頸椎疾病護(hù)理常識
對以下說明的疾病,你們應(yīng)該不會(huì)覺得部熟悉的,由于可能旁邊很多人都患了這種疾病。既然這樣的話，頸椎病的日常護(hù)理就顯得非常重要，下面看看這個(gè)日常護(hù)理常識。
長期嚴(yán)重的擠壓可造成神經(jīng)血管組織器質(zhì)性的病變。此病分五個(gè)類型："頸型"、"神經(jīng)根型"、"交感神經(jīng)型"、"脊髓型"和"混合型"。此外還有一些容易被誤診誤治的并非罕見的類型，如頸源性高血壓、頸性腦血管疾病和頸性心律失常。
日常護(hù)理保健常識:
1.情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合，注意頸部鍛煉。
2.避免長時(shí)間低頭伏案工作或仰頭看電視。
3.選擇適當(dāng)?shù)恼眍^，高度一般10厘米左右為宜。
4.保持頭頸正確姿勢。
5.防止各種外傷事故，尤其是經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)者，要注意休息，以減輕頸部的.疲勞。
平時(shí)護(hù)理保健上圍領(lǐng)和頸托均可起到制動(dòng)的保護(hù)頸椎，減少神經(jīng)的磨損，減輕椎間關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性反應(yīng)，并有利于組織水腫的消退和鞏固療效，防止復(fù)發(fā)的作用。圍領(lǐng)和頸托可應(yīng)用于各型頸椎病患者，對急性發(fā)作期患者，尤其對頸椎間盤突出癥，交感神經(jīng)型及椎動(dòng)脈型頸椎病的患者更為合適。圍領(lǐng)應(yīng)用較廣，因其制作較簡單，用普通硬紙板按頸部的高度和周徑剪裁成帶狀，其外面套以針織物品，兩端按裝接成布帶即可制成。白天戴上，休息時(shí)可除去。頸托制作較復(fù)雜。一般頸椎病患者應(yīng)用較少。長期應(yīng)用頸托和圍領(lǐng)可以引起頸背部肌肉萎縮，關(guān)節(jié)僵硬，非但無益，反而有害，所以穿戴時(shí)間不可過久，且在應(yīng)用期間要經(jīng)常進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉。在癥狀逐漸減輕后，要及時(shí)除去圍領(lǐng)及頸托，加強(qiáng)肌肉鍛煉。
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