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手發(fā)麻是什么原因及預(yù)防手麻的方法
正常情況下,我們的手是不會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻癥狀的。所以引起手發(fā)麻的原因一般都是疾病。那什么疾病會(huì)引起手發(fā)麻呢?下面小編來告訴你們吧,希望對你們有幫助。
引起手麻的原因
1、頸椎病
由于頸椎病的一系列病理變化,脊神經(jīng)根可能受壓、牽拉和刺激,致使手指麻木、發(fā)脹。表現(xiàn)為橈側(cè)或尺側(cè),或五個(gè)手指一起麻脹,還有可能伴有握力降低現(xiàn)象。
神經(jīng)根型頸椎病會(huì)有頸肩、頸項(xiàng)、肩背及頭部、上肢和手部疼痛。疼痛多為鈍痛、酸痛、灼痛、或隱隱作痛,或觸電樣串痛。
患者的麻木往往是與疼痛的部位相同的,可以說是二者相伴隨的。不過麻木的位置多出現(xiàn)在手指以及前臂。
手指及前臂的感覺減退,少數(shù)出現(xiàn)感覺過敏區(qū),往往為病變節(jié)段受刺激引起。
2、短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)
短暫性腦缺血發(fā)作(TIA),又稱一過性腦缺血或“小中風(fēng)”的.老年人;加懈哐獕、高血脂等癥。
高血壓會(huì)引起血管痙攣,高血脂會(huì)引起血液黏稠度增高,晚上睡覺時(shí)血流相對緩慢,這些因素都會(huì)導(dǎo)致一過性腦缺血而引起單側(cè)手指發(fā)麻,特別多發(fā)性腦梗死起初癥狀不明顯,患者只是感到手腳發(fā)麻,并不太影響生活,若早期沒有發(fā)現(xiàn)就會(huì)延誤最佳的治療時(shí)機(jī),引起肢體運(yùn)動(dòng)障礙,甚至癱瘓。
短暫性腦缺血是一種常見的神經(jīng)科疾病,并且占缺血性腦血管病的7%~45~%。而且TIA后的第一個(gè)月患者會(huì)出現(xiàn)腦梗死者占4~8%。
3、中風(fēng)
中風(fēng)患者常出現(xiàn)頭痛、眩暈、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀。手指麻脹為其癥狀之一,但通常還會(huì)伴有胳膊和其他部位的麻木。
4、糖尿病
糖尿病會(huì)引起多種并發(fā)癥,如果周圍神經(jīng)發(fā)生病變,就會(huì)有四肢麻木和感覺異常等癥狀。
5、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
手指麻脹是其早期表現(xiàn)之一,如同時(shí)伴關(guān)節(jié)腫痛,則更有這種可能。如伴臉皮、手指皮膚發(fā)硬,則可能是硬皮病。
6、腕管綜合征
又稱腕管狹窄癥,系指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚,管內(nèi)肌健腫脹,瘀血機(jī)化使組織變性,或腕骨退變增生,使管腔內(nèi)周徑縮小,從而壓迫正中神經(jīng),引起手指麻木無力為主的一種病癥。
本病好發(fā)于職業(yè)性搬運(yùn)、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中。本病的主要癥狀如下:患者撓側(cè)3個(gè)半手指麻木或刺痛,夜間加劇,寐而痛醒,溫度高時(shí)疼痛加重,活動(dòng)或甩手后可減輕。
寒冷季節(jié)患指發(fā)涼、發(fā)紺、手指活動(dòng)不靈敏,拇指外展肌力差。病情嚴(yán)重者患側(cè)大小魚際肌肉萎縮。拇、食、中指麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒來活動(dòng)后可好轉(zhuǎn),稱為“腕管綜合征”。
7、手機(jī)肘
肘管綜合癥,近年來被俗稱為“手機(jī)肘”,這與手機(jī)產(chǎn)品在人們?nèi)粘9ぷ魃钪械念l繁使用密不可分。
因?yàn)楫?dāng)人們使用手機(jī)接打電話時(shí),手肘部彎曲程度往往超過90度,長時(shí)間保持通話姿勢使得尺神經(jīng)在肘管內(nèi)受壓或牽伸,會(huì)導(dǎo)致無名指和小手指發(fā)麻變成“爪形手”,或者拇指不能對掌,拇指與食指對指無力、手指不能分開與并攏等現(xiàn)象。
同樣的道理,睡覺過程中枕著手臂者也使得手肘歪曲程度超過90度,如果這個(gè)睡眠姿勢保持長達(dá)幾個(gè)小時(shí),那么也會(huì)導(dǎo)致“手機(jī)肘”的發(fā)生。
8、末梢神經(jīng)炎
如果長期消化吸收功能差,營養(yǎng)不良,會(huì)引起維生素B1缺乏致末梢神經(jīng)炎,也會(huì)引起手發(fā)麻,此時(shí)只要注意增加一些營養(yǎng),多補(bǔ)充維生素B1便可。
9、慢性酒精中毒
對于一些經(jīng)常喝酒的人來說,如果出現(xiàn)手掌發(fā)麻,就預(yù)示著慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不進(jìn)行及時(shí)干預(yù),就可導(dǎo)致機(jī)體各系統(tǒng)功能障礙,甚至不可逆轉(zhuǎn)的病理損害,如慢性消化道炎和潰瘍、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性或腦萎縮。
總之,手指發(fā)麻是很多疾病的早期信號,如果不加理會(huì),往往會(huì)造成病情惡化,而及早診斷就能把疾病消滅在萌芽中。
手發(fā)麻的危害
手麻木是肢體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損的一種獨(dú)立性疾病,大多是由于中風(fēng)偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病、腰椎病等引起,運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維周邊的微細(xì)血管被堵塞,壓迫運(yùn)動(dòng)纖,致使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損,神經(jīng)的`傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降,出現(xiàn)手腳麻木。嚴(yán)重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛癥狀。
引起手麻木的原因
血管因素:
當(dāng)我們坐久或坐的姿勢不好,會(huì)引起下肢麻木,當(dāng)手放的姿勢不對時(shí)亦會(huì)麻,一松懈,有如千萬只螞蟻在爬,因?yàn)楫?dāng)血管受到壓迫時(shí),血管供應(yīng)肢體部分缺血,引起麻木,等一下解除了壓迫,血液流過去,則感覺象有許多螞蟻在爬。當(dāng)上肢尺動(dòng)脈,橈動(dòng)脈管在某一處受壓,均會(huì)引起手麻。
2.神經(jīng)因素:
神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng),當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí),軸漿流動(dòng)受阻礙,亦會(huì)引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、正中神經(jīng),這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā),穿過關(guān)節(jié)、韌帶、骨纖維管到達(dá)手掌末梢,在任何一個(gè)部位,神經(jīng)受到壓迫,均會(huì)引起手麻。
3.大腦因素:
所有神經(jīng)均來源于大腦,當(dāng)腦部出問題。如中風(fēng),則大腦所支配區(qū)會(huì)出現(xiàn)麻木,無力。
4.全身因素:
一些全身的'疾。
A.血脂過高:長期血脂過高,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少,導(dǎo)致麻木。
B.糖尿病人:血糖維持較高水平,長久以往,對人體血管,神經(jīng)造成極大傷害,血管硬化,神經(jīng)變性。
C.頸椎。侯i神經(jīng)有椎間孔出來,分成前后兩支。
前支:走向下外方,一直到前臂,構(gòu)成尺神經(jīng),橈神經(jīng),正中神經(jīng)等。
后支:繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方,分布于頸椎后面的肌肉,皮膚不論前支或后支受到壓迫,均會(huì)引起手麻。
如何預(yù)防手麻
1、;顒(dòng)手指
從中醫(yī)的角度來看,手指上隱藏諸多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位,經(jīng);顒(dòng)手指能很好的起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,其中手指的尖部是連接大腦神經(jīng)元最敏感的區(qū)域,經(jīng)常對其進(jìn)行按摩能起到刺激經(jīng)絡(luò)和穴位的目,從而防止手部發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)。
2、糾正不良習(xí)慣
生活中常見的手麻癥狀多由手部血液循環(huán)產(chǎn)生淤積不暢而導(dǎo)致,其中經(jīng)常枕手睡覺、提重物等都是造成手臂麻木的.主要因素,所以在日常要盡量避免這些事項(xiàng)產(chǎn)生。
1水瓶練“腕”力
準(zhǔn)備約250cc的瓶狀物,像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下,握住裝滿水的瓶子,以緩和的速度將手腕上舉及下彎,上下皆維持5秒,來回10次。
2拉筋解“腕”傷
將手臂向前伸直、手心朝下,以另一只手將手背向下壓,再將手掌向內(nèi)扳,各維持10秒,來回10次。
手麻是手部很常見的一種疾病,偶爾的因?yàn)殚L時(shí)間壓痛導(dǎo)致的手麻是可以理解的。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)手麻的情況就要引起重視了,應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診斷治療。
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