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“遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì)（通用5篇）
在我們的學(xué)習(xí)時(shí)代，大家都參加過主題班會(huì)吧？主題班會(huì)要求中心思想明確，內(nèi)容豐富集中；切合學(xué)生需求，班級(jí)成員共同參加。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會(huì)的策劃內(nèi)容，以下是小編精心整理的“遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
“遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì) 1
活動(dòng)背景：
學(xué)校門口有許多賣零食的小商店，里面出售的全是“三無”的垃圾食品，可這些食品吸引著學(xué)校里的學(xué)生，雖然學(xué)校再三下令禁止學(xué)生買零食，吃零食，可有些學(xué)生還是經(jīng)不住零食的誘惑，偷偷地買零食，吃零食，垃圾食品影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)目的：
1、了解識(shí)別食品安全常識(shí)，認(rèn)識(shí)“三無”食品的危害，樹立食品安全意識(shí)，關(guān)愛健康，珍愛生命。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，認(rèn)識(shí)合理營(yíng)養(yǎng)及食品安全的重要性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、讓學(xué)生查閱食品衛(wèi)生方面的資料，做好參賽準(zhǔn)備。
2、選定主持人，搞好黑板布置。
3、分別從小攤上和大超市里購(gòu)買一些零食。
活動(dòng)過程：
(一)主持人宣布“遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì)活動(dòng)開始。請(qǐng)班主任講話。
班主任：同學(xué)們!今天我們班舉行以“遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)”為主題的班會(huì)活動(dòng)。各位同學(xué)已經(jīng)經(jīng)過自己的實(shí)際調(diào)查或查閱資料了解了有關(guān)“食品安全與衛(wèi)生”的知識(shí)。希望大家把自己看到的，聽到的，想到的與學(xué)到的知識(shí)帶進(jìn)今天的課堂，達(dá)到相互交流、認(rèn)識(shí)垃圾食品的危害，樹立食品安全意識(shí)。
(二)認(rèn)識(shí)“十大垃圾食品”及危害。
主持人：喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時(shí)卻存在一個(gè)很大的安全隱患，你們知道十大垃圾食品嗎?
幻燈片出示：
主持人：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬?duì)垃圾食品的認(rèn)識(shí)。(學(xué)生暢所欲言)
主持人：同學(xué)們都認(rèn)識(shí)到垃圾食品的危害，俗話說：病從口入，垃圾食品的確影響著我們的健康，我呼吁大家遠(yuǎn)離垃圾食品。同學(xué)們，你了解多少食品安全方面的知識(shí)，下面我們進(jìn)入食品安全知識(shí)競(jìng)賽環(huán)節(jié)。
(三)食品安全知識(shí)競(jìng)賽。
幻燈片出示：(學(xué)生搶答)
1、購(gòu)買食品時(shí)，應(yīng)選購(gòu)包裝上有以下哪些內(nèi)容的食品(D)
A、生產(chǎn)日期B、生產(chǎn)廠家C、QS標(biāo)志D、以上都是
2、以下哪位小朋友的做法是正確的(C)
A、小明食用校園周邊流動(dòng)攤販上購(gòu)買的'肉串、小食品
B、小紅直接食用未經(jīng)清洗的蘋果
C、小麗放學(xué)回到家后先洗手再吃餅干
3、哪種食品我們學(xué)生不宜常吃(D)
A、油炸類食品B、膨化食品C、燒烤類食品D、以上都是
4、以下哪種烹調(diào)方式容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)(C)
A。蒸 B。煮 C。油炸
5、下面哪種說法正確(A)
A、穿了“衣服”(有包裝)的食品比裸露的食品更安全
B、粉絲越白越好
C、香腸顏色越紅越好
6、為什么不能過度喝飲料(D)
A、多喝飲料會(huì)產(chǎn)生飽腹感，妨礙正常食欲B、有的飲料用了人工合成的甜味劑、香精、色素、碳酸水等，多喝對(duì)身體沒好處C、飲料含有一定的熱量，多喝可能導(dǎo)致身體發(fā)胖D、以上都是
7、科學(xué)選購(gòu)水果蔬菜，以下做法正確的是(A)
A、選購(gòu)時(shí)令盛產(chǎn)的水果蔬菜B、選購(gòu)反季水果蔬菜C、整年選購(gòu)一種特定的水果蔬菜
8、消費(fèi)者在消費(fèi)食品過程中其合法權(quán)益受到侵害時(shí)，可以撥打()全國(guó)消費(fèi)者申訴舉報(bào)統(tǒng)一電話。(C)
A、315
B、96311
C、12315
9、兒童不宜經(jīng)常食用哪種食品?(C)
A.五谷雜糧B.堅(jiān)果類的零食C.各種保健品
10、食品標(biāo)簽上必須標(biāo)注的內(nèi)容是什么?(D)
A.保質(zhì)期 B.生產(chǎn)日期 C.詳細(xì)的廠址及企業(yè)名稱 D.以上都必須具有
主持人：比賽到此結(jié)束，看來同學(xué)們對(duì)食品安全方面的知識(shí)還真有些欠缺，相信通過這次主題班會(huì)，你對(duì)食品安全的知識(shí)會(huì)了解很多，將來生活中也會(huì)更加關(guān)注食品安全。
(四)認(rèn)識(shí)、區(qū)分生活中的垃圾食品
主持人：各小組拿出我們購(gòu)買的零食，仔細(xì)區(qū)分一下哪是安全食品，哪些是垃圾食品?
小組活動(dòng)
各小組匯報(bào)、交流挑出來的垃圾食品。
主持人：今天我們才知道，垃圾食品嚴(yán)重危害著我們的健康。
(五)設(shè)計(jì)食品安全警示語。
主持人：為了讓我們記住吃零食的危害，我們一起設(shè)計(jì)一句有關(guān)吃零食的警示語：
小組合作設(shè)計(jì)
附：學(xué)生設(shè)計(jì)的警示語
1、兄弟，一次吃零食，請(qǐng)到學(xué)生處做客;二次吃零食，校長(zhǎng)辦公室有請(qǐng);N次吃零食，可享受救護(hù)車的免費(fèi)接送。
2、你想成為醫(yī)院的常客嗎?那就天天吃零食吧。
3、世界上的死法很多，有一種是快樂的。如果你想快樂的死。那就吃零食吧。
4、爹媽創(chuàng)造生命，零食毀滅生命。
5、你想知道天堂是什么樣子的嗎?天天吃零食保證提前讓你享受到天堂的快樂。
(六)班主任小結(jié)
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。通過這次班會(huì)，我們大家都懂得了亂吃不衛(wèi)生的食品會(huì)影響身體健康的道理，也都表達(dá)今后不再亂買零食的決心。為了我們的身體健康，讓我們行動(dòng)起來，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，杜絕疾病的發(fā)生，共建健康和諧的校園環(huán)境。
“遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì) 2
一、活動(dòng)背景
現(xiàn)在小學(xué)生吃零食現(xiàn)象嚴(yán)重，特別是在寄宿制學(xué)校，學(xué)生遠(yuǎn)離父母，手中有了一定的零花錢，會(huì)時(shí)不時(shí)買些零食來吃，這會(huì)對(duì)學(xué)生的健康有一定影響。為了讓學(xué)生認(rèn)清吃零食的危害，讓學(xué)生認(rèn)清金錢的來之不易。因此，我設(shè)計(jì)了《遠(yuǎn)離零食從我做起》這一活動(dòng)主題，讓學(xué)生通過調(diào)查、訪問、等多種方式，了解零食、遠(yuǎn)離零食。最后通過手抄報(bào)、小論文、詩歌等形式來展示活動(dòng)成果。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
�。ㄒ唬┱J(rèn)知目標(biāo)：
1、讓學(xué)生認(rèn)清吃零食的危害。
2、懂得金錢的來之不易。
3、養(yǎng)成與同學(xué)溝通的'良好習(xí)慣。
（二）情感目標(biāo)：
1、學(xué)生之間分工合作，增強(qiáng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
2、激發(fā)學(xué)生養(yǎng)成與別人溝通的習(xí)慣，培養(yǎng)他們的社交能力。
�。ㄈ┠芰δ繕�(biāo)：
1、通過調(diào)查、訪問，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)收集、處理信息的能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生從身邊發(fā)現(xiàn)問題，思考問題以及解決問題的能力。
三、活動(dòng)實(shí)施過程；
第一階段：確立主題（第一課時(shí)）
�。ㄒ唬┐_立主題：
縱觀各學(xué)校縮影，無論飯前飯后，同學(xué)們擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風(fēng)飄起。
提問學(xué)生：你曾經(jīng)吃過零食嗎？吃過哪些零食？吃了之后身體有哪些變化？
我們這次活動(dòng)的主題就是“遠(yuǎn)離零食，從我做起”。
讓學(xué)生圍繞“遠(yuǎn)離零食從我做起”這個(gè)主題，展開討論。同學(xué)們各抒己見，暢所欲言，提出了許多問題，現(xiàn)歸納以下幾點(diǎn)：
1、學(xué)生在學(xué)校吃零食的原因是什么？
2、學(xué)生常吃的零食有哪些？
3、吃零食的危害？
4、買零食用錢的來源？
5、在何地吃？
教師：根據(jù)這些問題我們可以整理出哪些可以研究的課題呢？
我們以小組的形式進(jìn)行商討一些，每小組確定出一個(gè)課題來。
（二）制定活動(dòng)實(shí)施方案：
教師提示：做任何一個(gè)課題研究，開展任何一個(gè)實(shí)踐活動(dòng)，首先一定要有明確具體而又富有可操控性的活動(dòng)方案和計(jì)劃。方案做得越具體考慮的越充分，活動(dòng)成功的可能性就越大。請(qǐng)各小組的同學(xué)們圍繞本組子課題認(rèn)真制定活動(dòng)方案，編寫調(diào)查問卷。
“遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì) 3
一、班會(huì)主題
遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)
二、班會(huì)目的
讓學(xué)生了解吃零食的危害，樹立正確的飲食觀念。
培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，拒絕不健康的零食。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
收集有關(guān)零食危害的資料，如圖片、視頻等。
準(zhǔn)備一些健康食品和不健康零食的實(shí)物展示。
制作班會(huì)課件。
安排學(xué)生準(zhǔn)備小品、朗誦等節(jié)目。
四、班會(huì)過程
導(dǎo)入
�。�1）播放一段關(guān)于學(xué)生在校園里吃零食的視頻，引出班會(huì)主題。
�。�2）提問學(xué)生：你們喜歡吃零食嗎？為什么喜歡吃零食？
認(rèn)識(shí)零食的危害
�。�1）展示一些因吃零食而導(dǎo)致健康問題的圖片，如肥胖、齲齒、消化不良等。
�。�2）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，說一說吃零食的危害。
�。�3）教師總結(jié)零食的危害：
影響食欲，導(dǎo)致正餐食量減少，營(yíng)養(yǎng)不均衡。
含有大量的添加劑和色素，對(duì)身體健康不利。
容易導(dǎo)致肥胖、齲齒等健康問題。
浪費(fèi)金錢，增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
健康飲食的重要性
�。�1）請(qǐng)學(xué)生說一說健康飲食的好處。
�。�2）教師講解健康飲食的重要性：
提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。
保持良好的精神狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。
如何遠(yuǎn)離零食
�。�1）學(xué)生討論：如何遠(yuǎn)離零食？
�。�2）教師總結(jié)：
樹立正確的飲食觀念，認(rèn)識(shí)到零食的危害。
培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃正餐，多吃水果、蔬菜等健康食品。
學(xué)會(huì)自我控制，拒絕購(gòu)買和食用不健康的'零食。
向身邊的人宣傳零食的危害，共同營(yíng)造一個(gè)健康的飲食環(huán)境。
節(jié)目表演
�。�1）小品《零食的誘惑》：通過小品表演，展現(xiàn)學(xué)生在面對(duì)零食誘惑時(shí)的內(nèi)心掙扎和正確選擇。
�。�2）朗誦《健康飲食歌》：通過朗誦，讓學(xué)生牢記健康飲食的重要性。
總結(jié)
�。�1）教師對(duì)班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)的重要性。
�。�2）呼吁學(xué)生從現(xiàn)在開始，遠(yuǎn)離零食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
五、班會(huì)延伸
開展 “遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)” 手抄報(bào)比賽。
設(shè)立班級(jí) “健康飲食監(jiān)督崗”，監(jiān)督學(xué)生的飲食行為。
組織學(xué)生參觀食品加工廠，了解食品的生產(chǎn)過程，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)健康食品的認(rèn)識(shí)。
“遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì) 4
一、班會(huì)主題
遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)
二、班會(huì)目的
使學(xué)生認(rèn)識(shí)到吃零食的壞處，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)選擇健康的食品。
培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和表達(dá)能力。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
學(xué)生分組收集有關(guān)零食的資料，包括零食的種類、成分、危害等。
準(zhǔn)備一些健康食品和零食的`樣品，用于展示和討論。
制作班會(huì)課件，包括圖片、視頻等。
布置班會(huì)教室，營(yíng)造良好的氛圍。
四、班會(huì)過程
開場(chǎng)
�。�1）播放一段關(guān)于零食危害的視頻，引起學(xué)生的關(guān)注。
�。�2）主持人介紹班會(huì)的主題和目的。
小組匯報(bào)
�。�1）各小組代表上臺(tái)匯報(bào)收集到的零食資料，包括零食的種類、成分、危害等。
（2）其他小組的同學(xué)可以進(jìn)行補(bǔ)充和提問。
實(shí)物展示
（1）展示一些健康食品和零食的樣品，讓學(xué)生觀察和比較。
�。�2）請(qǐng)學(xué)生說一說健康食品和零食的區(qū)別，以及如何選擇健康的食品。
案例分析
�。�1）講述一些因吃零食而導(dǎo)致健康問題的案例，如肥胖、齲齒、消化不良等。
�。�2）請(qǐng)學(xué)生分析案例中的問題，并提出解決方法。
討論交流
（1）組織學(xué)生討論以下問題：
為什么要遠(yuǎn)離零食？
如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣？
作為學(xué)生，我們應(yīng)該如何選擇健康的食品？
�。�2）請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言，分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)發(fā)言
（1）主持人對(duì)班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)的重要性。
�。�2）教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
宣誓儀式
�。�1）全體學(xué)生起立，進(jìn)行遠(yuǎn)離零食的宣誓。
（2）宣誓內(nèi)容：我宣誓，從現(xiàn)在開始，遠(yuǎn)離零食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)！
五、班會(huì)延伸
開展 “健康飲食周” 活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生在一周內(nèi)不吃零食，多吃健康食品。
組織學(xué)生制作健康飲食手抄報(bào)，宣傳健康飲食的知識(shí)。
邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加 “健康飲食家長(zhǎng)會(huì)”，共同關(guān)注學(xué)生的飲食健康。
“遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì) 5
一、班會(huì)主題
遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)
二、班會(huì)目的
讓學(xué)生了解零食的種類和危害，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)健康飲食的認(rèn)識(shí)。
引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的消費(fèi)觀念，學(xué)會(huì)合理選擇食品。
培養(yǎng)學(xué)生的自律能力和責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
收集有關(guān)零食的圖片、視頻和資料。
準(zhǔn)備一些零食和健康食品的樣品。
制作班會(huì)課件。
安排學(xué)生表演小品和朗誦。
四、班會(huì)過程
導(dǎo)入
（1）播放一段關(guān)于零食廣告的視頻，引出班會(huì)主題。
�。�2）提問學(xué)生：你們平時(shí)喜歡吃哪些零食？為什么喜歡吃零食？
零食的種類
（1）展示一些常見的零食圖片，讓學(xué)生說出零食的名稱和特點(diǎn)。
�。�2）教師介紹零食的種類，包括糖果、巧克力、薯片、餅干、飲料等。
零食的危害
�。�1）播放一段關(guān)于零食危害的視頻，讓學(xué)生了解吃零食對(duì)身體的不良影響。
�。�2）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，說一說吃零食的危害。
�。�3）教師總結(jié)零食的危害：
影響身體健康，導(dǎo)致肥胖、齲齒、消化不良等問題。
影響學(xué)習(xí)和生活，分散注意力，影響睡眠質(zhì)量。
浪費(fèi)金錢，增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
健康食品的選擇
（1）展示一些健康食品的圖片，讓學(xué)生說出健康食品的名稱和特點(diǎn)。
�。�2）教師介紹健康食品的選擇原則，如選擇新鮮、天然、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，少吃加工食品和高糖、高脂肪、高鹽的食品。
小品表演
�。�1）學(xué)生表演小品《零食的誘惑》，通過小品展示學(xué)生在面對(duì)零食誘惑時(shí)的`矛盾心理和正確選擇。
�。�2）請(qǐng)學(xué)生對(duì)小品進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，說一說自己從中學(xué)到了什么。
朗誦
�。�1）學(xué)生朗誦《遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)》，通過朗誦表達(dá)對(duì)健康飲食的向往和追求。
�。�2）請(qǐng)學(xué)生談一談自己的感受和體會(huì)。
總結(jié)
（1）教師對(duì)班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)的重要性。
�。�2）呼吁學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇健康的食品，為自己的未來負(fù)責(zé)。
五、班會(huì)延伸
開展 “健康飲食從我做起” 活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中遠(yuǎn)離零食，選擇健康食品。
組織學(xué)生制作 “遠(yuǎn)離零食，健康成長(zhǎng)” 宣傳海報(bào)，張貼在校園內(nèi)，提醒其他同學(xué)關(guān)注飲食健康。
與家長(zhǎng)合作，共同監(jiān)督學(xué)生的飲食行為，培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣。
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