地震來了怎么辦
避震原則：
(1)不要驚慌。在大地震來臨時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜，避免驚慌。要克服“驚呆”和“驚逃”兩種不良反映。地震時(shí)嚴(yán)重傷亡的眾多事例，大多是慌忙向外奔跑所致。
(2)伏而待定。要保持鎮(zhèn)靜，迅速躲到附近最安全的地方，這是從歷史的經(jīng)驗(yàn)和血的教訓(xùn)中總結(jié)出來的。
(3)定后轉(zhuǎn)移。在主震之后相對(duì)平靜的一段時(shí)間內(nèi)，迅速離開藏身之處，轉(zhuǎn)移到更安全的地方。
1、在家里的應(yīng)急避震措施(2種情況)
(1)在樓房的避震措施。如果你在家里(公寓、樓房)遇到地震，應(yīng)牢記6個(gè)字：一判斷;二躲避;三疏散。
一判斷：判斷是近震還是遠(yuǎn)震。如果是遠(yuǎn)震，看著晃動(dòng)幾秒鐘，再去打聽這次地震發(fā)生在哪里、有多大。如果是近震，首先感到上下劇烈顛動(dòng)，就要立刻采取行動(dòng)，絕對(duì)不能遲疑。
二躲避：迅速躲在堅(jiān)固的床沿旁邊，衛(wèi)生間、小廚房、小儲(chǔ)藏間、內(nèi)承重墻的墻角、墻根、已經(jīng)固定好的大衣柜的旁邊。躲避時(shí)，要用隨手物件保護(hù)頭部、 捂住口鼻，以免砸傷大腦或被泥沙煙塵嗆住。躲避的姿勢(shì)：身體盡量全區(qū)縮小、臥倒或蹲下，隨手用物件護(hù)住頭部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墻角或桌角)。如果沒有任何可抓的固定物和保護(hù)頭部的物件，則應(yīng)該采取自我保護(hù)的姿勢(shì)，頭盡量向胸部靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護(hù)頭部或頸部。
三疏散：搖晃一停止，要立刻離開住所，疏散到空曠安全地帶。注意：地震時(shí)，不要采取以下6種行為：
-----不要乘電梯。地震時(shí)電梯可能嚴(yán)重變形 危及生命，或斷電無法逃生。
-----不要到陽臺(tái)上。建筑物如果受損，陽臺(tái)最容易毀壞的地方。
-----不要到窗戶或外墻邊。建筑物如果受損，窗戶和外墻 是容易毀壞的地方。
-----不要找衣物或貴重物品。生命寶貴，逃生要緊。
------不要在床上或地中央。這屬于危險(xiǎn)地帶。
------千萬不要跳樓。 事實(shí)證明，跳樓的傷害很大。
(2)在平房的避震措施。當(dāng)判斷是近震時(shí)，能逃先逃，難逃則躲。
能逃先逃：如果你的位置距離房門較近，并且通道暢通，應(yīng)該立即逃出房外。外逃時(shí)，最好頭頂被子、枕頭、安全帽。
難逃則躲：如果你的位置距離房門較遠(yuǎn)，或者室內(nèi)房間布局復(fù)雜，通道狹窄曲折，外逃困難時(shí)，應(yīng)立即在室內(nèi)避震。要迅速躲在桌子旁邊，床旁邊，炕沿下或其他理想的地方。在室內(nèi)避震時(shí)，要遠(yuǎn)離窗戶和房頂大梁，不要靠近碎磚墻體。
注意：當(dāng)打不開房門時(shí)，應(yīng)在室內(nèi)避震，千萬不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷。
2、在室外的應(yīng)急避震措施。
(1)在室外活動(dòng)的人們，要迅速環(huán)顧四周，根據(jù)所處的位置，快速轉(zhuǎn)移到安全地帶，要遠(yuǎn)離建筑物，特別不要進(jìn)入建筑物取物或救人。
(2)在街道上的 行人，要迅速離開電線桿、路燈、變壓器、煙囪、高大建筑物等危險(xiǎn)設(shè)施、設(shè)備和圍墻、狹窄通道等。
(3)在過街橋或立交橋下的行人，要迅速遠(yuǎn)離橋下，跑到開 闊的地方，或根據(jù)實(shí)際情況，選擇近處有利地點(diǎn)躲避。
(4)行使中的司機(jī)，要采取緊急制動(dòng)措施，緩慢的逐漸剎車，停靠在路邊或?qū)掗煹�，車上的乘客要抓住車�?的座椅，或就地蹲下，抓住其他牢固的物件。
(5)江河面上的船只，要立即停止航行，或者馬上就近靠岸。
(6)在山區(qū)的人們，要遠(yuǎn)離陡崖，密切注意山崩、滑 坡、泥石流。當(dāng)出現(xiàn)這些跡象時(shí)，千萬不能在其前面往山下跑，應(yīng)立即橫向撤離。
(7)處在石化、煤化、天然氣等易爆、有毒的設(shè)施附近的人們，要迅速離開，朝 污染源的上風(fēng)處迎風(fēng)奔跑，當(dāng)遇到毒氣泄漏，要用濕毛巾捂住口鼻，向逆風(fēng)方向奔跑;當(dāng)遇到易燃?xì)怏w泄漏，要用濕毛巾捂住口鼻，地震停止后，向逆風(fēng)方向跑去， 同時(shí)切忌使用明火，以防爆炸燃燒。
(8)遇到火災(zāi)的人們，要趴在地上，用濕毛巾捂住口鼻，待地震停止后，逆風(fēng)向(或垂直風(fēng)向)匍匐前進(jìn)，轉(zhuǎn)移到安全地 方。
3、學(xué)校人員避震
在學(xué)校中,地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的`學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。
4、在街上行走避震
地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。
5、車間工人避震
車間工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場(chǎng)，在有安全防護(hù)的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。
6、震后自救
地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。 地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。 在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾�，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。 設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。 維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
7、震后互救
震后，外界救災(zāi)隊(duì)伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時(shí)、最有效的辦法，也體現(xiàn)了"救人于危難之中"，的崇高美德。 搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。
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