健康生活倡議書精選15篇
在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，倡議書在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，倡議書在寫作上具有一定的格式要求。還是對(duì)倡議書一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的健康生活倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康生活倡議書1
春節(jié)的腳步越來(lái)越近了，這是人們一年中最重要的節(jié)日，為傳播健康理念，倡導(dǎo)全民健康生活方式，讓大家共同度過(guò)一個(gè)科學(xué)、文明、健康、祥和的春節(jié)，富縣疾控中心向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、合理膳食。春節(jié)期間，人們放下一年的疲勞，借此機(jī)會(huì)走親訪友，大吃大喝，盡情歡樂(lè)，正常一日三餐規(guī)律往往被打亂，早飯不吃、晚上猛吃，這對(duì)患有冠心病、糖尿病等慢性病的人群來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的。所以，節(jié)日里在品嘗各種美味，大飽口福的同時(shí)，還應(yīng)遵循飲食合理搭配的基本原則，葷素搭配、清淡少油，有綠葉菜，肉畜類不能太多，主食不能太少，豆制品和奶制品不能缺。同時(shí)聚餐提倡分餐制，使用公筷公勺，預(yù)防傳染性疾病的發(fā)生。
二、適量運(yùn)動(dòng)。節(jié)日期間，吃喝應(yīng)酬在所難免，易暴飲暴食，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，加之春節(jié)期間，缺少運(yùn)動(dòng)，容易造成代謝紊亂，血脂增高等。因此，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消耗節(jié)日攝入過(guò)多的熱量非常必要。譬如，走親訪友以步代車、以步登樓。春節(jié)期間的運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)該和平時(shí)一樣，不要因?yàn)檫^(guò)節(jié)而停止鍛煉，只有這樣才能真正促進(jìn)身體健康。
三、戒煙限酒。親朋好友相聚，煙酒是餐桌上的常客。吸煙百害而無(wú)一利。據(jù)統(tǒng)計(jì)90%的肺癌、75%的.慢性氣管炎和肺氣腫、25%的冠心病患者都死于吸煙。而過(guò)量飲酒不僅有失儀態(tài)，甚至傷肝傷身，同時(shí)，飲酒的社會(huì)危害也非常突出。因此，要不吸煙，少飲酒，不醉酒。如果要飲酒應(yīng)當(dāng)盡可能飲用低度酒，應(yīng)該限量。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過(guò)25克(男性每天喝白酒不超過(guò)2兩)，成年女性不超過(guò)15克(女性每天喝白酒不超過(guò)1兩)。
四、心態(tài)平衡。春節(jié)期間，人們?cè)谶^(guò)度娛樂(lè)的同時(shí)，容易造成體力透支、胃腸功能紊亂。從心理學(xué)角度講，這容易產(chǎn)生興奮或衰竭。過(guò)度興奮表現(xiàn)為焦慮、急躁、沖動(dòng)、失眠;衰竭表現(xiàn)為情緒低落、腦力下降、萎靡不振，甚至神經(jīng)衰弱，這樣勢(shì)必對(duì)正常的工作和生活造成影響。應(yīng)對(duì)辦法就是要正確看待過(guò)節(jié)，既不要把過(guò)節(jié)當(dāng)做負(fù)擔(dān)，也不要在過(guò)節(jié)期間過(guò)度放縱，而應(yīng)適當(dāng)放松，調(diào)整身心，把注意力放在享受春節(jié)團(tuán)圓的家庭氛圍和朋友相聚的快樂(lè)上，要保持一顆平常心，放平心態(tài)，放松身心，圍繞著團(tuán)圓的主旋律，自然會(huì)紓解這些不必要的心理負(fù)擔(dān)。
20xx年1月31日
健康生活倡議書2
健康是人的基本權(quán)利，是幸�？鞓�(lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。
社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。
為此，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全國(guó)人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的`9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
xxx衛(wèi)生局
xx愛(ài)衛(wèi)會(huì)
xx縣疾病預(yù)防控制中心
20xx年12月
健康生活倡議書3
控?zé)熓顷P(guān)乎生命與健康的一項(xiàng)重大工程，是所能采取的最為有效的疾病預(yù)防手段，不在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙，不僅是一項(xiàng)社會(huì)公德，更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。為此，昆鋼養(yǎng)生敬老公司發(fā)出以下倡議：
一、積極學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)，提高對(duì)主動(dòng)吸煙、被動(dòng)吸煙危害的`認(rèn)識(shí)，樹(shù)立“遠(yuǎn)離煙草”的健康意識(shí)。
二、自覺(jué)遵守國(guó)家有關(guān)控?zé)煹南嚓P(guān)規(guī)定，做到不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，不吸游煙。
三、爭(zhēng)做控?zé)熤驹刚吆捅O(jiān)督員，積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識(shí)，及時(shí)勸阻公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙行為。
四、按照“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，各部門積極履行對(duì)養(yǎng)生敬老中心各公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所（包括老人住房）控?zé)煿ぷ鞯谋O(jiān)督管理職責(zé)。
五、加強(qiáng)公司內(nèi)部控?zé)煴O(jiān)督和巡查，落實(shí)“三有三無(wú)”的控?zé)煒?biāo)準(zhǔn)（即：有禁煙標(biāo)識(shí)、有禁煙制度、有人管理；無(wú)吸煙現(xiàn)象、無(wú)煙灰缸等煙具、無(wú)煙頭），通過(guò)多種方式引導(dǎo)和鼓勵(lì)控?zé)煛⒔錈�，積極創(chuàng)造無(wú)煙單位；
六、工作人員、各級(jí)管理人員要率先垂范，從自身做起，自覺(jué)維護(hù)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所無(wú)煙環(huán)境，爭(zhēng)做無(wú)煙環(huán)境保護(hù)的模范。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從自己做起，從現(xiàn)在做起，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙！進(jìn)一步營(yíng)造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻(xiàn)！
昆鋼養(yǎng)生敬老公司
20xx、5
健康生活倡議書4
尊敬的全體員工：
身體是干好各項(xiàng)工作的根本，只有擁有一個(gè)健康的身體，才能更好地完成我們所承擔(dān)的各項(xiàng)任務(wù)。為促進(jìn)全體員工身心健康發(fā)展，營(yíng)造積極向上團(tuán)結(jié)和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進(jìn)公司凝聚力和執(zhí)行力，公司行政部將開(kāi)展以“快樂(lè)工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動(dòng)（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項(xiàng)目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：
1、充分認(rèn)識(shí)參與體育活動(dòng)的重要性和必要性，樹(shù)立“快樂(lè)工作，健康生活”理念，每人至少參與一項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、積極行動(dòng)起來(lái)，根據(jù)自身情況自主選擇活動(dòng)項(xiàng)目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的'活動(dòng)時(shí)間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
尊敬的全體員工：一年之計(jì)在于春，就讓我們一起乘著春天的翅膀，踏著運(yùn)動(dòng)的節(jié)拍，走向戶外，走向陽(yáng)光，走向大自然，一起燃燒我們的激情，展示我們的風(fēng)采。
健康生活倡議書5
健康促進(jìn)是指運(yùn)用行政的或組織的手段，廣泛協(xié)調(diào)社會(huì)各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個(gè)人，使其履行各自對(duì)健康的責(zé)任，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的一種社會(huì)行為和社會(huì)戰(zhàn)略。伊金霍洛旗衛(wèi)生和計(jì)劃生育局號(hào)召全旗人民主動(dòng)參與，積極建設(shè)自治區(qū)健康促進(jìn)旗，提出如下倡議：
一、樹(shù)立健康理念。把“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則，追求健康、學(xué)習(xí)健康、管理健康。
二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報(bào)，改變不良生活習(xí)慣，“健康掃盲”、樹(shù)立科學(xué)健康觀、建設(shè)健康伊金霍洛旗。
三、保證健康飲食�？茖W(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，少飲酒不酗酒，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、開(kāi)展健康運(yùn)動(dòng)。快樂(lè)健身、少靜多動(dòng)、透度量力、不均形式、貴在堅(jiān)持。“管住嘴，邁開(kāi)腿”，踐行健康“121”行動(dòng)，即“每日一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子。
五、保持健康心理。提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、建設(shè)健康環(huán)境。參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、傳播健康知識(shí)。以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
八、掌握健康技能。科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，不輕信游醫(yī)及偽“專家”，掌握基本的應(yīng)急救治能力。
九、執(zhí)行控?zé)煑l例。全面控?zé)熓情_(kāi)展健康促進(jìn)行動(dòng)的必要條件，全體黨員干部，尤其是領(lǐng)導(dǎo)班子、領(lǐng)導(dǎo)干部要率先垂范、示范帶頭控?zé)�、戒煙，�?yán)禁在公共場(chǎng)所吸煙，攜手創(chuàng)建一個(gè)無(wú)煙晴朗的`天空。
追求健康生活，享受快樂(lè)人生，讓我們?cè)陂_(kāi)展“健康促進(jìn)行動(dòng)”中擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的“健康夢(mèng)”。
健康生活倡議書6
廣大市民朋友：
吸煙已經(jīng)成為嚴(yán)重影響人們健康的全球性問(wèn)題，煙草燃燒產(chǎn)生7000余種化學(xué)物質(zhì)，其中至少69種致癌物質(zhì)，每年全世界有近700萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，我國(guó)有120萬(wàn)人。
吸煙百害而無(wú)一利，煙草會(huì)給人們身心健康帶來(lái)巨大傷害，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使肺癌的發(fā)病率明顯增高，會(huì)引起心血管病變，損害腦細(xì)胞，破壞腎功能。二手煙暴露也會(huì)對(duì)人體健康造成嚴(yán)重?fù)p害，可以導(dǎo)致肺癌、冠心病，對(duì)孕婦和兒童健康造成的危害更為嚴(yán)重，導(dǎo)致孕婦患有妊高征、嬰兒早產(chǎn)、嬰兒猝死綜合征等。青少年正處在身體迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，抵抗力不強(qiáng)，對(duì)各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人更容易，吸煙的危害更大。
當(dāng)前，全市上下正積極投身健康平度建設(shè)，控制吸煙，減少煙草危害，構(gòu)建無(wú)煙環(huán)境，既符合廣大群眾的利益訴求，也有利于提升各地的城市形象和社會(huì)文明程度，為了給廣大群眾創(chuàng)造一個(gè)更加健康、文明的工作和生活環(huán)境，在此向全市發(fā)出如下倡議：
一、黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校和醫(yī)院都要帶頭落實(shí)室內(nèi)公共場(chǎng)所禁煙管理規(guī)定，做到有禁煙制度、有明顯禁煙標(biāo)識(shí)，不在室內(nèi)吸煙，爭(zhēng)創(chuàng)無(wú)煙單位。
二、各窗口服務(wù)單位要率先禁煙，在服務(wù)場(chǎng)所設(shè)置醒目的禁煙標(biāo)識(shí)，教育從業(yè)人員嚴(yán)格自律，并勸阻服務(wù)對(duì)象不在室內(nèi)公共場(chǎng)所吸煙，營(yíng)造無(wú)煙服務(wù)環(huán)境。
三、廣大公務(wù)員、教師、醫(yī)務(wù)工作者要帶頭控?zé)熃麩�，并�?duì)禁煙場(chǎng)所的.吸煙行為，及時(shí)進(jìn)行友好的提醒和勸阻，爭(zhēng)做創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境的模范。
四、廣大民眾要從自身做起，強(qiáng)化禁煙意識(shí)，做到不在室內(nèi)公共場(chǎng)所吸煙。
五、廣大志愿者要積極開(kāi)展"控?zé)焺駥?dǎo)"志愿行動(dòng)，帶動(dòng)更多群眾積極參與到控?zé)熃麩熜袆?dòng)中來(lái)，培育"不吸煙、不遞煙、拒吸煙"的文明風(fēng)尚。
讓我們攜起手來(lái)，追求健康文明的生活方式，從自身做起，為共建衛(wèi)生城市、文明城市，共享健康生活貢獻(xiàn)我們的力量!
平度市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)
20xx年5月31日
健康生活倡議書7
9月1日是全民健康生活方式日，今年主題是“和諧我生活、健康中國(guó)人”，為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建，全面推進(jìn)全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實(shí)提高人民健康水平，特向全市人民倡議：
1.樹(shù)立健康意識(shí)，我的健康我做主。
2.學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)的健康理念與知識(shí)。
3.從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。
4.推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。
5.注意口腔衛(wèi)生，定期檢查，健康口腔。
6.吃動(dòng)平衡，貴在堅(jiān)持，適宜運(yùn)動(dòng)，健康骨骼。
7.自我調(diào)節(jié)，良好心態(tài)，靜心處事，誠(chéng)心待人。
8.積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動(dòng)。
讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的.心態(tài)、健壯的體魄，爭(zhēng)做健康中國(guó)的形象大使！
倡儀者：xx
健康生活倡議書8
從前，車馬很慢，物資匱乏;今天，日新月異，物資充盈，即使身處祖國(guó)北端的龍江居民，南北互通的便利，不論春夏秋冬，都能享受到果蔬、魚肉的鮮美。
蒸煮烹炸，美食紛呈，豐富的'飲食，打開(kāi)了人們的味蕾，高油高鹽的飲食習(xí)慣卻揮之不去，不均衡的膳食，帶來(lái)了疾病的困擾。于是，高血壓，糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形，接踵而至。
步入新時(shí)代，唯有健康的中國(guó)才是真正的美麗中國(guó)，也唯有健康，您才能愉悅地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公園里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的 "伴侶"。那就讓我們，從今天起，從自我做起，做一個(gè)崇尚健康飲食的人!控油限鹽，均衡膳食，吃動(dòng)平衡，身體力行。
平衡膳食，是理念更應(yīng)是習(xí)慣。功非朝夕，卻應(yīng)日積跬步。知之易，行之難。愿我們并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此"健康生活方式20xx普及年"平衡膳食科普知識(shí)宣傳活動(dòng)周，真誠(chéng)地向您發(fā)出倡議：
食物宜應(yīng)多樣性，谷薯蔬果肉蛋奶。
粗細(xì)搭配不能偏，健康廚房要倡導(dǎo)。
早餐尤其不能忘，規(guī)律用餐身體好。
果汁不如鮮果好，豆類牛奶蛋白高。
含糖飲料少觸碰，足量飲水切莫忘。
魚禽蛋類適量吃，少吃肥肉和腌制。
清淡飲食少油鹽，控糖限酒疾病防。
少油少炸多蒸煮，杜絕浪費(fèi)新食尚。
食不過(guò)量天天動(dòng)，吃動(dòng)平衡才健康。
明水縣衛(wèi)生和計(jì)劃生育局
20xx年6月20日
健康生活倡議書9
親愛(ài)的老師們：
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系千家萬(wàn)戶的幸福。健康也是國(guó)家文明的標(biāo)志，社會(huì)和諧的象征。然而，經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。有些不合理的'飲食習(xí)慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式，已成為引發(fā)各種疾病的重要危險(xiǎn)因素。
面對(duì)由于生活方式不正確引發(fā)的疾病，除應(yīng)積極醫(yī)療外，還應(yīng)從每個(gè)人自身做起，摒棄不良習(xí)慣，倡導(dǎo)健康文明生活方式，使人人成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全校老師們倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康文明新形象，公共場(chǎng)所不吸煙，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰，不喧嘩，遵守秩序，禮貌謙讓，和氣待人，關(guān)愛(ài)幫助病殘人員。
三、戒煙限酒，不吸第一支煙，盡早戒煙，適量飲酒，不酗酒。
四、合理膳食，葷素搭配，清淡少鹽，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重，避免超重與肥胖。
五、適量運(yùn)動(dòng)，多動(dòng)少靜，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持，勞逸結(jié)合，早睡早起，充足睡眠。
六、平衡心理，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人，遇到心理問(wèn)題時(shí)主動(dòng)尋求幫助。
七、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，營(yíng)造綠色家園，防控病媒生物，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
八、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。定期健康體檢，生病后及時(shí)就診，積極配合診療，按照醫(yī)囑用藥，不濫用抗生素，不以保健食品代替藥品。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
健康生活倡議書10
廣大市民朋友：
健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂(lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我縣人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康的重要危害因素。面對(duì)不斷增加的“生活方式病”，最好的方法是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，繁昌縣政府發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全縣人民倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。開(kāi)展“日行一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”的健康“一二一”活動(dòng)。
二、樹(shù)立健康新形象，改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，保持健康體重。
四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，寬容謙讓、誠(chéng)實(shí)待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的`生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動(dòng)日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，提高健康生活方式的行動(dòng)能力，長(zhǎng)期保持健康的生活習(xí)慣。
倡議人：
倡議日期：
健康生活倡議書11
今年9月1日是全國(guó)第X個(gè)"全民健康生活方式日"。全民健康生活方式行動(dòng)是堅(jiān)持政府主導(dǎo)和倡導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)多部門協(xié)作與配合，以"和諧我生活，健康中國(guó)人"為主題，廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，創(chuàng)造支持性環(huán)境，將傳統(tǒng)文化與先進(jìn)文化有機(jī)融合，從日常生活和工作入手，結(jié)合愛(ài)國(guó)衛(wèi)生、全民健身、中小學(xué)生陽(yáng)光體育工程等活動(dòng)，倡導(dǎo)和推進(jìn)全民健康生活方式，提高國(guó)民整體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)"健康護(hù)小康，小康看健康"的戰(zhàn)略目標(biāo)。
在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。社會(huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶給我們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。我國(guó)目前已經(jīng)進(jìn)入慢性病高負(fù)擔(dān)期，患者超過(guò)2.6億，占疾病總負(fù)擔(dān)的'70%。
我區(qū)死因統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也顯示，腫瘤、心腦血管病已經(jīng)連續(xù)多年成為我區(qū)居民前三位的死因，20xx年，腫瘤、心腦血管病占死因構(gòu)成的80%。面對(duì)這樣嚴(yán)峻的形勢(shì)，醫(yī)療資源已顯不足，唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者，預(yù)防慢性病的發(fā)生。而全民健康生活方式行動(dòng)正是倡導(dǎo)健康生活方式，促進(jìn)健康行為養(yǎng)成的重要載體。
通過(guò)全民健康生活方式行動(dòng)和全民健康生活方式日的宣傳，使廣大市民得到持續(xù)、正確的健康教育知識(shí)，踐行健康生活方式，做到:食鹽少一點(diǎn)，血壓低一點(diǎn);肥肉少一點(diǎn)，血脂降一點(diǎn);飲料少一點(diǎn)，血糖穩(wěn)一點(diǎn);剩菜少一點(diǎn)，危害減一點(diǎn);靜坐少一點(diǎn)，肥胖遠(yuǎn)一點(diǎn);煙酒少一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn);牢騷少一點(diǎn)，心情好一點(diǎn);慢病少一點(diǎn)，壽命長(zhǎng)一點(diǎn)。
"合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡"作為世界衛(wèi)生組織提出的健康"四大基石"，其核心內(nèi)容就是養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，摒棄不良的生活習(xí)慣。它是一場(chǎng)深刻的生活方式革命，讓我們從自己做起，行動(dòng)起來(lái)，保持健康生活方式，擁有幸福生活!
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書12
1、樹(shù)立健康意識(shí)，我的'健康我做主。
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識(shí)。
3、重視和促進(jìn)自身心理健康，關(guān)注和維護(hù)他人健康。
建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起，積極參與，保護(hù)環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛(ài)幼、寬容友善、互助和諧。
共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進(jìn)，人人養(yǎng)成健康生活方式，個(gè)個(gè)擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄！
xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書13
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系千家萬(wàn)戶的幸福。健康也是國(guó)家文明的標(biāo)志，社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)的進(jìn)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式疾病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為響應(yīng)衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心共同發(fā)起的以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，省衛(wèi)生廳、省愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室向全省人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街�，�?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!
二、行動(dòng)目標(biāo)
(一)總目標(biāo)
提高全民健康意識(shí)和健康生活方式的行為能力，創(chuàng)造長(zhǎng)期可持續(xù)的支持性環(huán)境，提高全民的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)人與社會(huì)和諧發(fā)展。
(二)具體目標(biāo)
1、正式啟動(dòng)“健康一二一”示范行動(dòng)。
2、到20xx年底，全省有50%的省轄市組織開(kāi)展“健康一二一”示范行動(dòng)。
3、到20xx年底，開(kāi)展行動(dòng)的省轄市提供可供當(dāng)?shù)亟梃b的各類示范活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
4、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)的居民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率明顯提高，采用合理膳食指導(dǎo)工具及主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例明顯提高。
5、到20xx年底，所有省轄市均組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)，有50%的縣(市、區(qū))組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng);到20xx年底，所有縣(市、區(qū))均以不同形式組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)。
6、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)的居民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率在原有基礎(chǔ)上上升50%，到20xx年底上升80%;采用合理膳食指導(dǎo)工具、主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例上升30%和50%，到20xx年底分別上升50%和70%。
7、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)居民慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率和身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平人數(shù)的比例分別上升40%，到20xx年底上升60%。
8、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)居民的行為危險(xiǎn)因素上升趨勢(shì)與其相關(guān)慢性病的`患病率上升趨勢(shì)有所控制。
三、行動(dòng)策略和措施
(一)政府倡導(dǎo)和推動(dòng)
1、確定9月1日為全民健康生活方式日，逐步出臺(tái)支持性政策、策略及措施。
2、充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)示范作用。
3、以省轄市為單位，結(jié)合本地區(qū)特點(diǎn)，開(kāi)展“示范單位”、“示范社區(qū)”、“示范食堂/餐廳”等示范活動(dòng)。
(二)努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境
充分利用電視、廣播、報(bào)紙、期刊以及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段，并確定主流媒體，全面跟蹤和長(zhǎng)期跟進(jìn)，形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氛圍。
(三)廣泛動(dòng)員社會(huì)力量
圍繞行動(dòng)主題，采用多種形式與企業(yè)、團(tuán)體、組織以及個(gè)人合作，規(guī)范合作方式，建立激勵(lì)機(jī)制，充分發(fā)揮各自在促進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用，形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。
(四)大力普及相關(guān)知識(shí)
根據(jù)不同人群(中小學(xué)生、大學(xué)生、機(jī)關(guān)干部、家庭主婦、老年人)特點(diǎn)，以群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)和易于接受的方式，普及健康生活方式的有關(guān)知識(shí)。
(五)促進(jìn)全民行動(dòng)
分階段推出不同行動(dòng)板塊和技術(shù)措施，使健康生活方式逐步成為全民生活的重要組成部分和自覺(jué)行動(dòng)，并打造長(zhǎng)期戰(zhàn)略品牌。
1、推出行動(dòng)技術(shù)方案和支持工具。推出膳食和身體活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)方案和簡(jiǎn)便易行適用于個(gè)人、家庭和集體單位的支持工具，用于鼓勵(lì)和幫助家庭、個(gè)人及集體人群采取健康生活方式，同時(shí)動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)行動(dòng)效果。
2、創(chuàng)造支持環(huán)境。支持社區(qū)、學(xué)校、單位和公共場(chǎng)所開(kāi)展健康生活方式行動(dòng)，家庭老傳少、少幫老，發(fā)展志愿者隊(duì)伍，形成支持健康生活方式的立體環(huán)境。
3、提供服務(wù)。鼓勵(lì)相關(guān)部門為個(gè)人、家庭和集體人群采取健康生活方式提供咨詢和有關(guān)技術(shù)服務(wù)。
(六)加強(qiáng)能力建設(shè)
加強(qiáng)培訓(xùn)和能力建設(shè)，提高行動(dòng)組織和執(zhí)行隊(duì)伍的能力和工作水平。
四、保障措施
省衛(wèi)生廳成立行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和省行動(dòng)辦公室。聘請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、慢性病、衛(wèi)生政策、衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生管理、健康教育等方面的專家組成省級(jí)專家指導(dǎo)委員會(huì)，負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)和咨詢。省行動(dòng)辦公室設(shè)在省疾病預(yù)防控制中心，負(fù)責(zé)行動(dòng)實(shí)施方案的制訂、執(zhí)行、督導(dǎo)與評(píng)估等各項(xiàng)具體工作。各市、縣(市、區(qū))應(yīng)有相應(yīng)的組織形式，負(fù)責(zé)本地區(qū)實(shí)施行動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和具體工作。
各級(jí)衛(wèi)生行政部門要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)行動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，把積極倡導(dǎo)健康生活方式作為預(yù)防疾病、促進(jìn)健康的重要工作列入議事日程，安排經(jīng)費(fèi)用于組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，并積極爭(zhēng)取企業(yè)、團(tuán)體、組織以及個(gè)人的多方合作以保證行動(dòng)的實(shí)施。
五、督導(dǎo)與評(píng)估
省行動(dòng)辦公室定期督導(dǎo)和評(píng)價(jià)各地行動(dòng)的實(shí)施情況，及時(shí)提供反饋意見(jiàn)，定期向社會(huì)公布實(shí)施情況，對(duì)成績(jī)突出的地方、部門、單位及個(gè)人給予表彰。
省行動(dòng)辦公室根據(jù)國(guó)家評(píng)估方案，制訂切合本省的行動(dòng)評(píng)估方案，采用定性和定量的方法，定期組織評(píng)估，根據(jù)評(píng)估情況不斷調(diào)整、擴(kuò)展和完善實(shí)施策略和方案。
倡議人：
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書14
公司全體員工：
近期，公司出現(xiàn)了個(gè)別員工、酒后駕駛、飆車、沉溺網(wǎng)游等行為，這些違法或不良行為有的給個(gè)人和他人的人身、財(cái)產(chǎn)、安全帶來(lái)了很大危害；有的嚴(yán)重地?cái)_亂了社會(huì)公共秩序；有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認(rèn)，經(jīng)濟(jì)條件的變化帶給我們物質(zhì)享受的同時(shí)，也在悄然改變著我們的生活方式和生活習(xí)慣。面對(duì)多元化的現(xiàn)代社會(huì)，我們每個(gè)人也有多元化的選擇。但是，這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習(xí)慣和方式，于已于人于家庭于社會(huì)百害無(wú)一利。為此，公司發(fā)起健康文明生活方式行動(dòng)，并向全體員工倡議：
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康文明新形象。保持和維護(hù)公共秩序，文明謙讓，禮貌待人。公共場(chǎng)所不吸煙，其他場(chǎng)合要控?zé)�。適量飲酒，決不酗酒。喝酒不開(kāi)車，開(kāi)車不喝酒。
三、適量運(yùn)動(dòng)，量力而行，培養(yǎng)興趣，不拘形式，貴在堅(jiān)持。進(jìn)一步豐富自己的業(yè)余生活，發(fā)展我們的興趣愛(ài)好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運(yùn)動(dòng)適合自己�？措娪�、看書籍雜志、唱歌、繪畫、書法、下棋、看電視、聽(tīng)廣播……總有一種愛(ài)好自己喜歡。
四、保持良好、平和的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀、積極向上、誠(chéng)心待人。 讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導(dǎo)者！如果您有時(shí)間及精力，不妨靜下心來(lái)讀讀書、充充電，緩沖一下壓力，也沉淀一下自己；不妨陪著愛(ài)人、孩子或者朋友去看一場(chǎng)電影，放松一下自己；不妨約上三五好友去健健身或打場(chǎng)球，鍛煉一下自己；不妨去多參與一些有意義的活動(dòng)，既幫助了他人，也快樂(lè)了自己。公司所倡導(dǎo)的“好企業(yè)，好員工”的企業(yè)文化理念中，“好員工”重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一便是擁有文明、健康的'生活習(xí)慣與生活方式。為了個(gè)人的平安健康，為了家庭的幸福美滿，為了社會(huì)的文明和諧，從今天做起，從自己做起，從身邊做起，養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣及生活方式，創(chuàng)造更加文明、和諧的新生活！
健康生活倡議書15
健康是人的基本權(quán)力，是幸�？鞓�(lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、社會(huì)全面進(jìn)步、人民生活水平顯著改善的背景下，健康中國(guó)、健康河北、健康全民的宏偉任務(wù)擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響群眾健康素質(zhì)的大敵。因此，從自身做起，從基礎(chǔ)做起，摒棄不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康生活方式，是全民健康的'重要環(huán)節(jié)。在此，我們倡議：
一、追求健康，懂得健康，管理健康。
普及健康新理念，追求健康新目標(biāo)，強(qiáng)化健康意識(shí)，提高健康素養(yǎng)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康方式。
合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重；減鹽、減油、減糖，不吸煙，不酗酒，提高身體素質(zhì)，塑造健康形象。
三、堅(jiān)持鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)。
因人而宜，因地而宜，少靜多動(dòng)，量力而行，堅(jiān)忍不拔，持之以恒。
四、保持健康的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
五、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、美好、寧?kù)o、健康的生活環(huán)境。
六、樹(shù)立科學(xué)精神，傳播健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
20xx年xx月xx日
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