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“珍愛生命,防止溺水”主題班會
上學(xué)的時候,大家都知道主題班會吧?主題班會就是圍繞一個中心內(nèi)容,有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢?以下是小編為大家整理的“珍愛生命,防止溺水”主題班會,歡迎大家分享。
“珍愛生命,防止溺水”主題班會1
珍愛生命防止溺水主題班會三篇
活動目標(biāo):
1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,強(qiáng)化防溺水的意識。
一、新聞回放,引出主題:
1、出示圖片:我國近年學(xué)生溺水事件回放
聽了這些案例,大家也看到了家長們失去孩子后的悲痛欲絕,我想每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。針對這些事件,請同學(xué)們談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
2、出示《中國兒童意外溺水的調(diào)查報告》,師引入:生命只有一次,每個人都應(yīng)該注意安全,珍愛生命,謹(jǐn)防溺水
二、預(yù)防溺水,從我做起。
1、討論:為什么會發(fā)生溺水事件怎樣才能阻止此類事件的發(fā)生
學(xué)生暢所欲言后,師用PPT展示作總結(jié)。
2、師生合作讀關(guān)于預(yù)防溺水的“四不真言”:①未經(jīng)家長老師同意不去;②河塘撈魚摸蝦-不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江河水庫不去,。(師讀前部分,學(xué)生讀“不去”二字)
3、案例研究:一群的少年在淺水域戲水,其中一名少年突然跌入了主河道,其他4名少年都不會游泳,看到情況危急,下去救張猛。結(jié)果,5名少年都溺水身亡。
上面的孩子們?yōu)槭裁磿l(fā)生溺水事件呢,他們違反了哪些安全規(guī)則同伴發(fā)生溺水,我們應(yīng)該怎么做
4、觀看知識小博士視頻。
5、齊讀《防溺水有高招》的兒歌。
三、莊重宣言,放飛安全。
通過以上環(huán)節(jié)的活動,學(xué)生已經(jīng)深深意識到:安全重于泰山,安全與自己的行為息息相關(guān)。在此基礎(chǔ)上組織同學(xué)們舉行以“珍愛生命,謹(jǐn)防溺水”為主題的簽名活動。做到“四不”。呼吁大家提高自我保護(hù)意識,然后同學(xué)們在條幅上莊重簽字,向全體學(xué)生鄭重承諾,告別不良行為。
四、課后延伸,從我做起。
1、以“我的安全我知道”為主題寫宣傳標(biāo)語。請孩子們不但自己要遵守安全規(guī)則,還要向身邊的每一個人宣傳。
2、總結(jié)自救及搶救的方法:
五、教師總結(jié):
生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望同學(xué)們通過這堂安全教育課,學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
教學(xué)設(shè)計
教學(xué)內(nèi)容:學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識,培養(yǎng)有關(guān)防范意識。
教學(xué)目標(biāo):
1、通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生初步了解防溺水安全的相關(guān)知識,提高學(xué)生防溺水安全的有關(guān)意識。
2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣。
教學(xué)重點:溺水安全自救與預(yù)防措施。
教學(xué)難點:溺水安全自救方法的指導(dǎo)。
教學(xué)形式:多媒體教學(xué)。
教學(xué)設(shè)計:
一、導(dǎo)入新課
運(yùn)用多媒體播放幻燈片,情景再現(xiàn)發(fā)生在我們身邊的一起嚴(yán)重溺水故事,從而激起學(xué)生高度關(guān)注溺水事件,使學(xué)生融入課堂。
二、新課教學(xué)
1、運(yùn)用多媒體播放幻燈片,展示柱形圖和扇形圖各一張,分別顯示全國近六年0~14周歲兒童溺水傷亡所占比重及0~14周歲兒童溺水死因所占比例。再展示數(shù)張圖片,情景再現(xiàn)發(fā)生在我們身邊的數(shù)起溺水案例。讓學(xué)生思考并討論造成溺水的原因是什么。然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行敘述,根據(jù)學(xué)生的敘述總結(jié)兒童溺水主要原因。
2、運(yùn)用課件向?qū)W生展示相關(guān)專家所總結(jié)的溺水致人死亡的原因以及溺水后會出現(xiàn)的一些常見癥狀。
3、讓學(xué)生分組討論當(dāng)自己或自己身邊的人發(fā)生了溺水事故后該如何自救或救助,并向教師匯報討論結(jié)果,教師在學(xué)生匯報后展示溺水自救和求助的相關(guān)知識,并與學(xué)生匯報的結(jié)果進(jìn)行對比分析,引導(dǎo)學(xué)生用正確的方法進(jìn)行自救。
4、讓學(xué)生分組討論作為學(xué)生該如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生,并向教師匯報討論結(jié)果,教師在學(xué)生匯報后展示預(yù)防溺水的相關(guān)知識,并與學(xué)生匯報的結(jié)果進(jìn)行對比分析,引導(dǎo)學(xué)生要不斷學(xué)習(xí),預(yù)防溺水事故的發(fā)生。
5、教師作簡要總結(jié),鞏固學(xué)習(xí)成果。
教學(xué)實錄
一、導(dǎo)入新課【新聞回放】7月10日上午,遵義縣龍坑鎮(zhèn)八里小學(xué)4名學(xué)生在領(lǐng)成績單回家的路上失蹤。11日,在該鎮(zhèn)蘇池村楓香坪組農(nóng)田排水溝內(nèi)發(fā)現(xiàn)了失蹤學(xué)生的尸體。據(jù)附近村民介紹,由于持續(xù)暴雨,該排水溝積水深度超過1.5米。4名學(xué)生是在回家路上,可能由于路面被水淹迷路而踏入水溝。死者最大年齡12歲,最小8歲,三女一男。
(師)聽了這個案例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。針對這起事件,你想到么請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?/p>
學(xué)生思考后舉手回答自己的想法。
(小結(jié))生命只有一次,每個人都應(yīng)該注意安全,珍愛自己的生命。
(師)今天這節(jié)課我們就一起來學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的相關(guān)知識(板書課題:珍愛生命,謹(jǐn)防溺水)。
二、新課教學(xué)
(一)溺水原因
【幻燈片放映】圖片展示近六年全國0~14周歲兒童溺水死亡情況柱形圖。(引導(dǎo)學(xué)生明白)溺水在所有意外傷害死因中所占的比重,6年來持續(xù)保持在一半以上的水平,趨勢有增無減。圖片展示近六年全國0~14周歲兒童溺水死因構(gòu)成圖,(讓學(xué)生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數(shù)以上。圖片展示去年8月27日,遵義市紅花崗區(qū)獅子橋下湘江河段發(fā)生一起4人溺水事故,造成1死三傷。年9月,蝦子鎮(zhèn)一對10多歲的兄弟結(jié)伴下塘游泳,不想這一去竟成永別。此外周邊地區(qū)未造成人員死亡的兒童溺水現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)。據(jù)相關(guān)媒體報道,每年暑假,醫(yī)院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例,而其中有相當(dāng)一部分就因現(xiàn)場急救措施不得力而錯失搶救時機(jī),令人痛心。學(xué)生思考后回答,教師根據(jù)學(xué)生回答作簡要總結(jié)。
【幻燈片展示溺水原因】
1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;
2、也可能是街道下水道無井蓋,下大雨時看不清,致使人落入下水道,建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄;
3、不會游泳,游泳時間過長,疲勞過度,在水中突發(fā)病尤其是心臟病,盲目游入深水漩渦。
(師)因此多學(xué)一些自救與互救的知識和技能,可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學(xué)習(xí)有關(guān)專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。
(二)致死原因
【幻燈展示】據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋,溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
(三)溺水癥狀
【幻燈展示】據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋,溺水癥狀主要表現(xiàn)為呼吸困難,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻四周有泡沫,重者則昏迷或呼吸心跳停止。
(四)如何自救
(師)溺水導(dǎo)致死亡的進(jìn)展迅速,全程不超過5—6分鐘。因而發(fā)生溺水后,爭分奪秒地做好現(xiàn)場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。同學(xué)們說說溺水事故發(fā)生后該我們?nèi)绾巫跃饶?/p>
生作討論后,師鼓勵其列舉各自想法。
(師)同學(xué)們所談的想法都相當(dāng)不錯,我覺得剛才大家的想法可以歸納為以下兩個方面。
【幻燈圖片展示】
(1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
2、若沒有救護(hù)器材,會游泳者可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己(為什么)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
(強(qiáng)調(diào))未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材施救,未成年人保護(hù)法有規(guī)定:“未成年不能參加搶險等危險性活動!薄窘巧缪荨繉W(xué)生按照以上方法,全班學(xué)生每2人分成一個小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。抽幾個小組輪流上臺表演,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出總結(jié),并指出優(yōu)點和不足。(2)如何開展岸上急救【幻燈圖片展示】
第一步:當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關(guān)。
第二步:控水。救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
【角色扮演】學(xué)生按照上述方法,全班學(xué)生每2人分成一個小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。抽幾個小組輪流上臺表演,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出總結(jié),并指出優(yōu)點和不足。
(五)預(yù)防措施(師)為了不讓溺水事故侵害我們的生命,加強(qiáng)預(yù)防是關(guān)鍵。如何預(yù)防溺水事故,同學(xué)們有什么好的想法不妨為老師出幾個點子。
根據(jù)學(xué)生出的點子歸納小結(jié)。
1、學(xué)習(xí)溺水相關(guān)知識,知道溺水的危害性,了解一些溺水的預(yù)防和急救措施。
2、不要單獨(dú)到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的.兒童外出玩耍一定要有家長帶領(lǐng),不能單獨(dú)亂跑,以防跌入下水道和糞池。
3、初學(xué)游泳時,可參加游泳學(xué)習(xí)班,由老師輔導(dǎo)。不要在標(biāo)示禁止戲水的區(qū)域游泳和嬉水,若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳。
4、學(xué)會游泳后也不能忽視水上安全,下水前做好充分的準(zhǔn)備活動,游泳時要根據(jù)自己的體力和能力量力而行,饑餓、太飽和疲勞時不能下水。
(六)倡議書【幻燈展示】
為積極響應(yīng)學(xué)校近日以“珍愛生命、謹(jǐn)防溺水”為主題的活動,創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,杜絕溺水悲劇的發(fā)生,學(xué)校提出以下倡議:
1、對自己負(fù)責(zé):樹立安全意識,加強(qiáng)自我保護(hù)。絕不參與沒有家長陪同的游泳活動,絕不到危險、陌生的河塘游泳,絕不在河塘邊垂釣魚蝦,絕不做危險舉動,絕對遠(yuǎn)離溺水殺手。
2、對家人負(fù)責(zé):如果游泳,一定要在自己的家長陪護(hù)前提下,到安全的、正規(guī)的游泳場所游泳,并要做好相應(yīng)準(zhǔn)備活動,防止溺水事件的發(fā)生。
3、對學(xué)校負(fù)責(zé):要遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,不斷強(qiáng)化安全防范意識,以血為鑒。積極參加學(xué)校組織的“珍愛生命,謹(jǐn)防溺水”安全教育活動,學(xué)會相關(guān)的預(yù)防溺水知識,并能將所學(xué)的知識運(yùn)用于實際,掌握溺水自救的基本知識和技能。
4、對他人負(fù)責(zé):在加強(qiáng)自我安全意識的同時,要努力做好說服教育工作,對于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自外出游泳的行為,要堅決抵制、勸阻。
三、總結(jié)結(jié)束
同學(xué)們,今天我們通過學(xué)習(xí),掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識,大家在以后的學(xué)習(xí)、生活中要加強(qiáng)學(xué)習(xí),經(jīng)常模擬演練,鞏固所學(xué)知識,要隨時提高警惕,特別是在比較危險的地方,嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。祝愿大家今天好,明天會更好!
四、板書設(shè)計(略)
教學(xué)反思
此次主題班會的教學(xué)主要是通過教師課件演示、學(xué)生討論、角色扮演來完成,使學(xué)生認(rèn)識到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水的危險;知道了在路上的井蓋以及開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄的地方危險性大;不會游泳,游泳時間過長,疲勞過度,在水中突發(fā)病尤其是心臟病,盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓學(xué)生掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識,達(dá)到了教育的目的。但是,安全教育不是一節(jié)課就能解決的,在以后的教學(xué)工作中還要時時強(qiáng)調(diào),經(jīng)常提醒。
【活動目的】
1、加強(qiáng)學(xué)生的安全教育,強(qiáng)化安全措施,提高學(xué)生的安全意識、生命意識,防止溺水事故的發(fā)生;
2、加強(qiáng)學(xué)生的防范意識,提高學(xué)生自救自護(hù)的能力。
3、學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識,培養(yǎng)安全防范力。
【活動準(zhǔn)備】
2、預(yù)防溺水的課件;
【活動過程】
一.猜謎導(dǎo)入,揭示課題
(1)導(dǎo)語: “同學(xué)們喜歡猜謎語嗎”
(2)教師說:“老師這里有一個字謎,你們想猜嗎大于號,小于號,全靠小
心別去掉,想一想這是什么字”(水)
(3)學(xué)生猜出是水字后,讓學(xué)生說一說水帶給我們的好處。
(4)教師話鋒一轉(zhuǎn)“看來水對于我們的確很重要,不過有時候水卻給我們帶來
另外一幅畫”,接著將出示溺水畫面讓學(xué)生看,并提出問題“發(fā)生什么事情了,我們應(yīng)該怎么辦”揭示課題《珍愛生命遠(yuǎn)離溺水傷害》
【設(shè)計意圖:興趣是最好的老師,為了能集中孩子的注意力,激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣】
二.展示圖片,深入感悟
用課件出示一組兒童溺水身亡圖片,配上合適的音樂,同時老師邊介紹相應(yīng)的畫面,讓學(xué)生感受觸目驚心的兒童溺水身亡畫面,并提出問題“從中,你看到了什么,想到了什么”(我們看到了溺水帶給我們的危害是巨大的,既會使我們的身心健康受到傷害,也能奪走寶貴的生命,留給親人的是永遠(yuǎn)都無法抺去的悲痛,我們必須要防止溺水事件的發(fā)生。)從而震感學(xué)生的心靈,激發(fā)起學(xué)生要防止溺水的意識。
三.輕松一刻,請勿模仿
課件出示幾組輕松搞笑的動畫。
【設(shè)計意圖:幾個輕松搞笑的動畫,利用生動形象的動畫激發(fā)學(xué)生的興趣,提高學(xué)生的防范意識!
四.小知識,學(xué)一學(xué)
(1)防溺水小常識。
(2)溺水急救方法。
(3)游泳時必須做到游泳的四不要。
(4)看到有人溺水時我們該怎么辦
【設(shè)計意圖:這一環(huán)節(jié)的設(shè)計主要是為了讓學(xué)生了解和掌握一些防溺水的小知識,提高學(xué)生的安全防范意識和自我保護(hù)的能力!
【活動小結(jié)】
教師:“今天學(xué)習(xí)了這節(jié)課,同學(xué)們你學(xué)到了什么本領(lǐng)”(讓學(xué)生說一說,并總結(jié):我們學(xué)習(xí)了如何防溺水,你們了解了防溺水的重要性,也掌握了一些簡單的自救方法,但最主要的還是要防止溺水事件的發(fā)生,比如不能去不知水情、地方很偏僻的小河、池塘里游泳,沒有家長帶領(lǐng),小孩子不能偷偷地結(jié)伴去游泳等。)
“珍愛生命,防止溺水”主題班會2
天氣逐漸炎熱,防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。為了扎實有效的開展防溺水安全教育工作,六月中旬我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會”活動。
在主題班會上,各班主任向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水常識和溺水救護(hù)方法等各類安全知識。同時為安全教育深入人心,我校通過“致家長的一封信”的形式,向?qū)W生家長宣傳防溺水安全知識,要求家長注重對孩子游泳技能的培養(yǎng),提醒學(xué)生家長強(qiáng)化對孩子的防溺水教育,在節(jié)假日期間特別注意對孩子加強(qiáng)管理與監(jiān)督,防止孩子私自下水事件發(fā)生,切實肩負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。
活動過程:
一、導(dǎo)入
1、大家聽一聽有關(guān)溺水事件的'報道。
聽了這個故事,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié):人,應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)班會我們就來學(xué)習(xí)“珍愛生命,防止溺水”的安全教育。
二、探討溺水的原因
1、什么是溺水?
討論,歸納:溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。
引導(dǎo):溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號殺手”,隨著天氣逐漸變熱,溺水的危險將增加。
2、問:溺水原因主要有哪幾種?
學(xué)生討論,小結(jié):不會游泳;游泳時間過長,疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟;盲目游入深水漩渦。
引導(dǎo):在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
3、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?
我們不要擅自下水游泳,不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍,戲水,洗手。請同學(xué)們一定要互相監(jiān)督,互相提醒,若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)漠視生命,要及時通知家長和老師。一定要記住血的教訓(xùn),珍愛生命,防止溺水。
三、學(xué)習(xí)自救及搶救的方法
1、討論,講解自救及搶救的方法:
對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救,對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救。
2、學(xué)習(xí)自救及搶救方法
四、怎樣珍惜每一天
1、引導(dǎo):同學(xué)們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說——怎樣珍惜每一天?
2、討論,總結(jié):
同學(xué)們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在無窮的探索里,你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命,防止溺水。祝愿大家今天好,明天會更好!
“珍愛生命,防止溺水”主題班會3
班會目標(biāo):
1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴,感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,強(qiáng)化防溺水的意識。
班會形式:討論、交流形式
班會過程:
一、導(dǎo)入
1、出示課件實例
此刻正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),我們小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20xx年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。飄過此處的第二炮兵士官學(xué)院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。
。ò嘀魅卫蠋熃Y(jié)合自己了解的實例教育學(xué)生)
老師:聽了這些實例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到簡單。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失此刻,你在想什么請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
2、學(xué)生發(fā)言
學(xué)生踴躍發(fā)言談出自己的感想,以及自己以后該怎樣做。
3、老師總結(jié):人,就應(yīng)珍愛生命。這天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。
二、關(guān)于防溺水我們要嚴(yán)格遵守“四不”:
、傥唇(jīng)家長老師同意不去;②更不能到河塘撈魚摸蝦;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。
三、溺水原因主要有以下幾種:
①不會游泳;②游泳時間過長,疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟。虎苊つ坑稳肷钏鰷u。
四、做到防溺水的幾點:
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,務(wù)必做到以下幾點:
1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不能到河塘撈魚摸蝦,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
五、掌握自救:
A、萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)持續(xù)鎮(zhèn)靜,首先應(yīng)打110報警,然后用心自救:
。1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
。2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫忙抽筋腿伸直;
。3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
B、對于溺水者,除了用心自救外,還要用心進(jìn)行陸上搶救:
。1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,持續(xù)上呼吸道的.通暢;
。2)溺者若已喝了超多的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
六、課堂總結(jié):
結(jié)束語:同學(xué)們,父母給了你們珍貴的生命,你們要好好保護(hù),珍愛自己的生命!
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