高三班會(huì)主題班會(huì)

時(shí)間：2024-03-12 07:56:41 主題班會(huì) 我要投稿

高三班會(huì)主題班會(huì)

　　在我們平凡的學(xué)生生涯里，大家對(duì)主題班會(huì)一定再熟悉不過(guò)了，主題班會(huì)是圍繞一定主題而舉行的班級(jí)成員會(huì)議。一個(gè)好的主題班會(huì)是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的高三班會(huì)主題班會(huì)，希望能夠幫助到大家。

高三班會(huì)主題班會(huì)1

　　“熬住，就是一切”班會(huì)

　　我們經(jīng)常用競(jìng)技來(lái)比喻人生。但競(jìng)技畢竟只是一時(shí)，而人生的競(jìng)賽其實(shí)非常漫長(zhǎng)，什么都不是一眼看得到頭的。一時(shí)的春風(fēng)得意其實(shí)算不了什么，一時(shí)的失敗其實(shí)也不能算數(shù)，直到人已經(jīng)死去，競(jìng)技還可能不會(huì)完。

　　人生在大歷史中只是白駒過(guò)隙的一瞬，但對(duì)于我們的個(gè)體生命來(lái)說(shuō)還是漫長(zhǎng)極了，片刻的輝煌太誘人，眼前的好處也太實(shí)在，熬得住太難。所謂“熬”，就是對(duì)于自己的事情不輕易放棄，不隨便離開(kāi)自己的位置，就在那里一步一步地努力，有時(shí)候就好像龜兔賽跑中的那只烏龜，未必跑得快，但“熬”得住，卻能笑在最后。

　　人生中這樣的例子太多太多。曾經(jīng)看過(guò)在大阪舉行乒乓球世界錦標(biāo)賽的電視轉(zhuǎn)播，看到中國(guó)的劉國(guó)正和韓國(guó)的金澤洙在男子團(tuán)體賽上異常激烈的比賽，劉國(guó)正幾乎老是要輸，但居然能夠九死一生地贏下來(lái)，也是“熬”出來(lái)的勝利。

　　其實(shí)，寫(xiě)小說(shuō)也是如此。有些人偶爾才華一閃，就再也不見(jiàn)了，終究難以讓人記住。我記得20世紀(jì)90年代初有位小說(shuō)家叫薛勇，寫(xiě)都市人的'心態(tài)寫(xiě)得非常妙，可惜作品不多，后來(lái)也不見(jiàn)再有作品問(wèn)世。另外有一位姓尚的作者，我曾經(jīng)非常喜歡他的作品，可惜他也沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，現(xiàn)在都被人遺忘了。其實(shí)，作品的數(shù)量也是要緊的，像賈平凹和莫言，從出道以來(lái)就沒(méi)有中斷寫(xiě)作，因其作品非常多，讓人有了印象。但未必他們每本書(shū)都寫(xiě)得好，我記得早年賈平凹還曾被人批評(píng)過(guò)有粗制濫造的情況。但現(xiàn)在提起中國(guó)文學(xué)大家，沒(méi)有人能夠繞過(guò)他們。這非常容易理解。在十部書(shū)中有兩部杰作的概率總比僅僅寫(xiě)兩部大得多。他們寫(xiě)一本書(shū)失敗了，被批評(píng)了，就去寫(xiě)另外一本，別人說(shuō)這本不好，他還拿得出另外一本。而不是為一本書(shū)喋喋不休、糾纏不清。最終，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)走在了前面。

　　所以，我們只能像阿甘那樣，在人生的馬拉松中“熬”住。詩(shī)人里爾克有一句說(shuō)得和這差不多的話：“挺住就是一切�！薄巴Α睕](méi)有“熬”那么傳神，其實(shí)這一句也可以翻譯成“熬住就是一切”。當(dāng)然，人其實(shí)也有不出場(chǎng)比賽或者中途退場(chǎng)的權(quán)利，但只要選擇參加，就不能不“熬”住。

高三班會(huì)主題班會(huì)2

　一、導(dǎo)入：全班沉浸在紅日歌曲當(dāng)中，邊聽(tīng)邊合唱，并打節(jié)奏。

　　二、主持人：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心、沮喪甚至消滅自己，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈，風(fēng)險(xiǎn)日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅(jiān)強(qiáng)，知難而退，將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

　　三、問(wèn)題：同學(xué)們，但我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí)，我們應(yīng)該怎么面對(duì)呢先讓我們來(lái)看看歷史上一些名人是怎么面對(duì)挫折的，我們從中來(lái)學(xué)習(xí)。

　　四、活動(dòng)：

　　1、學(xué)生講故事司馬遷、奧斯忒洛夫斯基、愛(ài)迪生、凡爾納，再請(qǐng)同學(xué)來(lái)總結(jié)：堅(jiān)強(qiáng)的毅力，堅(jiān)決的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。

　　2、把學(xué)生面對(duì)挫折的反響方式舉例。

　　活動(dòng)：訪問(wèn)——聽(tīng)了以上故事，請(qǐng)同學(xué)來(lái)談?wù)劯邢�，（注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的`學(xué)生）其中穿插某學(xué)生的成功對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn)。

　　小結(jié)：活動(dòng)中提到用名人名言的鼓勵(lì)方式讓自己成功面對(duì)挫折，還可以用很多對(duì)待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕！

　　活動(dòng)：詩(shī)朗誦，討論詩(shī)中涵義

　　精神家園假設(shè)顯荒涼就該請(qǐng)雨露陽(yáng)光耕去荒蕪耘出希望昨天是霧，今天是船明天是岸應(yīng)讓今天的船沖出昨天的霧駛向明天的岸

　　問(wèn)題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸〞

　　舉一些對(duì)待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的方法。

　　互贈(zèng)格言活動(dòng)，彼此共勉

　　活動(dòng)：小組詩(shī)朗誦在春光里播種希望

　　放下沉甸甸的種子，不時(shí)把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂(lè)。栽下壯實(shí)的喬木樹(shù)，常把你倍加呵護(hù)。暢想著繁花綴枝，放飛歡躍的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢(mèng)想。五月的泥土浸潤(rùn)著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。

　　小結(jié)：夢(mèng)想、希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)，不管受到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失

　　欣賞歌曲夢(mèng)想

　　反響：

　　1、假設(shè)你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心情去面對(duì)2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果會(huì)怎樣呢

　　3、如果你每天都很勤奮，但似乎不怎么如意，你該怎么辦呢

　　4、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢

　　當(dāng)我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒(méi)有評(píng)上“三好學(xué)生〞，受到家長(zhǎng)的批評(píng)，朋友之間的誤會(huì)，意外刺激等挫折時(shí)候，應(yīng)辨證思考問(wèn)題，變挫折為動(dòng)力，敢于摔交的孩子會(huì)先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸！〞

　　活動(dòng)在紅日嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。

高三班會(huì)主題班會(huì)3

　　“心態(tài)決定一切”班會(huì)

　　心態(tài)是什么？心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格是一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的個(gè)性特征，它表現(xiàn)一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的心理認(rèn)知和相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。態(tài)度是一個(gè)人對(duì)客觀事物的心理反應(yīng)。那么，對(duì)這個(gè)“決定一切”的心態(tài)來(lái)說(shuō)，到底什么樣是我們所追求的？我認(rèn)為，未來(lái)365天，要贏得高考，你的心態(tài)要有三種構(gòu)成模式：駱駝的心態(tài)，獅子的心態(tài)，嬰兒的心態(tài)。

　　要有駱駝的心態(tài)，是因?yàn)閭淇贾凡⒎且获R平川，而多沙漠荒灘。有了駱駝心態(tài)，就有了“沙漠之舟”般強(qiáng)健的心志，堅(jiān)韌的品格，傲岸的風(fēng)骨，勇往的精神。縱使遭遇飛沙走石、滴水不進(jìn)、炙烤蒸發(fā)的磨難，依然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的檔次，不改前進(jìn)的航向，心無(wú)旁騖，昂首闊步。就會(huì)不因暫時(shí)領(lǐng)先與暫時(shí)落后而得意或戚戚。認(rèn)定大目標(biāo)，以嚴(yán)格的計(jì)劃來(lái)保證跋涉的高效是其一大特色。有人會(huì)說(shuō)，駱駝太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無(wú)目的地徘徊的人走得快”（萊辛）。因此，駱駝心態(tài)就是一種信念的執(zhí)著與頑強(qiáng)，就是對(duì)希望與成功的頑強(qiáng)向往。生活有時(shí)并不公正，然而，希望的大門(mén)對(duì)每個(gè)人總是永遠(yuǎn)敞開(kāi)的。因此，駱駝心態(tài)就是對(duì)目標(biāo)的一種忠誠(chéng)不渝，就是無(wú)與倫比的忍耐。一位博士概述他的奮斗史時(shí)這樣說(shuō)過(guò)：世界上的所有字典中，含金量最高的兩個(gè)字：就是“忍耐”。

　　要有獅子心態(tài)，是因?yàn)楦呖嫉母?jìng)爭(zhēng)與殘酷無(wú)時(shí)不在，獨(dú)木橋上闖出一條屬于自己的路靠自己的博擊。有了獅子的心態(tài)，就會(huì)在你強(qiáng)健的體魄內(nèi)，涌動(dòng)著隨時(shí)準(zhǔn)備廝殺的渴望，充盈著直面鮮血淋漓的冷靜，鼓蕩著藐視對(duì)手和一切困難的王者風(fēng)范。耐得住孤獨(dú)，敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；經(jīng)得起風(fēng)雨，不論尖石如刃，不管電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。因此，獅子心態(tài)，就是有那種勇者無(wú)敵的氣概，即使折戟沉沙，也在所不惜。人被打倒，有兩種類型：一種被別人打倒，但倒下的人并不影響其仍是英雄，一如項(xiàng)羽被劉邦打倒，因?yàn)樗羞^(guò)“劍在手，問(wèn)天下誰(shuí)是英雄”、拼力抗?fàn)幍娜诵怨廨x；一種是自己被自己打倒：在競(jìng)爭(zhēng)面前自己嚇倒了自己，要么，就是背負(fù)太重、羈絆太多，如柳宗元筆下的“蝜蝂”，不得不倒。因此，獅子的心態(tài)，就是把要成功的欲望燒成白熾化，象火一般的旺盛，把“想”變成“一定要”，把強(qiáng)烈的欲望，變成堅(jiān)如磐石的信念。當(dāng)一個(gè)人當(dāng)把生命的精力集中到一點(diǎn)上時(shí)，就可能做出令自己吃驚的事業(yè)。

　　要有嬰兒心態(tài)，意味著簡(jiǎn)化自己，就是使走向高考的每個(gè)日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。所謂天真，就是能本能地刈除潛意識(shí)中的偽裝與惡念，秉有做人的真誠(chéng)與善意，保持沒(méi)有污染的人性源頭與原生態(tài)。我們攜著高三的純真，遭遇帶有社會(huì)性、功利性明顯的高考，每個(gè)人心中都充塞著許多的繁雜與紛亂。打造心態(tài)，使自己的心態(tài)盡可能地單純起來(lái)，盡可能地回到本初狀態(tài)，是撥開(kāi)纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向、釋放自身潛能、最大限度發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)、取得超水平成績(jī)的必然選擇。

　　不可否認(rèn)，在我們班每個(gè)人的心理上，都存在著這樣那樣的問(wèn)題。比如自我感覺(jué)過(guò)于良好，給自己定的目標(biāo)屬于幻想型；牢騷多，一切都是別人不對(duì)；學(xué)習(xí)上不敢自暴其愚；不考慮為他人創(chuàng)造方便；將個(gè)人利益看得過(guò)重；總想短期效應(yīng)；缺乏服從意識(shí)；不會(huì)做任何的自我批評(píng)等等。存有這些心態(tài)的人，我相信他永遠(yuǎn)不會(huì)成功。再比如，暴露在各個(gè)小事上的自私自利，比如自以為什么都懂，看破人間紅塵。比如自以為是，刀槍不入。比如無(wú)緣無(wú)故地?zé)⿶溃瑹o(wú)緣無(wú)故地想照著墻壁踢一腳、打一掌，無(wú)緣無(wú)故地看人不順眼，無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)絕望，別人可能就撞了自己一下，恨不得一頓老拳把對(duì)方打死等等。這是心態(tài)不端莊的一種折射，是心理問(wèn)題太多的一種發(fā)泄。但是，話說(shuō)回來(lái)，失去自控，這種發(fā)泄只能是害人害己，既損害了自己賴以生存的環(huán)境的和諧，也惡化了自己的心態(tài)。這是向往成功的人所不足取的，相反，那些追尋成功的人恰恰都選擇了一種積極的優(yōu)化心態(tài)的方法，并在極其優(yōu)秀的心態(tài)下取得了意想不到的成功。

　　我們都知道劉翔。但劉翔的第一怎么來(lái)的，大家知道嗎？劉翔凱旋后，陳祖芬在報(bào)上發(fā)表一篇文章，題目叫“有個(gè)男孩叫劉翔”，介紹劉翔如何取得了好的成績(jī)。她得出了一個(gè)著名的論斷：“最單純的心最能創(chuàng)造奇跡”。文中寫(xiě)道：“劉翔賽前什么都沒(méi)想，只是想發(fā)揮水平。他站上4道，面對(duì)決賽，惟一想的是聽(tīng)裁判的槍聲”。其實(shí)，我們大家都知道，劉翔奪冠后20分鐘，同樣身著中國(guó)紅的邢慧娜在女子一萬(wàn)米中又奪一金。她是什么心態(tài)呢？她說(shuō)：她跑完萬(wàn)米后的第一個(gè)剎那，以為這又是一次訓(xùn)練，第二個(gè)剎那才想到這是奧運(yùn)會(huì)。把時(shí)光再往前推一下，還有個(gè)運(yùn)動(dòng)員叫劉偉，連續(xù)七次奪得乒乓球世界冠軍，她和王濤搭檔蟬聯(lián)第四十一、四十二、四十三屆世乒賽混雙冠軍。她五歲學(xué)球，27歲退役。她談到對(duì)打球的理解，這樣說(shuō)：“一開(kāi)始打球，覺(jué)得是在用手打球，隨著水平的提高，感覺(jué)就是用身體在打球，再后來(lái)，就要用腦子打球了。到拿了世界冠軍以后，我再和世界上的頂尖選手交手時(shí)，覺(jué)得必須用心打球，這也許就是最高境界吧�！�

　　我剛才舉了幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員的例子，我以為，挑戰(zhàn)高考，在某個(gè)意義的層面上，最類似于體育比賽，因而這些運(yùn)動(dòng)員的成功包括足球隊(duì)的失利，最能給我們以借鑒意義上的啟發(fā)。正如陳祖芬老師所寫(xiě)的那樣：比賽的時(shí)候，寫(xiě)作的時(shí)候，發(fā)明的時(shí)候，創(chuàng)造的時(shí)候，腦子越單純?cè)胶谩，F(xiàn)在非常時(shí)尚的一個(gè)詞叫做：原創(chuàng)。最單純的心境最有原創(chuàng)力，最能創(chuàng)造令人目眩的奇跡。

　　因此，所謂的嬰兒心態(tài)就是使自己的心態(tài)單純起來(lái)，這是目前最具魅力和最具挑戰(zhàn)的課題之一。單純自己的心態(tài)，要做兩方面的工作，一是把自己心地上的雜草與瘋枝除去。每個(gè)人身上都有這樣那樣的不良習(xí)慣，它們是心態(tài)的外化或是不知不覺(jué)間左右著心態(tài)“污染源”，正如一株棉花上難免有的“瘋枝”，如果放在心靈的鏡子上看，許多人可能由于這些枝椏的原因，奇丑無(wú)比。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，象棉農(nóng)的手那樣，把這些個(gè)瘋枝一個(gè)個(gè)地去掉，讓自己挺拔起來(lái)，使自然界給自己的營(yíng)分集中起來(lái)，是一個(gè)必然的過(guò)程，雖然有些痛，但它會(huì)被對(duì)成長(zhǎng)的向往所帶來(lái)的快慰所淹沒(méi)。這濾去的是外來(lái)與自衍的糟粕，留下的是心境的空靈與明靜。“痛并快樂(lè)著”，絕對(duì)是一個(gè)健康的心態(tài)。

　　二是，培植自己放下的'智慧、舍棄的智慧。一個(gè)學(xué)生問(wèn)蘇格拉底：“請(qǐng)告訴我，為什么我從未見(jiàn)過(guò)您蹙額皺眉，你的心情總是這么好呢？”答曰：“因?yàn)槲覜](méi)有那種失去了它，就使我感到遺憾的東西�！睂W(xué)會(huì)放棄，保留生命中最有價(jià)值、最必需、最純粹的部分，而放棄那些人生的附疣與累贅。學(xué)會(huì)放棄，不是消極避世，不是丟掉進(jìn)取心，不是扔下一切，得過(guò)且過(guò)，而是一種審時(shí)度勢(shì)、存精去粗的選擇，是為了剪掉生命的尾巴，更輕快、歡愉地邁向人生光輝的頂點(diǎn)。

　　有一位百丈禪師，他的一個(gè)弟子問(wèn)他說(shuō)：“如何才能成佛？”大師說(shuō)：“放下！放下你的一切執(zhí)著于成佛的念頭，放下你的總是執(zhí)著于成佛的那顆心。”

　　對(duì)大師的禪語(yǔ)詮釋最好的是一個(gè)登山者。這個(gè)登山者在一次登山中，首次不使用氧氣，成功登上了世界最高峰——珠穆朗瑪峰。他下山后，人們紛紛問(wèn)他成功登頂?shù)拿孛埽f(shuō)：“這沒(méi)有什么秘密，我知道大腦是一個(gè)重要的耗氧源，科學(xué)家曾告訴我們：各種思想在大腦中相互撞擊時(shí)，竟要消耗我們吸入全部氧氣的40%。所以，為了減少對(duì)氧氣的消耗，我只有‘向前走’這一個(gè)念頭，至于其他的任何想法我都把它們統(tǒng)統(tǒng)從腦子里拋掉。沒(méi)有了任何的雜念，我就等于放下了一個(gè)背在身上的巨大包袱！輕松地向前，這就是我成功的全部秘密。”是啊，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，贏得高考、成績(jī)、名次等這些存在于自己心中的時(shí)候，往往也會(huì)成為自己內(nèi)在的渴望超越自我的一種原動(dòng)力，但是，人一旦執(zhí)著于此，往往又會(huì)成為自己前進(jìn)路上的一個(gè)沉重的包袱。那個(gè)登山者是聰明的，渴望在不帶氧氣的情況下成為成功登上珠峰的第一人，當(dāng)初在訓(xùn)練中，這肯定一直是熾烈燃燒在他心中的一個(gè)最美麗的夢(mèng)想。然而，在向峰頂沖刺的時(shí)候，他放下了一切的榮辱和功利之心，放下了死亡時(shí)刻會(huì)威脅生命的恐懼之心，胸中只留下一個(gè)愿望：向前，向前！他成功了，他不但為所有的登山者留下了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)，也把一粒智慧的種子，播進(jìn)了世間每一個(gè)渴望獲得成功之人的心中。

　　顯然，這種心態(tài)和境界是我們每個(gè)人欽羨和值得追求的，但是，可以告訴大家的是，心態(tài)的打磨與純化，別人是代替不了的，這是一種自主性行動(dòng)，不能是外加的、被動(dòng)的，別人只能引導(dǎo)而不能代勞，一如唐三藏赴西天取經(jīng)，必須靠自己的努力與執(zhí)著。如何打造？從操作的層面上，也有兩個(gè)方面，一是積極進(jìn)行自我修煉，而這種修煉，是通過(guò)有意識(shí)有計(jì)劃的外部形式，內(nèi)化為自己積極向上的心態(tài)。我認(rèn)為，可以從以下幾件事開(kāi)始：1、言行舉止像希望成為的人；2、要心懷必勝、積極的想法；3、用美好的感覺(jué)、信心和目標(biāo)去影響別人；4、使你遇到的每一個(gè)人都感到自己重要、被需要；5、心存感激；6、學(xué)會(huì)稱贊別人；7、學(xué)會(huì)微笑；8、到處尋找最佳新觀念；9、放棄雞毛蒜皮的小事；10、培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的精神；11、永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)為什么事是不可能的。

　　其實(shí)，籠統(tǒng)地談“心態(tài)決定一切”，這個(gè)提法有些偏頗，需要加上一些限制詞——“在一定的環(huán)境條件下和一定的個(gè)人能力基礎(chǔ)上”。什么決定心態(tài)？心態(tài)受個(gè)人的自我定位和環(huán)境兩個(gè)主要因素來(lái)決定。剛才講的許多都是自我定位，而環(huán)境則靠每個(gè)人的自覺(jué)營(yíng)造，我們追求完美的成績(jī)與成功，需要和諧、安寧、潔凈、溫馨、蓬勃的環(huán)境，需要外部環(huán)境給我們的內(nèi)心以愉悅與敞亮，這些，必須有每個(gè)人對(duì)環(huán)境的珍惜與著意創(chuàng)設(shè)，因?yàn)檫@才是真的“為了別人，更為了自己”，也即心態(tài)需要有品德的強(qiáng)力支撐。作為在座的、聰明的同學(xué)們，我想都會(huì)明白其中所蘊(yùn)含的真義。這是操作層面上的第二。

　　高考復(fù)習(xí)，我們是負(fù)重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺(jué)得，能從中品出快樂(lè)來(lái)的人才會(huì)是真正的成功者�？鞓�(lè)何來(lái)？例如“醉人的笑容你有沒(méi)有？”這醉人的笑容是平和心態(tài)的表情體現(xiàn)，如果你沒(méi)有這樣的笑容，那你內(nèi)心一定有痛苦的一面。這笑容是心智的勝利，快樂(lè)只能從充滿陽(yáng)光的心地蕩漾而來(lái)。

　　上帝厚愛(ài)我們，給我們安排了一年特殊的人生之旅，這是我們不得不面對(duì)的事，有一句話說(shuō)：人生有些事是不得不做的，于不得不做中勉強(qiáng)去做，是毀滅；于不得不做中做得很好，是勇敢。既然是這樣，“就不要放過(guò)今天，盡可能少相信明天”（賀拉斯）。因?yàn)�，心態(tài)的兩面就在于，要么是信心的強(qiáng)化，要么是信心的流失，而比時(shí)間流失更可怕的是機(jī)會(huì)的流失，比機(jī)會(huì)流失更可怕的是夢(mèng)想和信心的流失。

　　期考，無(wú)論是對(duì)我們的學(xué)業(yè)準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣還是心態(tài)，都是一個(gè)照鏡子的機(jī)會(huì)，這同樣需要一個(gè)平和的心態(tài)，因?yàn)楹竺娴穆房赡芨閸�，更荊棘�，F(xiàn)在，離高考還有365天，一切還不晚，經(jīng)過(guò)期考的洗禮，經(jīng)過(guò)理性的思考，把心態(tài)打磨得堅(jiān)韌、執(zhí)著、單純、豁達(dá)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌；思想，總是在徘徊和失意中成長(zhǎng)；意志，總是在磨練和困苦中堅(jiān)強(qiáng)。心態(tài)平和了，就會(huì)從陰霾里看到太陽(yáng)，就會(huì)從灰暗中看出靚麗，就會(huì)從挫折中悟出智慧，就會(huì)從塵囂中讀出寧?kù)o。培根說(shuō)：“一切幸福都并非沒(méi)有煩惱，而一切的逆境也決非沒(méi)有希望。順境的美德是節(jié)制，逆境的美德是堅(jiān)忍。這后一種是較為偉大的一種德性�！保ㄅ喔墩撊松撃婢场罚�

　　蘇格拉底也有一句名言：“快樂(lè)就是這樣，它往往在你為著一個(gè)明確的目標(biāo)忙得無(wú)暇顧及其他的時(shí)候而不知不覺(jué)地來(lái)到�！蓖瑯�，當(dāng)你把目標(biāo)鎖定，“只問(wèn)耕耘，莫論收獲”的時(shí)候，上帝也就把收獲悄悄地給你預(yù)備好了。

高三班會(huì)主題班會(huì)4

　　高三是學(xué)生發(fā)展至關(guān)重要的一個(gè)階段，它既是學(xué)業(yè)的收獲時(shí)期，又是學(xué)習(xí)壓力最大的時(shí)期。高三是比刻苦、比毅力、比方法、比效率、比堅(jiān)持、比心理的一年。針對(duì)以上特點(diǎn)，本學(xué)期班會(huì)課的基本課設(shè)計(jì)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手。

　　一、激發(fā)青春潛能，綻放青春光彩（高三動(dòng)員會(huì)）

　　高三伊始，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志，營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，掀起高三學(xué)習(xí)的新高潮，召開(kāi)《激發(fā)青春潛能，綻放生命光彩》主題班會(huì)。

　　這節(jié)課的設(shè)計(jì)為：①班主任分析高三形勢(shì)，介紹高三特點(diǎn)；②介紹名人奮斗成功的事例；③學(xué)生代表談自己的理想；④優(yōu)秀學(xué)生介紹自己的學(xué)習(xí)方法；⑤學(xué)生書(shū)寫(xiě)奮斗目標(biāo)；⑥班長(zhǎng)宣讀倡議書(shū)：《激發(fā)青春潛能，綻放青春光彩》；⑦班主任總結(jié)；⑧齊唱歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》。

　　二、揚(yáng)起自信的風(fēng)帆（自信教育）

　　自信可以幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，從而產(chǎn)生積極進(jìn)取的動(dòng)機(jī)，以達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。在高三這個(gè)特殊階段，學(xué)生尤其需要自信，它會(huì)激勵(lì)著學(xué)生克服困難、勇往直前。

　　這節(jié)課的設(shè)計(jì)為：①師生探討：什么是自信，它在我們成功過(guò)程中起的作用；②介紹古今中外成功人士的例子，講述自信對(duì)成功的重要作用；③請(qǐng)學(xué)生談?wù)勆磉呉颉白孕拧倍@得成功的例子；④配樂(lè)詩(shī)朗誦《我自信，我成長(zhǎng)》；⑤班主任總結(jié)。

　　三、我與我的目標(biāo)（學(xué)情診斷）

　　目標(biāo)對(duì)人生有巨大的導(dǎo)向性作用，所以成功的起點(diǎn)應(yīng)該從確定目標(biāo)開(kāi)始。但目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，還要依靠一步一步扎實(shí)的推進(jìn)。從學(xué)習(xí)抓起，做好具體的學(xué)情分析很有必要。

　　這節(jié)課的設(shè)計(jì)為：①學(xué)生代表介紹自己的奮斗目標(biāo)；②班主任分析如何達(dá)成心中的目標(biāo)；③全班為某一同學(xué)做會(huì)診：他學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)是什么，不足是什么？該如何改進(jìn)？④學(xué)生針對(duì)自己的奮斗目標(biāo)和學(xué)習(xí)情況，與同桌進(jìn)行分析、討論；⑤班主任總結(jié)。

　　四、我的人生格言（自擬格言交流）

　　格言是千百年來(lái)人們?cè)谏顚?shí)踐中感悟、總結(jié)、錘煉出來(lái)的話語(yǔ)，它的魅力就在于能以精辟而深邃的哲理來(lái)闡發(fā)真理，給人以啟迪、力量和鼓舞。學(xué)生自擬格言，就是在實(shí)踐中提煉自己的思想。

　　這節(jié)課的設(shè)計(jì)為：①學(xué)生交流自己擬的格言，介紹它的成因和對(duì)自己的幫助；②評(píng)選學(xué)生的“最佳格言”，并給予表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)；③班主任總結(jié)；④布置作業(yè)：修訂自己的格言，收集全班同學(xué)的格言，做匯總展示。

　　五、失敗是成功之母（挫折教育）

　　俗話說(shuō)：“失敗是成功之母。”在高三階段，學(xué)生難免會(huì)遇到考試的失利、競(jìng)賽的出局、自主招生的落選等挫折。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育是很有必要的'。

　　這節(jié)課的設(shè)計(jì)為：①請(qǐng)學(xué)生談?wù)勛约涸?jīng)最受挫的一件事情，并講講自己是怎樣處理的；②請(qǐng)同學(xué)評(píng)價(jià)一下，哪些同學(xué)面對(duì)挫折做得好，哪些同學(xué)做得不好，應(yīng)該怎樣改進(jìn)；③介紹成功人士是如何化解失敗、獲得成功的；④進(jìn)行“心理抗挫能力測(cè)試”；⑤講授應(yīng)對(duì)失敗與挫折的方法與建議；⑥班主任總結(jié)。

　　六、青春禮贊（師生聯(lián)歡）

　　高三階段的元旦，對(duì)于即將畢業(yè)、即將參加高考的學(xué)子，應(yīng)該說(shuō)心情是非常復(fù)雜的，有留戀、有傷感、有失落，有對(duì)未來(lái)的憧憬，也有對(duì)高考的擔(dān)憂……在辭舊迎新之際，開(kāi)個(gè)聯(lián)歡會(huì)，讓學(xué)生綻放青春的活力，既可舒緩高考的壓力，又可為學(xué)生加油鼓勁。

高三班會(huì)主題班會(huì)5

　　君：寒暑易節(jié)斗轉(zhuǎn)星移。

　　利：柳暗花明山重水復(fù)。

　　君：您就是這樣，周而復(fù)始，循環(huán)往復(fù)。

　　利：有人說(shuō)"十年樹(shù)木，百年樹(shù)人"我們知道：代代人的成長(zhǎng)是您用心血澆灌用生乳養(yǎng)。

　　君：有人說(shuō)"百年大計(jì)，教育為本"我們明白：國(guó)家的富強(qiáng)，民族的興盛是您甘做基石，舍身鋪路。

　　利：人說(shuō)您是小草無(wú)私奉獻(xiàn)，把三輝回報(bào)，我說(shuō)，小草只能帶給我們春意，而您卻能送一個(gè)完美的春，伴隨我們，一直到老。

　　君：人說(shuō)你是紅燭，焚毀自己照亮別人，我說(shuō)，蠟燭只能給我們驅(qū)逐黑暗，而您，是用圣火點(diǎn)亮我們的心靈。

　　君：我多想采擷世上最美的歌贊美您這寸寸成灰的燭火春蠶般將那世界文明傳播。

　　利：看到您的身軀我方明白不管用多美的詩(shī)句形容您都是蒼白無(wú)力。

　　君：因?yàn)槟愫芷胀ㄆ胀ǖ南褚蛔鶚蚬泶Ａ⒃谒異和募钡暮訛┮蝗诬囕啙L滾一任千壓萬(wàn)碾。

　　利：因?yàn)槟闫椒财椒驳南褚粭l船在此岸與此岸之間擺渡一生迎來(lái)送往而您永不上岸永不擱淺。

　　君：因?yàn)槟隳瑹o(wú)聞啊就像一名纖夫。

　　利：烈日暴雨中埋下頭去一步一個(gè)腳印把別人拉向一個(gè)新的'高度。

　　君：您工作的空間一支粉筆三尺講臺(tái)。

　　君：多少個(gè)不眠之夜，多少次燈光長(zhǎng)明，你在漫漫的長(zhǎng)夜里有伏案的身影，青絲之間增添華發(fā)，三尺講臺(tái)蕩漾著笑聲，你用友愛(ài)縮短著心與心的路程。你是陽(yáng)光融化著冷漠的冰雪，你是向?qū)бI(lǐng)我們走出科學(xué)的迷宮。

　　利：靜靜的深夜群星在閃耀，老師的房間徹夜明亮，每當(dāng)我輕輕走過(guò)您窗前，明亮的燈光照耀我心房。每當(dāng)想起您，敬愛(ài)的好老師，一陣陣暖流心中激蕩。

　　利：是您用一根教鞭導(dǎo)出一條小溪，引領(lǐng)我們找到來(lái)時(shí)的路。同學(xué)們，我們現(xiàn)在該做什么呢大家也許才到了，請(qǐng)送上我們的賀卡，給老師一份真誠(chéng)的祝福吧!

　　利：好好學(xué)習(xí)，成為對(duì)社會(huì)有用的人，就是我們送給您最好的禮物。老師，您是最值得我們尊重的人。

　　君：美國(guó)作家米切納拒絕了總統(tǒng)請(qǐng)他去白宮參加高級(jí)宴會(huì)，為的是去見(jiàn)自己老師，他用實(shí)際行動(dòng)告訴我們：老師比總統(tǒng)更重要!

　　利：讓我們聽(tīng)聽(tīng)xx同學(xué)對(duì)老師的心聲吧!掌聲! 君：是啊，老師就是這樣的默默無(wú)聞，聽(tīng)聽(tīng)xx同學(xué)她想對(duì)老師說(shuō)什么呢

　　利：是啊，老師，您為我們付出了那么多，今天我要說(shuō)："老師，您辛苦了!"一直以來(lái)，老師就是很多人尊重的職業(yè)，請(qǐng)聽(tīng)……(主持人退下，阿如邊講邊走上來(lái)。)

　　君：您的眼睛在燭光中輝映出一群稚嫩的臉龐，您揮舞的雙手，畫(huà)出一個(gè)美麗的世界。站在講臺(tái)上，化做一棵樹(shù)，您就是我們眼中一道最美麗的風(fēng)景。

　　利：接下來(lái)的兩位同學(xué)要感謝的這兩位老師我們?cè)偈煜げ贿^(guò)了，是這兩位老師的努力，使得我們會(huì)考考出了不錯(cuò)的，是這兩位老師的默默無(wú)聞，為我們的中考埋下了希望之光!請(qǐng)聽(tīng)……(歌曲好大一棵樹(shù)伴奏)

　　君：好大一棵樹(shù)，綠色的祝福，你的胸懷在藍(lán)天，深情藏沃土。接下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)xx同學(xué)想對(duì)老師說(shuō)點(diǎn)什么呢

　　利：確實(shí)，尊重是一種美德!也許我們?cè)?jīng)因受老師的批評(píng)而抱怨，也許我們?cè)?jīng)不尊重過(guò)老師，但是接下來(lái)我們要怎么做呢那么，接下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)xx要感謝的老師是誰(shuí)呢

　　君：有句話說(shuō)："努力不一定會(huì)成功，但是成功者沒(méi)有一個(gè)經(jīng)過(guò)努力的。"接下來(lái)的這位同學(xué)她雖然不是很好，但她卻因老師給她的一些話正努力的奮斗著。她就是xx。

高三班會(huì)主題班會(huì)6

　　活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)開(kāi)展一系列的防震減災(zāi)、預(yù)防災(zāi)害活動(dòng)使少先隊(duì)員初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災(zāi)害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災(zāi)害之間的關(guān)聯(lián)性。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：收集有關(guān)地震的相關(guān)材料。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、宣布活動(dòng)內(nèi)容

　　1、少先隊(duì)員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來(lái)巨大的傷痛及損失，誰(shuí)能來(lái)說(shuō)一說(shuō)你了解到地震的哪些知識(shí)(隊(duì)員答復(fù))

　　2、隊(duì)員們了解還真不少，這次活動(dòng)我們一起來(lái)了解地震是怎么產(chǎn)生的，遇到地震應(yīng)該如何預(yù)防傷害。

　　二、活動(dòng)過(guò)程

　　1、各小隊(duì)相互交流，了解地震的成因。

　　2、播放地震成因xx。

　　3、出示搜集到的有關(guān)地震知識(shí)。

　　地震是指巖石圈在內(nèi)力作用下突然發(fā)生破裂，地球內(nèi)能以地震波的形式釋放出來(lái)，從而引起一定范圍內(nèi)地面震動(dòng)的現(xiàn)象。大局部地震的發(fā)生與地質(zhì)結(jié)構(gòu)有關(guān)。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動(dòng)性的地帶，地震最容易發(fā)生。

　　地震的大小通常用里氏震級(jí)來(lái)表示。地震釋放出來(lái)的能量越大，震級(jí)越高。震級(jí)每增加1級(jí)，能量約增加30倍。通常，3級(jí)以下的地震，人無(wú)感覺(jué)，成為微震;5級(jí)以上地震，會(huì)造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

　　地震是一種危害和影響的地質(zhì)災(zāi)害。我國(guó)是世界上地震災(zāi)害最嚴(yán)重的國(guó)家之一，全國(guó)大局部省區(qū)都發(fā)生過(guò)6級(jí)以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級(jí)大地震，使這個(gè)百萬(wàn)人口的.工業(yè)重鎮(zhèn)，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀(jì)全球破壞性的一次地震災(zāi)害。

　　我國(guó)川、滇、黔接壤地帶，該地帶現(xiàn)代地殼活動(dòng)強(qiáng)烈，地震瀕發(fā)，震級(jí)高。由于地殼活動(dòng)強(qiáng)烈，山體中斷裂，巖石破碎，風(fēng)化嚴(yán)重，加上干濕季節(jié)清楚，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災(zāi)害突發(fā)。這次四川發(fā)生了8.0級(jí)的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了四次6級(jí)以上的余震，比唐山大地震的破壞性更大。

　　4、地質(zhì)災(zāi)害的防御

　　(1)如果你正在影劇院,體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過(guò)后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　(2)地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門(mén)窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

　　(3)正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開(kāi)闊地帶避震。

　　(4)正在體育場(chǎng)上課的，應(yīng)立即停止上課，穩(wěn)定隊(duì)員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)平安地帶疏散。

　　5、震時(shí)的自救四大常識(shí)

　　(1)大地震時(shí)不要急

　　破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障平安的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

　　(2)人多先找藏身處

　　商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或鞏固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　(3)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

　　如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　(4)被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

　　三、隊(duì)會(huì)小結(jié)。

　　略

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