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飲茶的七個小常識
1、忌喝茶適量。
茶葉中含有茶素、鞣酸、膽固醇酸、維他命等多種因素,該署因素對于人體大無益處,但飲用適量,則會抑止腸胃運動,障礙食積,升高物欲。
2、忌煮茶葉。
茶葉中的茶堿、馨香油等可溶于熱水中,正常初級茶用80℃、中低級茶用90℃滾水沖泡為宜,若把茶葉放正在沸水中熬煮,會使維他命縮小,馨香油沸騰,反應(yīng)濃茶質(zhì)量。常言道道:“燙茶傷人,淡茶溫飲,幽香養(yǎng)人。”
3、忌飲久泡濃茶。
喝茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲,那樣效果最佳。假如泡時過長,就會得到茶香,使茶中維他命C、維他命B蒙受毀壞。此外,久烹茶茶葉中的雀巢咖啡因會積累過多,鞣酸大大增多,人喝了會發(fā)生安慰作用,尤其是患有痛風(fēng)、尿酸高素質(zhì)、心血脈和神經(jīng)零碎疾病的人,喝后會主張沒有適,因而,更應(yīng)忌飲。
4、忌喝茶水。
濃茶正常正在人體內(nèi)能滯留3個時辰內(nèi)外,而茶水滯留的工夫則更長,對于人領(lǐng)會發(fā)生一些反作用。
5、忌空腹喝茶。
喝茶能夠鎮(zhèn)靜物質(zhì),消除疲倦,協(xié)助食積,而空腹喝茶話會和緩胃酸,升高食積器官的食積威力。
6、忌發(fā)熱時喝茶。
部分家族習(xí)氣給發(fā)熱患者飲茶,以至飲茶水,這豈但沒有能升高體溫,還能夠會招致體溫提高。由于,一范圍茶葉里含的茶堿會進(jìn)步人體量度,另一范圍,茶能使降溫藥品的作用失蹤或者大大減小。
7、忌飯后喝茶水。
茶葉中所含的單寧假如和食物中的鐵元素混合,會起化學(xué)反響,發(fā)生積淀,障礙人體對于鐵元素的吸引。
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