夏季如何預防風濕類疾病

　　中醫(yī)學認為，夏季多天氣炎熱，人體皮膚毛孔(中醫(yī)稱為腠理)為適應氣候而張開，風邪從腠理而入，導致風濕。關(guān)節(jié)、肌肉易受風、寒、濕邪侵襲，尤其是本身氣血較虛的人，更易引起關(guān)節(jié)炎發(fā)病或加重。

　　另外，夏季有些人愛沖涼水澡，關(guān)節(jié)常受寒冷刺激;許多人愛久坐于林陰道、屋檐下或濕地，還有的淋風雨、夜露宿，只圖涼爽，不想?yún)s易遭受風寒濕襲擊。中醫(yī)專家指出，過度貪涼，尤其是長時間在空調(diào)下滯留，風寒濕邪易通過張開的毛孔侵入體內(nèi)，導致經(jīng)絡(luò)受阻，尤其是陽經(jīng)聚集的.頸肩部更易患病，還會誘發(fā)頸椎病。

　　中醫(yī)專家建議，夏季也要預防風濕類疾病。

　　1、天氣變化要及時添衣服，避免涉水淋雨，最好不要用冷水洗浴。

　　2、大汗之后要及時擦干身體，更換衣服。

　　3、有關(guān)節(jié)炎病史者更要注意防護，可適當服用有預防、治療作用的中成藥，或用有祛風除濕、通絡(luò)止痛作用的中藥桂枝、木瓜、威靈仙等煎湯外洗，可有效預防關(guān)節(jié)炎。

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