下巴長痘痘是什么原因怎么引起的

　　我想很多人都很討厭長痘痘，那么下巴長痘痘是怎么回事呢?下面小編來告訴你們下巴長痘痘的原因，以及一些調(diào)理的方法，供大家參考，希望對你們有幫助。

　　下巴長痘痘的原因

　　內(nèi)因1：內(nèi)分泌紊亂

　　下巴長痘痘表示體內(nèi)的激素失調(diào)，月經(jīng)來的前幾天，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。這幾天千萬不能熬夜，也不能吃辛辣的食物，以免加劇痘痘 的形成。

　　內(nèi)因2：消化系統(tǒng)的問題

　　現(xiàn)代人作息時間不正常，愛吃宵夜，這樣容易積累體內(nèi)毒素，導致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，引發(fā)便秘的問題，令廢物無法正常的排除，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，所以你下巴的位置就會長出痘痘。

　　內(nèi)因3：皮脂腺過于發(fā)達

　　下巴容易長痘痘因為你的肌膚比較油，造成皮脂分泌過于旺盛，毛孔被堵塞，皮脂就在毛孔中累積起來突起，就形成了痘痘，所以要清潔干凈肌膚，以免毛囊發(fā)炎、過度角化。要適當緩解壓力，保持心情愉快。

　　外因4：忽略下巴清潔

　　很多MM在清潔面部時，會注意T區(qū)和臉頰的清潔，就會忽略下巴位置的'清潔，這樣日積月累不注意清潔，就容易出現(xiàn)痘痘的問題哦!所以要改變一些不良的生活習慣，注意不要使用過多的激素等化學添加成分，才不會對肌膚造成傷害!

　　下巴長痘痘的原因

　　體內(nèi)毒素積累

　　當體內(nèi)毒素長期積累過多而對體內(nèi)器官功能有損傷時，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等相應癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，即引起毛孔堵塞，毒素積累加劇，引發(fā)痘痘。

　　皮脂腺過于發(fā)達

　　許多朋友的皮膚會比較油，這是因為你們的皮脂腺過于發(fā)達，所以皮脂分泌也就旺盛了。若引起毛孔被堵、排油不暢等現(xiàn)象。當皮脂腺繼續(xù)分泌，過多的皮脂在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　毛囊微生物影響

　　下巴清潔不徹底、常熬夜導致皮膚新陳代謝紊亂等都容易引起毛囊角質(zhì)代謝異常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列問題，嚴重的還會引發(fā)毛囊發(fā)炎，形成炎癥性痘痘。

　　既然下巴長痘有其特定的原因，那么，針對下巴痘痘，我們就應該究其根源，從根本原因入手進行調(diào)理。

　　內(nèi)分泌紊亂形成的下巴痘

　　對于這種類型的痘痘，最主要的是平衡內(nèi)分泌。為此平時應當注重個人內(nèi)部調(diào)理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗糧等;其次，好朋友“造訪前后要保持充足的睡眠，盡量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜顛倒。

　　排素不暢引發(fā)的`下巴痘

　　這種痘痘主要是因為消化系統(tǒng)異常、血液循環(huán)不暢導致毒素積累在體內(nèi)而無法及時排毒，因此，除飲食上多食用有助于胃腸蠕動的食物外，還應該加強運動。適當?shù)倪\動不但可以加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，出汗還可以擴張毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔暢通。再者，運動還有利于緩解壓力，以免長期壓力過大形成壓力痘。

　　皮膚分泌過量形成的下巴痘

　　日常生活中要注意正確的清潔方式。清潔次數(shù)不宜過少，過少會使多余油脂堵塞毛孔，易長痘。且清潔應徹底，不應只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。再者，清潔次數(shù)也不宜過多，且應減少摩擦，過度的清潔會刺激皮膚，導致皮膚越洗越干，當皮膚太干時，皮脂腺會自動分泌油脂來填補，造成越洗越油的狀況。

　　毛囊問題引發(fā)的下巴痘

　　這種情況的痘痘主要是要恢復毛囊的健康狀態(tài)。除徹底的清潔保持毛孔申通外，還應該注重作息規(guī)律。作息不規(guī)律容易使新陳代謝紊亂、使皮膚抵抗力減弱，此時，細菌便很容易侵害我們的肌膚。

　　下巴有痘痘怎么調(diào)理?下巴有痘痘日常生活中吃什么?

　　宜吃食物種類一

　　.富含維生素A、B2及B6的食物是可以多吃的，像金針菜、奶類、蛋類、胡蘿卜、魚類和蔬菜等。

　　宜吃食物種類二

　　富含鋅的食物也是要多吃的。因此鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。像瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等含鋅量高。

　　宜吃食物種類三

　　清熱生津的食物是可以多吃的。因為長痘痘的.人大多有內(nèi)熱，所以對這類人群的飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。另外，還要注意，臉上長痘痘人平時要多喝水，這樣可以讓體內(nèi)毒素排出體外，能夠保持血液清潔，讓血液循環(huán)暢通，對痘痘的消除有很大的好處。

　　下巴祛痘注意事項

　　注意事項一

　　關(guān)于蘆薈膠能否祛痘

　　蘆薈有一定的消炎效果，不過僅僅只是消炎，并不能從痘痘的根源上解決毛囊堵塞問題。最多是讓紅腫的痘痘消下去一些。下次遇到刺激，皮膚出油的誘發(fā)因素還是會形成新的痘痘，而且大多蘆薈膠質(zhì)地比較粘稠，還會加劇毛囊堵塞哦

　　注意事項二

　　長痘痘了可以吃甜食么?答案是，類似什么冰淇淋呀~蛋糕啊~甜點啊~都!不!可!以!!甜食本就會刺激類胰島素生長因子升高，胰島素樣生長因子屬于一種荷爾蒙，當它分泌增加時就易加速人體內(nèi)雄性激素刺激皮脂腺的增加，進而刺激皮膚分泌更多油脂，過多的.皮脂加上毛囊口的角質(zhì)就會形成痘痘。

　　注意事項三

　　【中藥能祛痘么?】有不少的痘友喝藥期間痘痘下去了，停藥一段時間痘痘又反復的發(fā)作。這是為什么呢?痘痘是由于毛囊堵塞后無法正常排毒和代謝而形成的，中藥只能調(diào)理濕氣過重等誘發(fā)因素，而長痘痘有很多誘發(fā)因素的，所以一旦停藥或者遇到其它的誘發(fā)因素又會形成痘痘了。

　　注意事項四

　　快速見效的祛痘產(chǎn)品里一般都添加了違禁成分，比如激素、抗生素。長期使用含激素的化妝品會形成激素依賴性皮炎;長期使用含抗生素的化妝品會形成抗藥性，痘痘就沒辦法治好了。所以去痘不能祛痘!

　　下巴長痘怎么調(diào)理

　　下巴長痘怎么調(diào)理1：定期去角質(zhì)

　　去除堆積在毛孔的角質(zhì)，可加強促進細胞新陳代謝，避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生粉刺。

　　下巴長痘怎么調(diào)理2：正確清洗肌膚

　　清潔肌膚可以除去臉上沾附上的不潔凈的東西、角質(zhì)，避免毛囊阻塞。以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是去除痘痘的第一步。其次，選擇有效的祛痘產(chǎn)品，針對問題肌膚，要以溫和調(diào)理為前提選擇護膚品。

　　下巴長痘怎么調(diào)理3：保持充足睡眠

　　熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象，導致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進而間接地促使青春痘的形成。

　　下巴長痘怎么調(diào)理4使用適合護膚品

　　使用含有控油、抗菌功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對抗痘痘的產(chǎn)生。其中，添加苦參、百部等多味具活性祛螨、殺菌消炎中藥成分的苦參本草凈螨膏，不但能有有效抑制痘痘滋生，還能夠調(diào)節(jié)肌膚皮脂腺的'分泌，平衡油脂分泌，疏通并收斂毛孔。多重營養(yǎng)的提供促進肌膚的細胞活力，使肌膚恢復緊致、活力

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