實用的寒假調(diào)查報告范文錦集七篇
在經(jīng)濟發(fā)展迅速的今天，報告不再是罕見的東西，報告具有雙向溝通性的特點。那么大家知道標準正式的報告格式嗎？以下是小編精心整理的寒假調(diào)查報告7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
寒假調(diào)查報告 篇1
一、問題
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，高中生為70。34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎樣近視的？僅僅是不良用習(xí)慣所造成的嗎？
二、調(diào)查分析：
大多數(shù)同學(xué)都是因為平時不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等。），則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
1用眼時間太長；
2看電視太近；
3看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼；
4寫作業(yè)時的姿勢不正確；
5在光線太強的陽光下看書；
6在光線太弱的光下看書；
7長時間的用電腦；
8不合理飲食；
9在教顛簸的車子里看書；
10遺傳因素；
11不認真地做眼保健操。
四、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
�。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
�。ㄈ⿻r常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。
�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
�。ㄎ澹┎黄�，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
�。┒ㄆ诘窖劭茖ａt(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預(yù)防近視等眼�。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔！
寒假調(diào)查報告 篇2
實踐人：
中國石油大學(xué)（北京）工商管理學(xué)院04級會計2班張雪靜
實踐時間：
XX年2月10日——12日
實踐活動：
公交車上售票
實踐目的；
第一，勤工儉學(xué)；第二，鍛煉自己與人交往的能力，
增加社會經(jīng)驗實踐經(jīng)歷及收獲：
這是我上大學(xué)以來的第一個寒假，理所當然要回家和父母親人團聚。不過身為當代大學(xué)生，總不該“日出三竿而起，日落西山而息”地?zé)o所作為�；氐郊液�，我與父母商量，準備找一份工作�？墒枪ぷ鬟�沒找到我人卻先病了。等我恢復(fù)如初時，假期已經(jīng)過了一半了。本以為打工的事就這樣泡湯了。沒想到，隔壁的李叔到我家來了。他說原來的售票員李姐過兩天有事，想找人代班，問我是否愿意去。反正閑著也是閑著，我就一口答應(yīng)了。在我的印象里，售票員不就是收收錢嘛！這種活兒，只要認識錢不就會干嘛�？墒抢钍暹�是讓我提前一天跟著李姐熟悉一下工作內(nèi)容，了解情況，簡單的幫忙找余錢我本不想提前去，可還是點頭答應(yīng)了。因為是春節(jié)，大家忙著走親訪友，所以車上乘客特別多�；艁y之中，我差點找錯了錢，幸好我反應(yīng)及時。中午休息時，我把這事告訴了李姐。她沒責(zé)備我，只是很認真地說：“做我們這行的，最重要的就是細心，認真，記憶力好。雖說車上上上下下的，又多又亂，很容易出差錯，但是這也正能考驗?zāi)隳芊裨诨艁y的場面中保持鎮(zhèn)定。不過，你是第一次，已經(jīng)不錯了�！蔽议_始覺得我當初的想法，認識是那么膚淺。李姐又問我：“沿路的站點，你今天上午記住了幾個？這條路你平時坐車也經(jīng)常過，應(yīng)該全記好了吧？”我此時更覺得羞愧了，因為我根本就沒注意這一點，這時候能想起來的也沒幾個�；蛟S，李姐也意識到了我的尷尬，于是就拿出路線圖，耐心地將每一個站點一一指認給我。我認真地在心里記了一遍，然后又利用飯后的時間記了幾遍。下午我開始反復(fù)檢驗自己是否記住了。提前說出下一個站點，并不斷回憶以經(jīng)過去的站點。功夫不負有心人，到晚上休息時，我已經(jīng)能很快地說出任何一個站點的次序。此時的我也開始慢慢理解李姐的話了。
新的一天又開始了，此時已沒有李姐的幫忙了，我要親自招呼乘客了。我開始在腦海里回想昨天晚上李姐告訴我的幾個注意事項：首先要合理安排座位盡量讓老年人坐在中間的幾排位置上，因為中間比較平穩(wěn)；當然更要記住每一位新上車的乘客，因為這樣收費時就會少出錯；最后就是在每個站點到達之前提醒乘客下車，讓乘客提前做出準備。還好，這一切進行的還算順利。就算我有一些小疏忽，司機李叔也會及時的提醒我。將近中午，有一位頭發(fā)雪白的老奶奶上車了，但車內(nèi)已經(jīng)沒有座位了。我問其他乘客是否愿意讓出一個座位，沒想到居然有兩個學(xué)生模樣的年輕人都站了起來。當時，真挺為他們感到自豪的。事情雖小，但卻能反映出我們當代學(xué)生的道德修養(yǎng)水平。短短的幾天很快就過去了，對乘客來說，仍如往常一樣的上車下車；但對我來說，這是一次不尋常的經(jīng)歷。當車內(nèi)比較擁擠時，我會提醒乘客看好自己的物品，以防拿錯或丟失；當碰上心急的乘客時，我會提醒他等車停穩(wěn)了再下車，安全最重要。看到乘客們安全下車時，我這個“假”售票員心里就會涌出一股滿足感。這幾天的經(jīng)歷我最深切的感受就是：不論什么事只有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認識；還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。
寒假調(diào)查報告 篇3
調(diào)查地點：XX市XX小區(qū)
調(diào)查時間：20xx年2月
調(diào)查內(nèi)容：小區(qū)生態(tài)環(huán)境變化及現(xiàn)狀
調(diào)查方式：實地調(diào)查結(jié)合多年的生活感受，查閱資料以及尋求相關(guān)部門幫助
調(diào)查目的：寒假來臨，為了增加自己對家鄉(xiāng)生態(tài)環(huán)境的了解和熱愛，鍛煉自己的實踐調(diào)查能力，增強環(huán)境意識，進行此次調(diào)查活動。利用社區(qū)生態(tài)系統(tǒng)與城市生態(tài)系統(tǒng)的相關(guān)性，通過對社區(qū)生態(tài)環(huán)境的調(diào)查，探索城市生態(tài)系統(tǒng)的狀況。
報告正文：
住宅和人居環(huán)境是人們生活起居的主要場所,也是城市和區(qū)域環(huán)境的重要組成部分。過去的住宅、住區(qū)往往以耗費大量自然資源為代價,給社會造成越來越大的環(huán)境壓力、人與自然關(guān)系失調(diào)、投資成本和運行維護費用高等不可持續(xù)性特征。城市和社區(qū)是開放的生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)，它的存在和運轉(zhuǎn)都是以周圍外在環(huán)境為依靠的，它不可能實現(xiàn)自身的物質(zhì)和能量循環(huán)，需要不斷地從外界獲取能量，同時又不斷地將廢物排放到外界環(huán)境中去，因此城市和社區(qū)的生態(tài)環(huán)境對外部整體的生態(tài)環(huán)境有巨大的影響。隨著國家經(jīng)濟的快速發(fā)展、人民生活水平的不斷提高和環(huán)境意識的增強,人們對居住條件的要求已從一般的居住的向更高層次轉(zhuǎn)變。于是,許多以“生態(tài)”為理念的住宅和居住小區(qū)的規(guī)劃、設(shè)計和建設(shè)應(yīng)運而生。到底什么才是真正的生態(tài)小區(qū)生態(tài)住宅？通過上網(wǎng)查資料發(fā)現(xiàn)關(guān)于生態(tài)住宅生態(tài)小區(qū)眾說紛紜，有人總結(jié)說，基本上是圍繞三個主題：一是減少對地球資源與環(huán)境的負荷和影響；二是創(chuàng)造健康、舒適的居住環(huán)境；三是與自然環(huán)境相融合。生態(tài)住宅生態(tài)小區(qū)要求具有：良好的區(qū)域景觀和生態(tài)環(huán)境，各類土地得到合理的利用，因地制宜地確定植被的覆被率和喬、灌、草合理的組成與結(jié)構(gòu)；大氣環(huán)境、水環(huán)境達到清潔標準，噪聲得到有效控制，固體廢棄物的綜合利用和回收效率高；保護生物多樣性及其生物環(huán)境，人工環(huán)境與自然環(huán)境相融合，生態(tài)建筑得到廣泛的應(yīng)用。我所在的XX市XX小區(qū)的生態(tài)環(huán)境在以上幾個方面的具體情況如下所述：
XX市地處中緯度地帶，屬暖溫帶大陸性季風(fēng)氣候。其主要氣候特征是：季風(fēng)明顯，四季分明；冬冷夏熱，雨量集中。XX市冬季長達4至5個月，一般在11月上旬至次年3月下旬；夏季為105～120天，一般在5月下旬至9月上旬；春、秋季最短，都不足兩個月。冬季降水量在20～25毫米，僅占全年總降水量的3.0～3.7%，整個冬季雨雪稀少，北風(fēng)頻吹，干燥寒冷。夏季炎熱，季平均溫度在26℃左右，極端最高溫度超過40℃。夏季不僅炎熱，且多降水，雨熱同季。夏季降水量全市各縣區(qū)平均都在400毫米以上，全年60%的降水量集中在夏季，7月份降水日數(shù)平均在15天左右，日降水量≥50毫米的暴雨日數(shù)集中在7、8兩月，占全年暴雨日數(shù)的70%。小區(qū)屬于XX市，自然氣候于全市一致。X市地形復(fù)雜多樣，南為泰山山地，北靠黃河，地勢南高北低。小區(qū)位于x市南部，靠近山地，地下未可透水巖層，地下水經(jīng)滲透向北流，與不透水層阻擋噴出地表，形成泉水。
x小區(qū)是x市第一個純居民社區(qū)，建成至今有二十多年，現(xiàn)有百多座居民樓，人口約一萬兩千。有主要的街巷12條，路面被覆蓋面積兩萬多平方米，人行道為吸水性彩磚，居民樓之間以花壇相間隔，其他喬灌木有一千余株，垂直綠化面積2.7萬平方米。街心花園休閑廣場5處，道路兩邊設(shè)有石凳供行人休息。生態(tài)景觀良好。
小區(qū)內(nèi)的植被以溫帶落葉喬木、常綠針葉樹、常綠灌木以及草類為主，還有花園、花壇里和居民家中栽種的其他植物。街道兩旁為法國梧桐、楊樹和槐樹，樹齡約二十年。記憶中的這些樹，春季萬物復(fù)蘇，生機昂然；夏季枝繁葉茂，樹影斑駁；秋季多姿多彩，猶如童話；冬季蕭條靜默，也別有一番風(fēng)韻。松樹多見于花園和花壇中，四季常綠，花壇和花園由冬青的綠籬圍起來，外圍是綠漆護欄，花臺內(nèi)種植一些開花植物以美化環(huán)境。整體感覺區(qū)域景觀和生態(tài)環(huán)境良好，各類土地得到合理的利用，因地制宜地確定植被的覆被率和喬、灌、草合理的組成與結(jié)構(gòu)。野生動物的多少往往可以從側(cè)面反映生態(tài)環(huán)境的優(yōu)劣，鳥語花香成為人們理想住宅環(huán)境的必備特征。小區(qū)中的動物，野生動物主要是鳥類，常見的是麻雀和灰喜鵲，偶爾有貓頭鷹出沒；野貓數(shù)量也不少；家養(yǎng)動物多是寵物狗，養(yǎng)狗現(xiàn)象很普遍；昆蟲如蝴蝶飛蛾螞蟻等等。
該市地形是三面環(huán)山，猶如盆地，大氣流動受阻，不能及時將廢氣排出，在一定條件下容易形成逆溫現(xiàn)象，大氣狀況不佳。小區(qū)的大氣情況也如此，春季揚塵天氣時噴頻繁。至于大氣污染，小區(qū)內(nèi)的主要污染源就是露天燒烤和燃煤爐具。調(diào)查發(fā)現(xiàn)的露天燒烤共有將近二十處。露天燒烤嚴重污染大氣，這種由羊油滴在炭火上而產(chǎn)生的濃煙中，含有污染大氣環(huán)境的細顆粒，對這種細顆粒目前還沒有好的辦法能夠去除，它嚴重影響環(huán)境景觀和空氣能見度。燒烤產(chǎn)生的濃煙中還有致癌物質(zhì)，對生活在燒烤攤周圍的居民的健康有不利的影響。同時由于燒烤攤多在主要街道旁，行人較多，大量的煙霧對過路行人也是有害的。室內(nèi)燒烤雖然有排煙管道，但排放集中排放量大，對于周圍居民的危害更大。小區(qū)內(nèi)的垃圾桶已經(jīng)全部換成了分類垃圾桶。小區(qū)內(nèi)設(shè)有一處垃圾中轉(zhuǎn)站，生活垃圾有專人收取后，集中到該中轉(zhuǎn)站然后運往垃圾處理場。據(jù)以往觀察，該垃圾中轉(zhuǎn)站可以做到日開日清，保證將固體廢棄物及時輸出向區(qū)生態(tài)系統(tǒng)，這對一個生態(tài)系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)時不可忽視的條件。但在夏季，仍不可避免有異味，映像周圍居民的生活質(zhì)量。
小區(qū)內(nèi)生活設(shè)施齊全，內(nèi)有幼兒園、小學(xué)、初中等教育機構(gòu)，社區(qū)診所等醫(yī)療機構(gòu)，還有商場市場，書店藥店等等，為居民生活帶來了很大的方便。但是馬路市場除了帶來了方便以外，不可避免的帶來的環(huán)境問題。它使道路變得擁擠，而且每天消耗的塑料袋不計其數(shù)，每天收市之后，原本干凈的道路變得一片狼藉。這無疑極大的影響了人們的出行和小區(qū)的美觀。相關(guān)部門曾經(jīng)多次整頓，但屢禁不止。
建議和總結(jié)：
通過這次調(diào)查，使我對自己生活的社區(qū)的環(huán)境有了更深一步的了解�？傮w來說，小區(qū)的環(huán)境建設(shè)還是不錯的，綠化情況和生活設(shè)施還是令人滿意的，但小區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生情況不佳，使整體收效與相應(yīng)的付出不協(xié)調(diào)。建議如下：
1、普及集中供暖，盡量減少居民因自己燃煤取暖而造成的環(huán)境污染。整頓燒烤攤，提倡無煙燒烤。
2、提高居民環(huán)境意識，自覺維護環(huán)境。堅決杜絕亂貼亂畫，隨手亂丟垃圾的不道德行為。
3、整治道路市場，還馬路本來面目。可以在別處建市場，將馬路市場遷入其中，統(tǒng)一管理。
生態(tài)住宅和生態(tài)住區(qū)是人們所向往的生態(tài)關(guān)系良好的人居環(huán)境，它是從可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略來定義的,是人類經(jīng)過歷史選擇之后所追求的一種住宅和住區(qū)模式，希望經(jīng)過大家共同的努力，能早日將小區(qū)建設(shè)成大家心中的生態(tài)小區(qū)。
寒假調(diào)查報告 篇4
一、 關(guān)于高中生人際關(guān)系處理的社會實踐調(diào)查
1、報告調(diào)查的原因
在實習(xí)的這段時間，最令人頭疼的便是對高中生如何正確處理人際關(guān)系。近年來中學(xué)生因與同學(xué)間人際關(guān)系處理不當，而導(dǎo)致本不該發(fā)生的悲劇頻頻出現(xiàn)。如：某中學(xué)一學(xué)生與同班同學(xué)經(jīng)常為一些小事發(fā)生爭吵，兩人關(guān)系緊張，矛盾重重，終于有一天，其中一位學(xué)生帶刀將另一學(xué)生活活戳死；再有，某中學(xué)一高高中生臨近高考，面對高考及父母的壓力，精神崩潰，為尋求解脫的辦法，其結(jié)果是將他親生母親殺死在家中。另外，從武漢市精神衛(wèi)生中心“百憂解”熱線傳來消息，青少年因不善處理人際關(guān)系而引發(fā)的心理問題，成為近期咨詢的熱點。咨詢員反映，近一段時間，試婚、第三者插足、婚外戀的話題少了，關(guān)于青少年人際交往問題的電話逐漸增多，幾乎每天都有。咨詢者包括高中生、大學(xué)生和參加工作一兩年的年輕人，年齡約為17歲至25歲。交談中可以感覺到：他們對社會、對所處環(huán)境充滿敵意，抱怨人與人之間太虛偽、互相欺騙，很難與同學(xué)同事溝通，對生活感到厭倦、絕望等等。而悲劇的發(fā)生就在于他們不能正確處理同學(xué)間的人際交往，與父母間的情感溝通。
2、調(diào)查的結(jié)果
心理的閉鎖性少年期開始出現(xiàn)到高中階段。隨著自我意識的增強，再加上過去生活中的經(jīng)驗和教訓(xùn)，使其發(fā)現(xiàn)“逢人不可再全拋一片心”，加上自尊心、文飾、內(nèi)隱的需要及各種顧慮，使其嘴上相繼都加上了一把“鎖”。有許多問題被作為個人的內(nèi)心秘密隱藏起來，給自己蒙上了一層薄薄的面紗。特別在非同齡的人群中，尤其是對父母、老師等成人保持心理閉鎖。但另一方面，這時期他們客觀上又存在有強烈的歸屬的心理需求及與人交往的愿望，希望廣交知心朋友。但相互的閉鎖，尤其是異性間相互的閉鎖，更加使其產(chǎn)生特殊的好奇心和神秘感。心中的苦悶很想找人傾訴、討教，于是常處于左右兩難的矛盾之中。閉鎖性既是適應(yīng)現(xiàn)實社會的需要，是適應(yīng)力提高的表現(xiàn)，但也加大了對他們了解及把握的難度。使其不敢與人傾心相交而感孤獨，于是大都述說于鎖于抽屜的日記之中，致使有些老師變得困惑不解，倍感學(xué)生變了，不信任自己了。
在學(xué)校教育教學(xué)工作中我發(fā)現(xiàn)，對高中生人際關(guān)系優(yōu)化策略的指導(dǎo)幾乎很少涉及。高中生在接受系統(tǒng)的學(xué)校教育過程中，同樣不可避免的要與他人發(fā)生人際交往，但是，在當前高級中學(xué)的教育教學(xué)工作中，處于首要地位的是對學(xué)生進行科學(xué)知識與知識技能及思想品德的教育。而對學(xué)生人際關(guān)系方面的指導(dǎo)則往往被忽視，而棄之一旁。這樣，不能進行正常交往的學(xué)生則往往就會處于被孤立與嫌棄的地位，輕者，導(dǎo)致產(chǎn)生自卑心理，情緒低落，重者，產(chǎn)生嚴重畸變心理和人際交往障礙。家庭教育中，對孩子的人際交往指導(dǎo)涉及很少。目前，社會經(jīng)濟的發(fā)展帶來了很多的負面影響，加上獨生子女的增多，家庭教育中父母一方面對子女溺愛，過于放縱，另一方面對子女期望過高，望子成龍，望女成鳳，導(dǎo)致學(xué)生各種不正常心理行為增多。他們?nèi)涡�、倔強、刁蠻、目中無人，不善處理人際關(guān)系，同學(xué)間、師生間、親了間關(guān)系緊張。
在積極推進基礎(chǔ)教育課程的今天，我們不得不反思我們一貫的教育理念、教育機制在新時期的新需要下需要怎樣與時俱進，才能適應(yīng)現(xiàn)代社會需要集順應(yīng)人性的發(fā)展。
二、調(diào)查方案設(shè)計
1、內(nèi)容設(shè)計：
高中生人際溝通技巧的培養(yǎng)包括那些內(nèi)容；現(xiàn)今高中生人際交往與溝通的現(xiàn)狀如何；高中生人際溝通心理發(fā)展的規(guī)律性是怎樣的；培養(yǎng)學(xué)生人際溝通的形式有哪些，使用的情況怎樣，各有什么特點、作用和效果；對于不同類型的學(xué)生又該采取怎樣的方式。
2、過程設(shè)計：
第一階段
1月4日-1月20日
1、 查閱有關(guān)文獻，如《教育心理學(xué)》等著作，為本課題的調(diào)查研究提供理論依據(jù)。
2、 通過問卷調(diào)查，找學(xué)生訪談和學(xué)生進行交流，對學(xué)生交往能力與交往狀況進行自測等形式，了解學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀。通過調(diào)查分析，明確課題研究的重點。
3、 隨機選取實驗班，討論研究方法、形式、研究進度。
第二階段
1月20日-2月10日
實行集體教育與個別教育交叉進行研究
1、 面對學(xué)生實施人際交往心理輔導(dǎo)和行為訓(xùn)練，形式有：組織豐富多彩的課余活動、班隊活動、講座、家長會、宣傳、心理信箱等；
2、 對學(xué)生進行個別教育，特別是對有嚴重心理問題的學(xué)生進行個別矯正訓(xùn)練，即個案研究；
3、 組織研究組成員外出參觀學(xué)習(xí)，向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)、借鑒、交流研究經(jīng)驗；
4、 每學(xué)期上交研究報告。
第三階段
2月10日-2月24日
1、對實驗學(xué)生進行人際溝通狀況測試，與第一階段進行對比；
2、對上階段積累的材料進行分析總結(jié)和提煉，結(jié)合每時期的結(jié)果逐步完善課題研究的內(nèi)容和結(jié)論，逐步完成高中生人際溝通技巧培養(yǎng)的調(diào)查報告。
4、調(diào)查方法設(shè)計：
�。�1）訪談法：通過對教育行政管理人員、一線教師、學(xué)生等訪談，更清楚了解學(xué)生的人際交往狀況，為全面考慮研究范圍和方法提供有力建議；
（2）文獻法：通過查閱和分析已有的有關(guān)學(xué)生人際交往和人際溝通技巧的研究，了解目前的研究狀況，作為研究的借鑒；
（3）問卷調(diào)查法：用已有的量表在實驗前和實驗后對學(xué)生進行施測，同時也將實驗班和非實驗班的學(xué)生的結(jié)果進行對比，作為實驗結(jié)果的一個證明；
�。�4）課堂情景實驗法：通過系列的教學(xué)活動，如班會課，心理健康活動課，有針對性地組織讓學(xué)生在教學(xué)活動中掌握與人溝通的技巧和能力；
�。�5）個案研究法：結(jié)合課任教師的觀察和調(diào)查的結(jié)果，選取個別學(xué)生運用心理學(xué)的輔導(dǎo)知識進行輔導(dǎo)，并做好相應(yīng)的跟蹤記錄。
三、調(diào)查的實踐意義與理論價值
1、實踐意義：
有利于解決學(xué)生人際交往與溝通方面存在的矛盾與沖突，為學(xué)生、家長、教師共同提供良好的溝通機會與橋梁，讓教師掌握培養(yǎng)學(xué)生人際溝通的技巧與方法，讓學(xué)生與人的溝通達到情感上的相互了解和理解，掌握與人溝通交流的方法與技巧。
2、理論價值：
使教師對心理學(xué)知識中有關(guān)人際溝通技巧有更深刻的教學(xué)實踐和感悟，從現(xiàn)實教學(xué)探討培養(yǎng)人際溝通技巧的最優(yōu)化手段，為高中生人際溝通技巧研究提供第一手的資料和數(shù)據(jù)。
四、總結(jié)
正確處理高中生的人際關(guān)系，應(yīng)當正確引導(dǎo)和促進高中生良好人際關(guān)系的形成，幫助高中生健康地成長，指導(dǎo)學(xué)生進行健康的人際交往，形成良好的班集體心理氛圍，使各個學(xué)生在班集體的學(xué)習(xí)和生活中，充滿自信，情緒高漲，精神振奮。使他們具備較強的人際交往能力，為今后進一步學(xué)習(xí)或步入社會奠定良好的人際溝通基矗。
寒假調(diào)查報告 篇5
大學(xué)生節(jié)假日打工調(diào)查報告
導(dǎo)言：每逢節(jié)假日，對于很多大學(xué)社來說是一個放松身心，提高自身修養(yǎng)的大好時機。然而走進高校校園，觸目皆是的各種招聘廣告無疑會給你留下深刻的印象。在“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的觀點已成為明日黃花之際，當代大學(xué)生不再 于象 牙塔內(nèi)狹小的空間，總想探出頭去，看看外面精彩的世界，走出象 牙塔去接觸社會，來增長社會經(jīng)驗已成為一個必然的趨勢。打工無疑是實現(xiàn)這一目的的很好途徑，甚至在校園內(nèi)成為潮流。據(jù)調(diào)查：有超過半數(shù)以上的學(xué)生有過打工的經(jīng)歷或打算。這反映出當代大學(xué)生在經(jīng)濟大潮沖擊下的觀念變化。觀念的改變帶來的各種現(xiàn)象引起人們的關(guān)注。
大學(xué)生打工是其參加社會實踐活動的形式之一，也是勤工儉學(xué)的有效途徑。找份假期工作利用課余時間打打工對于即將踏入社會的大學(xué)生來說無疑有積極意義。在獲得利益的同時也從實踐中學(xué)習(xí)經(jīng)驗，得到鍛煉，增加畢業(yè)時求職簡歷的厚度和“含金量”。
許多高校積極鼓勵大學(xué)生多接觸社會，了解社會，將書本知識和社會經(jīng)驗結(jié)合起來。況且現(xiàn)在不少用人單位以“以工作經(jīng)驗多少年以上”為條件。讓許多優(yōu)秀畢業(yè)生望而卻步。于是越來越多的大學(xué)生的打工觀念正在逐步改變—他們遲早都要結(jié)業(yè)。他們認為：在求學(xué)階段就積累工作經(jīng)驗對日后的就業(yè)大有裨益：一方面可以把學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中去提高各方面能力；另一反面可以再將來的求職簡歷中添加閃亮的幾筆。
摘要：假期工已經(jīng)是校園里的一種普遍現(xiàn)象，且已成為我們大學(xué)生活的一部分，假期工使我們走出了校園，走進了社會，突破了傳統(tǒng)的交際圈，在教育地域上也得到了延伸。不論我們有沒有做過假期工，但是現(xiàn)在無處不存在假期工。對待假期工，我們應(yīng)該怎樣做，如何更好的做，為以后的生活打下基礎(chǔ)，已然成為我們關(guān)注的話題。因此，我們調(diào)查了大學(xué)生的假期工情況，掌握了一些特征，以期為大學(xué)生假期工作的管理提供一些參考。
關(guān)鍵字：大學(xué)生 假期工 調(diào)查 經(jīng)歷 感觸
調(diào)查組成員：**
**
針對有很多在校大學(xué)生都有過假期經(jīng)歷的事實，我們利用業(yè)余時間開展了一次題目為“大學(xué)生節(jié)假日打工情況”的社會調(diào)查。調(diào)查采用問卷調(diào)查，共發(fā)卷70份，其中大一的15份，大二的20份，大三20份的，大四的15份，收回70份，有效收回率100%�？傮w來說，被調(diào)查男女人數(shù)基本相等。本次調(diào)查主要涉及大學(xué)生節(jié)假日打工的類型、目的、期間遇到的問題及解決方法、收入情況等內(nèi)容。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
一、從事工作的類型及范圍
從性別來看，分別有80.8%的男生，41.3%的女生做過家教，16.5%的男生，79.1%的女生做過促銷，13.3%的男生，28.9%的女生發(fā)過傳單，同時，還有少數(shù)同學(xué)從事過禮儀、家政、餐飲等兼職工作。
從年紀來看，一年級、二年級、三年級、四年級分別有65%，75.5%，92%，98%的同學(xué)做過家教，分別有5%，7.5%，26%，37%的同學(xué)做過促銷，分別有20%，30%，16%，22%的同學(xué)發(fā)過傳單。
總的來看，同學(xué)們的假期工比較單一，而且性別差異大。經(jīng)分析，原因有二，一方面，時間有限，同學(xué)們只能選擇耗時少，收入較高的工作；另一方面，社會經(jīng)驗較少，工作能力有限，諸多用人單位不予考慮。
二、看待假期工的態(tài)度
1有沒有必要做假期工
從性別來看，分別有47.3%的男生，51.6%的女生認為大學(xué)生假期打工非常有必要，他們認為打工可以讓他們早點接觸社會，了解社會，為以后就業(yè)時打下一個堅實的基礎(chǔ)，他們還認為打工可以很好的鍛煉他們的能力。而認為大學(xué)生沒必要做假期工的均占13.6%，因為在他們看來，以后反正是會接觸社會，現(xiàn)在沒必要去打工，學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)，還搞一些亂七八糟的事情干嘛，覺得這就是浪費時間和精力。其余的則認為可有可無。
從年紀來看，一年級、二年級、三年級分別有31.2%，36.7%，62.5%的同學(xué)認為大學(xué)生假期打工非常有必要，其余的同學(xué)均認為可有可無。
2是否做過假期工
從性別來看，分別有15.8%的男生，12.3%的女生經(jīng)常做假期工，82.5%的男生，79.6%的女生偶爾做假期工，9.8%的男生，10.1%的女生從未做過假期工。與其同時，各年級差異性不大，即絕大多數(shù)同學(xué)偶爾做過假期工，少數(shù)同學(xué)經(jīng)常做假期工或從未做假期工。
三、家長對子女從事假期工的態(tài)度
總體來看，50%左右的家長基本同意子女從事假期工，因為在他們看來，做假期工可以讓他們的子女早點接觸社會，增長見識，為以后的工作打下堅實的基礎(chǔ)；但對安全問題顧慮較多；25%左右的家長完全同意子女從事假期工，并予以鼓勵，因為這樣可以鍛煉他們子女的能力；20%左右的家長不同意子女從事假期工，他們認為學(xué)生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，做假期工會讓他們在學(xué)習(xí)時分心；還有極少數(shù)家長完全不同意子女從事假期工，這些家長認為學(xué)生的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，其他的都是不務(wù)正業(yè)。
四、尋找假期工的途徑
從性別來看，分別有70.2%的男生，47.1%的女生自己尋找假期工，37.3%的男生，24.5%的女生通過熟人找假期工，22.9%，的男生，27.5%的女生通過中介機構(gòu)尋找假期工，還有部分同學(xué)通過廣告尋找假期工。與此同時，各年級的差異性不大，基本與總體情況相符。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，75%以上的同學(xué)希望學(xué)校非常有必要成立專門的假期工的指導(dǎo)機構(gòu)，以豐富同學(xué)們的課余生活并確保做假期工的安全。
五、從事假期工與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系
不論從性別還是從年級來看，均有50%以上的同學(xué)認為假期工對學(xué)習(xí)的影響因人而異，只要注意調(diào)整，能夠兩者兼顧，10%的同學(xué)認為學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系就是“魚和熊掌不可得兼”的關(guān)系，覺得為了做假期工，就會把學(xué)習(xí)的時間減少，這樣就會耽誤學(xué)習(xí)。25%的同學(xué)認為做假期工不會耽誤學(xué)習(xí)，只要自己合理分配自己的時間，在做假期工的同時，自己好好把學(xué)習(xí)跟上，這樣就既把學(xué)習(xí)搞好了，還把工作做了，也鍛煉了自己的能力。還有小部分同學(xué)說不清楚兩者是否會相互影響。
六、打工的目的及收獲
從性別來看，分別有45.2%的男生，37.3%的女生認為假期工可以賺到一筆完全屬于自己的錢，他們不愿把學(xué)習(xí)費用和日常消費這筆巨大的開支讓父母承擔(dān)，這樣就可以減輕父母的負擔(dān)，頗有成就感；當前大學(xué)生面臨一個突出的問題就是就業(yè)，這是一個不可回避的選擇。為此大學(xué)生將鍛煉自己的空間不僅僅局限在校園內(nèi)而且投身到豐富多彩的社會生活中去。為了鍛煉自己的能力，積累社會經(jīng)驗，為以后的工作打下堅實的基礎(chǔ)的分別分別有43.6%的男生，60.8%的女生；分別有11.2%的男生，1.9%的女生認為假期工可以結(jié)交朋友，拓寬自己的交際面。
總而言之，絕大部分的同學(xué)從事假期工的目的比較明確，認為假期工的收獲主要是賺錢和積累社會經(jīng)驗，少數(shù)同學(xué)認為可以廣交朋友，拓寬交際面。
七、假期工之間遇到的侵權(quán)及應(yīng)對方式
在做假期工之間，受到侵權(quán)最多的是那些通過中介找工作的同學(xué)們被騙去中介費、培訓(xùn)費和押金等，再有的一些侵權(quán)活動主要是在做事情時，被老板延長工時。
在遭受侵權(quán)時，有30%的同學(xué)找家長幫忙，5%的同學(xué)找法律機關(guān)和各種維權(quán)組織解決的，但是70%的同學(xué)還是忍氣吞聲，不了了之的。
八、打工持續(xù)的時間及成本費用的得來。
在做假期工的時間上，有9%的同學(xué)只做了幾天，10%的同學(xué)持續(xù)了半個月，40%的同學(xué)做了一個月，21%的同學(xué)做了一個半月，20%的同學(xué)堅持了兩個月。不論他們做的時間的長短，我相信他們最初的本意肯定是好的。
假期工的生活費用有70%的同學(xué)是從家長那里得來的，15%的同學(xué)是自己平時省吃儉用攢來的，10%的同學(xué)是自己借來的，還有一些同學(xué)是其他的方式得來的。
九、假期工所得的收入的用途
48%的同學(xué)講假期工的收入作為自己在學(xué)校的生活費，以減輕家里的經(jīng)濟負擔(dān)；41%的同學(xué)將其作為自己平時的零花錢；6%的同學(xué)將其作為自己的戀愛開支；其余5%的同學(xué)將其作為自己的積累，作為自己長期的投資（例如旅游等）
小結(jié)：大學(xué)里豐富多彩的.課余生活給了我們無限的激情，滿腔的熱情，對于我們90后這一特殊的一代，更重要就當屬假期工的打工經(jīng)歷了。通過調(diào)查，同學(xué)們大都希望在大學(xué)期間從事假期工，家長們基本同意子女做假期工并予以自己
的鼓勵和支持。在假期工過程中同學(xué)們遇到了各種各樣的困難，但是同學(xué)們在工作中遇到各種問題時，由于缺乏經(jīng)驗和社會閱歷不足，不知道利用法律武器來維護自己的合法權(quán)益；以致有些同學(xué)被一些沒有良心的老板騙過。不過也有一部分同學(xué)具有一定的的特長，善交際，能力強，將工作做得有聲有色。
給兼職學(xué)生的建議
1.樹立正確的假期工作觀。雖然假期工作眼前可以讓我們的經(jīng)濟寬松，但是我們要看長遠，所以假期工不是為了報酬，更重要的是為了鍛煉自己，“錢”程不是假期工的最總目的，真正的深沉意義是“前”程，我們更應(yīng)該關(guān)注假期工對自己能力的提升及日后工作經(jīng)驗的積累。不要盲目的追求經(jīng)濟效益。要將學(xué)習(xí)知識和實踐能力很好的統(tǒng)一起來，做到有的放矢。同時也要學(xué)會正確的處理假期工與學(xué)習(xí)的關(guān)系，學(xué)業(yè)是我們的首要任務(wù)是不能荒廢的。2假期工要量力而行，適可而止，不要盲目跟風(fēng)。同時也要注意自己的人身財產(chǎn)安全，在假期工時要通知家長或老師，以防以后出現(xiàn)問題后自己能夠妥善解決。3加強法律意識及自我保護意識，更好的融入生活，尤其是很多在校外找假期工的同學(xué)，要針對從事的企業(yè)多了解，遇到麻煩時，要會用法律武器維護自己的合法權(quán)益，遇到不能理解、不能解決的問題可以向家長、老師咨詢，請求幫助。4要學(xué)習(xí)多與人溝通的能力，正確處理與社會人士的關(guān)系，同時也要注意自己大學(xué)生的形象，講文明禮貌是待人最基本的原則。5做事要堅持到底，認真對待，不要輕言放棄。
寒假調(diào)查報告 篇6
一．調(diào)查背景與概況
1．調(diào)查對象：大學(xué)生
2．調(diào)查方式：實地走訪為主，參考資料為輔
3．調(diào)查內(nèi)容：大學(xué)生對寒假生活的安排
二．調(diào)查內(nèi)容及結(jié)論
寒假，對于很多學(xué)生來說是一個放松身心，提高自身修養(yǎng)的大好時機。能夠把握這一個月多的時間真正去學(xué)點什么，做點什么應(yīng)該是我們當代大學(xué)生所考慮的。作為新世紀的大學(xué)生，就應(yīng)當肩負起歷史賦予我們的重任，做一個合格的大學(xué)生。
通過調(diào)查了解到當代大學(xué)生寒假生活分為四類：一、參加社會實踐兼職打工。二、埋頭苦學(xué)，參加各類培訓(xùn)班。三、出行旅游度假觀光。四、在家“無聊”一族。
社會實踐 兼職打工
調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)代大學(xué)生打工的主要目的是：有35％的大學(xué)生是為了增加收入；有36％的大學(xué)生是想自食其力；有29％的大學(xué)生認為要鍛煉自己的能力，對報酬無所謂。隨著社會的變革和思想觀念的轉(zhuǎn)變，大學(xué)生打工的形式開始變得異常豐富起來。有22％的大學(xué)生選擇網(wǎng)絡(luò)公司；4％的大學(xué)生選擇暑期教師；19％的大學(xué)生選擇市場調(diào)研員；13％的大學(xué)生選擇營銷策劃員；16％的大學(xué)生選擇做志愿者；9％的大學(xué)生選擇做促銷；5％的大學(xué)生選擇到快餐廳做鐘點工；12％的大學(xué)生選擇其它。社會
實踐是大學(xué)生接觸社會，了解社會的一條重要途徑。到企事業(yè)單位實習(xí)的大學(xué)生也為數(shù)不少，這樣既可鍛煉自己，提高專業(yè)水平，又可開闊視野，接觸社會，為日后工作積累社會經(jīng)驗。寒假兼職打工賺錢是許多學(xué)生的選擇。“流自己的汗，吃自己的飯；自己多吃點苦，父母少花點錢�！边@是時下不少大學(xué)生“打工族”秉承的至理名言。傳統(tǒng)的家教、推銷翻譯到現(xiàn)在的網(wǎng)吧管理員、市場調(diào)研員、快餐店鐘點工，甚至是一些大膽另類的選擇，如（在網(wǎng)上建立自己的商店或）替網(wǎng)絡(luò)公司試玩游戲等都成為現(xiàn)在大學(xué)生打工時所選擇的職業(yè)。盡管大學(xué)生“打工族”具備“初生牛犢不怕虎”的勇氣和自信，但他們也同樣有著缺乏經(jīng)驗和辨別能力有限的“先天不足”。正因為如此，大學(xué)生因打工而上當受騙的事件才層出不窮，有的甚至被騙入傳銷組織而走上違法犯罪的道路。
埋頭苦讀 繼續(xù)深造
寒假，成為一些大學(xué)生備戰(zhàn)的“黃金時期”。參加各類培訓(xùn)班早已經(jīng)成為一道亮麗的風(fēng)景線，各類形形色色的招生廣告在校園內(nèi)隨處可見，寒假報名參加英語、電腦培訓(xùn)班的大學(xué)生，大都是為了在原有基礎(chǔ)上“更上一層樓”。將來社會需要的是復(fù)合型人才，掌握多種專業(yè)知識，取得多個文憑、證書更有利于找到理想的工作。還有不少大學(xué)生趁寒假報名參加汽車培訓(xùn)，為了將來更方便找工作，即使找工作時用不上，也對自己有好處。此外，不少大學(xué)生到圖書館、書店“充電”，攝取精神食糧，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和技能等。這些大學(xué)生如果能夠勞逸結(jié)合，在用功學(xué)習(xí)的同時放松自己的心情，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”已經(jīng)與時代不相吻合，寒假是一個充電的好機會，也是一個了解社會的良機。
外出旅游 飽覽風(fēng)光
大學(xué)生到大自然中去接受美的熏陶，包攬祖國山河風(fēng)光，使生活張弛相濟、勞逸結(jié)合，使人腦得到精神保艦生命獲得和諧運動，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時尚潮流。部分大學(xué)生利用寒假欣賞名山大川，不僅豐富了閱歷，增長了經(jīng)驗，從外出經(jīng)歷中體會人生，感觸社會，同時也能體驗到出門在外的不易出行旅游，度假觀光，與同伴相互照顧，增進了解，培養(yǎng)提高了與人交流的能力。
寒假調(diào)查報告 篇7
一.調(diào)查背景與概況
1.調(diào)查對象：大學(xué)生
2.調(diào)查方式：實地走訪為主，參考資料為輔
3.調(diào)查內(nèi)容：大學(xué)生對寒假生活的安排
二.調(diào)查內(nèi)容及結(jié)論
寒假，對于很多學(xué)生來說是一個放松身心，提高自身修養(yǎng)的大好時機。能夠把握這一個月多的時間真正去學(xué)點什么，做點什么應(yīng)該是我們當代大學(xué)生所考慮的。作為新世紀的大學(xué)生，就應(yīng)當肩負起歷史賦予我們的重任，做一個合格的大學(xué)生。
通過調(diào)查了解到當代大學(xué)生寒假生活分為四類：一、參加社會實踐兼職打工。二、埋頭苦學(xué)，參加各類培訓(xùn)班。三、出行旅游度假觀光。四、在家“無聊”一族。
社會實踐 兼職打工
調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)代大學(xué)生打工的主要目的是：有35%的大學(xué)生是為了增加收入;有36%的大學(xué)生是想自食其力;有29%的大學(xué)生認為要鍛煉自己的能力，對報酬無所謂。隨著社會的變革和思想觀念的轉(zhuǎn)變，大學(xué)生打工的形式開始變得異常豐富起來。有22%的大學(xué)生選擇網(wǎng)絡(luò)公司;4%的大學(xué)生選擇暑期教師;19%的大學(xué)生選擇市場調(diào)研員;13%的大學(xué)生選擇營銷策劃員;16%的大學(xué)生選擇做志愿者;9%的大學(xué)生選擇做促銷;5%的大學(xué)生選擇到快餐廳做鐘點工;12%的大學(xué)生選擇其它。社會實踐是大學(xué)生接觸社會，了解社會的一條重要途徑。到企事業(yè)單位實習(xí)的大學(xué)生也為數(shù)不少，這樣既可鍛煉自己，提高專業(yè)水平，又可開闊視野，接觸社會，為日后工作積累社會經(jīng)驗。寒假兼職打工賺錢是許多學(xué)生的選擇。“流自己的汗，吃自己的飯;自己多吃點苦，父母少花點錢�！边@是時下不少大學(xué)生“打工族”秉承的至理名言。傳統(tǒng)的家教、推銷翻譯到現(xiàn)在的網(wǎng)吧管理員、市場調(diào)研員、快餐店鐘點工，甚至是一些大膽另類的選擇，如(在網(wǎng)上建立自己的商店或)替網(wǎng)絡(luò)公司試玩游戲等都成為現(xiàn)在大學(xué)生打工時所選擇的職業(yè)。盡管大學(xué)生“打工族”具備“初生牛犢不怕虎”的勇氣和自信，但他們也同樣有著缺乏經(jīng)驗和辨別能力有限的“先天不足”。正因為如此，大學(xué)生因打工而上當受騙的事件才層出不窮，有的甚至被騙入傳銷組織而走上違法犯罪的道路。
埋頭苦讀 繼續(xù)深造
寒假，成為一些大學(xué)生備戰(zhàn)的“黃金時期”。參加各類培訓(xùn)班早已經(jīng)成為一道亮麗的風(fēng)景線，各類形形色色的招生廣告在校園內(nèi)隨處可見，寒假報名參加英語、電腦培訓(xùn)班的大學(xué)生，大都是為了在原有基礎(chǔ)上“更上一層樓”。將來社會需要的是復(fù)合型人才，掌握多種專業(yè)知識，取得多個文憑、證書更有利于找到理想的工作。還有不少大學(xué)生趁寒假報名參加汽車培訓(xùn)，為了將來更方便找工作，即使找工作時用不上，也對自己有好處。此外，不少大學(xué)生到圖書館、書店“充電”，攝取精神食糧，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和技能等。這些大學(xué)生如果能夠勞逸結(jié)合，在用功學(xué)習(xí)的同時放松自己的心情，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”已經(jīng)與時代不相吻合，寒假是一個充電的好機會，也是一個了解社會的良機。
外出旅游 飽覽風(fēng)光
大學(xué)生到大自然中去接受美的熏陶，包攬祖國山河風(fēng)光，使生活張弛相濟、勞逸結(jié)合，使人腦得到精神保健、生命獲得和諧運動，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時尚潮流。部分大學(xué)生利用寒假欣賞名山大川，不僅豐富了閱歷，增長了經(jīng)驗，從外出經(jīng)歷中體會人生，感觸社會，同時也能體驗到出門在外的不易出行旅游，度假觀光，與同伴相互照顧，增進了解，培養(yǎng)提高了與人交流的能力。
“無聊”一族 昏昏度日
有些大學(xué)生雖然在放假前已經(jīng)制定了周密的寒假計劃，但是回到家后睡覺、看電視、上網(wǎng)、看小說卻成了部分大學(xué)生在假期的主要活動，沒有寒假盼寒假，寒假到了又覺得無聊，短暫的一個月就像流水一樣一去不復(fù)返。
通過對寒假生活的社會調(diào)查，我們不由得感到欣喜，我們可以從中領(lǐng)略到當代大學(xué)生積極向上的風(fēng)貌，同時也感悟到大學(xué)生們獨特的思想意識和價值取向。寒假成為很多大學(xué)生學(xué)習(xí)的新陣地，是大學(xué)生展現(xiàn)青春風(fēng)采，施展一技之長，增長知識，吸取經(jīng)驗的大好機會�？傊�，大部分大學(xué)生能夠根據(jù)自己的實際情況，度過一個健康有意義的寒假。
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