遇見未知的自己讀后感800字作文大全
對于遇見未知的自己從你的理解當(dāng)中，你是怎么理解的呢?下面要不我們先看看別人看后的感想吧，希望對大家有所啟發(fā)。
遇見未知的自己讀后感800字作文1
這本書是同學(xué)介紹我讀的，他說這書寫得不錯(cuò)，是本難得的好書，所以我決定去看看。剛看了幾頁，就有了一種想繼續(xù)往下探索的沖動(dòng)，并且一讀還停不下來了，我完完全全地被它吸引住了。心完全投入其中，沒有任何雜念，變得異常的平靜，雖然周圍喧鬧聲不斷，但絲毫沒有影響到我。
《遇見未知的自己》是一部與修靈有關(guān)的書籍，作者張德芬通過一個(gè)小說的闡述心理學(xué)知識(shí)，通俗易懂，讓人受益匪淺。全書講述了主人公若菱在老人的引領(lǐng)下逐步提升自己心靈的過程，本書內(nèi)容緊緊圍繞著一個(gè)最基本的層層包裹著的同心圓——未知的自己。圓心內(nèi)容是：真我：愛 喜悅 和平。全書的觀點(diǎn)是：身體要聯(lián)結(jié)，情緒要臣服，思想要檢視，身分認(rèn)同要覺察。我們可以透過聯(lián)結(jié)、臣服、定靜、覺察等功夫，在那些圓圈圈破解出一條路，與我們的真我相通的。人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。當(dāng)死亡來臨的時(shí)候，會(huì)把所有不能代表我們的東西席卷一空，而真正的自己，是不會(huì)隨時(shí)間、甚至死亡而改變的。“我不應(yīng)該受苦的。”這個(gè)思想會(huì)讓你更加地受苦，它是對事實(shí)的扭曲，始終是自我矛盾的。真相就是：你必須對受苦說：“是的!”然后才能去超越它。 生活中永遠(yuǎn)只有兩種人--強(qiáng)者和弱者。如果你認(rèn)為自己是一只老鼠，那么最后的結(jié)果只有一個(gè)，就是成為貓的食物。實(shí)際上，依賴與愛之間有著天壤之別。只要你愿意依靠自己的力量站起來，即使在非常糟糕的情況下，你也能找到最好的辦法。 有的人害怕行為失誤給自己帶來危險(xiǎn)，其實(shí)真正危險(xiǎn)的不是危險(xiǎn)本身。害怕危險(xiǎn)的心理，比危險(xiǎn)本身還要可怕一萬倍。痛苦是我們自己制造出來的，因?yàn)槟鞘俏覀儗κ虑榈慕忉�。外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)心透射出來的結(jié)果。我們不知道一切的問題都來自于我們自己，只要改變了自己、改變了自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會(huì)隨之改變。
書中說的很有哲理性，給人心靈上一種很好的啟迪，如甘露沁人心脾，讓人豁然開朗。遇見未知的自己，看見另一個(gè)自己，那個(gè)被世俗繁瑣包繞著的自己。看這本書時(shí)，需要細(xì)細(xì)地去品味，細(xì)細(xì)地去理解，有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)換一個(gè)方式思考竟能讓你有柳暗花明又一村的感覺，并且你會(huì)感嘆思維方式、心態(tài)以及人的精神力量是多么的偉大!
這本書讓我重新認(rèn)識(shí)了自己。一直以來，老覺得自己做的不夠好，老是想去迎合別人而讓自己承擔(dān)更多的事情，老覺得自己還能做到更好，老給自己不斷的提要求，過得很累，有種身心疲憊的感覺。 它讓我正面地應(yīng)對自己的情緒，看待自己的問題。我知道了我可以活得瀟灑些。剛看這本書時(shí)，我正處于身心疲憊的階段，這本書就像一把打開心靈花園的秘密鑰匙，讓我又看到了光明。
以前常常聽大人們講，人生下來就是受苦的，人在世上活著是為了償還前世的債·真的是這樣嗎?以前我對此一直深信不疑，我明白人活著就是受苦的，如果哪天我做什么事情都異常的順利，那么我會(huì)認(rèn)為一定也會(huì)有不好的事情發(fā)生，這種觀念在我心里一直存在著，真的會(huì)是這樣嗎?答案是否定的，現(xiàn)在我才明白，根本不是這樣的。的確我們不可否認(rèn)，我們生活當(dāng)中有太多的煩惱，這些煩惱的事幾乎每天都會(huì)發(fā)生，幾乎每個(gè)人都正會(huì)經(jīng)歷�？墒牵瑸槭裁磿�(huì)有這些不如意呢，為什么會(huì)有這么多的煩惱呢，那是因?yàn)槿说呢澯�，為了錢財(cái)，為了權(quán)力，為了美色，就是這些貪欲讓每個(gè)人生活在幻想之中不可自拔。人真的是只有在死亡的那一刻才能真正的感受到真正的自己，那才是真實(shí)的自己，一個(gè)不是用地位，錢財(cái)，權(quán)力去衡量的真“我”，才真正明白好多東西真的是生不帶來死不帶去的。只有真“我”才是真實(shí)的，看看那些忙碌的人們，都在為一些虛幻的事物奔波，讓自己痛苦，似乎很可笑，可是我們不也是其中的一員嗎?放下一些可笑的身份認(rèn)同吧，就像書中的一句話：你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。同樣的，你的房子不是你，你的錢財(cái)不是你，你的一切都不是你，只有“你”才是真正的你，不要再去爭奪什么了，不管他是你的什么人，是親人是朋友是敵人，要，就讓他們拿去。有這么一句話：他要我的襯衣，那么讓他把我的外衣也一起拿走吧。因?yàn)槿魏问挛锒几淖儾涣四阕约海愕男�，你的�?nèi)在，你內(nèi)在的平和，喜悅，愛，這些才是真正的你，常懷有一顆感恩的心去對待一切事、人，感謝他們帶給你的一切，或快樂，或傷感，或痛苦，都去感謝吧，用慈悲的心去寬恕他們吧，你會(huì)得到大愛的。沒有人可以打擾到你的心，除非你自己也同意讓自己被打擾。
無論是身體還是思想，無論是情緒還是外表角色，這本書都及娛樂我很大的幫助。書中各方面都有提及到，讓心靈上的負(fù)面壓力得以調(diào)節(jié)，特別是關(guān)于情緒方面，每個(gè)人都有不同的情緒問題，都不知道怎么去處理，我更是不知道怎樣改變自己的情緒問題，在生活中，我的情緒很容易受別人影響，一件極小的事有時(shí)會(huì)讓我郁悶半天。那么情緒問題到底來自那里來呢?為什么負(fù)面情緒會(huì)困擾著你?憤怒、悲傷、焦慮、恐懼。憤怒時(shí)感覺它在身體那個(gè)部位?這些情緒都是一種能量，對孩子來說，它會(huì)來，也會(huì)走。相信有不少的成人有各種的情緒問題不是自己可以控制的，看看這書，慢慢讓自己從這種負(fù)面情緒中走出來吧，首先要自己知道這些情緒是怎樣來的，有沒有接納它，然后放下。慢慢地，自己有了這種意識(shí)，這些情緒就不會(huì)困讓你多久了。
此書從女主人公的心靈成長中，濃縮了人們生活中所遇到的、普遍都會(huì)遇到的困擾和痛苦，而同樣這其中有許多自己的影子。看了這本書更加清澈自己該如何成長。
記得在去年開學(xué)的時(shí)候，老師問了這么一個(gè)問題：我是誰?這問題一出，整個(gè)教室里脊鴉雀無聲，每個(gè)人都在深思，眼神中透露出茫然。的確，這是一個(gè)讓人發(fā)懵的問題，很少有人能夠真正清楚“我是誰”，能夠認(rèn)清“真我”。正如老人所說：“因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!”在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人可以不擇手段地去追逐那些金錢、名利，從而失去了內(nèi)在的“我”，或許表面上是快樂的、滿足的，但最多只是自己虛榮心的一種滿足，那個(gè)“真我”未必快樂。
書中的一個(gè)理念最讓我受益匪淺：世界上的事不外乎三種：我的事，他人的事和老天的事。我只要關(guān)注自己的事就好了。我是我的主宰，我就是我自己的神，我只對我的事情有著控制能力。他人是他人，我并不一定有能力去改變，特別是很多時(shí)候，我會(huì)好心辦壞事。至于老天的事，那我就更加的沒法管了。就像遇到塞車，我能怪誰呢，我著急有什么用呢，難道拿著指揮棒去指揮交通解決擁堵嗎?這都是無力改變的事實(shí)，是老天的事，那我為什么要去擔(dān)憂和煩惱呢?很多事情是由于情緒影響的。當(dāng)我們太過執(zhí)著，才會(huì)這么不快樂!有時(shí)候，我知道應(yīng)該是這樣做，現(xiàn)在終于明白為什么要這樣做!讀完《遇到未知的自己》要到真我，的確要沖破一定的距離：聯(lián)結(jié)—和靜—臣服—覺察，通過這四個(gè)階梯我們就能找回真的。真我代表：愛、和平、喜悅!是啊，喜悅真的離我們很遠(yuǎn)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活有著太多的不如意的事發(fā)生，但是無法控制。
書中老人的教誨也讓我很受用，現(xiàn)在想來，以前的我只不過是對很多事情不能接受，也就是不能臣服，讓心中不開心的負(fù)能量肆意擴(kuò)張，以至于變得郁悶至極。在看書的時(shí)候，我按照老人的說法去做，真的開心很多，每天的生活都過得很充實(shí)，我想對于生活中讓我難過的事情，我能漸漸地學(xué)會(huì)放下了。
我覺得在快節(jié)奏中生活的人們，不妨停下你們的匆匆步伐，靜下心來看看這本書，一定會(huì)有意想不到的收獲的。很多人由于緊張的學(xué)習(xí)或工作，內(nèi)心已經(jīng)漸漸麻木。每天好像很忙或者很想，但內(nèi)心并不快樂。看了這本書你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與真我離得又多么遙遠(yuǎn)。我們感受不到內(nèi)心自我的存在，不知道真我想要的是什么，因此也感受不到真正的快樂。因?yàn)闊o語的世界遮住了我們的雙眼。我們似乎有太多的事去完成，比如找一份好工作，多掙點(diǎn)錢，過上富裕的生活。但我們必須知道，即使擁有金山銀山，也不一定真正的快樂。如果想找到心里的平衡，真正的活出自我，就來這本書上找答案吧!相信看了這本書，你一定會(huì)得到啟發(fā)的。
遇見未知的自己讀后感800字作文2
寒假時(shí)，我閱讀了一本書，名字叫《遇見未知的自己》這是一本關(guān)于都市身，心，靈修行的書。看后很受啟發(fā)。這本書告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權(quán)勢，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制，也就是說時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂，即使是快樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開了，這個(gè)真我也不會(huì)消失!而通常能做到真我的人我想是沒有吧! 書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個(gè)字就可以表達(dá)，哪五個(gè)字呢?那就是愛!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)系?這什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢?光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目嗎? 其實(shí)書中就是用五個(gè)同心圓來解釋的，在最中間的圓里寫上真我，愛，喜悅，和平!然后在最外面的一個(gè)圓上寫著角分扮演，身份認(rèn)認(rèn)同，里面第二個(gè)寫著思想，第三個(gè)寫著情緒，第四個(gè)寫著身體!上面還寫到身份認(rèn)同--覺察!思想---檢視，情緒——臣服，身體---聯(lián)結(jié)。
什么是身份認(rèn)同覺察呢?就是要覺察外界的一切，不要被現(xiàn)實(shí)中的一切干擾了自己。思想——檢視!也就是說當(dāng)你對什么事情產(chǎn)生思想的時(shí)候，不要就想著負(fù)面的，那樣會(huì)干擾你正常的思想，凡事要多考慮，也許會(huì)得到另外一種結(jié)果。情緒——臣服，也就是說當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)候，不要試圖去抗拒，發(fā)生了就是事實(shí)，事實(shí)最大，不管有多么的讓人難以接受，所以要學(xué)會(huì)臣服，臣服，不是讓我們做軟弱的人，不是一種屈服，而是要學(xué)會(huì)接受!當(dāng)你真正放開的時(shí)候。你就會(huì)覺得一切都是另一種結(jié)局!身體---聯(lián)結(jié)，我們要學(xué)著和自己的身體聯(lián)結(jié)，當(dāng)真正想一件事情的時(shí)候，如果和身體聯(lián)結(jié)了，那是一種難以想象的能量!如果真的能做到這幾點(diǎn)了，也許會(huì)活出真我吧! 所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)方又被觸碰了，看看自己有哪此陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)會(huì)付外在可以改變的部分�！ ∵@本書讀了之后讓我受益匪淺，不記得是哪位名人說過的一句話，心態(tài)決定一切，學(xué)習(xí)也是如此，只有用好的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)，才會(huì)取得好的成績。
遇見未知的自己讀后感800字作文3
《遇見未知的自己》讀后感 最近，在朋友的大力推薦下正在讀一本華語世界第一部身心靈小說——《遇 見未知的自己》。這本書的作者張德芬，曾經(jīng)的臺(tái)視知名女主播，美國加州大學(xué) MBA。2002 年開始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同 的心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個(gè)人成長方面的心得。
2007 年 6 月在臺(tái)灣出版第一本有關(guān)身心靈成長的小說《遇見未知的自己》 ，名列 臺(tái)灣各大書店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈。 這一是本靈修人士的人生地圖與導(dǎo)航。 靈修是洞察世界、別人與自我的關(guān)系，靈修是心靈的運(yùn)動(dòng)、經(jīng)驗(yàn)、領(lǐng)悟的過 程或行動(dòng)。 剛剛開始接觸這本書的時(shí)候感覺它很深?yuàn)W，很難懂。但是看在它是以小說的` 形式來向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理， 感覺又很吸引人又 很特別。就像是有些人一樣，第一眼看見覺得不怎么樣，但是以后越看越順眼， 越看越好看。當(dāng)我細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢體會(huì)的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進(jìn)化著 我的心靈，滌蕩著浮躁、悲觀和欲望。最喜歡的一段話：記得，每個(gè)發(fā)生在你身 上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存 恐懼。
所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它 一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著 豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請 你開始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了，請讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的 去面對，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜! 這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好，其不 然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的，而且有些事情 我沒有真正的看開，也沒有學(xué)會(huì)放下，對思想方面，更是不會(huì)考慮，我要試著看 開看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我! 我會(huì)再細(xì)細(xì)看這本書，細(xì)細(xì)品味心靈的成長。
遇見未知的自己讀后感800字作文4
親愛的，外面沒有別人， 親愛的，外面沒有別人，只有你自己 ——讀《遇見未知的自己》后感 ——讀 遇見未知的自己》 在一位姐姐的推薦下認(rèn)識(shí)了這本書——《遇見未知的自己》 ，她 很興奮的向我推薦，說這是她近年來看過的最棒的靈修作品，說她從 中看到了太多和自己相似的經(jīng)歷， 說這本書好像就是為她而寫的 看著她的興奮起初我也只是好奇， 因?yàn)閷τ谛撵`類的書籍我以前并不 感興趣，覺得太過唯心，但是她的極力推薦還是讓我翻開了這本書
這本書通過女主角若菱與老人的接觸，講述了她從失敗、失落、 失意走向成功、喜悅、和平的過程。在書中我們總能從女主角人際中 的失敗、工作中的失落、婚姻中的失意中找到與自己能夠產(chǎn)生共鳴的 點(diǎn)，從而催促自己更快的讀完全書以尋求破解之道。當(dāng)然我讀完全書 后的第一個(gè)感覺只是頸酸， 因?yàn)樵陂喿x的過程中不斷的會(huì)有讓你覺得 認(rèn)同的地方以及恍然大悟的點(diǎn)， 于是便不住的點(diǎn)頭表示認(rèn)可和受益匪 淺。 對于我而言最喜愛的一句話便是：親愛的，外面沒有別人，只有 你自己。 初看這句話你的概括一定是： 太唯心了! 沒錯(cuò)我也和你一樣。 但是當(dāng)你看完這本書的時(shí)候，我相信你一定也會(huì)和我一樣覺得這句 話：太精辟了! 從小接受的唯物主義的教育讓我們知道并認(rèn)定， 我們所處的是個(gè) 物質(zhì)世界，物質(zhì)也將不會(huì)隨著人的意識(shí)的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移。但是你是不是 常常會(huì)有這樣一種感覺， “我的人生就好像是一場戲，但角色卻永遠(yuǎn) 只有我一個(gè)，當(dāng)演到痛苦的橋段的時(shí)候，多么希望可以轉(zhuǎn)臺(tái)，可事實(shí) 卻無能為力。 ”其實(shí)我們所有的情感都來自于自我本身，所有信息的 過濾也是通過自我，的確我不否認(rèn)這個(gè)世界的物質(zhì)性，但對于每一個(gè) 人而言最終的輸入與輸出卻依舊來自于自我。 喜歡書中的這樣一個(gè)解釋概括起來說就是： 喜悅與快樂的不同在 于喜悅是發(fā)自內(nèi)心的，是不會(huì)隨著物質(zhì)的消滅而滅失的;但快樂卻相 反，它來自于外部，是隨著外界的某些你所追求的刺激的出現(xiàn)而產(chǎn)生 的，自然一旦這個(gè)刺激消失了那么你的快樂也就隨之消失了�？鞓凡� 快樂決定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選擇，和別人無關(guān)。 不停的向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當(dāng)然會(huì)痛苦，當(dāng)然會(huì) 失落。要正視自己的想法，真正的快樂是自己給予自己的，別人給不 了，也無法給予，不要找錯(cuò)了方向。想要快樂，首先要平靜的接受生 活中的不快樂，正視我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完美的人生 事實(shí)， 甘心的去接受， 慢慢找到一條可以使自己喜悅的路， 不在以前， 只在當(dāng)下。 記得有句禪語是這樣說的：煩惱本自尋，心靜自然無。在佛教中 也有“心魔”一詞，我們所有的恐懼，緊張，畏縮等負(fù)面的情緒其實(shí) 也都產(chǎn)生于我們的本心。
本心了然，自然無愁。我們也會(huì)常常用“關(guān) 心”作為“借口”來“擔(dān)心” ，來煩惱，好比母親出于“關(guān)心”要求 出門的孩子要小心過馬路;好比妻子出于“關(guān)心”要求生活不規(guī)律的 丈夫要節(jié)制;好比老師出于“關(guān)心”要求功課不好的學(xué)生要好好學(xué)習(xí)
其實(shí)深究一下我們不難發(fā)現(xiàn)在這些“關(guān)心”的背后藏著的是對 2 自己的保護(hù)。母親的“關(guān)心”是希望孩子不要出事，因?yàn)槿绻鍪履?親一定會(huì)痛苦;妻子的“關(guān)心”是希望丈夫不要生病，因?yàn)槿绻?妻子一定會(huì)難過;老師的“關(guān)心”是希望學(xué)生不要跟不上，因?yàn)槿绻?跟不上老師一定會(huì)挨批…..當(dāng)然我們不能否定人性的美好， 只是我們 希望將由“關(guān)心”所產(chǎn)生的“要求”或“擔(dān)心”變?yōu)?ldquo;祝福” ，去祝 福孩子的平安;去祝福丈夫的健康;去祝福學(xué)生的聰穎
正如書中 所說的：天底下只有三件事“老天的事”“他人的事”“自己的事” 。 老天的事我們管不了，他人的事我們管不著，唯一可以管的只有自己 的事，所以請管好自己的事，祝福他人的事，看著老天的事! 請常常給自己時(shí)間冥想，常常問問自己“我是誰”“我真心想要 、 的是什么” ，不是有句話說： “當(dāng)我們內(nèi)心有個(gè)深切、真誠的渴望，整 個(gè)宇宙都會(huì)聯(lián)合起來幫助你。 ”嗎?沒有人知道最終的路在哪里，人 的一生恐怕都在為尋找自己的道路而奮斗， 那為什么不走捷徑呢?感 恩吧，感謝一切值得和不值得感謝的東西，那樣他將會(huì)帶你走上一條 更加美好的道路，你將不會(huì)再為道路的漫長、枯燥、寂寞、不確定而 感到疲憊、焦慮和不安。 輕輕推開窗戶， 你看到了什么?美好的?丑惡的?完美的?殘缺 的?
其實(shí)那里什么都沒有，你看到的只是你的心。親愛的，外面 沒有別人，只有你自己。 記住力量握在你自己的手中…
遇見未知的自己讀后感800字作文5
讀《遇見未知的自己》心得體會(huì)我通過這段時(shí)間對張德芬的佳作—— 《遇見未知的自己》 的閱讀， 心里有很多感慨，每一章節(jié)都觸動(dòng)我心，首先要說的是，這是一本很 特別的現(xiàn)代修心書，僅僅一遍的閱讀，比你更不能完全的吸收其中奧 秘。
這本書需要我反復(fù)的閱讀、 咀嚼、 吸收， 才能從中獲取更多感悟， 漸漸的才會(huì)發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)慢慢的凈化著我的心靈… 我以前看的書都是些講道理，學(xué)做人的書，告訴我遇事怎么去 做，為什么這么做…等等，一些只看到表面的東西，而從來看不到真 正的自我，離真我越來越遠(yuǎn)，不知道自己到底想要的是什么，而這本 書明確的告訴我，我們生活在這世界上追求的是什么，該如何了解自 己，看到真正的自己，他將心靈的思考，人生的哲學(xué)都融入到了一個(gè) 小說故事里后， 引導(dǎo)著我們漸入佳境深入淺出的對自己的心靈進(jìn)行了 深刻的探索。書中的老人就是個(gè)智者，第一章中的“我是誰” ，讓我 驀然驚醒， 我問自己： 我是誰?而我和作者一樣， 并不知道自己是誰， 所有的定義只是一個(gè)代號，并不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定義,只是從外 由內(nèi)看自己，而且看不到真正的自己，為什么會(huì)這樣，其主要的原因 是在于我們每個(gè)人都戴上了一層層的角色面具。
而真我恰好被這些面 具包圍了，所以但我們隨著生活的改變，包圍真我的面具越多，我們 就離真我越來越遠(yuǎn)。 “人生就像一場戲——角色面具”我非常贊同作 者的這一觀點(diǎn)，因?yàn)樵诳催@本書之前，我憑著我這二十年的生活感悟 領(lǐng)會(huì)到了： ‘生活就是一個(gè)大舞臺(tái)，我們每個(gè)人就是臺(tái)上的演員，我 們的人生觀念就是導(dǎo)演，在不同時(shí)間，不同的場合，面對不同的人， 扮演著不同的角色，而我們要做的事，就是要扮演好每一個(gè)角色。 ’ 書中對于我們所有人所追求東西而下了定義——愛、 喜悅、 和平。 這一點(diǎn)解開了藏在我心中多年的困惑——我們在世界上生活到底為 什么?我們最終所最求的不就是愛、喜悅、和平嗎?
他是由內(nèi)至外的 散發(fā)，而不是由外來物質(zhì)所獲得的，一切的付出，都是為了一個(gè)目標(biāo) 而奮斗。當(dāng)然，不能說每個(gè)人想要的都一樣，雖然追求的目標(biāo)一樣， 但所追求的愛、 喜悅、 和平想要的程度不同， 是我們的目標(biāo)有所不同， 生活就有了差異。 我們喜歡或討厭的一些人或事，其實(shí)都是我們內(nèi)心的投射或需 要，就像鏡子一樣，反映我們的內(nèi)在，當(dāng)我們看到了自己受到外在事 物觸動(dòng)時(shí)，不能只看表面，要往內(nèi)看，看看自己以前的舊傷有沒有碰 觸到， 看看自己有哪些陰影沒整理好， 不能把能量浪費(fèi)在那些外在的， 不可改變的，不可抗拒的東西上，當(dāng)我們面對外在的事物影響到我們 的情緒時(shí)，我們要把那些的當(dāng)作是為我們包裝的的禮物，不同禮物就 有不同的包裝，他會(huì)影響到我們的心情，但是當(dāng)我們鼓起勇氣，一點(diǎn) 點(diǎn)的大開包裝合，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的禮物值得我們?nèi)フ洳亍?最后讓我深深的懂得，其實(shí)一切的問題都出在我們自己身上，要 我們?nèi)ミm應(yīng)這社會(huì)，并不是讓我們來改變這社會(huì)來改變自己，只要我 們改變自已，改變自己的心境，所有的人外在事物都會(huì)隨之改變。 對于這本書， 我會(huì)細(xì)細(xì)的去品味， 去斟酌， 從而提升自己的境界。
遇見未知的自己讀后感800字作文6
這本書雖然是在我急需的時(shí)刻買的，但買來之后，未敢急著去讀，怕這一頓溫馨柔情的盛宴被饕餮得杯盤狼藉;或者僅是草草吃完，勉強(qiáng)充饑。我不是想用來充饑的，而是想從中吸取豐富的營養(yǎng)，受益一生。想使自己這“無心”之人，讀完后，能夠?yàn)樽约赫一匾活w鮮活的“心”。
發(fā)現(xiàn)這本書是作者2007年秋完成的，2008年1月出版。所幸在我迫切需要成長，需要破繭而出的2008年，有朋友推薦給我，感覺自己真的很幸運(yùn)!
它以小說的形式，講述女主人公經(jīng)過偶遇的一位老人的指點(diǎn)，從煩惱的工作生活中找到快樂，并取得生活事業(yè)雙豐收的故事。它通俗易懂，少了純心理學(xué)書籍的深?yuàn)W枯燥，講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理。
生活中，我們會(huì)遇到許多煩惱，比如對某人的討厭、對工作的煩惱、對待遇的不滿等等，都是我們自己人為地在放大。沒有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來自你對事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來的，因?yàn)槟莻�(gè)是你對事情的解釋。
這本書告訴我們：我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們?yōu)槭裁床豢鞓?那是因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己。學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。
我們所背負(fù)的一切都是我們自己帶來的，別人是無法強(qiáng)壓給我們的，因?yàn)槲覀兛梢圆唤邮�。總是認(rèn)為自己的苦惱時(shí)因誰或其他什么而帶來的，其實(shí)不然，真正讓自己苦惱的是我們自身，過于看重那些會(huì)讓自己苦惱的事。
我們多少人是因?yàn)榕c別人攀比而疲于奔波，為財(cái)富為地位，可一旦擁有了所追求的財(cái)富地位卻并沒有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因?yàn)槟遣皇钦嬲约簝?nèi)心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書中所談到的快樂和喜悅的區(qū)別，快樂是取決于外在的東西，一旦那個(gè)令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也隨之消失了。而喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財(cái)富地位過程會(huì)帶來快樂，但一旦實(shí)現(xiàn)了快樂也就消失了。而如果是自己真正想擁有財(cái)富和地位且明確擁有了財(cái)富和地位就會(huì)造福社會(huì)讓更多人幸福那就不一樣了，那就達(dá)到了喜悅的境界。
每個(gè)人都有自己的最頂端，不要為虛榮追求那遙遠(yuǎn)的不現(xiàn)實(shí)，自己會(huì)被自己活活壓垮。是你的終究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也會(huì)失去至少失去原有的光澤。那么你得到的意義又是什么呢?
外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我;認(rèn)識(shí)真我，從自身做起。因?yàn)橥饷鏇]有別人。這本書讀了之后讓人受益頗深，要試著學(xué)會(huì)放下，當(dāng)我們真正放開的時(shí)候，你就會(huì)覺得一切都是另外一種結(jié)局，要試著看開看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!
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