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水果小常識

時間:2022-07-19 06:30:33 常識 我要投稿

水果小常識

  生病,一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式,但是,凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助,事實上,醫(yī)學之父─希波克接提斯曾主張:"以食物為良藥",有些疾病會限制飲食,但天然的蔬果是對人體百益而無害的,尤其現(xiàn)在一年四季都能買到各種美味的健康蔬果,何不利用它們,除了享受美香甜的滋味,也可以減輕疾病的不適,又不用擔心有任何副作用呢!

水果小常識

  貧血:葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃

  膽固醇過高:山竹,核桃

  高血壓:葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子

  動脈硬化:橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉

  血管脂肪化:橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉

  中風:蘋果,柿子,菠蘿,奇異果

  心臟。禾O果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,菠蘿,奇異果

  糖尿病:蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷

  人到中年,大多數(shù)人會漸漸肥胖起來,其原因多種多樣,如:缺乏勞動,代謝不暢,大吃大喝,營養(yǎng)過剩,形成皮下脂肪堆積

  支氣管炎:葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷

  哮喘:葡萄,桃子

  潰瘍:酪梨,香蕉,梨子

  胃炎:葡萄,蘋果,酪梨

  腸炎:葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴

  腹瀉:蘋果

  消化不良:木瓜

  痔瘡:蘋果,香蕉,柿子,桃子

  熱鬧的春節(jié)過去了,休養(yǎng)生息的根本是:不要暴飲暴食,少吃油膩的食物,多吃蔬菜和水果,多吃“刮油”食品,保證腸胃的健康

  肝。浩咸,橘子,香蕉,李子

  膀胱炎:西瓜,桃子

  尿道結石:西瓜,奇異果,李子

  尿道炎:葡萄

  腎臟。浩咸,橘子,蘋果,草莓,香瓜

  內分泌失調:葡萄,蘋果,木瓜,香瓜

  當今社會,工作繁忙,生活緊張,體力與腦力消耗很大,多數(shù)中青年人健康透支,不同程度上,或多或少會出現(xiàn)一些“未老先衰”的征兆,也就所謂出現(xiàn)“乏力癥群”、“亞健康”的狀態(tài)

  背痛:西瓜,梨子,柑橘

  腰痛:西瓜,梨子,柑橘

  關節(jié)炎:葡萄,枇杷

  痛風:菠蘿,奇異果

  皮膚。恨,蘋果,草莓,核桃,木瓜

  口腔發(fā)炎:橘子,梨子,番石榴

  牙齒疾。洪僮,草莓

  感冒:草莓,菠蘿,枇杷,檸檬

  孕婦止吐:梨子

  現(xiàn)在,誰家都難免好吃好喝,但吃多了就難免腸胃不適。尤其現(xiàn)代人的飲食酸堿失衡問題嚴重,更讓大家的身體“中毒”很深

  一般而言寒涼水果有:

  西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。

  熱性水果有:

  龍眼、荔枝、芒果、榴連。

  平性水果有:

  芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

  當身體不舒服時,有感冒的現(xiàn)象,寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。

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