生活中實(shí)用的小常識
生活的一些小常識,會讓你的生活方便很多。下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“生活中實(shí)用的小常識”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!
綠茶——敷眼可消除眼部浮腫
從延年益壽,到保護(hù)心臟,綠茶的保健功效有一大籮筐。但鮮為人知的是,綠茶有減少腫脹和收縮血管的作用,能緩解眼部浮腫?蓪⒕G茶用開水浸泡,冷卻后用紗布將茶葉包起來敷眼,或者用化妝棉蘸茶水敷眼,能有效緩解眼部浮腫。如果將茶水放入冰箱冷藏15分鐘,效果更佳。在敷眼的過程中,最好能平躺下休息,讓眼睛充分地放松,以獲得良好的療效。
食鹽——治療咽喉痛
秋季或感冒時都容易出現(xiàn)咽喉腫痛,用淡鹽水漱口可緩解咽喉疼痛癥狀。將1茶匙食用鹽加入0.5公升的溫水——這一比例差不多接近生理食鹽水的濃度,會讓人覺得很溫和,每小時漱一次,未免鈉的攝取量過高,請勿吞咽鹽水。如果再加上花椒,效果更好。原因是花椒和食鹽都可殺菌消毒,花椒還有一定的麻醉作用,對感冒引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。
白糖——治療打嗝
美國纖維肌痛和慢性疲勞綜合癥研究中心醫(yī)學(xué)研發(fā)部專家稱,如果你打嗝,就吃1—2茶匙的白糖吧,不過要記得不要配水哦。白糖能治療打嗝,這是因?yàn)槲兜栏侍鸬氖称酚墟?zhèn)定功能,糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動,可以抑制橫膈膜神經(jīng)的反應(yīng),以此緩解打嗝癥狀。此外,柿子的蒂頭能促進(jìn)腸胃蠕動,可取5—6個柿子蒂放入500毫升的水中沸騰,飲用后可迅速停止打嗝。
蜂蜜——緩解宿醉癥狀
蜂蜜可以幫助身體更快地代謝酒精。飲酒后,身體容易缺鉀,適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水可以補(bǔ)鉀,進(jìn)而緩解疲勞、頭痛、口渴和胃部不適等宿醉癥狀。此外,蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,以減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,使得第二天起床后也不頭痛。快速醒酒的其他辦法還包括飲用由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的一種熱飲,但總體而言,蜂蜜醒酒作用最為顯著。
蘆薈——治療輕微扭傷、燙傷
蘆薈對擦傷及關(guān)節(jié)扭傷紅腫的治療有顯著的效果,其中所含的阿勞埃烏羅辛具有消炎、抗菌作用,并可促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。專家建議,輕微的扭傷可敷上有消炎功效的蘆薈,輕輕按摩舒緩不適! 〈送猓J薈還能治療燙傷。蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進(jìn)傷口愈合、刺激細(xì)胞生長和止血作用。外用時直接用新鮮葉片涂抹,或使用蘆薈制成的外用藥酒也可。外用方法都比較安全,應(yīng)注意選擇成熟度高的蘆薈葉片,這樣療效會更好。
姜——治療惡心、嘔吐
姜不但能驅(qū)寒保暖,還能防暈止吐。姜根里的生姜醇和姜烯酚成分,可緩和胃蠕動的頻率,具有止吐效果,是天然的暈車藥。隨身攜帶一瓶磨碎的生姜汁(連渣),一感到頭暈不適,就含一些姜汁及渣在口中,減緩動暈癥的癥狀。將生姜搗碎,敷貼在肚臍上也有效果。孕婦如有孕吐不舒服癥狀、女性在月事期間有嘔吐或寒性體質(zhì)的經(jīng)痛、或是癌癥病人化學(xué)治療后想嘔吐,可含一片烤過或燙過的姜片緩解不適。
洋蔥——可治療感冒、局部燒傷
燒燙傷后立即將傷口放在冷水下沖洗10分鐘左右,然后取一個洋蔥,切開后涂抹患處,有助于減輕疼痛。
此外,洋蔥還能治療感冒。洋蔥內(nèi)還含有豐富的硒,硒是一種具有極強(qiáng)的抗癌效果的抗氧化劑,能加速體內(nèi)過氧化物的分解,使病毒得不到分子氧的供應(yīng),從而起到抑制作用。同時,硒還可促使人體產(chǎn)生一種叫谷胱甘肽的物質(zhì),能鎖住病毒物質(zhì),使病毒失去毒性。
洋蔥可以治療傷風(fēng)感冒,并且能夠使人精神暢快。這是因?yàn)檠笫[可以促進(jìn)細(xì)胞膜的流動,增進(jìn)體力和免疫力。特別是感冒期間,常常上不來氣,聞不到氣味,多吃洋蔥會確保呼吸順暢。
大蒜——可治療咳嗽
中醫(yī)認(rèn)為大蒜性溫,入肺經(jīng),民間偏方多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病,此偏方對治療寒性咳喘有一定效果。新鮮的.大蒜汁有抗菌的作用,取六瓣大蒜,將其壓碎,并加入溫水。每天喝兩次,連服3天即可緩解癥狀。
薺菜——改善頭暈頭痛、感冒發(fā)熱
薺菜味甘淡、性微寒,營養(yǎng)價值很高,食用方法多種多樣,另外也具有較高的藥用價值,具有涼血止血、清肝明目、清熱利尿的功效,常用于治療產(chǎn)后出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發(fā)熱、目赤腫疼等癥。此外,高血壓、動脈硬化病人,每日用鮮薺菜60克,加水適量,煮開鍋后,打雞蛋3個、吃雞蛋喝湯,可以改善頭暈頭痛的癥狀。
葡萄酒——治胃病
美國舊金山一家醫(yī)院的研究人員稱,葡萄酒的殺菌能力相當(dāng)強(qiáng),可殺死引起胃病的幽門螺旋桿菌。研究人員將幽門螺旋桿菌置于葡萄酒中,發(fā)現(xiàn)20分鐘內(nèi)細(xì)菌并沒有繁殖。專家對此的解釋是:葡萄酒在釀制過程中產(chǎn)生了一種被稱為多酚的物質(zhì),正是這種物質(zhì)起到了殺菌的作用。推薦用香菜泡葡萄酒。取普通葡萄酒數(shù)瓶,把酒倒在敞口瓶里,放入洗凈的香菜,比例為1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,連服3個月。泡過的還保持綠色的香菜吃下去,效果更好。
櫻桃——抑制關(guān)節(jié)炎引起的疼痛
美國研究人員觀察到,經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁,可預(yù)防關(guān)節(jié)炎和通風(fēng)。已患有關(guān)節(jié)炎的病人食用櫻桃,有助于患病關(guān)節(jié)的消腫,從而減輕疼痛。研究人員解釋說,櫻桃中含有豐富的抗氧化物及花青素,能夠舒緩疼痛、發(fā)炎及僵硬的癥狀,顏色越深的櫻桃的抗氧化物含量越豐富。
據(jù)說櫻桃在防治關(guān)節(jié)炎和通風(fēng)等炎癥方面的效果勝過阿司匹林,每天吃20個櫻桃,就能抑制關(guān)節(jié)炎很痛風(fēng)引起的疼痛。一項(xiàng)研究指出,每天攝取1/2磅櫻桃,持續(xù)四周,關(guān)節(jié)疼痛癥狀即可獲得大幅的改善。
蘋果——可治療腹瀉
蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,這是因?yàn)樘O果中果膠的“立場”不太堅定,未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起著通便的作用,而煮過的果膠則搖身一變,不僅具有吸收細(xì)菌和毒素的作用,而且還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗凈,帶皮切成小片(近果皮處,果膠含量相對豐富,止瀉效果更好),放入小碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,即可食用。
最后,專家提醒,這些方法只能用作急救,如果癥狀還是不能緩解,就必須馬上就醫(yī)。
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