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長的重要途徑。為滿足我院大學(xué)生心理健康教育的需要，特此召開這次心理健康教育主題班會。

　　一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會適應(yīng)良好。迄今為止，關(guān)于心理健康還沒有一個統(tǒng)一的概念，國內(nèi)外學(xué)者一般認(rèn)同心理健康標(biāo)準(zhǔn)的復(fù)雜性，既有文化差異，也有個體差異。

　�。ㄒ唬﹪�外學(xué)者關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

　　馬斯洛和心理學(xué)家密特爾曼提出心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：

　　（1）是否有充分的安全感；

　�。�2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力；

　�。�3）自己的生活和理想是否切合實際；

　�。�4）能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；

　�。�5）能否保持自身人格的完整與和諧；

　�。�6）是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；

　�。�7）能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；

　�。�8）能否適度地表達(dá)與控制自己的情緒；

　�。�9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；

　�。�10）能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。

　�。ǘ�）國內(nèi)學(xué)者關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

　　樊富珉提出大學(xué)生心理健康的7個標(biāo)準(zhǔn)：

　�。�1）能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望；

　�。�2）能保持正確的自我意識，接納自我；

　　（3）能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境；

　�。�4）能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往；

　�。�5）能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)；

　　（6）能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；

　�。�7）心理行為符合年齡特征。

　　（三）我總結(jié)的大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

　�。�1）具有獨立生活能力；

　�。�2）有獨立思考判斷能力；

　�。�3）能夠從心理上接納自己；

　�。�4）勇于面對現(xiàn)實，同時又對生活、對自己充滿信心；

　�。�5）具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力，能積極主動地適應(yīng)新環(huán)境，調(diào)節(jié)、平衡各方面的心理沖突；

　�。�6）人際關(guān)系良好；

　�。�7）學(xué)習(xí)方法得當(dāng)；

　　（8）能應(yīng)付一定的挫折；

　　總的一點就是：對自己，有良好的自我意識；對別人，友好、寬容，有良好的人際關(guān)系；對學(xué)習(xí)，投入極大的熱情；對環(huán)境，有良好的適應(yīng)能力。

　　二、心理健康教育的目標(biāo)

　　總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　具體目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。

　　三、大學(xué)生心理健康問題原因分析

　　大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變，具有獨特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。

　　1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突

　　大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活，靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題，但據(jù)調(diào)查 ，80% 的學(xué)生以前在家沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強(qiáng)的依賴性。生活問題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的。多樣化使部分成績優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。

　　針對這種情況，首先應(yīng)該提高獨立生活的能力，這是新生入學(xué)適應(yīng)的第一步，也是適應(yīng)社會生活的重要一步。其次需引正確地評價自己，在不同環(huán)境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處，并認(rèn)識到優(yōu)、缺點是每個人都有的'，應(yīng)當(dāng)發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，而不應(yīng)因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。

　　2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理

　　現(xiàn)在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門課程不及格就會面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險，這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績不理想，因而產(chǎn)生挫折感，伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學(xué)習(xí)、工作是必要的，但持續(xù)而重度的焦慮則會使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習(xí)。

　　3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙

　　隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，社會財富增加，現(xiàn)代化家電的普及，計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個相對封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往，逐步走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng) ， 總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會導(dǎo)致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨感，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

　　4、愛情引起的情緒困擾

　　大學(xué)生正處于青春期，他們的生理機(jī)能已經(jīng)成熟，逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求，但是如果在這個問題上處理不當(dāng)，就會直接影響他們的心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前，大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適，性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

　　大學(xué)生在校期間談戀愛不宜提倡，但也不可壓制，應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo)，正確對待自己和戀人，在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時，應(yīng)及時進(jìn)行情緒疏通，使消極情緒得以合理渲泄，以保證正常的學(xué)習(xí)和生活，維護(hù)心理健康。

　　5、就業(yè)壓力造成的心理壓力

　　大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個普遍問題，而要找一個理想的工作就更難。擇業(yè)過程中遇到的各種問題(如工作單位不如意，擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗而不能勝任工作等)，這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那�道渲泄出�?， 如亂砸東西，酗酒打架，消極厭世等。因此，對大學(xué)生尤其是畢業(yè)生進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo)，幫助他們調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，選擇適合于自己的工作是非常必要的。進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo)，首先應(yīng)了解自我，包括對自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì) ( 如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等 ) 的認(rèn)識，這方面可以借助于一些心理測驗工具來進(jìn)行。其次要了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點的職業(yè)。同時還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧，以便在求職過程中能發(fā)揮優(yōu)勢，表現(xiàn)出自己的真才實學(xué)來推銷自我。最后還應(yīng)正確面對求職中的挫折，調(diào)整心態(tài)，不斷努力尋找機(jī)會。

　　四、大學(xué)生心理健康的維護(hù)

　　影響大學(xué)生心理健康因素來自于生物、心理、社會文化諸方面，大學(xué)生心理健康的維護(hù)也需要引起學(xué)生、家庭與社會的關(guān)注。

　　1、堅持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們在日常生活中遵循的行為規(guī)范，即習(xí)慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，堅持吃早餐；體重保持正常水平；三是科學(xué)用腦，實行時間管理，提高學(xué)習(xí)效率；勞逸結(jié)合，有張有弛，避免用腦過度；四是積極休閑，選擇文明高雅的休閑娛樂方式，娛悅身心；五是適量運動積極參加體育鍛煉，不吸煙，不喝酒。大學(xué)生不文明的生活方式有網(wǎng)絡(luò)沉溺、暴飲暴食、節(jié)食瘦身、晚睡晚起，飲食不規(guī)律、不從事體育運動、抽煙酗酒、做危險動作等。

　　2、培養(yǎng)和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確評價客觀事物，正確對待自己與他人；善于管理情緒，情緒反應(yīng)適度正常，體驗正常的情緒情感，主動有效地適應(yīng)社會環(huán)境與學(xué)校生活。

　　3、投身社會實踐，擴(kuò)大人際交往，建立廣泛的社會支持系統(tǒng)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極主動地參加各類社會實踐活動，并在活動中全面提高自身素質(zhì)，通過群體交往活動，理解人與人之間的關(guān)系，體驗友誼與溝通的快樂，開闊視野，并尋找廣泛的社會支持。當(dāng)面臨挫折與壓力時，廣泛寬厚的社會支持會幫助大學(xué)生走出沼澤地，走向開滿鮮花的歲月。

　　大學(xué)生情感問題主題班會 9

　　一、活動背景及目的

　　為貫徹我校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探究自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的高校生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ);同時，開展主題班會，激勵班級同學(xué)寫出對家人、老師、同學(xué)和摯友的關(guān)切、激勵、祝愿、真誠的祝愿等話語。

　　二、活動主題

　　320心理健康周

　　三、活動對象

　　12級氣科三班全體同學(xué)

　　四、活動形式

　　以班級為單位召開主題班會進(jìn)行探討

　　五、活動內(nèi)容

　　1、由宣揚委員宣揚現(xiàn)在我們高校生心理特征及隱患

　　2、請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的心理問題

　　3、班內(nèi)同學(xué)之間相互分析心理問題的`解決方法

　　4、與同學(xué)講解并描述自己解決心理問題的過程和方法

　　5、制作相關(guān)切理題目讓同學(xué)們競猜，以便更深刻的剖析高校生的心里

　　6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

　　7、心理委員總結(jié)

　　六、活動地點

　　明德樓S201

　　八、活動時間

　　20xx年3月26日

　　九、活動負(fù)責(zé)

　　由班長發(fā)言宣布主題班會起先

　　由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相

　　由心理委員將班會內(nèi)容記錄好，再交于12級心理委員負(fù)責(zé)人

　　十、活動宣揚：

　　以海報進(jìn)行宣揚

　　在班級QQ群進(jìn)行資料宣揚

　　十一、經(jīng)費預(yù)算海報：

　　20元

　　宣揚單：5元

　　總計：25元

　　大學(xué)生情感問題主題班會 10

　　為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。

　　具體安排如下：

　　一、活動主題

　　繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想

　　二、活動時間

　　20xx年5月

　　三、活動時間：

　　9月28號(星期三)

　　四、活動地點：

　　文通樓35

　　五、參與人員：

　　制藥 班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長、學(xué)姐

　　六、活動過程：

　　主持人致開場白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的`由來(伴奏輕音樂)

　　由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，提出同學(xué)目前存在的心理問題(以小見大)

　　做個小游戲悄悄聽我跟你說，消除陌生氣氛，拉近同學(xué)距離(背景音樂：班得瑞輕音樂)

　　在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)討論，派出代表，發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。

　　主持人給予分析。

　　到場的老師或?qū)W長學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。

　　最后留五分鐘讓同學(xué)寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。(由班長、團(tuán)支書、心理委員負(fù)責(zé)收紙條，其他班委員負(fù)責(zé)監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂)

　　七、人員安排：

　　主持人：xxx

　　宣傳：xx

　　策劃書：xx

　　會場布置及攝影：xxx

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