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生活健康小常識
1、常吃夜宵,會得胃癌,因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆雞蛋,吃太多,對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物,不吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是銅。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及塘,也不要喝太多。
7、空腹時不要吃番茄,最好飯后吃。
8、早上醒來,先喝一杯水,預(yù)防結(jié)石。
9、睡前三小時不要吃東西,會胖。
10、少喝奶茶,因為高熱量、高油、沒有營養(yǎng)價值可言,長期飲用,易患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用!
12、遠離充電座,人體應(yīng)遠離30公分以上,切忌放在床邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水,膀胱癌不會來。
15、白天多喝水,晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導(dǎo)致失眠,胃疼。
17、多油脂的食物少吃,因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到大腸,易昏昏欲睡。
18、下午五點后,大餐少少吃,因為五點后身體不需要那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習(xí)慣較不會老。
油漬
、僖路系挠蜐n可用松香水、香蕉水,汽油等來擦洗,然后放人3%的鹽水里浸幾分鐘,再用清水漂洗。
、诮z綢飾品如果沾上油漬,可用丙酮溶液輕輕搓洗即可。
、凵钌路系挠蜐n,用殘茶葉搓洗能去污。
、苌僭S牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污,油漬可除。
、萑∩僭S面粉,調(diào)成糊狀,涂在衣服的油漬正反面,在太陽下曬干,揭去面殼,即可清除油漬。
油漆漬
、僖路瓷嫌推帷娖嵛蹪n,可在剛沾上漆漬的衣服正反面涂上清涼油少許,隔幾分鐘,用棉花球順衣料的經(jīng)緯紋路擦幾下,漆漬便消除。1日漆漬也可用此法除去,只要略微涂些清涼油,漆皮就會自行起皺,即可剝下,再將衣服洗一遍,漆漬便會蕩然無存。
、谛聺n可用松節(jié)油或香蕉水揩試污漬處,然后用汽油擦洗即可。陳漬可將污漬處浸在10—20%的氨水或硼砂溶液中,使凝固物溶解并刷擦干凈
酒漬可以用煮沸的牛奶擦試,非常有效。其中以白棉麻質(zhì)衣物最有效。
墨漬、唇膏漬水洗后用洗滌劑洗,或用糯米飯與洗滌劑調(diào)勻,也可用牙膏涂在污漬部分揉搓,然后用水漂洗。如果是絲綢料,要將污漬面向下平鋪在干凈的紙上,涂上干洗劑或酒精,揉搓絲織品污跡背面,直至污跡消失,然后洗滌、漂洗。
霉斑
①衣服出現(xiàn)霉點,可用少許綠豆芽在霉點處揉搓,然后用清水漂洗,霉點即可去除。
、谛旅拱呦扔密浰⑺⒏蓛簦儆镁凭闯。陳霉斑先涂上淡氨水,放置一會兒,再涂上高錳酸鉀溶液,最后用亞硫酸氫鈉溶液處理和水洗。
、燮じ镆路嫌忻拱邥r,用毛巾蘸些肥皂水措擦,去掉污垢后立即用清水洗干凈,待晾干后再涂甲克油即可。
、馨咨z綢衣服上的霉斑,可用5%的白酒擦洗,除霉效果很好。
、萁z綢衣服出現(xiàn)霉斑,一般可以在水中用軟刷刷洗,若霉斑較重,可在霉斑的地方涂上5%談鹽水,放置3—5分鐘,再用清水漂洗即可。
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