秋季護膚小常識

　　不知不覺已經(jīng)過了立秋，經(jīng)過一個夏季皮膚的狀態(tài)已經(jīng)不是很健康，秋季氣候會比較干燥，空氣濕度較低，而且還要經(jīng)歷換季的尷尬，所以秋季護膚很重要。那么秋季護膚重點有哪些呢?以下是小編整理的秋季護膚小常識，歡迎閱讀。

　　秋季護膚重點：

　　1、 潔面

　　秋季不能再用夏季去油力強的潔面產(chǎn)品，選擇不含香精和酒精成分的洗面奶，保濕型的低泡洗面奶是不錯的選擇。

　　2、 去角質(zhì)

　　秋季護膚的重點之一是去角質(zhì)，油性皮膚和混合性皮膚的額頭、T區(qū)和下巴是需要重點去角質(zhì)的部位;干性和易敏感肌膚的去角質(zhì)要注意平衡，避開敏感和有紅血絲的區(qū)域。只有做好去角質(zhì)，才能更好的吸收保養(yǎng)品。

　　3、 保濕

　　秋季護膚最重要的應該就是保濕，除了必要的保濕步驟，每周兩次的保濕面膜是需要的。白天應該選擇比較粘稠的保濕乳液;沐浴乳選擇保濕性強的，洗澡后的保濕乳液不能忘記;不敷面膜的日子，可以選擇化妝棉沾取化妝水濕敷;睡眠面膜也是不錯的選擇。

　　4、 防曬

　　不要以為過了夏天就不需要防曬，秋季防曬還是很重要的，“秋老虎”造成的傷害有時比夏季還嚴重。秋季的防曬霜指數(shù)可以比夏季低，可以選擇滋潤型的。而且秋季因為氣候適宜出門時間比較長，所以要隨身攜帶防曬霜及時補充。如果是出去玩，特別是海邊和山上，回來后還是需要做曬后修復的。

　　下面再為大家分享7個小常識

　　油水均衡 加強補水

　　到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由于空氣干燥，水分也是很容易蒸發(fā)掉變得更加干燥，因此要加強補水保濕，維持肌膚的油水平衡，才能有效減少因為肌膚水油失衡而導致的各種肌膚問題。

　　滋潤保濕

　　秋季的到來，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分和濕度不斷減少，致使皮膚不得不面臨干燥緊繃的情況，所以要加強保濕，除了選擇保濕產(chǎn)品之外，還要使用潤膚產(chǎn)品，更好的滋潤，保濕肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。

　　防曬護理

　　雖然秋季的陽光不是那么的毒辣，不過防曬這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節(jié)要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。

　　洗臉柔膚

　　即使到了出油沒有那么嚴重的秋季，對于臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在皮膚上的污洉，卸去殘妝，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會加快血液的循環(huán)，促進新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產(chǎn)生，洗臉按摩完之后，再鋪上一些收斂化妝水，更有助于肌膚的美白。

　　養(yǎng)成用乳霜好習慣

　　乳霜質(zhì)地親脂性強，并能補充角質(zhì)層中的磷脂質(zhì)，讓肌表更盈潤飽滿。所以，不論有幾道保養(yǎng)程序，可別忘記用乳霜封存水分及養(yǎng)分。才能在秋季為肌膚鎖住營養(yǎng)成分。

　　面膜呵護

　　秋季干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時間內(nèi)為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一周做2-3次即可，效果就很不錯哦。

　　夜間護理

　　白天出門很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝后留下的殘妝，都會附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會引起黑頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產(chǎn)品一定要卸除干凈，打開毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，潔凈。

　　立秋過后，氣候干燥,空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤，而很多人卻把夏季的護膚延續(xù)到秋季，這樣很容易使各種肌膚問題惡化，所以護膚方法也要及時換季哦!

　　秋季護膚小攻略

　　攻略一：秋季護膚生活小細節(jié)

　　初秋氣候會變得干躁一些，熱也是干熱，人體不會排很多汗，這會導致一些毒素積淀在體內(nèi)。正常情況下，人體是通過三種渠道進行排毒，第一種，大小便排毒。第二種，汗液排毒。第三種，唾沫排毒。

　　秋季因氣候的干躁，人體也容易便秘，所以從飲食方面，應該注意吃一些有利于排便的食物，比如多喝酸奶、多喝水等。

　　秋季氣候干熱，人體也不容易排汗，我們可以讓他排汗，就是適量的做些運動，盡量讓汗?jié)B出體內(nèi)，一方面排出體內(nèi)毒素，另一方面可以保養(yǎng)肌膚，汗可以防止肌膚曬黑并且可以滋潤肌膚。

　　攻略二：秋季護膚吃點什么?

　　進入秋季最適合養(yǎng)生的階段，如果想要預防感冒建議多吃萵筍和菜花;如果想要臉上不長痘痘可以多吃生菜和苦瓜;如果避免消化不良可以多吃韭菜和香菜;防止上火的話可以多吃菠菜和番茄。

　　攻略三：秋季護膚化妝小細節(jié)

　　1、防曬霜的使用

　　俗話說：“秋老虎�！鼻锛練夂蜻�是熱的，而且跟夏天不同的是這種熱是干熱，紫外線的強度毫不亞于夏天，人體卻不容易出汗，肌膚得不到滋潤，在干躁狀態(tài)下更容易曬傷，所以更要注意防曬，出門一定隨身攜帶一支防曬霜。

　　2、保濕

　　秋季氣候干躁，所以要注意肌膚的補水，隨身帶一瓶保濕水，肌膚隨時干躁，隨時拍即可，也不會浪費多少時間。

　　3、晚間面膜

　　春夏秋冬更替，面膜不會更替，隔天晚上必須使用面膜，并且是補水面膜。給肌膚喝足水。

　　4、晚霜

　　晚霜是必備品，因為晚間是肌膚修復的最佳時機，要即時的給肌膚補充營養(yǎng)，讓肌膚在好的睡眠中煥發(fā)生機。

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