《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀書筆記優(yōu)秀感觸
看完一本名著后，想必你有不少可以分享的東西，不妨坐下來(lái)好好寫寫讀書筆記吧。那么我們?cè)撛趺慈懽x書筆記呢？以下是小編整理的《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀書筆記優(yōu)秀感觸，歡迎大家分享。
《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀書筆記優(yōu)秀感觸1
這是一本需要實(shí)踐的書。沒有華麗的語(yǔ)言，沒有復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。如果只是看看，那結(jié)果就只是一本打發(fā)時(shí)間的書。也許會(huì)有一兩天打了雞血一樣充滿動(dòng)力，然后又會(huì)恢復(fù)之前的狀態(tài)，就像大道理我都懂，但是還是過(guò)不好。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是一樣的，只是個(gè)人如何利用。
看完這本書，我的幾個(gè)收獲
1、開始使用事件—時(shí)間日記。不用精美的本子，隨身帶的就夠了。寫下自己每天做的事情以及所需的時(shí)間，然后猛然發(fā)現(xiàn)自己好像一天都在學(xué)習(xí)，而事實(shí)上，有效的時(shí)間只有那么兩三個(gè)小時(shí)，這讓我更加珍惜時(shí)間。
2、制定短期的目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn)。以前我天真地認(rèn)為，每天背50個(gè)單詞，一個(gè)月可以背1500個(gè)單詞，其實(shí)我只能堅(jiān)持三天，這讓人無(wú)比沮喪，這個(gè)是不可行的。但是要是我堅(jiān)持一個(gè)禮拜，然后兩個(gè)禮拜三個(gè)禮拜，這是更容易實(shí)現(xiàn)的。要制定長(zhǎng)達(dá)半年或者一年的計(jì)劃，需要很多的準(zhǔn)備。
3、對(duì)自己重要的考試，就要提前很久開始準(zhǔn)備，不要總是以為時(shí)間還來(lái)得及。等到發(fā)現(xiàn)來(lái)不及而去追求高效與速成反而身心疲憊。當(dāng)你在懷疑某個(gè)學(xué)習(xí)方法是否有效的時(shí)候，那是你懶惰不愿意花費(fèi)時(shí)間，而當(dāng)你在尋找一個(gè)高效的學(xué)習(xí)方法的過(guò)程可能就是在了浪費(fèi)你的時(shí)間。方法都是需要時(shí)間去證明。
4、學(xué)習(xí)是最節(jié)約時(shí)間的方式。
還有許多的收獲，當(dāng)你用心去讀這本書并且去實(shí)踐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的驚喜。共勉之。
《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀書筆記優(yōu)秀感觸2
看到作者說(shuō)心智時(shí)，有些疑惑，也很好奇，這是一個(gè)什么樣的詞？代表著什么？而看到“用自己的大腦去控制大腦”的'那一刻，我豁然開朗，之前一直思考的關(guān)于意識(shí)與大腦的碰撞問(wèn)題，在這里得到了解決。
我們的大腦，有自我保護(hù)意識(shí)，不喜歡痛苦，不喜歡枯燥，而成功路上，這些感受都是必然出現(xiàn)的。一旦我們的大腦分析出一件事可能會(huì)很難或者很枯燥甚至?xí)纯嗟臅r(shí)候，我們往往會(huì)心生膽怯，會(huì)害怕，從而止步。有多少人覺得看書枯燥，鍛煉辛苦，學(xué)習(xí)痛苦，而去做那些讓他們能感受到快樂(lè)的事？比如追劇，打游戲，刷微博，買買買，身邊比比皆是。
如果我們不能開啟心智，控制大腦，我們永遠(yuǎn)都無(wú)法做成功一件事。心智的力量包括耐心、情緒控制、自律、專注度和執(zhí)行力、修養(yǎng)等。
最最最重要的就是耐心，有耐心可以提升其他的心智力量，然而培養(yǎng)自己的耐心不是一件容易的事情，我的方法是：當(dāng)我要發(fā)作的時(shí)候，先閉上眼睛深呼吸，讓自己冷靜下來(lái)，在腦中不停地權(quán)衡利弊，直到自己徹底想通，再開始做事，這也可以很好地控制自己的情緒。
關(guān)于專注度和執(zhí)行力，方法很簡(jiǎn)單，就是制定計(jì)劃表，一件一件地做，并且忽略大腦的想法，避免被大腦傳遞的負(fù)面情緒所影響。一開始不著急，在便利貼上寫下必須要做的事情，貼在醒目的地方，但不必強(qiáng)迫自己去做完，每做完一件事就稱贊自己一次，比如你很棒！又做完一件事啦，好開心！從開始的每天做一兩件重要的事情直到能做完列出的事情，我相信這個(gè)時(shí)候就可以制作計(jì)劃表了，因?yàn)閳?zhí)行力已經(jīng)慢慢提高了。而專注度就是學(xué)會(huì)抗干擾，在做事情期間，一定要把手機(jī)放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，用電腦的時(shí)候，常常告誡自己不能去聽歌看貼子等等，一旦自己產(chǎn)生了這個(gè)念頭，就停下來(lái)，閉上眼睛，控制自己的思維，一遍又一遍地勸誡自己，直到自己能夠再次專注地去做事。如果身邊有人，就請(qǐng)告訴他們盡量不要打擾自己，不要不好意思，不這樣做的后果就是你可能永遠(yuǎn)提高不了自己的專注度和執(zhí)行力。
關(guān)于修養(yǎng)，和情商也有掛鉤，作者舉了一個(gè)例子，讓我記憶猶新。他有一個(gè)朋友，預(yù)測(cè)到他可能會(huì)遲到，于是預(yù)先查好見面地點(diǎn)附近都有些什么，最后提前去做自己的事情，而且，這個(gè)朋友也沒有責(zé)備他。這個(gè)朋友讓我感受到他的生活質(zhì)量是非常高的，不僅能很好地控制自己的情緒，并且對(duì)于這些事都做好了充分的準(zhǔn)備，不讓自己的時(shí)間浪費(fèi)。很多時(shí)候，我們等別人，等得久了就會(huì)不滿，甚至惱怒，覺得別人耽誤了我們的時(shí)間，而且等待的過(guò)程實(shí)在是枯燥痛苦。其實(shí)轉(zhuǎn)念一想，我們自己都會(huì)遲到，別人又怎么會(huì)永遠(yuǎn)不遲到呢？所以不如把等待的時(shí)間拿去做一些有意義的事情，哪怕是拿出手機(jī)打開微信讀書，看看書也好。
關(guān)于自律，等你真正想要做一件事情的時(shí)候，等你開始執(zhí)行你的計(jì)劃表的時(shí)候，你自然而然就會(huì)了。
看完這本書，時(shí)間在我腦海里變成了另外一個(gè)形象，也就是作者說(shuō)的朋友，仿佛她一直溫柔地牽著我的手，對(duì)我笑，而我之前從不知道。
當(dāng)我真正了解時(shí)間，能夠清晰地感受到時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間流逝的速度變慢了，這讓我覺得又驚又喜�，F(xiàn)在的我能夠清楚地知道我每天都在做些什么，時(shí)間的花銷是多少，哪些地方需要改進(jìn)。這樣的體驗(yàn)讓我覺得生活充滿了樂(lè)趣，而這樣的體驗(yàn)來(lái)自于“事件—時(shí)間記錄”。
最后這本書太好，好到我想要看很多很多遍，希望自己每一遍都有不同的收獲，也祝愿看這本書的你們和我自己能做到更好。
《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀書筆記優(yōu)秀感觸3
若是自己的時(shí)間掌握不了，就很容易把所有時(shí)間都安排在簡(jiǎn)單的事情上面，對(duì)困難的事情掩耳盜鈴；也常常會(huì)因?yàn)闇?zhǔn)備不充分，面臨最終期限極端焦慮只有分散注意力導(dǎo)致產(chǎn)能降低并更焦慮，機(jī)會(huì)常在，但當(dāng)你沒有準(zhǔn)備好時(shí)，對(duì)你來(lái)說(shuō)沒有任何機(jī)會(huì)。
笑來(lái)老師這本書對(duì)我有許多啟示：
1、關(guān)于方法的，要時(shí)刻掌握自己每天每個(gè)時(shí)間段都做了什么，盡量做哪些看起來(lái)無(wú)趣但是很有用的事情，同一時(shí)間段可以做兩件事情，但學(xué)習(xí)和思考的時(shí)候需要專注，每天花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間去做一件你認(rèn)為重要的事情，判斷是否重要的標(biāo)準(zhǔn)是是否對(duì)自己的或短期或長(zhǎng)期目標(biāo)有益，訂計(jì)劃和落實(shí)計(jì)劃不要害怕失敗，因?yàn)樾聦W(xué)習(xí)一件事情的初始狀態(tài)下我們很難去制定一個(gè)合理有效的計(jì)劃
2、關(guān)于自學(xué)的，自學(xué)是我們工作之后非常重要的一種能力，本科畢業(yè)之后我們應(yīng)該有能力自學(xué)任何一種想學(xué)習(xí)的知識(shí)，自學(xué)里面的記憶力培養(yǎng)需要下功夫記錄并反復(fù)刻意記憶；增強(qiáng)獨(dú)立思考能力，可以定期把一些暫時(shí)無(wú)法理解，或贊成或反對(duì)的觀點(diǎn)記錄下來(lái)反復(fù)思考，同時(shí)教別人會(huì)極大鞏固自己的知識(shí)。
3、關(guān)于情緒的，不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己；推遲滿足感。
4、最后，當(dāng)遇到挫折時(shí)，永遠(yuǎn)記�。篩ou are never alone 。
《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀書筆記優(yōu)秀感觸4
作者從心智成長(zhǎng)的角度來(lái)談時(shí)間管理，指出時(shí)間管理是成功的關(guān)鍵所在。這本書告訴我們?nèi)绾芜\(yùn)用心智來(lái)和時(shí)間做朋友，如何理解時(shí)間管理的意義，從而在時(shí)間管理上取得突破，進(jìn)一步用心智開啟自己的人生成功之旅。
閱讀本書后，書中有許多觀點(diǎn)讓我受益。
1、平時(shí)為什么會(huì)出現(xiàn)時(shí)間恐慌？因?yàn)槲覀兗惹趭^、又懶惰。
2、無(wú)論你面臨多少糾纏不清的問(wèn)題，最重要的事情只有一件。
3、傾聽能力的強(qiáng)弱，幾乎能決定一個(gè)人的命運(yùn)，因?yàn)榻^大部分時(shí)間里，任何一個(gè)人的生存與發(fā)展都依賴于聽某些人的話，或者，反過(guò)來(lái)，依賴于某些人聽他的話。
上面三句話最讓我受益的是關(guān)于傾聽，就如《最初與最終的自由》引言里一段話：傾聽是有藝術(shù)的。要真能傾聽，必須舍棄或放下所有的偏見、預(yù)設(shè)和日�；顒�(dòng)。當(dāng)你的心處于接納的狀態(tài)，就能輕松了解事物；當(dāng)你真心關(guān)注事物時(shí)，你就是在傾聽。但不幸的是，大多數(shù)人聽東西時(shí)都心懷抗拒。我們被偏見遮蔽了，不管是宗教、靈性上的偏見，還是心理學(xué)、科學(xué)上的偏見；我們也常被日常生活中的憂慮、欲望和恐懼所遮蔽。我們聽東西時(shí)，就帶著這些屏障。因此我們真正聽到的，是自己的噪聲、自己的聲音，而不是別人所講的。
細(xì)細(xì)閱讀《把時(shí)間當(dāng)作朋友》這本書，你總會(huì)找到許多自己意想不到的驚喜。
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