阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　阿膠是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的滋補(bǔ)品，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　阿膠的熱量和富含物質(zhì)

　　阿膠中含有豐富的膠原,水解可得明膠、蛋白質(zhì)及多種氨基酸,這是阿膠富含營(yíng)養(yǎng)的主要成分。

　　蛋白質(zhì)由氮、碳、氫、氧4種元素構(gòu)成,有的還含有硫、磷、鐵、銅等元素。這些元素按一定的結(jié)構(gòu)組成氨基酸,許多氨基酸再按一定順序連接成蛋白質(zhì)。所以,氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。

　　阿膠中含氮16.43%—16.54%,基本上是蛋白質(zhì)水解后產(chǎn)生的各種氨基酸。據(jù)分析,本品含賴氨酸、組氨酸、精氨酸、胱氨酸、天門冬氨酸、絲氨酸、甘氨酸、谷氨酸、蘇氨酸、丙氨酸、羥脯氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、纈氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、氧化蛋氨酸等。其中賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%、胱氨酸1%等。從產(chǎn)生的氨基酸看,阿膠與明膠相似,但前者之賴氨酸較多,且含胱氨酸,而缺乏色氨酸。

　　阿膠每100克熱量為401大卡,脂肪總量18克,可見(jiàn)吃阿膠不會(huì)發(fā)胖。

　　阿膠的圖片和簡(jiǎn)介

　　阿膠是以馬科動(dòng)物驢的皮為原材料加工制作而成的,一般在10月至翌年5月為阿膠生產(chǎn)季節(jié)。整個(gè)加工過(guò)程需要經(jīng)過(guò)整皮、化皮、熬汁等50多道工序制作而成。山東東阿縣是阿膠的發(fā)源地和主產(chǎn)區(qū),其制作工藝被國(guó)家醫(yī)藥局列入首批科技保密項(xiàng)目,是我國(guó)傳統(tǒng)工藝傳承的具體呈現(xiàn)。

　　阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃法

　　1、阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　其主要成分是蛋白質(zhì)。阿膠與黃明膠,均為動(dòng)物的皮,熬成的膠,皆有滋陰補(bǔ)血之功。但阿膠偏補(bǔ),常內(nèi)用,益血育陰;黃明膠偏瀉,常外用,消腫癤傷。

　　2、吃阿膠的好處

　　2.1、補(bǔ)血止血

　　促進(jìn)造血,明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量,對(duì)缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

　　2.2、改善睡眠

　　阿膠通過(guò)滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火,能強(qiáng)化鈣素營(yíng)養(yǎng),維護(hù)神經(jīng)功能,具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。

　　2.3、美容養(yǎng)顏

　　阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚,有利于皮膚保健,歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后,臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩,有光澤,這是阿膠對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。

　　2.4、抗癌作用

　　阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實(shí)驗(yàn)采用東阿阿膠為原料,觀察其對(duì)特異性免疫功能的影響,發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用,而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用,同時(shí)也能提高腫瘤患者的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,可使腫瘤減慢,癥狀改善,壽命延長(zhǎng)。

　　3、阿膠的吃法

　　可以打粉,在藥店,稍微大一點(diǎn)的都可以打粉,然后如果你不嫌麻煩,就可以和核桃黑芝麻一起熬,熬成糊狀放冰箱,每天切一小塊來(lái)吃,很多超市藥店也可以幫你做的,有的地方叫固元膏,有的叫阿膠羹。那樣吃還不錯(cuò),如果嫌麻煩可以直接打粉沖水,只是很難喝!

　　或者可以蒸,放在屜子上蒸到熟為止,然后每天吃一點(diǎn),看你個(gè)人喜歡或者哪個(gè)方便了。

　　阿膠的價(jià)格、選購(gòu)、保存

　　1、阿膠的選購(gòu)方法

　　1.1、外形

　　正品的東阿阿膠表面平整光亮,色澤均勻,一般呈現(xiàn)規(guī)則的長(zhǎng)方形,大小厚薄都比較均勻,而且正面還印有“東阿阿膠”字樣。而大部分假貨表面比較粗糙,沒(méi)什么光澤,阿膠塊大小和薄厚有些不均勻,而且有的還略有些發(fā)黃。另外阿膠塊上的字跡相對(duì)要模糊有的還有龜裂現(xiàn)象。

　　1.2、質(zhì)地

　　真正的東阿阿膠塊形平整,邊角整齊,質(zhì)地硬而脆,用手一掰就會(huì)段,而且斷面光亮,對(duì)光照射時(shí)呈現(xiàn)棕色半透明狀,對(duì)膠塊哈氣后聞起來(lái)具有淡淡的清香味。而仿品的的質(zhì)地雖然很硬但是脆性就差了一些,不易折斷,在斷裂之后斷面有些發(fā)黑,不是很光亮。聞起來(lái)有一種刺鼻的腥味。

　　1.3、溶解性

　　將東阿阿膠打碎后,用沸水沖開(kāi)。正品阿膠在攪拌之后很容易就會(huì)融化,而且融化的液體澄清,淡淡的膠香味道飄散開(kāi)來(lái)。而那些所謂的正品東阿阿膠沖開(kāi)后膠液渾濁,還會(huì)有明顯的顆粒狀異物和絮狀物,很明顯里面的材質(zhì)不是很純凈,而且聞起來(lái)有一種腥味。這樣的膠液建議大家還是不喝為好。

　　2、價(jià)格

　　因?yàn)榘⒛z的制作是比較復(fù)雜的,而且材料的選擇也比較考究,所以在價(jià)格方面相對(duì)就要高一些。而那些市面上出售的.很便宜的東阿阿膠,大家可千萬(wàn)要小心一些,因?yàn)檫@些便宜貨的正品可能性比較小,所以購(gòu)買之前一定要謹(jǐn)記,不可以貪圖眼前的小便宜,之后讓假東阿阿膠來(lái)傷害您和朋友家人的身體健康。

　　3、保存方法

　　對(duì)于已開(kāi)封的阿膠,普通家庭可以在大一點(diǎn)的玻璃瓶或是木盒內(nèi),并放入干燥劑。普通的藥瓶里面的食品干燥劑包就可以,然后放入用紙包好的阿膠,蓋緊瓶蓋,置于陰涼干燥處或者冰箱即可。但是需要注意的是:如果是木盒,需要多放一點(diǎn)干燥劑,因?yàn)槟绢^本身就含有一定的水分,而干燥劑需用厚一點(diǎn)的紙隔開(kāi),避免其他藥物的粉末污染阿膠。

　　阿膠的飲食禁忌

　　1、如果是體寒怕冷的人,吃阿膠的時(shí)候可以加一點(diǎn)桂圓。腎虛的人也可以再配上一點(diǎn)枸杞。

　　2、氣虛的人可以加入黨參或西洋參一起服用,氣血雙補(bǔ),效果更好。氣虛表現(xiàn)主要為呼吸淺短,聲音低微,神倦懶言,動(dòng)則汗出,食欲減少,舌質(zhì)淡,也就是指全身精神不佳,體力不濟(jì)。

　　3、用作一般滋補(bǔ),宜在空腹時(shí)服用阿膠。阿膠作湯劑時(shí),宜熱飲,不要涼服。

　　4、如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡,小便太黃,舌苔發(fā)黃,說(shuō)明陽(yáng)氣較盛、內(nèi)熱很重,宜消火后服用東阿阿膠。

　　5、患有感冒或月經(jīng)來(lái)潮時(shí),應(yīng)停服東阿阿膠,待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。

　　6、由于阿膠的蛋向有抗原性,所以,患蕁麻疹等皮膚過(guò)敏性疾病和長(zhǎng)期處于高敏狀態(tài)的人服用后,很容易發(fā)生過(guò)敏;它也能激活抗體,因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人,須謹(jǐn)慎使用。

　　7、阿膠的味道有些人不太習(xí)慣,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調(diào)味。同時(shí)可以在飯后服用,這樣就不會(huì)造成反胃、惡心等情況了。

　　8、如果服用后感覺(jué)口干、牙齦出血、鼻腔干燥,出現(xiàn)熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多,甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀�？赡苡捎跂|阿阿膠貨新,出廠不久,性溫助火�？梢蕴崆百�(gòu)買東阿阿膠放置一段時(shí)間后服用。

　　拓展閱讀

　　阿膠食用小常識(shí)

　　隨著保健意識(shí)增強(qiáng)，人們常常把保健藥材當(dāng)作贈(zèng)送親友的禮品�？稍S多人并不知道這些名貴的藥材如何用，因而造成了部分藥材過(guò)期、生蟲(chóng)、變質(zhì)等，十分浪費(fèi)。

　　為驢皮經(jīng)煎煮、濃縮而成的固體膠塊。阿膠最先產(chǎn)于山東東阿縣，系用阿井之水熬制。其味甘，性平，入肝肺腎經(jīng)。成分含膠原、氨基酸、鈣、硫，有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的作用。一般6～10克烊化后沖入藥汁內(nèi)服。

　　小 常 識(shí)

　　烊化的方法：將膠放入小碗中，加水少許，蒸或隔水燉至膠塊完全溶化，即可服用。注意：泄瀉者或食少納呆者均忌用。

　　食用舉例：

　　●阿膠10克，雞蛋1個(gè)。阿膠用水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入水中煮成蛋花即成。每日1次，適用于陰血不足所致的心煩、失眠、煩躁不安等。

　　●膠參散：阿膠30克，西洋參30克。兩味藥共研細(xì)末，每次服3克，1日2次，溫開(kāi)水送下。

　　●膠芪棗湯阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。先水煎黃芪、大棗，煮沸1小時(shí)后取湯，將阿膠納入藥液中溶化后服用。每日一劑。有補(bǔ)氣養(yǎng)血之效，可治療貧血。

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