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做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書

時(shí)間:2023-03-06 19:39:06 倡議書 我要投稿

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(15篇)

  在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中,倡議書的使用越來(lái)越廣泛,不同的倡議書內(nèi)容同樣也是不同的。倡議書的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?以下是小編收集整理的做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書,希望能夠幫助到大家。

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(15篇)

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書1

尊敬的家長(zhǎng)、親愛的.同學(xué)們:

  近日,國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》,其中,關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)校疫情防控工作中提到:“各地各校要堅(jiān)決落實(shí)科學(xué)精準(zhǔn)防控要求,沒(méi)有疫情的學(xué)校要開展正常的線下教學(xué)活動(dòng)!蔽倚R矊⒏鶕(jù)師市教育局相關(guān)通知要求靜待復(fù)課復(fù)學(xué)。為保障學(xué)校教育教學(xué)工作平穩(wěn)有序推進(jìn),特面向全體師生和家長(zhǎng)發(fā)出“履行健康第一責(zé)任人”倡議。在防疫措施進(jìn)一步優(yōu)化的同時(shí),作為師生和家長(zhǎng)更要履行好“健康第一責(zé)任人”職責(zé)。

  一、在校防控篇:

  1、進(jìn)出校門時(shí)

  要排隊(duì),相隔一米等待,不能交頭接耳。

  要守矩,配合測(cè)溫登記,進(jìn)教室前洗手。

  2、平時(shí)上課時(shí)

  戴口罩,不面對(duì)面交談,不用手碰口罩。

  常通風(fēng),教室窗戶常開,單人單桌就坐。

  3、課間休息時(shí)

  不串班,不在課室打鬧,不去走廊追逐。

  上廁所,前后一米距離,自己準(zhǔn)備紙巾。

  4、接送孩子時(shí)

  聽安排,錯(cuò)峰前來(lái)接送,不在校門聚集。

  戴口罩,保持一米距離,不吐痰不抽煙。

  二、健康生活篇:

  新冠防控期間,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,形成健康的生活方式,就是抗疫的最好武器。

  衛(wèi)生習(xí)慣從細(xì)節(jié)抓起,提醒孩子不用臟手摸臉,不觸摸公共場(chǎng)所的設(shè)施及物品,不吃不健康或不衛(wèi)生的食品,不亂扔垃圾等。

  家里要多清潔、勤消毒,用餐要使用公筷、公勺,每個(gè)人用自己的水杯、飯碗等。

  注意物品防疫,從外面帶回家的物品要先消毒,尤其是快遞和郵件,不要將包裝帶回家。

  另外要注意均衡飲食,多吃水果和蔬菜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);加強(qiáng)體育鍛煉,可以打打球,跳跳繩,做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

  健康的生活方式離不開家長(zhǎng)的正確引導(dǎo),家長(zhǎng)考慮更周全,孩子身體更健康。

  三、外出活動(dòng)篇:

  生活在有確診病例的.地區(qū),建議非必要不出市,如有外出的需求,請(qǐng)做好以下防疫準(zhǔn)備。

  準(zhǔn)備好這些東西:

  手機(jī),方便查健康碼;身份證/學(xué)生證,方便核查身份;備用口罩,方便替換;免洗手消毒凝膠,方便隨時(shí)消毒;手套,方便乘坐交通工具時(shí)握住扶手……

  做好這些準(zhǔn)備工作:

  乘坐交通工具時(shí),全程做好個(gè)人防護(hù),不要在車上吃東西,下車后馬上消毒;

  前往公園、景區(qū)、博物館等地方,先在網(wǎng)上預(yù)約,錯(cuò)峰出行,避免擁擠;

  采購(gòu)或逛超市時(shí),盡量選擇人少的時(shí)間去,保持1米安全距離,避免和他人有接觸;

  建議暫時(shí)不要參加集會(huì)、演出等聚集性活動(dòng),不聚集不扎堆,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

  四、檢測(cè)核酸篇:

  家長(zhǎng)帶孩子檢測(cè)核酸時(shí),聽從工作人員的.指引,配合掃碼登記,有秩序地排隊(duì),保持1米安全距離。

  不要碰觸操作臺(tái)上的東西,也不要將手機(jī)、鑰匙、身份證等個(gè)人物品放到操作臺(tái)上。

  等到采樣人員完成雙手消毒,拿出新棉簽后,再用雙手拉住口罩耳帶摘下口罩,采樣完畢后迅速戴上并離開。

  建議大家檢測(cè)核酸前半小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食、不喝水、不飲酒等,避免引起反胃。

  如果孩子發(fā)熱、干咳、乏力或腹瀉,立即帶孩子到附近醫(yī)院的發(fā)熱門診就醫(yī),如實(shí)告知流行病學(xué)史和近期旅居史。

  五、信息傳播篇:

  生活在信息時(shí)代,各種有關(guān)新冠的消息層出不窮,真假不定,我們要理性看待,學(xué)會(huì)區(qū)分。

  不要輕易相信微信群流傳的聊天記錄,不要散播微博、抖音上的不實(shí)信息,一切以官方發(fā)布的信息為準(zhǔn)。

  及時(shí)從正規(guī)渠道,獲取官方發(fā)布的權(quán)威信息,做到不信謠、不傳謠、不造謠。

  無(wú)論家長(zhǎng)還是孩子,個(gè)人發(fā)言一定要三思而后行,要對(duì)自己的言論負(fù)責(zé),不給國(guó)家防疫添亂,不擾亂社會(huì)公共秩序。

  六、家校配合篇:

  1、日常消毒

  勤打掃,保持居室整潔,做好垃圾分類。

  多通風(fēng),晾曬外出衣物,消毒門把桌面。

  2、健康監(jiān)測(cè)

  測(cè)體溫,若有疑似癥狀,立即報(bào)告就醫(yī)。

  少接觸,保持適當(dāng)距離,避免共用物品。

  3、減少外出

  不訪友,取消家庭聚會(huì),盡量線上交流。

  不串門,鄰里保持距離,不要扎堆暢談。

  4、飲食健康

  講衛(wèi)生,生熟食要分開,堅(jiān)決不吃野味。

  講營(yíng)養(yǎng),蔬果類要多吃,主食類少不了。

  5、備好物資

  備藥具,口罩、碘伏、創(chuàng)可貼、感冒藥……

  備物資,奶粉、方便面、衛(wèi)生巾、消毒液……

  七、網(wǎng)課篇:學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛

  1、電子屏幕,優(yōu)選大屏

  電子屏,盡量大,不建議用手機(jī)上網(wǎng)課。

  眼一尺,胸一拳,在家上課也要坐端正。

  2、室內(nèi)環(huán)境,光照充足

  要開燈,要開窗,保證良好的光照條件。

  調(diào)亮度,調(diào)色彩,屏幕畫面柔和不刺眼。

  3、課后休息,眺望遠(yuǎn)方

  多眨眼,多休息,眼保健操每天都要做。

  去遠(yuǎn)眺,去散步,別把玩手機(jī)當(dāng)作休息。

  4、健康生活,保證睡眠

  吃水果,吃蔬菜,少吃甜食和油炸食品。

  睡得早,睡得夠,規(guī)律作息緩解眼疲勞。

  5、規(guī)律作息

  定鬧鐘,孩子早睡早起,精神抖擻上課。

  定計(jì)劃,安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,跟上網(wǎng)課節(jié)奏。

  6、安靜氛圍

  關(guān)電視,避免制造噪音,營(yíng)造安靜氛圍。

  少打擾,不要打斷孩子,引導(dǎo)孩子專心。

  7、督促學(xué)習(xí)

  多督促,端正孩子態(tài)度,培養(yǎng)自覺(jué)習(xí)慣。

  做榜樣,家長(zhǎng)放下手機(jī),和孩子同學(xué)習(xí)。

  8、加強(qiáng)鍛煉

  做運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持室內(nèi)活動(dòng),促進(jìn)身心健康。

  做勞動(dòng),動(dòng)手分擔(dān)家務(wù),提升獨(dú)立能力。

  9、緩解焦慮

  多傾聽,主動(dòng)關(guān)心孩子,引導(dǎo)孩子傾訴。

  多陪伴,營(yíng)造溫馨家庭,化解孩子不安。

  各位家長(zhǎng),讓我們攜手并進(jìn),家校合作,為孩子筑起健康守護(hù)線,讓孩子在安全、安寧、安心的環(huán)境下好好學(xué)習(xí),實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。

倡議人:

  20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書2

親愛的同學(xué)們:

  健康是生命的基石,擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而目前擺在我們面前的現(xiàn)實(shí)并不樂(lè)觀,大量資料顯示,由于不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏,我國(guó)在校大學(xué)生體質(zhì)明顯下降,身體健康狀況有惡化趨勢(shì),個(gè)別學(xué)生的身體健康狀況已經(jīng)影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。

  為了提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì),國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央曾在全國(guó)掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮,吉林省教育廳、體育局、團(tuán)省委近期又發(fā)出了“關(guān)于在學(xué)生中開展‘健康假期活動(dòng)的通知”加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)健康意識(shí),倡導(dǎo)健康的`生活方式,提高同學(xué)們的體質(zhì),是我們新一代青少年學(xué)生走向未來(lái),實(shí)現(xiàn)理想抱負(fù),承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任的前提。為此,在辭舊迎新、寒假即將到來(lái)之際,我們向全校在校學(xué)生發(fā)出倡議:

  一、倡導(dǎo)積極健康的生活方式,早睡早起,不通宵熬夜,每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  二、充分利用假期放假期問(wèn)住地體育資源和健身場(chǎng)所,積極參加戶外各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),如跑步、爬山、徒步、武術(shù)、溜冰、滑雪和各種球類等運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉。

  三、提高健康意識(shí),養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。每天堅(jiān)持早起一小時(shí)。保護(hù)口腔清潔,保持口腔衛(wèi)生;預(yù)防近視,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī),堅(jiān)持眼保健操天天做,保護(hù)視力。

  四、積極了解體育常識(shí)和健康生活常識(shí),自覺(jué)養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣和健康習(xí)慣。堅(jiān)持每天喝一杯奶,不到衛(wèi)生條件差的飯店就餐,不吃“垃圾食品”,講究食品衛(wèi)生,健康合理搭配營(yíng)養(yǎng)膳食,做到一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡,防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩和肥胖率的增加,讓身體更加健康。

  五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動(dòng),欣賞高雅藝術(shù),收看健康的電視節(jié)目,閱讀啟迪人生的書籍,陶冶情操,讓生活更加陽(yáng)光燦爛。

  六、加強(qiáng)心理健康保健意識(shí),多看一些心理健康知識(shí),閱讀有關(guān)心理方面的書籍,參加有關(guān)心理方面的活動(dòng),接受有關(guān)心理方面的培訓(xùn),提高應(yīng)對(duì)外界壓力的能力。

  七、積極參加校外有益于社會(huì)的慈善活動(dòng)和公益性志愿者活動(dòng),磨礪自己,關(guān)愛他人,奉獻(xiàn)社會(huì),多給社會(huì)一點(diǎn)珍愛,為生命喝彩,讓生命不再有任何遺憾。

  八、每天幫助父母干一件家務(wù),減輕家庭負(fù)擔(dān);利用寒假期間從事社會(huì)勤工儉學(xué)活動(dòng)和其它科技、文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、攝影等活動(dòng),提高學(xué)生的假期生活樂(lè)趣和質(zhì)量,豐富學(xué)生的假期生活。

  親愛的同學(xué)們,讓我們積極行動(dòng)起來(lái),走出教室,走出校園,走到大自然中去,充分利用寒假的美麗時(shí)光,去鍛煉自己、健康自己,呼吸清新的空氣,沐浴和煦的陽(yáng)光,踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中感受體育的魅力,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),感悟健康人生的真諦,在未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)中,奉獻(xiàn)青春,服務(wù)社會(huì),盡顯青春活力。讓我們相約明天,愛自己,愛家人,愛社會(huì),讓體質(zhì)和心靈和諧成長(zhǎng)!讓我們的生活更加充滿陽(yáng)光!

  倡議人:xxx

  時(shí)間:20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書3

廣大市民朋友們:

  健康是人的基本權(quán)力,是幸?鞓(lè)的基礎(chǔ),是國(guó)家文明的標(biāo)志,是社會(huì)和諧的象征。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,我國(guó)人民的健康水平明顯提高。然而,社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等慢性病已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的.大敵。

  面對(duì)可防而難以治療的慢性病,我們每個(gè)人都要從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的健康生活方式和習(xí)慣,使廣大人民群眾成為真正的受益者。為此,臨泉縣衛(wèi)生局、臨泉縣愛衛(wèi)會(huì)、臨泉縣疾控中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題,共同發(fā)起全縣城鄉(xiāng)居民健康生活方式行動(dòng),現(xiàn)倡議如下:

  一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

  二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場(chǎng)所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國(guó)民形象。

  三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重。

  四、少靜多動(dòng),適度鍛煉,不拘形式,持之以恒。

  五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。

  六、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

  七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

  八、將每年的9月1日確定為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識(shí),長(zhǎng)期保持健康的生活方式。

  讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!

  倡議人:xxx

  時(shí)間:20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書4

親愛的同學(xué)們:

  陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命開玩笑。”這說(shuō)明健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的,但是,同學(xué)們,你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關(guān)的。

  目前,我國(guó)小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀,盡管膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),但蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低,鈣鋅鐵以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中微量元素鐵的質(zhì)量差,吸收少。鈣質(zhì)攝入不足,僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右,這主要是學(xué)生還不夠重視科學(xué)飲食,膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。

  值得一提的是,目前小學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙,飲食健康得不到保障。城市學(xué)生因生活水平高,偏食普遍,常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時(shí),缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉,生活習(xí)慣不夠健康。相比之下,農(nóng)村學(xué)生則不偏食,且活動(dòng)量較大,所以城市學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況遠(yuǎn)不如農(nóng)村學(xué)生。 為了讓我們更健康的生活,今天我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議:

  1,要科學(xué)安排飲食,不挑食,要攝入足夠的`碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì),包括粗糧谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,葷素搭配營(yíng)養(yǎng)好。

  2,倡議同學(xué)們少吃零食,不在路邊無(wú)證經(jīng)營(yíng)的攤點(diǎn)購(gòu)買食品。

  3,自身要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉,并做到堅(jiān)持不懈。

  4,同學(xué)們有義務(wù)向身邊的每個(gè)人推廣科學(xué)飲食的方法,關(guān)注身邊每個(gè)人的健康。

  同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來(lái),做到科學(xué)飲食,健康生活,以一個(gè)健康的狀態(tài),來(lái)迎接美好的明天!

  倡議人:xxx

  時(shí)間:20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書5

尊敬的各位家長(zhǎng):

  日前,XX發(fā)布優(yōu)化調(diào)整疫情防控相關(guān)措施通告。為進(jìn)一步落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施,確保疫情防控工作精準(zhǔn)到位。共同守護(hù)全校師生的身體健康和校園和諧穩(wěn)定,保證孩子學(xué)業(yè)不受影響,在此,我們倡議:

  壹

  做好呵護(hù)自己健康的第一責(zé)任人

  1、在公共交通工具、電梯、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù):堅(jiān)持“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生)、盡量減少去人群聚集場(chǎng)所,返家后勤洗手勤消毒。

  2、做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè),如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí),請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診,并第一時(shí)間向班級(jí)老師報(bào)備,就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。

  3、建議每天為孩子準(zhǔn)備兩個(gè)備用口罩!堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù),時(shí)刻關(guān)注疫情變化,嚴(yán)格規(guī)范進(jìn)校流程,佩戴口罩,查驗(yàn)健康碼,72小時(shí)核酸陰性證明,保持間距一米等個(gè)人防護(hù)措施。

  貳

  配合學(xué)校做好防疫工作

  1、請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和疫情防控工作要求,隨時(shí)關(guān)注班級(jí)的各類防疫通知,落實(shí)對(duì)所以學(xué)生及家庭成員的健康監(jiān)控,關(guān)注家庭成員身體健康,如有發(fā)燒,陽(yáng)性請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系班主任,同住人員需進(jìn)行同級(jí)管理。及時(shí)完成學(xué)校各類摸排和上報(bào),不瞞報(bào),不晚報(bào),不漏報(bào)。

  2、出省進(jìn)行報(bào)備,省外返玉落實(shí)“落地檢”“三天三檢”,高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返玉實(shí)行“三天三檢三不”,不進(jìn)校園。

  3、校內(nèi)落實(shí)全體師生員工核酸檢測(cè),每周2次,非特殊情況不得校外核酸,避免交叉感染。

  4、家長(zhǎng)接送孩子上、下學(xué)時(shí)段,請(qǐng)全程佩戴好口罩,保持一米以上間距,不擁擠。放學(xué)時(shí)段,可與孩子約定等待地點(diǎn),避免在校門口聚集,如確需在校門口等待的,請(qǐng)佩戴好口罩,保持一米以上間距,即接即走。學(xué)生放學(xué)盡量不要乘坐公共交通工具,如非要乘坐,請(qǐng)到班主任那里報(bào)備。

  5、家長(zhǎng)非必要不進(jìn)入學(xué)校,如有特殊情況需進(jìn)入校園的,持72小時(shí)核酸陰性證明。

  叁

  健康生活,科學(xué)防疫

  1、及時(shí)接種疫苗。疫苗接種對(duì)于預(yù)防感染、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”,保護(hù)個(gè)人健康,攜手共筑全民免疫屏障。

  2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡,保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,堅(jiān)持規(guī)律作息,不熬夜,保證睡眠充足和良好心態(tài),有效提高機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)抗病毒能力。勤洗手,勤洗澡,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  3、提倡勤開窗通風(fēng),每日開窗通風(fēng)2-3次,每次至少30分鐘,溫度適宜時(shí),可使窗戶常開。日常保持房間整潔。及時(shí)打掃衛(wèi)生、清理垃圾,做到垃圾不過(guò)夜,科學(xué)處理進(jìn)口冷凍食品的餐具和臺(tái)面,病人及訪客使用的物品和餐飲具,要及時(shí)做好清潔消毒。

  4、預(yù)防新冠家用常備藥品。家長(zhǎng)可自備體溫計(jì)、退熱藥、感冒藥、止咳藥、化痰藥,用以緩解感染病毒引起的'癥狀。以既往感冒的經(jīng)驗(yàn)適量購(gòu)買,沒(méi)有必要進(jìn)行囤積。

  各位家長(zhǎng),校園疫情防疫任務(wù)越來(lái)越重,需要各位家長(zhǎng)的大力配合和支持。疫情尚未結(jié)束,我們都是自己健康的第一責(zé)任人,孩子的平安幸福一直是我們的共同心愿。讓我們攜手共同努力,全力做好疫情防控工作,為孩子的健康保駕護(hù)航!

倡議人:xxx

日期:20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書6

尊敬的全體同學(xué):

  12月9日,xx省疾控中心發(fā)布最新倡議書。具體如下:好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式可以有效預(yù)防疾病發(fā)生,為了更好地保護(hù)自身和家人的健康,預(yù)防新冠肺炎,xx縣中學(xué)向全體師生及家長(zhǎng)發(fā)出“科學(xué)防疫,做自己健康第一責(zé)任人”倡議:

  規(guī)范戴口罩

  在室內(nèi)外人員密集場(chǎng)所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí),在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí),在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí),均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。

  口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)須及時(shí)更換,每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí);

  廢棄口罩不可隨意亂扔,要規(guī)范處置。

  正確洗手

  在外出返家,護(hù)理照護(hù)他人,觸摸口眼鼻,咳嗽或打噴嚏,清理垃圾,接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后,均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒;

  手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。

  經(jīng)常通風(fēng)

  每日開窗通風(fēng)2-3次,每次20-30分鐘;家中人員較多或有病人、訪客時(shí),建議開窗通風(fēng);使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理。

  家中有居家隔離人員時(shí),其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門,單獨(dú)開窗通風(fēng)。

  減少聚集

  盡量不去人員密集、空氣流通差的`場(chǎng)所,遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員,減少聚集性活動(dòng),保持安全社交距離。

  保持環(huán)境衛(wèi)生

  日常居家、辦公以衛(wèi)生清潔為主,必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋,保持存水水封。

  養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣

  注意健康禮儀,咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體鍛煉,保證睡眠充足,保持心態(tài)健康,健康飲食,戒煙限酒。

  做好健康監(jiān)測(cè)

  出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí),不帶病上班、上學(xué),不參加聚集性活動(dòng),不乘坐公共交通工具,非必要不出入公共場(chǎng)所,外出佩戴口罩,減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)和抗原自測(cè),做到早發(fā)現(xiàn)。

  主動(dòng)接種疫苗

  無(wú)接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗,全程接種后滿3個(gè)月應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)免疫。老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應(yīng)盡快接種,應(yīng)接盡接。

  主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)

  主動(dòng)學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識(shí),關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息,保持冷靜理性,不信謠、不傳謠,弘揚(yáng)正能量,共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序。

  主動(dòng)配合疫情防控

  一旦確認(rèn)感染或被判定為密切接觸者,不要過(guò)度緊張,立即遠(yuǎn)離人群,規(guī)范佩戴口罩,做好自我防護(hù),配合開展流調(diào),主動(dòng)落實(shí)后續(xù)防范措施。

倡議人:

  20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書7

廣大市民朋友們:

  隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大,競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,人們的心理壓力日漸加重,越來(lái)越多的人處于亞健康的狀態(tài)。為進(jìn)一步倡導(dǎo)全民樹立積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式,愉悅身心,遠(yuǎn)離亞健康,10月24日,由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會(huì)主辦,濰坊市羽毛球協(xié)會(huì)承辦,濰坊總部基地協(xié)辦的“羽毛球超級(jí)聯(lián)賽”即將全城啟動(dòng)。在此,我們向廣大市民發(fā)出“全民健身運(yùn)動(dòng)”的倡議:

  1、倡導(dǎo)健康新理念,形成良好的運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚。

  樹立“關(guān)注健康,珍愛生命,善待身體,快樂(lè)工作”的觀念,強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我幸福”的意識(shí),形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、追求健康的良好風(fēng)尚。

  2、選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式,培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣。

  堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則,選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的運(yùn)動(dòng),例如:慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等。

  3、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí),掌握健身好方法。

  樹立科學(xué)健身意識(shí),主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí),認(rèn)真制定長(zhǎng)期的'健身計(jì)劃;循序漸進(jìn),選擇適宜運(yùn)動(dòng),講究方法,避免運(yùn)動(dòng)疲勞;注意增加營(yíng)養(yǎng),保持充足體力,提高防病能力,遠(yuǎn)離亞健康;提倡以戶外健身為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

  讓我們積極的運(yùn)動(dòng)起來(lái),從我做起,從現(xiàn)在做起,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神,積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來(lái)吧!

  倡議人:xxx

  時(shí)間:20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書8

廣大市民朋友們:

  健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念,倡導(dǎo)健康生活方式,助力創(chuàng)建全國(guó)文明城市。

  我們倡議:

  一、學(xué)習(xí)健康知識(shí)。

  以《公民健康素養(yǎng)66條》為學(xué)習(xí)科學(xué)健康的生活理念,行為準(zhǔn)則和基本技能;掌握膳食結(jié)構(gòu),促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)平衡,保持健康體質(zhì);以科學(xué)態(tài)度獲取和傳播健康知識(shí),不盲從、不迷信、不散布各種未經(jīng)證實(shí)的健康信息。

  二、養(yǎng)成健康行為。

  管理和規(guī)范健康行為,將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行為準(zhǔn)則;合理飲食,規(guī)律起居,掌握科學(xué)的健身方法,長(zhǎng)久堅(jiān)持;改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,以良好衛(wèi)生習(xí)慣塑造渭南文明市民新形象。

  三、保持健康心理。

  樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關(guān)系;助人為樂(lè),與人為善,理解和關(guān)懷有心理困擾的人群,思想上不歧視,生活中不排斥;化解消極情緒,保持平和心態(tài),培養(yǎng)興趣愛好,積極進(jìn)取,堅(jiān)韌不拔,珍惜當(dāng)下,快樂(lè)過(guò)好每一天。

  四、營(yíng)造健康環(huán)境。

  堅(jiān)持綠色出行,緩解交通擁堵,減少大氣污染;崇尚自然,養(yǎng)花種草,少用塑料袋,減少白色垃圾,努力創(chuàng)造整潔、簡(jiǎn)約、舒適、環(huán)保的居家環(huán)境;積極參加愛國(guó)衛(wèi)生志愿服務(wù)活動(dòng),不亂扔垃圾,不隨地吐痰,不燃放煙花爆竹,自覺(jué)維護(hù)文明衛(wèi)生的`公共環(huán)境。

  廣大市民朋友們:擁有健康體魄,才會(huì)擁有一切;建成文明城市,才能共享美好生活。讓我們攜起手來(lái),從自身做起,從現(xiàn)在做起,從每件事做起,養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式,為早日跨入全國(guó)文明城市行列貢獻(xiàn)力量!

  倡議人:xxx

  時(shí)間:20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書9

親愛的同學(xué)們:

  健康是生命的基石,擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而目前擺在我們面前的現(xiàn)實(shí)并不樂(lè)觀,大量資料顯示,由于不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏,我國(guó)在校大學(xué)生體質(zhì)明顯下降,身體健康狀況有惡化趨勢(shì),個(gè)別學(xué)生的身體健康狀況已經(jīng)影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。

  為了提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì),國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央曾在全國(guó)掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮,吉林省教育廳、體育局、團(tuán)省委近期又發(fā)出了“關(guān)于在學(xué)生中開展‘健康假期’活動(dòng)的通知”,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)健康意識(shí),倡導(dǎo)健康的生活方式,提高同學(xué)們的體質(zhì),這是我們新一代青少年學(xué)生走向未來(lái),實(shí)現(xiàn)理想抱負(fù),承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提。為此,在辭舊迎新、寒假即將到來(lái)之際,我們向全校青年學(xué)生發(fā)出倡議:

  一、倡導(dǎo)積極健康的'生活方式,早睡早起,不通宵熬夜,每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  二、充分利用假期放假期間住地的體育資源和健身場(chǎng)所,積極參加戶外各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),如跑步、爬山、徙步、武術(shù)、溜冰、滑雪和各種球類等運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉。

  三、提高健康意識(shí),養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。每天堅(jiān)持早起,保持口腔衛(wèi)生清潔;避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī),堅(jiān)持天天做眼保健操,保護(hù)視力。

  四、積極了解體育常識(shí)和健康生活常識(shí),自覺(jué)養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。堅(jiān)持每天喝一杯奶,不到衛(wèi)生條件差的飯店就餐,不吃“垃圾食品”,健康合理搭配營(yíng)養(yǎng)膳食,做到一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡,防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩和肥胖率的增加,讓身體更加健康。

  五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動(dòng),欣賞高雅藝術(shù),收看健康的電視節(jié)目,閱讀啟迪人生的書籍,讓生活更加陽(yáng)光燦爛。

  六、加強(qiáng)心理健康保健意識(shí),多看一些心理健康知識(shí),閱讀有關(guān)心理方面的書籍,參加有關(guān)心理方面的活動(dòng),接受有關(guān)心理方面的培訓(xùn),提高應(yīng)對(duì)外界壓力的能力。

  七、積極參加校外有益于社會(huì)的慈善活動(dòng)和公益性志愿服務(wù)活動(dòng),磨礪自己,關(guān)愛他人,奉獻(xiàn)社會(huì)。

  八、每天幫助父母干一件家務(wù),減輕家庭負(fù)擔(dān);利用寒假期間從事社會(huì)勤工儉學(xué)活動(dòng)或其它科技、文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、攝影等活動(dòng),提高學(xué)生假期生活的樂(lè)趣和質(zhì)量。

  親愛的同學(xué)們,讓我們積極行動(dòng)起來(lái),走出校園,到大自然中去,充分利用寒假的美好時(shí)光,去鍛煉自己、健康自己,呼吸清新的空氣,沐浴和煦的陽(yáng)光,踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中感受體育的魅力,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),感悟健康人生的真諦,在未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)中奉獻(xiàn)青春,服務(wù)社會(huì),盡顯青春活力。

  讓我們相約明天,愛自己,愛家人,愛社會(huì),讓體質(zhì)和心靈和諧成長(zhǎng)!讓我們的生活更加充滿陽(yáng)光!

  倡議人:xxx

  時(shí)間:20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書10

  親愛的家長(zhǎng)朋友們:

  你們好!當(dāng)前新冠病毒仍然存在,學(xué)校(幼兒園)等又是人群密集場(chǎng)所,學(xué)校(幼兒園)師生員工的健康關(guān)系到每一戶家庭的幸福。

  我們倡議“共同做孩子和家人健康的守護(hù)者,共同當(dāng)好孩子和自己健康的第一責(zé)任人“為確保您和孩子的健康,我們需要家校攜手共同做好健康安全工作,不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付,堅(jiān)持做好健康安全工作!

  1、及時(shí)接種疫苗

  爭(zhēng)分奪“苗”

  接種新冠疫苗,不僅能有效保護(hù)個(gè)人健康,降低重癥率和死亡率,也有助于早日構(gòu)建群體免疫屏障。倡導(dǎo)符合接種條件的'幼兒、家長(zhǎng)盡早就近完成新冠疫苗全程接種和加強(qiáng)針接種,做到“應(yīng)接盡接”。保護(hù)個(gè)人健康,攜手共筑全民免疫屏障。

  2、堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)

  “罩”夕相處

  在公共交通工具、電梯、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù):堅(jiān)持“健康安全三件套”(佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生)、盡量減少去人群聚集場(chǎng)所,返家后勤洗手勤消毒。

  3、降低暴露風(fēng)險(xiǎn)

  臨危不“聚”

  與他人保持一定距離,盡量少去、不去人多擁擠的公共場(chǎng)所,避免近距離接觸流感樣癥狀患者,科學(xué)做好自我防護(hù)。

  同住家人和孩子的行程盡量簡(jiǎn)單,不帶孩子到人員聚集的地方,不帶孩子參加聚會(huì)、聚餐等活動(dòng)。

  4、校園封閉管理

  有“禮”有“距”

  原則上家長(zhǎng)及其他無(wú)關(guān)人員不進(jìn)入校園。家長(zhǎng)接送孩子時(shí),請(qǐng)全程佩戴好口罩,保持一米以上間距,不擁擠,在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子,不聚集、不逗留,即送(接)即走。請(qǐng)務(wù)必規(guī)范佩戴口罩,佩戴時(shí)“分清內(nèi)外上下,貼合蓋住口鼻頜,調(diào)整壓緊金屬條,及時(shí)、定期更換口罩”,不在人員密集或與人交談時(shí)取下口罩。

  5、配合學(xué)校做好新冠防控工作

  時(shí)刻關(guān)注

  請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的動(dòng)態(tài)信息和健康安全工作要求,隨時(shí)關(guān)注班級(jí)的各類通知,及時(shí)完成學(xué)校各類摸排和上報(bào)。如出現(xiàn)家人或孩子核酸異常,要求家長(zhǎng)第一時(shí)間向老師匯報(bào),不瞞報(bào)遲報(bào)漏報(bào),便于幼兒園及時(shí)應(yīng)對(duì)。給孩子準(zhǔn)備必備及充足的口罩和消毒物資,并教育引導(dǎo)孩子保持安全社交距離,遵守校內(nèi)日常安全健康監(jiān)測(cè)的各項(xiàng)措施。

  6、養(yǎng)成健康生活方式

  勤學(xué)苦“煉”

  1、要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡,保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

  2、家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,堅(jiān)持規(guī)律作息,不熬夜,保證睡眠充足和良好心態(tài),有效提高機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)抗病毒能力。

  3、勤洗手,勤洗澡,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  7、堅(jiān)持健康監(jiān)測(cè)

  同心協(xié)力

  做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè),如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí),請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診,并第一時(shí)間向班級(jí)老師報(bào)備,就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。

  8、履行家庭責(zé)任

  責(zé)任擔(dān)當(dāng)

  當(dāng)好自己與孩子健康的第一責(zé)任人,盡量保持與孩子同頻次核酸檢測(cè),做到“愿檢盡檢”,提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出,提升防護(hù)意識(shí),降低感染風(fēng)險(xiǎn),共同營(yíng)造健康安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境!

  歲月深處有溫暖,寒冬過(guò)盡是春天。讓我們攜手共同努力,全力做好健康安全工作,共同做孩子和家人健康的守護(hù)者,為孩子的健康和未來(lái)保駕護(hù)航!做自己健康的第一責(zé)任人,為孩子的健康保駕護(hù)航。

  萬(wàn)千螢火匯星河,

  同心協(xié)力克服時(shí)艱,

  只有切實(shí)履行好個(gè)人新冠防控責(zé)任,

  才能最大程度保護(hù)好

  自身和家人的健康安全。

  讓我們家園攜手,共同努力,牢牢守住新冠防控安全線!

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書11

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,積極參加體育活動(dòng)。為此,我向全校師生發(fā)出倡議:

  一、樹立“健康第一”的理念,提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

  二、積極參加戶外活動(dòng),養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái),根除不良的習(xí)慣,走向戶外,擁抱陽(yáng)光,活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng),活躍于校園,親近自然,釋放自我。

  三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的'延續(xù)下,快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái),讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

  老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó),行動(dòng)起來(lái)吧,讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷,成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

  老師們,同學(xué)們,讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,去感受體育的魅力,享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

  謝謝大家!

  倡議人:xxx

  時(shí)間:20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書12

親愛的家長(zhǎng)朋友、同學(xué)們:

  大家好!隨著國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》和xxx省貫徹《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》精神,防疫措施進(jìn)一步優(yōu)化。校園是重點(diǎn)場(chǎng)所,學(xué)生是特殊群體,學(xué)生健康關(guān)乎著千家萬(wàn)戶,為切實(shí)保障師生的健康安全,特向全體師生和家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議:

  在校防控篇

  1、上學(xué)前,在家測(cè)量體溫,如果體溫異常,有感冒、咳嗽、四肢乏力等癥狀,或家里同住人員有居家隔離、核酸異常、健康碼非綠碼等情況,主動(dòng)并及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假,自覺(jué)居家休息。如果無(wú)異常,隨身多攜帶幾個(gè)口罩,佩戴好口罩上學(xué)。

  2、上學(xué)途中盡量選擇步行、自行車或由家長(zhǎng)接送,如乘坐公共交通工具,應(yīng)全程佩戴好口罩,途中盡量避免用手觸摸車上物品以及口、眼、鼻,盡量與他人保持一定距離。不與人交談,全程不飲食。自備消毒濕巾,常洗手,常消毒。

  3、進(jìn)校時(shí)在校門口排隊(duì)時(shí),佩戴好口罩,相隔一米以上距離等待,不能交頭接耳。入校時(shí)通過(guò)測(cè)溫門,測(cè)體溫合格后有序進(jìn)入學(xué)校。

  4、進(jìn)教室時(shí)班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行晨檢,通過(guò)體溫測(cè)量和健康詢問(wèn)的方式,確定學(xué)生是否有發(fā)熱、干咳等疑似傳染病癥狀。加強(qiáng)因病缺勤管理,嚴(yán)格落實(shí)因病缺勤(課)追蹤等措施。因病請(qǐng)假,復(fù)課時(shí)需提供二級(jí)以上醫(yī)院診斷證明。

  5、在教室內(nèi)時(shí)戴好口罩,減少面對(duì)面交談,不用手碰口罩。教室窗戶常開,保持空氣流通。學(xué)生在教室內(nèi)咳嗽或打噴嚏時(shí),要用紙巾或手肘捂住口鼻,口鼻分泌物要用紙巾包好,放入封閉式垃圾桶內(nèi)或自備的垃圾袋中。

  6、課間休息時(shí)課間不聚集性玩耍,不隨地吐痰,不亂扔垃圾;做眼保健操前后,要注意手部衛(wèi)生;課間去洗手間應(yīng)佩戴口罩、避免聚集、規(guī)范洗手。要進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。在校期間不串座、不串班、不打鬧、保持安全的社交距離。

  7、用餐時(shí)進(jìn)入食堂應(yīng)佩戴口罩,遵循分時(shí)、錯(cuò)峰的原則,就餐排隊(duì)時(shí)與他人保持一米距離,用餐時(shí)不扎堆就餐,不交談。餐前餐后要洗手,用餐后立即佩戴口罩,不在餐廳逗留。

  8、放學(xué)回家時(shí)按照學(xué)校安排,家長(zhǎng)錯(cuò)峰前來(lái)接送,不在校門口聚集。學(xué)生保持家庭和學(xué)校“兩點(diǎn)一線”,離開學(xué)校時(shí)正確佩戴口罩,放學(xué)后不與同學(xué)相互串門,不在外逗留,不去人員密集、空氣流通性差的公共場(chǎng)所。放學(xué)到家應(yīng)及時(shí)消毒洗手。按時(shí)休息,保持充足的睡眠。

  居家生活篇

  1、回家記得先消毒

  外套褲子,隨身物品,仔細(xì)消毒并通風(fēng)?爝f包裝,臟污口罩,妥善丟棄不進(jìn)家。

  2、家居記得常清潔開窗通風(fēng),打掃房間,杜絕氣溶膠傳播。窗門把手,馬桶坐墊,用酒精噴灑消毒。

  3、飲食記得講衛(wèi)生洗凈食材,煮熟食材,不吃生食或野味。公筷分餐,減少交流,餐具杯具勤消毒。

  4、物品記得分開用毛巾床單,牙刷水杯,家人之間不混用。勤洗衣物,晾曬衣被,避免細(xì)菌帶上床。

  5、藥品記得多儲(chǔ)備抗病毒藥,布洛芬類,相應(yīng)藥品可儲(chǔ)備。口罩手套,洗手凝膠,防疫物資要多備。

  家校配合篇

  請(qǐng)家長(zhǎng)們、孩子們當(dāng)好自己健康的`“第一責(zé)任人”,配合學(xué)校做好以下工作:

  一、積極配合主動(dòng)上報(bào)。

  二、加強(qiáng)日常健康管理。

  三、非必要不外出聚集。

  四、核酸檢測(cè)應(yīng)檢盡檢。

  五、堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)。

  六、做好衛(wèi)生消毒工作。

  七、主動(dòng)接種新冠疫苗。

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書13

  個(gè)人防護(hù)很重要

  戴好口罩

  正確使用口罩,確保防護(hù)效果。佩戴時(shí)區(qū)分內(nèi)外,緊貼面部,遮住口鼻。保持安全社交距離,避免聚集扎堆?人浴⒋驀娞鐣r(shí),要用紙巾或肘部遮掩口鼻,自覺(jué)回避周圍人員。養(yǎng)成勤洗手的`習(xí)慣,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書14

尊敬的同學(xué):

  大家好!近日,國(guó)家對(duì)新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整,涉及核酸檢測(cè)、出行、就醫(yī)等諸多方面,這也意味我們向全面恢復(fù)正常學(xué)習(xí)、回歸正常生活又邁出了一大步。但優(yōu)化不等于“躺平”,疫情尚未散去。

  在除特殊場(chǎng)所外的公共場(chǎng)所不查驗(yàn)核酸檢測(cè)證明和健康碼的情況下,個(gè)人防控的重要性更加凸顯、責(zé)任更加重大,我們每個(gè)人都應(yīng)該做自己健康的第一責(zé)任人!對(duì)此,我們向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:

  01第一責(zé)任人首先是要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)

  我們倡議——口罩要繼續(xù)戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要經(jīng)常開、盡量少出校門。確需外出的,嚴(yán)格履行報(bào)備手續(xù),做到“口罩不離、防護(hù)不減”,“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”往返。養(yǎng)成健康生活習(xí)慣,增強(qiáng)個(gè)人免疫力在任何時(shí)候都很重要,這些看似微不足道的舉動(dòng),關(guān)鍵時(shí)候或許就是阻擋病毒的“法寶”。

  02第一責(zé)任人也要對(duì)校園疫情防控負(fù)責(zé)

  我們倡議——堅(jiān)持每日健康打卡,不瞞報(bào)、不謊報(bào)、不漏報(bào)。按要求參加核酸檢測(cè)時(shí),做到“一米線、戴口罩、少交談”,非必要不在校外進(jìn)行核酸采樣。同學(xué)們要正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前疫情防控的形勢(shì),自覺(jué)遵守防疫規(guī)定,每個(gè)人做好自己的'分內(nèi)事,就是對(duì)學(xué)校疫情防控做出的最有力支持,我們的校園就能更加安全,就能讓自己放心,讓家長(zhǎng)放心,讓社會(huì)放心。

  03第一責(zé)任人還要有關(guān)心他人的責(zé)任

  我們倡議——同學(xué)們不論遇到什么困難都要記得,班主任、輔導(dǎo)員老師就在我們身邊。同學(xué)們?nèi)缬腥魏我庖娀蚪ㄗh,可撥打?qū)W校24小時(shí)熱線(86339xxx)進(jìn)行反饋。同時(shí)要密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和防控工作要求,如果你和宿舍同學(xué)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí),請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩并第一時(shí)間向班主任、輔導(dǎo)員老師報(bào)告。各級(jí)學(xué)生干部要發(fā)揮示范引領(lǐng)作用,帶頭行動(dòng)、主動(dòng)關(guān)心,號(hào)召大家保持樂(lè)觀心態(tài),培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。

  04第一責(zé)任人更要有學(xué)習(xí)成長(zhǎng)不停步的責(zé)任

  我們倡議——期末臨近,大家要規(guī)律作息,積極備考,注重加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體魄;要樹立積極樂(lè)觀的心態(tài),學(xué)會(huì)與安靜作伴,尋一隅靜地,多學(xué)習(xí)、多成長(zhǎng);要堅(jiān)定信念,不負(fù)時(shí)代,不負(fù)韶華;要守望相助,在愛與感恩中追求人生真諦,在克服困難中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。同學(xué)們?nèi)缬袩┬氖禄蛴魫炇,不僅可以與家人、朋友溝通傾訴,還可以主動(dòng)向輔導(dǎo)員、班主任或心理健康教育中心尋求幫助。

  靜待花開終有時(shí),守得云開見月明。同學(xué)們,讓我們更自覺(jué)、更主動(dòng)、更稱職地當(dāng)好疫情防控和自身健康的第一責(zé)任人,共同創(chuàng)造并守護(hù)健康、平安、美麗校園。

倡議人:

  20xx年xx月xx日

做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書15

親愛的家長(zhǎng)朋友:

  您好!近期,全國(guó)多地對(duì)新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整,但調(diào)整不等于結(jié)束,疫情尚未離去,在公共場(chǎng)所不再查驗(yàn)核酸檢測(cè)證明、不再掃“場(chǎng)所碼”的情況下,個(gè)人防控的重要性更加凸顯,為了確保您和孩子的健康,疫情防控現(xiàn)在更需要大家同心協(xié)力,扛起責(zé)任;建起校園安全屏障。我們倡議家校攜手“共同做好孩子和家人健康的守護(hù)者,共同當(dāng)好孩子和自己健康的第一責(zé)任人”,主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù),嚴(yán)格遵守校園防疫各項(xiàng)措施。讓我們一起積極應(yīng)對(duì),共同做好校園疫情防控工作!

  疫情防控要求

  一、及時(shí)接種新冠疫苗

  接種新冠疫苗,不僅能有效保護(hù)個(gè)人健康,降低重癥率和死亡率,也有助于早日構(gòu)建群體免疫屏障,倡導(dǎo)符合接種條件的學(xué)生、家長(zhǎng)盡早就近完成新冠疫苗全程接種和加強(qiáng)針接種,做到“應(yīng)接盡接”,保護(hù)個(gè)人健康,攜手共筑全民免疫屏障。

  二、做好個(gè)人防護(hù)

  與他人保持一定距離,盡量少去、不去人多擁擠的公共場(chǎng)所,返家后勤洗手勤消毒。在電梯、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù):堅(jiān)持“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生)?人曰虼驀娞鐣r(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻。提倡勤開窗通風(fēng),每日開窗通風(fēng)2-3次,每次20-30分鐘,溫度適宜時(shí),可使窗戶常開。

  三、落實(shí)健康監(jiān)測(cè)

  校內(nèi)繼續(xù)落實(shí)晨檢等健康監(jiān)測(cè)制度,核酸仍舊“一周兩檢”應(yīng)檢盡檢,做核酸時(shí)請(qǐng)佩戴口罩、保持一米線距離。若出現(xiàn)身體不適或有“十大癥狀”者,學(xué)生可由班主任聯(lián)系家長(zhǎng)回家休息或及時(shí)就醫(yī)。

  四、持續(xù)守好校園“小門”

  學(xué)校作為人群聚集的特殊場(chǎng)所,繼續(xù)守好小門,校外人員非必需不進(jìn)校,進(jìn)校落實(shí)預(yù)約登記,掃場(chǎng)所碼,核驗(yàn)72小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明(7天內(nèi)有省外旅居史人員具有三天三檢陰性報(bào)告)和健康碼,測(cè)體溫、戴口罩等措施進(jìn)入。有校外人員參加的聚集性會(huì)議活動(dòng),要落實(shí)相關(guān)防控預(yù)案和戴口罩、出示“健康碼”及48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明等措施。

  五、養(yǎng)成健康生活方式

  均衡膳食營(yíng)養(yǎng),葷素搭配;家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,堅(jiān)持規(guī)律作息,不熬夜,保證睡眠充足和良好心態(tài),有效提高機(jī)體的'免疫功能,增強(qiáng)抗病毒能力。勞逸結(jié)合,注意用眼衛(wèi)生。

  六、切實(shí)履行家庭責(zé)任

  當(dāng)好自己與孩子健康的第一責(zé)任人,做到“愿檢盡檢”,提升家庭防御能力。請(qǐng)家長(zhǎng)及學(xué)生盡量減少非必要的外出,非必要不出市、不出省,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)要重視疫情防控,提高警惕,及時(shí)關(guān)注疫情動(dòng)態(tài),不信謠、不傳謠,學(xué)習(xí)防疫相關(guān)科普知識(shí),常備家庭防疫物資,以身作則,做孩子防疫抗疫的表率。

  家長(zhǎng)朋友們,疫情尚未結(jié)束,我們都是自己健康的第一責(zé)任人,讓我們攜手共同努力,全力做好疫情防控工作,為孩子的健康保駕護(hù)航!

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