《課前一分鐘心理訓(xùn)練》讀后感范文1500字

　　我們作為心理健康教育工作者都知道，對中小學(xué)生進(jìn)行及時有效的心理健康教育是現(xiàn)代教育的需要，也是素質(zhì)教育的內(nèi)在要求，心理健康教育的主渠道是課堂教學(xué)，課堂教學(xué)主要立足于培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理向積極健康的方向發(fā)展。那么如何在傳授知識、培養(yǎng)能力的同時進(jìn)行有效的心理健康教育，使教學(xué)模式由智力本位、能力本位向人格本位轉(zhuǎn)化，實現(xiàn)教書和育人的統(tǒng)一？是擺在我們教育工作者，尤其是心理健康教育工作者面前的難題。

　　通過閱讀這本書，很高興地看到了心理健康教育同學(xué)科教育有機地結(jié)合在一起，利用心理訓(xùn)練活動，切實有效地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)潛能，實現(xiàn)了學(xué)習(xí)方式的最優(yōu)化。

　　廈門市新民小學(xué)，經(jīng)過多年的實踐探索，總結(jié)出來一套有顯著成效的心理訓(xùn)練活動。它的具體做法是在學(xué)科教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展的特點，借鑒團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中“暖身操”的做法，在每節(jié)課課前做“暖身操”的一分鐘心理訓(xùn)練。有“觀察力訓(xùn)練”、“注意力訓(xùn)練”、“想象力訓(xùn)練”、“記憶力訓(xùn)練”、“思維訓(xùn)練”、“自我認(rèn)識訓(xùn)練”、“人際交往訓(xùn)練”、“放松訓(xùn)練”等十二大項一百多個訓(xùn)練小項，內(nèi)容極為豐富，形式生動活潑，訓(xùn)練輕松有趣，深受學(xué)生喜愛。訓(xùn)練效果也很顯著，真正做到了提高課堂教學(xué)效率的同時，又提高了學(xué)生的心理品質(zhì)。而且訓(xùn)練只需1－2分鐘，教師操作也很方便。

　　閱讀此書，讓我受益良多，尤其是其中的“觀察力訓(xùn)練”、“注意力訓(xùn)練”、“思維訓(xùn)練”、“人際交往訓(xùn)練”這幾篇章內(nèi)容，對于提高學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力和完善人格起著重要的促進(jìn)作用。

　　因為觀察是學(xué)生認(rèn)識事物、獲取知識的一個重要途徑，良好的、準(zhǔn)確的觀察力，能使學(xué)生掌握的知識更具目的性、精確性、深刻性；而保持良好的注意力，能幫助學(xué)生克服懶散的行為，能讓學(xué)生在不知不覺中鍛煉好的意志品質(zhì)，而課堂教學(xué)本身讓學(xué)生保持長時間的注意力就是教師最頭疼的事，通過培養(yǎng)學(xué)生的注意力的穩(wěn)定性，也更有利于學(xué)生高效地吸收、獲取知識、收獲自信；對學(xué)生有意識、有計劃進(jìn)行思維訓(xùn)練，有助于提高學(xué)生大腦的聰明度，素質(zhì)教育要求教育工作者把學(xué)生培養(yǎng)成創(chuàng)新型人才，而學(xué)生學(xué)習(xí)各學(xué)科都需要拓展大腦思維能力，來幫助學(xué)生獲取更廣泛的知識，通過加強學(xué)生的思維訓(xùn)練，不僅提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力，又能提高教師教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的學(xué)習(xí)成績；訓(xùn)練學(xué)生的人際交往能力，能夠幫助學(xué)生獲得較好的人際關(guān)系，有益于學(xué)生完善人格，促進(jìn)身心健康成長。

　　因此，人際關(guān)系培養(yǎng)尤為重要，我們都知道，“具有與別人建立友善及親密關(guān)系的能力”是衡量一個人心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。心理學(xué)家丁瓚指出：“人類的心理適應(yīng)，最主要的是對人際關(guān)系的適應(yīng)。人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系失調(diào)而來。”學(xué)生之間通過溝通，相互啟迪、相互接納、相互探索，促進(jìn)個體健康成長，實現(xiàn)自我。擁有良好的人際關(guān)系是學(xué)生完善人格和個人成才的關(guān)鍵，通過系統(tǒng)地對學(xué)生進(jìn)行人際交往訓(xùn)練，來增強學(xué)生間人際交往能力，進(jìn)一步增強學(xué)生的團(tuán)體合作意識，真正幫助學(xué)生實現(xiàn)健康成長。

　　在平時的授課中，我有意識地運用以上的訓(xùn)練法，教師學(xué)生都確實受益匪淺，在課堂上營造出一種愉快的氣氛，就調(diào)動起了學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒，學(xué)生們學(xué)習(xí)更投入、更有效率，老師也輕松不少，能與學(xué)生們更好地溝通、互動，能傳授更多的知識。師生們相互影響、啟發(fā)，形成了團(tuán)體的共識和目標(biāo)，產(chǎn)生了良好的心理暗示效果，長期堅持，學(xué)生們的個性一定能有很大的發(fā)展，學(xué)生們的整體心理素質(zhì)也會提高，我們心理健康教育工作者需要關(guān)注的就是學(xué)生心理的健康成長，幫助學(xué)生獲取知識的同時，幫助學(xué)生去擁有一顆正直積極的美好心靈和融入社會大家庭的基本能力。

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